ANTROPOMETRIA ESTATICA Y DINAMICA

La antropometra esttica puede proporcionar una gran cantidad de informacin sobre el movimiento si se ha elegido un conjunto adecuado de variables. Sin embargo, cuando los movimientos son complicados y se desea realizar un buen ajuste con el entorno industrial, como sucede con la mayora de las interfaces usuario-mquina y persona vehculo, es necesario realizar un anlisis preciso de las posturas y los movimientos. Esto puede hacerse por medio de simulaciones adecuadas, que permiten el trazado de las lneas de alcance, o de fotografas. En este ltimo caso, una cmara equipada con una lente telescpica y una varilla antropomtrica, colocada en el plano sagital del sujeto, permiten realizar fotografas estandarizadas con poca distorsin de la imagen. Pequeas etiquetas en las articulaciones del sujeto permiten el seguimiento exacto de los movimientos. Otra forma de estudiar los movimientos es establecer los cambios posturales de acuerdo con una serie de planos horizontales y verticales que pasan a travs de las articulaciones. Nueva- mente, con el uso de modelos humanos informatizados y los sistemas de diseo asistido por ordenador (CAD), es posible incluir la antropometra dinmica en el diseo del lugar de trabajo ergonmico. La antropometra dinmica parte del anlisis de la biomecnica de los movimientos (de los desplazamientos de segmentos del cuerpo cuando efecta alguna actividad), al realizar algn diseo de puesto de trabajo para una tarea especfica. El anlisis o estudio de los movimientos es una labor difcil en el desarrollo ergonmico del estudio del trabajo y la seguridad e higiene industrial, ya que, no slo se tienen en cuenta los factores antropomtricos y dimensionales, sino todos los tipos de movimientos que se pueden experimentar en el desarrollo de una laboral. El correcto anlisis dinmico de una tarea es analizar y entender los movimientos que posee y definirlos correctamente a travs de los nombres bien definidos. Dichos nombres son los tcnicamente definidos de uso cotidiano (deben ser conocidos y reconocida fcilmente la accin que identifican).

Para mejor aclaracin antes de continuar definiremos algunos movimientos que el hombre efecta con sus extremidades, los mismos los consideraremos como bsicos: Posicin de referencia, es aquella a partir de la cul se miden los movimientos articulares. Flexin, se denomina as al movimiento consistente en doblarse o disminuir el ngulo entre dos partes del cuerpo, podemos decir que es un movimiento en el cual un segmento del cuerpo se desplaza en un plano sagital con respecto a un eje transversal, aproximndose al segmento adyacente. Extensin, esta consiste en enderezarse, o aumentar el ngulo entre dos segmentos del cuerpo, es un movimiento sagital respecto a un eje transversal tal que, desde una posicin de flexin, retorna a la posicin del cuerpo de referencia o la sobrepasa. Abduccin, este movimiento consiste en acercar a la lnea media del cuerpo, el movimiento se efecta en el plano frontal, en torno de un eje antero-posterior, que aproxima el segmento corporal comprometido a la lnea media. Abduccin de la mano, consiste en separa los dedos, uno de otro, en un plano Aduccin, en este caso el movimiento consiste en alejarse de la lnea media del cuerpo, movimiento que se efecta en un plano frontal, en torno de un eje anteroposterior, el segmento corporal se aleja de la lnea media. Aduccin del pulgar, es extenderlo o flexionarlo en torno a la palma de la mano. Aduccin de la mano, consiste en cerrar los dedos uno contra otro, en un plano. Pronacin, el movimiento consiste en hacer girar el antebrazo de tal modo que la palma de la mano quede hacia abajo. Supinacin, consiste en hacer girar el antebrazo de tal modo que la palma de la mano quede hacia arriba Circundiccin, este movimiento consiste en que una parte del cuerpo describe un cono cuyo vrtice est en la articulacin y su base en la extremidad distal de esa parte y no necesita rotacin. Prehensin, accin de tomar envolviendo un objeto, los dedos se cierran en torno al objeto envolvindolo. Pinza, accin de tomar con las puntas de los dedos opuestos. Hiperextensin de los dedos, empujar con los dedos estando la mano en posicin neutra. Pinza palpar, tomar un objeto con los dedos ndice, mayor, anular y meique, (flexionados sujetando un objeto). Tambin se define as, la toma por oposicin entre el pulgar y otro dedo opuesto solamente Compresin digital, es la accin de presionar en forma plana con los dedos Compresin pulpar, es la accin de presionar un objeto con la palma de la mano Podemos agregar otros en los que no se compromete los miembros, tales como: Rotacin, accin de girar un segmento corporal en torne de una articulacin o varias. Flexin de tronco, encorvarse, inclinarse hacia delante. Lateralizacin, es el inclinarse hacia un lado pivotando sobre la cadera

