Descobrindo Suas Vidas Passadas

Glria Chadwick

Traduo de CLAUDIA GERPE DUARTE EDITORA RECORD Ttulo original norte-americano DISCOVERING YOUR PAST LIVES Sumrio Introduo 11 PRIMEIRA PARTE: O InCIO 15 1 A Reencarnao e como Ela se Relaciona com Voc 17 2 O Processo de Recordar Vidas Anteriores 19 Como Funciona a Mente Subconsciente Como Surgem as Lembranas das Vidas Anteriores Como Reconhecer Lembranas das Vidas Anteriores 3 Como Encontrar as Lembranas de Vidas Anteriores 26 Tudo a Respeito de Alfa Travando Conhecimento com a Mente Subconsciente Como Estimular as Lembranas a Virem Tona O Que Pesquisar Quando as Lembranas Aparecem 4 O Que Fazer com as Lembranas ao Encontr-las 34 Confiando nos Sentimentos O Encontro e a Confirmao das Lembranas de Vidas Anteriores Mantendo um Dirio 5 Comea a Jornada 41 SEGUNDA PARTE: PESQUISAS E EXPERINCIAS 43 6 Dj Vu: Voc J Esteve Aqui Antes 45 Reconhecendo Reflexos das Vidas Anteriores Investigando Sentimentos de Dj Vu 7 Imagem: A Linguagem da Mente 52 Vendo e Sentindo Imagens de Vidas Anteriores 8 Imaginao: O Mundo das Imagens Interiores 57 Interpretaes da Imaginao Devaneios Que Relembram Vidas Anteriores Inspirao e Intuio Brincando com as Vidas Anteriores Um Assunto Srio 9 Observando o Presente Para Descobrir o Passado 66 Questionrio de Pistas Atuais 10 Os Sonhos: Quadros das Vidas Anteriores 92 Descobrindo as Vidas Anteriores Atravs dos Sonhos A Interpretao dos Sonhos Planejando Sonhos de Vidas Anteriores 11 Os Eus Separados e a Espiritualidade 99 O Eu Interior O Eu Superior A Essncia da Alma 12 Visitando Suas Vidas Anteriores 114 Preparao Para Viagens ao Passado A Projeo da Luz Branca A Ligao com a Terra e a Centragem Projetando-se nas Vidas Anteriores Viajando Mentalmente em Recordaes

TERCEIRA PARTE: O KARMA 129 13 Antes do Nascimento 131 O Ingresso na Experincia Terrestre 14 A Lei do Karma 135 Criando a Prpria Realidade 15 Voc e as Pessoas na Sua Vida 138 Almas Amigas: As Pessoas Especiais Ligaes das Vidas Anteriores: O Vnculo Krmico Que Une 16 Pagamento das Dvidas do Passado 147 A Compreenso do Karma A Identificao das Questes Fundamentais e as Influncias de Vidas Anteriores As Vantagens do Equilbrio 17 Equilibrando o Karma 163 O Processo da Mudana Positiva O Princpio do Perdo O Princpio da Graa O Karma Comum O Teste do Equilbrio Corrigindo o Karma e Tornando Tudo Melhor QUARTA PARTE: A ILUMINAO 177 18 Descobrindo o Destino 179 Voc o Mestre da Sua Sorte 19 Sua Essncia de Energia 189 Sua Pirmide de Poder Camadas e Nveis de Energia e Conscincia 20 A Verdadeira Natureza da Sua Espiritualidade 199 Libertando Seu Esprito 21 As Peas do Quebra-Cabea das Suas Vidas Anteriores 203 22 A Busca do Conhecimento 205 Introduo Comecei a interessar-me pela reencarnao certa noite ao passar de carro pelo velho cemitrio de uma cidade onde jamais estivera antes. Ao cruzar o porto comecei a soluar histericamente. Eu sabia, sem qualquer sombra de dvida, que estava enterrada ali. De algum modo, sabia que meu nome havia sido Sarah, bem como a data da minha morte. Como j era tarde, e eu no gostava particularmente de explorar cemitrios no escuro - sem falar em quo aterrorizada estava -, voltei para casa e passei a noite inteira pensando na minha experincia. Pela manh, havia me convencido de que estava maluca. No obstante, voltei ao cemitrio e caminhei diretamente para a sepultura que acreditava ser a minha. O nome e as datas na lousa eram as mesmas que eu pressentira na noite anterior. Enquanto ali permanecia, fitando meu prprio tmulo, comecei a me lembrar de acontecimentos e emoes que tinha vivenciado quando era outra pessoa. A experincia era to real e to ntida que nem mesmo minha mente consciente conseguia neg-la. Essa experincia abriu um novo mundo para mim - um mundo excitante de entendimento, percepo intuitiva e conhecimento sobre quem eu fui, por que estou aqui, e sobre as experincias que me talharam e moldaram, transformando-me no que sou agora. Percebi que essa experincia conduzia revelao do destino que eu tinha escolhido antes do meu nascimento para a vida atual. O conhecimento e a percepo que obtive, tanto nesta vida quanto nas anteriores, so ecos de muitas experincias e inmeras influncias. Quanto mais aprendo, mais me torno consciente do vasto conhecimento que existe dentro de todos ns. Este livro a minha forma de compartilhar o conhecimento que adquiri, e eu o ofereo com o intuito de ajud-lo a lembrar-se de quem voc foi, como

as suas vidas anteriores o trouxeram para onde voc est agora, e como iro influenciar a pessoa que voc ser mais tarde. Este livro tem por base as aulas sobre reencarnao que leciono, e as centenas de regresses a vidas passadas que realizei com alunos e clientes, bem como percepes intuitivas obtidas de lembranas de existncias anteriores. Este livro, que um guia para descobrir suas vidas passadas, pode ajud-lo a abrir as cortinas da sua mente e da sua alma. Ele oferece uma maneira de escancarar os portes que iro conduzi-lo ao cerne, sua essncia interior - mas no a nica maneira. Seu desejo de olhar para dentro de si, a fim de encontrar sua verdade e seu conhecimento, ir abrir esses portes. A medida que isso acontecer, voc estar redespertando seus poderosos recursos internos, bem como descerrando e expandindo sua conscincia. O material nesta obra apresentado de forma a permitir que voc avance no seu prprio ritmo e absorva o conhecimento a seu modo. Este livro um curso para ajud-lo a descobrir suas vidas passadas e revelar a verdade e o conhecimento que existe dentro de voc. Durante uma aula, pode-se fazer perguntas ao mestre e obter a explicao de questes que se deseja conhecer mais profundamente. Neste livro, voc ir responder s suas prprias questes e descobrir o conhecimento que reside no seu interior. Tais respostas iro gui-lo para a verdade e a compreenso das suas existncias passadas. No incio, parte dessas informaes poder ser difcil de entender. Existe uma razo muito importante para isso. Meu desejo sincero ajud-lo a aprender da melhor maneira. Como voc no est sentado na minha sala de aula e no pode me fazer perguntas, acrescentei todas as chaves e pistas necessrias para voc encontrar as respostas dentro de si mesmo. Existem nas palavras significados e nuanas sutis que talvez no sejam visveis na superfcie. Somente examinando seu interior voc ir vislumbr-las e conscientizar-se dos significados reais. Este livro lhe oferece conceitos que no podem ser totalmente explicados em palavras, embora esses conceitos sejam amplamente compreendidos quando a gente os explora e os entende dentro de si, relacionando-os com nossa vida e nossas experincias. Ao ler este livro e interpretar as informaes nele contidas, procure ficar aberto e receptivo aos seus sentimentos e percepes com relao a ele, bem como s suas reaes s meditaes, visualizaes dirigidas, e exerccios de abertura. Talvez voc queira passar primeiro os olhos pelo livro para "sentir" as informaes antes de iniciar as tentativas de descobrir suas vidas anteriores. Procure l-lo lentamente em seguida. No se apresse e elabore seus pensamentos e sentimentos sobre as informaes e o que voc vivencia com elas. O assunto da reencarnao muito srio, sendo aqui apresentado de uma maneira que lhe permite desvendar e explorar suas existncias anteriores da maneira mais conveniente para voc. A medida que for abrindo os portais que o conduzem descoberta das suas outras vidas, deixe que as experincias sejam o seu guia. Compreender as vidas que se foram representa um grande passo na jornada do conhecimento. Ao comear a descobrir suas existncias passadas, talvez voc descubra tambm muitos nveis de conscincia dentro de si. Muitas pessoas que comearam a liberar as lembranas de vidas passadas vivenciaram um processo de crescimento e aprendizado que as levou a se conscientizarem e a desenvolverem aspectos espirituais interiores. Algumas tiveram inicialmente dvida e confuso, exatamente como eu, mas buscaram mais fundo dentro de si, procurando e encontrando respostas e explicaes para suas experincias e tudo o que significavam em suas vidas. Todas as dvidas se transformaram em conscientizao e percepo intuitiva. A

confuso metamorfoseou-se numa luz que iluminou seu caminho, e os primeiros passos as ajudaram a entrar em contato com a verdade e o conhecimento. Elas vivenciaram a transio gradual para uma profunda conscincia de si mesmas medida que iam abrindo as frestas de suas almas, e expandiram seus horizontes explorando e compreendendo a verdadeira significao contida em suas experincias. medida que for percebendo e explorando suas lembranas de vidas passadas, voc estar abrindo um mundo de conhecimento que existe no seu interior. Ao avaliar suas vidas anteriores e compreender seus efeitos sobre a vida atual, voc ir descobrir o significado da sua existncia e saber que o mestre do seu destino. PRIMEIRA PARTE O INICIO 1- A Reencarnao e como Ela se Relaciona com Voc Quando as pessoas se puseram a buscar um modo de compreender o propsito e o significado da vida, descobriram que toda a verdade estava dentro delas mesmas. Comearam a se conscientizar de que possuam uma essncia especial que passaram a chamar de alma. Aprenderam, atravs de experincias, que essa alma era imortal e que sua conscincia continuava atravs do tempo. Apenas as percepes desse conhecimento diferiam; a verdade permanecia a mesma. Depois se deram conta de que a morte no era o fim, mas um novo incio que criava um crculo de vida. Descobriram um padro rtmico que se repetia no renascimento da sua alma num diferente nvel de conscincia. Verificaram que o que faziam numa determinada vida refletia-se em outra. A reencarnao a crena na vida aps a morte. Nossa alma renasce num novo corpo fsico com a finalidade de obter conhecimento e compreender e solucionar emoes e aes negativas de vidas anteriores. Atravs de repetidas encarnaes, aprendemos lies krmicas e usufrumos as recompensas das lies que aprendemos antes. Adquirindo conhecimento, aperfeioamos nossa alma e alcanamos a unio espiritual com uma conscincia mais elevada. medida que fazemos a jornada de vida para vida, deparamos com experincias nas quais nossas aes de vidas pregressas se apresentam novamente. Esse fato conhecido como karma, e normalmente caracterizado como causa e efeito. Causa e efeito nos levam a estabelecer nossa prpria realidade. Criamos aquilo que vivenciamos em cada momento de cada vida. Atravs dos nossos pensamentos, sentimentos e atos, tornamo-nos a causa dos acontecimentos. Quando vivenciamos o karma, estamos vivenciando o efeito dos nossos pensamentos, sentimentos e aes que produzimos e criamos nas nossas vidas passadas. No processo de evoluo da alma, tomamos conscincia de todas as aes que provocamos. Ns nos damos a oportunidade de vivenciar nosso karma, bem como a liberdade de escolher o que queremos fazer a respeito dele. Escolhemos se vamos mudar e corrigir o que fizemos antes, caso precise ser corrigido, ou se vamos prolongar o karma at uma vida futura. Podemos tambm nos dar a oportunidade de usufruir e tirar vantagem do que j aprendemos, bem como o privilgio de aumentar nosso conhecimento. Na busca da iluminao espiritual, tornamo-nos conscientes de que, de fato, geramos nossa prpria realidade. Implcito na crena da reencarnao est um mundo de conhecimento e conscincia de si mesmo. Saber que j vivemos antes, e

analisar as aparentes desigualdades e injustias da vida, traz significado e propsito nossa existncia atual. Ao aceitar a responsabilidade pelas nossas atitudes e aes em vidas pregressas, conferimo-nos o poder de efetuar mudanas positivas em nossa existncia atual, o que nos permite aprender lies e equilibrar o karma. Saber que possumos o poder de controlar o que acontece em nossa vida, e usufruir os inmeros prazeres e desafios da existncia fsica, nos torna conscientes de que somos os mestres do nosso destino. Ao compreender todas as nossas experincias, adquirimos conhecimento e iluminao, o que nos transmite a conscincia da nossa verdadeira natureza espiritual. Ao descobrir quem foi antes, e como suas experincias anteriores se relacionam com quem agora, voc obter tremendos benefcios relativos ao entendimento das experincias presentes. O valor de lembrar das vidas passadas encontra-se em aplicar o conhecimento e as percepes intuitivas adquiridas naquelas vidas aos conhecimentos, situaes e relacionamentos da realidade atual. 2- O Processo de Recordar Vidas Anteriores Disse um filsofo certa vez: "O aprendizado consiste em lembrar do conhecimento adquirido anteriormente." Nosso subconsciente possui uma memria perfeita e o depsito de todos os nossos pensamentos, sentimentos, experincias, e conhecimento acumulado. Tudo que vivenciamos e tomamos conscincia em cada vida est registrado na mente. A recordao das vidas passadas um processo natural que envolve trs atributos: o de saber; a expectativa de estar pronto, desejoso e apto a saber; e a crena de que o que vamos aprender ir ativar nossas lembranas permitindo-nos recordar nossas vidas pregressas. Todas as nossas recordaes ocorrem por motivos muito especiais que iro ajudar-nos na vida atual. Elas vm tona para nos oferecer as percepes intuitivas e as respostas necessrias para compreendermos nossos sentimentos em relao s afinidades em que estamos envolvidos, e tambm explicam nossas reaes s situaes e eventos que ocorrem na vida presente. Elas nos ajudam a tomar conscincia de como nossas aes e experincias de hoje esto ligadas a fatos de vidas passadas e so causadas por eles, proporcionando-nos um claro entendimento da influncia desses acontecimentos na existncia atual. As recordaes vm tona para ajudar-nos a aprender lies de vida, a equilibrar nosso karma, e a educar-nos na conscincia espiritual. COMO FUNCIONA A MENTE SUBCONSCIENTE Em cada encarnao, nascemos com um novo corpo e um novo crebro, cuja finalidade permitir que funcionemos no mundo fsico. Nossa percepo subconsciente, que contm o conhecimento da nossa alma, est incorporada ao novo corpo fsico, com todas as recordaes associadas das vidas anteriores. Tanto nosso corpo e crebro, quanto nossa mente e conhecimento so semelhantes a um computador. O corpo e o crebro consciente, conhecidos como Beta, representam o revestimento externo e os circuitos do computador. A mente subconsciente, conhecida como Alfa, o disco do programa contendo o conhecimento que alimenta o computador. O corpo e o crebro formam o envoltrio e o sistema que recebe o conhecimento interior da alma. A mente consciente alimenta e programa as experincias da nossa vida atual. O crebro se concentra em idias e pensamentos concretos, sendo governado pelas caractersticas conscientes da lgica e do raciocnio.

Beta limitado pela quantidade de informaes que pode receber e processar num dado momento. Beta restringido pela perspectiva fsica de informaes que se relacionam com a organizao e a anlise dos sentimentos e experincias. Beta tem a finalidade de fazer funcionar o corpo fsico e vivenciar a encarnao atual na estrutura da dimenso fsica. A mente se concentra na verdade e no conhecimento interior, dedicando-se a receber e processar tanto informaes fsicas quanto espirituais. Alfa contm os segredos de imagens e imaginao, intuio e percepo, emoes, sonhos e lembranas. Alfa opera com uma quantidade ilimitada de informaes numa estrutura de percepo altamente sofisticada. O objetivo de Alfa adquirir conhecimento e ajudar-nos a compreender todas as nossas experincias durante nossa encarnao fsica. O computador no funciona se no for ligado a uma fonte de energia. Beta e Alfa trabalham em conjunto para que tanto a percepo fsica quanto a espiritual coexistam num ambiente fsico. Beta assemelha-se a uma luminria (o corpo) com uma lmpada (o crebro) que no est ligada a uma fonte de energia. Alfa a energia que contm todas as lembranas das vidas pregressas e que se liga a Beta em cada vida. Recordar as vidas anteriores como esquadrinhar o disco de programao do subconsciente. A informao est presente, mas a recuperao do arquivo requer o cdigo apropriado do computador. A mente possui um mecanismo singular de filtragem que lhe permite lembrar apenas o que necessrio ou importante para a vida atual, com base nas circunstncias atuais. Isso se deve enorme quantidade de informaes acumuladas em cada existncia. Talvez voc j tenha descoberto que sua mente subconsciente filtra as informaes. Digamos que como ter coisas demais a fazer de uma s vez, ou ter um nmero excessivo de pensamentos passando pela mente ao mesmo tempo. Quando isso acontece, ou o computador entra em colapso (BBB: Beta-Brain Burnout*), *Crebro Beta Esgotado. (N. da T.) ou nossa mente filtra a informao (AAA: Alpha-Awareness Alert**), **Conscincia Alfa em Alerta. (M da T.) fornecendo-nos somente os elementos importantes que precisamos saber. No interior desse mecanismo de filtragem existe um complicado sistema de arquivo e recuperao. Recebemos diariamente um nmero to grande de informaes que Beta no consegue absorv-las e mant-las num nvel consciente. Elas so ento relegadas esfera do subconsciente, onde so arquivadas em seqncia de acordo com nossos sentimentos a respeito da experincia. S precisamos do mecanismo acionador certo para descobrir o cdigo de computador apropriado que ir trazer tona as informaes e mostrar as imagens do evento em nossa mente. Na maioria das vezes, esse cdigo de computador consiste em associaes de sentimentos e ocorrncias similares. Emoes ou experincias anlogas despertaro recordaes de vidas anteriores nas quais as mesmas emoes ou acontecimentos foram vivenciados. Ocorre a revivescncia espontnea de uma lembrana quando uma situao ou sentimento atual tem ligao com uma experincia semelhante numa vida anterior. Pessoas com quem compartilhamos uma vida anterior tambm podem acionar a memria quando os sentimentos que nutrimos agora so diretamente afetados por emoes de existncias passadas. Nossas reaes ao relacionamento podem inspirar imagens de fatos que ocorreram antes com essa pessoa. A importncia da lembrana com relao ao

que estamos vivenciando agora o agente ativador. Os acontecimentos significativos so relembrados com mais facilidade e com maiores detalhes. Se existe um motivo importante para que nos lembremos do evento, a recordao vir instantaneamente tona. O fato de estarmos mais envolvidos emocionalmente com a lembrana tambm a torna mais fcil de ser recordada, mesmo que o caso tenha ocorrido originalmente h trezentos anos em vez de na semana passada. A mente subconsciente no se preocupa com o tempo. Essa uma das atribuies de Beta. Se as lembranas de vidas pregressas afetarem um aspecto emocional da vida em que estamos presentemente envolvidos, ou lidarem com um karma que estejamos procurando equilibrar, elas podem irromper na superfcie e ser muito emocionantes. As recordaes iro mostrar-nos imagens e cenas de eventos de existncias anteriores, e poderemos sentir as emoes associadas a esses eventos. Nossas lembranas iro explicar como os acontecimentos e as emoes que estamos vivenciando nesta vida tm suas origens em vidas anteriores. Na primeira vez que tentarmos nos lembrar das vidas anteriores, ou descobrir informaes que no esto claramente associadas a outras ocorrncias, nossa mente dar incio a um sistema de sindicncia para reconstituir os acontecimentos e as emoes que envolvem a lembrana para poder traz-la superfcie. Esse processo se assemelha a talhar uma pedra para chegar ao centro. Deparamos com todos os tipos de fragmentos de recordaes. Quando a memria central localizada, os aspectos emocionais so os primeiros a surgir, seguidos dos eventos diretamente relacionados com a lembrana. COMO SURGEM AS LEMBRANAS DAS VIDAS ANTERIORES Quando comeamos a descobrir as lembranas das vidas anteriores, lembramo-nos na maioria das vezes primeiro das emoes contidas na memria, mas no o evento que originou as emoes. Isso se deve ao fato de as lembranas estarem arquivadas de acordo com nossos sentimentos. Podemos vislumbrar uma imagem fugaz ou o fragmento de uma lembrana de vida anterior que far as emoes associadas virem tona. A recordao de uma existncia pregressa pode ser desencadeada por uma situao atual semelhante experincia passada, e podemos surpreender-nos reagindo s emoes da memria da vida anterior sem nos lembrarmos dos detalhes da lembrana correspondente. Isso poder ajudar-nos a compreender situaes nas quais nossos sentimentos esto em desarmonia com a condio presente. medida que comeamos a nos lembrar de vidas passadas, podemos ter uma sensao ou um sentimento sobre as lembranas, sem contudo v-las claramente com a viso mental. Podemos tornar-nos conscientes da ligao de uma vida anterior sem saber exatamente qual essa ligao. Ou ainda conscientizar-nos de smbolos ou imagens que representam algo que precisamos entender antes que a lembrana total venha tona. quase como se nossas recordaes possussem uma mente prpria. Isso se deve em parte ao fato de Beta e Alfa estarem aprendendo a trabalhar juntos harmonicamente para que nossas lembranas possam emergir. No incio, nossas vidas passadas podero parecer um quebra-cabea com peas que no se encaixam, porque Beta e Alfa apresentam perspectivas totalmente diferentes e distintas a respeito das nossas lembranas. Podemos nos lembrar apenas de fragmentos da memria que comeam a se manifestar atravs de breves imagens e lampejos de algo que se parece com uma vida passada. Pequenos clares de conscincia surgem na mente provocando-nos o vislumbre de uma lembrana que desaparece no minuto em que conseguimos v-la claramente,

