Вы находитесь на странице: 1из 53

EJERCICIOS DE TCNICA VOCAL PARA JVENES

CANTORES ............................... WARM UP FOR YOUNG


SINGERS
Estos ejercicios surgen de la necesidad de ensear tcnica vocal a un coro. Se trata del
coro del Instituto de enseanza secundaria "Dionisio Alcal Galiano. Sus componentes
son adolescentes entre 12 y 17 aos, sin ninguna experiencia coral anterior. Este coro
ensaya durante los recreos (30 minutos), por lo que los ejercicios de calentamiento no
pueden superar los 10 minutos de duracin.
Cuando una alumna te pregunta, tras una vocalizacin rutinaria, que qu cancin es
esa que todos los das ensayamos, te planteas que es necesario que algo cambie.

As surgi la idea de estos ejercicios. Tienen dos objetivos claros:

1.Que los alumnos comprendan la importancia de los ejercicios de calentamiento para
mejorar la tcnica vocal.

2.Evitar caer en la rutina y el aburrimiento causados por la constante repeticin.

Los ejercicios estn ordenados con una dificultad creciente.
Aunque a menudo es recomendable volver atrs y repetir. Resulta muy beneficioso.
Permite ver cmo hemos mejorado nuestra tcnica. Si conseguimos hacer el mismo
ejercicio y aumentar su extensin los jvenes cantores ven cmo se van superando da
a da.

Como estudiante de canto que soy, s lo difcil que puede resultar entender las
instrucciones del profesor. El canto es algo que no se puede ver, se produce en el
interior del cuerpo. Cuando estudio cualquier instrumento, el profesor me pone un
ejemplo y lo observo e imito la postura de sus manos, brazos..., pero con el canto esto
es imposible. No puedo ver su paladar, la postura de su faringe o como coloca el
sonido en los resonadores! La tcnica vocal es invisible para los alumnos.

Nuestros ejercicios estn llenos de metforas visuales y de ejemplos cotidianos que
intentan paliar la invisibilidad de la tcnica vocal.

Estos calentamientos cuentan con, al menos, cuatro ejercicios diferentes que se
encargan de trabajar los siguientes aspectos de la tcnica vocal:

a)Postura corporal
b)Respiracin
c)Produccin del sonido
d)Registro y resonancia
e)Velocidad y flexibilidad
f)Armona y empaste
g)Pronunciacin.





SESIN 1


POSTURA CORPORAL: Una forma eficaz de ponerse en pie es empujarse uno mismo
hacia arriba, sin utilizar las manos. Puedes sentir la tensin en la parte baja de la
espalda? Ahora ponte de puntillas. Vuelve a sentarte, colocando todo el peso del
cuerpo en los dedos de los pies. Repite la operacin varias veces. Ten cuidado y no
olvides estar bien derecho.


RESPIRACIN: Coloca el dedo pulgar en el ombligo y respira naturalmente. Observa
hacia dnde se mueve el aire. Empuja la mano contra el abdomen y vuelve a respirar,
siente como el aire de desplaza hacia la espalda. Aumenta progresivamente la
profundidad de la respiracin y como aumenta tambin la expansin de la parte baja
de la espalda.


PRODUCCIN DEL SONIDO: Hoy estamos en el circo, ha empezado el nmero de
magia es un mago fantstico! que trucos tan buenos! El ltimo ha sido el mejor, todo
el pblico dice... ooooh! ooooh! No podemos para de sorprendernos, cada vez
nuestra o es mayor.


PRODUCCIN DEL SONIDO: Buleras de la sorpresa. Ahora vamos a
sorprendernos por buleras. Recuerda el ejercicio anterior y canta buscando esa misma
sensacin:


Empieza con un tempo moderato y aumenta la velocidad poco a poco. Puedes repetir
el ejercicio con diferentes notas y en sentido ascendente o descendente.


VELOCIDAD Y FLEXIBILIDAD: Tres tristes tigres coman trigo en un trigal.

Ahora repite as:



SESIN 2:


POSTURA CORPORAL: Imagina que eres un arbolito, pequeo y flexible, y que
el viento de sacude de un lado a otro. Ahora, el viento ha cesado y poco a
poco vuelves a tu posicin natural, justo en el punto donde necesites menos
esfuerzo para mantenerte.


RESPIRACIN: Felicidades! Acabas de cumplir 100 aos. Te han preparado
una gran tarta con cien velas, colocadas en una laaarga fila. Tienes que
apagarlas todas. Coge mucho aire, no puedes soltarlo todo de golpe porque no
apagaras todas las velas de la fila. Haz un esfuerzo por repartir bien el aire.
Al fin y al cabo uno no cumple cien aos todos los das.


PRODUCCIN DEL SONIDO: comenzamos a buscar nuestro sonido. Nuestra
voz suena diferente segn coloquemos la lengua, el paladar blando, la
mandbula... Tenemos que conseguir sacar el mximo provecho a nuestra voz
y evitar hacernos dao. De manera que deberemos aprender a manejar
nuestro aparato fonador de manera correcta.
Imagina que acabas de ver un truco de magia fantstico, qu diras? Ooooh.
Ahora te acaban de explicar el misterio.... aaaah. Y por ltimo avisa a tu
compaero de la otra clase ..... eeeeh.


REGISTRO Y RESONANCIA: Vamos a cantar acordes perfectos mayores.
Haremos las triadas de forma descendente, despacio, usando las slabas ya,
ye, yo. Recuerda colocar la boca como en el ejercicio anterior. Repetiremos el
ejercicio subiendo un semitono cada vez.
Siente como la mandbula, la lengua y los labios se mueven, disfruta de la
resonancia manteniendo la respiracin.



SESIN 3
POSTURA CORPORAL: LA GUERRA DE LAS GALAXIAS. Imagina que un rayo
lser viene desde el techo y comprueba tu postura. El rayo debe entrar por tu
hombro y continuar por tu cadera, para terminar en la mitad de tu pie.
Asegrate de que esto sucede tanto con el hombro derecho como con el
izquierdo. Si no es as el rayo te destruiraaaa.

RESPIRACIN: LA RESPIRACIN INVISIBLE. Procura coger por la nariz todo
el aire que puedas, pero que no se vea. Para conseguir esto, debes evitar
levantar los hombros y llevar el aire debajo del ombligo. Imagina que eres
una botella y que se empieza a llenar por los pies. Pon un tapn durante unos
segundos. Empieza a soltar el aire como un globo con un agujerito pequeo.
Psssssssss.

REGISTRO Y RESONANCIA: EL TRABALENGUAS. Canta este trabalenguas, al
principio despacio, y luego cada vez ms rpido. Tambin puedes ir subiendo
un semitono con cada vuelta. Procura pronunciar con mucha claridad cada
slaba, ya sabes que cuando cantamos en grupo resulta ms difcil entender lo
que se dice.




EMPASTE Y POLIFONA: divididos en dos grupos, uno canta la tnica del
acorde y el otro le contesta con la dominante. Mantenemos nuestros sonidos y
escuchamos como encajan.


SESIN 4

POSTURA CORPORAL: Frota las manos hasta que puedas sentir el calor de la
circulacin. Despus flexiona los dedos, haz lo mismo con las muecas, los
codos y los hombros, procurando hacer movimientos circulares cada vez
mayores. Debes sentir como cada articulacin se va relajando. Ahora busca tu
postura de canto y ya estamos listos para comenzar.

RESPIRACIN: El test del dedo. Sopla en un dedo situado frente a tu boca.
Siente la suavidad y constancia del aire rozando el dedo. Escucha el sonido
del aire pasando entre los labios. Comprueba que ests sosteniendo la
respiracin poniendo la mano en la espalda, los costados y el estmago.

CONTROL DEL COLOR: mantenemos el sonido de la misma forma que en el
ejercicio anterior. Cuidaremos de que el flujo del aire sea constante y que las
dos vocales tengan el mismo color.



REGISTRO Y RESONANCIA: al mal tiempo, buena cara. Debemos sonrer al
cantar esta frase. La sonrisa ayuda a levantar los pmulos de la cara y mejora
la resonancia del sonido. Podemos repetir el ejercicio subiendo por
semitonos.

6AP|TUL0 1.- 60N8|0ERA6|0NE8 |N|6|ALE8



1 Parte: Noc|ones bs|cas sobre |a producc|n de| son|do
Pa(a cue cors|daros p(oduc|( sor|do red|arle ruesl(a voz (ecu((|ros a va(|os (daros de ruesl(o cue(po cue l(aoajar corjurlarerle pa(a race(
pos|o|e esle p(oceso. 3or:
O E| apa(alo (esp|(alo(|o.
O La |a(|rde.
O Las cue(das voca|es.
O Las cajas de (esorarc|a |cav|dad rasa|. cav|dad c(areara. cav|dad lo(c|ca. cav|dad ouca| v |a la(|rde).
O Los a(l|cu|ado(es ||erdua. |ao|os. pa|ada( du(o o c|e|o de |a ooca. pa|ada( o|ardo. d|erles v rardiou|a).
La p(oducc|r de| sor|do acorlece cuardo e| a|(e. a| se( esp|(ado. pasa po( |as cue(das voca|es rac|rdo|as v|o(a(. Er esle rorerlo erl(ar er acc|r
|os a(l|cu|ado(es cuva lurc|r. er esle corlexlo. es ||eva( e| sor|do rac|a |as cajas de (esorarc|a
Coro veros. ro carlaros o rao|aros po( |a da(darla coro rucros p|ersar s|ro cor lodo e| corjurlo de (daros cue se (e|ac|orar erl(e si v cue
sor |os (esporsao|es d|(eclos po( |a l(arslo(rac|r de| a|(e |rsp|(ado er sor|do. A ese corjurlo de (daros poderos ||ara(|os apa(alo lorado(.

8ab|as que...?
Las pe(soras cue deoer race( ur uso rs |rlerso de |a voz deoer se(
corsc|erles de cue rav ur cors|de(ao|e daslo de ere(dia er esle p(oceso. Es de
d(ar |rpo(larc|a. po( larlo. |a |rdesla de a||rerlos de lc|| d|desl|r arles de |as
acl|v|dades voca|es.

2 Parte: 8a|ud voca|
\aros a ve( a|duros ro|los sa|udao|es v ol(os |radecuados pa(a ura ouera r|d|ere voca|. P(esla alerc|r. pues varos a p(ocu(a( cu|da( oaslarle
ruesl(o |rsl(urerlo de l(aoajo cue es p(ec|oso v ur|co. ruesl(o apa(alo lorado(.
O ebe bastante agua a lerpe(alu(a aro|erle |a| reros 2 ||l(os d|a(|os) pa(a rarlere( |as cue(das voca|es r|d(aladas v er oueras
cord|c|ores pa(a v|o(a(.
O 6ome manzanas! La rarzara posee p(op|edades asl(|rderles cue avudar a |a ||rp|eza de |a ooca v de |a la(|rde lavo(ec|erdo ura voz
cor rejo( (esorarc|a.
O ebe Zumos de frutas. p(|rc|pa|rerle l(ulas cil(|cas.
O E||je a||mentos de fc|| d|gest|n |ve(du(as. l(ulas. pescado. po||o)
O 0uerme b|en. P(ocu(a do(r|( a| reros 8 ro(as d|a(|as.

EV|TE:
O Ev|ta usar ropas apretadas. p(|rc|pa|rerle er |as (ed|ores de| aodorer. c|rlu(a. pecro v cue||o pues eso puede d|l|cu|la( |a (esp|(ac|r.
O Ev|ta a||mentos muy grasos v pesados arles de cua|cu|e( everlo. pues d|l|cu|lar |a d|desl|r.
O 8| ests enfermo ro uses |rlersarerle |a voz r| carles er se(|o pues daslas rucra ere(dia v le pe(jud|cas.
O Ev|ta estar expuesto durante muchas horas a un amb|ente con a|re acond|c|onado pues l|erde a (eseca( |as cue(das voca|es.
Cuardo eso ro es pos|o|e p(ocu(a esla( s|erp(e r|d(alardo |as cue(das voca|es cor adua o judo s|r r|e|o.
O Ev|ta camb|os bruscos de temperatura.
O Ev|ta cantar susurrando pues. a| corl(a(|o de |o cue persaros. er e| carlo susu((ardo. soreleros a ruesl(as cue(das voca|es a ur
d(ar eslue(zo p(ovocardo ur desdasle rucras veces ravo( de| cue se p(oduce a| corve(sa( ro(ra|rerle.
O Ev|ta beb|das he|adas y A|coh||cas.
PR0h||00:
O No uses past|||as. sp(avs. aresls|cos s|r o(|erlac|r rd|ca pues pa(a cada caso ex|sle ura red|cac|r especil|ca. Po( larlo. no te
automed|ques nunca.
O No duermas nunca con e| estmago ||eno pues puede p(ovoca(se (el|ujo dasl(oesold|co cue es a|larerle pe(jud|c|a| pa(a |as cue(das
voca|es.
O Ev|ta amb|entes con moho. po|vo u o|o(es ruv lue(les. espec|a|rerle s| e(es a|(d|co.
O Ev|ta |a "compet|c|n sonora" o sea rao|a( o carla( er aro|erles cor rucro oa(u||o.
O Tota|mente proh|b|do gr|tar. rao|a( du(arle rucro l|erpo s|r r|d(ala( |as cue(das voca|e. lura( o |rde(|( oeo|das a|cor||cas arles de
carla( pa(a rejo(a( |a voz.
O Las eb|das a|coho||cas o cua|qu|er t|po de drogas. eslr lola|rerle p(or|o|das pa(a a|du|er cue cu|e(e rarlere( su voz 3ara.

|HP0RTANTE
Las cue(das voca|es sor ruesl(a |derl|dad. ruesl(o (ed|sl(o pe(sora|... po( larlo.
ro le eslue(ces pa(a carla( er loros cue ro le sear corlo(lao|es o esla(s
pe(jud|crdo|as.


