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Cariocas

CARIOCAS

Por Mario Martnez Colmenarejo

CARIOCAS por Mario Martnez Colmenarejo

C a r i o c a s
p o i
Origen

Proviene de las danzas tradicionales de los indgenas Maori de Nueva Zelanda, que hacan poi (sin fuego) para mantener la flexibilidad de los msculos de las manos y de los brazos, as como para la coordinacin requerida durante la batalla para los guerreros. A las mujeres que hacan poi se les llamaba "Wahines", y eran las que generalmente lo practicaban puesto que lo utilizaban como medio de expresin ya que en presencia de los hombres de la tribu no podan hablar. Las cariocas combinan danza y malabar, y el resultado es muy llamativo e interesante.

Mujeres maori realizando una danza con sus cariocas.

Las cariocas consisten en dos cuerdas de medio metro de longitud aproximadamente (depende de la estatura de la persona principalmente) con una bola en uno de los extremos de cada cuerda. A veces a la bola se le suelen aadir algunos elementos para hacerlas ms llamativas, como cintas de tela de cometa, lazos, flecos o algo similar. Adems, estas cintas permiten un mejor aprendizaje porque nos guan con el sonido al dar con el suelo.

CARIOCAS por Mario Martnez Colmenarejo

Tambin las hay de fuego, pero tienen caractersticas diferentes, ya que no tienen cintas y en vez de cuerdas son cadenas. Adems, las bolas se sustituyen por un tubo de metal con kevlar que se moja en gasolina, keroseno o similar y se prende. La longitud es la misma que en las cariocas normales, aunque si quieres llevarlas a ms velocidad es aconsejable que sean ms cortas y pesadas y viceversa, si las quieres llevar ms despacio, ms largas y menos pesadas.

No es difcil usar unas cariocas, simplemente consiste en echarle un rato y en seguida empiezan a salirte trucos. Adems, como son blanditas, los golpes no duelen (otra cosa es que te metas con las de fuego). Si quieres empezar a usarlas puedes comprarte unas por menos de 20 euros en tiendas especializadas en malabares. En Madrid te recomiendo El Elefante Blanco tiendas especializada en malabares, calle Infantas, 5 (metro Gran Va) o calle Pamplona, 57. Si te va ms el rollo 'hecho a mano' ahora te explico como:

Fabricacin casera de cariocas


Puedes fabricarte tus propias cariocas fcilmente y de forma barata, ya sea porque no tienes pelas o porque prefieres hacerte unas ms personales y a tu gusto. En algunas tiendas pueden facilitarte materiales si quieres hacerlas un poco ms pro, pero si no puedes hacerlo con cuatro cosas que seguro que tienes por casa y crees que no sirven para nada. Por ejemplo, puedes meter unas pelotas de tenis en unas medias, hacerle un nudo y coserle unas cintas (medio metro aproximadamente) de colores en un extremo para que quede ms llamativo. Este es un mtodo muy barato, pero el problema es que las medias se dan de si.
CARIOCAS por Mario Martnez Colmenarejo

Puedes sustituir las pelotas de tenis por telas blanditas, o incluso por un globo lleno de harina y arroz. Da igual mientras no sea muy duro. Tambin puedes cambiar la media por un cordn y unirlo a la bola con dos uniones de esas para llavero que cada parte gira independientemente de la otra. Es muy fcil, t solo chale un poco de imaginacin al asunto, y si te las creas con algo nuevo y quedan guapas, dnoslo.

Cmo agarrar unas cariocas?


Algunas cariocas tienen doble agarre y con simple. Ahora te explicamos la forma correcta de coger unas cariocas aunque cualquier forma de cogerlas que t creas que es bueno, puede servir. La forma correcta de fabricar y coger unas cariocas es mediante una agarradera simple Ok, ahora se puede decir: pero es que cada uno las agarra a su manera. Ah, como todo, siempre est la forma buena y las malas. Y la buena tiene su por qu.

Aqu las fotos de la forma correcta:

Vale, pues la idea es que todo el peso de la carioca est en un solo punto de la mano: en la segunda falange del dedo ndice. Luego se pone el pulgar encima para que no se mueva de ah. Por qu as? Pues porque de esta forma solo hay que controlar ese punto, para controlar toda la carioca: una variacin ah afecta a todo. Otra cuestin importante es que toda la cuerda a partir del dedo sea igual, que tenga el mismo giro. Me explico: si dejara parte de la agarradera salir ms all de los dedos, la agarradera y la cuerda no tienen la misma flexibilidad (la forma de girar), y as se pierde en precisin. Por cierto, para l@s despistad@s aqu una foto con los dedos de la mano
CARIOCAS por Mario Martnez Colmenarejo

