Universidad de Santiago de Chile

PROPUESTA DE COMPETICIONES ALTERNATIVAS DE ATLETISMO PARA NIOS ENTRE 10 Y 12 AOS

Autor: Celso Antonio Snchez Ramrez Profesor: Csar Soto Gimnez

Seminario de Titulacin para optar al ttulo de Entrenador Deportivo

Santiago, 2007

Agradecimientos:

A mi familia por brindarme su apoyo incondicional en todo momento, a lo largo de estos maravillosos cinco aos de carrera.

A mis amigos de curso, a quienes les agradezco haber compartido aquellos hermosos momentos en su compaa.

A mi Profesor Gua, por su gran disposicin a ayudar y a entregar sus conocimientos y experiencias

INDICE DE CONTENIDO
1. INTRODUCCION 2. FACTORES QUE INFLUYEN EN EL DESARROLLO DURANTE LA EDAD ESCOLAR AVANZADA 2.1. MBITO FSICO 2.1.1. Estado de los Factores Morfolgicos que influyen sobre el Crecimiento 2.1.1.1. Desarrollo Esqueltico 2.1.1.2. Desarrollo de la Talla Corporal 2.1.1.3. Desarrollo de la Masa Corporal 2.1.1.4. Desarrollo del Tejido Graso Subcutneo 2.1.2. Estado de los Factores Morfofisiolgicos que influyen sobre el Crecimiento 2.1.2.1. Desarrollo de la Musculatura Esqueltica 2.1.2.2. Desarrollo del Sistema Cardiovascular 2.1.2.3. Desarrollo de los Caracteres Sexuales Secundarios 2.1.2.4. Desarrollo del Sistema Nervioso 2.1.3. Estado de los Factores que influyen sobre el Rendimiento Motor 2.1.3.1. Capacidades Coordinativas 2.1.3.1.1. La Carrera 2.1.3.1.2. El Salto 2.1.3.1.3. El Lanzamiento 2.1.3.2. Capacidades Fsicas Condicionantes 2.1.3.2.1. Estado de la Fuerza 2.1.3.2.2. Estado de la Velocidad 2.1.3.2.3. Estado de la Resistencia 2.1.3.2.4. Estado de la Flexibilidad 2.2. MBITO PSICOSOCIAL 2.2.1. Estado del Desarrollo Cognitivo 2.2.2. Estado del Desarrollo Psicoanaltico 2.2.3. Estado del Desarrollo Psicosocial 3. FACTORES QUE INFLUYEN DURANTE LA EDAD ESCOLAR AVANZADA EN EL POSTERIOR RENDIMIENTO DEPORTIVO 3.1. FASES SENSIBLES 3.2. APRENDIZAJE TCNICO 3.3. COMPETICIN EN NIOS

4. ATLETISMO PARA NIOS 4.1. CONTEXTO ACTUAL DEL ATLETISMO INFANTIL EN CHILE Y EL MUNDO 4.2. COMPETICIONES ALTERNATIVAS DE ATLETISMO 4.2.1. IAAF Kids' 4.2.2. Jugando al Atletismo 4.2.3. Torneo Atletismo de otra Forma 5. EL PROBLEMA 6. PROPUESTA PARA LA REALIZACIN DE COMPETICIONES ALTERNATIVAS DE ATLETISMO PARA NIOS EN EDAD ESCOLAR AVANZADA 6.1. PRIMERAS CONSIDERACIONES 6.2. REGLAMENTACIN 6.3. DESCRIPCIN Y DESARROLLO DE LAS PRUEBAS 6.3.1. Prueba de Velocidad 6.3.2. Prueba de Agilidad. 6.3.3. Prueba de Salto 6.3.4. Prueba de Lanzamiento 6.3.5. Prueba de Resistencia 6.4. PUNTUACIN 6.5. PREMIACIN Y ESTMULOS. 7. CONCLUSION 8. ANEXOS 8.1. PRUEBAS OFICIALES POR CATEGORA VARONES 8.2. PRUEBAS OFICIALES POR CATEGORA DAMAS 8.3. CATEGORAS COPA NATUR 2006 8.4. REPERTORIO PRUEBAS COPA NATUR 2006.

9. APNDICES 9.1. FACSMIL PLANO PRUEBA DE VELOCIDAD 9.2. FACSMIL PLANO PRUEBA DE AGILIDAD 9.3. FACSMIL PLANO PRUEBA DE SALTOS 9.4. FACSMIL PLANO PRUEBA DE LANZAMIENTO DE PELOTA Y BALN MEDICINAL 9.5. FACSMIL PLANO PRUEBA DE LANZAMIENTO DEL ARO 9.6. FACSMIL PLANO PRUEBA DE RESISTENCIA 9.7. FACSMIL PLANO DE ORGANIZACIN DE LAS PRUEBAS EN EL ESPACIO 9.8. FACSMIL PLANILLA TIPO PARA PRUEBAS DE RELEVOS 9.9. FACSMIL PLANILLA PRUEBA DE LANZAMIENTO 9.10. FACSMIL PLANILLA PRUEBA DE RESISTENCIA 9.11. FACSMIL PLANILLA TIPO DEL RESULTADO FINAL DE CADA EVENTO 9.12. FACSMIL PLANILLA RESULTADO FINAL DEL EVENTO 10. BIBLIOGRAFIA

RESUMEN
El presente Seminario de Ttulo es una recopilacin bibliogrfica que muestra el camino que exhibe el desarrollo de los nios durante la edad escolar avanzada en los mbitos fsico y psicosocial, adems de una visin general del contexto en el cual se desarrollan las actividades atlticas para nios, todo lo cual va orientado hacia la justificacin de una propuesta de competiciones atlticas ubicada al final del mismo. La mencionada propuesta tiene por objetivo ser una alternativa al actual sistema de competiciones desarrolladas en el pas, estando centrada en el alumno al cual se le considera como un ente integral que vive, siente y piensa. Se sugieren las pruebas a incluir dentro del repertorio de eventos en disputa y la forma de organizacin del torneo. Palabras Claves: Atletismo Nios Fisiologa - Desarrollo motor

1. INTRODUCCIN
Este trabajo corresponde al Seminario conducente a la obtencin del ttulo de Entrenador Deportivo de la carrera de Licenciatura en Ciencias de la Actividad Fsica, impartida por la Universidad de Santiago de Chile, el cual se realiz en forma paralela a las clases del 5 ao de la especializacin en Entrenamiento Deportivo. Esta ltima circunstancia ha sido muy provechosa, puesto que los conocimientos adquiridos a lo largo de toda la Licenciatura y, especialmente en este ltimo ao, han sido aplicados a este documento en forma inmediata, trayendo consigo mayor claridad en el planteamiento de los objetivos perseguidos en esta recopilacin bibliogrfica. El trabajo ha sido pensado y desarrollado en dos partes, que se hacen concordantes. La primera parte, corresponde a la obtencin de evidencia cientfica respecto a la dinmica que sigue el desarrollo de los nios en edad escolar avanzada, desde el punto de vista biolgico y psicosocial, permitindonos conocer en profundidad el estado del desarrollo fsico, de las cualidades psquicas y de la actitud que muestran estos nios frente a la sociedad que les rodea. Asimismo, se detallan algunos factores identificados como influyentes del desempeo deportivo, los cuales se ven sensiblemente afectados, a su vez, por la manera en que la formacin atltica recibida por los pequeos, haya sido efectuada. Se entrega adems una visin actualizada del atletismo para nios, englobando las polticas creadas y seguidas por organismos internacionales, representados por la Asociacin Internacional de Federaciones Atlticas (IAAF, por sus siglas en ingls) y por las federaciones atlticas de cada pas, incluyendo la nuestra (FEDACHI). La segunda parte, en tanto, corresponde a la identificacin y descripcin del problema que se pretende resolver, lo cual da comienzo al motivo principal del Seminario. Este, es el planteamiento de una propuesta diseada de manera tal, que proporcione sugerencias e ideas que aporten a la organizacin de eventos atlticos alternativos, con una orientacin ms ldica y que presenten a los nios pruebas con exigencias coherentes a la etapa por la que estn atravesando. Esta propuesta va dirigida a los educadores y entrenadores formadores de atletas, quienes tienen la oportunidad, a travs de su labor, de formarlos integralmente proporcionando un sano desarrollo a sus educandos. Potenciar este ltimo punto es el objetivo medular de este Seminario de Ttulo.

La motivacin que impuls la eleccin de esta temtica en particular, se gest en base a la experiencia personal del autor, que fue vivida durante la Prctica Profesional. Durante el desarrollo de esta actividad, se pudo conocer en terreno el contexto en el cual se desenvuelven las actividades atlticas de carcter competitivo en el mbito escolar, efectuadas en la ciudad de Santiago. Tal experiencia inspir la investigacin al descubrir algunas situaciones no concordantes con los principios biolgicos y pedaggicos del entrenamiento deportivo infantil. Se omiten estos principios, cuando se considera ms al club o institucin que al propio nio que compite por ellos, o cuando se lleva a la fase de especializacin deportiva, antes de que se quemen las etapas anteriores de formacin. Lamentablemente, esta y otras situaciones fueron observadas. Se consider, como objeto de la investigacin, el rango de edades comprendido entre los 10 y 12 aos, que de acuerdo a la Ley N 18.962 llamada Ley Orgnica Institucional de Enseanza, corresponde al quinto, sexto y sptimo ao de educacin bsica, los cuales respectivamente se conocen como el nivel bsico 3, 4 y 5 (NB3, NB4 y NB5). Este rango de edades adems, corresponde segn definiciones de Meinel y Schnabel, a la Edad Escolar Avanzada. A estas edades los nios se encuentran en una fase, considerada por variados autores como la edad de oro del aprendizaje motor. Comienzan los primeros cambios fsicos que denotan un rpido incremento de las funciones biolgicas, originando una mayor sensibilidad a los estmulos que la prctica deportiva y el entrenamiento sistemtico provocan. En el plano conductual, el nio presenta adems, un marcado inters hacia la prctica deportiva, situacin que si es mal llevada por el adulto que est a su cargo, se vuelve en un entrenamiento excesivo o sobreentrenamiento, que puede llevar desde una disminucin de la motivacin, lo cual propiciara el retiro temprano, hasta producir alteraciones en el sano desarrollo, provocando incluso lesiones irreversibles. Este sobreentrenamiento se produce algunas veces por un desconocimiento de las leyes y principios del entrenamiento deportivo, y otras por una mala planificacin por parte de los entrenadores. Contribuir a crear una conciencia de la existencia de estas situaciones en entrenadores y profesores parece ser una de los objetivos primordiales de este Seminario de Ttulo. La bibliografa a la cual se tuvo acceso respecto a la parte terica del trabajo, fue extensa, destacndose publicaciones europeas de unos pocos aos de antigedad que brindaron una visin actualizada de los hitos ms importante del desarrollo de los nios. Tambin hubo citas de autores americanos emblemticos que han estudiado estos fenmenos. Eso s, hubo que tener especial cuidado al escoger la informacin disponible, sobre todo en cuanto a la validez que esta presenta. Numerosos estudios realizados da a da proporcionan evidencias que van variando a una velocidad vertiginosa. Una forma de estar al corriente de la actualidad respecto a los avances que la ciencia alcanza, es consultando publicaciones cientficas, las cuales se encuentran ubicadas en revistas digitales y son actualizadas continuamente. Sin embargo, la bibliografa tradicional