3 Parte: La postura |dea|
0eoeros esla( alerlos a a|duros aspeclos (e|ac|orados cor |a poslu(a er e| carlo:
O Los p|es deoer esla( aserlados er ||rea |ve(l|ca|) cor |os roro(os
O Co|urra (ecla. roro(os v o(azos (e|ajados a l|r de ro lers|ora( e| cue||o.
O 8a(o|||a (ecla |apurlardo a| sue|o) pa(a r|(a( s|erp(e a| l(erle.
O No l|ja( |a r|(ada er purlo a|duro. pa(a ro pe(de( |a corcerl(ac|r.
O Poderos laro|r carla( serlados p(ocu(ardo:
4 Aserla( |a cade(a soo(e |os ruesos cue se rolar er |as ra|das |raz rov|r|erlos pa(a |os |ados. coro ura caroa. v ve(|l|ca |a
pos|c|r co((ecla)
4 Varlere( |a co|urra v |a oa(o|||a (eclas.
4 8(azos v roro(os (e|ajados.


Parte: La resp|rac|n. "Resp|rando b|en, cantamos b|en"
Pa(a ur ouera p(ovecc|r de |a voz er e| carlo es necesar|o obtener e| contro| de |a resp|rac|n. Pa(a (ea||za( ura (esp|(ac|r co((ecla deoeros
esla( er ura poslu(a adecuada pues |a poslu(a v |a (esp|(ac|r ardar jurlas.
La |nsp|rac|n deber ser s|empre nasa| pues |a nar|z func|ona como un f||tro de| a|re. 3| |rsp|(aros po( |a ooca esla(eros |rsp|(ardo lodas |as
|rpu(ezas pud|erdo ocas|ora( do|erc|as |rl|aralo(|as er e| apa(alo (esp|(alo(|o.|a |rsp|(ac|r deoe( se( s|erp(e rasa|. pues |a ra(|z lurc|ora coro
ur l||l(o de a|(e. 8| no cons|gues resp|rar por |a nar|z sug|ero que vayas |nmed|atamente a un md|co espec|a||sta.
ul|||za(eros pa(a e| carlo |a (esp|(ac|r d|al(adrl|ca. coslo-d|al(adrl|ca o aodor|ra|-|rle(cosla|
0ebemos |nsp|rar por |a nar|z y cana||zar ese a|re en d|recc|n a |a reg|n abdom|na| [||enando |a barr|ga de a|re}. Es |mportante que |os
hombros y e| pecho no se muevan.
Esp|ra por |a boca observando que en cuanto e| a|re es expe||do |a barr|ga se va vac|ando |entamente hasta su pos|c|n norma|.

ATEN6|0N!
Ter cu|dado pa(a ro usa( e| a|(e de (ese(va. o sea. ro p(es|ores |a oa((|da
lo(zrdo|a a vac|a(se rs dep(|sa de |o ro(ra| pues eslo pod(ia causa( ra|esla(.

EJER6|6|0 PARA EL 60NTR0L 0E LA RE8P|RA6|0N
O lrsp|(a |erlarerle po( |a ra(|z rasla ||era( oaslarle e| aodorer.
O Co|oca e| do(so de |a raro erl(erle de |a ooca v esp|(a |erlarerle.
O 0ose(va cue e| a|(e esp|(ado esla( ca||erle.
O Rep|le esle eje(c|c|o 15 veces |3 secuerc|as de 5) erl(erle de ur espejo ve(l|ca| pa(a cue puedas co((ed|( |a poslu(a v oose(va( |os
roro(os v e| pecro |cue ro deoer rove(se a| (esp|(a().
O A| l(r|ro de cada secuerc|a deoe(s (e|aja(le. (esp|(a( rordo. ||era( |os pu|rores v so|la( e| a|(e po( |a ooca po( 3 veces. pa(a ev|la(
ra|esla(es.
A6UER0ATE:
Este t|po de resp|rac|n puede ser una novedad para muchos |ectores. 8| fuera as| no deber ser usada en e| d|a a d|a s|n que haya
neces|dad. 0 sea, haz |os ejerc|c|os y o|v|date de cmo resp|ras e| resto de| d|a.



6AP|TUL0 2.- EL PRE6ALENTAH|ENT0 V06AL
"u es e| preca|entam|ento voca|?
Es. coro su roro(e d|ce. ur ca|erlar|erlo p(ev|o de |a voz o. s|rp|ererle. ura p(epa(ac|r de |a voz pa(a su uso po( ur l|erpo p(o|ordado e
|rlerso.
Poderos ca|erla( ruesl(a voz a l(avs de sor|dos cue rasajea(r ruesl(as cue(das voca|es cue sor ruscu|os v. coro lodo ruscu|o. reces|lar se(
p(epa(adas v ca|erladas arles de pode( se( ul|||zadas p|erarerle.
Ter er cuerla cue e| p(eca|erlar|erlo puede |v deoe) se( recro ro s|o po( |os carlarles s|ro laro|r po( lodos |os p(oles|ora|es de |a voz. o sea.
po( lodas |as pe(soras cue l(aoajar rao|ardo.
EJER6|6|0 1
O lrsp|(a |a|racerardo e| a|(e er |a (ed|r aodor|ra|. coro va ap(erd|sle) rasla cue |a oa((|da esl ||era de a|(e.
O Aro(a sue|la e| a|(e poco a poco ul|||zardo e| sor|do: p(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((...
O 0ose(va cue er esle eje(c|c|o |a |erdua deoe v|o(a( oaslarle. Er caso de cue lu |erdua ro v|o(e v le esls eslo(zardo pa(a er|l|( esle
sor|do. PARA. Lo esls rac|erdo de lo(ra ecu|vocada. 0eoes corsu|la( cor ur espec|a||sla lor|al(a. Pe(o s| puedes corsedu|( er|l|( e|
sor|do cor |a v|o(ac|r corslarle de |a |erdua. (ep|le esle eje(c|c|o lodos |os dias po( |o reros du(arle 10 r|rulos.
3| vas a carla( er ura (ep(eserlac|r o ur |a(ao|e o vas a ersava( du(arle rucro l|erpo. p(eca||erla |a voz du(arle 20 r|rulos |coro rir|ro) arles
de corerza( a carla(.
3e pueder laro|r ul|||za( ol(as corsorarles cue racer e| r|sro eleclo. coro po( ejerp|o e| sor|do: T((((((((((((((((((((((((((((((((((((((...p(o|ordardo |as
e((es |((((((((...) rasla le(r|ra( e| a|(e.
EJER6|6|0 2
0espus de erl(era(le oaslarle v va esla( er|l|erdo |os sor|dos PRRRR... v TRRRRR... s|r la||os r| |rle((upc|ores. varos a (epel|( e| eje(c|c|o
arle(|o( cor ura d|le(erc|a.
A| l|ra| de cada sor|do acerluaros |as voca|es A. E. l. 0. u.
Exerp|o1:
P((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((Allll
P((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((Ellll
P((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((lllll
P((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((0llll
P((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((ullll

Exerp|o2:
T((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((Allll
T((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((Ellll
T((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((lllll
T((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((0llll
T((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((ullll



|HP0RTANTE
O E| son|do em|t|do debe estar s|empre en e| m|smo vo|umen,
|ntens|dad y tono.
O N0 0E8 8ALT08 hA6|EN00 80N|008 HUY ACU008, HUY
CRAVE8 0 HEZ6LAN00 008 T0N08
O Rep|te este ejerc|c|o 8|EHPRE en tu tono natura|.
6mo |dent|f|car tu tono natura|?
Es serc|||o. Tu loro ralu(a| es acue| cue er|les s|r lo(za( |a da(darla. E ur sor|do ralu(a| cue sa|e s|r r|rdur eslue(zo. coro s| esluv|eses
rao|ardo.
3| ro corsedu|sle race( eslos eje(c|c|os rasla le(r|ra( e| a|(e a|racerado |pe(o s|r ul|||za( e| a|(e de (ese(va. ojo). o sea. corerzasle o|er pe(o er e|
red|o de| eje(c|c|o e| sor|do la||... PARA. Resp|(a p(olurdarerle po( 3 veces. (e|jale ur poco v s|o erlorces cor|erza de ruevo.
Es ruv corur. a| p(|rc|p|o. ro corsedu|( er|l|( eslos sor|dos rasla e| l|ra| pues se l(ala de sor|dos cue ro eslaros acosluro(ados a p(oduc|(. Pe(o
cor e| erl(erar|erlo d|a(|o es cada vez rs lc||. Corp(uoa|o
6AP|TUL0 3.- T|P8 Y 0U0A8 |N|6|ALE8 PARA LA FUN6|0N V06AL
Postura de| cantante
La poslu(a es ruv |rpo(larle pa(a e| carlarle pues. aders de lere(ros cue ercorl(a( o|er v descorl(a|dos. lereros laro|r cue oose(va( a|duros
purlas |rpo(larles. la|es coro:
O P|es para|e|os a |a a|tura de |os hombros.
O razos y hombros re|ajados.
O 6o|umna recta.
0ose(va laro|r cue. coro ul|||zaros |a (esp|(ac|r d|al(adrl|ca. deoeros deja( |a (ed|r aodor|ra| ||o(e pa(a cue e| d|al(adra lurc|ore
l(arcu||arerle.
3edu|( eslos pasos ro s|dr|l|ca cue deoaros esla( pa(ados er esla pos|c|r pa(a cue lerdaros ur ouer (esu|lado. Adems debemos sent|rnos
sue|tos, re|ajados y, pr|nc|pa|mente, sent|rnos b|en cuardo eslaros carlardo pues carla( l|ere cue se( s|erp(e p|acerle(o.
Poderos laro|r carla( serlados oose(vardo |a poslu(a (ecla v dejardo e| d|al(adra ||o(e pa(a lurc|ora( o|er.

Hov|m|ento de |as cuerdas voca|es
Las cue(das voca|es racer ur rov|r|erlo ao(e-c|e((a. Cuardo eslaros ca||ados e||as eslr ao|e(las |rorerlo de (esp|(ac|r) v cuardo rao|aros o
carlaros se c|e((ar |rorerlo de lorac|r).
0esd(ac|adarerle e||as ro s|erp(e racer so|arerle eslos rov|r|erlos pues tamb|n se chocan cuando son somet|das a abusos voca|es como
gr|tos. loses exces|vas. ul|||za( loros deras|ado d(aves o adudos... aders. p(acl|ca( depo(les rao|ardo. corpel|c|r soro(a. elc... Eslos crocues
pueder pe(jud|ca( deras|ado a |as cue(das voca|es.

6u|do b|en m| voz?
1. Perc|bes cmo a| f|na| de un d|a de trabajo tu voz est "tocada"?
2. 6antas en d|versos tonos?
3. 6uando cantas, das c|ases o hab|as en pb||co se resa|tan tus venas y|o
mscu|os de| cue||o?
1. 8|entes do|or a menudo en |a reg|n de| cue||o?
5. 0espus de cantar o hab|ar s|entes do|or de cabeza?
. 6uando cantas acompaando a un cd, por ejemp|o, s|empre s|gues e| tono de|
cantante?
Z. 6antas frecuentemente?
8. 6antas o ensayas muchas horas segu|das?
9. T|enes resfr|ados frecuentes?
10. Fumas?
11. 6arraspeas mucho?
12. T|enes a|guna a|erg|a de |as v|as resp|rator|as?
13. T|enes far|ng|t|s, am|gda||t|s o |ar|ng|t|s frecuentes?
11. Te automed|cas cuando t|enes prob|emas de voz?
15. T|enes prob|emas d|gest|vos? [ac|dez, |cera, ref|ujo gastresofg|co}


08ERVA6|0NE8
3| ra(casle rs de 1 |lers eslale alerlo v p(ocu(a lora( a|dura red|da er e| serl|do de
rod|l|ca( lus ro|los.
3| ra(casle rs de |lers deoes |( a ur espec|a||sla pa(a cue eva|ue e| eslado de lus
cue(das voca|es pa(a ev|la( p(oo|eras ravo(es er e| lulu(o.