MOVIMIENTOS BSICOS CON LAS CARIOCAS


Ahora tratar de explicar unos movimientos bsicos con las cariocas. Recuerda que las cariocas son un malabar, pero tambin una danza y como tal la libertad de expresin tiene que ser total. Desde aqu intentar tratar ms en profundidad los movimientos bsicos y por ltimo os nombrar y describir brevemente otros movimientos ms difciles. He tratado de estudiar una progresin (para mi la ms adecuada) pero si a ti te sale mejor de otra manera, girando en otro sentido, o empezando con otra mano se puede hacer perfectamente. De hecho la mayora de los movimientos, luego cada uno tiene una manera de realizarlo. Tienes que tener en cuenta que de forma escrita es un poco ms difcil de explicar las cosas, pero me esforzar un poco. Empecemos:

Rotacin Sincrnica (Las dos cariocas a la vez)


Primero cogeremos una carioca y empezaremos a darle vueltas hacia delante. Una vez logrado pasaremos a hacerlo con la otra mano. Despus continuaremos con las dos cariocas hacia adelante. Cuanto ms vertical sea el movimiento, mejor. Aunque tambin es importante que cada carioca vaya paralela a la otra (mira el esquema y la figura).

CARIOCAS por Mario Martnez Colmenarejo

Y a continuacin, ya podemos hacerlo hacia atrs, siguiendo la misma progresin que hacia adelante.

Rotacin Asincrnica (cariocas alternas)


Empezamos a hacer rotar las cariocas como hemos aprendido anteriormente, una vez alcanzado una rotacin continua, empezamos a aumentar poco a poco la velocidad de una de nuestras manos, hasta que una carioca quede por arriba de nuestra cabeza cuando la otra esta abajo, de esa forma conseguimos el efecto de una rotacin asincrnica. Una vez dominado este ejercicio, lo repetiremos con la rotacin hacia atrs, debemos de conseguir que este ejercicio nos salga con fluidez tanto con una rotacin asincrnica hacia delante, como una rotacin asincrnica hacia atrs. Tambin es un buen ejercicio, intentar girar una carioca hacia delante con una mano y la otra carioca hacia atrs con la otra mano de forma asincrnica. Este ltimo ejercicio nos servir para realizar otras figuras ms adelante. Nota Importante: Las cariocas no muerden. Siempre debes intentar que tus codos no se separen mucho de la cintura, aunque tampoco deben estar demasiado pegados.

O c h o s
Los ochos son el truco bsico de las cariocas, a partir de este movimiento se enlazan casi el resto en su totalidad. Quizs en un principio te parece algo complicado de llevar a la prctica, pero paciencia, poco a poco ira saliendo. Para empezar con este ejercicio, debis de coged una sola carioca. Y dadle vueltas para adelante. Y entonces, extended hacia adelante el brazo contrario del que tengis la carioca. Despus haced un cruce por encima de vuestro brazo.
CARIOCAS por Mario Martnez Colmenarejo

Pues ahora, al revs. Cogemos la carioca con el brazo que habamos estirado y extendemos el brazo que antes tena la carioca. Y ahora lo ms complicado: Coge una carioca con cada mano, extiende un brazo, cruza, para el brazo con el que has cruzado y lo estiras, cruza con la otra mano y vuelve a empezar. Si te sale, ve cada vez ms rpido, y ms, y ms, y ms Hasta que Ay! (Te pegas un golpe que es lo mas probable) Los dos brazos empiezan a moverse. Pues entonces, estars haciendo un ocho.

Nota.- Por favor, esta leccin es muy importante. Si no te sale, no pases a la siguiente, sigue practicando

Ochos hacia atrs


Una vez salgan los ochos hacia adelante intentaremos hacer exactamente lo mismo pero hacia atrs. Primero debemos coger una sola carioca y haciendo crculos hacia atrs pasaremos la carioca a un lado y al otro del brazo contrario que esta estirado (ver progresin de ochos) A continuacin haremos exactamente lo mismo pero cambiando de brazo. Por ultimo lo intentaremos con las dos cariocas. Los ochos hacia atrs cuestan un poco ms que hacia delante, pero no te preocupes, poco a poco irn saliendo.

C r u c e s
Bien, ahora empezaremos con los CRUCES. Los cruces no son nada difciles, (hasta a veces la gente que empieza con las cariocas empieza a hacer cruces de forma completamente autodidacta). As que probad a hacer algn cruce as: (mira el dibujo).