obtenida de textos, sigue siendo la fuente fundamental de conocimiento en los cuales se apoya la justificacin, porque son la fuente primaria del saber y, cuyos autores, generalmente tambin originan las publicaciones web. Al instaurar un nuevo sistema de competencias centrado en el nio, se espera cambiar la concepcin que se tiene actualmente de la competencia, poniendo especial realce en el potencial formativo que este tipo de actividades puede brindar. Para lograrlo, es de suma importancia que los adultos comprendan a cabalidad los principios por los cuales se rige el entrenamiento infantil y posteriormente, encaucen sus acciones en la lnea que estos principios indican. Como el objetivo al que abocan su trabajo muchos entrenadores y profesores de categoras menores es el xito en las competiciones, a corto o largo plazo, surge como idea lgica hacer que las competiciones estn diseadas de tal manera que el entrenamiento necesario para alcanzar ese ansiado xito est en concordancia con los principios ya mencionados. La principal herramienta para conseguir esto, es la utilizacin del juego basado en las destrezas atlticas. Como se dijo anteriormente, el presente Seminario de Ttulo no pretende ms que aportar, con una recoleccin bibliogrfica y una propuesta, al desarrollo integral de los nios, procurando, a travs de las actividades atlticas, brindarles un sano desarrollo. Por tanto, esta propuesta pretende ser un punto de partida para la extensa tarea que constituye intentar cambiar la orientacin del deporte infantil en nuestro pas.

2. FACTORES QUE INFLUYEN EN EL DESARROLLO DURANTE LA EDAD ESCOLAR AVANZADA

Para determinar las necesidades que debemos satisfacer en el desarrollo de los nios, primero debemos poseer un vasto dominio de la evolucin que este lleva, a travs de un acabado conocimiento de las fases que lo rigen en el mbito fsico, psicolgico y social, las cuales han sido ampliamente estudiadas por la ciencia. El presente captulo corresponde a una descripcin del progreso que siguen los factores que inciden en el avance del deportista en edades comprendidas entre los 10 y 12 aos. Esta descripcin nos permitir justificar posteriormente la propuesta de competiciones alternativas de atletismo que se hace al final del Seminario. Los factores contemplados se encuentran dentro del mbito fsico y psicosocial.

2.1. MBITO FSICO

Segn algunos autores los conceptos de desarrollo fsico y desarrollo motor se pueden abreviar usando el concepto general de desarrollo motor debido a que este ltimo caracteriza los cambios en relacin a la edad vital de los procesos reguladores y funcionales en los que se basan la postura y el movimiento (Singer y Boss, 1994, citado por Martin, 2004). Est claro que ambos conceptos se interrelacionan totalmente, diferencindose en que el desarrollo fsico es originado principalmente por factores endgenos de carcter estructural, en cambio el desarrollo motor propiamente tal est influenciado adems por condicionantes externos que tienen que ver con las exigencias que el entorno le presenta, el cual ocasiona un aprendizaje que da lugar a adaptaciones funcionales. Debemos aclarar eso s, que los desarrollos fisiolgicos y estructurales son producto de la herencia y del entorno.

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Segn Martin (2004) el desarrollo fsico se diferencia en 6 distintos componentes, los cuales son: Desarrollo Esqueltico Desarrollo de la Talla Corporal Desarrollo de la Masa Corporal Desarrollo del Tejido Graso Subcutneo Desarrollo de la Musculatura Esqueltica Desarrollo del Sistema Cardiovascular

Segn este autor, los cuatro primeros corresponden a cambios estructurales, y los dos ltimos son una mezcla de cambios estructurales y funcionales (fisiolgicos). Nos guiaremos por este modelo, sin embargo agregaremos el desarrollo de los caracteres sexuales secundarios (que hace una diferencia entre ambos gneros a partir de la pubertad) y del sistema nervioso (centrado en el control del sistema nervioso autnomo). Ambos tambin son una mixtura entre cambios estructurales y funcionales.

2.1.1. Estado de los Factores Morfolgicos que influyen sobre el Crecimiento El crecimiento del nio sigue, a lo largo de su desarrollo, algunos acontecimientos bastante conocidos y estudiado los cuales se dan a conocer en este captulo. El conocimiento de la evolucin del crecimiento nos otorgar valiosas herramientas en el mbito prctico, como por ejemplo, a la hora de programar clases de educacin fsica, planificar entrenamientos o disear pruebas para una competicin infantil. A continuacin, se definen algunos conceptos que nos permitirn comprender de mejor manera la informacin que se presenta ms adelante: Crecimiento: Segn Malina (1994), el crecimiento hace referencia al incremento en el tamao del cuerpo o de sus partes. Incluye cambios en tamao, composicin corporal, y en sistemas especficos del cuerpo. Este proceso se caracteriza por conducir al incremento en tamao y nmero, tanto de una clula, tejido u rgano, como al organismo en conjunto. Se produce por sntesis proteica, incorporacin intracelular de agua y depsito intercelular de tejido colgeno. Malina (2003), finaliza diciendo que el crecimiento es el resultado de una constante interaccin entre el potencial gentico heredado, las influencias nutricionales y los factores hormonales.

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Maduracin: Se entiende como la variacin cualitativa y cuantitativa que capacitan al individuo para progresar a niveles superiores de funcionamiento (Oliva, 2007). Consiste en hacer funcionales todas las estructuras que slo existan a nivel potencial (Le Boulch, 1986) y se refiere al tiempo y al ritmo de los progresos hacia el estado de madurez (Malina, 1994). Se dice que un rgano o sistema est maduro cuando ha llegado a la plenitud de sus funciones. Desarrollo: Se refiere a los cambios que el ser humano sufre a lo largo de su existencia, se considera un concepto global que implica la maduracin del organismo, de sus estructuras y el crecimiento corporal, as como el influjo del ambiente, pues el desarrollo humano se realiza en estrecha relacin y estructuracin recproca con l (Vargas, 2004). El hombre, desde su concepcin hasta la adolescencia, sigue un proceso continuo de desarrollo fsico, psquico y social a travs de varios periodos, que resumiremos segn la concepcin de Meinel y Schnabel (2001): Lactante, desde el nacimiento hasta el primer ao de vida. Pequeo Infante, desde el primer ao de vida hasta los 3 aos. Edad Preescolar, desde los 4 a los 7 aos de edad. Edad Escolar Inicial, desde los 7 a los 10 aos de edad. Edad Escolar Avanzada, desde los 10/11 a 11/12 aos las nias y desde los 10/11 a los 12/13 los nios. Primera Fase de Maduracin (Fase puberal), desde los 11 a 13 aos en nias y desde los 12/13 a 14 aos en nios. Segunda Fase de Maduracin (Adolescencia), desde los 13/15 aos en nias y desde los 15/18 en nios.

2.1.1.1. Desarrollo Esqueltico Al comienzo del desarrollo fetal casi todos los huesos comienzan a desarrollarse a partir de cartlagos. Desde ah, hasta la etapa de adulto joven, las membranas y los cartlagos se transforman en huesos a travs del proceso de osificacin. Al nacer, los huesos largos tienen una difisis sea y dos epfisis cartilaginosas. Poco despus del nacimiento, las epfisis se osifican quedando un disco cartilaginoso entre la epfisis y la difisis llamado metfisis, el cual permite que los huesos se alarguen a medida que este crece. Cuando la osificacin se completa, los cartlagos desaparecen, el hueso deja de crecer y las epfisis se fusionan con las difisis.

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Demeter (1981, citado por Martin, 2004), dividi el proceso de maduracin esqueltica en tres fases: Primera Fase: Desde el nacimiento hasta el 7 ao de vida, se produce un lento perodo de osificacin y un rpido crecimiento en los lactantes. Las epfisis son relativamente grandes y estn ms fuertes que el resto del hueso. Segunda Fase: Desde el 7 al 9 ao en nias y desde el 7 al 11 ao en nios. Se enlentece la velocidad de osificacin y aparecen nuevos centros de osificacin en las extremidades. Tercera Fase: Desde los 9 a los 14 aos de edad en mujeres y desde los 11 a los 17 aos de edad en hombres. Se caracteriza por ser un perodo de gran actividad, en donde se forman definitivamente las epfisis, los huesos sesamoideos y las cavidades medulares. Durante la pubertad se produce un rpido crecimiento seo. Entre el 13 y 15 ao de vida se cierra el sacro, sin embargo la capacidad de soportar tracciones y estiramientos por parte de la columna vertebral es an pequea, debido a la debilidad observada en las articulaciones y sus ligamentos. Aparece adems, una diferenciacin entre el esqueleto de hombres y mujeres caracterizado por un ensanchamiento de la cintura escapular en los primeros y de las pelvis en las segundas. La osificacin definitiva, constituida por la fusin de los centros primarios y secundarios de osificacin, no se realiza hasta cumplidos los 20 a 25 aos de edad. De suma relevancia es saber que durante los perodos de crecimiento acelerado, el esqueleto limita considerablemente su tolerancia al esfuerzo. La ley de Mark-Jansen (Weineck, 1988), describe este fenmeno argumentando que la sensibilidad del tejido es proporcional a la velocidad de crecimiento, lo cual quiere decir que durante la edad escolar avanzada y la pubertad, los huesos, ligamentos, tendones y cartlagos son especialmente propensos a ser daados por esfuerzos excesivos.

