O exerccio da auto-imagem! Vamos falar de auto-imagem?!

Est na hora de saber se voc muito crtica com a prpria imagem e avaliar melhor os seu s pontos positivos! Que tal? Auto-imagem est totalmente relacionada com o EMOCIONAL. O conjunto disso resulta em sua auto-estima. Quando no estamos bem emocionalmente, somos muito duros na nossa avaliao fsica e, o padro de beleza que voc v nas revistas no ajuda em nada para melhorar essa auto-imag em. Nessa hora, perde-se o EQUILBRIO das coisas, criando defeitos inexistentes, aumen tando demais as propores das coisas e pumba! Auto-estima no cho!!! fato que a vida recheada de problemas mas, se no resolvidos, voc acaba sendo parte de um. E para resolv-los com sucesso, voc precisa se sentir forte com a sua prpria imagem, com sua estima colocada no nvel 10 porque voc responsvel pelos seus cuidad os, no melhor estilo!!! A beleza (digo todas as armas que usamos para cuidar da nossa imagem) uma arma P ODEROSSSIMA nisso! Quando voc faz uma maquiagem, cuida do corpo ou do cabelo, est se fortalecendo int eriormente pois de alguma forma anula por um momento esses momentos ruins para olh ar para si. O ATO DE SE NAMORAR , como eu sempre digo.

Seja escondida da famlia, junto com amigos ou qualquer outra coisa, um HBITO SAUDVE L, como beber gua, dormir, comer

VAMOS ENTO TIRAR O DIA PARA FAZER UMA MAKE DIFERENTE, COM A SUA CARA? O exerccio assim: Escreva no papel todas as suas QUALIDADES (ex: alegre, intuitiva, criativa ). Sim! Tenha uma lista com todas as suas virtudes, o que tem de melhor, tanto FSICA como de COMPORTAMENTO. Agora voc ir colar no espelho essa lista e, EM FRENTE DELE, ir FAZER UMA MAQUIAGEM. Experimente caprichar na pele, delinear os olhos diferente, passar um batonzo dif erente deixe a coisa acontecer enquanto olha para a sua lista. um jeito diferente de se enxergar e totalmente verdico!!! Com a sua cara!

Guarde essa listinha e use todas as vezes que for se arrumar naqueles dias que o seu humor no anda l essas coisas ;-) um exerccio interessante para trabalhar a estima e a sua imagem!

Permita-se viver novas experincias e seja menos dura com voc!

Bzo 1000, beleza com auto-estima! Voc merece! :-) PAOLA