"u consecuenc|as pueden tener |os abusos voca|es?
Ca||os voca|es. rdu|os. p||pos v ederas.
6u| es e| pr|mer paso que debo tomar para cu|dar m| voz?
Lo p(|re(o de lodo es corsu|la( a ur olo((|ro|a(|rd|odo cue es e| rd|co cue pod( delecla( s| rav o ro a|dura a|le(ac|r de| apa(alo lorado(. A pa(l|(
de| d|adrsl|co recro po( e| espec|a||sla. s| es recesa(|o. |rd|ca( e| l(alar|erlo pa(a |a co((ecc|r de la|es a|le(ac|ores a ca(do de ol(o espec|a||sla o
lor|al(a. cue ra( |a co((ecc|r de eslos p(oo|eras a l(avs de eje(c|c|os.
"u t|po de examen se hace para detectar a|terac|ones de| aparato fonador?
ur p(|re( e |rpo(larlis|ro exarer. (p|do e |rdo|o(o. es |a |a(|rdoscop|a cue es e| exarer rd|co de |as cue(das voca|es. A pa(l|( de esle exarer. s|
e| rd|co |o juzda recesa(|o. so||c|la( ol(os rs especil|cos.
Estos cu|dados son para |os cantantes o para todos?
Las ro(ras de cu|dados pa(a |a voz deoer se( sedu|das po( lodos. pa(l|cu|a(rerle po( acue||os cue ul|||zar ras su voz o cue p(eserlar lerderc|a a
|as a|le(ac|ores voca|es. 0 sea. espec|a|rerle po( |os p(oles|ora|es de |a voz. p(oleso(es. aclo(es. carlarles. |oculo(es. p(eserlado(es. aoodados.
le|elor|slas. ope(ado(es de le|er(|el|rd. verdedo(es v o(ado(es. erl(e ol(os. Eslos p(oles|ora|es eslr er (|esdo de desa((o||a( ur p(oo|era voca|
deo|do a| aouso o ra| uso de |a voz.


6AP|TUL0 .- 6LA8|F|6A6|0N V06AL
Esle asurlo es ruv |rpo(larle pues rucras veces pasa cue ro corsedu|ros a|carza( loros ruv adudos o ruv d(aves s|r saoe( cue eso se da
po(cue lereros ura c|ase voca| ca(acle(isl|ca.
Ex|sler 3 c|ases os|cas pa(a |a voz rascu||ra v pa(a |a voz lerer|ra.
h0HRE8
O 8AJ0 |\oz 0(ave)
O 8ARlT0N0 |\oz Ved|a)
O TEN0R |\oz Aduda)
HUJERE8
O C0NTRALT0 |\oz 0(ave)
O VE0l0-30PRAN0 o VEZZ0-30PRAN0 |\oz Ved|a)
O 30PRAN0 |\oz Aduda)
Pa(a saoe( lu c|as|l|cac|r voca| l|eres cue se( ava|ado po( ur p(oleso( de carlo/lcr|ca voca| cue pod(. a l(avs de eje(c|c|os voca|es
|voca||zac|ores) c|as|l|ca( lu voz derl(o de |as l(es caledo(ias.
Cas| s|erp(e ros (el|ejaros er a|dur carlarle o d(upo de| cua| soros lars v l(alaros de |r|la(|os s|r saoe( cue poderos ad(ed|( a ruesl(as cue(das
voca|es |rlerlardo carla( er ura exlers|r voca| cue ro es |a ruesl(a.
Poderos carla( cua|cu|e( rus|ca cue cue(aros s|erp(e cue esl er ruesl(o loro.
"u s|gn|f|ca que |a ms|ca est en m| tono?
0u|e(e dec|( cue vo cors|do carla(|a s|r eslo(za(re rasla cue re due|e |a da(darla o re la||a |a voz o re alasco. Eso pasa cor rucra l(ecuerc|a po(
la|la de |rlo(rac|r v o(|erlac|r.
Vucras veces es d|lic||. p(|rc|pa|rerle pa(a cu|eres ro locar r|rdur |rsl(urerlo. |derl|l|ca( er cue loro esl |a rus|ca cue cue(eros carla( v. aur
rs. cu| es e| loro corlo(lao|e pa(a r|.
Pues o|er. acui va ura p|sla...
Escode ura rus|ca cue le dusle v carla |jurlo a| carlarle) oose(vardo a|duros purlos:
O No dejes cue |as veras de lu cue||o (esa|ler.
O No le eslue(ces rasla cue er(ojezcas.
O No le eslue(ces er |r|la( |a voz de| carlarle. Carla a lu rare(a. cor lu voz ralu(a|.
O No le p(eocupes s| esls desal|rardo. 3|o p|ersa er sedu|( |a rus|ca de ura lo(ra corlo(lao|e pa(a l|.
3| a| l|ra| corp(ueoas cue |as veras de lu cue||o ro se |rcra(or. ro le er(ojec|sle. ro le al(arcasle r| le la|| |a voz er rorerlo a|duro...
ENh0RAUENA!
A6AA8 0E 0E86UR|R L0 "UE E8 6ANTAR EN TU T0N0.
Aro(a s|o se l(ala de c(ea( lu esl||o de carla(. No deoeros lere( ido|os pa(a (el|eja(ros er e||os. 0eoeros descuo(|( ruesl(o p(op|o rodo de carla(.
8E 6REAT|V0 8|EHPRE!


6AP|TUL0 5.- EJER6|6|08 0E RELAJA6|0N
laz eslos eje(c|c|os cor (opa corlo(lao|e v er ur aro|erle l(arcu||o.
Acostado
O Acuslale ooca a((|oa. ve(|l|ca cue lu co|urra esl er corlaclo cor e| sue|o.
O 0ose(va |a osc||ac|r ralu(a| de lu (esp|(ac|r expard|rdose v corl(avrdose po( red|o de| lo(ax v aodorer. Pe(rarece alerlo a |os
sor|dos cue erarar de esle aclo de (esp|(a(.
O 3|rp|ererle oose(va |as acc|ores de lu cue(po. No |as rar|pu|es. ro |as corl(o|es. 3|o (esp|(a v s corsc|erle de lu (esp|(ac|r.
0e p|e
O 0e p|e. cor |as p|e(ras ||de(arerle ao|e(las. |os p|es er ||rea cor |os roro(os.
O 0|sl(|ouve e| peso de lo(ra |dua||la(|a erl(e |os dos p|es.
O lradirale sujelardo ur oa|r |rcrao|e deoajo de cada ax||a v s|erle coro |os espac|os (esp|(alo(|os se ao(er. Eslo le ra( expard|( |os
roro(os v ao(|( |as ax||as. Er corsecuerc|a expard|(s e| vo|urer de lu lo(ax pa(a ura (esp|(ac|r rs p(olurda.
O Tu cue||o v caoeza deoer esla( esl|(ados v ||o(es.
O Varlr esla pos|c|r po( ur r|rulo o a|do rs.
O 0|sl(ula de |a exlers|r de lu co|urra do(sa|. e| espac|o (esp|(alo(|o exl(a v |a sersac|r de ecu|||o(|o adecuado er ur eslado de ca|ra v
alerc|r.
EJER6|6|08 0|NAH|608
Los eje(c|c|os d|rr|cos coro|rar e| rov|r|erlo cor e| corl(o| de |a (esp|(ac|r.
R|sa
3or(ie pa(a e| rurdol Vueve er ci(cu|os. v|do(osarerle. lus raros. o(azos. p|e(ras v p|es |o sea. d|(a cor |os o(azos exlerd|dos r|erl(as le (ies).
Pe(rilele a|duros sedurdos de (e|ajac|r erl(e cada (olac|r pe(o corl|rua sor(|erdo. Puedes race(|o laro|r serlado o acoslado. 3|rp|ererle
rueve v|do(osarerle lus exl(er|dades. er ci(cu|os. r|erl(as sor(ies.

E"U|L|R|0
E| ecu|||o(|o es |rpo(larle. T(ala de esl|pu|a( ur ro(a(|o pa(a e| eje(c|c|o de corpo(lar|erlo roda|: e| arda(. d|(a( v e| |rc||ra(le cor ||o(os soo(e |a
caoeza. Resp|(a suave v corsc|erlererle. er a(roria cor |os rov|r|erlos de lu cue(po. Eslo rejo(a |a coo(d|rac|r de |os ruscu|os.
EJER6|6|0 0E RE8P|RA6|0N 60HPLETA
1.- Permanece con tus p|es ||geramente separados. er ||rea cor |os roro(os cue apurlar rac|a a((|oa. Los o(azos v |as raros sue|las a |os |ados
de| cue(po. Corcrl(ale er li r|sro. lrsp|(a po( |a ra(|z |o rs |erlarerle pos|o|e v esp|(a lodo e| a|(e laro|r de lo(ra |erla v s||erc|osa. Cuardo le
s|erlas vacio de a|(e lose v derusl(ale cue aur posees (ese(vas de a|(e escord|das. lrlerla loca( e| sue|o cor |a purla de |os dedos de |as raros
|l|ex|ora |as (od|||as s| le es recesa(|o). 0elr lu (esp|(ac|r po( a|duros sedurdos.
2.- 6onforme resp|ras, s||enc|osamente, por |a nar|z, gradua|mente retornas a| estado erecto. Exl|erde |os o(azos coro asas suo|rdo|as
ca|rada v suavererle rasla ecu|||o(a(|as ro(|zorla|rerle.
3.- Una vez comp|etado e| mov|m|ento y |a |nsp|rac|n co|oca |as manos juntas enc|ma de |a cabeza |coro s| esluv|eses rac|erdo ura o(ac|r).
Las raros jurlas deoer esla( erc|ra de| lope de |a caoeza. Corse(va |a |rsp|(ac|r.
1.- 6uando |o creas conven|ente, s||enc|osamente, esp|ra por |a boca y baja |os brazos |entamente. Rp|darerle sue|la e| a|(e cue soo( er ur
susp|(o lue(le v pe(r|le cue |a pa(le supe(|o( de| cue(po ca|da pesadarerle |rc||rrdose desde |as cade(as pa(a ade|arle. dejardo cue |a caoeza
cuede perd|erdo rac|a aoajo. Corsc|erlererle ||oe(a lodo e| a|(e usado cue va ro p(ec|sas.
Re|jale v (ep|le e| eje(c|c|o desde e| p(|rc|p|o.

EJER6|6|08 0E L|ERA6|0N 0E LA V0Z
A|gunas personas se s|enten |ncapaces de ||berar sus voca||zac|ones. E||as s|erler su voz ralu(a|. de a|dura lo(ra. o|ocueada. ara((ada o
sup(|r|da. lrlerla esle eje(c|c|o de ||oe(ac|r de |a voz coro pa(le de lu p(od(ara voca|.
8|ntate en cuc||||as, dob|a o curva tu cuerpo hac|endo como un nudo o bo|o t|eso y compacto. lrlerla cordersa(le er |a rero( rasa pos|o|e.
lrsp|(a. delr lu (esp|(ac|r v s|lua |rad|ra(|arerle |os (daros voca||zado(es er e| cerl(o de esa rasa lo(rada po( lu cue(po.
Cor ur u|l|ro eslue(zo esp|(a v despe(zale o esli(ale (p|da v v|do(osarerle. 8ue|ta tu voz en un profundo "UCh" por med|o de| son|do ms
profundo que puedas encontrar. Vax|r|za v ap(ovecra e| despe(ezar|erlo.
0escansa un m|nuto. Rep|le e| eje(c|c|o rasla d|ez veces. Cada vez |rle(|o(izale rs v p(ovecla lu voz (e|ajada rs lue(le p(o|ordardo cada vez
rs e| sor|do. 0ose(va cue deoes |rvo|uc(a( lodo lu cue(po er |a voca||zac|r. pa(l|cu|a(rerle |a pe|v|s v e| d|al(adra.
Tu cuerpo produce todos |os t|pos de son|dos, desde ap|aud|r hasta bat|r |os p|es, rech|nar |os d|entes y e| d|ger|r de |os a||mentos. Esos
(u|dos l|erer. erl(elarlo. |rpo(larc|a rir|ra corpa(ados cor lus voca||zac|ores |sor|dos p(oduc|dos po( |as cue(das voca|es. er su caja de
(esorarc|a o |a(|rde). Eslo es po(cue |a voz (el|eja |a cord|c|r rerla|. eroc|ora| v lis|ca de |a pe(sora. Asi coro |os sor|dos ||dar |a pe(sora||dad de
ur |rd|v|d|o cor su ur|dad esp|(|lua| derl(o de ur lodo. |a voz ||da |as ordas o pa(licu|as ere(dl|cas a |a ere(dia de| ur|ve(so.
Este cap|tu|o exp||ca como |a voz puede ser usada y contro|ada. 0escuo(|( v (e|aja( |a voz oerel|c|a a lu sa|ud lis|co-rerla| v rejo(a lus eslados
eroc|ora|es. Te da corl|arza er lus rao|||dades corur|cal|vas l(erle a |a soc|edad. La corp(ers|r de |a voz es ura exce|erle d|sc|p||ra de aulo-
corc|erc|ac|r v es v|la| pa(a e| a(le de o|(. Po( red|o de ura cu|dadosa alerc|r ap(erde(s a corp(erde(. a l(avs de |as voces de ol(os. |os
s|dr|l|cados |rp(orurc|ao|es cue se escorder er |as pa|ao(as.
En suma: aprende a usar tu voz y te sent|rs mejor.
La voca||zac|r se d|v|de er l(es p(ocesos eserc|a|es: lorac|r o p(oducc|r de| sor|do. |a (esorarc|a |o arp||lud a(rr|ca de| sor|do) v |a
a(l|cu|ac|r |o lo(ralo. e| rode|ado v |a sa||da de |os sor|dos voc||cos er lo(ras ||rduisl|cas coroc|das coro pa|ao(as).
Corlo(re (ea||zas |os eje(c|c|os voca|es esls l(aoajardo |as sersac|ores lis|cas de |a lorac|r. (esorarc|a v a(l|cu|ac|r. 3|rle|os coro pa(le de l|.
Y. po( erc|ra de lodo. escucra|os. E| (elo(ro aud|l|vo. a l(avs de lus exp(es|ores voca|es. es ura pa(le v|la| de| p(oceso de voca||zac|r. Acu(dale:
es |a pe(sora. coro ur lodo. |a cue rao|a v carla.