ANTROPOMETRIA APLICADA Y ESPACIO DE TRABAJO

Descripcin del puesto de trabajo. El ambiente de trabajo se caracteriza por la interaccin entre los siguientes elementos: El trabajador con los atributos de estatura, anchuras, fuerza, rangos de movimiento, intelecto, educacin, expectativas y otras caractersticas fsicas y mentales. El puesto de trabajo que comprende: las herramientas, mobiliario, paneles de indicadores y controles y otros objetos de trabajo. El ambiente de trabajo que comprende la temperatura, iluminacin, ruido, vibraciones y otras cualidades atmosfricas. 2

A continuacin figuran algunos principios bsicos de ergonoma para el diseo de los puestos de trabajo. Una norma general es considerar la informacin que se tenga acerca del cuerpo del trabajador, por ejemplo, su altura, al escoger y ajustar los lugares de trabajo. Sobre todo, deben ajustarse los puestos de trabajo para que el trabajador est cmodo.

Puesto de trabajo

APLICACIN DE DATOS ANTROPOMETRICOS Altura de la cabeza

y y

Debe haber espacio suficiente para que quepan los trabajadores ms altos. Los objetos que haya que contemplar deben estar a la altura de los ojos o un poco ms abajo porque la gente tiende a mirar algo hacia abajo. Altura de los hombros

y y

Los paneles de control deben estar situados entre los hombros y la cintura. Hay que evitar colocar por encima de los hombros objetos o controles que se utilicen a menudo. Alcance de los brazos

Los objetos deben estar situados lo ms cerca posible al alcance del brazo para evitar tener que extender demasiado los brazos para alcanzarlos o sacarlos. Hay que colocar los objetos necesarios para trabajar de manera que el trabajador ms alto no tenga que encorvarse para alcanzarlos. Hay que mantener los materiales y herramientas de uso frecuente cerca del cuerpo y frente a l. Altura del codo

Hay que ajustar la superficie de trabajo para que est a la altura del codo o algo inferior para la mayora de las tareas generales. Altura de la mano

Hay que cuidar de que los objetos que haya que levantar estn a una altura situada entre la mano y los hombros. Longitud de las piernas

Hay que ajustar la altura del asiento a la longitud de las piernas y a la altura de la superficie de trabajo. Hay que dejar espacio para poder estirar las piernas, con sitio suficiente para unas piernas largas.

Hay que facilitar un escabel ajustable para los pies, para que las piernas no cuelguen y el trabajador pueda cambiar de posicin el cuerpo. Tamao de las manos

Las asas, las agarraderas y los mangos deben ajustarse a las manos. Hacen falta asas pequeas para manos pequeas y mayores para manos mayores. Hay que dejar espacio de trabajo bastante para las manos ms grandes. Tamao del cuerpo

Hay que dejar espacio suficiente en el puesto de trabajo para los trabajadores de mayor tamao.