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2.1.1.2. Desarrollo de la Talla Corporal Malina (2003), describe el proceso de crecimiento, a partir del grfico de Tanner, (fig. 1) el cual nos muestra que desde el nacimiento hasta la edad adulta, tanto la estatura como el peso siguen un patrn de crecimiento de cuatro fases o sigmoideo doble, es decir, un incremento rpido en la infancia y al principio de la niez (0 a 6 aos); luego un aumento ms lento relativamente constante, a mediados de la niez (6 a 9/10 aos); posteriormente un aumento rpido durante la adolescencia (9/10 a 14/16 aos); y finalmente un incremento lento y eventual cese en el crecimiento, al llegar al tamao adulto. Las proporciones de los segmentos del cuerpo se desarrollan de manera similar, variando eso s, la coordinacin, el ritmo y la intensidad en la que lo hacen (Fig. 2). Por ejemplo, la velocidad pico de crecimiento del largo de las piernas, ocurre anterior al crecimiento del largo del tronco (Malina, 2003).

Fig. 1. Aumento de peso y talla, Tanner (1966) donde se puede observar claramente que el aumento de estatura se produce en las nias aproximadamente 2 aos antes que en los nios.

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Fig. 2. Proporciones de los segmentos corporales a lo largo del desarrollo. (Adaptado de clases Profesora Sra. Cecilia Bahamonde para el curso de Especializacin en el Deporte, Licenciatura en Ciencias de la Actividad Fsica, mencin Entrenador Deportivo, Universidad de Santiago de Chile, 2006). La relacin que presenta el crecimiento entre poblaciones infantiles y entre individuos, vara considerablemente (Malina, 2003), sin embargo, hay patrones comunes tendientes a ser reproducidos entre distintas muestras. Del grfico de la figura 1 podemos describir el crecimiento doble sigmoideo en tres fases: La primera comprende hasta la edad de 9 aos en donde nios y nias crecen de la misma manera en forma casi paralela. La tasa de crecimiento anual se va reduciendo muy suavemente. La segunda fase, se produce entre los 9/10 y 13 aos de edad en donde se comienza a notar una mayor diferencia en el crecimiento de nios y nias. Estas ltimas experimentan una fuerte alza de la estatura y de la masa corporal, pero proporcionalmente una menor alza en el desarrollo de las extremidades. La tercera fase corresponde al perodo comprendido entre los 13/14 aos hasta los 18 aos y se caracteriza por un fuerte aumento en el crecimiento de los nios, no as el de las nias, que sufre un retroceso (Martin, 2004). De forma general podemos concluir que las nias logran su pico de crecimiento a los 12 aos, versus los 14 aos de los nios, teniendo una duracin aproximada de cuatro aos en ambos grupos (Fig. 3).

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Crecimiento en altura
30
25 20 cm / ao
Nios

15
Nias

10 5 0

Edad (aos)

Fig. 3. Velocidad de crecimiento en damas y varones. Adaptado de Wilmore y Costill (2004). La figura 3 nos muestra la velocidad o tasa de crecimiento en altura, experimentado por damas y varones a lo largo de su desarrollo, la cual se expresa en centmetros por ao. Es posible apreciar una marcada diferencia entre ambos sexos a partir de los 8 aos, que es en donde las nias llevan a cabo un aumento sustantivo de la velocidad, finalizando a los 12 aos. Los nios en tanto, experimentan un incremento de la tasa de crecimiento a partir de los 10 aos, estado que finaliza cercano a cumplir los 14 aos de edad. A causa de este atraso en la aparicin de este pico de crecimiento, los hombres son a la edad adulta, un 6% a 9% ms alto que las mujeres producto de un mayor tiempo de crecimiento anterior al peak (.Mora, 1995). Otra diferencia importante observada entre gneros, es la proporcin que muestran los segmentos corporales. Proporcionalmente el tronco de la mujer es ms largo con respecto las extremidades y ligeramente mayor que el del hombre. La relacin tibia/fmur es tambin mayor en las mujeres (Mora, 1995).

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2.1.1.3. Desarrollo de la Masa Corporal Los varones, con respecto a las damas, suelen tener una mayor masa corporal (10 a 20%) a la edad adulta (Mora, 1995), sin embargo en la niez no es as. El peso corporal sigue un comportamiento similar al seguido por el crecimiento en altura (Fig. 1), observndose un incremento acelerado hasta los dos aos de edad, luego un crecimiento lineal hasta la edad de 10 aos en nias y 12 aos en nios. Aqu, se origina un punto de inflexin de la curva, en donde nuevamente se acelera el aumento de la masa corporal, fase que llega a los 14 aos en nias y a los 16 aos en nios. Hasta los 10 aos, nias y nios experimentan un ritmo de ganancia de peso muy similar, tal como ocurre con la talla, no obstante, la ganancia de masa corporal entre las edades de los 2 y 10 aos presenta una desaceleracin ms marcada que el crecimiento en altura. 2.1.1.4. Desarrollo del Tejido Graso Subcutneo Todas las clulas grasas pueden aumentar su nmero y su tamao a cualquier edad eso s, la intensidad de acumulacin de grasa va depender de los hbitos dietticos, del ejercicio y de la herencia (Wilmore y Costill, 2004). Al nacer, entre el 10% y el 12% del peso total es grasa; este porcentaje, al llegar a la madurez fsica, puede ser del 15% en los hombres y del 25% en las mujeres. Esta diferencia se debe, sobre todo, a diferencias hormonales. Cuando las nias llegan a la pubertad, sus niveles de estrgenos aumentan, lo cual favorece el aumento de los depsitos de grasa (Wilmore y Costill, 2004). Las nias, del 18% de grasa corporal que presentan a los 10 aos de edad, alcanzan un 23% de grasa corporal a los 18 aos (Malina, 2003). Sin embargo, al momento del pico de crecimiento en altura, disminuye la tasa de acumulacin de lpidos. Esto se hace evidente, especialmente en las extremidades. An as, las nias siempre muestran una cantidad mayor de tejido adiposo que los nios a todas las edades (Fig. 4), diferencia que se hace an ms marcada a partir de los 15 aos de edad.

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Evolucin del Tejido Graso

16 14 12

Grasa (Kg)

10 8

Varones
Damas

6
4 2 0

Edad (aos)

Fig. 4. Grfico de la evolucin que sigue el tejido graso (adaptado de Wilmore y Costill, 2004)

2.1.2. Estado de los Factores Morfofisiolgicos que influyen sobre el Crecimiento Los tres factores morfofisiolgicos identificados y explicitados en este apartado son el desarrollo de la musculatura esqueltica, que ejecuta las acciones motrices; el desarrollo del sistema cardiovascular, determinante del rendimiento aerbico; el desarrollo de los caracteres sexuales secundarios, cambios ntimamente relacionados con el sistema endocrino; y el desarrollo que presenta el sistema nervioso autnomo y la regulacin que efecta por sobre todas las funciones vitales 2.1.2.1. Desarrollo de la Musculatura Esqueltica La proporcin de masa muscular en relacin con el peso corporal aumenta continuamente a partir del nacimiento, inicindose en un 20% a un 23% en el momento del parto, hasta alcanzar los 40% a 44% en el adulto. Desde el punto de vista de la masa magra, podemos encontrar que en nios de 10 aos este compartimiento corporal alcanza unos 25 kg (lo cual representa unos 12 kg de masa muscular), para luego incrementar hasta llegar a los 45 kg (que corresponde a 23 kg de masa muscular) durante la edad adulta (Malina, 2003). Al igual como sucede con la estatura y la masa corporal, hasta la pubertad nios y nias poseen una masa muscular similar (aproximadamente un 27%). De ah en adelante se producen las diferencias originadas por los cambios hormonales que caracterizan a esta etapa. As los hombres llegan a un 41,8% de masa muscular y las mujeres a un 35,8% (Weineck, 1986, citado por Martin, 2004). El desarrollo muscular en chicos y chicas se da

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ms o menos a la misma edad, coincidiendo este punto con el pico de crecimiento en altura en los hombres y posterior en unos meses a este en las mujeres (figuras 3 y 5). Slo al final de la adolescencia la musculatura se encuentra bien desarrollada, sin embargo, los valores funcionales de fuerza an son inferiores a los del adulto (Martin, 2004).
Evolucin de la masa magra
80

Masa magra (Kg)

70 60 50 40 30 20 10 0

Varones Damas

Edad (aos)
Fig. 5. Grfico de la evolucin que sigue la masa magra (adaptado de Wilmore y Costill, 2004) 2.1.2.2. Desarrollo del Sistema Cardiovascular El principal rgano del sistema es el corazn, el cual pesa alrededor de 20 a 25 grs. al momento de nacer, a los 7 aos ya alcanza los 100 grs. y en la edad adulta unos 350 grs. (Martin, 2004). Las fibras musculares cardacas no sufren hiperplasia, sino que aumentan de tamao en longitud y grosor a medida que el cuerpo crece. Crece tambin el espesor de las paredes con respecto al dimetro de la cavidad a razn de 1:6 (Martin, 2004). Debido al menor tamao, el corazn del nio produce un volumen sistlico menor, que una persona adulta, tanto en reposo como durante el ejercicio sea este submximo o mximo, por esto, el gasto cardaco del nio es menor que en la persona adulta para una misma intensidad de esfuerzo absoluto. Si el nio slo debe mover su peso corporal, este menor gasto cardaco no es una grave limitacin, no obstante, cuando el nio presenta obesidad, s lo es. Hay que dejar en claro que la mayor frecuencia cardiaca ofrecida por el cuerpo de un chico, por s sola no puede compensar completamente el menor volumen sistlico producido, para esto, el nio presenta una diferencia arteriovenosa de oxgeno mucho

