Doenas hipocinticas so doenas causadas por falta de movimento corporal, ou seja, por falta de exerccio fsico.

So elas: Obesidade, Hipertenso Arterial, Cardiopatias, Diabetes tipo II, Sarcopenia e Osteoporose.

Diabetes mellitus uma doena metablica caracterizada por um aumento anormal do acar ou glicose no sangue. A glicose a principal fonte de energia do organismo porm, quando em excesso, pode trazer vrias complicaes sade como por exemplo o excesso de sono no estgio inicial, problemas de cansao e problemas fsicos-tticos em efetuar as tarefas desejadas

Hipertenso uma doena de mltiplas causas, caracterizada pelo aumento mantido dos valores da presso arterial. Valores de 14 por 9, mesmo que a pessoa esteja calma e em repouso, j podem ser considerados anormais.

Colesterol bom ou lipoprotena de alta densidade (HDL high-density lipoprotein) leva embora o colesterol de suas artrias para o fgado para ser eliminado, o que significa que um alto nvel de colesterol bom (HDL) considerado saudvel para o corao.

Colesterol ruim, lipoprotena de baixa densidade (LDL low-density lipoprotein), leva o colesterol de seu fgado para os tecidos corporais. Se existir um alto nvel de colesterol ruim (LDL) no sangue, isso pode aumentar as paredes de seus vasos sangneos, causando-lhes estreitamento.

Para manter seu corao saudvel importante que seu colesterol ruim (LDL) permanea baixo e seu (HDL) colesterol bom fique alto.