furtando-se ao nosso reconhecimento e compreenso. Quando comeamos a divisar imagens das vidas pregressas, elas podem entrar e sair da nossa mente com incrvel velocidade. Isso s vezes um tanto exasperante, sobretudo se de fato desejarmos recordar as existncias passadas. Esse fato costuma ocorrer quando Alfa comea a nos oferecer lembranas e Beta se pe a testar nossa sinceridade e nossa pacincia. Quando as recordaes das suas vidas passadas ficarem oscilando no limite entre vir tona ou se perderem para sempre no esquecimento, simplesmente relaxe e deixe que elas fluam superfcie. Esse processo se assemelha sensao que sentimos quando temos uma palavra na ponta da lngua mas no conseguimos nos lembrar dela. Se desistimos de tentar e voltarmos a ateno para outro assunto, a palavra salta nossa mente quando menos esperamos. Isso acontece porque j desistimos com a convico de que iremos nos lembrar dela mais tarde. Tal fato tambm se aplica as recordaes das vidas passadas. A mente subconsciente no gosta de ser apressada ou pressionada, e pode ser at muito exigente quanto maneira pela qual procuramos reviver nossas recordaes. COMO RECONHECER LEMBRANAS DAS VIDAS ANTERIORES At que nos familiarizemos com a forma pela qual nosso subconsciente nos oferece nossas lembranas, e at que saibamos reconhecer a sensao da lembrana de uma vida passada e como ela se parece, as recordaes de experincias pregressas podero parecer-nos no serem realmente recordaes de vidas anteriores. Talvez at pensemos que nossa mente brinca conosco, e que nossa imaginao est trabalhando em excesso. comum, quando as recordaes de vidas passadas comeam a vir tona, que ocorram sentimentos e surjam fragmentos de lembranas que no esto claramente associados a qualquer situao da vida atual. Caso nossa memria tenha sido acionada por uma situao presente, poderemos sentir emoes que no esto relacionadas com essa situao e perceber imagens de recordaes de vidas pregressas. No incio, voc poder ter dificuldade em relacionar as imagens e os sentimentos das vidas anteriores com uma experincia da sua vida atual. Ao invs de deparar com uma lembrana clara e bemcomportada de uma existncia pregressa e que se encaixe como uma luva na sua vida de hoje, voc poder se dar conta de que seu subconsciente parece estar tentando ocultar as verdadeiras lembranas. Poder at pensar secretamente que seu subconsciente deseja sabotar seus esforos de se lembrar das vidas passadas. Isso no verdade; voc apenas sente essa impresso quando suas lembranas custam a aparecer e s percebe imagens incompletas. Seu subconsciente quer mesmo ajud-lo - e o far -, desde que voc o permita. A maioria das recordaes de vidas anteriores vm tona de um modo calmo e discreto, mas algumas so muito intensas e surgem com um impacto emocional que irrompe na conscincia. Quando voc se lembrar de vivncias de uma vida anterior, e divisar e sentir as imagens e as emoes da memria, nenhum sinal especfico ir disparar na sua mente para lhe dizer que a lembrana a recordao de uma vida pregressa. As lembranas das vidas pregressas se fazem reconhecer pela maneira como reagimos a elas. A lembrana de uma existncia anterior transmite uma sensao diferente da lembrana da vida atual. Em algum lugar dentro de ns, reconhecemos a recordao de uma vida anterior confirmando-a atravs dos nossos sentimentos com relao a ela. Quando vivenciamos a lembrana de uma vida anterior, ns a conhecemos e sentimos num nvel profundo dentro de ns mesmos. aqui que entra a confiana nos nossos sentimentos

e a crena no conhecimento interior. Os sentimentos so os sinais reveladores da lembrana real de uma vida anterior; eles preparam o caminho para a compreenso e a percepo intuitiva. As lembranas da vida presente parecem em geral mais familiares no incio, e conseguimos relacion-las mais exatamente com os sentimentos correspondentes depois de pensar um pouco no assunto. Alfa nos fornece as imagens e os sentimentos da memria da vida atual, e Beta as faz passar por ns numa ordem lgica e racional. Quanto as lembranas passadas quanto as presentes parecem reais a seu prprio modo, e as emoes vivenciadas com cada uma so igualmente vlidas. medida que nossas lembranas vm tona, podemos lembrar e/ou reviver acontecimentos e emoes de vidas anteriores. A profundidade do nosso envolvimento, e quo vividamente vemos e sentimos as imagens e as emoes das nossas lembranas, determinaro se nossas vidas anteriores sero ou no lembradas ou revivenciadas. Durante a lembrana de um evento em vida anterior, as imagens vistas na mente possuem uma qualidade de sonho. Podemos sentir as emoes, mas no sentimos a cena. Quando revivenciamos um evento de vida anterior, nossa conscincia se absorve completamente na cena. Sentimos as emoes, e nos envolvemos com os eventos que ocorrem. Ouvimos, vemos, tocamos e sentimos o gosto e o cheiro das vises, dos sons e das circunstncias nossa volta. como se tudo estivesse acontecendo no presente, em vez de no passado. Conforme as suas lembranas comearem a surgir, deixe que se apresentem a seu prprio modo. No as apresse, no as pressione, no se esforce demais. Isso s far com que elas se afastem de voc. Tenha cuidado com os limites auto-impostos e tambm com as restries que voc faz s suas lembranas. No se desencoraje ao esperar revelaes espetaculares e obter apenas poucos elementos reconhecveis e poucas pistas para comear. Suas recordaes de vidas anteriores iro despertar naturalmente, da forma mais adequada. Retraindo-se para dentro de si mesmo e examinando sua mente subconsciente, voc ir descobrir a porta de entrada para suas vidas pregressas. A natureza da mente subconsciente suave e tranqila. A maioria das lembranas das vidas passadas aparecem de um modo pacfico, mostrando-nos coisas das quais j temos conscincia, mas que ainda no relacionamos com o nosso passado remoto. 3- Como Encontrar as Lembranas de Vidas Anteriores No interior da nossa mente subconsciente encontram-se as recordaes da nossa alma. A forma de comear a liberar as lembranas das vidas anteriores relaxar totalmente. Isso permite que nos sintonizemos com a mente subconsciente, o que, por sua vez, permite que ela entre em sintonia com as recordaes. O relaxamento a arte de fazer com que o corpo fsico abandone totalmente a tenso, permitindo assim que a mente consciente se liberte de todas as ansiedades e preocupaes. Quando permitimos que uma sensao de relaxamento tome o lugar da tenso, todos os msculos de nosso corpo comeam a relaxar. Quando nossa mente consciente se torna calma e tranqila, o subconsciente fica mais ativo e entramos no nvel Alfa, onde ficamos abertos e receptivos s recordaes de vidas passadas. TUDO A RESPEITO DE ALFA O nvel Alfa ir lhe parecer familiar porque voc j o vivenciou antes muitas vezes. Voc est no nvel Alfa quando tem pensamentos sossegados e reflete sobre os seus sentimentos interiores, quando experimenta

um prazer suave com relao s alegrias da sua vida, ou quando simplesmente se sente relaxado e satisfeito. Voc est em Alfa nos diferentes momentos do dia em que est sendo criativo ou sentindo-se inspirado. Voc est em Alfa quando l um livro ou v um filme e se envolve na histria, ou quando sonha acordado ou usa a imaginao. Voc est em Alfa todas as noites antes de dormir, e sonha no nvel Alfa. A vivncia do nvel mental Alfa possui muitos benefcios adicionais que no esto diretamente relacionados com a liberao das lembranas das vidas anteriores. No nvel Alfa, reduzimos e eliminamos o estresse e a fadiga. Afastamo-nos das caractersticas Beta que no nos permitem estar em sintonia com nosso esprito. Eliminamos o tagarelar da mente consciente que distrai e perturba nossa ateno e nossa percepo. Quando ficamos mais relaxados, comeamos a nos sentir melhor, no apenas com relao a ns mesmos como tambm com tudo nossa volta. Nutrimos sentimentos extremamente agradveis de paz e bem-estar. Sentimo-nos calmos e com absoluto controle de tudo que vivenciamos. Alfa transmite uma sensao natural e confortadora, fazendo com que nos sintamos fsica e mentalmente revigorados. Ao entrarmos dentro de ns mesmos, desenvolvemos uma atitude mais positiva, sentimo-nos mais revigorados e ficamos muito mais saudveis. No nvel Alfa, acentuamos nossa auto-imagem e desenvolvemos o amor-prprio, tornando-nos conscientes das nossas qualidades positivas interiores. Estar no nvel Alfa libera a inspirao e criatividade, permitindo que concentremos nossa ateno no potencial positivo que existe dentro de ns. Quando estamos em Alfa, compreendemos com clareza as motivaes que nos ajudam a tomar decises e alcanar as metas desejadas. Alfa proporciona a confiana que nos facilita obter o sucesso pessoal. Estar no nvel Alfa aumenta nossa conscincia psquica, liberando nosso poder natural de intuio e premonio. medida que entramos em sintonia com o subconsciente, liberamos a habilidade de entender nossos sonhos e de ficar em contato com nossos sentimentos em relao a tudo que se relaciona com nossa vida. Tomamos conscincia da nossa verdadeira natureza espiritual, e liberamos as lembranas das nossas existncias passadas. TRAVANDO CONHECIMENTO COM A MENTE SUBCONSCIENTE medida que entramos no nvel Alfa, comeamos a penetrar em nosso interior para encontrar nossas prprias respostas e permitir que as lembranas das vidas anteriores venham tona. Alfa a verdadeira natureza da mente subconsciente. Estar no nvel Alfa transmite uma sensao leve e rtmica na qual entramos em sintonia com ns mesmos. Alfa a chave que abre a porta para as recordaes das vidas passadas. A meditao que se segue ir ensinar-lhe a entrar no nvel Alfa. Sente-se numa poltrona confortvel que tenha apoio para o pescoo, ou deite-se num sof, com o corpo estirado. Comece a relaxar por meio de uma respirao profunda. Encha o peito e solte o ar lentamente. Por alguns instantes, concentre a ateno e a conscincia na sua respirao. Observe como o simples ato de respirar comea a relax-lo e perceba como voc vai ficando cada vez mais calmo. Oua o ruido da sua respirao enquanto inspira e expira, lenta e naturalmente. Comece a imaginar que inspira um sentimento de paz e uma sensao de bem-estar, e que expira todas as tenses e pensamentos suprfluos que abarrotam sua mente consciente. Inale relaxamento... exale tenso. Inale calma e tranqilidade...

exale ruido e agitao. Inspire repouso e sinta-o fluir naturalmente por todo o corpo. Sinta seus msculos comearem a relaxar, medida que vo liberando tenso e rigidez. Sinta o relaxamento fluindo atravs de voc... sentindo os msculos relaxarem... sentindo os nervos relaxarem... sentindo cada parte do seu corpo tornar-se totalmente relaxada e tranqila. Aprecie sentir-se calmo e sereno... repousado e em paz. Enquanto voc continua a respirar lenta e naturalmente, sentindo-se relaxado e em paz, e calmo e tranqilo por dentro, imagine um belo arco-iris no firmamento. O arco-iris formou-se por causa da chuva que caiu bem cedo pela manh, e do sol que agora se infiltra atravs das nuvens. As cores so vibrantes e puras... um espectro tremeluzente de cores que se misturam umas s outras. o mais belo arco-iris que j viu em toda a vida. Ele o envolve como um domo perfeito que toca o cu e a terra. Voc tem a impresso de quase poder tocar esse arco. Sente como se pudesse inalar as cores e nelas penetrar. Tem a impresso de que poderia percorrer o arco-iris de ponta a ponta, e penetrar no cu e no universo acima dele. Voc pode sentir-se subindo pelo arco-iris... flutuando por cima. alcanando lenta e naturalmente a cor vermelha na sua base... Pode sentir o colorido ao redor de si, e medida que inala o colorido, comea a vivenciar a cor que o penetra. Absorvendo a cor na sua mente, voc sente que ela se abre e se expande dentro da cor. Voc percebe que sua mente se torna cada vez mais consciente e experimenta uma maravilhosa sensao de energia quando come a a percorrer as cores do arco-iris. Voc pode agora sentir-se subindo pela cor laranja. Enquanto inala essa cor, sente que se torna parte dela. Voc sente a cor por dentro e sua volta, e ela lhe causa a impresso de estar na terra e no cu ao mesmo tempo. Enquanto absorve a cor na sua mente, experimenta uma estimulante sensao de liberdade. Sente-se expandir dentro do arco-iris e ascender na direo da cor amarela. medida que inala a cor amarela, pode senti-la dentro da sua mente. Percebe sua mente abrindo-se cada vez mais, e voc nota que vai ficando mais e mais consciente. Voc tem a impresso de compreender a qualidade e a natureza do arco-iris, e entende a qualidade e a natureza da verdade e do conhecimento interior. Enquanto vivencia a cor amarela dentro da mente, percebe sua conscincia desabrochando dentro de voc... expandindo-se e crescendo medida que distende a sua mente ainda mais. Voc comea a se deslocar agora com maior facilidade atravs das cores, captando as energias e as vibraes singulares de cada cor. Flutua para a cor verzte, e medida que vivencia a cor dentro da sua mente, fica mais em contato com seus sentimentos interiores. Sente a cor verde com suas emoes, e ela lhe transmite uma sensao rejuvenescedora e calorosa. Voc tem conscincia de que a cor alimenta seu corpo e tambm sua mente. Sente-se revigorado e saudvel, medida que corpo e mente celebram a harmonia dentro da sua alma. Voc avana suavemente para a cor azul do arco-ris. Quando penetra nessa cor, fica muito calmo e tranqilo. Tem quase a impresso de que seus pensamentos so palavras, e que suas palavras so imagens que brotam dos seus sentimentos. Voc sente como se pudesse ver e expressar seus pensamentos ao mesmo tempo, e que eles so realmente uma coisa s, no havendo qualquer distin o entre o universo e voc. Ao tomar conscincia de tudo isso, j se encontra dentro da cor anil... quase no topo do arco-iris. medida que inala a cor da conscincia psiquica e do verdadeiro conhecimento interior, voc percebe que sua men

te se abre e se expande completamente em horizontes cada vez mais amplos que transcendem o que pode ser visto e tocado fisicamente. Voc vivencia sua conscincia com um conhecimento e uma compre enso que esto alm das palavras e dos sentimentos. Quando reconhece e aceita essa conscincia dentro de si, atinge o topo do arco-iris. A cor violeta no alto inspira em voc um sentimento de assombro e reverncia. Per cebe agora que abriu a percepo da sua mente, e que permitiu a si mesmo comear a vivenciar sua verdadeira natureza espiritual. Voc comea a vivenciar sua alma, e a compreender tudo que est e nvolvendo o seu ser. Acima do arco-iris, voc observa uma tremeluzente nvoa branca. Essa nvoa parece c onfortante e clida; ela transmite uma sensao de proteo e segurana quando voc a circunda em torno de si, como um manto de sabedoria. Quando penetra de novo no arco-iris, sente que comea a descer gradualmente atr avs de todo o colorido que vivenciou. Sente-se unido s cores violeta, anil, azul, verde, amarela, laranja e vermelha. D-se conta de est ar novamente na terra, olhando para o arco-iris no alto. Nota a luz do sol que comea a dispersar todas as nuvens. O sol est agradavelmente forte, e sua luz brilha muito. Quando voc reflete sobre o que vivenciou ao sentir que sua mente se abria e se tornava mais consciente, percebe que descobriu um tesouro excepcional dentro de si. Ao relaxar fisicamente e galgar o topo do arco-ris, voc entra no nvel Alfa e sua mente subconsciente se torna mais alerta. Alfa um estado natural da mente em que entramos em contato com ns mesmos num nvel interior no qual podemos meditar. As energias das cores nos ajudam a liberar o conhecimento interior. Ao penetrar na mente sub consciente, permitimos que as lembranas de existncias passadas se apresentem. Cres ce a nossa compreenso de como as lembranas das vidas anteriores se relacionam com a vida atual, e ficamos sabendo por que essas lembranas vm tona em momentos especficos. Ao permitir que as recordaes de vidas pregressas venham tona, comeamos a explorar o mundo fascinante de quem fomos e como todas as nossas experincias nos formaram e moldaram, transformando-nos em quem somos agora. Ao olhar para o nosso interior, ficamos cientes de que j possumos todas as respostas e descobrimos que o verdadeiro conhecimento est dentro de ns. Ao percorrer o nosso interior, devemos confiar nas percepes intuitivas e informaes das quais nos conscientizamos. Proporcionemo-nos a liberdade de explorar, a curiosid ade de aprender, o desafio de conhecer e o poder de usar o que descobrimos a respeito das nossas vidas anteriores. Estar no nvel Alfa uma parte extremamente importante da liberao das lembranas das vidas pregressas. Sempre que voc entrar no nvel Alfa, por m eio do relaxamento e da visualizao do arco-ris, voc se dar conta de estar cada vez mais relaxado e mais consciente. Quando terminar a meditao, veja-se descendo gradualmente atravs das cor es do arco-ris. Isso o levar de volta ao nvel Beta. Talvez voc queira gravar essa meditao para poder escut-la enquanto pratica o relaxamento e a abertura da sua mente subconsciente. Quando v oc se sentir familiarizado em entrar e estar no nvel Alfa e conseguir alcan-lo rpida e facilmente, poder encurtar a meditao respiran profundamente algumas vezes enquanto v e sente as cores do arco-ris. Siga seu prprio ritmo nessa meditao.

COMO ESTIMULAR AS LEMBRANAS A VIREM TONA Estando no nvel Alfa, podemos fazer sugestes a ns mesmos para nos lembrarmos das vidas anteriores. Ao fazer isso, estaremos empregando a autohipnose. Nessa contingncia, apoiamo-nos em ns mesmos para encontrar nossas respostas. As seguintes sugestes possuem uma naturez a genrica e se propem a ajudar a liberar as recordaes das vidas pregressas. Talvez voc sinta vontade de se fazer as seguintes sugestes enquanto estiver relaxado e no nvel Alfa. "Consigo recordar com facilidade as minhas vidas passadas. " "Desejo conhecer e compreender os eventos, as emoes e as experincias que ocorreram em minhas vidas anteriores. " "Consigo lembrar-me de tudo que importante para que eu conhea e compreenda minhas vidas anteriores. " "As recordaes das vidas passadas iro ajudar-me na minha vida atual. " "As lembran as das existncias pregressas me proporcionaro percepo intuitiva e compreenso. " "As recordaes das vidas passadas iro me ajudar a compreender as origens dos eventos que esto ocorrendo na minha vida de agora." "Sou capaz de lembrar e entender todos os acontecimentos e emoes que vivenciei em minhas experincias anteriores. " "As lembran as das minhas vidas pregressas surgem naturalmente; e medida que is so ocorre, torno-me consciente delas e as compreendo. "

Voc poder formular suas prprias sugestes, com base nas informaes que deseja obter. Seja claro com relao ao que quer recordar. Elabore suas sugestes da maneira que achar melhor, empregando palavras fortes e positivas. As frases tambm comunicam seus sentimentos de uma forma adequada. Seu subconsciente ir reagir s palavras que suscitem as imagens mais vvidas, e quelas que inspirem aes e encorajem sentimentos. (Mais informaes a respeito deste assunto so apr esentadas em "Imagem: A Linguagem da Mente".) Quando fizer sugestes a si mesmo, formule-as na primeira pessoa. Use eu e meu, em vez de ns e nosso. Essa abordagem torna suas sugestes mais pessoais e diretas. O modo como so formuladas as sugestes e como voc se sente com relao a elas determina em parte a quantidade de informaes que vo surgir, conduzindo a maneira pela qual voc se lembrar das suas vidas passadas. No preciso ser formal com sua mente subconsciente - d-lhe apenas um pouco de orientao e faa-a sentir que deseja ser seu amigo. Fazendo a si mesmo sugestes claras, aliadas a um sentimento positivo de que est pronto, quer e capaz de recordar suas vidas anteriores, voc perceber que suas lembranas surgem com facil idade e bem detalhadas. O QUE PESQUISAR aaa QUANDO AS LEMBRANAS APARECEM Quando as recordaes comearem a vir tona, vrios itens importantes iro ajud-lo a reconhecer imagens e sentimentos de vidas an32 teriores, liberando ainda mais detalhes das suas lembranas. Esses itens o colocaro em cena mais diretamente, ajudando-o a localizar reas geogrficas especficas. Entre os detalhes que voc dever pro-

curar em suas lembranas encontram-se os seguintes: como voc est vestido (examine tambm suas mos) que tipo de sapato ou proteo para os ps est usando qual a aparncia da paisagem ou do cenrio sua volta qual o tempo, como est o clima qualquer tipo de rudo, qualquer espcie de odor se existe algum com voc, ou se voc est sozinho o que voc est fazendo, como se sente, e quais so seus pensamentos se voc homem ou mulher, criana ou adulto quaisquer outros detalhes visuais ou sensoriais que voc possa perceber Quanto mais se envolve em ver e sentir as imagens das vidas pregressas, mais informaes receber. medida que continuar entrando no nvel Alfa para liberar imagens e sentimentos das suas vidas passadas e meditar a respeito delas, voc perceber que sua mente subconsciente ir se tornando mais sensvel, e seu nvel de conscincia se expandir para patamares mais elevados de intuio e conhecimento. Permitindo que as lembranas de suas vidas passadas venham tona, voc ir perceber que as imagens se tornaro cada vez mais claras e detalhadas, e que cresce a sua conscincia e compreenso dos acontecimentos e emoes de vidas anteriores.