La voz cantada. Interaccin deI


fonoaudiIogo con eI cantante
The singed voice. nteraction between the
phonoaudiologist and the singer
Clara Aponte Gutirrez*
* Fonoaudiloga de la Escuela Colombiana de Rehabilitacin afiliada al Colegio Mayor de Nuestra Seora del Rosario.
Docente de prctica clnica de la Facultad de Fonoaudiologa, de la Fundacin Escuela Colombiana de Rehabilitacin,
en el Hospital Militar Central, reas de voz, habla y lenguaje en adultos.
La voz cantada es un instrumento perfecto, capaz de transmitir las emociones ms profundas. El
canto es la expresin artstica a travs de la voz; constituye el ms hermoso y sutil medio de
comunicacin que posee el hombre.
Para que la voz cantada logre su mximo desarrollo, belleza y potencialidad, es preciso educarla.
Las grandes voces son el resultado de un gran trabajo, cuidado y disciplina desarrollados durante
muchos aos por el alumno en las escuelas de canto. Su estudio cientfico se denomina
odeologa y viene del griego ode: canto, logos: ciencia, aunque se trata de una fusin entre el
arte y la ciencia, a travs de la tcnica.
Desde el punto de vista cientfico es algo bien complejo y que precisa de:
Un conocimiento de la anatoma y fisiologa del aparato fonador. El cantante debe conocer su
instrumento y el funcionamiento del mismo.
Bases de fontica acstica, para comprender el sonido en el plano fsico y en el de la
percepcin auditiva, para luego analizar la estructura fsica y fisiolgica de los fonemas.
La tcnica musical que implica conocimientos de solfeo y armona entre otros.
Cultura musical
Tcnica vocal comprende:
Manejo del esquema corporal vocal.
Postura.
Control de la tensin interior.
Dominio del soplo fonatorio.
Control de la energa de proyeccin vocal.
Emisin.
Resonancia.
Ritmo, fraseo, entonacin.
Articulacin.
Diccin.
nterpretacin.
El estudio de todos estos aspectos se hace necesario si se quiere ser un buen cantante y para un
cantante clsico es imprescindible.
La voz cantada,es suceptible de perfeccionarse a travs de una adecuada tcnica vocal, sin
embargo, es frgil y los errores a este nivel traen como consecuencia desrdenes de la voz
cantada o disodeas. Lamentablemente para algunos cantantes la ausencia de conocimiento
tcnico, ha sido motivo del final de su carrera o de tropiezos en la misma.
Es por esto que en las escuelas de canto y conservatorios se debe tener en cuenta un trabajo
integral para el alumno en formacin, igualmente para los cantantes populares que al respecto se
encuentran ms desprotegidos.
Existen dos grandes categoras de cantantes: El cantante popular y el cantante clsico.
%% POPUL#
Se denomina as, al cantante que interpreta, estilos de msica vocal diferentes a los de la msica
clsica, tales como: folclor, balada, jazz, rock, pop, etc. El cantante popular no tiene por lo
general una formacin vocal, canta por intuicin, sin embargo, actualmente ya existe alguna
preocupacin al respecto. Siempre han existido hermosas voces populares, que no han sido
trabajadas dentro de un contexto de tcnica vocal.
Zegre y Naydich (1) afirman que la tcnica vocal del cantante popular y del lrico es la misma,
siendo dismiles las necesidades de unos y otros.
Estas diferencias las podramos resumir as:
1. El cantante popular no requiere de un gran desarrollo vocal a nivel de volumen y resonancia
por el uso constante de micrfonos y amplificadores.
La intensidad se encuentra en un rango aproximado de 70 a 80 dB, por tanto no requiere de una
voz muy dotada, no tiene que realizar los adornos y proezas del canto lrico. Lo ms importante
es el aspecto interpretativo, la modulacin y diccin conservando siempre el estilo propio del tipo
de msica que interpreta.
2. El registro de la voz que ms utiliza es el medio, ampliando hacia el agudo y el grave segn las
necesidades propias de su estilo. Las melodas populares por lo general no requieren un manejo
tonal muy amplio, de tal manera que stas se adaptan a sus posibilidades vocales.
3. El canto popular no utiliza una clasificacin vocal. La extensin de la voz no sobrepasa las dos
octavas.
. Las exigencias de tcnica vocal son menores que en el canto clsico, sin embargo, se necesita
tener un excelente odo musical, afinacin, ritmo y sensibilidad artstica.
5. Algunos estilos son ms exigentes que otros, tales como el Rock, el Jazz y algunos tipos de
baladas entre otros.
%% LSIO
1. Es aqul que tiene cualidades vocales muy bien dotadas, odo fino, musicalidad y sensibilidad
artstica, recibe una formacin tcnica y musical que le permite interpretar a los grandes
maestros.
2. Hace estudios de historia de la msica, fontica, solfeo, armona y repertorio acorde con su
clasificacin y estilo.
3. A travs de la tcnica desarrolla un excelente dominio del soplo fonatorio, volumen y
resonancia, logrando intensidades de 120 dB y ms.
. Se prepara en el manejo rtmico, entonacional e interpretativo, as como en la ejecucin de
habilidades y proezas propias del canto lrico.
5. Trabaja en una extensin vocal mayor de dos octavas.
6. Tiene una clasificacin vocal que es dada por el maestro de canto.
La voz tanto masculina como femenina, se clasifica en seis categoras principales; segn Jackson
Menaldi (2), la clasificacin de las voces teniendo en cuenta la extensin fisiolgica es la
siguiente:
HOMBRES
Bajo
Fo = 98 110 Hz
Extensin C1 F3 (Do1 Fa3) (65 39 Hz)
Tesitura A1 G2 (La1 Sol2) (110 196 Hz)
Bartono
Fo = 117 133 Hz
Extensin E1 A3 (Mi1 La3) (83 0 Hz)
Tesitura D2 C3 (Re2 Do3) (17 262 Hz)
%enor
Fo = 17 165 Hz
Extensin G1 G (sol1 Do) (98 523 Hz)
Tesitura F2 E3 (Fa2 Mi3) (17 330 Hz)
MUJERES
ontraIto
Fo = 196 226 Hz
Extensin C2 G (Do2 Sol) (131 78 Hz)
Tesitura C3 C (Mi3 Do) (29 523 Hz)
ezzosoprano
Fo = 210 226 Hz
Extensin E2 A (Mi2 La) (165880 Hz)
Tesitura D3 C (Mi3 Do) (29 23 Hz)
Soprano
Fo = 2262 Hz
Extensin G2 E5 (Sol2Mi5) (196 1175 Hz)
Tesitura G3 F (Sol3 Fa) (392 698 Hz)
Dinville (3) define la extensin vocal como la totalidad de los sonidos que puede emitir una voz y
tesitura como el conjunto de notas que puede emitir fcilmente la voz de un individuo. En el
cantante clsico, las dos llegan a confundirse, mientras que en el cantante popular, por lo general
la tesitura es corta y la extensin no logra toda su gama, realizndose con esfuerzo las notas ms
graves y ms agudas

Tcnica vocal
La voz humana

Es el instrumento natural por excelencia. La voz se origina en la laringe cuando
le proporcionan aire los pulmones. Tambin intervienen las cuerdas vocales,
las cuales convierten el aire en sonido. El espacio que hay entre las cuerdas se
denomina "glotis". La voz es un instrumento con tres componentes: el motor,
el vibrador y el resonador. El "aire" es el motor que pone en marcha el
vibrador. La "laringe" es el vibrador, donde el movimiento de las cuerdas
vocales da lugar al sonido. El sonido llega a las cavidades de resonancia, que
son la "hipofaringe", "orofaringe", la cavidad bucal, senos (maxilares y
frontales) y cavidad nasal.

Elementos de la voz:

- Aparato respiratorio: nariz, trquea, pulmones, diafragma
- Aparato de fonacin: laringe, cuerdas vocales.
- Aparato resonador: paladar seo, maxilares, frente y faringe.

CMO PREPARAR LA VOZ

Es difcil preparar nuestra voz porque es un instrumento "abstracto".
Platn dijo que "la voz es el fuego de nuestra alma", para los griegos insertar
la msica en el espritu era una virtud.


RELAJACIN

Antes de comenzar a cantar, debemos hacer ejercicios de relajacin:

- Desperezarse
- Levantar los hombros hacia arriba y soltarlos con fuerza.
- Ejercicios de cuello: moverlo de izquierda derecha, hacia delante y atrs,
intentar llevar las orejas a cada hombro correspondiente...
- Hacerse un pequeo masaje en los hombros.
- Mover los brazos como si nadramos en la piscina, a crol y espalda
- Agarrarse los brazos por detrs y soltarlos enrgicamente, a la vez que
espiramos.

Estos ejercicios se realizaran para evitar la distensin de nuestro cuerpo y
mejorar el estado fsico y psquico.

RESPIRACIN

Saber respirar y saber controlar el aire que hay en nuestros pulmones, debe
ser la base del canto. Siempre se respira por las fosas nasales, sin producir
ruido; nuestra espalda abierta como un acorden, sin oprimir trax ni
diafragma. Nunca se levantarn los hombros en la inspiracin. La respiracin
en el canto se define as: intercostal, diafragmtica y abdominal. Para
proyectar el aire y convertirlo en sonido, apoyamos el difragma y lo intentamos
llevar a nuestra frente. Entonces se produce la denominada "lucha abdominal".
Los msculos abdominales se educan junto al diafragma. Nunca cerrar la
"barriga". Aunque se acabe el aire, tener el mximo economizado. La buena
respiracin debe ser preparada con una buena amnea. Ejercicios de
respiracin: - Imaginar que podemos separar nuestras costillas, as
aumentamos la capacidad torcica.

- Nos sentamos en una silla, sin cruzar las piernas. Colocamos las manos
entrelazadas en la nuca, doblamos la cintura hacia delante y subimos,
cogiendo aire muy lentamente. Luego soltamos el aire con impulso.
- Llenamos los pulmones, pensando que el aire llega hasta nuestra frente, y
soltamos lentamente, por la boca con un pequeo "hilo"; imaginamos un punto
muy lejano, al cual tenemos que llegar con la economa de nuestro aire.
Repetir este ejercicio tres veces, con precaucin, pues se podra producir algn
mareo.
- Tambin se puede realizar con el cuerpo tumbado "boca arriba" y con un
peso sobre los msculos abdominales.

POSICIN Y ACTITUD DEL CUERPO

Es importante saber presentarse en el escenario. Pensar que somos bailarines.
La espalda recta; nuestro cuerpo es una columna y los pies buscan una
posicin cmoda y elegante a la vez (ngulo agudo). Debemos "hacernos
guapos" en escena. As evitamos un sonido de garganta, engolado y oscuro.
Olvidar tristezas y preocupaciones a la hora de cantar y de vocalizar.
PROYECCIN DEL SONIDO El sonido se proyecta por la boca y con resonancia.
Olvidar que tenemos garganta y bostezar siempre, antes de cantar, e intentar
bajar la lengua. Las consonantes, siempre altas, nos ayudan a emplear los
resonadores superiores, sin fuerza en el pecho.

Las consonantes

- Para relajar la laringe, trabajamos con la "R". Esta consonante permite que el
sonido no sea oscuro.
- Con el cuello muy libre, trabajamos los resonadores superiores (mscara)
con las consonantes nasales "N", "M" y "".


