PLANTAS PARA LA ALERGIA AL POLEN

La ALERGIA AL POLEN es la reacción excesiva del organismo al entrar en contacto

con el polen de las plantas que esta en suspensión durante ciertas épocas del año,
mientras los vegetales desempeñan la función conocida como polinización.

SÍNTOMAS:

Congestión nasal, estornudos, picor en los ojos, dificultad respiratoria, etc.

PRINCIPALES PLANTAS QUE PRODUCEN ALERGIAS :

Clasificadas por estaciones del año, estas son las principales plantas que producen
alergias:

- Invierno: Durante este periodo florecen los chopos y avellanos.

- Primavera: Es la época en que hay más alergias debido a que la mayoría de las
plantas florecen durante esta estación. Dentro de este periodo hemos de considerar la
floración del abedul y fresno en abril, la del roble en mayo

- Verano : Durante esta época florecen muchas hierbas y sobre todo los cereales. En
estos momentos se puede producir una patología muy habitual conocida como fiebre
del heno.

FITOTERAPIA:
En caso de presentar alguna reacción alérgica o algún síntoma que
pueda presuponer que se trata de algún tipo de alergia , lo primero que
debemos hacer es visitar el especialista para que identifique el elemento
causante de dicha patología.

Para evitar los ataques de alergia al polen, la persona afectada tendría

que tener en cuenta las siguientes recomendaciones:

- Evitar pasear en aquellos lugares donde existan plantas en época adecuada

para desencadenar la reacción.

- Si se viaja en coche, es mejor tener las ventanillas cerradas y los aires

acondicionados dotados de filtros anti-polen.

- No tener en las habitaciones flores que puedan causar reacciones alérgicas al

polen .Esto ocurre fundamentalmente con plantas de la familia de las
compuestas.

- Procurar no salir demasiado los días ventosos en épocas de polinización,

aprovechando aquellos días más lluviosos o húmedos. En casa, utilizar
humidificadores para aumentar la humedad ambiental que facilita el deposito del
polen en el suelo, en vez de dejar este elemento en suspensión tal como ocurre
en los días secos y, especialmente, ventosos.

La función de la fitoterapia en el tratamiento de la alergia al polen es

proporcionar aquellas plantas con propiedades antiinflamatorias y
antihistamínicas que ayuden a evitar las reacciones adversas. Al mismo tiempo,
su utilización puede minimizar el uso de antihistamínicos o descongestionantes
que pueden causar efectos secundarios o resultar perjudiciales, según algunas
opiniones, para el sistema inmunológico.

Ortiga menor ( Urtica urens) Resulta útil para combatir las alergias del polen,
incluida la fiebre del heno, evitando sus desagradables efectos, como la
producción de mocos, o los ataques de tos. (Infusión de una cucharada de hojas
secas por taza de agua. Beber 3 tazas al día)

Ginkgo ( Ginkgo biloba) Extracto preparado de venta en farmacias y herbolarios

( Tomar de acuerdo a las condiciones de uso del preparado, sin sobrepasar la

dosis, para que no resulte tóxico)

Regaliz ( Glycyrrhiza glabra) Utilizada especialmente para aliviar la rinitis.

( Tomar cápsulas de venta en farmacias y herbolarios de acuerdo a las
condiciones de uso del prospecto)

Efedra ( Ephedra helvetica) Por su contenido en efedrina, tiene propiedades

semejantes a la adrenalina, aunque resulta peligrosa por afectar a la tensión
arterial y al ritmo cardíaco, sobre todo en uso prolongado o en dosis superiores a
lo normal ( Ver toxicidad de este componente) Por otra parte ha demostrado un
 uso bastante adecuado en el tratamiento de las alergias. ( Infusión de una
cucharadita de las flores secas por taza de agua. 2 tazas al día)

Alimentos y alergia

Se ha comprobado que la ingestión de alimentos ricos en vitaminas C, B y E, así

como otros compuestos que pueden ayudar al tratamiento de las alergias en
general o prevenir su aparición ( Ver información sobre estas vitaminas)

Por su contenido en quercitina resulta especialmente interesante la ingestión de

ajos y cebollas para disminuir las reacciones . ( Comer estos vegetales
abundantemente en todas las comidas)

TEMAS RELACIONADOS:

Asma
Fiebre del heno

Rinitis