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O Que Fazer com as Lembranas ao Encontr-las Quando as recordaes de suas vidas anteriores vierem tona, procure v-las e senti-las da maneira como elas se apresentam. Resista tentao de classific-las imediatamente em algum tipo de categoria ou estrutura. Muitas pessoas tm a propenso de esmiuar as imagens e sensaes to logo aparecem. Se voc tentar analis-las e encaix-las numa estrutura consciente quando estiver no nvel Alfa, perder as imagens. Esta uma cilada consciente denominada exploso Beta, na qual fazemos nossas recordaes ir pelos ares estilhaando-as em fragmentos irreconhecveis. Isso pode ocorrer quando nossas lembranas se apresentam pela primeira vez e, ansiosamente, nos precipitamos sobre elas no minuto em que aparecem. Nem todo mundo cai nessa armadilha. Se voc cair, no se preocupe. No fatal para as recordaes e no definitivo. Conforme suas lembranas vierem tona, permita a si mesmo receb-las sem tentar fazer ligaes com eventos da sua vida atual. Tais ligaes iro surgir dentro das suas recordaes quando voc permitir que Alfa lhe d as respostas. Quando terminar uma meditao voltada para vidas anteriores, ponha no papel as imagens e os sentimentos obtidos. Se voc estiver firmemente re-

solvido a coloc-los numa estrutura lgica, espere at estar em Be34 ta, quando poder racionaliz-las e analis-las vontade. Se voc duvidar das lembranas que surgem, ir destru-las ao dissecar as imagens e sentimentos, fazendo-as cair no esquecimento. Suas recordaes se manifestam nas imagens e sentimentos subconscientes de vidas passadas. Elas lhe so oferecidas no nvel Alfa, e voc pode entend-las em Alfa. Se tentar entend-las em Beta, perder a verdade na interpretao. Quando voc aceita as lembranas da maneira como lhe so apresentadas, permite que elas se revelem na sua perspectiva adequada. Atravs da aceitao, voc entender suas recordaes e tomar conscincia at de informaes adicionais a respeito das suas vidas anteriores. CONFIANDO NOS SENTIMENTOS Ao construirmos a fundao necessria para que as lembranas das vidas anteriores venham tona, a confiana a pedra angular. A crena na capacidade de liberar e reconhecer as recordaes de existncias passadas, e a aceitao das mesmas quando elas surgem, representam partes integrantes e inseparveis da confiana. As lembranas das vidas pregressas florescem com a nossa crena positiva em ns mesmos, e na nossa aceitao da verdade contida nas imagens e nos sentimentos. Sempre encontramos a verdade ao confiar no conhecimento interior. A confiana se transforma na verdade quando se aceita a confiana e se acredita na verdade. Caso voc sinta dvida no incio, aceite isso como normal. apenas sua mente consciente procurando atrapalhar as coisas. Afinal de contas, Beta foi o chefe durante um longo tempo e no gosta de ser passado para trs por Alfa. Beta pode recorrer a tticas desagradveis como atirar a dvida e a incerteza no seu caminho, alm de tentar fazer jogos mentais confundindo e distorcendo as imagens subconscientes. Beta no gosta de ser deixado de fora. Na verdade, esse um bom indcio, demonstra que voc est no caminho certo e j bastante avanado no percurso de recordar e compreender suas biografias pregressas. Se Beta est se comportando como um mau menino, porque voc j comea a confiar nos seus sentimentos. Na verdade, Beta possui algumas boas qualidades. O que ocorre que Beta tende a ver apenas a perspectiva fsica das coisas, e reage negativamente quando voc comea a olhar por baixo da superfcie e alm do b35 vio. Ao tentar recuperar o poder, Beta procura distra-lo e evitar que voc se lembre das vidas anteriores interferindo com sua busca da verdade interior. Voc pode vencer a batalha com Beta, armado de confiana em si mesmo e o sentimento positivo de que vai se lembrar das existncias passadas. Basta afastar Beta gentilmente do caminho. Seja agradvel com Beta, porque, finalmente, Beta ir ajud-lo a juntar as peas do quebra-cabea das suas vidas passadas. Logo que voc comear a tomar conscincia das lembranas de vidas anteriores, confie na sua pessoa e nos seus sentimentos. Confie nas percepes daquilo que voc considera verdadeiro. Acredite em si e nas recordaes que lhe paream ser lembranas de vidas passadas. Quando confiamos em ns mesmos e seguimos nossos sentimentos, torna-se mais fcil reconhecer as verdadeiras imagens e

cenas de vidas anteriores e interpret-las com preciso. O ENCONTRO E A CONFIRMAO DAS LEMBRANAS DE VIDAS ANTERIORES Nossos sentimentos em relao a vidas pregressas, bem como as percepes intuitivas que obtemos na vida atual, iro verificar e confirmar nossas lembranas. A melhor maneira de avaliar a recordao de uma vida anterior confiando nos sentimentos e compreendendo como aquela vida se relaciona com a atual. Se voc quer provas concretas das suas vidas pregressas, poder verific-las atravs de canais adequados, pesquisando e confrontando nomes, datas e dados histricos com as informaes das suas lembranas. Os recursos que ir empregar e a maneira como ir conferir e confirmar as recordaes das vidas anteriores sero determinados pelas informaes que voc possui para comear. Uma vez dispondo de um ponto de partida, certamente encontrar outros caminhos para explorar. Quando voc verificar suas recordaes, estar comprovando algo que j conhece num nvel subconsciente. Caso sua vida passada tenha sido mais ou menos recente, voc talvez at consiga encontrar algum que lhe possa fornecer detalhes adicionais. Sheila via repetidamente a cena de um adro em sua mente. Ela se via como uma menininha, oscilando num balano preso nos galhos de uma rvore. Depois disso, a imagem desaparecia. Certa vez, quando estava de frias, ela passou por esse mesmo adro e vivenciou uma incrvel sensao de j ter estado ali antes. Durante 36 os dias que se seguiram, Sheila pensou em fazer uma investigao para verificar sua lembrana, mas teve medo do que poderia descobrir. Quando finalmente reuniu coragem suficiente para pesquisar mais a respeito daquela vida, foi at a igreja e conversou com o padre. Fez perguntas sobre a histria da igreja, e indagou especificamente se nada de extraordinrio havia acontecido com uma menininha naquele local. O padre se lembrava de ter ouvido falar de uma menina que morrera numa espcie de acidente, mas no conhecia os fatos; na verdade, s ouvira rumores a respeito. Durante esse dilogo, Sheila lembrou-se de mais detalhes sobre o acontecimento, mas foi incapaz de verific-los. Tomando coragem, Sheila consultou o microfilme de antigos jornais na biblioteca local; e descobriu que, quarenta e trs anos antes, uma menina havia quebrado o pescoo e falecera ao cair de um balano no adro. Depois conseguiu, pesquisando as lembranas de uma vida anterior, compreender que sua mente subconsciente tinha bloqueado o trauma at ela adquirir condies para lembrar-se dele. Pesquisar na biblioteca toma muito tempo, mas tambm pode revelar-se muito interessante. Os bibliotecrios podem sugerir livros de consulta e outras fontes que iro ajud-lo a encontrar a informao que precisa. Eles so muito solcitos, especialmente se voc lhes disser que est trabalhando num projeto de pesquisa, ou que um escritor. Agora, se voc lhes disser que j viveu antes, eles provavelmente lhe mostraro um sorriso estranho - mas mesmo assim iro ajud-lo. Se voc planeja pesquisar os fatos sem pressa, procure vestir-se de modo confortvel e aceitar o prazer de sentar-se no cho da biblioteca rodeado por trinta ou quarenta livros de consulta. Caso sua vida pregressa tenha sido realmente muito antiga ou obscura, talvez

voc precise escrutinar um grande nmero de livros empoeirados para encontrar o que est procurando. No esquea de levar bastante dinheiro mi*do para as cpias. E prepare-se para surpresas. Nunca se sabe o que pode ser encontrado numa biblioteca. Quando pesquisamos lembranas de uma vida anterior, em geral acabamos descobrindo ainda mais informaes relativas a essa vida. Tive uma experincia bastante esclarecedora enquanto pesquisava uma de minhas existncias pregressas. Minha nica pista era uma palavra numa lngua hoje arcaica. Eu procurava o significado dessa palavra, buscando informaes sobre culturas que haviam falado aquela lngua. 37 Enquanto eu escrevia anotaes a partir de um livro de consulta, viajei mentalmente vida anterior que estava pesquisando. Eu tinha a conscincia de ser simultaneamente o meu eu passado e o presente, e de estar em dois lugares ao mesmo tempo, fazendo coisas totalmente diferentes. Revivenciava minha vida pregressa e, paralelamente, vivenciava a vida atual. Quando isso ocorreu, entendi a Iinguagem da vida anterior, e os eventos e sentimentos que ento conheci liberaram completamente as recordaes daquela vida. MANTENDO UM DI-RIO O tema da reencarnao est aberto sua interpretao. Este livro lhe oferece a oportunidade de explorar suas vidas passadas, e de descobrir suas verdades pessoais. Eu o aconselho a manter um dirio detalhado descrevendo suas crenas, idias, pensamentos e sentimentos a respeito das lembranas das suas vidas anteriores bem como das experincias relacionadas com essas vidas. Esse dirio ir construir o ambiente e criar uma base para que suas recordaes de vidas anteriores venham tona. O dirio vai ajud-lo a compreender melhor tanto sua vida atual quanto as vidas pregressas, e tambm como se relacionam entre si. No curso deste livro voc encontrar meditaes, exerccios de abertura, e sugestes de itens a serem includos no seu dirio, bem como idias que voc talvez queira explorar sozinho. Algumas das meditaes o conduzem mente subconsciente, encorajando-o a vivenciar um nvel mental mais consciente que uma espcie de preldio liberao e explorao das lembranas de experincias das vidas anteriores. Outras meditaes o levam a relembrar os eventos e as emoes de existncias pregressas, encorajando-o a ver e sentir as imagens de quem voc era e do que vivenciou naquelas vidas. Todas as meditaes esto abertas para que voc interprete o que experimentou e tire suas concluses. As meditaes oferecem um ponto de partida fornecendo um trampolim para as vidas passadas, encorajando-o a pesquisar e explorar mais por si mesmo. Os exerccios de abertura e as idias lhe oferecem a oportunidade de obter sempre novas informaes a respeito das suas vidas anteriores, encorajando-o a buscar o que voc mesmo considera mais importante. Os exerccios e as meditaes se apiam uns nos outros, e im38 portante faz-los na ordem em que so apresentados. Isso vai lhe proporcionar uma base firme e fornecer os degraus necessrios que iro conduzi-lo conscincia de si mesmo e ao conhecimento espiritual. Procure manter uma mente aberta enquanto seguir os prprios

sentimentos com relao ao que acredita ser certo. Deixe que suas experincias sejam seu mestre e lhe mostrem a verdade contida no seu interior. Quando voc comear a se lembrar dos acontecimentos e das emoes de vidas anteriores, e a ver as imagens daquelas vidas, registre todas as informaes que receber, mesmo que no faam sentido primeira vista, ou que voc no tenha certeza de estarem mesmo relacionadas com suas vidas pregressas. Inclua seus sentimentos a respeito de recordaes bem como de imagens. Seus sentimentos so uma parte muito importante das suas lembranas. Procure fazer observaes sobre as influncias das vidas anteriores e sua ligao com as emoes e os acontecimentos da vida atual. Quando voc fizer lanamentos no seu dirio, e ligar as pistas, descobrir que essa comparao vai originar e inspirar ainda mais informaes relativas s suas existncias passadas. As primeiras pginas do seu dirio podero sugerir uma miscelnea de imagens, pensamentos e sentimentos. Aquilo que parece ser uma mixrdia de informaes e idias transforma-se num sortimento valioso de chaves e pistas para suas biografias passadas, representando tambm a abertura da sua conscincia. Os fragmentos iniciais de informao tendem a se tornar revelaes totalmente desenvolvidas a respeito das suas vidas pregressas. Quando estiver pronto para compreender esse aglomerado de chaves e pistas, medida que for abrindo a arca do tesouro do seu conhecimento e da sua verdade, voc perceber que tudo se encaixa e totalmente lgico. bem possvel que voc tenha vontade de comear seu dirio citando suas crenas pessoais a respeito da reencarnao. Defina ento, em profundidade, como a considera. Escreva mencionando o modo como voc formou suas crenas e o que as influenciou. Procure avaliar por que voc se sente dessa ou daquela maneira. Suas crenas formam a base das suas experincias e lhe permitem encontrar a verdade. Suas convices e sentimentos sustentam e estruturam suas percepes a respeito do que voc vivencia com as lembranas das suas vidas passadas, e iro ajud-lo a compreender o processo e o objetivo da reencarnao, bem como a imortalidade da alma. 39 Desenredar e compreender as recordaes das vidas passadas como ler um maravilhoso romance de mistrio. Suas vidas passadas esto repletas de personagens interessantes e instrutivos que iro desvendar-lhe muitos segredos e pistas. Voc encontrar fatos fascinantes e verdades ocultas. Voc o detetive, e funo sua desenterrar os indcios que conduziro descoberta e lembrana de vidas anteriores. Seu dirio o ajudar a resolver o mistrio das suas recordaes, indicando as pistas necessrias para juntar as peas do quebra-cabea das suas vidas anteriores. Quando voc tiver concludo este guia e seu dirio, ter reunido uma tremenda quantidade de informaes ligadas s suas vidas pregressas, ao mesmo tempo liberando o conhecimento contido dentro de voc. Seu dirio lhe proporcionar uma narrativa detalhada e descritiva a respeito de quem voc foi e do que fez nas suas vidas passadas.

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Comea a Jornada Recordar vidas passadas uma aventura rica e gratificante. Sua viagem ao passado vai lhe proporcionar percepes intuitivas do presente e vislumbres do futuro. Sua jornada o levar investigao e descoberta de suas existncias anteriores e busca da verdade e do conhecimento interior. Essa procura o levar aos pinculos da conscincia e lhe mostrar a essncia da sua alma. A jornada abrir avenidas a serem exploradas e lhe mostrar caminhos nunca antes percorridos. Voc ser apresentado sua imaginao e s suas imagens mentais, e descobrir tambm os seus sonhos. Sua imaginao vai lhe revelar os mais ntimos segredos e lhe oferecer ddivas de percepo intuitiva e verdade. Seus sonhos lhe mostraro o mundo real que existe dentro de voc, dando respostas a todas as suas perguntas. Voc far uma viagem a pases estrangeiros e locais onde viveu em vidas passadas, enquanto visita suas civilizaes e observa suas culturas. Durante o percurso, ir conhecer seu eu interior, que ser seu fiel e leal companheiro e confidente, e lhe ensinar a como ouvir e confiar em si mesmo. Voc descobrir um local especfico dentro de si onde vivenciar a harmonia e sentir o prazer de simplesmente ser quem . Seu eu interior o conduzir sua verdadeira natureza espiritual mostrando-lhe novas perspectivas e fornecendo-lhe a chave para o conhecimento. Voc se reunir ao seu eu superior, que o seu amigo mais an41 tigo, mais querido, e em quem voc mais confia. Seu eu superior ser o guia atravs de quase todas as suas recordaes das vidas anteriores, e o levar na direo do seu destino e da descoberta das suas metas. Seu eu superior lhe dar a mo enquanto voc caminha atravs do entendimento e equilibra seu karma. Seu eu superior lhe mostrar o mundo da verdade e do conhecimento existente no seu interior, e o ajudar a aproximar-se das esferas espirituais da conscincia, medida que voc se voltar para a iluminao. E agora cabe somente a voc caminhar no mundo da conscincia de si mesmo e do conhecimento espiritual, bem como explorar e vivenciar sua verdade. medida que voc comea a explorar o arco-ris que percorre sua alma, procure seguir sua prpria senda de conscincia que o conduz ao tesouro do final do arco-ris.

42 SEGUNDA PARTE

PESQUISAS E EXPERIENCIAS

Dj vu: Voc J Esteve Aqui Antes O dj vu pode torn-lo consciente de que voc j se lembrou de fragmentos de algumas de suas vidas passadas. O dj vu a sensao de j ter estado em algum lugar antes, ou de j ter vivenciado algo. Quando temos uma impresso de dj vu, sentimos que algo familiar, mas no conseguimos nos lembrar exatamente de quando tivemos essa impresso, e no somos capazes de especificar com segurana o local da sua vivncia. Um sentimento de dj vu pode revelar a recordao de uma vida anterior, ou pode ser o reflexo de uma experincia anterior na vida atual. Um dos primeiros passos para a recordao das nossas existncias anteriores distinguir claramente entre as lembranas das vidas pregressas e as da vida atual. O dj vu no diferencia entre o passado e o presente enquanto libera as recordaes, e costuma oferecer imagens e sentimentos tanto passados como presentes. Resta-nos a escolha de decidir se a lembrana da vida atual ou de uma das nossas vidas passadas. Quando voc se encontrar numa situao que lhe parea familiar, preste ateno especial aos seus sentimentos. Eles que iro lig-lo origem da lembrana. As recordaes da vida atual inspiradas no dj vu do uma sensao mais forte de familiaridade, bem como um sentimento de que a lembrana est bem perto de ser reconhecida. As recordaes das vidas pregressas desencadeadas pelo dj vu suscitam um sen45 timento um tanto vago de que j vivenciamos o fato antes, sentimento esse conjugado a perguntas que comeam por como, onde, por que, ou quando, e apresentam respostas indefinveis. Ao encontrar situaes de dj vu que parecem reminiscncias de uma vida passada, procure manter em mente que suas lembranas podem se originar tanto da vda atual quanto de vidas anteriores, e que so, na maioria das vezes, desencadeadas por semelhanas nas situaes. O exemplo mais tpico de dj vu ocorre quando reagimos a uma situao com a estranha sensao de que ela j aconteceu antes. Os sentimentos de dj vu podem ter origem num sonho que tivemos, num filme a que assistimos, num livro que lemos, ou em algo que algum nos descreveu. Quando a situao de dj vu ocorre, ela parece familiar porque j a tnhamos vivenciado antes; ela estava apenas conscientemente esquecida. O dj vu tambm pode originar-se dos sentidos subconscientes da intuio e telepatia, ou de uma premonio ou precognio, quando temos o conhecimento psquico prvio de um evento. Os sentimentos de dj vu podem estar indicando recordaes de vidas anteriores, mas procure examinar profundamente o sentimento para descobrir com certeza se ele tem origem na vida atual ' ou numa vida pregressa. Passar um pente-fino nos sentimentos de dj vu vai ajud-lo a distinguir entre a lembrana de uma existncia passada e as lembranas mais antigas da sua vida atual. Isso faz com que Beta tome conhecimento de que voc est levando a srio

a liberao das lembranas das vidas anteriores, e alicia a ajuda de Alfa para a revelao do seu conhecimento interior. Lembre-se das situaes de dj vu que voc j encontrou, encarando aquelas experincias como possvel fragmento de uma das suas vidas passadas. O dj vu pode ser um desses fragmentos fugidios que surgem logo que voc comea a liberar suas lembranas. Partir de algo que voc j vivenciou anteriormente vai lhe proporcionar uma base firme para determinar a direo a tomar na recordao de vidas passadas. Mantenha a mente aberta enquanto busca a verdade. Isso o ajudar a separar e classificar seus sentimentos. Observe como se sente agora com relao situao de dj vu, procure ver se voc consegue reconhecer o passado no presente.

46 RECONHECENDO REFLEXOS DAS VIDAS ANTERIORES As situaes e os sentimentos atuais podem refletir experincias de vidas anteriores; podem tambm estar relacionados com uma experincia antiga da vida atual que teve origem numa vida passada. bem possvel que voc tenha passado por algumas das seguintes circunstncias, as quais tendem a suscitar sensaes de dj vu. Seus sentimentos e experincias em qualquer situao podem ter origem na lembrana de uma vida pregressa, ou podem ter relao com uma reminiscncia da vida atual. Examine o cerne dos seus sentimentos e reaes para determinar se sua resposta est sendo dirigida por influncias de vidas anteriores ou por lembranas da vida presente. Ao assistir a um filme ou ler um livro, voc pode ter se identificado com um dos personagens, ou com a cena na histria ou no filme. possvel que tenha tido uma experincia semelhante mais cedo nesta vida que reflita a histria, ou a histria pode se parecer com algo que voc j viu ou leu. O tema do livro ou do filme pode tambm trazer tona a recordao de uma vida passada. Caso o sentimento de dj vu tenha se inspirado numa vida anterior, voc poder ficar consciente das diferenas entre as cenas do filme ou do livro e as suas experincias numa vida pregressa. Talvez voc tenha viajado para um lugar onde jamais esteve antes, e ao andar por uma rua adquire a certeza do que vai ver ao dobrar a esquina. Ou pode ter se sentido atrado por um determinado lugar sem realmente saber por qu. Ou pode ainda ter ido a algum lugar pela primeira vez, sentindo intuitivamente que j viveu ali antes, ou mesmo ter captado sentimentos psquicos associados a esse lugar. Tais identificaes podem ocorrer por vrios motivos. A paisagem talvez se assemelhe de uma regio onde voc morou, quer quando criana, quer numa existncia passada. Se voc sabe imediatamente como se deslocar naquele lugar, bem possvel que tenha vivido ali numa encarnao anterior. Quando nos sentimos atrados para determinado lugar, em geral porque j fomos felizes ali, ou porque precisamos descobrir e concluir algo que ali comeamos numa vida anterior Alguma coisa que voc jamais vivenciou nesta existncia poder lhe parecer familiar, como o sabor ou o aroma de determinados alimentos, ou um certo tipo de msica ou algum som familiar. Esse fato pode revelar uma vida passada no pas em que se origina essa msica ou esse alimento ou esse som. 47

Voc poder vivenciar o dj vu dialogando com algum, ao pressentir que j teve esse dilogo antes. Ele pode ter ocorrido numa vida passada, ou uma conversa semelhante pode ter se realizado ou ter sido escutada anteriormente na vida atual, caindo depois num total esquecimento consciente. Voc talvez tenha feito algo pela primeira vez, e ter se sentido muito vontade e espontneo, como se j tivesse feito a mesma coisa antes. Voc pode sentir um interesse compulsivo em fazer determinadas coisas, ou pode ter um talento especial para alguma habilidade. Esse fato pode representar uma habilidade ou aptido aprendida numa vida anterior e que est vindo tona no momento presente. Talvez voc j tenha sentido uma atrao irresistvel ou uma averso instantnea por algum que acabou de conhecer. possvel que o tenha conhecido numa vida anterior, e seu sentimento imediato lhe dir se o relacionamento era positivo ou negativo. Esse sentimento tambm pode ocorrer quando se conhece ou se conheceu algum parecido, e as associaes que voc criou a respeito dessa pessoa afetam a sua reao. Isso tambm ocorre quando voc, intuitivamente, sabe se uma pessoa boa ou m, e reage aos instin, tos da sua primeira impresso. possvel voc se encontrar de repente numa situao em que fica excessivamente emotivo sem saber por qu, suas emoes senI do inadequadas quele momento, ou que sua reao a uma dada situao seja totalmente imprpria ao contexto do que ocorreu. possvel ainda que voc tenha experimentado emoes que no consegue precisar com exatido, como sentir-se excepcionalmente bem ou excepcionalmente mal em algumas situaes, sem entender satisfatoriamente por que se sentiu daquela maneira. Quando ocorrem esses tipos de situaes ou de sentimentos, possvel que voc esteja reagindo a uma emoo encerrada dentro de um evento da vida atual conscientemente esquecido, ou a uma recordao de uma vida anterior que o esteja influenciando, seus sentimentos e reaes tendo lugar em virtude da semelhana entre os acontecimentos. INVESTIGANDO SENTIMENTOS DE DJ VU Podemos remontar s origens de um sentimento de dj vu, concentrando-nos no que est ocorrendo no presente, e acompanhando-o 48 ao passado. Ao buscar o sentimento de dj vu no passado, voc se tornar consciente de suas origens. Comear com um sentimento ou uma imagem atual lhe dar algo especfico para acompanhar, que ir ajud-lo a desenredar os caminhos da sua memria. Quando tiver um sentimento de dj vu, procure observar como se sente a respeito da situao e como reage a ela. Preste ateno aos primeiros pensamentos e emoes que surgem na sua mente. Comece a compreender e isolar seus sentimentos em relao aos eventos para determinar se a impresso de dj vu se origina da vida atual ou de uma das suas existncias passadas. Procure estabelecer a relao de como e por que a situao corresponde aos seus pensamentos e sentimentos a respeito dela, e pesquise uma ligao anterior na sua vida atual. Se no encontrar nenhuma, ento explore as possibilidades de como e por que uma ocorrncia de uma vida anterior pode ter inspirado seus sentimentos. Isso no significa dar um tiro no escuro; significa, sim, dar um