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mayor que la de un adulto. Esta adaptacin puede deberse al mayor flujo sanguneo hacia los msculos activos y a una menor resistencia perifrica demostrada por el sistema. Con el proceso de crecimiento se produce un incremento del volumen cardaco y del volumen latido, tal situacin trae como consecuencia una disminucin en la frecuencia cardiaca, la cual se hace ms evidente durante el transcurso de la pubertad. Entre los 10 y 18 aos en nios y nias los valores descienden a una velocidad media de 0,6 latidos/min. por ao (Klem, 1988 citado por Martin, 2004). Los dems componentes del sistema tambin van sufriendo cambios a medida va aconteciendo el desarrollo. La presin arterial mientras se est en reposo y durante la realizacin de ejercicios submximos, siempre es menor en los nios que en los adultos, pero se incrementa hasta llegar a los valores adultos, cercano a los 20 aos de edad. (Wilmore y Costill, 2004). Al igual que en el desarrollo seo, de la masa corporal y de la masa muscular, las diferencias entre sexos se empiezan a notar a partir de la pubertad. Costill (2004), identifica un menor volumen pulmonar en reposo en las mujeres, con valores de aproximadamente un 10% menos que en los varones; una frecuencia cardiaca en damas de 5 a 10 pulsaciones/minuto superior a la del hombre; una tensin arterial normalmente mayor en el hombre a partir del fin de la adolescencia, y un volumen sistlico con gasto cardiaco menor en mujeres. En cuanto al recuento de glbulos rojos en la sangre, las mujeres presentan un 15% menos cantidad que en el hombre (5.400.000 por 4.600.000), con lo cual, la concentracin de hemoglobina que transporta la sangre a los tejidos tambin es menor, con valores normales de 14 grs. a 16 grs por cada 100 ml de sangre en hombres y de 12 grs. a 14 grs. por cada 100 ml de sangre en mujeres. En cuanto al desarrollo del sistema respiratorio, podemos aadir que se produce a lo largo de la niez un aumento de tejido bronquial y pulmonar lo cual trae consigo tambin cambios funcionales. As, la frecuencia respiratoria en nios de edad escolar se ubica entre 18 a 20 inspiraciones por minuto, durante la adolescencia disminuye a valores entre 16 a 18 por minuto y los adultos finalmente tienen alrededor de 12 a 15 inspiraciones por minuto (Frhner, 2003). 2.1.2.3. Desarrollo de los Caracteres Sexuales Secundarios Las caractersticas sexuales secundarias incluyen las mamas, el vello pubiano, y la menarca, en las chicas; y los genitales y el vello pubiano en los chicos. A menudo, el desarrollo del busto, los genitales y vello pubiano son evaluados en relacin a 5 niveles o grados para cada caracterstica (Tanner, 1983). Estas caractersticas no se hacen notorias hasta pasados los 9 a 10 aos de edad, que es en donde se inicia en las nias el desarrollo puberal, lo cual ocurre con unos dos aos de antelacin a los nios. A partir de ah se

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ingresa al perodo llamado adolescencia, considerado como el perodo de transicin desde la niez hasta la edad adulta, en donde se producen adems, cambios en los dominios biolgico, personal y social (Malina, 1994). Por ese motivo, los cambios biolgicos que ocurren durante la pubertad, o la maduracin sexual, no ocurren aisladamente; ms bien, estn relacionados a otros eventos del desarrollo, de tal modo que cualquier consideracin sobre este perodo de la vida debe hacerse dentro de un contexto biosocial o biocultural (Malina, 1994) . La edad para la menarca es, tal vez, el suceso de desarrollo ms notorio de la adolescencia femenina. Sin embargo, es un evento maduracional ms bien tardo. La menarca ocurre despus del crecimiento mximo de la estatura. La diferencia promedio entre la menarca y el pico de velocidad de crecimiento, es de alrededor de 1,2 a 1,3 aos (Malina, 1994). La aparicin de la menarca corresponde generalmente al estadio 4 de Tanner. Generalmente desde el inicio del desarrollo mamario (ndice ms temprano en aparecer) hasta la menarca hay de diferencia unos 2 a 3 aos Segn Malina (1994), la edad de la menarca se sita alrededor de los 12 a 13 aos en las adolescentes americanas. Sin embargo los cambios de los caracteres sexuales secundarios ya se hacen notar unos tres aos antes, sobre todo, en cuanto al crecimiento mamario y la aparicin de vello pubiano. De forma general, los nios de 10 aos se encuentran en el primer estadio de Tanner, a los 11 aos alcanzan el segundo estadio y alrededor de los 13 aos logran el tercero (Anigstein, 2005), bastante ms retrasados que las nias a estas mismas edades (Tabla 1). AOS DE EDAD
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NIOS
Inicio del Estadio desarrollo NIAS 1 de mamario. Tanner Estadio 2 de Tanner

10 11 Estadio Estadio 1 de 2 de Tanner Tanner

12

13 14 Estadio 3 Pico de de Crecimiento Tanner

15

Menarca Estadio Pico de Estadio 4 3 de Crecimiento de Tanner Tanner

Talla Adulta Estadio 5 de Tanner

Tabla N 1. Comparacin de los sucesos de la maduracin sexual entre nios y nias. Las edades que aparecen son slo referenciales.

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2.1.2.4. Desarrollo del Sistema Nervioso Si bien este punto aparece mejor explicado en el apartado de las capacidades coordinativas, podemos expresar que los principales cambios que se producen ocurren en el mbito del sistema nervioso vegetativo, en donde se desarrollan los sistemas de balance que controlan la excitacin e inhibicin de los estmulos. A las edades infantiles predomina la regulacin simptico tnica cambiando a una transposicin vagotnica forzada durante la pubertad (Frhner, 2003), es por esto que durante esta etapa del desarrollo existe una predisposicin al colapso. Solo cuando la pubertad avanza, el sistema vegetativo se estabiliza. La tabla n 2 muestra un compendio de los principales hitos que denota el desarrollo fsico durante la edad escolar avanzada, acotado al rango de edad comprendido entre los 10 y 12 aos. De forma general podemos resumir que esta categora de edades se identifica por ser una etapa marcada por los cambios, especialmente en las nias, debido a su proceso puberal, que se adelanta al proceso llevado a cabo por los nios.

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HOMBRES 10-12 aos

Aparecen nuevos centros de osificacin

MUJERES 10-12 aos

Ya se inicia el proceso de formacin de epfisis y cierre de los centros de osificacin. Pleno crecimiento rpido. Estructuras dbiles por ello. Crecimiento estable que aumenta su velocidad alrededor de los 11 aos (1 a 1,5 aos antes de la aparicin de la menarca). A partir de los 10 aos hay un discreto aumento de la masa corporal. Empiezan a aumentar los depsitos grasos por la cercana a la menarca y de la explosin puberal. La masa magra va en ligero aumento. Valores muy parecidos a los de los nios. Empieza a incrementar sus posibilidades funcionales a partir de los 10 aos pero se estanca a los 12 aos. Perodo prepuberal desde los 9 a 10 aos (Estadio 3 de Tanner), inicio del desarrollo mamario. Menarca alrededor de los 12 aos (Estadio 4 de Tanner).

Maduracin en las extremidades. Pasados los 11 aos esqueltica recin inicia el perodo de formacin
sea. Estructuras dbiles.

Talla Corporal

An no se produce el aumento de velocidad de crecimiento. Estatura estable. An no se experimentan cambios significativos en la masa corporal. No se experimentan cambios

Masa Corporal

Tejido Graso significativos en cuanto al tejido adiposo, conservndose valores similares a la Subcutneo
niez temprana.

Musculatura La masa magra va en ligero aumento. Esqueltica Valores muy parecidos a los de las nias. Sistema Cardiovascular

Va en desarrollo moderado.

Caracteres Sexuales

Estadios 1 y 2 de Tanner.

Sistema Predomina an la regulacin simptico La regulacin simptico tnica cambiando tnica. Sistema nervioso an inmaduro, a una transposicin vagotnica forzada. Nervioso pero por ello, muy plstico, Tabla N 2. Caractersticas del desarrollo entre los 10 y 12 aos de edad para nios y nias. 2.1.3. Estado de los Factores que influyen sobre el Rendimiento Motor El estudio de la performance o rendimiento motor es un tema extenso, sobre todo a raz de la existencia de una considerable cantidad de autores y especialistas dedicados a esta temtica. Cada investigador, instalado desde los diversos campos de accin que conciernen al movimiento y a la motricidad humana, aporta con su perspectiva y sus puntos de vista.

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Para entrar en materia, es necesario saber qu es la motricidad. La motricidad, segn Martin, Carl y Lehnertz (2001), comprende la totalidad de las estructuras y funciones de direccin que producen los movimientos. Estos ltimos, a su vez, son definidos como el componente externo de la actividad humana que se expresa en los cambios de posicin del cuerpo o de sus partes, y en la interaccin de fuerzas mecnicas entre el organismo y el medio ambiente (Meinel y Schnabel, 2004). Siguiendo con estos ltimos autores, la motricidad abarca la totalidad de los procesos y funciones del organismo y la regulacin psquica, llamada psicomotricidad, que tienen por consecuencia el movimiento humano, el cual est representado por un componente conciente de planeacin de la accin con un objetivo, un proceso conducido y regulado sensorial y motrizmente, un proceso fisiolgico y bioqumico representado por la contraccin muscular y, finalmente, una exteriorizacin mecnica visible que corresponde al movimiento propiamente tal. Para hacer el nexo entre motricidad y el mbito deportivo, nos encontraremos con el concepto de condicin fsica, el cual es definido como la interaccin de los procesos energticos del organismo y los msculos (Martin, Carl y Lehnertz, 2001), la que se manifiesta a travs de las capacidades fsicas condicionantes (fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad), y a travs de la coordinacin, manifestada a su vez, por las capacidades coordinativas, las cuales son el factor informativo y regulador motriz del estado de rendimiento que la condicin fsica determina. As, la motricidad humana se ve determinada por las capacidades fsicas condicionantes, que ejecutan el movimiento y por las capacidades coordinativas que lo regulan y comandan desde el sistema nervioso central. Tan ntimamente ligados estn estos conceptos y la relacin entre mente y cuerpo, que la Psicomotricidad como ciencia, los utiliza a modo de unidad llegando a definir incluso al movimiento como una forma de pensamiento (Tribastone, 2001). El objetivo de este apartado es dar una visin de la evolucin y el estado en que se encuentran las capacidades fsicas condicionantes y las capacidades coordinativas, los dos factores que influyen sobre la performance motora identificados en este trabajo, durante la edad escolar avanzada. 2.1.3.1. Capacidades Coordinativas Segn Prez (2001), el nivel de conocimiento de las capacidades coordinativas no esta muy diferenciado ni tericamente comprobado como el de las capacidades fsicas, lo cual trae como consecuencia que la coordinacin como cualidad, provoca debate en cuanto a sus alcances, lmites y contenidos. La mayora de los especialistas, eso s, concuerdan en la complejidad de los procesos coordinativos, y consideran que estas capacidades engloban una amplia gama de cualidades que vienen determinadas por procesos de organizacin, regulacin y control del movimiento.