Las vocales

Las vocales nos permiten la apertura de nuestro cuello. La nuez o "bocado de
Adn" de los hombres debe estar muy baja. Esta apertura y separacin de la
laringe se consigue con un simple bostezo; se trata, por tanto, de "bostezar"
todas las vocales con nuestro paladar muy alto. Nunca podemos cantar sin
preparar nuestro paladar.

Cmo clasificamos las vocales?

"A": es claridad y su resonancia se encuentra entre las dos mandbulas.
"E": es facilidad y su resonancia est en los pmulos.
"I": es sonoridad porque es la vocal ms timbrada; se debe comenzar a
trabajar por ella, es la base del canto. Su resonancia se localiza entre los dos
ojos."
"O": es apertura y suavidad; su resonancia est en la parte baja de la cavidad
bucal.
"U": es conductividad; nos abre el cuello porque su resonancia se encuentra
cercana a este.
Antes de comenzar a proyectar el sonido se seguirn tres pasos:
1 Tomar aire y apoyar el diafragma inmediatamente (pensar en el ladrido del
perrito)
2 Cara de sorpresa (apertura de la boca, elevacin del paladar y una gran
sonrisa).
3 Proyectar encima de nuestros ojos (pensar en un silbido, en el lanzamiento
de una caa de pescar...)

Las vocalizaciones para proyectar el sonido deben ser artsticas y con alegra.
Se debe empezar economizando el aire con la "I". Luego, las dems vocales
timbradas sobre la "I". Siempre cantaremos ovalmente; el sonido resultante
nunca puede ser plano. Para evitar portamentos, tomaremos el aire y
apoyamos diafragma, mientras pensamos la nota musical que vamos a cantar.
As se puede lograr una correcta emisin del sonido, como si lanzramos un
dardo. La voz tremulante es un exceso de vibracin, que puede estar
provocado por una insuficiente relajacin diafragmtica. La abundante tensin
muscular puede hacernos emitir un sonido creciente, y la deficiencia muscular
es muy probable que produzca un sonido "calante". Se necesita buscar un
equilibrio para la correcta afinacin del sonido.

EL DESPERTAR VOCAL

Aqu hay una serie muy recomendable de ejercicios :

- Estirarse y bostezar
- Posicin corporal: articulaciones relajadas. Hacer crculos con el cuello.
- Hacer muecas: sacar la lengua, masajear la cara, colocar la lengua junto al
labio inferior para pronunciar la "r"...
- Respiraciones lentas y profundas: espirar con la "s".
- Pronunciar, cada vez ms rpido: /s//s//s//s/, /x//x//x//x/, /f//f//f//f/,
/ks//ks//ks//ks/. Al final, respirar profundamente.
- Inspirar levantando los brazos y dejar caer a la altura de la cintura al espirar.
- Pronunciar como jadeando: /ja//ja//ja//ja/
- Imaginar que nos hemos tragado un paraguas o una espada. Buscar el hueco
del cuello bajo la glotis (nuez).
- Pronunciar la /m/ con entonacin descendente: hay que ayudarse con
gestos.
- Pronunciar las consonantes nasales (/m/, /n, //) y tambin la /i/ y la /o/.
Hay que sentir el sonido en la nariz y abrir el paladar al pronunciar la /o/.
- Pronunciar /ng/, /u/, /o/, /u/, /ng/. Hay que lanzar el sonido hacia delante y
siempre hueco.
- Pronunciar /ng/, /o/, /ng/, /o/, /ng/, bajando desde Sol hasta Do para subir
despus de medio tono en medio tono.
- Pronunciar con los siguientes tonos: /ng/ (Sol), /o/(Mi), /u/ (Fa), /o/(Re), /u/
(Mi), /o/ (Do), /u/ (Re), /o/ (Si),/u/ (Do).
- Sentir el peso del cuerpo en un pie y desplazarlo despus al otro. Despus,
centramos el peso y levantamos el pie y el brazo de un lado, manteniendo la
columna recta. Hay que inspirar ahora, al bajar se espira








1.1. Tcnicas bsicas de canto
kool vzooez cbooovo




Figura 1. Respirar adecuadamente es fundamental para el canto.

El canto es una posibilidad innata en todo ser humano, sin embargo su depuracin es algo que requiere cierta
dedicacin, constancia y paciencia. En este artculo describir algunos conceptos y bases tcnicas para todos aquellos
interesados en su prctica.
En mi experiencia como director coral he notado como principales obstaculos de la voz
cantada tres habitos generalizados en practicamente la mayoria de los aspirantes al canto
que no han tenido una experiencia previa. Uno de ellos se desprende de una respiracion
deIiciente, otro de la erronea analogia entre el canto y la voz hablada, y el otro viene de la
timidez, es decir, de creerse incapaz de cantar y de expresarse en voz alta. Para los dos
primeros, presento alternativas por medio de eiercicios tecnicos. En el caso de la timidez,
me limitare a aIirmar que todo el mundo puede cantar, sin excepcion alguna, solo que a
algunas personas les tomara mas tiempo aprender que a otras. Recomiendo buscar, en dado
caso, momentos de catarsis en donde se pueda gritar, abrir la boca y exponer temas en
clase, intentando como contenido central hablar en voz alta.
Si hay algun termino conIuso o palabra desconocida, sugiero consultar el glosario al Iinal
del articulo para aclararlo.
Respiracin
En cuanto a la respiracin, el principal problema que
encuentro y que incluso estuvo presente en mi persona por
muchos aos antes de venderlo, es la tendencia a utilizar
slo la parte superior de los pulmones al inhalar. Cuando se
inhala as se siente cmo se llenan los pulmones al tiempo
que se hunde el estmago. Efectivamente, se est llenando
la parte superior de los pulmones, pero slo esa regin
superior. La sensacin de llenado proviene de la presin
que se ejerce al hundir el estmago y compactar el aire en
la zona superior del trax (ver fig. 1), es entonces que uno
est seguro de estar ms lleno que nunca, pero es slo una
ilusin, pues no se est involucrando la capacidad completa
de los pulmones. La capacidad a la que se le llama
respiracin profunda debe permitir que los pulmones se expandan hacia la zona baja, ocupando el rea del abdomen.
En realidad el aire no llega fsicamente hasta el estmago, sin embargo se siente como si ello tuviera lugar. La
explicacin de dicho fenmeno nos la puede dar el estudio del movimiento del diafragma.
El diaIragma es un musculo plano que separa los pulmones y el corazon del sistema
digestivo (;07 Iig. 2), su Iuncion es succionar los pulmones hacia la zona baia y permitir
que se llenen debido a su accion. Al eIectuar la respiracion proIunda, el diaIragma baia
iunto con los pulmones, que al crear mayor vacio se llenan de aire con mas Iacilidad, y al
mismo tiempo da masaie a los organos como el higado, el bazo y los intestinos. Si
observamos a un bebe acostado boca arriba, notaremos que al inhalar se expande su
abdomen y al exhalar se contrae suavemente. Al tener un sueo proIundo, todas las
personas recobramos dicha respiracion, pero al despertar y enIrentarnos a los problemas
cotidianos, inmediatamente nuestra respiracion se concentra en la zona alta sin darnos
cuenta.
Para cantar es indispensable despertar las sensaciones de la zona abdominal y baia espalda,
pues el apoyo de la voz depende de la presion que podamos eiercer en dicha region, en vez
de usar la engaosa sensacion de llenado a la altura del esternon. Ademas la respiracion
proIunda Iorma parte de la verdadera naturareza de oxigenacion y recuperacion energetica
del cuerpo humano, que responde a su diseo anatomico. Disciplinas como el yoga o el tai
chi se han encargado de Iomentar estos conocimientos basicos para meiorar el desempeo y
calidad de vida de quienes lo practican. Quienes lo realizan podran constatarlo.
poyo de la voz
Esta tcnica es, por decirlo as, el cimiento del edificio sobre el que construiremos nuestra voz meldica. Consiste en no
dejar que el aire escape en grandes porciones mientras emitimos un sonido vocal. Es como un carburador que dosifica
el aire para que las cuerdas vocales vibren suavemente, sin ser forzadas, queriendo dar el tono por s solas. Explicar su
funcionamiento es un tanto difcil de expresar por el simple medio del lenguaje escrito, es por eso que ms adelante

Coro escolar.
members.fortunecity.es
presentamos algunos ejercicios para su exploracin prctica (ver pp. 650).
olumna de aire
Una vez que tenemos un cimiento suficientemente firme (apoyo de la voz), procedemos a construir el edificio. La
columna de aire debe ser un tubo amplio por el que circula el aire desde la zona baja de los pulmones hacia la cavidad
bucal. Para lograr esto ser preciso ampliar lo ms posible el espacio de la laringe y la garganta, con el objetivo de no
interferir el flujo del sonido en la parte posterior de la lengua y el velo del paladar. Este ltimo, llamado tambin paladar
suave, es la continuacin del "techo de la boca que se extiende hacia atrs de la cavidad bucal; es la zona suave en
donde se encuentra la campanilla. ('er pginas centrales a color.)

Figura 2. Al inhalar, el diafragma se tensa y se hace descender la base de los pulmones. Al exhalar, el
diafragma se relaja y los pulmones vuelven a su posicin original.
Resonadores
Una vez que agregamos una abertura suficiente a un flujo de aire controlado por el apoyo de la voz, continuamos con el
siguiente paso: la bsqueda de resonadores, que son tambin una analoga, como la caja de la guitarra. Tenemos
varios tipos de resonadores, los de pecho y los de cabeza. Regularmente los resonadores del pecho estn mayormente
asociados a las notas graves o bajas, y los resonadores de cabeza estn asociados principalmente a las notas medias y
medias altas de cada quien. De manera que si cantamos grave nos ser ms fcil notar lo ancho de la columna de aire,
particularmente en la zona de la garganta. Y si cantamos muy agudo, la columna de aire se estrechar un poco y
tendremos la tendencia a cerrar la boca inconscientemente. Esto es un error intuitivo, ya que a pesar de que la columna
de aire se estrecha con estas notas agudas, debemos tratar de mantenerla lo ms amplia y relajada posible, al igual que
la boca. Si seguimos las indicaciones de apoyo y abertura de manera consciente, los resonadores comenzarn a
activarse paulatinamente y notaremos vibraciones en distintas zonas del crneo. Particularmente en la nariz y entrecejo,
ayudadas con la "M y la "N. Podemos colocar las manos en distintas partes de la cabeza para tratar de ir sintiendo las
vibraciones, y tambin en la zona del pecho, donde vibrarn con ms fuerza las notas graves.
#reparar las cuerdas vocales
Las cuerdas vocales son membranas que vibran gracias a la accin del paso del aire, pues sin ste no producen sonido
alguno. Al hablar, regularmente vibran dentro de un cierto rango total, pero al menos en el idioma espaol no implican
demasiado cambio de tono salvo por la intencin de lo que se est diciendo, por ejemplo cuando estamos emocionados.
Es por eso que al ejercitarlas para el canto, comenzarn a involucrar un rango de afinacin mucho ms extenso del
acostumbrado. Lgicamente ser fcil "desafinar al iniciar con las exploraciones tonales, lo cual es normal, y no por las
imprecisiones hay que desanimarse. Es cosa de prctica, por eso se ejemplifican ms adelante algunos ejercicios.
El canto
Hemos llegado a la parte medular del tema. Esta parte es la ms divertida, pero al mismo tiempo implica contemplar
aspectos que pueden rendir frutos sumamente contradictorios. Como ejemplo dir que en ocasiones podremos cantar
junto a un aparato reproductor casi tan bien como el cantante, pero en otras notaremos que es difcil entonarse con l.
Esto responde a varios aspectos, uno de ellos es la dificultad de la meloda, y contra esto no puedo recomendar otra
cosa que tratar de comenzar con lo ms sencillo que encontremos. Pero hay otro aspecto que probablemente podremos
controlar un poco mejor, y se refiere a la tonalidad de la cancin que se est intentando cantar. Tratar de explicarlo.
os registros
Existen muchos registros de voz, pero se pueden agrupar en cuatro principales. En las voces masculinas hay dos
registros comunes, bajo y tenor, y para las mujeres contralto y soprano. Los nios se encuentran en el registro de la
soprano, aunque por la edad tambin se pueden acercar al registro de la contralto que es ms grave. Para no ser
demasiado extenso, me limitar a decir que los hombres en general cantan una octava por debajo de las mujeres y los
nios. Todos podemos notar que son voces mucho ms graves, salvo algunos hombres que cantan demasiado agudo
como Silvio Rodrguez, u otros que en ocasiones se les puede confundir con mujeres, como Ricardo Montaner. O
viceversa, mujeres que cantan demasiado grave como Alejandra Guzmn, pero stos no son los casos ms comunes.
Es importante mencionar todo esto porque a veces alguien de voz muy grave, que seguramente es bajo o bartono (el
bartono tiene la voz un poco ms aguda que el bajo, pero menos aguda que el tenor), intenta cantar algo interpretado
por una soprano, y simplemente le parece imposible, aunque suela ser una persona afinada. O al revs, una contralto
intentando imitar a un tenor, entonces por momentos cantar algunas notas exactamente en su registro (las agudas del
tenor son las graves de la contralto) y otras notas le ser imposible afinarlas.
as muieres regularmente estan capacitadas para cantar iunto con discos cantados por
nios, o bien los nios iunto con sus maestras pueden aIinarse normalmente con los temas
cantados por muieres (salvo las voces Iemeninas extremadamente graves). A los hombres
les recomiendo en general tratar de interpretar cosas cantadas por hombres que no sean
demasiado agudas, pues las notas graves representan menos problemas. O bien se puede
intentar cantar cosas interpretadas por muieres, pero hay que tener presente que esto
representa cantar a una octava por debaio de la interpretacion Iemenina.
Si practicamos los eiercicios que vienen a continuacion, y tratamos de aplicar a conciencia
sus principios mientras cantamos, lo probable es que nuestro desempeo al momento de
cantar rinda meiores resultados.
poyo de la voz
W EJERCCO
Despus de practicar y sensibilizarnos por unos momentos con la respiracin completa, tratando de enviar la
sensacin de inhalacin a la zona baja del vientre, procederemos con lo que sigue:
Paso 1. Inhalar mientras ensanchamos la zona baia.
Paso 2. Emitir una 's muy larga, que dure lo mas que podamos, aproximadamente
unos quince o veinte segundos (o mas si es posible), hasta que hayamos sacado casi
todo el aire. El apoyo de la voz se eiercita iustamente cuando comienza a Ialtarnos
aire, asi que es recomendable aguantar lo mas posible en esta emision.