passo na direo certa. Em seu subconsciente, voc j sabe exatamente de onde vem o sentimento, e ento libera a resposta ao manipular todas as possibilidades antes de passar por vrias etapas para encontrar a verdade que voc j conhece. Quando descobrir a origem do sentimento de dj vu, voc vai reconhec-lo imediatamente. Partindo da, trate de descobrir por que voc reage desse modo situao atual, investigando o seu ntimo e tornando-se receptivo a imagens e emoes da sua mente subconsciente. Entre no nvel Alfa e concentre-se no sentimento ou na imagem atual. Depois disso, comece a ver o reflexo da sua lembrana pregressa, permitindo a formao de imagens que lhe mostrem cenas da sua vida anterior. Confie nas imagens que lhe vm mente, e tenha certeza de que ir descobrir as origens dos seus sentimentos de dj vu. Ao explorar e vivenciar as emoes e as imagens de que toma conscincia, voc ir liberar a recordao mais adequada da vida anterior. Exerccios de Abertura l Exercfcio. bem possvel que voc j tenha vivenciado recordaes de vidas passadas sem estar ciente de que muitas das suas experincias atuais refletiram eventos e emoes das suas encarnaes anteriores. Examine as experincias da sua vida presente que possam ser reflexos ou influncias de algumas das suas vidas anterio49 res. Tente se lembrar de situaes em que seus sentimentos ou reaes pareceram inadequados s circunstncias em que ocorreram. Registre em seu dirio alguns sentimentos de dj vu que voc j tenha vivenciado e os fatos que os inspiraram. Tome nota da primeira experincia desta vida que desencadeou em voc sensaes de dj vu, e quais so seus atuais sentimentos e reaes quela situao. Isso fornece a base para determinar se o sentimento de dj vu oriundo da recordao de uma vida passada ou da vida atual. Aps estabelecer a base para sua sensao de dj vu, e se essa sensao indicar que a lembrana pode pertencer a uma vida anterior, entre no nvel Alfa e investigue a lembrana da vida passada atravs do que est acontecendo no presente. Quando a recordao associada vier tona, trar a percepo intuitiva e o entendimento da situao presente e dos seus sentimentos com relao a ela. Registre no seu dirio tudo que se tornar consciente atravs da sua meditao de dj vu. 2 Exerccio. possvel incitar as recordaes de vidas passadas servindo-se do sentimento de dj vu. Ao nos colocarmos deliberadamente em situaes especficas que encorajam as emoes de um dj vu, seremos capazes de liberar muitos detalhes das recordaes de nossas vidas passadas. Se algumas das situaes segpintes produzirem a lembrana de uma vida passada, cuidemos de explor-la mais detalhadamente alm de fazer observaes minuciosas em nosso dirio. Examine livros com fotografias de pases estrangeiros que mostrem diferentes culturas e vrios povos. Observe a paisagem, o tipo de roupas que usam, seu estilo de vida. Procure ler histrias com descries sobre civilizaes antigas. Se alguma delas despertar seu interesse ou lhe parecer familiar, tente descobrir mais a respeito da histria do pas e dos costmes do povo que o habita. Visite museus e observe os objetos e os itens em exposio. Talvez voc reconhea algo que viu ou usou numa existn-

cia passada, e ento comearo a vir tona imagens de ocorrncias numa vida anterior relacionadas com esses itens. As imagens podero suscitar sentimentos de uma encarnao passada, liberando ainda mais detalhes da poca em que voc usou aqueles objetos, ou de coisas que voc fez ou vivenciou numa vida anterior, associadas a esses itens. 50 Visite edificaes e locais histricos. Se voc se sentir atrado por uma determinada regio ou localidade, viaje para l e explore-a. Talvez voc chegue a se lembrar de como ela era numa poca remota. Ao planejar suas prximas frias, examine as fotografias dos folhetos de viagem. As imagens que voc ver podero inspirar cenas e sentimentos de vidas anteriores. Ao retornar a um local em que voc viveu numa existncia pregressa, voc vai liberar mais ainda as lembranas daquela vida. Se voc sentir um forte desejo de fazer determinadas coisas, trate de faz-las. Aprofunde e explore a sua fascinao. Procure descobrir qual a sua origem e por que voc se sente dessa ou daquela maneira. Um forte interesse por algumas coisas geralmente ocorre em virtude da influncia de uma encarnao anterior. Tais coisas podem representar algo que voc aprendeu ou de que gostou numa vida pregressa, ou pode ser a continuao de uma coisa que voc iniciou numa vida anterior. Alm das situaes descritas acima, procure criar seus prprios caminhos a serem explorados, baseando-se nas experincias da sua vida atual. Siga seus sentimentos e explore aquilo que voc se sente inclinado a explorar.

51 Imagem: A Linguagem da Mente A imagem e o simbolismo so a linguagem da mente consciente. O subconsciente traduz nossas palavras e sentimentos em imagens, e se comunica conosco atravs das imagens que cria a partir das palavras. O subconsciente responde aos nossos sentimentos, bem como s palavras e aos pensamentos que criam as imagens mais vvidas e descritivas. Diz-se que uma imagem vale mil palavras - mas uma palavra pode inspirar mil imagens. Podemos ver as imagens das nossas vidas passadas observando-as atravs do nosso olho mental. Voc j sabe como ver imagens subconscientes. Voc as v todas as noites quando sonha, e sempre que fala, l, ou escuta outra pessoa falar. Automaticamente, as palavras formam imagens e geram sentimentos. Experimente voc mesmo. Feche os olhos e pense numa palavra que descreva uma pessoa, lugar, ou coisa. Observe quais as imagens, sentimentos e lembranas que vm sua mente. Como voc reage ao panorama de imagens e sentimentos que emergem? Preste ateno a todas as recordaes relacionadas com a palavra. Seu subconsciente compreende muito bem as suas palavras, pen-

samentos e sentimentos, e os reflete em imagens especulares na sua mente. As imagens e os smbolos esto repletos de sentimentos afins e recordaes associadas quando Alfa abre um canal de comunicao com voc na linguagem que lhe propcia. As imagens que voc 52 v so a maneira de Alfa dizer "al" e de lhe mostrar como fala. A medida que comea a traduzir e interpretar suas imagens interiores, voc aprende a falar a linguagem da sua mente escutando seus sentimentos e prestando ateno s imagens que v. As imagens e os sentimentos subconscientes podem refletir vidas passadas, e so passveis de vir tona espontaneamente, surpreendendo-o com lembranas de vidas anteriores. No incio, tanto a imagem quanto os sentimentos que lhe so associados podem ser um pouco difceis de interpretar e entender. A imagem normalmente representa a chave que lhe permite chegar recordao de uma vida passada. A medida que voc estreitar seu contato com a imagem e os sentimentos e puder identificar a linguagem da sua mente, a lembrana da vida anterior vir tona e ser totalmente compreendida. VENDO E SENTINDO IMAGENS DE VIDAS ANTERIORES Voc pode desenvolver sua viso interior e ficar mais consciente das imagens e sentimentos das vidas passadas envolvendo-se nas imagens oferecidas por sua mente. Quando pode ver as imagens do seu subconsciente, voc tambm as sente. Seus cinco sentidos fsicos desempenham um papel fundamental, ajudando-o a entender e interpretar as imagens interiores. A mente subconsciente recolhe e registra uma enorme quantidade de informaes atravs dos sentidos. Intensificando seus sentidos, as imagens se tornaro mais vvidas e claras, e os sentimentos a elas associados ficaro mais definidos. Ao olhar para alguma coisa, veja-a realmente. Repare em todas as cores daquilo que voc estiver vendo e observando, e conscientize-se de outros detalhes associados s suas observaes visuais. Quando ouvir alguma coisa, oua-a realmente. Deixe que os sons formem imagens e inspirem sentimentos. Quando provar alguma coisa, sinta-lhe realmente o gosto. Ponha suas papilas gustativas em ao e prove os sabores. Ao cheirar alguma coisa, aspire-a. Deixe que o aroma e a fragrncia o envolvam, tornando-o cada vez mais consciente deles. Ao tocar em alguma coisa, sinta-a de fato. Conscientize-se das sensaes que percebe com as mos, bem como das que se manifestam por emoes. Para ter mais conscincia das imagens interiores, procure usar os cinco sentidos simultaneamente e vinculados uns aos outros. Em 53 geral ns os usamos separadamente e s temos conscincia de um sentido de cada vez. Isso cria fragmentos perdidos de informao. Ao ver, tocar, ouvir, provar, ou cheirar alguma coisa, deixe que sua mente forme imagens relacionadas com cada um dos seus sentidos. Rena ento todas as peas da figura, formando uma imagem nica que conta detalhadamente toda a histria atravs de imagens e emoes vvidas e descritivas. Ao fazer isso, voc ver claramente as imagens com seu olho mental, e tambm as sentir com sua mente. Conforme suas lembranas vm tona, a informao sensorial se entrelaa com as ima-

gens, e voc consegue ver, tocar, ouvir, sentir o gosto e o cheiro das imagens de suas vidas passadas. Isso o fora a envolver-se totalmente na situao, e voc passa ento a vivenciar as imagens. A partir da, voc adquire um ponto de vista pentadimensional, ao invs de unilateral. Exerccios de Abertura 1 Exerccio. Nossas reaes a palavras e frases criam imagens e sentimentos que podem nos revelar nossas vidas passadas. As imagens das vidas anteriores e os sentimentos que lhes so associados esto relacionados com palavras que iro despertar nossas recordaes. Quando ouvimos uma palavra ou uma frase que tem ligao com a lembrana de uma existncia pregressa, nossa mente subconscien, te libera essa imagem e sentimento particular trazendo a recordao ., para a superfcie. A livre associao de palavras pode suscitar imagens e sensaes de uma vida anterior, ou proporcionar a viso intuitiva e a compreenso de uma vida que j vivemos. Entre no nivel Alfa e fique aberto e receptivo s imagens e sentimentos das suas vidas pregressas, que podero ser recriadas pelas palavras e frases que se seguem. Voc poder dar consigo reagindo a uma imagem como se sentisse e participasse da situao. Observe todas as cenas, sons e aromas sua volta enquanto realiza e sente as imagens na sua mente. Escreva no seu dirio o primeiro pensamento, imagem ou sentimento que tiver como reao palavra ou frase. Se a sua reao inicial no parece fazer sentido, no pare para 54 analis-la, nem procure descobrir de onde ela vem. Mantenha o primeiro pensamento, imagem, ou sentimento do qual tomou conscincia. Percorra as palavras com relativa rapidez, medida que as imagens e os sentimentos fluem acelerados para sua mente. A cor vermelha Sol/alvorada Milharais Cu azul Nuvens escuras e chuva; trovo e relmpago Carrinho de beb Degraus d escada Parada; tropas em marcha Grande multido reunida ao ar livre em volta da pessoa que est num tablado acima da multido fazendo um discurso Caneta e tinteiro sobre uma escrivaninha Cavalo e charrete Campo aberto, coberto de neve at o infinito Encosta de montanha repleta de rvores Entrada sombria de uma caverna Pirmide Ponte Deserto Veja-se num espelho - observe-se bem Pedao de papel com coisas escritas - reproduza as palavras que v

 Som de telefone retinindo Cu noturno; estrelas brilhantes e ntidas Concentre-se e focalize a palavra ou frase que suscitou a imagem mais vvida e que inspirou os sentimentos mais intensos. Aprofunde seu contato com ela, tomando nota de todas as imagens, pensamentos e sentimentos relacionados com sua reao inicial. Registre tudo da maneira como chega a voc. No tente analisar ou fazer associaes enquanto escreve. Deixe simplesmente que as coisas fluam. Terminadas as anotaes, leia o que escreveu. Voc poder estar lendo coisas sobre uma de suas vidas anteriores, ou poder encontrar pistas definidas sobre uma existncia anterior. 55 2 Exerccio. Registre em seu dirio uma lista de palavras e frases que possuam um significado especial para voc, e faa com elas uma livre associao de idias. Escolha palavras que voc acha que iro ajud-lo a liberar recordaes de suas vidas pregressas. Entre no nvel Alfa e sinta a palavra em sua mente. Permita que seu subconsciente lhe mostre imagens e cenas de existncias anteriores que tm ligao com suas palavras. As imagens das quais voc toma conscincia so as chaves que iro liberar mais amplamente as lembranas de vidas pregressas. Anote todas as imagens que surgirem como reao s suas palavras. Observe todos os seus sentimentos a respeito delas, e tudo que possa ter ligao com elas. Aps efetuar a livre associao de idias, voc talvez descubra que aquelas cenas e sentimentos esto relacionados com uma determinada vida anterior, toda a sua memria se abrindo num panorama de imagens.

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Imaginao: O Mundo das Imagens Interiores A imaginao um expediente poderoso que ir ajud-lo a liberar as lembranas das suas vidas passadas. Dentro da nossa imaginao existe o mundo das imagens interiores, que nos oferece a verdadeira percepo intuitiva. A imaginao pode mostrar com preciso tudo a respeito de nossas vidas passadas. Atravs da imaginao temos total liberdade para nos expressarmos e permitirmos que nos-

sos pensamentos e sentimentos mais profundos venham tona e sejam reconhecidos como verdade. Quando suas lembranas de existncias pregressas surgirem pela primeira vez, voc poder achar que as est inventando, ou que est envolvido em imagens ilusrias que vo desaparecer assim que sua fantasia chegar ao fim. Se lhe parecer que est inventando histrias imaginrias a respeito de vidas passadas, isso pode ser uma prova de que voc ainda no confia totalmente em si mesmo, ou talvez ocorra porque sua liberdade de brincar com seus pensamentos foi de algum modo reprimida pelos adultos quando voc era criana. Eles eram mais fortes e maiores do que voc, e bem possvel que tenha considerado a fora e a altura deles uma prova de sabedoria. Por causa disso, talvez voc sinta que s se permita sonhar acordado se sua mente consciente puder, mais tarde, negar os sonhos que voc sonhou. 57 As lembranas que surgem ficam abertas sua interpretao. Quando voc as v, pode relacion-las com algo que j conhece. Elas podem parecer imaginrias por esse motivo, mas voc est reconhecendo a influncia de uma vida passada na vida atual, e at possui mais informaes do que pensava. Se voc sentir como se estivesse inventando recordaes, procure descobrir de onde se originaram suas lembranas e o que as inspirou. medida que adquirir esse entendimento, ir descobrir que a base das suas recordaes est firmemente enraizada no que de fato lhe ocorreu em vidas passadas. INTERPRETAES DA IMAGINAO A imaginao mais real do que a realidade. Supe-se que a imaginao seja algo irreal, e a realidade uma coisa real. Existe uma filosofia amplamente aceita de que a realidade o que no podemos ver, e a imaginao o que podemos ver. possvel que voc j tenha ouvido essa assertiva de modo diferente, mas use sua imaginao por alguns momentos e conseguir perceber a verdade na imaginao e a falcia na realidade. Uma crena comumente aceita a de que realidade aquilo que vivenciamos na nossa vida cotidiana, sendo a imaginao o que vivenciamos em nossos pensamentos. Suponha que a verdade que voc imagina interiormente, atravs dos seus pensamentos, transi' forma-se naquilo que voc vivencia na sua vida cotidiana. Quando isso ocorrer, o que real - seus pensamentos anteriores que se transformaram em fatos, ou a realidade anterior que se converteu em iluso, por no ser mais realidade? Aquilo que acreditamos interiormente ser verdade a parte real da nossa realidade. Nossas crenas em relao realidade determinam o que vivenciamos na nossa existncia. Partindo dessa premissa, talvez a realidade seja apenas uma iluso, sendo a imaginao a verdadeira realidade. Vale a pena pensar sobre este conceito, porque ele poder ajud-lo a determinar como voc percebe suas experincias e como pode criar sua realidade atual, ajudando-o tambm a liberar e aceitar as recordaes de vidas passadas que voc sente serem verdadeiras. As afirmaes acima constituem um curso relmpago a respeito de como perceber e criar a prpria realidade. Elas tambm se relacionam com a maneira como suas recordaes de vidas anteriores 58

se manifestam e so vivenciadas por voc. A base do que voc vivencia a sua crena. Uma vez que suas crenas geram o que voc vivencia, elas tambm exercem influncia sobre o fato de serem as suas lembranas inventadas ou reais. Ns podemos sentir a diferena entre fantasias e fatos reais. Confie nos seus sentimentos. As recordaes de vidas passadas e as imagens correspondentes lhe so apresentadas pela mente consciente. Voc j conhece a verdade e possui as respostas dentro de si. Ao confiar nas suas imagens interiores, voc consegue abrir outro porto para suas vidas passadas. Sua imaginao pode lhe mostrar o que existe dentro da mente subconsciente, anulando a capacidade crtica e todas as restries da rejeio consciente. Ao permitir que sua imaginao lhe libere o mundo verdadeiro, voc ir descobrir que aquilo que pensou originalmente ser fantasia , na verdade, o fato real. DEVANEIOS QUE RELEMBRAM VIDAS ANTERIORES Usar a imaginao para devanear sobre as possibilidades de quem fomos ou o que podemos ter feito numa vida anterior, uma tima maneira de liberar e explorar as recordaes de existncias pregressas. Os devaneios podem nos oferecer importantes verdades subconscientes atravs da inibio das restries conscientes. O devaneio, que na verdade uma forma de sonhar acordado, ajuda-nos a ter um contato mais profundo com nossos verdadeiros sentimentos interiores. Ao libertar a mente subconsciente e permitir que ela compartilhe conosco seus segredos e seus tesouros, estamos abrindo a porta ao nosso melhor amigo. Exerccios de Abertura l Exerccio. Voc pode se lembrar das suas existncias passadas devaneando a respeito de quem teria sido antes, ou quem de fato foi em uma das suas vidas anteriores. Isso ajuda a expandir a imaginao e a conscincia. Durante o devaneio importante relaxar e permitir que as informaes surjam e fluam com naturalidade. Observe seus sentimentos durante seu devaneio, e procure perceber se este parece real ou fabricado. Seus sentimentos vo ajud-lo a penetrar na sua imaginao e a compreender as imagens, idias e sentimentos que voc percebe. 59 Entre no nvel Alfa e imagine que voc outra pessoa. Deixe que seus pensamentos corram livremente, liberte sua imaginao. Finja que outro indivduo. Observe como ele (ou ela) est vestido e o que faz. Pense os pensamentos dessa pessoa e sinta suas emoes. Permita-se ser realmente livre enquanto flui o devaneio, e veja a si mesmo como a pessoa que voc foi antes. Veja todas as cenas da sua vida pregressa medida que sente suas emoes e ouve seus pensamentos. O que voc est vivenciando no fruto da sua imaginao. um fragmento genuno, recordao de uma existncia pregressa. Registre no seu dirio o que voc vivenciou no devaneio. Anote todos os pensamentos e sentimentos que nutriu quando foi outra pessoa. Tome nota de todas as imagens que viu, e assinale como as informaes se encaixam na sua vida atual. 2 Exerccio. Libere a verdade na sua imaginao envolvendo-se em vrias idealidades que se relacionam com algumas das suas vidas pas; ; sadas. Comece com uma imagem ou um sentimento que se encaixe

numa vida anterior que voc possa ter tido. Talvez queira trabalhar com uma imagem ou sentimento de que tomou conscincia por uma livre associao de idias. Ao entrar em contato com a verdadeira lembrana de uma vida passada, voc ser capaz de sentir isso. Tome nota no seu dirio de tudo que vivenciar. a a INSPIRAO E INTUIO Existem muitas formas imaginativas de recordar vidas pregressas. Podemos expressar criativamente nossas lembranas dando vazo ao nosso lado artstico, como escrever ou desenhar. Pelo uso criativo da nossa imaginao, conseguimos descortinar o passado. Ao entrar em sintonia com a recordao de uma existncia anterior, ou at mesmo com o sentimento de uma vida passada, e relacionandonos com os pensamentos e emoes a respeito dessa vida, ficamos estimulados a trazer tona elementos da memria que antes escaparam nossa ateno. A nspirao comea em nosso ntimo, com algo que j conhecemos ou sentimos ser verdadeiro. Expressando o que est dentro de ns, abrimos mais um pouco nossa mente subconsciente, permitindo que nosso conhecimento interior floresa. Quando usamos a 60 imaginao e a inspirao para recordar vidas passadas, estamos entrando em sintonia com nossa verdade mais profunda. medida que expressamos nosso conhecimento interior da verdade, deixamos nossa inspirao fluir livre de restries conscientes. Tambm podemos nos tornar conscientes de nossas vidas passadas recordando-as e reconhecendo-as intuitivamente. Intuio conhecer algo sem o uso consciente do raciocnio. A lembrana da vida pregressa se abre quando um fato na nossa vida atual aciona a memria, como um sentimento de dj vu, ou o reconhecimento sbito de uma coisa que j fizemos antes. A intuio tambm vem tona quando nos encontramos numa situao semelhante a outra que j vivenciamos numa vida anterior. Atravs da intuio temos uma sensao forte e imediata de saber quando uma coisa est certa, sem saber exatamente como adquirimos essa experincia. Tal sentimento atesta a validade das recordaes de vidas passadas. Ao confiar em nosso conhecimento intuitivo, a memria se abrir mais e nos fornecer novas informaes. Quando nos deixamos levar por nossa intuio, entramos em sintonia com nosso subconsciente num nvel sincero e aberto, alm de nos comunicarmos com nosso conhecimento interior, onde a verdade fica livre para se manifestar. Exerccios de Abertura l Exerccio. Entre no nvel Alfa e pense na sua possvel aparncia numa vida passada. Pinte essa imagem na sua mente. Veja-se como era antes. Desenhe no seu dirio a imagem que lhe afluiu mente ou descreva suas caractersticas faciais. Atravs da anlise da figura ou descrio da sua aparncia anterior, voc poder receber informaes adicionais a respeito dessa biografia passada. Preste especial ateno aos olhos e repare na personalidade que comea a surgir do auto-retrato. 2 Exerccio. Use a imaginao para escrever uma histria sobre sua

vida pregressa. No precisa ser um romance; basta um pequeno conto. Comece escrevendo a respeito de algo na sua vida atual que parece o reflexo de uma vida anterior. Isso o ajudar a ligar os eventos presentes aos passados, e tambm ir ajud-lo a se concentrar nos seus verdadeiros sentimentos. Procure incluir uma grande quanti61 dade de detalhes e descries. Quando voc terminar a histria, procure relacion-la com eventos e sensaes da sua vida atual e observe as possveis ligaes. Voc talvez at se surpreenda com sua imaginao. Aquilo que parece ser fico possui, amide, razes em fatos reais. Se ainda estiver em d*vida sobre se a sua histria real ou no, procure investigar de onde se originou a inspirao para escrev-la e provavelmente descobrir que a recordao de uma vida pregressa, bem como o seu conhecimento interior so responsveis pelo enredo da histria. ' 3 Exerccio. Selecione algumas partes do relato que descrevem vivamente um acontecimento, ou ento pontos que lhe causaram intensa emoo. Entre no nvel Alfa e libere totalmente sua imaginao e intuio. Liberte totalmente sua inspirao e criatividade, e deixe que a memria lhe fornea os fatos relacionados com sua vida anterior. Registre no seu dirio tudo que apurar. Terminando de escrever, estabelea com o presente os elos que possa reconhecer. So esses os elos que ligam o passado ao presente. O que voc acaba de escrever um relato detalhado de uma das suas vidas passadas, complementado por ligaes com sua existncia atual. bem possvel voc tambm perceber que sua histria contm diversas pistas a explorar. BRINCANDO COM AS VIDAS ANTERIORES

Recordar vidas anteriores um assunto bastante srio, mas tambm podemos divertir-nos com isso. Como a imaginao nasce do subconsciente, est mais prxima das memrias e pode traz-las de maneira divertida. Brincar com a imaginao s vezes ajuda a descobrir quem fomos e o que fizemos numa existncia anterior, para comparao com nossas peculiaridades e excentricidades atuais. Julie se considerava uma pessoa obcecada pela limpeza. Ela ficava histrica se o seu tapete estivesse sujo; se via uma pequena mancha na forrao, ficava deprimida dias seguidos. Passava o aspirador de p todos os dias e alugava a cada semana uma mquina de lavar tapetes. Num sonho, ela tomou conscincia de um evento ocorrido numa vida anterior, quando foi atirada num poo e se afogou por ter-se recusado a judar os irmos na limpeza. Naquela poca, limpava-se o tapete fustigando-o com varas de bambu. Ela est rea62 gindo influncia dessa biografia passada, mantendo agora seus tapetes sempre limpos. As aes, pensamentos e maneira de falar, que so caractersticas de cada um, podem oferecer percepes intuitivas sobre as vidas pregressas. Voc pode examinar tudo isso de um modo

que ir

ajud-lo a desvend-las. A lista que se segue oferece algumas idias, sentimentos e aes que talvez lhe sejam familiares, e talvez at o incomodem. Se cumprimenta as pessoas dizendo "O que que voc conta de bom?", ou voc foi um reprter de jornal no incio do sculo, ou s ouve coisas desagradveis na vida atual. Se voc se despede das pessoas dizendo: "Tchau", ou foi italiano na vida passada, ou tem pressa porque planeja sair para jantar esta noite. Se voc avana na comida e se empanturra, ou passou fome numa vida anterior, ou esqueceu-se de ir ao supermercado esta semana. Se sempre que conhece algum do sexo oposto voc diz: "Fomos amantes numa vida passada", ou est falando a verdade, ou descobriu que as pessoas realmente se deixam convencer por essa frase.

