PLANTAS PARA LA CALVICIE

La ALOPECIA O CALVICIE es la caída FITOTERAPIA:

o perdida del cabello sin que se produzca una
renovación del mismo, de manera que el cuero cabelludo queda parcial o totalmente
desprovisto
En caso de del mismo. Así,con
encontrarse la detención el el crecimiento
este problema, en primer dellugar
cabello, afecta
lo más prudente
fundamentalmente al hombre, aunque cada vez son más los casos de
será realizar una visita al dermatólogo para que dictamine cuales son las mujeres que
presentan este problema, si bien no de una forma
causas reales o posibles de la caída del cabello. tan drástica como los hombres.

SÍNTOMAS:
Existen una serie de técnicas o conductas destinadas a mejoras la salud del cuero
cabelludo y prevenir la aparición de la calvicie. Entre todas mencionaríamos las
siguientes:
- Caída del cabello, debilitamiento del cabello, formación de placas, pelo con poca
vitalidad,
- Lavar el cabello habitualmente, como mínimo una vez por semana, y con
champús que no contengan detergentes.

CAUSAS:
- Masajear el cabello de vez en cuando, utilizando movimientos circulares con las
yemas de los dedos.
Muchas son las causas que pueden llevar a la caída del cabello. Entre estas
mencionaríamos las siguientes:
- Cepillar el cabello con un cepillo suave.

-- Herencia: Muchas
Realizar dos o tresveces la calvicie
minutos diarios tiene unas causas
de ejercicios genéticas.
de postura En la mayoría
invertida para de los
hombres
favorecerseel produce la caída del cabello total o parcial a partir de la frente o la coronilla
riego sanguíneo
debido a la existencia
( Apoyándose de hormonas
en la pared, colocar el(dehidrotestosterona) que controlan
cuerpo en posición vertical el folículo
con la cabeza hacia
piloso.
abajo y(alopecia androgénica) En las mujeres esta misma situación conlleva a que cada
los pies arriba)
vez el cabello sea más fino y menos abundante.
- Realizar una dieta sana, rica en componentes vegetales variados, evitando dietas
-muy
Causas físicas:
estrictas de Existen enfermedades que producen la alopecia, como ciertas
adelgazamiento.
enfermedades de la piel, entre las que se encuentra la tiña, o trastornos hormonales,
como,
- Evitarpor ejemplo,
el estrés el hipertiroidismo
y, en su caso, realizarque debilita
algún tipo el
decabello, haciéndolo
actividad más que
de relajación fino.ayude
En
caso contrario,
a superarlo. una producción escasa de la tiroides ( hipotiroidismo) lleva a que el
cabello sea demasiado grueso. La poca presencia de hierro en la sangre, como ocurre,
en la anemia, puede ser otro de los factores.

- Causas psicológicas: El estrés, las situaciones de angustia personal o estados

emocionales desagradables son muchas veces los que producen la caída del cabello.

-LaProductos
función químicos
principal: de la fitoterapia
El uso consistirá en
de ciertos elementos utilizar como
químicos, aquellas plantas cuya en
la quimioterapia
finalidad se traducirá en utilizar los siguientes tipos de plantas:
el tratamiento del cáncer, de champús inadecuados, demasiado ricos en detergentes,
que hacen que el cuero cabelludo se vuelva cada vez más graso o de otros
- Plantas que agresivos
componentes inhiben laspuede
encimasser que trasforman
la causa la testosterona en
de la calvicie
dihidrotestosterona responsable de los casos de alopecia androgénica.
- Problemas alimentarios: Una alimentación deficiente puede llevar a que nuestro
- Plantas que
organismo no ayuden
tenga lasuperar
cantidadlosnecesaria
problemasde emocionales, tranquilizando
ciertos componentes para elalperfecto
individuo
para que los estados emocionales no sean responsables de la caída del cabello
estado del cabello. Se ha comprobado que una deficiencia de hierro, cobre, cinc, sílice,
o de piridoxina o (Vitamina B6) o biotina pueden producir la alopecia. De igual manera,
una falta de
- Plantas queproteínas o deaquellas
suministren grasas, vitaminas
muy típicaoen sujetos que
minerales siguen para
necesarios dietaselestrictas
buen de
adelgazamiento,
estado del cabello.o muy habitual en países pobres, puede conducir al mismo resultado.

- Causas desconocidas: Otras veces la perdida del cabello se produce por causas que no
se conocen con toda seguridad.

Uso Interno:

Palmera enana : (Serenoa repens) inhibe las encimas que trasforman la testosterona
en dihidrotestosterona responsable de los casos de alopecia androgénica.

Cola de caballo : (Equisetum arvense) Por su contenido en sílice resulta adecuada

Té ( Magnolia sinensis) Al igual que la cola de caballo, por su contenido en sílice
resulta adecuada para mantener el cabello en buen estado. Infusión de una
cucharadita de planta seca por taza de agua. Tomar una taza al día.

Diente de león y cardo mariano: ( Taraxacum officinale, Silybum marianum ) Por

su riqueza en hierro, las hojas del diente león y el cardo mariano ayudan a mantener
una buena salud de nuestro cabello. ( Comer hojas frescas en ensalada) El diente de
león y las hojas tiernas del cardo mariano constituyen, entre otras, plantas silvestres
comestibles muy recomendables y poco utilizadas.

Uso externo

Albahaca: (Ocimum basilicum) Para fortalecer el cabello y contribuir a preservarlo de

la caída ( Realizar fricciones con el líquido resultante de la infusión de hojas secas).

Romero: ( Rosmarinus officinalis) La aplicación de fricciones sobre el cuero cabelludo

con una parte de aceite de romero mezclado en dos partes de aceite de almendra,
ayuda a mejorar la circulación en esta zona y favorecen el nacimiento del cabello.

Regaliz (Glycyrrhiza glabra) Realizar una decocción con un pedazo de regaliz. Dejar
enfriar y añadir el líquido sobre el cabello junto al champú habitual.

Ortiga: ( Urtica dioica) Se ha probado su efecto regenerador del cuero cabelludo, así
como su capacidad para combatir la caspa, seborrea y otras alteraciones relacionadas
con la caída del cabello. Por este motivo, aunque no constituya un elixir milagroso
contra la calvicie, si que puede ayudar a prevenirla o retrasar su aparición.
( Maceración de 100 gr. de ortiga y romero secos en 1 litro de anís durante 15 días.
Hacer fricciones sobre el cuero cabelludo por la mañana y antes de irse a dormir )

Salvia (salvia officinalis) La infusión de sus hojas, mezcladas con las del romero y
tomillo, da vigor y brillo al cabello. También se pueden añadir un par de cucharadas
pequeñas de su tintura al champú.

Abrotano hembra: (Santolina chamaecyparyssus) ( Para dar más vigor al cabello así
como que se vea más claro) (Lavar el cabello con la decocción de 60 gramos de flores
por litro de agua)

Alimentación y caída del cabello

• Alimentos ricos en zinc: Además de sus propiedades antialopécicas, es

antioxidante e interviene en la maduración de los órganos reproductores al
aumentar la testosterona, hormona reproductiva masculina por lo que conlleva
el normal crecimiento de una persona, evitando el enanismo. Alimentos ricos
en zinc son : el apio, los espárragos, las borrajas, los higos, las, patatas, los
plátanos , las berenjenas, etc.