Bioenergtica Astral - Ejercicio prctico de energetizacin

Enviado Mar, 03/05/2011 - 17:05 por Ldia Salas

Acceso: o Pblico Admin: o Cont. Revisar

Compartir en: Facebook Twitter Google Buzz Myspace MSN Live Yahoo LinkedIn Ante todo seguir los pasos del ejercicio, ya que al acceder a otros planos hay reglas (por cautela) que cumplir. Nos situaremos en una posicin cmoda, a ser posible tumbados boca arriba; crearemos un ambiente agradable, con una luz tenue, una barrita de incienso, una msica relajante (con poco volumen), etc...., aunque tambin podemos hacerlo justo antes de ir a dormir. Una vez acomodados, comenzaremos a relajarnos, nos ayudaremos de la respiracin, lenta y profunda; cuando estemos suficientemente relajados, visualizaremos una bola de energa, blanca, que desprende mucha luz y mucho calor, a la altura de la frente. La bola de energa comienza a descender por la cara, el cuello, el pecho, el abdomen y justo se para en el ombligo; y a medida que vamos respirando la bola se va haciendo cada vez ms grande, hasta hacerse como un baln de ftbol. Entonces comienza a penetrar en nosotros, a travs del ombligo, cuando lo ha hecho, se expande, va de los pies a la cabeza y de la cabeza a los pies; notando como se mueve la energa y visualizaremos el huevo energtico que se ha creado y nos envuelve. Ahora visualizaremos en el techo (de la estancia donde nos encontremos, una pantalla blanca de cine, de papel, que con el cuerpo podemos traspasar. La traspasamos y salimos a un camino que atraviesa un prado; lo primero que percibimos es un agradable olor a hierba fresca, cerramos los ojos y respiramos profundamente percibiendo ese olor y mientras lo hacemos notamos que a nuestra espalda llegan unos clidos rayos de sol, y lentamente nos giramos a la derecha, cerrando nuestros ojos y alzando nuestro rostro hacia el astro rey, percibiendo la calidez y energa que nos transmite. As permaneceremos unos minutos, sintiendo como nuestro cuerpo se energiza clidamente; ahora volvemos a girar esta vez a nuestra izquierda, y abrimos los ojos para ver una campia de rboles grandes, viejos y majestuosos en el tiempo. Nos dirigimos hacia ellos y nos acercamos a uno que particularmente nos llame la atencin; ya estamos frente a l, es grande y no podemos ni siquiera abarcarlo con nuestros brazos; ahora le vamos a pedir permiso para abrazarle y que nos permita sentir lo que l siente y que comparta con nosotros su sabidura. Lo abrazamos y dejamos fluir todo aquello que nos

permita sentir y saber dicho rbol; as permaneceremos unos minutos, una vez creamos haber terminado, nos retiraremos un poco y le daremos las gracias (al rbol) por todo aquello que nos ha dado. A continuacin, tras alejarnos de la arboleda, iremos sintiendo el murmullo del agua al correr; nos damos cuenta de que cerca nuestro transcurre un ro, nos dirigimos hacia l y cuando llegamos a su orilla, notamos el frescor de su agua, lo cristalina que es y entonces cogeremos con nuestras manos esa agua y beberemos tres veces de ese agua, sintiendo toda su pureza, frescura y como nos vivifica. Una vez hayamos bebido nos sumergiremos en el ro, en un pequeo remanso que hay poco profundo; entonces nos fundiremos con el agua, seremos el agua, as permanecemos unos minutos. Despus volveremos a incorporarnos y saldremos del ro, nuevamente hacia el camino por donde hemos venido y divisaremos la pantalla de cine blanca, de papel, una vez all la traspasaremos y estaremos de vuelta en la estancia de donde partimos; entonces visualizaremos como esa pantalla se reconstruye y queda nueva. Ahora vamos a incorporarnos a nuestro cuerpo fsico de nuevo y lo hacemos comenzando por la cabeza, cuello, hombros, pecho, etc..., y lentamente vamos moviendo manos, brazos, piernas,.. y poco a poco abrimos los ojos para estar en el aqu y ahora de donde nos encontremos. En poco tiempo iremos notando toda la energa que hemos adquirido y el bienestar que nos proporciona. Agrademos a la madre Tierra y a todos los elementos por compartir con nosotros su amor.