CARIOCAS por Mario Martnez Colmenarejo

Empezaremos dando vueltas a los brazos como si fueran cariocas (los dos a la vez y hacia delante), y entonces llevaremos los brazos hacia la cintura, cruzaremos, llegamos a la cintura y volvemos a desdoblar. Os parecer difcil, pero luego, os parecer la cosa ms tonta del mundo. Ahora probad con las cariocas. Es ms fcil an, a que s? En cuanto hagis este movimiento bien, pasad al siguiente. Nota: Da igual como crucis, (con el brazo derecho encima del izquierdo o viceversa).

Girar de adelante hacia atrs


Una vez dominados los anteriores ejercicios vamos a empezar con los giros en los que parecer que las cariocas cambian de sentido pero en realidad los que giramos somos nosotros. Primero debes coger una sola carioca, con la mano derecha por ejemplo, girndola hacia delante la cruzaremos hacia nuestro lado izquierdo y en ese mismo momento giraremos nuestro cuerpo 180 hacia la izquierda. Entonces quedaremos mirando hacia el lado contrario que antes y nuestra carioca girando hacia atrs. A continuacin haremos lo mismo, la carioca en la mano derecha que ahora gira hacia atrs, la cruzaremos a nuestro lado izquierdo y en ese momento volveremos a girarnos 180 hacia la izquierda. Una vez controlado con la mano derecha lo haremos con la izquierda, es parecido, pero aqu no hay que cruzarla, tan solo darle trayectoria para poder girar y quedar con la carioca hacia atrs, seguimos girando hacia la izquierda. Si nos sale con las dos manos probaremos a la vez, tranquilo te dars algunos golpes pero vers como vas mejorando. Muy bien, una vez logrado esto haremos lo mismo pero girando a la derecha, para esto seguiremos la misma progresin. Primero debes coger una sola
CARIOCAS por Mario Martnez Colmenarejo

carioca con la mano izquierda y girar tu cuerpo hacia la derecha lo mismo que antes pero al revs, vamos. Una vez girados y la carioca girando al revs, haremos lo mismo para quedar en la posicin inicial. Ahora con la mano derecha con una carioca para girar hacia la derecha, lo mismo. Y otra vez las dos, te digo lo mismo, poco a poco y paciencia. Nota: los giros seria ideal que una vez controlados intentes hacerlos mientras haces ochos, es lo mismo, girar en el momento oportuno.

Otros movimientos con Cariocas M a r i p o s a


Empezar girando las cariocas hacia adelante de forma constante. Mantn los brazos de frente hacia fuera. Ahora gira lentamente las palmas de las manos hacia adentro al revs y contina girando hasta que las palmas estn de frente hacia arriba. Cuando hagas esto notars que las cariocas comienza a cruzarse. Pon el antebrazo ligeramente enfrente del brazo superior. Vers que las cariocas est girando en direcciones opuestas. Tambin se puede hacer partiendo de una rotacin hacia atrs en vez de hacia delante.

Si las cariocas chocan entre si cuando regresan de hacer la (figura) mariposa, comprueba otra vez que la parte inferior de la mano est ligeramente delante de la otra. Si todava choca, comprueba que ambas palmas estn de frente hacia arriba (hacia el cielo)

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Mariposa Gigante
Empieza haciendo la mariposa. Cuando llegues al tope de la trayectoria de estiramiento de las cariocas, pon los brazos hacia fuera de lado, entonces recgelos juntos y crzalos sobre la cabeza antes de bajar las manos a la altura normal de la mariposa. Si las cariocas chocan entre si cuando ests haciendo la mariposa o prueba otra vez que la parte inferior de la mano est ligeramente delante de la otra. Si todava choca, comprueba que ambas palmas estn de frente hacia arriba (hacia el cielo).

Mariposa alterna y onda mejicana


Empieza otra vez a hacer la mariposa. Espera a que las cariocas alcancen el final de la trayectoria y entonces en el ascenso de la oscilacin pasa tu mano izquierda sobre tu hombro izquierdo. Deja caer la mano muerta detrs del hombro con la palma de la mano hacia el cielo cuando las cariocas lleguen otra vez al final de la trayectoria. En el ascenso de la oscilacin recoge el dorso de la mano hacia el cuerpo y de vuelve a la posicin original de la mariposa. Haz algunos golpes (figuras) de mariposa y despus intntalo con la mano derecha que debe pasar por el hombro derecho.

Onda Mejicana
Cuando te salga bien la mariposa alternando derecha e izquierda contina de esta forma sin hacer un choque en el centro. De esta forma las cariocas siempre estar delante de ti y el otro detrs. Se cruzarn e intercambiarn el sitio por encima de tu cabeza cuando cada oscilacin llegue a su mximo. Los movimientos con las cariocas son infinitos, todos cuantos seas capaz de realizar. Lo que se debe intentar lograr, es enlazar cada uno de los trucos entre si para as poder llegar a bailar con nuestras cariocas.

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Cariocas en el Vaticano

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