Paso 3. Inhalar nuevamente enIocandonos
en la zona baia.
Repetir la secuencia al menos unas tres
veces.
W EJERCCO 2
gual al ejercicio 1, pero pronunciando la letra "D.
W EJERCCO 3
Colocamos un trozo de papel de unos x cm contra una
pared lisa sin rugosidades y lo sostenemos con un dedo
(fig. 3). Aproximamos nuestra boca a la pared, de manera
que nuestros labios queden a unos 5 o 10 cm del papel;
soplamos con un hilo de aire muy fino hacia el papel, y
luego quitamos el dedo. El papel debe permanecer lo ms
posible pegado a la pared por el efecto de la presin del
aire que estamos emitiendo. Al dejar de soplar el papel
caer al suelo. Este ejercicio es sumamente poderoso y se
relaciona con el tipo de administracin del aire que
efectuamos durante el apoyo de la voz cantada.
W EJERCCO 4. 'EL GORLA
Esta actividad es la combinacin de dos contenidos,
apoyo y abertura. Consiste simplemente en imitar las
expresiones guturales de un gorila. Si tenemos la
oportunidad de escuchar dicho sonido en algn documental, grabacin o el recuerdo de nuestra ltima visita
al zoolgico, notaremos que es una emisin que proviene del vientre, desde el apoyo, y suena grave.


Figura 3. Ejercicio relacionado con el tipo de
administracin del aire.

El eiercicio consiste en ensanchar la garganta al tiempo de emitir una 'U, luego se
puede practicar con una 'O y por ultimo con una 'A, pero no se debe cerrar en
ningun momento la garganta, pues si se cierra a la altura de la glotis, sera Iacil
conIundir la naturaleza del eiercicio. El hueco debe permanecer abierto, pues el
sonido necesariamente debe generarse con el impulso del vientre y circular hacia
la cavidad bucal sin obstaculos intermedios. os sonidos deben ser cortos y no es
necesario hacerlos con demasiada Iuerza.

olumna de aire
W EJERCCO
Mirarse frente al espejo y tratar de "hacer espacio en
la zona de la cavidad bucal. Una imagen que sirve de
referencia es cuando vamos al mdico y nos baja la
lengua con un abatelenguas para auscultar nuestras
amgdalas. La punta de la lengua en este caso debe
permanecer al calce de los dientes incisivos
inferiores, apenas tocndolos, mientras tratamos de
bajar la lengua por la parte posterior, en donde se
curva para bajar a la garganta, de modo que se
ample el hueco lo ms posible (fig. ).
W EJERCCO 2
Evocar un bostezo (puede ser tambin frente al
espejo), como cuando tenemos mucho sueo y ganas
de ir a la cama. Entonces notaremos que el velo del
paladar se eleva ligeramente (fig. ).
W EJERCCO 3
Combinar los ejercicios 1 y 2 simultneamente. En este punto cabe aclarar que quiz lleve un poco de tiempo
dominar estas acciones internas, puesto que una cosa es la sensacin que supuestamente estamos
evocando y otra puede ser lo que realmente sucede, es por ello que recomendamos la observacin de esa
zona frente al espejo.
W EJERCCO 4
Emitir una "A larga con el ejercicio de apoyo descrito antes con las letras "S y "D. Si seguimos frente al
espejo notaremos al emitir la letra "A que la accin de apoyo de la voz ayuda a elevar el velo del paladar otro
poco. Si es as y podemos ver un hueco bastante amplio significa que vamos por buen camino.

Figura 4. Ejercicios para abrir la cavidad bucal.

W EJERCCO 5
Colocar la punta de los dedos medios a los lados de la cara, exactamente en la articulacin de la mandbula
(fig. 6) cerca de las orejas. Abrir la boca poco a poco hasta notar cmo sobresalen los huesos de la
articulacin de la mandbula hasta lograr la mayor protuberancia. All, en ese punto, donde los huesos han
sobresalido ms, es donde la boca est bastante abierta. Esa abertura es la recomendable como promedio al
momento de cantar. Por supuesto que cuando estamos cantando la boca abre y cierra
continuamente a consecuencia de la utilizacin de las
consonantes y las vocales "E e ", sin embargo al
momento de cantar es sumamente importante tratar
de mantener una abertura lo ms amplia posible para
no obstaculizar la salida del sonido, pues los labios
son, como analoga, la boca de la trompeta. Si la
boca est cerrada todo el tiempo, los labios actuarn
como una especie de sordina que impedir la
proyeccin del sonido, en cambio, si est lo
suficientemente abierta, el sonido podr utilizar los
resonadores de la cabeza y salir amplificado.

Figura 6. Abertura recomendable para cantar.

#reparar las cuerdas vocales
W EJERCCO . 'LA AMBULANCA
Todos hemos escuchado a una ambulancia o patrulla policial pasar corriendo por las calles, y las
reconocemos por el sonido de sus sirenas. El ejercicio consiste en imitar directamente su sonido, siguindolo
desde lo ms grave, hasta lo ms agudo, una y otra vez, tal como suenan las ambulancias. Dentro de lo
posible, recomiendo tratar de mantener cierta abertura en la garganta para que no se esfuercen demasiado las
cuerdas, de cualquier modo esto es un ejercicio nuevo y debemos experimentar de qu modo se cansan
menos. Un segundo aspecto que sin duda nos ayudar a que el ejercicio sea ms eficaz es utilizar los
principios de apoyo que he mencionado antes. Los beneficios de esta prctica, al igual que con todos los
ejercicios, irn en relacin directa con la constancia de su uso. Es decir, que si se practica una vez al mes,
ser menos efectivo que un par de veces a la semana.
W EJERCCO 2. 'LA VOCALZACN
Cada vocal tiene una colocacion natural en la cavidad bucal, generada por medio del
movimiento de la lengua en coniunto con la mandibula. Podemos enunciarlas y
corroborarlo practicamente.

Ordenaremos las vocales del idioma espaol: A, E, , O, U de otro modo para eIectos de
vocalizacion (Iig. 7):
1. Comenzaremos por la " que es la vocal ms
frontal de todas, esto significa que se
produce ms cerca de los dientes incisivos,
por un orificio muy estrecho, y la mandbula
ha cerrado un poco. Esta vocal es poco afn
a la abertura de la columna de aire;
recomiendo tratar de hacerla sin cerrar tanto
la boca.
2. Sigue la "E, que es un poco menos frontal
que la ", significa que la mandbula abre un
poco ms y la lengua libera un poco el
espacio frontal bajando ligeramente. A esta
vocal se le llama tambin una vocal
horizontal, esto significa que al emitirla, la
anatoma que adopta naturalmente la boca
es de una forma ligeramente horizontal.
Tambin es una vocal poco afn a la abertura
de la columna de aire, as que recomiendo
igualmente emitirla verticalizndola, es decir,
permitiendo que la boca adopte una figura
algo ms vertical en su forma externa (fig. 8)
y con la mandbula lo ms abierta posible.
3.
L
a
"A es la vocal ms abierta de todas,
la boca se puede abrir ampliamente,
tan grande como podamos, y el
sonido es menos influido por el
movimiento de la lengua. Suena ms
bien por la accin de abrir la boca (se
puede pronunciar con la boca tan
cerrada como con la ", pero no es lo
normal, y para cantar es justamente
lo menos recomendable).
. La "O es una vocal posterior, si la
emitimos notaremos que el espacio
se hace por detrs, hacia la
garganta, la lengua baja por detrs
ensanchando la parte posterior de la
cavidad bucal.
5. Por ltimo, la "U es la vocal ms
posterior de todas, favorece la
abertura, pero el sonido suele
quedarse "atrs, es decir que no
alcanza tan fcilmente a activar los
resonadores de la cabeza.
Al hablar, generalmente no notamos
tales diIerencias, y al cantar llevamos inconscientemente el habito de hablar a
nuestras melodias, pero la realidad es que las vocales, al tener naturalezas tan

Figura 7. Se puede pronunciar cada vocal
durante unos segundos y sentir dnde se
produce dentro de la cavidad bucal.

Figura 8. Posicin de la boca recomendada para
la emisin de la "E.

Posicin usual de la "E que cierra demasiado el
paso del aire y del sonido, no recomendada
salvo en casos particulares.
distintas provocan una interrupcion en la abertura de la columna de aire casi
continua. El eIecto es una sobrecarga de las cuerdas vocales, cansancio y
desaIinacion.

Una recomendacion general, si no se dispone
de un maestro de canto, es tratar de no
enIatizar el sonido de la y la E, tanto que nos
cierren la boca (que intuitivamente es lo que
hacemos), sino tratar de abrir mas la boca y
encontrar Iormas mas abiertas para
pronunciarlas.
W EJERCCO 3
Emitir una nota larga, no importa si es grave o aguda, se
sugiere la ms cmoda para comenzar. Lo haremos
primero preparando el apoyo como lo hemos descrito, y
tratando de conservar la boca y garganta tan abiertas
como sea posible, pronunciando sucesivamente y sin
respirar entre una y otra todas las vocales en el nuevo
orden: , E, A, O, U. Dicho de otro modo, construiremos una
nueva vocal imaginaria que pueda conciliar con la forma
interna de la boca a todas las vocales, para que la
mandbula no est abriendo y cerrando en exceso.
W EJERCCO 4
Realizar el ejercicio anterior en un nuevo tono, ms agudo,
luego otro an ms agudo y as sucesivamente, hasta
donde podamos, sin lastimar las cuerdas. Luego probamos
con los sonidos graves.
W EJERCCO FNAL
Cantar y divertirse lo ms posible, solos o acompaados!


















Volver al ndice
losario
-ateIenguas. Trozo de madera plano de
aproximadamente 1 x 2 cm, parecido a un palo de
paleta helada. Lo usan los mdicos para presionar la
lengua hacia abajo y observar mejor la laringe de sus
pacientes.
gudo. En msica, es un trmino para describir los
sonidos de frecuencias altas, como el violn, el flautn,
la voz de un nio pequeo o el canto de las aves.
avidad -ucaI. Es la abertura a travs de la cual los
animales ingieren sus alimentos. Generalmente est
ubicada en la cabeza y constituye la primera parte del
sistema digestivo y tubo digestivo. Comprende el
espacio que hay entre los dientes incisivos y el principio
de la garganta.
uerdas vocaIes. Son la parte del aparato fonatorio
directamente responsable de la produccin de la voz.
sternn. Es un hueso del trax, plano, impar, central
y simtrico, compuesto por varias piezas, se encuentra
justo al frente de cuerpo, donde se unen las costillas.

rave. En msica, es un trmino para describir los
sonidos de frecuencias bajas, como el contrabajo, el
trombn, la tuba, la voz gruesa de un hombre adulto o
los ladridos de un perro muy grande.
Octava. Si cantamos la escala musical comenzando
por do (do, re, mi, fa, sol, la, si), el siguiente do sonar
a una octava de distancia, ms agudo que el primero.
Lo mismo si empezamos por la (la, si, do, re, mi, fa, sol,
la) o cualquier otra nota.
#egistro de voz. Es la extensin tonal de la voz de una
persona, desde sus notas ms graves hasta las ms
agudas.
%im-re. Es una cualidad del sonido que distingue las
diferentes voces de las personas, de los instrumentos
musicales o el sonido de cualquier otra fuente sonora.
VeIo deI paIadar. Es la parte posterior del paladar en
donde no hay un hueso que lo haga sentirse duro y
tiene cierta movilidad.