Exerccio de Abertura Registre no seu dirio uma lista de pequenos trejeitos, excentricidades, maneirismos, frases, suas idiossincrasias, em suma. Brinque com essas caractersticas para ver onde o conduzem. Divirta-se com elas e procure usar a irnaginao. Voc talvez descubra aspectos de suas vidas anteriores que lhe iro fornecer percepes intuitivas bem interessantes. UM ASSUNTO SRIO Brincar com a imaginao e os pensamentos pode ser uma maneira divertida de libertar recordaes, podendo tambm revelar importantes percepes intuitivas bem como importantes aspectos sobre quem fomos e o que fizemos em nossas existncias passadas. A imaginao e o senso de humor liberam eventos importantes que de outro modo poderiam permanecer ocultos. Quando lanamos luz sobre o assunto, as sombras tendem a desaparecer. Podemos afastar o medo de descobrir algo que talvez fosse doloroso ou traumtico agindo de um modo irreverente a respeito de tudo. Ao tornar leve o que pesado e difcil de suportar, podemos livrar-nos de certos males, em vez de nos agarrarmos a eles, permitindo que se transformem numa maldio a nos perseguir durante sculos. Podemos tomar cincia de questes importantes de nossa vidas passadas que se refletem na vida atual tornando-as mais tolerveis com piadas ou comentrios extravagantes. Ann desejava um relacionamento srio, mas todos os homens com quem saa acabavam rejeitando-a. Certa vez, brincando, ela disse que provavelmente fora prostituta numa vida anterior. Aps pensar um pouco no assunto, ela reconheceu que havia verdade na sua declarao. Ao aceitar essa idia, lembrou-se de uma existncia anterior em que brincava com os sentimentos de outras pessoas. Ento percebeu que estava passando pela dificuldade atual para poder entender o que fizera aos outros, e para aprender a respeitar os sentimentos alheios. Talvez voc j tenha se encontrado em situaes em que pensou: "O que ser que eu fiz numa vida passada para merecer isto?" Bem... o que acha voc que fez para merecer o que est recebendo? Tenha sempre em mente que o karma justo e imparcial, sendo em geral um retorno pelo que fizemos antes. Existe um velho ditado bem adequado situao: "Tudo que vai, volta."

Lisa foi abandonada pelo companheiro logo aps o nascimento do segundo filho do casal. Sentindo-se desesperada e com pena de si mesma, perguntou-se o que teria feito para merecer isso. Ela brincou com o pensamento de que talvez tivesse abandonado a famlia numa vida pregressa. Ao perceber a verdade do seu pensamento, a lembrana dessa vida anterior surgiu espontaneamente. Seu namorado e seus filhos eram as mesmas almas daquela poca. Com o reconhecimento veio tambm a compreenso de que ela devia aceitar a responsabilidade pelo que fizera antes. Voc pode ficar consciente de acontecimentos graves e delicados, deixando que eles se mostrem luz do reconhecimento e da aceitao. Experincias traumticas e dolorosas de vidas anteriores vm tona quando encontram um ambiente receptivo no qual podem se revelar. Voc poder usar a dor como um recurso positivo, estudando-a para descobrir a verdade. Isso ir capacit-lo a ver im64 portantes aspectos de suas vidas passadas que de outro modo permaneceriam ocultos. Exerccio de Abertura Escolha uma situao na sua vida que o perturba, ou que no lhe parea justa. Pergunte-se o que fez para merec-la. Seja sincero consigo mesmo abandonando idias, racionalizaes ou julgamentos preconcebidos. Entre no nvel Alfa e libere sua imaginao. Permita que ela flua com imagens, idias e sentimentos de todas as possibilidades do que voc possa ter feito ou vivenciado numa vida passada. Registre no seu dirio tudo o que vier sua conscincia. Trabalhe com a informao que receber sobre uma vida anterior procurando ver como ela se encaixa na sua vida atual. Quando voc se conscientizar da verdade, ser como se uma lmpada poderosa fosse acesa, e ento voc ver partes importantes da sua existncia pregressa das quais no tinha conscincia at ento.

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Observando o Presente Para Descobrir o Passado As experincias e sentimentos do presente amide tm sua origem em vidas passadas. Se voc j se perguntou por que se sente to envolvido com determinadas condies sem que para isso exista uma razo tangvel, tente descobrir no passado o porqu. Muitas questes e problemas atuais tm suas respostas e sua origem em existncias anteriores. As experincias atuais amide simbolizam eventos e emoes de vidas pregressas. Os padres, escolhas e atraes daquelas vidas ou se repetem ou so uma inverso total do que j fize-

mos antes. Os reflexos de existncias passadas esto sua volta e se refletem nas suas experincias e sentimentos de hoje. Quando voc olhar sob uma nova luz para o presente, conseguir ver o passado atravs dele. Seu estilo de vida atual ir mostrar-lhe como o passado influencia continuamente, e a estrutura da sua vida em geral revelar muitas pistas fornecendo-lhe uma imagem global e profunda. Isso o ajudar a compreender suas experincias do dia-a-dia e tambm a lig-las s suas origens em perodos anteriores. Podemos ver o passado examinando o presente para nele descobrir pistas. Debaixo do bvio, encontramos indcios que nos revelam nossas vidas anteriores. Carol escritora; sempre teve um grande respeito pelos livros e, para ela, ir biblioteca exatamente como ir igreja para as pessoas devotas. Carol passou a infncia absorvida 66 nos livros. Escreveu centenas de histrias e impressionava seus pais e professores por sua vvida imaginao. Quando adolescente, preferia os livros aos namorados. Ao examinarmos o presente, bvio que ela foi tambm escritora no passado. Dilogos e indcios genricos so uma tima maneira de descobrir vidas pregressas. Betty gosta de usar mocassins e coleciona jias de prata e de turquesa. Sua sala ntima decorada com motivos indgenas. Ela sente que foi ndia em outra encarnao, embora no tivesse qualquer lembrana dessa vida at sua filha de dez anos chegar um dia da escola e participar-lhe que estava estuddndo os ndios. Ps-se a descrever me como os ndios tratavam o couro para torn-lo macio. A conversa liberou as lembranas de Betty e informaes sobre sua vida passada comearam a fluir. Foi Betty quem finalmente contou sua filha detalhes especficos a respeito de como ela trabalhara com a pele de animais para fazer roupas. A menina perguntou-lhe como ela era quando fora indgena. Enquanto descrevia sua aparncia e os costumes da sua tribo, Betty recordou que seu nome fora Shana. Nossa casa e nossa moblia fornecem importantes pista envolvendo nossas vidas passadas. Sandy tem uma lareira em casa. Ela sentia que definitivamente precisava ter uma para se sentir aquecida e confortvel. Quando procurou entender por que possua um sentimento to forte nesse sentido, surgiram imagens de uma vida anterior, e ela viu a casa em que vivera e que de fato tinha uma lareira. Lembrou-se tambm de ter vivido numa caverna em outra vida, e do fogo que a mantivera segura e aquecida. Ao reconhecer as influncias das condies passadas, lembranas mais detalhadas a esse respeito se manifestaram. Nossas roupas tambm oferecem importantes pistas sobre existncias pregressas. Dave se recusava a usar gravata para ir ao trabalho e sentia desconforto sempre que usava qualquer coisa que lhe apertasse o pescoo. Algumas vezes ele sente dificuldade em engolir e com freqncia tosse para limpar a garganta. Ele tem ainda o hbito inconsciente de folgar o colarinho. Dave imaginou se no teria sido enforcado numa vida pregressa. Promovendo uma regresso, percebeu que de fato isso acontecera, e tomou conscincia dos motivos do enforcamento. Nossa preferncia ou averso por determinados alimentos pode revelar locais onde vivemos antes. Quando Amy era criana, costumava muitas vezes jantar fora com os pais. Sempre que iam a b7

restaurantes chineses, ela ficava terrivelmente assustada e sua garganta se contraa a ponto de ter dificuldade at para respirar. Nem ela nem seus pais conseguiam compreender essa reao. Durante uma experincia de regresso, ela lembrou-se de uma vida marcada pela pobreza, na China, na qual fora estrangulada por uma cobra. As coisas que gostamos de fazer e que nos do prazer tambm fornecem pistas a respeito do que fizemos antes. Carla gosta de se distrair na cozinha e faz po em casa todos os fins de semana. Ela adora o cheiro da massa quando est crescendo, e at j comeu um po inteiro no minuto em que saiu do forno. Certa vez, enquanto fazia o po, lembrou-se de como era sua cozinha numa vida anterior. Viu imagens de um fogo a lenha, e quase pde sentir o cheiro do ensopado cozinhando em negros caldeires. As msicas e canes de que gostamos ou que nos desagradam podem fornecer indcios lembrando nossas existncias passadas. Desde bem pequeno, Frank costumava ouvir uma melodia soando em sua mente. Ele a cantarolva em surdina quase sempre. Certo dia, ouviu uma msica bastante parecida no rdio. Telefonou para a emissora, a fim de descobrir o nome da msica. Disseram-lhe que era uma nova verso da antiga melodia do sculo XIX. Ele percebeu que aquela fora sua cano favorita na vida anterior e por essa razo era capaz de se lembrar dela. Sons que voc ouvia em existncias passadas podem estimular lembranas. Sempre que Melissa escutava o rufar de um tambor, ficava apreensiva. Concentrando-se no som, ela comeou a perceber imagens de uma perna morena adornada com pulseiras no tornozelo. Podia sentir-se danando, descala, na areia, em volta de uma fogueira cercada por um crculo de pedras. medida que se concentrava mais intensamente nessas imagens, conseguiu divisar vrios rostos escuros, pintados. Lembrou-se ento de que pertencera a uma cultura que matava os membros velhos e doentes da tribo. Toda a lembrana do ritual de que participara lhe veio ento memria. Filmes no cinema ou na televiso podem nos fornecer pistas relativas a experincias anteriores. Nancy estava assistindo a um filme em que havia um vulco e ficou emocionada quando a montanha explodiu em chamas. Cenas de um passado em que ela morrera durante uma erupo vulcnica emergiram espontaneamente. medida que continuou assistindo ao filme, deu-se conta de como eram diferentes as cenas do filme e a realidade que ela vivenciara. Ela tam68 bm conseguiu entender finalmente os repetidos pesadelos nos quais se encontrava desamparada numa pequena ilha, com o mar e o cu vermelho sua volta. Os livros que lemos nos do pistas para as pocas e locais em que vivemos antes. Desde criana Robert era fascinado por histrias sobre a Guerra Civil. Quando comeou a ler livros a respeito daquela luta, passou a ter sonhos nos quais era um soldado da poca. Seus pais julgaram que os pesadelos eram causados pelos livros que Robert lia, mas ele era capaz de descrever cenas com extrema nitidez e muitos detalhes, alm de relatar-lhes experincias que no constavam nos livros. Tais experincias foram posteriormente confirmadas atravs das pesquisas. Cenas ou imagens que surgem em nossa mente podem exibir eventos de vidas passadas, como tambm podem revelar padres anteriores que tm continuidade no presente. Tina sempre se sentira atrada pela Inglaterra. Na escola primria, ela usava uma grafia de ingls antigo para escrever determinadas palavras. No incio da

sua carreira de escritora, comprou uma escrivaninha de tampo corredio. Quando est escrevendo um livro, ela guarda o manuscrito numa gaveta inferior do lado direito. Certo dia comeou a ver imagens de uma antiga escrivaninha de tampo corredio com escaninhos secretos. Num sonho, ela se lembrou de uma vida na Inglaterra em que fora tambm escritora e guardara seus manuscritos no compartimento secreto da gaveta inferior do lado direito da escrivaninha. Nossos interesses, talentos e passatempos favoritos tambm nos fornecem pistas. Claire adora fazer trabalhos de agulha. Ela cria muitos padres e em quase todos os projetos sabe como dar os pontos sem ler as instrues. Qundo se acomoda numa cadeira confortvel e comea a bordar, seus pensamentos viajam para uma poca em que ficava perto de uma lareira de pedra, envolvida num xale, fazendo trabalhos de agulha e escutando a lenha estalar enquanto o fogo aquecia a cabana. Pessoas que compartilham conosco os mesmos interesses ou distraes podem ser pessoas que conhecemos antes. Darlene e Cheryl tecem acolchoados. Elas se conheceram no trabalho e imediatamente se tornaram amigas. Certo dia, durante o almoo, comearam a conversar a respeito dos acolchoados que estavam fazendo. A conversa inspirou sentimentos de dj vu, e afloraram lembranas de uma vida anterior em que elas eram irms e, juntas, exerciam aquele mesmo trabalho. Conversando a respeito dessa vida, conseguiram 69 desvendar detalhes que liberaram ainda mais informaes para ambas. O tipo de clima de que gostamos ou no gostamos pode revelar algumas de nossas experincias anteriores. Condies atmosfricas adversas tambm fornecem pistas. Certa noite, quando estava perdida, dirigindo em meio a uma densa e pesada neblina, Dena tomou conscincia de imagens de uma vida anterior em que, sozinha num barco, se perdera na neblina. Lembrou-se de como fora salva por um velho pescador de barba hirsuta. Ao ver e sentir essas imagens, deu-se conta de que a pessoa que a salvara era um amigo que conhecia na vida presente e que tambm usava barba. j O ambiente em que vivemos pode propiciar-nos chaves para nos' sas existncias anteriores. Denise adora andar descala, e o vero sua estao favorita. Ama as plantas e as rvores, e cultiva legumes e verduras. Gosta de caminhar na chuva e nas tempestades com raios e troves. Sente-se prxima natureza e nutre um sentimento de proteo por animais e rvores, acredita que pode comunicar-se ii com eles. Um dia lembrou-se de cenas de uma vida passada na qual vivia numa ilha tropical e plantava seus alimentos. A cultura a que pertencia acreditava em espritos animais e deuses da natureza que i habitavam as nuvens e as rvores. Estranhas reaes a determinadas coisas ou simples peculiaridades podem revelar muitas percepes intuitivas de vidas pregressas, oferecendo compreenso para os nossos sentimentos atuais. i.. peggy sempre se certificava de que o gs do fogo estava desligado antes de sair de casa. Ela examinava o fogo cinco ou seis vezes por '' dia, e s vezes levantava-se de noite para ver se estava desligado. Durante regresso a uma vida passada, ela se lembrou de que mnrrera numa exploso de gs. As caractersticas da nossa personalidade e tambm as nossas excentricidades possuem em geral uma forte influncia subjacente de vidas anteriores. Mary tem trezentos pares de sapatos, muitos dos quais jamais usou. Ela adora sair para comprar sapatos, e sente-se atrada pelos vendedores. Vai toda semana ao salo de beleza para

tratar dos ps. Caminha sempre com passadas longas e elegantes. Num devaneio, viu uma vida que teve no Japo, quando seus ps foram enformados. Quando ela atingiu a maioridade e os liberaram das frmas, seus ps estavam terrivelmente desfigurados. Nosso corpo e padres de sade tambm revelam indcios relacionados com as nossas vidas anteriores. Marcas de nascimento in70 dicam normalmente traumas de existncias passadas naquela regio do corpo. Qualquer coisa de natureza sria amide reflete uma ligao krmica. Dores que no parecem ter explicao, sem motivo aparente, tambm refletem influncias de vidas pregressas. Bob sempre detestou cavalos. Para impressionar a namorada, certa vez concordou em cavalgar. Quando estava vestindo um par de botas na estrebaria, sentiu fortes dores nas costas. Depois de ir ao mdico e tirar radiografias, garantiram-lhe que no havia nada errado com ele. A dor persistiu durante alguns dias. Na prxima ocasio em que fez planos para andar a cavalo, a dor voltou. Durante regresso a uma vida passada, ele se lembrou de que se machucara gravemente ao cair de um cavalo, quando fora arrastado pelas botas que ficaram presas no estribo. Nossa profisso amide reflete a continuao de uma carreira numa vida pregressa, ou o oposto exato do que fizemos antes. Nossa opo profissional pode fornecer chaves que revelam o karma que est sendo equilibrado. Lilian estava sempre se queixando da educao de seus filhos. Certo dia, depois de escutar suas diatribes afirmando que todas as crianas iam acabar idiotas por no estarem sendo estimuladas a aprender, uma amiga sugeriu que talvez ela devesse tornar-se professora. Lilian gostou da idia, deixou de reclamar e voltou faculdade para se formar em pedagogia. Hoje ela professora e trabalha com programas inovadores que oferecem s crianas uma maneira divertida de aprender. Ela se lembrou de ter sido numa vida anterior uma escrava a quem no permitiam freqentar a escola. Ainda em outra vida, ela impedira que seus filhos fossem estudar. Nossos interesses da infncia e nossos passatempos atuais podem revelar uma habilidade ou talento adquirido numa vida pregressa. At se aposentar, James foi um carpinteiro que talhava desenhos intricados na moblia que fabricava. Se no estava fazendo moblia, ele construa casas e garagens. Quando criana, esculpia formas de animais na madeira. Num devaneio, ele se viu ainda menino, descalo, vivendo nas montanhas. Naquela vida, desbastava pequenos pedaos de madeira e ajudava seu pai a construir cabanas feitas de troncos. Nossa famlia e os amigos que escolhemos podem ser modelos do tipo de amizades ou relacionamentos que tivemos antes. As pessoas que nos so prximas podem ter sido companheiros em vidas anteriores. Quando Melody tocava a mo direita da sua 71 fi hinha, esta pressionava o polegar na mo de Melody. Melody achava isso estranho, porque sua me havia feito o mesmo gesto quando Melody segurou sua mo na ocasio em que ela estava morrendo. A ligao tornou-se clara quando sua filha, brincando de boneca, criou situaes que Melody havia vivenciado em criana. Indcios atuais fornecem muitas percepes intuitivas a respeito de quem fomos antes e do que vivenciamos. Eles nos ajudam a

compreender nossas atitudes e emoes presentes, alm de nos oferecerem respostas a todas as dvidas que temos em relao s nossas vidas passadas. possvel descobrir muitos aspectos e facetas das nossas existncias pregressas examinando o presente e pondo a nu pistas atuais. Quando as interpretamos, elas so como um mapa detalhado e descritivo que nos conduz diretamente s nossas vidas anteriores. QUESTION-RIO DE PISTAS ATUAIS Encontrar pistas atuais na sua vida ir ajud-lo a descobrir eventos e emoes que voc vivenciou em vidas anteriores. O questionrio que se segue tem o objetivo de suscitar recordaes e de inspirar imagens e reaes que tenham relao com existncias passadas, com base em situaes, sentimentos e vivncias do momento. As respostas que voc der s perguntas ir proporcionar-lhe pistas para seguir explorando. Ao fazer um inventrio abrangente da sua vida atual, voc ir encontrar centenas de pistas que revelam informaes detalhadas a respeito de suas encarnaes passadas. Tudo que voc tem a fazer olhar em volta e reconhecer os sinais. Eles no precisam ser espetaculares para obter sua ateno. As chaves menores, embora realmente importantes, tendem a ser menosprezadas; contudo, so amide as mais reveladoras. As coisas de que voc j tem conscincia lhe oferecem valiosas percepes intuitivas das suas antigas existncias. Responda calma e ponderadamente a este questionrio. No tenha pressa, redija respostas detalhadas. Entre realmente em contato com seus sentimentos e analise suas estimativas. Caso a pergunta exija um sim ou um no, reforce sua resposta com uma explicao. Quanto mais prolixo voc for ao responder, e quanto mais especfi72 cas forem as suas respostas, mais claras sero suas percepes intuitivas e suas interpretaes. Voc poder descobrir que muitas das respostas suscitaro outras perguntas bastante revelantes sua si'tuao ou experincia particular. Ao responder s suas prprias questes e avaliar profundamente as suas experincias, voc liberar detalhes adicionais sobre suas vidas passadas. Examine as respostas para descobrir at que ponto elas refletem uma vida anterior, e como essa vida anterior est afetando e influenciando sua vida atual. Algumas das respostas podero ter relao apenas com o presente, mas sempre iro ajud-lo a entrar em contato com seus sentimentos reais e lhe proporcionaro percepes intuitivas de como reagir aos acontecimentos da vida atual. Conhecendo seus sentimentos e entendendo suas reaes, voc vai liberar mais ainda sua mente subconsciente. Isto conduz liberao de recordaes, tanto relacionadas com as vidas pregressas como com a vida atual. Caso no se sinta seguro a respeito da resposta a uma dada pergunta, voc pode seguir o curso da sua resposta experimental do presente para o passado a fim de determinar se sua resposta regida por influncias anteriores ou presentes. (Veja "Investigando Sentimentos de Dj Vu".) Explore mais ainda seus sentimentos para verificar se existe influncia de uma vida anterior. Ao responder a algumas das perguntas, possivel que voc queira focalizar seus pensamentos numa poca anterior. Concentre-se na imagem ou sentimento que representa sua vida passada. Isso o

habilitar a revivenciar a lembrana. Se voc for malsucedido em algumas das perguntas, e sentir que existe algo mais que quer saber, recorra sua imaginao. Use um devaneio relacionado pergunta. Liberte a imaginao e escreva tudo que lhe vier cabea. Confie em seus sentimentos a respeito dos devaneios. Voc ser capaz de determinar, por seus prprios sentimentos, se a lembrana da vida anterior mesmo genuna. Suas respostas e sentimentos podem ser muito poderosos, mas tambm neutros. Voc poder gostar ou detestar intensamente determinadas imagens. Entre em contato com seus sentimentos e reaes para descobrir por que se sente dessa maneira. Voc tambm poder ficar consciente de imagens ou respostas que paream deslocadas, ou ento que no faam sentido. Caso sua resposta parea no ter relao com sua situao atual, analise as possibilidades de como uma vida anterior poderia t-la inspirado. Se a resposta no 73 fizer sentido, possvel que voc ainda no tenha todas as informaes de que precisa para formar uma imagem abrangente a respeito de uma vida anterior. A fim de encontrar relaes claras para as pistas, comece relacionando-as com o passado e o presente da vida atual. Voc poder descobrir que suas respostas tm relao tanto com o passado da vida presente quanto com a experincia de uma vida pregressa. Veja se sua resposta apresenta a influncia de uma existncia anterior. Voc pode ter certeza da influncia de uma vida anterior sem se recordar especificamente do fato. Se a sua resposta indicar a influncia de uma vida passada, torna-se sobremodo provvel que tal influncia seja uma pista vlida para uma vida anterior. Concentrese e focalize a imagem dessa vida anterior ou o reflexo atual para liberar mais as suas lembranas. Observe ento todas as semelhanas e ligaes entre a encarnao antiga e a atual. Quando voc fizer as ligaes entre o passado e o presente, a lembrana da sua existncia pregressa se revelar na conexo. Suas respostas a todas as sees deste questionrio lhe forneceI ro muitas informaes detalhadas a respeito de suas vidas anterio' res. Registre no seu dirio todas as respostas. Inclua seus sentimentos, percepes intuitivas, pensamentos e impresses a respeito de cada resposta. Ao interpret-las, procure com cuidado influncias e ima' gens de vidas anteriores que tenham relao com todos os aspectos das suas respostas, as quais lhe fornecero as chaves e as conexes i com suas vidas pregressas. Voc poder descobrir que muitas das suas respostas se rela, cionam com uma existncia especfica e lhe mostram diferentes facetas das suas experincias. Isso forma um resumo biogrfico, fornecendo-lhe os dados adicionais que faltavam. Talvez voc queira relacionar suas vidas passadas por pases ou pocas, o que poder ajud-lo a agrupar as respostas relacionadas com vidas especficas. Siga seus sentimentos a respeito de quais experincias correspondem a cada vida particular. Antes de comear, entre no nvel Alfa e trate de ficar receptivo ao reconhecimento das influncias das encarnaes passadas. Procure ficar aberto idia de ver as imagens de suas vidas anteriores se refletirem nos seus sentimentos, situaes e experincias atuais. Tenha confiana de que o que sente so influncias de vidas pregressas, e permita-se ver atravs das imagens do presente que revelam o passado. 74

