Kemahiran memukul bola Aktiviti 1. Secara individu: Memukul bola dengan kayu hoki ke arah depan. Memukul 1.

Kedudukan yang betul semasa memukul bola statik. Pastikan kayu dipegang dengan kemas. 2. Pastikan pelajar fokus pada bola semasa hendak memukul bola. 3. Memegang kayu hoki dengan gaya yang betul. 4. Menghayun kayu hoki untuk memukul bola dengan aksi mengikut lajak. 5. Memukul bola ke pelbagai jarak. 2. Secara individu: Memukul bola ke arah sasaran. Memukul 1. Seperti di atas. 2. Pelajar dikehendaki memukul bola ke arah sasaran (dengan ada kon di hadapandalam sebaris) sehingga kon itu ditumpahkan dengan bola. Fokus Pembelajaran

3. Secara individu: Memukul bola dengan gengaman ke arah sasaran.

Memukul 1. Tangan digengam. 2. Bola dilambung ke atas dengan ringan dan memukul bola dengan gengaman buku jari ke arah sasaran (terdapat kon di tempat sasaran seperti yang dirujuk dalam rajah 1).

4. Secara berpasangan: Memukul bola ke arah depan dan disekat oleh rakan berpasangan yang berada di depan.

1. Seperti di atas (point 2). 2. Bola dipukul sampai ke arah rakan di depannya dalam satu jarak. 3. Rakan yang menyekat pergerakan bola dengan kayu hoki. 4. Rakan yang menyekat dikehendaki memukul bola balik kepada rakan pasangannya.

5. Secara berpasangan: Memukul bola melepasi ketinggian tertentu.

1. Memukul ke arah sebelah rakannya melepasi jala yang dalam aras ketinggian tertentu (Kemahiran memukul seperti yang disebut dalam point 3). 2. Rakan di sebelah menyambut bola yang dipukul itu. 3. Aksi tersebut dibuat sekali lagi bergilir-gilir.

6. Secara berkumpulan: Memukul bola dalam formasi zig-zag.

1. Pelajar beratur dalam formasi zig-zag yang seperti dirujuk dalam rajah 2. 2. Bola dipukul dengan kayu hoki ke arah rakan B dari arah rakan A. 3. Rakan B menyekat gerakan bola daripada rakan A lalu rakan B memukul bola dengan kayu hoki kepada rakan C dan seterusnya.

Permainan kecil: Pertandingan memukul bola dengan kayu hoki ke arah sasaran (garisan antara 2 kon).

Syarat 1. Memukul bola atas garisan antara 2 kon. 2. Salah seorang rakan akan menyekat bola di depannya. 3. Rakan yang menyekat bola itu, memukul bola kepada rakan seterusnya dalam kumpulan yang sama dalam jarak yang tertentu juga. 4. Aksi-aksi tersebut berulang-ulang. 5. Pemenang ialah kumpulan yang berjaya memukul bola ke arah sasaran yang betul dan dapat disambut oleh rakan di sebelah dalam bilangan yang paling banyak.