Mousse de Ameixa

1 poro = (75g) nmero de pores = 7

Valor nutricional e calrico por poro calorias = 140 kcal carboidratos = 20.1 g protenas = 4.7 g lipdios = 4.4 g

Ingredientes 1 envelope de gelatina em p sem sabor 1/2 xcara (ch) de gua 200g de ameixas em calda 3 claras em neve adoante em p a gosto 1 lata de creme de leite light 1/2 copo de calda das ameixas 1 colher (sobremesa) de rum

Modo de Preparo Bata no liquidificador as ameixas com a calda. Acrescente o creme de leite, a gelatina dissolvida na gua quente o rum e continue a bater. Misture as claras em neve. Distribuas em taas e leve para gelar por 4 horas. Decore a gosto.

Flan de Baunilha com Gelatina

1 poro = 1 potinho (20g) nmero de pores = 7

Valor nutricional e calrico por poro calorias = 11 kcal carboidratos = 2 g protenas = 0.3 g lipdios = 0.2 g

Ingredientes - 1 caixa de flan light de baunilha - 1 caixa de gelatina light de morango - morangos para decorar

Modo de Preparo Prepare o flan de baunilha conforme as instrues da embalagem e reserve. A seguir prepare a gelatina conforme as instrues da embalagem. Montagem: coloque a gelatina em taas, deixe esfriar e cubra com o flan. Leve para gelar at ficar firme. Decore a gosto com morangos.