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Capacidades Coordinativas: Segn Hirtz (1985), citado por Martin (2001), como cualidades de la realizacin de procesos especficos y situacionales de la ejecucin motriz, basadas en las experiencias motrices. Tambin se le conoce al concepto como particularidades relativamente fijadas y generalizadas del desarrollo de los procesos de conduccin y regulacin de la actividad motora (Hirtz, 1979 y Zimmermann, 1983 citados por Meinel y Schnabel, 2004). Ms simplificada es la definicin que hacen Garca, Navarro y Ruiz (1996), en donde explican a la coordinacin motriz como la organizacin de acciones motoras ordenadas hacia un objetivo determinado. Las capacidades coordinativas son de vital importancia dentro del desarrollo de los infantes ya que de ah se deriva el control y dominio de los movimientos que rigen la vida en general y requisito bsico para el posterior desarrollo del rendimiento motor y deportivo (Muraro, 2004). A las capacidades coordinativas se les puede considerar, por tanto, como prerrequisitos de rendimiento, o de movimiento, que capacitan al individuo para ejecutar determinadas acciones, sean estas deportivas, profesionales o de la vida cotidiana. Garca, Navarro y Ruiz citan a Jacob (1994) para explicar ms claramente lo anterior, enunciando las tres funciones de las capacidades coordinativas: Las capacidades coordinativas como elemento que condiciona la vida en general. Las capacidades coordinativas como elemento que condiciona el aprendizaje motor. Las capacidades coordinativas como elemento que condiciona el rendimiento deportivo.

Las capacidades coordinativas segn Meinel y Schnabel (2004) son: Capacidad de Diferenciacin Capacidad de Acoplamiento Capacidad de Reaccin Capacidad de Orientacin Capacidad de Equilibrio Capacidad de Cambio Capacidad de Ritmizacin

Garca, Navarro y Ruiz (1996) consideran otra capacidad que es la de Relajacin. La definicin de cada una de ellas se da a continuacin.

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Capacidad de Diferenciacin: Se define como la capacidad para lograr una coordinacin muy fina de fases motoras y movimientos parciales individuales, la cual se manifiesta en una gran exactitud y economa del movimiento total (Garca, Navarro y Ruiz, 1996). As los movimientos se distinguen y se gradan en detalle, principalmente sobre la base de informaciones cinestsicas provenientes de msculos y tendones. Capacidad de Acoplamiento: Se define como la capacidad de coordinar apropiadamente los movimientos parciales del cuerpo entre s y en relacin al movimiento total que se realiza, para obtener un objetivo motor determinado (Meinel y Schnabel, 2004). Con esta definicin tambin concuerdan Garca, Navarro y Ruiz (1996). Segn Harre (1986), citado por Martin, Carl y Lehnertz (2001) es la capacidad para coordinar movimientos de partes del cuerpo, movimientos aislados y operaciones para formar un solo movimiento global dirigido hacia un objetivo. Capacidad de Reaccin: Es la capacidad de inducir y ejecutar rpidamente acciones motoras breves y adecuadas en respuesta a una seal donde la importancia consiste en reaccionar en el momento oportuno y con la velocidad apropiada de acuerdo a la tarea establecida (Meinel y Schnabel, 2004) Capacidad de Orientacin: Se entiende como la capacidad de determinar y modificar la posicin y los movimientos del cuerpo en el espacio y en el tiempo, en relacin a un campo de accin definido (Meinel y Schnabel, 2004; Garca, Navarro y Ruiz, 1996). Es la capacidad de anticipacin y de conduccin del movimiento que contribuye a la orientacin espacio-temporal, agregan Martin, Carl y Lehnertz (2001). Capacidad de Equilibrio: Se define como la capacidad de orientar correctamente el cuerpo en el espacio. Permite conservar y recuperar los equilibrios esttico y dinmico, durante y despus de la realizacin de los movimientos (Harre, 1987, citado por Martin, Carl y Lehnertz, 2001). El equilibrio, rene adems, un conjunto de aptitudes estticas y dinmicas, abarcando el control postural y el desarrollo de las adquisiciones de locomocin (Da Fonseca, 1998). Capacidad de Cambio: Es tambin conocida como capacidad de transformacin del movimiento o de readaptacion. Se entiende como la capacidad de adaptar el programa de accin a las nuevas situaciones, en base a los cambios situacionales percibidos o anticipados durante la ejecucin motora, o la continuacin de la accin en forma completamente diferente (Meinel y Schnabel, 2004). Se encuentra estrechamente ligada a las capacidades de reaccin y de orientacin, basada en la percepcin y la anticipacin. La percepcin exacta de los cambios de situacin y la anticipacin correcta del adecuado tipo de readaptacin o adaptacin son aspectos esenciales de esta capacidad (Gmez, 2006). Capacidad de Ritmizacin: Es la capacidad de registrar y reproducir motrizmente un ritmo dado exteriormente y la capacidad de realizar en un movimiento propio el ritmo interiorizado (Meinel y Schnabel, 2004). Rigal, citado por Garca, Navarro y Ruiz (1996), la

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define como la repeticin regular o peridica de una estructura ordenada. Por su parte Manno (1991), citado por los mismos autores, la define como la capacidad de organizar cronolgicamente las prestaciones musculares en relacin al espacio y el tiempo. Capacidad de Relajacin: Es la capacidad que permite relajar de forma voluntaria la musculatura, lo cual es uno de los factores que permiten ejecutar de forma eficaz las tcnicas deportivas, a la vez que determinan la economa de ejecucin de la prctica deportiva (Garca, Navarro y Ruiz, 1996). La fase conocida como edad escolar inicial, comprendida entre los 6 y 9 aos, se caracteriza por presentar rpidos progresos en la capacidad de aprendizaje motor, los nios a esta edad exhiben un buen nivel de desarrollo, debido en parte al nivel que han alcanzado las capacidades fsicas y psquicas, y por otra, a las experiencias motrices cogidas en el transcurso de su vida. La fase subsiguiente, que es la edad escolar avanzada, se caracteriza por presentar una necesidad acentuada de movimientos, pero a diferencia de la fase anterior, los nios ya controlan sus impulsos y realizan una actividad dominada, dirigida y objetiva. Sin embargo en las instancias de juego libre, siguen demostrando una necesidad intensa y desinhibida de movimiento (Meinel y Schnabel, 2004). A esta edad tambin, comienzan a aparecer diferencias entre sexos, sobresaliendo el comportamiento competitivo de los varones, caracterizado por una bsqueda de desafos con el fin de poner a prueba sus propias capacidades. En consecuencia, los juegos mixtos en el transcurso de esta fase se hacen cada vez ms escasos. Un anlisis ms acabado del estado que presentan las capacidades coordinativas en este rango de edades, es factible de realizar desde la perspectiva de los patrones motores, definidos, segn Muraro (2004), como un encadenamiento de varios movimientos que, al integrarse, conforman una accin motora con un sentido de totalidad u objetivo general. Los patrones motores son comunes a una especie y sirven de base para realizar actividades motoras ms avanzadas o altamente especializadas llamadas habilidades motrices. As, en este apartado, comprenderemos el progreso que manifiestan la carrera, el salto y el lanzamiento, patrones motores bsicos y fundamentales del atletismo y comunes a la mayora de los deportes. 2.1.3.1.1. La carrera Proviene de la marcha pero diferenciada de esta ltima en que es realizada a mayor velocidad y con fase de vuelo. Su evolucin la podemos analizar cuantitativa y cualitativamente. Cuantitativamente, encontraremos un incremento anual de la velocidad de carrera entre los 10 y 12 aos para nios y nias, estando estas ltimas un 10% por debajo de los hombres (Meinel y Schnabel, 2004). Cualitativamente, la tcnica de carrera presenta algunos parmetros que nos guan en la identificacin de los principales avances alcanzados por los nios en edad escolar avanzada. Por ejemplo, podemos observar que la