A Casa e a Mobi7ia Examine os quadros e os mveis da sua casa. Observe qualquer pea de moblia que seja de uma poca diferente. Verifique em que aposento da casa voc se sente melhor, e por que gosta mais dele. Como voc se sente quando est nesse aposento e como ele est decorado? Procure olhar objetivamente para sua casa, como se a estivesse vendo pela primeira vez, ou como se a estivesse observando atravs de olhos diferentes. Isso vai proporcionar uma perspectiva mais clara, habilitando-o a tomar conscincia de sentimentos subconscientes e impresses relacionadas da atmosfera e aos componentes da sua casa. 1. Que peas do mobilirio e/ou acessrios voc prefere? Por qu? Que peas do mobilirio e/ou acessrios voc no gosta? Por qu? 2. Que mveis voc ainda no tem mas gostaria de ter? Por qu? Se voc fosse redecorar totalmente sua casa, como o faria, e por que o faria dessa maneira? 3. Em que tipo de casa ou apartamento voc mora? Como seria a casa dos seus sonhos? Se voc pudesse projetar sua prpria casa, que espcie de casa seria, e com que decorao? Por que voc a projetaria e decoraria desse modo? 4. Existe na sua casa alguma coisa que voc mesmo tenha feito, como quadros, suteres, colchas, bordados, carpintaria, cermica? 5. Como decorada sua casa ou apartamento? Que tipo de gravuras ou quadros voc tem na parede? Por que os escolheu? Sua casa atapetada ou o piso de assoalho? 6. Sua moblia moderna, ou faz lembrar outra poca? Existem peas que no se encaixem no padro decorativo bsico? Se for esse o caso, por que as escolheu? 7. Descreva o tipo de casa em que voc se sentiria mais vontade e aquele em que voc se sentiria menos vontade. Faa um desenho dessas casas, e como seriam mobiliadas. Por que voc se sentiria bem ou mal em cada uma delas? O Guarda-roupa Examine seu armrio e procure realmente observar o tipo de roupas que voc tem. Olhe para as que no usa h muito tempo, e procure saber por que as est conservando. Preste ateno nos artigos de 75 vesturio que paream diferentes do resto do seu guarda-roupa. Observe as roupas que usa em diferentes lugares, como, por exemplo, as que usa para trabalhar e as que usa para eventos sociais. Repare se elas so semelhantes ou diferentes, e como voc se sente quando as veste. As roupas nas quais voc se sente mais confortvel ou menos confortvel lhe fornecero importantes indcios. l. Que tipos de roupa voc gosta e que tipos no gosta? Faa uma lista das suas roupas, explicando por que gosta ou no gosta delas. Repare como se sente quando as usa. Qual o seu traje favorito, e por que o favorito? 2. Voc gosta de roupas soltas e confortveis, ou prefere as que se ajustam ao corpo? Por qu? Como se sente quando usa roupas que envolvem seu pescoo, como suteres de gola rul ou camisas de colarinho apertado? 3. Voc gosta de se vestir com elegncia ou prefere roupas informais? Por qu? Como se sente quando usa roupas formais? Como se sente quando veste roupas velhas e confortveis? Voc

aprecia roupas quentes e feitas de l, ou prefere trajes leves e frescos? Por qu? 4. Que tipo de jias lhe agrada? Por qu? Como se sente quando as usa? Que gnero de jias ou acessrios voc usa com determinados trajes? 5. Voc j confeccionou algumas das suas roupas, ou mandou fazlas num alfaiate ou costureira? Caso o tenha feito, como eram as roupas, e por que escolheu aquele estilo especfico? 6. Como se sente quando anda descalo, ou voc sempre usa sapatos? Na sua casa, voc usa sapatos ou outro tipo de proteo para os ps, ou prefere andar descalo? Por qu? 7. Em que tipo de roupa voc se sente mais confortvel e em que tipo se sente menos confortvel? Por que voc se sente confortvel e desconfortvel em cada um desses tipos de roupa? Os Alimentos e os Hbitos Alimentares Observe como se sente quando est na cozinha preparando a comida. Repare no tipo de loua e no tipo de recipientes e panelas que possui. Preste ateno nos utenslios que tem na cozinha, e quais os que usa com maior freqncia. Ao responder s perguntas sobre os diferentes alimentos, procure lembrar-se do sabor deles. Verifi76 que se algum tipo de comida desperta em voc uma reao realmente forte. Repare nos seus sentimentos sobre a atmosfera que envolve suas refeies. l. Que tipos de comida voc gosta e no gosta? Por qu? Existe um determinado alimento que voc aprecia ou detesta particularmente? Por que voc o aprecia ou detesta? Qual era a sua comida predileta quando criana? Por que ela era a predileta? 2. Voc faz suas refeies s pressas, ou aprecia um jantar calmo e sossegado? Como voc se sente quando come luz de velas? 3. Lembre-se de alguns dos seus pratos favoritos. Por que eles so os favoritos? Existe algum ingrediente especial que voc costuma incluir em quase todos os pratos que prepara? Em caso afirmativo, qual esse ingrediente, e por que voc gosta dele? Voc gosta de comidas temperadas? Se for o caso, informe quais e por que motivo. 4. Voc costuma comer grande quantidade das mesmas coisas, ou come pouca quantidade de muitas coisas diferentes? Por qu? Voc gosta de experimentar pratos novos, ou prefere limitar-se aos que j conhece? Voc exigente com a comida? Em caso afirmativo, por qu? Quais eram os seus padres alimentares na infncia? 5. Quais os alimentos que voc no pode comer? Por que no pode? Que tipos de comida lhe causam problemas de estmago? Existem alimentos que voc se recusa a comer? Se for este o caso, quais so, e por qu? 6. Quando vai comer fora, que tipo de restaurante voc escolhe? Sempre pede a mesma coisa? Qual o seu restaurante favorito? Por que o favorito? 7. Voc um bom cozinheiro? Gosta de cozinhar? Voc gosta de ficar na cozinha e preparar tudo em casa, evitando usar ingredientes prontos? Voc cria suas prprias receitas, ou segue as instrues de um livro? Que gnero de comida voc costuma preparar em ocasies especiais? 8. Que tipo de comida lhe d gua na boca s de pensar nela? Por qu? Como voc afetado pelo aroma de determinados alimentos? Indique o tipo desse alimento e sua reao ao cheiro

dele.

77 Msica e Canes Oua as msicas mentalmente medida que responde s perguntas. Sinta como elas soam e observe suas reaes. Preste especial ateno ao ambiente em que estava quando escutou essas msicas pela primeira vez. Repare como se sentiu quando as ouviu, e que tipo de imagens lhe provocaram. Observe como se sente em relao a elas agora. 1. De que tipo de msica voc gosta e de que tipo no gosta? Por qu? Qual a sua cano favorita? Por que a favorita? Qual era sua cano predileta quando criana? Por que era a predileta? 2. Como voc reage msica instrumental? Ao som de tambores? Ao soft rock? Ao hard rock? Que tipo de msica lhe d vontade de danar? Que msica o aborrece e lhe d sono? Que tipo lhe d inspirao? Por qu? 3. Voc j tomou lies de msica, toca algum instrumento musi' cal? Em caso afirmativo, que instrumento voc estudou e por que o escolheu? Foi fcil ou difcil aprender? ; 4. Voc j teve lies de canto? Costuma cantarolar para si mesmo quando est sozinho? Canta no chuveiro? Em caso afirmativo ' , que tipo de canes ou melodias costuma cantar? 5. Voc gosta de ouvir as pessoas cantando? Se for este o caso, que tipo de canes lhe agrada mais? Algum cantou para voc na ' sua infncia? Em caso afirmativo, que canes cantaram, e por que se lembra delas? Como que a msica faz voc se sentir? 6. Qual foi a primeira cano que voc ouviu? Por que se lembra ' dela? Que tipo de imagens e sentimentos ela desperta em voc agora? Quais as canes de cujas letras voc se lembra? Por que guarda essas letras na memria? O que significam para voc? '. Algum dia voc j escreveu uma cano ou comps uma melodia? Em caso afirmativo, como era ela, e o que o levou a escrev-la? 8. J aconteceu de voc estar com uma msica na cabea sem saber por que ou onde a escutou antes? Em caso positivo, descreva a msica e como voc se sente em relao a ela. 9. Que canes ou melodias o emocionam? Voc compreende por que despertam tais sentimentos? Relacione algumas canes que o afetam intensamente. Escreva como se sente quando escuta a msica, e que recordaes e imagens ela lhe traz. 78 Livros e Filmes Repare como voc se sente quando assiste a um bom filme ou a um bom programa na televiso, ou quando est lendo um bom livro. Verifique se se envolve, ou se identifica, com o que est vendo ou lendo. Observe as irriagens e sentimentos que lhe atingem a mente em resposta ao filme ou histria. Preste ateno ao tipo de livros que gosta de ler, e por qu. Observe se existe uma categoria particular que lhe agrada mais. Note sua conexo com coisas relacionadas a livros, como bibliotecas, o cheiro das grficas, bem como o seu sentimento quando abre um livro novo em folha.

l. Quais os tipos de livros que gosta de ler? Por qu? Qual o tema do seu livro predileto? Por que o seu predileto, e o que significa para voc? Que revistas voc assina? O que o leva a gostar delas? 2. Voc gosta de ler? Em caso afirmativo, por qu? Caso contrrio, por que no? Voc costuma ler o fim do livro logo no comeo? Voc l livros para estudar e aprender, ou mais para se distrair? Como voc se sente quando est numa biblioteca ou numa livraria? 3. Voc escreve poesia ou prosa? Se a resposta positiva, a respeito do que escreve? Por que aprecia esse tema? Voc j escreveu um conto ou um romance? Em caso afirmativo, sobre o que versava? O que o levou a escrev-lo? 4. Quando l um bom livro, voc se envolve com a histria? Penetra no enredo e se identifica com um dos personagens? Se for este o caso, escreva um breve resumo do livro, como se sentiu ao l-lo, e como interagiu com ele. 5. Voc gostava que lessem para voc quando era criana? Que histrias apreciava especialmente? Por que gostava delas? Qual era seu livro favorito naquele tempo? Por que era o seu favorito, o que o tornou especial para voc? 6. Voc gosta de ouvir histrias? Em caso afirmativo por qu? Que tipo de histrias voc gosta? Agrada-lhe ler ou ouvir histrias que sabe no serem verdadeiras? Se lhe agrada, por qu? Voc aprecia as histrias de interesse humano? Se for este o caso, por qu? Voc gosta de ler sobre pessoas que realizam algo muito importante? Em caso afirmativo, por qu? 7. Que filmes ou programas de televiso prefere assistir? Por que gosta deles, e como se sente quando os est vendo? Sente alguma 79 afinidade por eles? Em caso positivo, de que modo se identifica com eles? 8. Que tipo de filmes ou programas de televiso fazem voc sentirse zangado ou perturbado? Por qu? Voc j se envolveu emocionalmente com algo a que estivesse assistindo? Se assim for, descreva o que foi e o que fez sentir-se to fortemente afetado? 9. Qual o filme ou programa de televiso de que voc gosta mais e qual o de que gosta menos? Indique partes especficas dos filmes ou dos programas de televiso que voc aprecia mais e menos, e explique por que se sente dessa maneira. Interesses, Talentos e Hobbies Observe quais dos seus interesses, talentos e hobbies voc mais gos, ta. Descreva como se sente quando est envolvido com eles, e que tipo de pensamentos voc nutre. Verifique se seus talentos foram adquiridos nesta vida, ou se so espontneos e vm facilmente a voc. Veja se voc possui uma habilidade especial para determinadas coisas, ou se sente um forte desejo de fazer algo. Se voc sempre ; quis se dedicar a um determinado interesse, talento, ou passatempo, esse desejo pode refletir uma vida na qual voc j fez isso antes. l. Quais so os seus talentos e habilidades naturais? Em que reas voc se sente especialmente criativo? Por qu? Qual a sua atividade favorita? Por qu? Que tipos de interesses, talentos, ou hobbies voc aprecia? Por qu? 2. O que voc c'stuma fazer nas suas horas vagas? O que gosta de fazer quando est sozinho? O que gosta de fazer estando com um grupo de pessoas?

3. Quando trabalha num projeto ou est realizando alguma tarefa, voc precisa seguir instrues? Se no precisa, como sabe que est mesmo fazendo o que deve ser feito? E se precisa, voc segue rigorosamente as instrues, ou as altera e desenvolve para se adaptarem ao seu gosto? Voc j viu algo que estava pronto e se conscientizou de que seria capaz de fazer outro igual? Em caso afirmativo, o que foi, e como soube de que modo era feito? 4. Voc j criou ou projetou alguma coisa original? Se o fez, o que criou, e por qu? O que o inspirou? Como se sentiu enquanto estava trabalhando e quando o concluiu? 80 5. Voc coleciona alguma coisa? Em caso afirmativo, o qu, e por qu? O que o levou a iniciar a coleo? 6. Voc se sente inspirado por outras pessoas? Se isso verdade, pr que, e de que modo? Admira as pessoas muito criativas, ou sente cimes delas? Por qu? J sentiu alguma vez que seria capaz de fazer algo melhor do que outra pessoa? Em caso afirmativo, o que foi, e por que sentiu que poderia faz-lo melhor? Voc j quis fazer uma coisa que outra pessoa havia feito? Em caso afirmativo, o que foi, e por que o quis? 7. Voc sempre termina os projetos que comea, ou pra no meio? Por qu? Costuma dedicar-se a vrios projetos ao mesmo tempo, ou faz uma coisa de cada vez? Por qu? Voc est trabalhando em algum projeto no momento? Se est, qual esse projeto, e por que resolveu dedicar-se a ele? 8. Das coisas que j fez, de qual mais se orgulha? Por qu? O que mais lhe agradou fazer at hoje? Por qu? Quais so as suas principais realizaes relacionadas aos seus talentos e/ou passatempos? 9. Dentre as coisas que lhe interessam, existe alguma qual voc gostaria de ter mais tempo para se dedicar? Por que est interessado nela? A que tipo de hobbies ou interesses voc gostaria de se dedicar no futuro? Por qu? A Profisso e o Emprego Sua profisso e seu emprego, e como voc se sente com relao a eles, podem fornecer importantes pistas relacionadas com o tipo de trabalho que voc teria feito em encarnaes anteriores. Sua profisso atual pode ser a continuao ou o oposto do que voc j fez antes. Procure observar qualquer padro relacionado com seu modo de trabalhar e com sua atitude em relao ao trabalho. Avalie se voc est fazendo o que estava destinado a fazer, e se a sua profisso ou emprego lhe parecem adequados. Preste ateno aos seus sentimentos quanto ao tipo de emprego ou profisso que gostaria de ter, e procure saber por que o faria feliz. 1. Que tipo de emprego ou profisso voc tem agora? O que deseja dele? Acha o seu emprego adequado a voc, ou apenas o encontrou por acaso? Descreva as circunstncias relacionadas 81 ao seu emprego. Anote como encontrou o cargo ou a profisso que tem atualmente. Registre se teve que se esforar para obtlo ou se ele pareceu vir facilmente a voc. 2. Voc autnomo? Em caso positivo, o que faz, e por qu? Quem ou o que o inspirou? Que eventos e/ou sentimentos o levaram

a ser autnomo? 3. Voc gosta ou no gosta da sua carreira? Por qu? Relacione o que, no seu emprego, voc gosta e o que no gosta. Descreva por que se sente dessa maneira. Voc exerce sua profisso por escolha, ou acha que apenas uma maneira de pagar as contas? Como se sente quando est trabalhando? 4. Voc gosta de ir para o trabalho? O que mais importante, o dinheiro ou a satisfao profissional? Voc antecipa com prazer o seu dia-a-dia? Que tipo de atitude ou disposio voc sente ao acordar? ' 5. Se voc no precisasse trabalhar, o que faria com seu tempo? j Qual o seu sonho, o que deseja fazer na vida? Por que quer fazer isso? Voc acha que ainda vai realizar seu sonho? Em caso afirmativo, como? Caso contrrio, por que no? Que medidas voc tomou, ou teria que tomar, para alcanar sua meta, e que tal lhe parecem elas? 6. Voc acha que estava destinado a fazer o que est fazendo? Se o caso, por qu? Do contrrio, por que no? Se voc pudes; se escolher qualquer tipo de emprego ou profisso, qual escolheria? Por qu? 7. Que tipo de trabalho voc sente que pode ter feito numa vida anterior? Acha que seu emprego atual a continuao de algo que comeou numa outra encarnao, ou sente que faz agora o inverso do que j fez? Por que pensa assim? 8. Voc presume que seu emprego um trabalho provisrio e o levar a outra coisa? Se for este o caso, vai lev-lo ao qu? Voc est estudando, est envolvido em algum tipo de aprendizado ou treinamento que poder conduzi-lo a um emprego ou carreira diferente? Em caso afirmativo, o que est estudando, e ao que poder lev-lo? 9. De todos os empregos que j teve, de qual gostou mais? Por qu? De qual gostou menos? Por qu? Voc procura fazer um bom trabalho, no importa o que faa? Se assim for, por qu? Do contrrio, por que no? Voc tem orgulho do que j fez 82 na sua profisso? Relacione suas realizaes, como se sente em relao a elas, e como as conseguiu. 10. No seu tempo de criana, o que voc queria ser quando crescesse? Por qu? Quem ou o que o levou a escolher essa aspirao? Havia escolhas para o que voc queria fazer, ou voc s tinha um objetivo especfico? Faa uma lista das carreiras que pensou em seguir quando crescesse. Quo prximo voc chegou das escolhas da sua infncia? ll. Voc troca de emprego com freqncia? Se o faz, por qu? Voc procura tarefas similares, ou suas funes so sempre diferentes uma das outras? Voc est agora passando por uma fase de mudana de profisso? Se for o caso, por que, e qual o tipo de profisso que est na sua mira? A Sade e o Corpo Observe seus padres de sade, e como voc se sente a respeito da qualidade da sua vida e da sua sade. Preste ateno nos seus sentimentos com relao doena. Seus padres de sade podem fornecer muitas pistas sobre as experincias de vidas passadas, e tambm podem refletir simbolicamente suas atitudes e emoes anteriores. Cicatrizes no corpo, marcas de nascena e dores psicos-

somticas podem resultar de uma leso ou trauma em outra encarnao num local especfico do corpo, e podem tambm refletir o karma que se equilibra ou est em via de se equilibrar. l. O que lhe agrada mais em si mesmo? Por que voc se orgulha disso, e por que o considera seu trao mais marcante? Voc gosta do seu corpo? Se gosta, informe por qu. Caso contrrio, explique por que no. Voc tem alguma deficincia, alguma incapacidade fsica? Em caso afirmativo, diga quais so e o que as causou. Voc possui habilidades fsicas bem desenvolvidas? Se possui, descreva-as e informe como as desenvolveu. 2. Voc tem marcas de nascena? Se tem, onde esto situadas, e com que se parecem? Como voc se sente em relao a elas? Voc tem cicatrizes? Se tem, onde esto localizadas, e o que as causou? Descreva como so e como voc se sente em relao a elas. 83 3. Voc j sofreu alguma cirurgia? Em caso afirmativo, que tipo de cirurgia e por que motivo se submeteu a ela? A cirurgia aliviou o problema, ou o problema continuou? Como voc se sentiu em relao cirurgia e ao hospital? 4. Voc j sofreu algum tipo de acidente? Se j sofreu, o que foi que o causou, e o que resultou dele? Como voc se sente agora com relao a esse acidente? Se foi voc o causador do acidente, como se sente por isso? Voc acha que ele poderia ser evitado? Relacione situaes em que ocorreu um acidente, e o que as originou. 5. Voc tem problemas de sade? Se for o caso, quais so, o que os causou? Como voc se sente com relao aos seus problemas de sade? Voc tem uma doena crnica que se manifesta de tempos em tempos? Se tem, qual ? Como e por que surgiu da primeira vez? O que a faz recidivar? ' 6. Voc precisa seguir um regime especial para a sade? Se precisa, por qu? Como se sente com relao ao regime? Voc tem que tomar plulas ou outros medicamentos para manter a sade? Em caso afirmativo, por qu? O que o fez precisar deles? ' Voc necessita usar qualquer tipo de equipamento mecnico ou ; prtese para que seu corpo funcione adequadamente? Se for o caso, o que causou esta necessidade, e como voc se sente com i relao a isso? 7. Voc acha que vai ter uma vida longa? Em caso positivo, por qu? Se no acha, qual a razo? Como voc se sente quanto qualidade da sua vida? Como sente com relao sua sade de um modo geral? 8. Voc era saudvel quando criana? Relacione seus problemas de sade, excluindo as doenas comuns infncia. O que os causou, e como voc se sentiu quando convalescia? 9. Voc usa culos ou lentes de contato? Em caso afirmativo, usa o tempo todo ou s esporadicamente? Por que precisa us-los? Voc usa aparelho auditivo? No caso de usar, o que fez voc precisar dele? 10. Existe algum tipo de doena que o assusta particularmente? Se existe, voc compreende as razes do seu medo? Revele por que essa doena o assusta. 11. Voc tem dores que parecem crescer de uma explicao lgica? Se for o caso, quais so elas, quando aparecem, e o que lhe parece que pode caus-las? Voc j teve alguma doena psi84