1.1. 12-ago-2008
CANTO: PREVENCIN VOCAL CUIDADOS Y PROFILAXIS DE
LA VOZ

Intente no realizar golpes abruptos con su laringe por ejemplo el
carraspear o toser exageradamente. Trate de no emitir sonidos
gritados, sobre todo si quiere hablar con alguien a distancia, intente
acercarse a la persona
Los ambitos ruidosos obligan a elevar el tono de la voz,
exponiendose a esfuerzos indeseables que luego dejan las cuerdas
vocales irritadas
Dormir de siete a ocho horas, el descanso nocturno mejorar su salud y
favorecer el reposo vocal -

No es necesario emitir una frase de una sola vez,sin
interrupciones para tomar aire a fin de evotar el agotar el aire
residual, para no esforzar la salida del mismo, ni acelerar la palabra
Tanto los musculos del cuello, laringe hombros ,lengua mandibula
deberan mantenerse relajados, para que toda la musculatura aledaa al
aparato laringeo no sufra las tensiones externas
Es importante durante los silencios mantener la boca cerrada a
fin de evitar la respiracion bucal es antifisiologica, el aire que
ingresa por la boca es frio ,no filtra particulas extraas y tampoco
humidifica el aire, todo ello es funcion de la nariz
Los cambios bruscos de temperatura, exposicion extensa al calor
artificial, aire acondicionado y luego la salida a otro ambiente con
distinta temperatura,afecta a todo el aparato respiratorio.

Si su labor profesional, o laboral significa un esfuerzo vocal
continuo y exigido es recomendable que "INTENTE" cada tanto unos
minutos sin emitir sonidos guardando silencio, durante el cual
aprovechara a realizar ejercicios de respiracion lentos y pausados tanto
el ingreso como la salida del aire la postura corporal es importante.
Mantenga su cuerpo relajado, los estados de contractura de cervical
y espalda, entorpecen el normal desarrollo de la salida del aire y como
consecuencia afectan a la emision vocal.

Tanto la zona de la espalda, hombros bien alineados son
fundamentales para amplificar la voz y no forzar la garganta
- La tcnica vocal debe ser contenida mas alla de la practica vocal en si
, de una acompaamiento emocional, pscioafectivo, que permite al
alumno/aprendiz un estado de armonia y felicidad durante las clases.
Dicho esto es importante destacar que una voz bien colocada, con
matices,brillo, volumen es agradable para quein escucha
para quien la emite produce un agradable estado ded armonia
psicofisica, ya que una buena voz con un timbre afinado linbera
endorfinas,hormonas responsables de mantener activo el estado
emocional. El canto es la mayor expresion de la voz, durante el cual se
produce un estado de equilibrio psico-fisico. se libera endorfina, se
aquieta el ritmo cardiaco, se oxigena mas el cerebro y pulmones

CANTA ES....CANTARSE. llenarse de en...canto de magia , es poner a
flor de labios la expresion del sentimiento ,es la forma en que se
expresan las emociones se desbloquea lo que queda acallado y produce
estrechez a nivel de laringe, angustia angostura
Cantar , es soltar a voalr las palomas del alma para liberar en la voz, las
tensiones, angustias,estres , sintiendo el placer de emitir sonidos puros,
bien vibrados, brillantes

CANTA PORQUE HAY RAZONES
1.1. 30-jun-2008
Si no se dispone de un maestro de canto

si no se dispone de un maestro de canto, es tratar de no enfatizar el
sonido de la i y la e, tanto que nos cierren la boca (que intuitivamente
es lo que hacemos), sino tratar de abrir ms la boca y encontrar
formas ms abiertas para pronunciarlas.

+ Ejercicio 1

Emitir una nota larga, no importa si es grave o aguda, se sugiere
la ms cmoda para comenzar. Lo haremos primero preparando el
apoyo como lo hemos descrito, y tratando de conservar la boca y
garganta tan abiertas como sea posible, pronunciando sucesivamente y
sin respirar entre una y otra todas las vocales en el nuevo orden: i, e, a,
o, u. Dicho de otro modo, construiremos una nueva vocal imaginaria
que pueda conciliar con la forma interna de la boca a todas las vocales,
para que la mandbula no est abriendo y cerrando en exceso.

+ Ejercicio 2

Realizar el ejercicio anterior en un nuevo tono, ms agudo, luego otro
an ms agudo y as sucesivamente, hasta donde podamos, sin lastimar
las cuerdas. Luego probamos con los sonidos graves.

+ Ejercicio final

Cantar y divertirse lo ms posible, solos o acompaados!
0 comentarios
Etiquetas: APRENDE A CANTAR
1.2. 12-may-2008
Cuidando tu voz y tu garganta y dando lo mejor de ti, en el
estudio de grabacin.

Cada vez que voy a los estudios de grabacin los artistas se encuentran
en la sala de espera me ven me preguntan lo mismo; cmo puedo
mejorar mis tcnicas vocales? y yo les contesto " tu tcnica vocal no
tiene estructura y est maltratando tu voz lo que no permitir que sigas
trabajando dentro de unos aos".

Ellos no son los nicos que tratan de forzar su voz sin darle el
calentamiento y el entrenamiento adecuado antes de entrar al estudio
de grabacin, antes de hacer una presentacin en vivo y antes de
cambiar de clima si estn en gira, fuera de su ciudad natal.

Ahora antes de empezar trata de tener estos conceptos en tu mente,
creo que pueden ser muy provechosos al momento de grabar tu
cancin.

- Reljate y respira profundo y despacio por unos diez segundos.
- Cuando vayas a cantar trata de formar las vocales con tu boca, es
aconsejable que practiques frente a un espejo porque esto es
aconsejable cuando estas presentndote en vivo y ayuda a preservar la
integridad de tu garganta.
- Correctamente pronunciar las (p, t, d) de modo que no hagas estallar
el micrfono. pronunciar correctamente los sonidos del sustantivo y de
la consonante con "voz entera de modo que las transiciones en varias
partes de la gama vocal sean tonales y dinmicamente lisas.
- Trata de controlar lo mas que puedas el volumen con tu rea
estomacal. esto ayuda a que no te quedes sin aire al terminar una
estrofa. Manteniendo la voz relajada - especialmente cuando vas a
levantar el volumen para ayudar a mantener control y buen tono de la
voz.
- Asegrate que el micrfono este a la altura de tu nariz y no de tu
boca. debes aprender a proyectar correctamente guardando distancia
constante y estable del micrfono.
- No hagas nada a prisa y se amable contigo mismo y con el personal
del estudio.


sos son algunos de los puntos importantes para cuando vas al estudio
de grabacin.
0 comentarios
Etiquetas: APRENDE A CANTAR
1.3. 17-mar-2008
VOCES, DEFINICIONES, ESTILOS



Atrvete a cantar

Volumen y entonacin

Regla de oro: Es mejor cantar a un volumen medio y un poco bajo (no
en volumen, sino en tono) a cantar muy bajito o muy fuerte y empezar
cantando notas altas. Se te puede ir la voz! .

Pronunciacin

Haz un esfuerzo por pronunciar claramente las palabras de la cancin.

Vibrato

Solamente tienes que imitar a una oveja haciendo "beeeeee". Prcticalo
bastante, y entonces intenta cantar algunas canciones con ese vibrato.
Es un truco simple, pero puede darte estupendos resultados.

Tiempo

Concntrate en el ritmo, meloda y la letra y trata de cantar junto con tu
acompaamiento. Practica un buen rato y no tendrs problema con esto.

Afinacin

Tal vez esto es lo ms difcil. Puedes tener uno voz grandiosa, pero si
cantas desafinado, entonces sonar horrible! An si no tienes una voz
de campeonato pero cantas entonado las cosas se ponen mucho mejor.
Trata de repetir notas que toques en tu guitarra con la voz.

Sentimiento

Toma nota, este truco es tan bueno que debera cobrarte por l:
siempre puedes decir "canto mal, pero con mucho sentimiento"
Asegrate de que tu voz expresa un sentimiento! Si cantas una cancin
alegre, trata de sonreir mientras cantas, y eso se reflejar en el nimo
de la cancin, pero sobre todo en el nimo de la gente.

Carisma vs. Talento

Una vez comenc a cantar y tocar en un bar. Yo saba que no cantaba
muy bien, y tena un amigo que cantaba increble, as que le ped que
fuera conmigo al bar. Primero yo cant una cancin solo (y con un poco
de vergenza), y luego lleg mi amigo. Fue deslumbrante! Cantaba
increiblemente bien. Sin embargo al final de la noche el dueo del bar
me dijo "Muy bien, fue una buena noche, nos vemos la prxima semana
pero a tu amigo no quiero verlo nunca ms en mi bar!". Me fui de
espalda. Mi amigo cantaba muy bien, pero tena un "algo" que
desagradaba a la gente. El dueo del bar prefera mi voz no tan buena,
pero a la gente le gustaba, y mi amigo cant muy bien, pero no le cay
bien a la gente.

Alturas de la voz: tesitura aguda, sobreaguda, central y grave. Sirve
para clasificar tambin a las voces: tesitura de soprano, de tenor, de
bartono, etc.


Trino:Sucesin de dos notas separadas por un semitono y con la misma
vocal. En el canto, se produce dejando agitar la campanilla.

Trmolo :Temblor u ondulacin de una nota que en la cuerda se
consigue mediante un movimiento oscilatorio rpido del arco.

Tresillo :Subdivisin ternaria de una pulsacin.

Vibrato:Ondulacin de la voz dentro de las nueve comas o partes en
que puede dividirse la altura de una nota.


Bueno, pues eso es todo por el momento. Espero que te sueltes un poco
y empieces a cantar Es divertido!
0 comentarios
Etiquetas: APRENDE A CANTAR
1.4. 16-feb-2008
EL PRECALENTAMIENTO VOCAL


Qu es el precalentamiento vocal?

Es, como su nombre dice, un calentamiento previo de la voz o,
simplemente, una preparacin de la voz para su uso por un tiempo
prolongado e intenso.
Podemos calentar nuestra voz a travs de sonidos que "masajearn"
nuestras cuerdas vocales que son msculos y, como todo msculo,
necesitan ser preparadas y calentadas antes de poder ser utilizadas
plenamente.
Ten en cuenta que el precalentamiento puede (y debe) ser hecho no
slo por los cantantes sino tambin por todos los profesionales de la
voz, o sea, por todas las personas que trabajan hablando.

EJERCICIO 1

- Inspira (almacenando el aire en la regin abdominal, como ya
aprendiste) hasta que la barriga est llena de aire.

- Ahora suelta el aire poco a poco utilizando el sonido:
prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr...
Observa que en este ejercicio la lengua debe vibrar bastante. En caso de
que tu lengua no vibre y te ests esforzando para emitir este sonido,
PARA. Lo ests haciendo de forma equivocada. Debes consultar con un
especialista foniatra. Pero si puedes conseguir emitir el sonido con la
vibracin constante de la lengua, repite este ejercicio todos los das por
lo menos durante 10 minutos.

Si vas a cantar en una representacin o un karaoke o vas a ensayar
durante mucho tiempo, precalienta la voz durante 20 minutos (como
mnimo) antes de comenzar a cantar.

Se pueden tambin utilizar otras consonantes que hacen el mismo
efecto, como por ejemplo el sonido: Trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr...
prolongando las erres (rrrrrrrr...) hasta terminar el aire.

EJERCICIO 2

Despus de entrenarte bastante y ya estar emitiendo los sonidos
PRRRR... y TRRRRR... sin fallos ni interrupciones, vamos a repetir el
ejercicio anterior con una diferencia.

Al final de cada sonido acentuamos las vocales A, E, I, O, U.

Exemplo1:

Prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!
Prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!
Prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!
Prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!
Prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!

Exemplo2:

Trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!
Trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!
Trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!
Trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!
Trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!

IMPORTANTE

El sonido emitido debe estar siempre en el mismo volumen,
intensidad y tono.

NO DES SALTOS HACIENDO SONIDOS MUY AGUDOS, MUY
GRAVES O MEZCLANDO DOS TONOS

Repite este ejercicio SIEMPRE en tu tono natural.

Cmo identificar tu tono natural?

Es sencillo. Tu tono natural es aquel que emites sin "forzar la garganta".
E un sonido natural que sale sin ningn esfuerzo, como si estuvieses
hablando.
Si no conseguiste hacer estos ejercicios hasta terminar el aire
almacenado (pero sin utilizar el aire de reserva, ojo), o sea, comenzaste
bien pero en el medio del ejercicio el sonido fall... PARA. Respira
profundamente por 3 veces, reljate un poco y slo entonces comienza
de nuevo.
Es muy comn, al principio, no conseguir emitir estos sonidos hasta el
final pues se trata de sonidos que no estamos acostumbrados a
producir. Pero con el entrenamiento diario es cada vez ms fcil.
Comprubalo.
0 comentarios
Etiquetas: APRENDE A CANTAR
1.5. 05-feb-2008
Metodo Alemn de Canto



El Secreto de una buena ejecucin vocal.