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rodilla del miembro dominante es elevada cada vez ms a la horizontal a medida que avanza el desarrollo (Gallahue, 1985), adems, se produce una mayor inclinacin del tronco hacia delante, una mejor y ms rpida toma de contacto con el piso incluyendo una participacin activa de las piernas, una flexin ms acentuada del codo y una mayor amplitud del movimiento en general durante el sprint (Meinel y Schnabel, 2004), todo ayudado por un marcado taloneo en la fase de recobro de la pierna libre. Asimismo, el centro de gravedad de estos nios se desplaza ms horizontalmente que en las edad escolar inicial (Gallahue, 1985) haciendo ms eficiente el avance en la direccin de carrera. 2.1.3.1.2. El Salto El salto es un patrn motor en el cual la extensin de las piernas impulsa el cuerpo a travs del espacio. Este patrn requiere por parte del nio un mayor desarrollo de la fuerza en ambas piernas, al proyectar el cuerpo hacia el vuelo, y buena estabilidad para mantener el equilibrio mientras lo ejecuta. Durante la edad escolar avanzada, la longitud de salto aumenta por factores relacionados a la fuerza muscular y a la maduracin ya alcanzada por la coordinacin. Gallahue (1985) identifica, como signos del patrn motor de salto maduro, un movimiento de brazos hacia arriba y hacia atrs en la postura en cuclillas, que llega a alcanzar un ngulo de 90. Los brazos comienzan el acto balancendose hacia una posicin alta por encima de la cabeza y por lo tanto agregan impulso hacia delante al salto. Al mismo tiempo hay una extensin completa de las extremidades inferiores que proyecta al cuerpo en un ngulo de aproximadamente 45. Los brazos se mantienen altos durante el vuelo y las caderas flexionadas, ubicando los muslos en posicin paralela a la tierra. Al tocar tierra, el peso del cuerpo sigue el impulso hacia abajo y adelante, y los brazos se estiran hacia la direccin de avance. 2.1.3.1.3. El Lanzamiento Durante el perodo de la niez temprana (2 a 7 aos de edad), ya los nios adquieren el modo maduro de lanzar, sin embargo, en el estadio maduro que Gallahue describe, se concibe un movimiento completamente integrado a la totalidad del cuerpo. El brazo es llevado hacia atrs como preparacin del movimiento hacia delante, y el tronco rota alejndose del blanco mientras el peso se desplaza al pie posterior. El hombro que ejecuta el tiro desciende levemente. Cuando el brazo inicia el movimiento hacia adelante, el tronco rota hacia el lado opuesto a este brazo sobre las caderas, columna vertebral y hombros, y cuando el peso es desplazado hacia adelante con un paso del lado correspondiente al brazo que no arroja, le agrega impulso al tiro. Durante el tiro, el codo se mueve hacia adelante y conduce la mano, provocando un brusco movimiento de ltigo en el brazo, que a esa altura se encuentra extendido horizontalmente cuando los dedos sueltan el objeto. En el momento de soltar, los hombros se deslizan hasta una posicin perpendicular al blanco, y el brazo sigue su trayectoria hacia abajo respecto del cuerpo, hasta descansar en la rodilla opuesta, con la palma hacia abajo.

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Gallahue, citado anteriormente, posee vasta trayectoria en la investigacin del desarrollo de los patrones motores y, dentro de sus publicaciones, ha aportado la figura n 6, en donde se puede observar claramente la evolucin de los patrones motores a lo largo de la vida del nio. A partir de la figura, podemos concluir que a la edad de 10 aos, estos patrones ya alcanzaron el estado maduro, estando capacitado para el aprendizaje de habilidades motoras ms complejas.

Especializado

14 aos 11 a 13 aos 8 a 10 aos 2 a 7 aos 0-2 aos

Estadio Maduro

Especfico Generalizado Mov. Elementales Mov. Rudimentarios Reflejos

Estadio Elemental Estadio Inicial

0-2 aos

Fig. 6. Los tres estadios de progresin del desarrollo de los patrones motores elementales (Gallahue, 1985). 2.1.3.2. Capacidades Fsicas Condicionantes Uno de los aspectos ms importantes dentro de la evolucin que llevan a cabo los nios y que determinan su rendimiento motor, es el desarrollo de las capacidades fsicas condicionantes. Como se ha dicho anteriormente, es uno de los componentes que determinan a la motricidad en conjunto con la coordinacin, siendo la primera la que ejecuta las seales enviadas por el sistema nervioso central a travs del sistema musculoesqueltico. Las capacidades fsicas condicionantes son cuatro, fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad. Fuerza: Se entiende como la capacidad que tiene un sujeto para vencer o soportar una resistencia (Knuttgen y Kraemer, 1987, citados por Garca, Navarro y Ruiz, 1996). Se basa en condiciones neuromusculares que generan tensin muscular al ejercer fuerza en el desarrollo de movimientos fsicos definidos por al menos un 30% del mximo que puede

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ejercerse individualmente (Martin, 2004). Gonzlez Badillo y Gorostiaga (1997) agregan que la fuerza es la capacidad para producir tensin del msculo al activarse (contraerse). La fuerza se puede manifestar bsicamente de tres formas distintas, representadas por la fuerza mxima, que se considera la mayor fuerza que es capaz de desarrollar el sistema nervioso y muscular por medio de una contraccin muscular voluntaria (Bhrle, 1990, citado por Garca, Navarro y Ruiz, 1996); la fuerza velocidad, entendida como la capacidad que tiene el sistema neuromuscular de ejercer una resistencia a la mayor velocidad de contraccin posible (Garca, Navarro y Ruiz, 1996), o velocidad ptima (Gonzlez y Gorostiaga, 1997); y la fuerza resistencia, definida como la capacidad de mantener una fuerza a un nivel constante durante el tiempo que dure la actividad deportiva (Garca, Navarro y Ruiz, 1996), aunque tambin puede ser en cualquier otro mbito fsico. Velocidad: Se define como la capacidad para reaccionar con la mayor rapidez posible ante un estmulo o seal y/o ejecutar movimientos con la mayor velocidad posible ante resistencias escasas (Martin, Carl y Lehnert, 2001). Grosser (1992), agrega que la mxima rapidez se consigue en base a procesos cognoscitivos, mxima fuerza volitiva y funcionalidad del sistema neuromuscular. Resistencia: Es la capacidad para sostener un determinado rendimiento durante el ms largo perodo de tiempo posible (Martin, Carl y Lehnert, 2001). Tambin se conoce a la resistencia como la capacidad psquica y fsica que posee un deportista para resistir la fatiga (Weineck, 1992, citado por Garca, Navarro y Ruiz, 1996). Se clasifica a la resistencia en aerbica, cuyos procesos bioqumicos se producen en presencia de oxgeno y resistencia anaerbica desarrollada en ausencia de l. Flexibilidad: Es la capacidad para ejecutar movimientos, de forma voluntaria y orientada a un objetivo, con la ptima amplitud del movimiento de las articulaciones implicadas (Martin, Carl y Lehnert, 2001). Ms completa es la idea de flexibilidad que tiene lvarez del Villar (1985) citado por Garca, Navarro y Ruiz (1996) a la cual identifica como la cualidad que est en base a la movilidad articular, extensibilidad y elasticidad muscular y permite el mximo recorrido de las articulaciones en posiciones diversas, permitiendo al sujeto realizar acciones que requieren de gran agilidad y destreza. 2.1.3.2.1. Estado de la Fuerza La capacidad de fuerza, en casi todas sus manifestaciones, antes de la pubertad, se encuentra relacionada en mayor medida al desarrollo del sistema nervioso, a travs de la coordinacin que este otorga a la ejecucin de movimientos. Esta interaccin se promueve con la ejecucin de patrones motores que intrnsecamente traen consigo demandas en fuerza y en tolerancia al esfuerzo del sistema locomotor (Martin, 2004). Para reafirmar esto, Young (1993), citado por Ortiz (1997), dice que un desarrollo significativo de la fuerza en los nios, entre los 5 a 6 aos hasta los 10 a 11 aos, es debido a la maduracin alcanzada por el sistema nervioso a raz del proceso de mielinizacin y a

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mejoras neuro-coordinativas. En edades superiores en cambio, entra a jugar un papel fundamental la cantidad de masa muscular que se posea, la cual se ve favorecida por los mayores niveles de testosterona que el organismo presenta. Weltman y colaboradores, citado por Bar-Or (2006), demuestran lo anterior encontrando que nios de 8 aos, sometidos a un entrenamiento de fuerza de 14 semanas, mejoraron su rendimiento an teniendo niveles de testosterona y de dehidroepiandrosterona muy por debajo de los niveles alcanzados en la pubertad. En nios no sometidos a grandes exigencias deportivas, el avance de la fuerza mxima sigue un patrn de suave ascenso, paralelo en ambos sexos hasta la pubertad. En esta fase se produce un punto de inflexin que en nios y nias marca un incremento en los niveles de fuerza, causado por los cambios hormonales que dan lugar a un aumento de la musculatura. Sin embargo, el incremento que esta cualidad alcanza en los varones, es muy superior al que llegan a adquirir las damas. El punto de inflexin se produce alrededor de los 12 aos en las nias y a los 13 aos de edad en los nios (Martin, 2004). La fuerza rpida, en cambio, no sigue el mismo patrn que exhibe la fuerza mxima ya que aumenta linealmente a lo largo de todo el desarrollo (posiblemente por la maduracin que va siguiendo el sistema nervioso), siendo paralelo hasta los 11/12 aos en nios y nias. A partir de ah las nias se estabilizan, para luego, a los 16 aos experimentar un nuevo avance, pero de menor magnitud. Por el contrario, los nios siguen subiendo sus niveles en forma lineal hasta los 15 aos que es en donde se produce un incremento pronunciado en el rendimiento, perodo que dura hasta los 18 aos (Fetz, 1982, citado por Martin, 2004). Como conclusin podemos decir que las manifestaciones de fuerza se pueden desarrollar desde tempranas edades. Slo quedan proscritos los mtodos de entrenamiento dirigidos a hipertrofiar la masa muscular debido a la insuficiencia de hormonas anablicas (testosterona). No obstante, se sugiere desarrollar las capacidades de fuerza a travs de ejercicios que involucren la coordinacin de movimientos con los cuales se promovera la coordinacin inter muscular. En la edad puberal, sin embargo, ya se podra trabajar hipertrofia por el incremento en el nivel de andrgenos que esta fase del desarrollo presenta, sin embargo, el rpido crecimiento que experimenta el cuerpo lo hace frgil frente a cargas externas. Se recomienda por tanto, que el entrenamiento con sobrecarga (pesas) se realice con cargas bajas y medias hasta que el sistema osteomioarticular se encuentre maduro. 2.1.3.2.2. Estado de la Velocidad La velocidad es una cualidad fsica que est condicionada por todas las dems, es por esto que algunos autores como Bompa (2004) la reconocen como cualidad secundaria, regida principalmente por la fuerza. Sin embargo para facilitar la comprensin, tomaremos la