cossomtica? Em caso afirmativo, qual foi? Como e por que ela surgiu? Voc sabe o que a causou? E o que a curou? Traos de Personalidade e Caractersticas Responda honestamente a todas as perguntas. Isso lhe proporcionar uma viso real e objetiva de si mesmo. O fato de ser claro e franco nas suas respostas ir ajud-lo a desvendar seus sentimentos, e lhe mostrar reflexos de atitudes e emoes que voc pode ter tido em vidas passadas e que o afetam diretamente na vida atual. Muitas vezes, sua personalidade de agora uma contravolta do que foi antes. Seu estilo de vida presente tambm trar indcios importantes. l. Em uma palavra, descreva sua personalidade. Como essa palavra se ajusta a voc, e por que voc associa sua personalidade a essa palavra em particular? Como voc se descreveria? Como o descreveriam outras pessoas? Cite diversas pessoas da sua vida e diga como elas o descreveriam. Tais descries so semelhantes ou diferentes da maneira como voc se descreve? 2. Como voc se sente com relao a si mesmo? Voc tem auto-estima? Explique por qu. Em caso negativo, por que no? Do que mais gosta e do que menos gosta em voc? Por qu? Qual a melhor e qual a pior caracterstica da sua personalidade? Por qu? Quais so as suas boas qualidades? Faa uma lista delas, e diga por que as considera boas. Faa uma lista das caractersticas que gostaria de melhorar, e por que gostaria de faz-lo. 3. Voc uma pessoa previsvel ou no? Por qu? O que o faz ser dessa maneira? Voc j fez algo impulsivo sem realmente saber por qu? Em caso afirmativo, o que foi, e qual foi o resultado da sua ao? Voc entendeu mais tarde que motivos o levaram a agir impulsivamente? Voc algumas vezes sente que no sabe por que age da maneira como o faz? Em caso positivo, relacione alguns casos especficos e registre as circunstncias iniciais e suas reaes situao. 4. Voc procura analisar suas aes para ver como elas se originam? Em caso afirmativo, por que o faz? Voc tenta decifrar as pessoas? Se o faz, por qu? Voc j participou de aconse85 lhamento ou terapia? Se j participou, por qu? Voc acha que a terapia o ajudou? E o que descobriu sobre si mesmo? 5. Como voc se relaciona com as pessoas que participam de sua vida? Voc se relaciona com todo mundo da mesma maneira , ou de maneiras diferentes com pessoas diferentes? Se voc reage de modo distinto a determinadas pessoas, anote por que age ; dessa maneira, e como se sente com relao a essas pessoas. 6. Voc uma pessoa introvertida ou extrovertida? Por qu? O ; que o faz ser dessa maneira? Voc gosta de ficar sozinho, ou prefere a companhia de outros? Por qu? Tente verificar em que I, situaes prefere estar sozinho, e em que situaes prefere a companhia de outras pessoas. Analise por que se sente dessa maneira. 7. Voc sempre v o lado bom das coisas, ou tende a ver o lado negro? Por qu? O que o faz ser assim? Voc arrumado, ou desleixado? O que o faz ser assim? Voc fcil de agradar, ou tem atitudes rgidas? Por qu? O que o torna assim? Voc t-

mido ou desinibido? Por qu? O que o faz ser assim? Voc costuma expressar o que pensa, ou guarda seus pensamentos para ' si? Por qu? O que o faz agir assim? Relacione vrios casos relacionados com cada uma das situaes acima. Repare se existem certas situaes que parecem seguir um padro ou evocar ; um determinado tipo de resposta. 8. Voc chora com facilidade, ou tende a esconder seus sentimentos? Por qu? O que o leva a ser assim? O que o faz feliz ou infeliz? Por que se sente de uma maneira ou outra? Como voc ' se sente quando chora? O que o faz chorar? Como voc se sente quando ri? O que o faz rir? Voc gosta da maneira como ri? Se gosta, por qu? Se no gosta, por que no? 9. O que o assusta? Existe um motivo slido para isso? Voc sabe de onde vem o medo? Anote as coisas que o assustam, e por que tem medo delas. O que lhe causa mais medo? Por que essa causa o que voc mais teme? O que o faz sentir medo dela? Voc tem fobias? Se tem, quais so, quando as vivencia, e o que as causou? 10. Sente orgulho de tudo que j fez, ou algumas coisas voc gostaria que ningum soubesse? Se for este o caso, quais so, e por que deseja mant-las em segredo? Qual a pior coisa que j fez, e por que a acha to ruim? O que o levou a faz-la? 11. Voc gosta do modo como sua vida vai indo? Se gosta, por qu? Caso contrrio, por que no? Relacione alguns dos principais 86 acontecimentos da sua vida, e como eles ajudaram a formar sua personalidade atual. Se voc pudesse alterar certos eventos, o que mudaria, e por qu? Qual seria o resultado, na sua opinio? 12. Se voc vivenciou alguns acontecimentos particularmente dolorosos ou traumticos, como se sente agora em relao a eles? Cite algumas das principais mudanas por que j passou na vida. O que aprendeu com elas e sobre si mesmo ao vivenci-las? Que sentimentos ou emoes voc ainda nutre a respeito dessas experincias? Os Amigos e a Familia Procure responder s perguntas entrando realmente em contato com seus verdadeiros sentimentos em relao aos seus amigos e sua famlia. Repare em si mesmo, nos amigos e na famlia, e tambm nos seus relacionamentos e interaes com as pessoas com quem convive, tanto de modo emocional quanto objetivo. Muitas perguntas se referem a importantes aspectos de escolhas pr-natais. Muitas das suas respostas revelaro vnculos de vidas passadas com pessoas que participam atualmente da sua vida. A infncia tambm lhe pode fornecer valiosas percepes intuitivas. Libere as lembranas da infncia e procure lembrar-se de como se sentia a respeito de tudo naquela poca, sem permitir que seus sentimentos atuais influenciem as respostas. Relacione a seguir seus antigos sentimentos com seus sentimentos de hoje. Procure lembrar-se de como se sentia quando era criana e seus pais o orientavam para tomar certas atitudes, ou o obrigavam a agir de acordo com a vontade deles. (Ser obrigado a ir para a cama ou ser bem-educado mesa no conta.) Relembre como se sentia quando adolescente ou j adulto e os amigos e a famlia interferiam na sua vida ou o encorajavam a fazer as coisas que voc queria.

l. Quem o seu melhor amigo? Por qu? O que existe nele que o atrai? Quando voc est com seu melhor amigo, voc fica loquaz ou se mantm calado? Vocs conseguem ler os pensamentos um do outro? Como veio a conhecer seu melhor amigo? Descreva o encontro, e como se sentiu ento. 87 2. Quem seu maior inimigo? Por que o maior inimigo? O que fez para voc no gostar dele (ou vice-versa)? Como veio a conhecer esse maior inimigo? Descreva o encontro, e como se sentiu ' na ocasio. j 3. Voc tem muitos amigos ou um solitrio? Por qu? O que o faz ser assim? Suas amizades e relacionamentos duram um longo tempo ou so passageiros? Por qu? Relacione vrios amigos que voc conhece h muito tempo, e diga por que eles so seus amigos. Qual a razo dessa amizade duradoura? Relacio, ne vrias pessoas com quem voc se relacionou amistosamente ' por pouco tempo, e explique por que a amizade foi breve. 4. Quem o faz sentir-se feliz? Por qu? Quem o faz sentir-se triste? Por qu? Relacione diversas pessoas e situaes com as quais esteve envolvido e que o fizeram sentir-se feliz ou triste. Com quem voc se sente natural e vontade? Por qu? Voc alguma vez j tentou impressionar as pessoas agindo como algum que I., realmente no ? Se o fez, por qu? Relacione vrias pessoas e os motivos pelos quais sentiu que precisava impression-las. Anote como se sentiu a respeito delas e da situao que se deI senvolveu. I 5. Como voc sente em relao a pessoas que detm autoridade, como seu patro, seus pais, seus professores ou mesmo seus as' sociados nos negcios? Organize uma lista de algumas pessoas i ;j ' desse tipo que faam ou tenham feito parte da sua vida. Observe como se sente em relao a elas, como reage, e porque se sente assim. 6. Voc ama sua famlia? Em caso afirmativo, por qu? Caso contrrio, por que no? Voc se considera bem ajustado como um dos membros da famlia? Por qu? Voc se sente especialmente prximo de um dos membros da famlia, ou especialmente distante de um deles? Por qu? O que o faz sentir-se assim? Anote o nome de quem voc se sente prximo, de quem voc se sente' distante, e explique por que se sente dessa maneira. 7. Do que voc gosta mais e do que gosta menos a respeito da sua famlia? Por qu? O que torna sua famlia especial para voc? Voc alguma vez j desejou ter outros pais? Em caso afirmativo, por qu? Do contrrio, por que voc se sente feliz com os pais que tem? Se pudesse alterar algumas coisas com relao sua famlia, o que voc mudaria, e por que mudaria? 88 8. Voc toma atitudes com seus amigos e sua famlia porque se sente obrigado a fazer, ou porque quer? Que tipo de atitudes voc costuma tomar com seus amigos e sua famlia? O que voc mais aprecia neles? O que voc menos aprecia? 9. Que espcie de infncia voc teve, e como se sente agora com relao sua infncia? Que tipo de experincia do incio da infncia voc ainda lembra com nitidez? Por que se lembra delas, e como o influenciaram e afetaram sua vida?

10. Voc sente que sua famlia e/ou seus amigos o desestimulam ou o incentivam nas coisas que voc quer fazer? Relacione situaes especficas quando sentiu que seus amigos e/ou sua famlia interferiram na sua vida ou o estimularam, e as circunstncias que envolveram cada incidente. J ocorreu alguma vez que um amigo ou um membro da famlia dissesse ou fizesse alguma coisa que tenha mudado sua vida, lanando-o numa direo diferente? Em caso afirmativo, o que foi feito ou dito, e que mudana isso acarretou? 11. Voc gosta ou no gosta do seu nome? Caso o tenha mudado , por que o fez, e como escolheu o novo nome? 12. Relacione todas as pessoas que fazem parte da sua vida e que voc acha que pode ter conhecido numa vida passada. Que tipo de relacionamento vocs tm agora? Que tipo de relacionamento voc acha que podem ter tido numa vida anterior? Paisagens, Sons, Cenas e Situaes Nas perguntas que se seguem, procure envolver-se nas cenas e sentir as imagens que as perguntas despertam. Coloque seus pensamentos numa poca em que tenha vivenciado o que est descrito, e repare em tudo sua volta. muito provvel que sua primeira reao se relacione com o presente, e com o que voc vivenciou em cada tipo de tempo e situao. Deixe que suas experincias atuais o conduzam a experincias passadas. Essas paisagens, sons, cenas e situaes iro suscitar imagens e sentimentos de suas vidas anteriores e iro liberar lembranas de outras encarnaes associadas a elas. Relacione seus pensamentos, sentimentos e experincias em cada situao. Suas respostas a esta parte do questionrio fornecero reaes especialmente vvidas. Como voc se sente com relao a: 89 Ver o sol nascer? Ver o sol se pr? Um cu azul e lmpido? Uma lua cheia? Contemplar as estrelas? Dias cinzentos e nebulosos? Dias com nevoeiro? Dias chuvosos? Neve? Dias ensolarados? Dias com vento? Tempo mido e abafado? Baixas temperaturas? Altas temperaturas? Cidades? Fazendas? Pases estrangeiros? Andar a cavalo? Voar? Passear de carro? Velejar ou nadar? Estar na praia? Caminhar na floresta? Sentar-se debaixo de uma rvore? Ouvir o rudo de uma queda-d'gua?

Sentir o cheiro da grama recm-cortada? Sentir o cheiro de uma fogueira? Estar nas montanhas? Estar num local tranqilo? Estar num local ruidoso? Estar num local apinhado de gente? Estar numa campina aberta? Sentir o aroma das flores? Tempestades com troves e relmpagos? l. De que tempo e condies atmosfricas voc gosta mais? Por qu? Voc prefere ficar dentro de casa ou ao ar livre? Por qu? A que atividades voc gosta de se dedicar em cada estao? Por que voc as aprecia? Existe alguma em particular de que voc gosta mais? 90 2. Qual o seu lugar preferido para as frias? Por que o preferido? Como voc se sente, e o que vivencia quando est l? Existe algum pas ou lugar que voc sempre tenha desejado visitar? Por qu? Se voc j esteve l, como se sentiu, e o que vivenciou? 3. Que tipo de situao o faz sentir-se bem e feliz? Que tipo de situao o faz sentir-se mal e pouco vontade? Por que o fazem sentir-se assim? Especifique diversas situaes e como voc se sentiu ao passar por elas. Especifique vrios sentimentos que j vivenciou, e como se sente agora a respeito deles.

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Os Sonhos: Quadros das Vidas Anteriores Os sonhos, que so uma chave para a mente subconsciente, oferecem uma outra porta de entrada para as recordaes das vidas passadas. Os sonhos servem de ponte entre o passado e o presente, e nos proporcionam conhecimento e uma conscincia mais desenvolvida. Revelam percepes intuitivas e respostas sobre as nossas vidas anteriores mostrando-nos imagens de como o passado afeta o presente. Os sonhos nos oferecem tudo que queremos saber mas tnhamos medo de enfrentar; at nos dizem coisas que no queremos saber, mas tivemos a coragem de perguntar. Os sonhos contm todo o conhecimento existente no mundo e no universo. So um guia autorizado e hbil dos reinos dos mistrios e da supremacia espiritual. Eles nos mostram o mundo mgico e mstico que existe em nosso interior, e nos proporcionam o conhecimento e a compreenso que nos ajudam em cada aspecto da nossa vida. medida que voc explorar e vivenciar seus sonhos, ir constatar que sua mente subconsciente lhe revela suas vidas passadas e libera sua percepo espiritual. O sono tem um duplo objetivo. Permite que descansemos o corpo desligando nossa natureza fsica, mas ao mesmo tempo deixan-

do que a mente subconsciente permanea ativa, ligando nossa natureza espiritual. Ao dormir, concentramo-nos nas energias espirituais. Articulamo-nos com o nosso eu subconsciente e nos ligamos 92 nossa verdadeira natureza espiritual. Esse equilbrio vital, pois e1e que possibilita que nossa alma exista num corpo fsico. A mente subconsciente possui um comprimento de onda diverso do da mente consciente. O eu espiritual e o eu fsico so to diferentes quanto o dia e a noite, e atuam em diferentes nveis de percepo e energia. Quando sonhamos, sintonizamo-nos com o nosso conhecimento interior e liberamos nossa natureza espiritual. Nos sonhos, nossa conscincia espiritual, bem como nossas recordaes de vidas anteriores tm total liberdade de se expressar. DESCOBRINDO AS VIDAS ANTERIORES ATRAVS DOS SONHOS Suas vidas anteriores se mostraro atravs dos sonhos. Estes, por sua vez, retrataro fielmente eventos e emoes das suas existncias pregressas, proporcionando-lhe percepes intuitivas de lembranas e informaes, fazendo-o compreender por que determinada recordao vem tona na sua vida atual. Alguns dos seus sonhos lhe fornecero imagens claras de acontecimentos em encarnaes passadas, enquanto outros lhe apresentaro imagens nebulosas, ocultas pela simbologia. Seus sonhos lhe mostraro cenas das suas vidas passadas, ajudando-o ainda a compreend-las. Os sonhos constituem uma experincia que nos oferece uma profunda e total perspectiva de como percebemos nossas vidas pregressas. O primeiro tipo de sonho sobre vidas anteriores mais fcil de reconhecer porque as imagens e os acontecimentos se apresentam na estrutura adequada de tempo. O sonho nos oferece percepes intuitivas de uma vida anterior apresentando-nos imagens bastante claras e inequvocas de quem fomos e o que vivenciamos. As imagens aparecem num tipo de movimento que flui, realando os pontos de interesse especial nas cenas das vidas passadas que se relacionam diretamente com a nossa vida atual. Esses sonhos interpretam a si mesmos por nos mostrarem o relacionamento que existe entre o que vivenciamos agora e o que vivenciamos na vida pregressa. O segundo tipo de sonho sobre vidas passadas n . 1 saes e fragmentos de imagens de encarnaes er s nhos se relacionam especificamente com o apren " uma f p krmica e amide incluem pessoas com quem e; a os envolvido no momento e com quem tambm compartilh f os uma vida anterior. O sonho repete eventos e emoes por que passamos em existncias passadas e que agora nos esto afetando, e retrata simbolicamente o karma que precisa ser equilibrado. Os sonhos podem repetir-se apresentando-nos diferentes imagens com a mesma mensagem, at que tenhamos compreendido e equilibrado a emoo ou o acontecimento da vida pregressa. Pode ser difcil reconhecer esse tipo de sonho, porque ele nos mostra situaes atuais semelhantes a experincias em vidas passadas, e sonhamos com o passado numa estrutura de tempo presente. As imagens do sonho podem parecer sem relao com uma vida an-

terior. Ao reconhecermos o reflexo de eventos e emoes de existncias pregressas, as imagens e o contedo do sonho se alteram, revelando quadros de encarnaes anteriores. Quando nos envolvemos com o nosso sonho equilibrando simbolicamente o karma de que tomamos conscincia no sonho e ao mesmo tempo equilibramos o karma da vida atual, os sonhos podem se apresentar numa forma lcida. Num sonho lcido, temos total conscincia do que est ocorrendo enquanto sonhamos, e participamos ativamente de tudo enquanto observamos. (Nossa conscincia espiritual comea a se fundir e a se harmonizar com a j conscincia fsica, e essa a causa de tal tipo de sonho lcido.) I ' O sonho lcido abre um canal de comunicao entre a mente consciente e a mente subconsciente. Quando o sonho comum se I transforma num sonho lcido, podemos prosseguir sonhando at , descobrir aquilo que queremos saber. Teremos ento uma grande quantidade de informaes a respeito de acontecimentos e emoes ; passadas bem como das suas ligaes com os correspondentes eventos e emoes atuais. Voc pode se programar para ter sonhos lcidos relacionados com suas vidas pregressas. Faa isso incitando sua mente subconsciente a se ligar mente consciente enquanto voc estiver dormindo. (Faz-lo pode exigir um pouco de prtica.) O terceiro tipo de sonho sobre vidas passadas ocorre depois que aprendemos uma lio krmica ou a equilibrar o karma. Tais sonhos confirmam a lio aprendida ou o karma equilibrado. As imagens dos sonhos so ao mesmo tempo simblicas e textuais, e os quadros nos so mostrados por meio de imagens com as quais j estamos familiarizados. O sonho nos proporciona a conscincia da nossa realizao e nos mostra as recompensas que recebemos. Depois de um desses sonhos, acordamos com um sentimento de calor espiritual e paz interior. 94 Outra verso desse sonho confirma lembranas das quais j temos conscincia. Ela nos mostra como compreender melhor nossas vidas anteriores, e tambm nos oferece maneiras de completar nosso karma. O sor ho proporciona um entendimento mais profundo e uma percepo mais clara da evoluo da nossa alma. As imagens e o contedo do sonho mostram o aspecto espiritual da nossa realidade fsica. A INTERPRETAO DOS SONHOS Esquecemos ou compreendemos mal muitos dos nossos sonhos apenas porque acreditamos que difcil lembrar bem deles ou entendlos. Nossa crena transforma-se em profecia. Se quisermos nos lembrar e compreender nossos sonhos, precisamos trabalhar com as mesmas trs qualidades de desejo, expectativa e crena que liberaram as recordaes das nossas existncias passadas. Basta que acreditemos neles, e nossos sonhos se revelaro. fcil interpretar os sonhos, desde que apliquemos alguns princpios bsicos do processo de sonhar. Muitas pessoas encaram seus sonhos como algo separado delas mesmas, e isso faz com que os compreendam mal e os interpretem erradamente. No curso do sonho, ficamos envolvidos na ao; ao interpretar nossos sonhos, temos a propenso de nos contemplar, bem como ao contedo dos sonhos, como um observador externo, ao invs de ver-nos como um ntimo participante. Os eventos, as imagens e as emoes dos nos-

sos sonhos se originam dos nossos pensamentos, sensaes e experincias. Conseguindo compreender o modo como percebemos as informaes oferecidas pelos nossos sonhos, podemos interpret-los com preciso. Nosso subconsciente se comunica atravs de imagens e smbolos, criando quadros que mostram aes e descrevem sentimentos. As imagens dos nossos sonhos contm smbolos muito importantes. Uma vez compreendido o smbolo, a mensagem do sonho liberada. Os sonhos se relacionam especificamente com nossas experincias e nosso nvel de conscincia. As imagens dos nossos sonhos dependem basicamente da percepo do que os quadros e os smbolos significam para ns. Os sonhos so vivenciados atravs de imagens e depois traduzidos em palavras. Ao interpretar os sonhos, expressamos as imagens 95 em palavras que revelam o significado deles. Se colocarmos nossos sonhos numa perspectiva consciente e tentarmos enquadr-los numa interpretao limitada, eles se desvirtuam e se tornam irreconhecveis. Se reagir aos seus sonhos colocando-os numa seqncia lgica de passado ou presente de real ou irreal, voc tender a se confundir ao tentar compreend-los. Vai descobrir que a maioria das imagens e informaes, se no todas, se perderam ou foram mal compreendidas na traduo e transio de Alfa para Beta. O fator mais importante relacionado compreenso dos sonhos a maneira como eles se apresentam, bem como o fato de os considerarmos uma fonte especial de conhecimento. Para entender nossos sonhos, devemos interpret-los da maneira e com o esprito em que se apresentam. Voc sonha no nvel Alfa, portanto procure interpretar seu sonho num nvel Alfa. Analisar seus sonhos em Beta destruir seu real significado. Ouvir de Alfa a resposta s suas perguntas a respeito do sonho vai lhe fornecer uma interpretao precisa. A chave para a compreenso dos sonhos reconhecer que o subconsciente possui a verdade e est disposto a compartilh-la conosco. Procure decifrar seus sonhos seguindo seus sentimentos em relao a eles, e tambm determinando seu contedo e suas ligaes. Observe o que voc estava fazendo e o que aconteceu no sonho. Registre todas as suas percepes e sentimentos a respeito do sonho. Como as imagens dos seus sonhos tm origem no subconsciente, pergunte a si mesmo como voc se sente em relao aos eventos retratados no sonho. Verifique como o sonho se relaciona com suas experincias e emoes atuais, e procure o passado que possa estar se refletindo nas imagens presentes. Alguns dos seus sonhos sobre vidas anteriores podem ser fceis de interpretar, porque foram literais, com imagens claras. Os sonhos difceis de interpretar talvez estejam lhe mostrando emoes e eventos de encarnaes passadas que voc ainda no est pronto para conhecer e aceitar, e talvez voc precise investigar e explorar melhor as imagens que tais sonhos lhe oferecem. Ao sonhar, seu subconsciente lhe apresenta figuras e smbolos que iro ajud-lo a entender uma importante mensagem para sua vida atual. Contemple mais profundamente as imagens para descobrir o que seu subconsciente est tentando dizer. Existem elementos especficos a serem pesquisados no reconhecimento do sonho com uma vida passada. Procure nas situaes 96

