You are on page 1of 3

Algunos objetivos de la Educacin Fsica son: Que Que Que Que Que Que logre una buena postura

corporal. adquiera dominio del espacio y de los movimientos. adapte la conducta a las normas del grupo. logre habilidad en el manejo de su cuerpo. valore la necesidad de movimiento y de descanso logre agilidades y destrezas

Actividades: - Formas bsicas primarias: caminar, saltar, correr y sus combinaciones. - Formas bsicas secundarias: trepar, arrojar, recibir, empujar, hacer equilibrio, etc. - Formas bsicas con ayuda de elementos: individuales (bolsitas, aros, pelotas) o colectivos (soga). - Con aparatos: para favorecer determinados movimientos (colchonetas, escaleras, barras de equilibrio, etc.). - Juegos respiratorios: destinados a una buena higiene de la respiracin (inflar un globo, soplar velas, etc.). - Dilogo tnico: ejercicios destinados a sentir la contraccin y descontraccin muscular (elevar un brazo, dejarlo caer, etc.). - Ejercicios construidos: movimientos globales para favorecer la formacin corporal. Algunas actividades de gimnasia natural, por edades: 3 aos: - Caminar libremente y, a una seal, sentarse en el suelo. - Dar saltos con los pies juntos hacia adelante y hacia atrs como una pelota que pica. - Caminar sobre una lnea dibujada en el suelo, sin salirse de ella. - Saltar en un pie. - Caminar agachados, gatear, caminar salvando obstculos, etc.

4 aos: - Caminar hacia atrs con manos y pies. - Galopar libremente como caballitos, saltar como conejos. - Caminar o correr llevando un elementos sobre la cabeza. - Caminar haciendo equilibrio. - Correr con variacin de velocidad. - Saltar abriendo y cerrando piernas cada vez. 5 aos:

- Alternar caminar, correr y galopar segn marque el ritmo de la maraca o pandereta. - Saltar elementos a distintas alturas. - Reptar salvando obstculos. - Ejercicios construidos: acostados, "pedalear" en el aire; sentados "pedalear" de a dos; sentados en parejas y enfrentados, hacer un puente con las piernas; parados, hacer un puente con las piernas abiertas y espiar hacia atrs, etc.

Ejemplo de clase de Educacin Fsica (Sala de 4 aos) OBJETIVOS Que Que Que Que Que Que el nio logre saltar sobre aros, con cambios de direccin. logre elevar la cadera con el peso del cuerpo sobre sus brazos. logre saltar por encima de una soga tomando carrera. practique equilibrio caminando sobre una sola lnea. logre relajar el cuerpo luego de la actividad. disfrute de la actividad.

ACTIVIDADES INICIO Correr libremente. - Desplazarse entre los aros en cuadrupedia alta. - Juego: correr libremente y al sonar el silbato regresar rpidamente al aro y sentarse dentro. MATERIALES Aros, uno para cada nio. NCLEO En fila, uno por uno, desplazarse sobre la colchoneta en cuadrupedia. - Avanzar con apoyos alternados de manos y pies. - Avanzar con apoyos alternados de aro en aro. - Saltar adentro y afuera del aro. - Saltar dentro del aro de frente y hacia atrs para salir del aro. - Saltar del aro hacia el costado y entrar de nuevo saltando de costado. - Combinar los saltos adelante- atrs- costados. Sogas: - Correr y saltar la soga extendida en el suelo, a modo de lnea, lo ms lejos posible.

- Correr y saltar la soga elevada unos 20 cm. del suelo. - Caminar sobre la soga haciendo equilibrio, con la soga apoyada en el piso. MATERIALES Colchonetas - Aros, uno por nio - Sogas CIERRE Acostarse sobre las colchonetas o sobre el piso con un buzo o almohadoncito bajo la cabeza, cerrar los ojos y escuchar la msica y las palabras de relajacin de la profesora, dejando el cuerpo quieto y respirando despacio y profundo. MATERIALES Grabador con msica de relajacin. - Almohadoncitos o colchonetas (si no hay pueden usarse buzos, etc.) Espero que te sirva Suerte!!!!!!!!!