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concepcin tradicional que considera a la velocidad como una cualidad o capacidad diferente de las dems. El curso que sigue la velocidad durante el desarrollo del nio lo podemos observar desde la velocidad de reaccin, definida como la capacidad de responder en el menor tiempo posible frente a un estmulo (Grosser, 1992); desde la velocidad frecuencial, definida como la capacidad de realizar movimientos cclicos a mxima velocidad contra pocas resistencias (Grosser, 1992); y desde la velocidad de sprint en carrera la cual est compuesta por las fases de aceleracin, de velocidad mxima, y desaceleracin (Perell, 2005). La velocidad de reaccin muestra una mejora considerable, presentando entre los 7/8 hasta los 25 aos disminuciones en los tiempos de reaccin (Grosser, 1992), obtenindose los mejores resultados a las edades comprendidas entre los 10 y 12 aos para las chicas y entre los 11 y 13 aos para los chicos (Martin, 2002). En cuanto a la velocidad frecuencial citaremos los trabajos de Fardel, citado por Martin (2002), que demuestran una evolucin constante desde los 7 hasta los 16 aos. Existe un primer punto lgido del incremento anual, situado entre los 7 y 9 aos, luego una mantencin relativa hasta los 10 aos. A partir de aqu, nuevamente hay un incremento sustancial que finaliza a los 12 aos en las nias y a los 16 en los nios. La velocidad de sprint manifiesta una frecuencia de pasos que se va desarrollando hasta la edad adulta, sin embargo hay nios que a la edad escolar temprana (6 a 9 aos) muestran ya una velocidad de zancadas mayor incluso que la de los velocistas de elite (Martin, 2002). Hay que aclarar que los velocistas adultos son superados por los nios debido a que utilizan en menor medida la frecuencia echando mano a una mayor amplitud de zancada para mejorar sus tiempos. En edad escolar inicial es cuando aumenta ms rpidamente la velocidad de sprint por el rpido desarrollo que prosigue el sistema nervioso y la coordinacin, continundose durante la edad escolar avanzada por un progresivo aumento de las cualidades de fuerza mxima y fuerza rpida. 2.1.3.2.3. Estado de la Resistencia Hay indicadores bien estudiados que influyen en el rendimiento en pruebas de resistencia, en este trabajo abarcaremos la evolucin de cinco factores que son: la frecuencia cardiaca (FC), la capacidad de consumo de oxgeno (VO2 mx.) en valores absolutos y relativos, el umbral anaerbico (UA), el metabolismo lctico y la recuperacin tras el esfuerzo. Frecuencia Cardiaca (FC): A potencia aerbica mxima, la FC del nio ser mxima, y siempre en valores superiores a los del adulto (de 10 a 40 pulsaciones/min.). Esta tnica se repite en toda circunstancia, incluyendo el reposo (Gerbeaux y Berthoin, 2004).

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Capacidad de Consumo de Oxgeno (VO2 mx.): En trminos absolutos, expresado en l/min. de oxgeno, se produce un aumento continuo en ambos sexos hasta la edad de 13/14 aos. Eso s, los nios siempre estn por sobre las nias, diferencia que se nota an ms a partir de los 12 aos. Entre los 10 y 12 aos hay una diferencia entre sexos de alrededor de 200 a 300 ml. Los valores relativos, expresados en ml/kg/min, se mantienen prcticamente constantes a lo largo de la infancia temprana (Martin, 2004). Ya en la edad escolar inicial los nios tienen 49,42 ml/kg/min, los cuales se reducen a 46,6 ml/kg/min al llegar la pubertad y que vuelven a incrementarse en la adolescencia presentando 50,89 ml/kg/min. Las nias en tanto, entre los 6 y 10 aos se mantienen en valores cercanos a los 44 ml/kg/min (muy similar a los varones), los que luego descienden llegada la pubertad a 41,46 ml/kg/min, valores que se mantienen hasta la edad adulta. Los nios alcanzan una estabilizacin del VO2 mx. al cabo de 1 a 3 minutos de ejercicio intenso, los adultos sedentarios en tanto lo hacen pasados los 3 minutos (Flandrois, 1988, citado por Gerbeaux y Berthoin, 2004). Esto nos habla de una adaptacin cardiorrespiratoria al ejercicio ms rpida en el nio que en el adulto, lo que se traduce en una menor exigencia hacia el metabolismo anaerbico lctico, lo cual le sirve como medio de proteccin debido a que durante la infancia se posee enzimas glicolticas ms dbiles. As, podemos decir que la capacidad aerbica mejora incluso con ejercicios de corta duracin y de alta intensidad. El nio muestra una capacidad anaerbica reducida y una capacidad aerbica perifrica mayor, as como una preferencia mayor en la utilizacin oxidativa de los lpidos (Berg y Keul, 1985; citado por Lavorere, 2001). Umbral Anaerbico (UA): En los nios este parmetro se encuentra en un punto ms cercano al VO2 mx. que en los adultos. Por esto, el nio puede trabajar a porcentajes de velocidad aerbica mxima (VAM) superiores a los adultos, sin llegar a utilizar la va anaerbica glicoltica (Gerbeaux y Berthoin, 2004). Metabolismo Lctico: La resistencia anaerbica se encuentra con condicionantes mucho menos favorables que la aerbica debido a que los depsitos de fosfatos son inferiores a los de los adultos, por una parte, y a la reducida capacidad de originar lactato, por otra. Esta ltima condicin es producida por la pobre cantidad de sntesis de enzimas que los procesos bioqumicos demandan. Un ejemplo de ello es la enzima fosfofructoquinasa, que en los adultos llega a alcanzar la concentracin de 24 mmoles/l, mientras que los nios tan solo llegan a concentraciones del orden de 6 a 11 mmoles/l (Martin, 2004). Otro punto que hace a los esfuerzos anaerbicos inadecuados en infantes, es la elevacin excesiva de catecolaminas, como adrenalina y noradrenalina, que produce, alterando de sobremanera el sistema nervioso (Cuadrado, 2002). Por ltimo, el proceso de eliminacin de lactato en nios, en parangn con el adulto es ms lento, por ello, la capacidad de recuperacin del organismo frente a este tipo de estmulos es menor (Cuadrado, 2002).

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El metabolismo anaerbico lctico est supeditado al crecimiento y madurez y solo est en condiciones de ser entrenado pasada la pubertad (Falgairette y cols., 1993, citado por Gerbeaux y Berthoin, 2004), sin embargo no hay estudios an que avalen la creencia de que acumulaciones de lactato en los nios constituya algn tipo de peligro. Recuperacin tras esfuerzo: Dentro de algunas definiciones de resistencia, se considera a la capacidad de recuperacin de la homeostasis luego de esfuerzos, como un componente esencial. En los nios esta capacidad est muy desarrollada siendo mayor que en los adultos, demostrando su mayor potencial cuando se realizan ejercicios aerbicos. Esta cualidad muestra un mayor grado de desarrollo durante la adolescencia (Peterson y cols. 1986, citado por Gerbeaux y Berthoin, 2004). Como resumen, se emplear un estudio de Peters, citado por Gerbeaux y Berthoin (2004), que describe la evolucin de la resistencia aerbica: entre los 7 y 10 aos esta capacidad se incrementa rpidamente, luego se estanca por un perodo de 4 aos y vuelve a aumentar entre los 14 y 16 aos en varones; en las nias, sin embargo, se incrementa linealmente hasta los 11 aos, logrndose aqu los rendimientos ms altos en carrera, luego, llegada la pubertad, los valores descienden rpidamente. 2.1.3.2.4. Estado de la Flexibilidad La movilidad representa la capacidad de movimiento de una articulacin, contiene dentro de s a la flexibilidad, que es su componente fundamental (Garca, Navarro y Ruiz, 1996). Flexibilidad y movilidad estn tan ntimamente relacionadas que a menudo se usan como sinnimos. La mayor parte de los estudios, eso s, se centran en la capacidad de flexibilidad, es por ello que se utilizar este concepto de ahora en adelante. La flexibilidad es la nica cualidad que es regresiva, es decir, va disminuyendo a lo largo de la vida (Cuadrado, 2002). Sus mximos valores se alcanzan a la edad de 2 a 3 aos. Porta, citado por Garca, Navarro y Ruiz (1996) recomienda tener una consideracin especial para el entrenamiento de la movilidad durante la edad comprendida entre los 12 y 14 aos, debido a la marcada involucin que se produce. An as, hay diferencias entre sexos, teniendo las mujeres valores mayores que los hombres durante toda la vida (Di Santo, 2000). Segn todo lo anterior, podemos concluir de este captulo que las capacidades fsicas condicionantes muestran un claro desarrollo durante la edad escolar avanzada, en donde ya se empiezan a acercar a los valores adultos. El rpido incremento funcional que muestran los nios durante esta fase se ve explicado y resumido en la tabla n 3. Se da a conocer el estado que presentan las cualidades fsicas en las edades comprendidas entre los 10 y 12 aos para nios y nias.

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HOMBRES 10-12 aos

La velocidad de reaccin est especialmente desarrollada a partir de los 11 aos hasta los 13 aos. Existe un aumento en la velocidad frecuencial que se sigue desarrollando hasta los 16 aos. Velocidad La velocidad de sprint an no manifiesta mayores desarrollos debido a que an no mejora la fuerza mxima. Se encuentra eso s, en la fase sensible de desarrollo.

MUJERES 10-12 aos

La velocidad de reaccin est especialmente desarrollada en este rango de edad. Existe un aumento en la velocidad frecuencial que se sigue desarrollando hasta los 12 aos. Ideal momento para esta manifestacin de la velocidad. La velocidad frecuencial no manifiesta mayores desarrollos. Se encuentra eso s, en la fase sensible de desarrollo.