atuais quaisquer semelhanas que possam ser reflexos de eventos em vidas anteriores. Isso ir ajud-lo a esclarecer se o sonho est relacionado com sua vida atual ou com alguma das suas existncias pregressas. Anote qualquer imagem que se relacione diretamente com uma poca antiga - por exemplo, a arquitetura, a paisagem, o tipo de vesturio. Observe qualquer cena ou imagem que no se encaixe no fluxo principal do sonho, pois pode representar algo que voc viu ou fez, ou um lugar que freqdentou numa existncia passada, e seu subconsciente a insere no sonho fazendo-a destacar-se como a dor de um ferimento. Preste ateno aos seus sentimentos ligados aos sonhos. O sonho com uma vida passada pode se apresentar de diversas maneiras, e seus sentimentos iro ajud-lo a descobrir aqueles que realmente mostram imagens de uma outra encarnao. PLANEJANDO SONHOS DE VIDAS ANTERIORES Voc pode planejar e programar o sonho de uma vida passada. Antes de dormir, trate de se convencer que vai sonhar com uma vida anterior. Seu subconsciente selecionar a vida pregressa mais adequada para voc tomar conhecimento no momento atual. Eis um exemplo genrico de uma sugesto: Esta noite sonharei com uma das minhas vidas passadas. Verei claramente as imagens e conseguirei lembrar de todos os detalhes do meu sonho. Pela manh terei compreendido perfeitamente meu sonho. Vou interpret-lo com preciso, e entenderei todas as ligaes daquela encarnao anterior com minha vida atual. E estarei apto a usar esse conhecimento em beneficio da minha existncia presente. Esta sugesto pode lhe parecer longa, mas ela vai preparar o terreno para a liberao, lembrana, interpretao e entendimento dos seus sonhos sobre vidas passadas, bem como permitir-lhe tirar proveito deles. Se por acaso j tem algumas informaes relacionadas a uma c:3s ^uas vidas passadas, voc pode ser ainda mais especfico ao se convencer sobre o sonho. Quando estiver dizendo a si mesmo que vai sonhar, po. ha-se consciente de uma imagem ou sentimento a respeito de uma vida anterior. Considere que a sua mente subcons97 ciente entra em sintonia com uma de suas existncias pregressas, proporcionando-lhe um trailer das prximas atraes. Exerccios de Abertura Planeje e programe sonhos de vidas passadas. Registre em seu dirio todos os sonhos que tiver, inclusive destacando seus sentimentos a respeito do sonho e dos seus smbolos. Examine a mensagem geral do sonho e determine se tem relao com uma de suas encarnaes passadas ou se tem ligao apenas com sua vida atual. Relacione seus sonhos de existncias passadas com os acontecimentos e experincias da vida presente. Registre todas as informaes e percepes intuitivas que seus sonhos lhe oferecem. Como so muito valiosos em todos os aspectos da sua vida, inaugure um dirio de sonhos e anote todos os que tiver. Isso ir ajud-lo a compreender o verdadeiro significado deles, e tambm

a ter um contato mais ntimo com seu conhecimento interior e com sua natureza espiritual. O fato de interpretar seus sonhos ir ampliar sua compreenso e seu reconhecimento dos smbolos e imagens do subconsciente, revelando ainda como seus sonhos se comunicam com voc. Quanto mais voc for registrando seus sonhos, mais eles se tornaro claros e completos. Oferecer-lhe-o percepes intuitivas a respeito de si mesmo, e respostas a todas as perguntas que voc possa ter relativamente s suas vidas passadas. Releia de tempos em tempos suas anotaes sobre os sonhos. Voc poder encontrar respostas a perguntas que ainda no formulou, e at mesmo a perguntas que voc nem sabia existirem at encontrar a resposta. Revelando imagens de suas vidas passadas, seus sonhos o ajudaro a descobrir e compreender tudo que voc deseja saber.

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Os Eus Separados e a Espiritualidade Somos bem mais do que aparentamos ser externamente. Nosso mundo interior revela muitas faces e detalhes de conscincia pessoal, tanto anteriores quanto atuais. Quando comeamos a compreender a expresso exterior de nossas experincias, e tambm a aceitar e reconhecer nossas sensaes e pensamentos sobre elas, desenvolvemos uma conscincia interior e expandimos nosso conhecimento. Adquirimos maior conscincia dos nossos sentimentos profundos que afloram, e descobrimos que tais sentimentos nos capacitam a tomar conscincia da totalidade das nossas experincias. Ao continuar nossa jornada de conscincia pessoal e conhecimento espiritual, vamos perceber que, ao descobrir nossas vidas passadas, estamos descobrindo nosso "eu" e nossa alma. Nosso eu interior o eu que sente, aquele que contm todas as nossas emoes e experincias. Nosso eu superior o eu inteligente, aquele que possui total conscincia e entendimento da nossa verdade e conhecimento interior. Esse eu superior nosso elo de ligao com a alma. Nossa alma, a essncia de tudo que somos, est inserida na conscincia do nosso eu interior e eu superior. Nossa alma incorpora todas as experincias e toda a sabedoria de nossas vidas anteriores s nossas experincias e conhecimentos atuais. Esta encarnao vivenciada e se expressa atravs de todos os aspectos do eu interior e eu superior. Nossos sentimentos constituem 99 o incio das nossas experincias. medida que entramos em contato com elas, passamos a reconhecer o eu interior. Adquirimos sabedoria atravs das nossas experincias. Por essa ligao entramos em sintonia com a verdade que habita em ns, e nos tornamos conscientes do nosso eu superior. Ao compreender e aplicar nosso co-

nhecimento, tomamos conscincia da nossa alma. Nossa conscincia pessoal comea conosco e se expressa atravs das nossas emoes e experincias, do nosso conhecimento e verdade interiores e do modo como vivemos nossa vida e nossas crenas. Ao mergulharmos em nossos aspectos individuais, passamos a compreender totalmente nossas experincias e emoes, tanto em nossas vidas passadas quanto na atual, porque as percebemos com uma conscincia cada vez mais ampliada. Isso nos pe em contato com a verdade de cada um. Obtemos o conhecimento de como as experincias passadas se relacionam com as experincias atuais, e com' preendemos por que as recordaes de nossas existncias pregressas vm tona para nos ajudar no presente. Nossas sensaes, conhecimento e conscincia compem a soma total de quem somos intimamente. Ao compreender nossas vidas anteriores a partir da conscincia da nossa alma, e ao filtrar nossa I conscincia atravs do conhecimento do nosso eu superior e dos sentimentos do nosso eu interior, afetamos e alteramos nossos sentii . mentos e experincias, e aumentamos nosso conhecimento enquanto adquirimos sabedoria. Esta desloca-se ento para o nosso eu interior e nosso eu superior. um ciclo contnuo de crescimento, aprendizado e evoluo. O EU INTERIOR Atravs do nosso eu interior tomamos conscincia dos nossos verdadeiros sentimentos com relao a tudo na vida. O eu interior transforma nossos sentimentos em verdade. Isso nos ajuda a compreender as emoes e experincias das nossas vidas pregressas, bem como sua influncia sobre nossa essncia atual. O eu interior constante companheiro e confidente, sendo tambm o protetor de nossos segredos subconscientes. O eu interior conhece a verdadeira realidade do mundo nossa volta e do nosso mundo interno. Durante toda a vida temos conscincia do eu interior manifestando-se pelos nossos sentimentos. Estamos em contato com o eu 100 interior quando permanecemos silentes e voltados para ns mesmos, procurando ordenar os pensamentos e experincias, e descobrir como realmente nos sentimos a respeito de tudo. O eu interior nos ajuda a descobrir por que nos sentimos de determinado modo, ele a caixa de ressonncia que reflete como respondemos e reagimos a tudo na vida. O eu interior conhece nossos sentimentos verdadeiros e os traz ao nvel consciente atravs de emoes e reaes s nossas experincias. O eu interior nos aconselha e nos fornece orientao por via dos nossos sentimentos. Sejam quais forem as circunstncias, nosso eu interior enxerga por todos os ngulos, reconhecendo claramente a verdade. Seguindo nossos instintos, sabemos instintiva e intuitivamente o que melhor para ns. Tudo que voc precisa fazer para conhecer a verdade a respeito de todas as coisas confiar nos seus sentimentos e acreditar em si mesmo. A confiana algo que vive dentro de ns. Em contato consigo mesmo, voc aprende a confiar nos seus sentimentos e reaes diante dos fatos da vida, e isso lhe ensina a confiar no seu eu interior, e a seguir seus sentimentos. Ao confiar em si mesmo, voc reconhece a verdade dentro de si. Isso o ajuda muitssimo a entender as recordaes de suas vidas passadas, e tambm lhe mostra todas

as facetas das suas experincias. Voc pode ainda ter conscincia do seu eu interior como a pequenina voz que sussurra na profundeza da sua mente. Essa voz interior s vezes chamada de pressentimento, intuio, ou simplesmente de sensao de que se sabe algo. Seu eu interior lhe fala atravs dessa voz interna e dos seus sentimentos, dizendo sempre a verdade. Confiando em si mesmo e ouvindo a voz interior, voc sempre estar com a verdade. E quanto mais ouvir essa voz, e quanto mais confiar em si mesmo, mais apto voc estar para compreender a mensagem. Exerccios de Abertura Para entrar em contato com o eu interior e ouvir a voz que existe dentro de ns, preciso afastar as distraes e o tagarelar da mente consciente. bem mais fcil estabelecer contato com o eu interior num ambiente natural e tranqilo. Somos mais receptivos a ouvir nossa voz interna quando estamos num local calmo e relaxante. 101 possvel encontrar esse lugar na sua mente, levando seus pensamentos e sensaes a um cenrio natural, onde possa sintonizar-se com a quietude e suavidade da natureza e consigo mesmo. Pode criar um santurio interior, que um local especial dentro de voc, onde se sinta em harmonia com o eu interior, e com a alegria de simplesmente ser quem . Seu santurio interior muito calmo e sossegado, um local onde pode ficar sozinho e tambm se permitir ser voc mesmo. Nele voc pode olhar para dentro de si e refletir tranqilamente nos sentimentos a respeito das ocorrncias que se desenrolam na sua vida. Nele voc pode ouvir sua voz interior e encontrar respostas para as questes que costuma formular. Nele voc pode entrar em contato com seu ntimo e compreender seus sentimentos, e conhecer a verdade. Seu santurio pode ser uma praia, onde voc oua o som das ondas do mar e sinta o calor do sol. Pode ser uma floresta, onde voc oua o zunir do vento e o farfalhar das folhas verdes. Pode ser tambm uma campina, onde se veja o horizonte em todas as direes. Pode ser uma montanha, com sua cachoeira reluzente e cristalina. Pode ser ainda um jardim, ornado de flores extremamente belas. Seu santurio interior estar onde voc quiser e ser o que voc quiser. Pode ser um lugar onde j esteve antes, ou ser uma criao da sua mente. Seu santurio pode simbolizar um sentimento que voc vivenciou, ou um lugar onde esteve, e onde se sentiu e apreciou ser simplesmente voc mesmo. Talvez seja apenas um estado de esprito no qual voc se envolveu certa vez, quando se sentiu verdadeiramente em contato consigo mesmo e em harmonia com a natureza. Como Criar seu Santurio Interior Imagine um cenrio natural e tranqilo onde voc possa estar em contato com o seu ntimo e em harmonia com o mundo. Entre no nvel Alfa e crie o santurio interior na sua mente. Veja, sinta, esteja nesse santurio. Aprecie sentir-se bem e tranqilo. Permita-se vivenciar a quietude e a suavidade da natureza medida que libera a percepo do seu eu interior.

Descreva em seu dirio como se sente e quais so seus pensamentos quando est em harmonia consigo mesmo. Isso o ajudar 102 a saber como entrar em contato com seus sentimentos e como sua verdade e conhecimento se apresentam. Descreva a aparncia do seu santurio interior e registre as imagens que lhe vm conscincia, que podem simbolizar alguns de seus sentimentos mais profundos. Interprete as imagens para descobrir por que apareceram no seu santurio interior. Entre em contato com seus sentimentos sobre elas, indague o que representam para voc. Uma vez criado o seu santurio interior, voc pode estar nele sempre que quiser e por qualquer razo. Nesse santurio voc poder ficar em contato consigo mesmo e conhecer seus verdadeiros sentimentos. Voc pode freqent-lo para escutar sua voz interior e ouvir a verdade. Na tranqilidade do seu santurio, pode relaxar e sentir-se em paz. Ou vivenciar a harmonia dentro de si e gozar a alegria de simplesmente "ser". Ou liberar lembranas de vidas passadas, para ver como se refletem nas suas emoes e experincias atuais. medida que entra em contato com seus sentimentos e presta ateno aos seus pensamentos, voc adquire a percepo intuitiva e a compreenso de por que reage de determinada maneira no presente s emoes e experincias de suas vidas anteriores. A Chave do Conhecimento Quando entra dentro de si mesmo, voc vivencia a harmonia com a natureza. Entra em sintonia com a percepo natural de quem voc , estabelecendo contato com seus verdadeiros sentimentos e adquirindo autoconfiana. Ao fazer isso, voc libera seu conhecimento interior e se torna consciente de que tem a verdade dentro de si. Voc passa a saber que possui a chave do conhecimento. medida que se aprofunda em si mesmo, sua conscincia e verdade interiores se expandem cada vez mais, permitindo-lhe manter contato com seu eu interior e consentimento que voc entre em sintonia com o eu superior. Na meditao que se segue, voc vai explorar o nascer do sol e vivenciar o alvorecer da luz no seu interior, medida que descobre sua chave do conhecimento. A chave libera a compreenso que voc tem de si mesmo, abrindo as passagens para seus sentimentos e verdade interiores, para suas experincias e recordaes de vidas passadas, e para a essncia da sua alma. Antes de comear, entre no nvel Alfa e fique em contato consigo mesmo no seu santurio 103 interior. Limite-se a ver, sentir e ser nas imagens descritas na meditao. Faltam apenas alguns momentos para o amanhecer. uma bela manh de vero e voc est ao ar livre, usufruindo o inicio de um novo dia. Voc tem conscincia de uma brisa clida e suave, e tambm do aroma do ar matutino. Pode ouvir pssaros chilreando distncia, e o som das suas vozes dando boas-vindas ao amanhecer de um novo dia suave e agradvel. Voc percebe sua frente um loca! muito aprazivel para relaxar. povoado de rvores, o cho est coberto de grama. Voc comea a caminhar naquela direo, imaginando que deve ser bom estar

ali e desfrutar o nascer do sol. A grama parece veludo a seus ps, e, enquanto caminha, sente-se mais livre do que jamais se sentiu antes. H uma praia nas proximidades. Pode-se ouvir o ruido das ondas do mar e voc acha que apreciaria mais ainda a alvorada se estivesse na praia. Pe-se a caminhar na dire o da praia, e, quando ela est mais prxima, voc consegue ver as ondas que chegam suavemente praia. Voc olha para o cu, e percebe que est se tornando cada vez mais claro. H uma clara viso do horizonte onde a gua, ao longe, i aparentemente se encontra com o cu. J se pode ver os primeiros raios do sol surgindo no horizonte, suas cores refletidas e espelhadas na gua. Pode-se tambm ver algumas nuvens no cu da manh, agora tingidas com as cores do amanhecer. Laranja-plido no inicio, e depois o laranja-plido se mescla com um tom rosa que voc nunca viu antes. quase como se prolas estivessem colorindo a riz das ' nuvens, ou ento a gua nelas estivesse refletindo a cor da alvorada. Voc se conscientiza de que est vendo pela primeira vez as cores do amanhecer de um modo muito especial. A beleza e a transparncia do colorido lhe inspiram uma sensao de assombro quando voc se d conta de que est vendo as cores de um novo dia... as cores de um novo comeo. Voc fecha os olhos e sente as cores, e elas se tornam ainda mais belas aos seus olhos. Voc sente as cores do amanhecer e ouve a mgica melodia que elas tocam em sua mente. Voc agora se sente como se Josse aquele colorido da alvorada. Voc o colorido do nascer do sol. Na verdade, voc se tornou o nascer do sol. As cores agora vo se apagando, dando lugar cor 104 dourada do sol. O astro-rei est agora acima do horizonte, e voc vai subindo com ele. medida que o sol se eleva mais alto no cu, voc continua a subir com ele. O sentimento estimulante e voc se sente mais ativo do que nunca. E agora voc est adiante do amanhecer... adiante das cores da alvorada dirigindo-se ao centro do sol que nasceu. Voc entrou num lugar mgico e especial dentro de si mesmo, e tem a impresso de sempre ter estado ali. De sempre ter conhecido o caminho para esse local extremamente especial e mgico. Ao olhar para a direita, voc ver uma chave dourada que se formou pelo nascer do sol e pelas cores do alvorecer. Essa chave dourada abre seu conhecimento e verdade interiores. Procure alcanar a chave dourada. Segure-a na mo, sinta o seu calor. Sinta-a pulsando com energia e poder positivos. Segure a chave contra o seu corao e sinta-se tomando conscincia da verdade interior. Segure a chave contra a sua mente e tome conscincia dos seus tesouros. Sinta sua mente se abrindo, expandindo-se em conhecimento e conscincia. Segure a chave contra sua alma e sinta-se tomando conhecimento da luz que existe em voc. *** A chave dourada que voc segura na mo, apertada contra o corao, a mente e a alma, !he pertence. Voc explorou uma parte muito especial de si mesmo e encontrou um tesouro mais valioso do que qualquer outro que o mundo pudesse lhe oferecer. Voc encontrou uma chave dourada que abre todos os tesouros positivos e poderosos existentes na sua mente e na sua alma. Voc v um dourado raio de sol que se irradia do amanhecer. Observa como esse raio se origina do sol, e como viaja da sua ori-

gem para tocar suavemente a terra, iluminando o caminho de um novo e belo dia. Voc repara que ele reluz sobre a praia onde voc viu iniciar-se a alvorada. Torne-se parte desse raio dourado de sol e viaje com ele para aquele lugar muito especial e tranqilo na praia onde voc desfrutou o nascer do sol. E agora, mais uma vez na praia, voc percebe que o so1 elevouse totalmente acima do horizonte. Olhe para a chave dourada que tem na mo, e novamente para o sol que nasceu. As cores agora esto diferentes. Elas se transformaram numa cor dourada... a cor da chave... a cor do sol... e a cor do conhecimento. Voc pode sentir a cor dentro da sua mente, e a cor dourada parece mais bela que nunca. 105 O cu de um azul muito brilhante, e as nuvens que refletiram as cores da alvorada refletem agora a cor dourada do sol. Enquanto voc olha as nuvens douradas, elas se transformam no mais puro branco... como se fossem absorvidas pelo dourado amanhecer... como se estivessem segurando e guardando em segurana as cores da alvorada para o prximo raiar do sol. Voc percebe o calor do sol. Percebe uma brisa suave e o aroma do ar da manh. Percebe o som dos pssaros chilreando ao longe. Pode ouvir a melodia que eles cantam dando as boas-vindas luz do sol. E voc percebe a chave dourada que segura na mente. Percebe que est segurando a chave do conhecimento. O sol um smbolo universal de conscincia, conhecimento e luz. Nessa meditao, o nascer do sol representa a liberao e a expanso da sua verdade e conhecimento interiores. Registre em seu dirio tudo que vivenciou durante a meditao. Anote todos os sentimentos e idias que nutriu ao sentir que estava liberando seu conhecimento interior e ao perceber a verdade dentro de si. Registre todas as imagens de que se deu conta quando aumentou seu nvel de conscincia ao entrar no centro do nascer do sol e no centro da sua alma. O EU SUPERIOR O eu superior, nossa parte mais sbia e inteligente, conhece tudo a nosso respeito. Nosso eu superior nos oferece orientao na vida tanto a nvel fsico quanto espiritual. medida que tomamos conscincia do eu superior, e liberamos nosso conhecimento e verdade interiores, nos habilitamos a viver num nvel mais consciente. Ao vivenciarmos os aspectos da vida a partir e atravs da perspectiva do eu superior, ampliamos nosso conhecimento e nossa experincia. O eu superior est inserido em todos os aspectos da nossa vida, desde o material at o mgico. Podemos entregar os problemas, cuidados e preocupaes do dia-a-dia ao nosso eu superior, e ele os conduzir com compreenso e conhecimento, alm de nos ensinar como cuidar de tudo ns mesmos. Podemos apelar para o eu superior por qualquer motivo, e ele compreender e aceitar tudo que estivermos sentindo e vivenciando e nos mostrar como nos entendermos de um modo melhor e mais claro. 106 Nosso eu superior nosso mestre e mentor Obtemos o auto-entendimento atravs das nossas experincias, tanto passadas quanto atuais. Adquirimos conhecimento a partir das nossas experincias, e fi-

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camos conscientes da verdade atravs do nosso conhecimento. Cientes da nossa verdade, avanamos para nveis mais elevados de aprendizado. O eu superior nos guiar e conduzir, com compreenso e percepo intuitivas, s recordaes de nossas vidas anteriores. Podemos caminhar atravs do eu superior para alcanar a conscincia total dos acontecimentos e emoes que experimentamos nas vidas passadas. O eu superior pode nos ajudar a tomar conscincia de nossas reaes atuais a eventos de existncias anteriores, explicando-nos como a experincia se relaciona com a nossa vida presente. Podemos pedir-lhe respostas para um problema que tenha suas origens numa vida passada. Nosso eu superior nos ensinar a entrar em contato com a experincia da vida anterior para compreender e resolver o problema. O eu superior pode esclarecer quem as pessoas ligadas nossa vida atual eram em vidas pregressas, e qual era nosso relacionamento com elas no passado. O eu superior nos mostrar o karma que surgiu entre ns e elas, e explicar os motivos para estarmos juntos de novo. O eu superior nos ajudar a entender todos os aspectos do nosso karma, e nos guiar atravs do processo de equilbrio. O eu superior abre a comunicao entre nossa existncia e experincias fsicas e nossa compreenso espiritual de ns mesmos e da nossa conscincia. O eu superior a ligao entre nossos sentimentos e nossa espiritualidade, e serve de intermedirio entre a expresso das nossas experincias fsicas e a expresso da nossa conscincia espiritual. O eu superior um canal universal de conhecimento, conscincia e luz, e o vnculo para nossa espiritualidade. O eu superior nos revelar o mundo do conhecimento e nos ajudar a ingressar nas esferas espirituais da conscincia, enquanto buscamos a iluminao em nosso interior. Atravs da sabedoria e conhecimento do nosso eu superior, tomamos conscincia da nossa alma e compreendemos nossa verdadeira natureza espiritual. Exerccio de Abertura Voc pode perceber o eu superior de muitas maneiras diferentes. Cada pessoa fica consciente do seu eu superior de um modo particu-

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