Dos ejemplos de puestos de trabajo correctos

DIMENSIONES DEL ESPACIO DE TRABAJO

DIMENSIONES DEL ESPACIO DE TRABAJO Para determinar dnde deben colocarse los controles y tableros en el espacio de trabajo del operario, es necesario afrontar un problema difcil de resolver. No solo se deben considerar la esttica y el estilo, sino tambin otros factores, como la comodidad y seguridad del operario, la cercana de los controles y su facilidad de manejo, la separacin de los controles para no cometer errores, el equilibrio de trabajo entre las extremidades, la evitacin de sobrecargas para el operario, la satisfaccin de una amplia gama de tallas de los operarios, la facilitacin de los recursos para que el operario trabaje sin dificultad, muchos otros factores que posiblemente no sean cuantificables. PRINCIPIOS GENERALES DEL DISEO DEL ESPACIO DE TRABAJO Cuando se busca determinar cmo deben disponerse los controles y los tableros para que los use el operario, la cuestin que debe prevalecer sobre todas las dems es que se puedan usar rpida y precisamente. Por ello, en general se intenta tener seguridad de que los arreglos de ambas series de componentes estn en tal posicin, que sugieran al operario como debern usarse. En consecuencia, esto significa que estn arreglados de acuerdo con la secuencia en que deben emplearse normalmente, segn su frecuencia e importancia de uso; sin embargo, en estas cuestiones prevalece el requisito bsico de que los componentes debern estar accesibles al operario para cuando los necesite. Esto implica tener en cuenta los datos antropomtricos adecuados de la posicin que adopte el operario cuando haga funcionar la mquina. Por ltimo, cualquier restriccin que se imponga sobre los movimientos del operario, ya sea por medio de la ropa o por otro tipo de equipo, afectar estas cuestiones.

SUPERFICIE DE TRABAJO
DEFINICION Superficie de trabajo es toda base de sustentacin o apoyo sobre la cual un trabajador realiza una labor. SUPERFICIES DE TRABAJO Segn su clasificacin las podemos definir en: Superficies improvisadas: cajones, banquillos y mesa. Superficies transitorias: se construyen de acuerdo a normas y se emplean por un tiempo determinado, por ej. andamios, escaleras. Superficies permanentes: se disean y se construyen en el mismo recinto del edificio. Por ejemplo, pasillos, escaleras, etc. Segn el ngulo de inclinacin: El ngulo de inclinacin (con respecto a la horizontal) permite realizar la siguiente clasificacin: 0: pisos y andamios 30: rampas 30-50: escaleras 50-90: escalas. PASARELAS Deben de ser de superficie plana lo suficientemente ancha para que caigan a los menos dos trabajadores con sus respectivas barandas o pasamanos adems de una baranda intermedia y rodapi. NORMAS GENERALES DE LAS SUPERFICIES DE TRABAJO: Revisar e informar las condiciones inseguras de las superficies de trabajo. No desplazarse fuera de las superficies de trabajo Mantener despejadas las vas de trnsito Proteger inmediatamente las aberturas, vanos, escaleras, acabados de losa. No utilizar superficies de trabajo improvisadas Utilizar los pasamanos y no correr. ANDAMIO METALICO TUBULAR Es aquel cuya estructura est conformada por tubos metlicos auto montantes en los cuales se sustentan las plataformas de trabajo para operarios, materiales y herramientas.
La altura de la superficie de trabajo es ajustable. El espacio de las piernas es suficiente para cambiar de posicin sin tener que levantarse. La superficie de trabajo es bastante amplia para colocar los materiales de trabajo. Comnmente los objetos de uso estn cerca y de frente al trabajador. Los objetos de trabajo se almacenan.

DISEO DE ASIENTOS
Un asiendo de trabajo adecuado debe satisfacer determinadas prescripciones ergonmicas. Siga las siguientes directrices al elegir un asiento: El asiento de trabajo debe ser adecuado para la labor que se vaya a desempear y para la altura de la mesa o el banco de trabajo. Lo mejor es que la altura del asiento y del respaldo sean ajustables por separado. Tambin se debe poder ajustar la inclinacin del respaldo. El asiento debe permitir al trabajador inclinarse hacia adelante o hacia atrs con facilidad. El trabajador debe tener espacio suficiente para las piernas debajo de la mesa de trabajo y poder cambiar de posicin de piernas con facilidad. Los pies deben estar planos sobre el suelo. Si no es posible, se debe facilitar al trabajador un escabel, que ayudar adems a eliminar la presin de la espalda sobre los muslos y las rodillas. El asiento debe tener un respaldo en el que apoyar la parte inferior de la espalda. El asiento debe inclinase ligeramente hacia abajo en el borde delantero. Lo mejor sera que el asiento tuviese cinco patas para ser ms estable. Es preferible que los brazos del asiento se puedan quitar porque a algunos trabajadores no les resultan cmodos. En cualquier caso, los brazos del asiento no deben impedir al trabajador acercarse suficientemente a la mesa de trabajo. El asiento debe estar tapizado con un tejido respirable para evitar resbalarse. En algunos trabajos los soportes de los brazos y los brazos de los asientos pueden disminuir la fatiga de los brazos del trabajador.

