Dieta da Sopa - Com essa dieta voc pode emagrecer 7 Kg em uma semana!!!

A Dieta do Hospital do Corao de So Paulo (dieta da sopa) F usada para pacientes cardiacos que necessitam perder peso para
realizao de cirurgias importantes, mas ela tambFm pode ser usada por pessoas que no possuem problemas cardiacos, mas querem
eliminar alguns quilinhos!
Dieta da Sopa
Ingredientes:
02 Iolhas de louro;
01 Berinjela;
02 Nabos;
02 Maos de Cheiro Verde e Agrio;
02 Pimentes;
01 Repolho Grande02 Tomates;
01 Aipo (Metade se Ior grande);
02 Cenouras;
02 Xicaras de vagem picada;
02 Tabletes de Caldo Knorr;
Sal e Pimenta do Reino;
03 Dentes de Alho;
04 Jilos grandes;
Como preparar a Dieta da Sopa
Comece cortando os legumes em pedaos pequenos, pique o cheiro verde e as Iolhas de aipo. Coloque os legumes, o cheiro verde e o
aipo em uma panela grande com agua e na seqncia os tabletes de sua preIerncia, sal e pimenta do reino (Obs: cuidado com o
excesso de sal). Cozinhe em Iogo alto, atF Ierver, baixe o Iogo deixando os legumes cozinhar.
Observao: Esta sopa queima calorias, quanto mais se ingere, mais se perde peso. Voc pode tomar essa sopa a qualquer momento
do dia.
Dieta da Sopa - Acompanhamento:

Dieta da Sopa 1 Dia:
Coma todas as Irutas que desejar (nada de exageros), exceto banana e abacate. Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia; beba cha, suco
de uva (sem aucar) e agua a vontade.
Dieta da Sopa - 2 Dia:
Pode comer todos os legumes Irescos que desejar (cru ou cozido) pode comer verduras a vontade. No jantar, se quiser, comer uma
batata grande cozida com manteiga. Tome a sopa sempre que desejar.
Dieta da Sopa 3 Dia:
Coma Irutas e legumes a vontade, exceto batata, tome a sopa pelo menos duas vezes ao dia.
Obs: Se ao Iinal do dia tiver Ieito tudo que lhe Ioi recomendado, devera ter perdido em torno de 2300 a 3200 calorias.

Dieta da Sopa 4 Dia:
Coma atF 8 bananas e beba copos de leite desnatado a vontade. Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia.
Obs: A banana e o leite possuem calorias, carboidratos, potassio, proteinas e calcio que seu organismo estara necessitando neste dia
particular de sua dieta. Eles iro diminuir o seu desejo de comer aucar.
Dieta da Sopa 5 Dia:
Hoje voc podera comer de 280 a 400 gramas de carne vermelha ou branca grelhada, com uma poro de tomates Irescos e Iirmes
temperados com sal, limo e azeite de oliva. Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia, beba de 6 a 10 copos de agua durante o dia, para
eliminar o acido urico.
Dieta da Sopa 6 Dia:
Hoje voc pode comer atF 3 biIes grandes grelhados de carne vermelha ou branca acompanhados de legumes cozidos, exceto batata.
Tome sopa pelo menos 2 vezes ao dia, beba agua, caIF, cha e sucos sem aucar a vontade.
Dieta da Sopa 7 Dia:
Hoje voc pode comer arroz integral, legumes cozidos ou crus a vontade. Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia. Beba agua, caIF,
cha e sucos sem aucar a vontade.
Resumo:
Em geral, ao Iinal de sete dias se a dieta no tiver sido Iraudada, voc devera ter perdido em torno de 7 quilos. Caso tenha perdido
acima de 8 quilos, Iique Iora da dieta durante 2 semanas. depois podera recomear o plano de sete dias.
Esta dieta podera ser usada com Irequncia, pois seguindo corretamente as instrues, a mesma limpara seu organismo, o que lhe
proporcionara um sentimento de bem estar. E uma dieta de rapida queima de calorias. O segredo F que ela Iaz com que mais calorias
sejam queimadas do que adicionadas em seu organismo.
Esta dieta no permite beber absolutamente nada alcoolico em nenhum momento