Saber administrar en flujo de aire durante una sesin de canto es una
de las tcnicas ms importantes.

Las caractersticas dinmicas y sonoras de cada nota que producimos
est directamente relacionada con esta tcnica que, si utilizamos mal,
puede traer deficiencias realmente notorias a la hora de cantar.

Esto significa que cuanto ms aprendas a controlar el flujo de aire para
producir una nota ms control tendrs sobre tu voz al cantar.
Esto te producir una gran seguridad que ayudar a que todo saldr
como lo esperas.
Recuerda que tu aparato vocal es un instrumento de viento y como tal el
flujo de aire lo controla todo.
Un flujo parejo y continuo de aire producir una nota continua y
controlada adems
de agradable.

En muchos cantantes se oye una voz quebrada e inestable producto de
una utilizacin inadecuada del flujo de aire que utilizan para producir sus
notas y suelen agotar su reserva de aire en la primera oracin de una
cancin, nada ms embarazoso que eso, adems de una mal manejo de
los musculos que intervienen.
El motivo de esta leccin es que aprendas a controlar el flujo de aire
durante tu ejecucin de canto.

De programar a tu cuerpo y cerebro a que respondan a ello sin siquiera
tener que pensarlo, como tampoco lo haces cuando hablas, verdad? Y
eso es porque tu cerebro ya sabe en que momento debe hacer la pausa
para inhalar y seguir hablando... igual es en canto, solo te falta entrenar
tu cuerpo y tu cerebro.




As que, comencemos!

Seguramente si te dijera ahora que hicieras un inspiracin profunda, de
hecho hazla, lo haras velozmente e inflando el pecho y levantando los
hombros... verdad?

No me mientas... si te observaste al hacerlo notars que as fue, si no...
felicitaciones!

respirar correctamente para cantar requiere lo que en yoga se denomina
respiracin inferior
esto significa que al tomar aire debes llenar la parte baja de tus
pulmones y no la media o alta.

Tus hombros y el pecho alto deben permanecer inmviles.

Ejercicios de Respiracin:

Puedes hacer estos ejercicios parado o sentado con la espalda recta.
Pon tus manos a cada lado de la cintura y comienza ahora a tomar aire
llenado SOLO
la zona inferior de tu abdomen, notars como se va inflando como un
globo.

Para ayudar a que tu respiracin sea regular y armnica nos guiaremos
por un reloj con segundero as que ve y consigue uno y ubicado en un
lugar visible para ti.

La secuencia ser de la siguiente manera...

Primero inhalas durante 4 segundos, mantener durante 4 segundos,
exhalar durante 4 segundos, mantener durante 4 segundos y repetir.

Bien...

Ejercicio 1:

INHALA 2,3,4 - MANTIENES 2,3,4, - EXHALAS 2,3,4 - MANTIENES 2,3,4,
repetir x 4.

Bien!

Ejercicio 2:

Ahora repetirs la rutina pero al exhalar debes pronunciar la letra S
"SSSSSSSSS..." trata de que el sonido sea lo ms continuo y regular
posible, que no tenga modulacin.

INHALA 2,3,4 - MANTIENES - EXHALAS "SSSSSS....." - MANTIENES,
repetir x 4.

Ejercicio 3: Nivel bsico

En esta ocasin dejaremos las pausas de lado as que solo debers
Inhalar y Exhalar.

INHALA 2,3,4 -EXHALA 2,3,4 - INHALA 2,3,4 - EXHALA 2,3,4. repetir x
8.

Ejercicio 4: Nivel medio (se debe tener pleno control del flujo de aire
para esta variacin y la siguiente)

INHALA 4 - MANTIENES 4, - EXHALAS 4 - MANTIENES 4, repetir x 3.

INHALA 8 - MANTIENES 8, - EXHALAS 8 - MANTIENES 8, repetir x 3.

INHALA 4 - MANTIENES 4, - EXHALAS 8 (SSSSS...) - MANTIENES 4,
repetir x 3.

Ejercicio 5: Nivel Superior

Este ejercicio es ms desafiante y difcil, se trata de inhala por un corto
tiempo y sin mantener exhalar por un tiempo 8 veces ms largo
pronunciando la letra S. Puedes agregarte ms segundos de exhalacin
como un desafo pero siempre si ser agresivo o esforzarte para lograrlo,
no estamos buscando romper el rcord mundial
de exhalacin de aire ok?

INHALA 2 , EXHALAS 8, repetir x 3.

INHALA 2 , EXHALAS 16, repetir x 3

INHALA 2 , EXHALAS ??, tanto como puedas... repetir x 3

Bien, ya puedes empezar a experimentar con vocales o slabas.

NOTA IMPORTATE: Ten presente que este tipo de ejercicios
produce un ingreso de oxigeno al organismo mayor del que
puedes estar acostumbrado lo cual en algunos casos puede
causar mareos... no debes alarmarte en lo ms mnimo pues el
oxgeno es beneficioso para el cuerpo solo haz un descanso de
vez en cuando si este es tu caso.

Hasta la prxima clase!

informacin recopilada de guitarraonline
0 comentarios
Etiquetas: APRENDE A CANTAR
1.6. 10-ene-2008
Ejercicios para abrir la cavidad bucal.




- Ejercicio 1
Mirarse frente al espejo y tratar de "hacer espacio en la zona de la
cavidad bucal. Una imagen que sirve de referencia es cuando vamos al
mdico y nos baja la lengua con un abatelenguas para auscultar
nuestras amgdalas. La punta de la lengua en este caso debe
permanecer al calce de los dientes incisivos inferiores, apenas
tocndolos, mientras tratamos de bajar la lengua por la parte posterior,
en donde se curva para bajar a la garganta, de modo que se ample el
hueco lo ms posible.

- Ejercicio 2

Evocar un bostezo (puede ser tambin frente al espejo), como cuando
tenemos mucho sueo y ganas de ir a la cama. Entonces notaremos que
el velo del paladar se eleva ligeramente.

- Ejercicio 3

Combinar los ejercicios 1 y 2 simultneamente. En este punto cabe
aclarar que quiz lleve un poco de tiempo dominar estas acciones
internas, puesto que una cosa es la sensacin que supuestamente
estamos evocando y otra puede ser lo que realmente sucede, es por ello
que recomendamos la observacin de esa zona frente al espejo.

- Ejercicio 4

Emitir una "a larga con el ejercicio de apoyo descrito antes con las
letras "s y "d. Si seguimos frente al espejo notaremos al emitir la letra
"a que la accin de apoyo de la voz ayuda a elevar el velo del paladar
otro poco. Si es as y podemos ver un hueco bastante amplio significa
que vamos por buen camino.
0 comentarios
Etiquetas: APRENDE A CANTAR
1.7. 18-dic-2007
Respiracin


En cuanto a la respiracin, el principal problema que encuentro y que
incluso estuvo presente en mi persona por muchos aos antes de
venderlo, es la tendencia a utilizar slo la parte superior de los
pulmones al inhalar. Cuando se inhala as se siente cmo se llenan los
pulmones al tiempo que se hunde el estmago. Efectivamente, se est
llenando la parte superior de los pulmones, pero slo esa regin
superior. La sensacin de llenado proviene de la presin que se ejerce al
hundir el estmago y compactar el aire en la zona superior del trax
(ver fig. 1), es entonces que uno est seguro de estar ms lleno que
nunca, pero es slo una ilusin, pues no se est involucrando la
capacidad completa de los pulmones. La capacidad a la que se le llama
respiracin profunda debe permitir que los pulmones se expandan hacia
la zona baja, ocupando el rea del abdomen. En realidad el aire no llega
fsicamente hasta el estmago, sin embargo se siente como si ello
tuviera lugar. La explicacin de dicho fenmeno nos la puede dar el
estudio del movimiento del diafragma.


El diafragma es un msculo plano que separa los pulmones y el corazn
del sistema digestivo (ver fig. 2), su funcin es succionar los pulmones
hacia la zona baja y permitir que se llenen debido a su accin. Al
efectuar la respiracin profunda, el diafragma baja junto con los
pulmones, que al crear mayor vaco se llenan de aire con ms facilidad,
y al mismo tiempo da masaje a los rganos como el hgado, el bazo y
los intestinos. Si observamos a un beb acostado boca arriba,
notaremos que al inhalar se expande su abdomen y al exhalar se
contrae suavemente. Al tener un sueo profundo, todas las personas
recobramos dicha respiracin, pero al despertar y enfrentarnos a los
problemas cotidianos, inmediatamente nuestra respiracin se concentra
en la zona alta sin darnos cuenta.

Para cantar es indispensable despertar las sensaciones de la zona
abdominal y baja espalda, pues el apoyo de la voz depende de la
presin que podamos ejercer en dicha regin, en vez de usar la
engaosa sensacin de llenado a la altura del esternn. Adems la
respiracin profunda forma parte de la verdadera naturareza de
oxigenacin y recuperacin energtica del cuerpo humano, que
responde a su diseo anatmico. Disciplinas como el yoga o el tai chi se
han encargado de fomentar estos conocimientos bsicos para mejorar el
desempeo y calidad de vida de quienes lo practican. Quienes lo
realizan podrn constatarlo.

Apoyo de la voz

Esta tcnica es, por decirlo as, el cimiento del edificio sobre el que
construiremos nuestra voz meldica. Consiste en no dejar que el aire
escape en grandes porciones mientras emitimos un sonido vocal. Es
como un carburador que dosifica el aire para que las cuerdas vocales
vibren suavemente, sin ser forzadas, queriendo dar el tono por s solas.
Explicar su funcionamiento es un tanto difcil de expresar por el simple
medio del lenguaje escrito, es por eso que ms adelante presentamos
algunos ejercicios para su exploracin prctica


0 comentarios
Etiquetas: APRENDE A CANTAR
1.8. 16-dic-2007
Tcnicas bsicas de canto


El canto es una posibilidad innata en todo ser humano, sin embargo su
depuracin es algo que requiere cierta dedicacin, constancia y
paciencia. En este artculo describir algunos conceptos y bases tcnicas
para todos aquellos interesados en su prctica.
como principales obstculos de la voz cantada tres hbitos generalizados
en prcticamente la mayora de los aspirantes al canto que no han
tenido una experiencia previa. Uno de ellos se desprende de una
respiracin deficiente, otro de la errnea analoga entre el canto y la voz
hablada, y el otro viene de la timidez, es decir, de creerse incapaz de
cantar y de expresarse en voz alta. Para los dos primeros, presento
alternativas por medio de ejercicios tcnicos. En el caso de la timidez,
me limitar a afirmar que todo el mundo puede cantar, sin excepcin
alguna, slo que a algunas personas les tomar ms tiempo aprender
que a otras. Recomiendo buscar, en dado caso, momentos de catarsis
en donde se pueda gritar, abrir la boca y exponer temas en clase,
intentando como contenido central hablar en voz alta.


- Ejercicio 1
Apoyo de la voz
Despus de practicar y sensibilizarnos por unos momentos con la
respiracin completa, tratando de enviar la sensacin de inhalacin a la
zona baja del vientre, procederemos con lo que sigue:

Paso 1. Inhalar mientras ensanchamos la zona baja.

Paso 2. Emitir una "s muy larga, que dure lo ms que podamos,
aproximadamente unos quince o veinte segundos (o ms si es posible),
hasta que hayamos sacado casi todo el aire. El apoyo de la voz se
ejercita justamente cuando comienza a faltarnos aire, as que es
recomendable aguantar lo ms posible en esta emisin.
Figura 3. Ejercicio relacionado con el tipo de administracin del aire.

Paso 3. Inhalar nuevamente enfocndonos en la zona baja.

Repetir la secuencia al menos unas tres veces.

- Ejercicio 2

Igual al ejercicio 1, pero pronunciando la letra "d.

- Ejercicio 3

Colocamos un trozo de papel de unos 4 x 4 cm contra una pared lisa sin
rugosidades y lo sostenemos con un dedo (fig. 3). Aproximamos nuestra
boca a la pared, de manera que nuestros labios queden a unos 5 o 10
cm del papel; soplamos con un hilo de aire muy fino hacia el papel, y
luego quitamos el dedo. El papel debe permanecer lo ms posible
pegado a la pared por el efecto de la presin del aire que estamos
emitiendo. Al dejar de soplar el papel caer al suelo. Este ejercicio es
sumamente poderoso y se relaciona con el tipo de administracin del
aire que efectuamos durante el apoyo de la voz cantada.



- Ejercicio 4. "El gorila

Esta actividad es la combinacin de dos contenidos, apoyo y abertura.
Consiste simplemente en imitar las expresiones guturales de un gorila.
Si tenemos la oportunidad de escuchar dicho sonido en algn
documental, grabacin o el recuerdo de nuestra ltima visita al
zoolgico, notaremos que es una emisin que proviene del vientre,
desde el apoyo, y suena grave.