Para algunos trabajadores, sobre todo de los pases en desarrollo, buena parte de la informacin que acabamos de exponer puede resultar algo idealista. Ahora bien, es esencial que los trabajadores y sus representantes entiendan que muchos problemas de salud y de seguridad guardan relacin con la inaplicacin de los principios de la ergonoma en el lugar de trabajo. Si entienden la importancia de la ergonoma, los trabajadores pueden empezar a mejorar su situacin laboral, sobre todo si la direccin comprende las relaciones que hay entre la productividad y unas buenas condiciones ergonmicas. Siempre que sea posible se debe evitar permanecer en pie trabajando durante largos perodos de tiempo. El permanecer mucho tiempo de pie puede provocar dolores de espalda, inflamacin de las piernas, problemas de circulacin sangunea, llagas en los pies y cansancio muscular. A continuacin figuran algunas directrices que se deben seguir si no se puede evitar el trabajo de pie: Si un trabajo debe realizarse de pie, se debe facilitar al trabajador un asiento o taburete para que pueda sentarse a intervalos peridicos. Los trabajadores deben poder trabajar con los brazos a lo largo del cuerpo y sin tener que encorvarse ni girar la espalda excesivamente. La superficie de trabajo debe ser ajustable a las distintas alturas de los trabajadores y las distintas tareas que deban realizar. Si la superficie de trabajo no es ajustable, hay que facilitar un pedestal para elevar la superficie de trabajo a los trabajadores ms altos. A los ms bajos, se les debe facilitar una plataforma para elevar su altura de trabajo.

Se debe facilitar un escabel para ayudar a reducir la presin sobre la espalda y para que el trabajador pueda cambiar de postura. Trasladar peso de vez en cuando disminuye la presin sobre las piernas y la espalda. En el suelo debe haber una estera para que el trabajador no tenga que estar en pie sobre una superficie dura. Si el suelo es de cemento o metal, se puede tapar para que absorba los choques. El suelo debe estar limpio, liso y no ser resbaladizo. Los trabajadores deben llevar zapatos con empeine reforzado y tacos bajos cuando trabajen de pie. Debe haber espacio bastante en el suelo y para las rodillas a fin de que el trabajador pueda cambiar de postura mientras trabaja. El trabajador no debe tener que estirarse para realizar sus tareas. As pues, el trabajo deber ser realizado a una distancia de 8 a 12 pulgadas (20 a 30 centmetros) frente al cuerpo.

Un asiento, un escabel, una estera para estar encima de ella y una superficie de trabajo ajustables son elementos esenciales de un puesto de trabajo en el que se est de pie.

El puesto de trabajo debe ser diseado de manera tal que el trabajador no tenga que levantar los brazos y pueda mantener los codos prximos al cuerpo.

Al determinar la altura adecuada de la superficie de trabajo, es importante tener en cuenta los factores siguientes: la altura de los codos del trabajador; el tipo de trabajo que habr de desarrollar; el tamao del producto con el que se trabajar; las herramientas y el equipo que se habrn de usar. Hay que seguir estas normas para que el cuerpo adopte una buena posicin si hay que trabajar de pie: Estar frente al producto o la mquina. Mantener el cuerpo prximo al producto de la mquina. Mover los pies para orientarse en otra direccin en lugar de girar la espalda o los hombros.