La fuerza mxima viene presentando un La fuerza mxima viene presentando un ascenso progresivo. A los 12 aos los ascenso progresivo. A los 12 aos los valores se incrementan alcanzando o valores se asemejan a las de las nias. En Fuerza general, la fuerza mxima no presenta incluso superando a los nios. La fuerza rpida tambin sigue una evolucin niveles elevados. La fuerza rpida constante llegando a un estancamiento a tambin sigue una evolucin constante. los 12 aos. Capacidad Aerbica propiamente tal: Capacidad Aerbica propiamente tal: A Perodo de estancamiento momentneo los 11 aos se produce un estancamiento de la cualidad. que se prolonga hasta la adolescencia. Frecuencia Cardiaca: Frecuencias mayores a los adultos en toda circunstancia. Frecuencia Cardiaca: Frecuencias mayores a los adultos en toda circunstancia.

Resistencia

Capacidad de Consumo de Oxgeno: Aumento progresivo hasta los 13/14 Capacidad de Consumo de Oxgeno: En aos. Unos 200 a 300mL superior a las valores absolutos aumento progresivo nias en valores absolutos. En valores hasta los 13/14 aos. En valores relativos relativos a estas edades se alcanzan inicia un descenso. valores muy parecidos a la adolescencia y adultez. Umbral Anaerbico: Valores cercanos al Umbral Anaerbico: Valores cercanos al VO2 mx. Mejor adaptacin a ejercicios VO2 mx. Mejor adaptacin a ejercicios aerbicos que adultos. aerbicos que adultos. Metabolismo Lctico: No est en Metabolismo Lctico: Ya se encuentra en condiciones favorables para su desarrollo proceso de desarrollo pero an no logra debido a que an no se produce la sus mximos valores. explosin puberal. Recuperacin tras esfuerzo: Rpida Recuperacin tras esfuerzo: Rpida An se conservan las cualidades de la niez temprana.

Flexibilidad

An se conservan las cualidades de la niez temprana.

Tabla N 3. Estado que presentan las cualidades fsicas entre los 10 y 12 aos en nios y nias.

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2.2. MBITO PSICOSOCIAL

El desarrollo psicolgico de los nios de estas edades es un tema complejo de analizar debido a las distintas visiones que se tienen. Cada una de ellas posee a uno o ms autores representativos y una gran cantidad de otros estudiosos identificado cada cual con alguna corriente. Todos ellos intentan explicar, desde su punto de vista, el sinuoso camino que recorre el desarrollo de la psiquis de los seres humanos desde su nacimiento hasta su muerte. As podemos identificar el desarrollo desde el punto de vista cognitivo, psicoanaltico y psicosocial. 2.2.1. Estado del Desarrollo Cognitivo De esta visin, el principal exponente es Jean Piaget, quien explic el desarrollo cognitivo a partir de 4 periodos que a su vez se dividen en estadios. La teora de Piaget sostiene que los nios pasan a travs de etapas especficas conforme maduran su intelecto y capacidad para percibir las relaciones. Estas etapas se desarrollan en un orden fijo en todos los nios y en todas las culturas. No obstante, la edad precisa en la cual inicia o acaba cada etapa puede variar de un nio a otro. Las etapas son las siguientes (Gross, 1996): Periodo Senso-motor Periodo Pre-operacional o Representativo Periodo de Operaciones Concretas Periodo de Operaciones Formales o Abstractas

El Periodo Senso-motor (0 a 2 aos de edad) se caracteriza por la no existencia de pensamiento, sino que solo percepciones y acciones. La inteligencia se manifiesta a travs de esquemas motores. Se divide en seis estadios. El estadio I corresponde a los reflejos y abarca los dos primeros meses de vida. El estadio II (2 a 4 meses) presenta las primeras adaptaciones en forma de esquemas simples. La formacin de esquemas ms complejos ocurre en el estadio III (4 a 8 meses) y la coordinacin de los mismos en el estadio IV (8 a 12 meses), que es donde aparece la permanencia del objeto y se distingue una intencin antes de la accin. En el estadio V (12 a 16 meses) aparece la experimentacin, aqu el nio descubre novedades y resuelve problemas a travs de la prueba. Durante el estadio VI (16 a 22 meses) se produce el trmino del periodo senso-motor y la transicin con el perodo siguiente. En este momento, el nio se hace capaz de encontrar medios nuevos por combinaciones interiorizadas que desembocan en una comprensin repentina. En el Periodo Pre-operacional o Representativo (2 a 7/8 aos de edad) la inteligencia es intuitiva. El pensamiento empieza como egocntrico (2 a 4 aos), para posteriormente pasar a ser intuitivo (5 a 7 aos).

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El Periodo de Operaciones Concretas (7/8 a 11/12 aos de edad) coincide con la edad escolar avanzada, rango de edades que nos interesa describir. Est marcado por una disminucin gradual del pensamiento egocntrico y por la capacidad creciente de centrarse en ms de un aspecto de un estmulo. As, los nios pueden entender el concepto de agrupar, sabiendo que un perro pequeo y un perro grande siguen siendo ambos perros, o que los diversos tipos de monedas y los billetes forman parte del concepto ms amplio de dinero. No obstante, slo pueden aplicar esta nueva comprensin a los objetos concretos, que son aquellos que han experimentado con sus sentidos, ya que los objetos imaginados o los que no han visto, odo, o tocado, continan siendo algo extrao para ellos. El pensamiento abstracto an no se desarrolla, limitando su pensamiento matemtico y capacidad de deduccin. El Periodo de Operaciones Formales o Abstractas (12 aos en adelante), corresponde a la etapa final del desarrollo cognitivo, los nios comienzan a desarrollar una visin ms abstracta del mundo y aprenden a utilizar la lgica formal. Pueden aplicar la reversibilidad y la conservacin a las situaciones tanto reales como imaginadas. Tambin desarrollan una mayor comprensin del mundo y la idea de causa y efecto. Esta etapa se caracteriza por la capacidad para formular hiptesis y ponerlas a prueba con el objetivo de encontrar la solucin a un problema. En la adolescencia pueden desarrollar sus propias teoras sobre el mundo. 2.2.2. Estado del Desarrollo Psicoanaltico El creador de esta visin del desarrollo psicolgico fue Sigmund Freud y bas su teora centrndose en el inconsciente al cual consideraba como una dimensin de lo psquico, radicalmente diferenciada de la conciencia pero que estaba vinculada con ella y que se haca presente a travs del recuerdo. En la teora estructural del aparato psquico, Freud describi a la psique organizada en el yo, ello y superyo. El ello existe como un conjunto desorganizado de impulsos instintivos y de energa relacionada con los deseos, generalmente es heredado. El yo es un conjunto de funciones caracterizado por la preocupacin de la autopreservacin, buscando siempre el placer y evitando el dolor. El superyo es la estructura mental que funciona como un agente moral, el cual est influenciado por el entrenamiento parental y contiene los ideales morales para la accin. Para explicar el desarrollo de los nios segn el psicoanlisis, nos debemos ir directamente al desarrollo psicosexual que lo abarca completamente (Gross, 1996 y Papalia 1998).

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As como en las teoras de Piaget, Freud dividi por etapas el desarrollo psicosexual: Etapa Oral Etapa Anal Etapa Flica Etapa de Latencia Etapa Genital

Durante la Etapa Oral (0 a 1 ao), el beb depende de su boca para poder sobrevivir alimentndose del seno materno. Esta situacin, sumada a la existencia de sensibles terminaciones nerviosas, provoca sensaciones placenteras a travs de la succin y deglucin. Por el contrario, en la Etapa Anal (1 a 3 aos), la zona del cuerpo ms sensible y placentera es la cavidad anal, los msculos del esfnter de la parte baja del intestino y los msculos del sistema urinario. La preocupacin principal reside en expulsar y retener las heces. La Etapa Flica (3 a 5/6 aos), se caracteriza porque la sensibilidad se concentra en los genitales y la masturbacin, en ambos sexos, se vuelve una nueva forma de placer. El nio se identifica con su padre y la nia con la madre, aunque en menor grado que los varones. La Etapa de Latencia (5/6 a 12 aos) est compuesta por unos pocos aos antes de la pubertad en donde slo suceden cambios cuantitativos en la libido, que es la energa bsica que dinamiza la inclinacin hacia el sexo. No hay nuevos cambios cualitativos como en las etapas previas. El nio no es en esta etapa asexuado sino que sufre una amnesia infantil y reprime las preocupaciones sexuales anteriores, lo que permite continuar su desarrollo social e intelectual. Este retroceso en el desarrollo sexual tiene una causa cultural, a la vez que est determinado en forma orgnica, y establecido por herencia. Gran parte de la energa se canaliza en el desarrollo de nuevas habilidades y en la adquisicin de nuevos conocimientos; el juego se confina en mayor parte a nios del mismo sexo, lo cual ayuda al infante a controlar sus pensamientos sexuales. Durante este perodo el equilibrio es mayor entre el ello, yo y sper yo dndole la caracterstica a este periodo de ser la calma antes de la tormenta que supone la adolescencia, representada por la Etapa Genital (12 a 18 aos) la cual coincide con la adolescencia y posteriormente la edad adulta. Los cambios fsicos de la pubertad vuelven a despertar la libido. Las necesidades sexuales de la etapa flica vuelven a salir a la superficie para fluir por canales sociales apropiados representados en relaciones heterosexuales con personas ajenas a la familia. Esta etapa perdura hasta a la edad adulta. 2.2.3. Estado del Desarrollo Psicosocial Al igual que los anteriores autores, Erick Erikson (1902-1994) sostuvo que los nios se van desarrollando por etapas. La teora de Erikson del desarrollo psicosocial est formada por ocho etapas distintas, de las cuales 5 pertenecen a la niez, cada una con dos resultados posibles, uno positivo y exitoso y otro que puede dar lugar a una capacidad reducida para terminar las otras etapas y, por lo tanto, a una personalidad y un sentido de identidad

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personal menos sanos. Estas etapas, sin embargo, se pueden resolver con xito en el futuro y son (Gross, 1996 y Papalia 1998): Confianza frente a desconfianza Autonoma frente vergenza y duda Iniciativa frente a culpa Industriosidad frente a inferioridad Identidad frente a confusin de papeles

La primera etapa, Confianza frente a desconfianza (0 a 1 ao) se caracteriza porque los nios comienzan a desarrollar la capacidad de confiar en los dems basndose en la seguridad que le otorgan sus cuidadores. Si la confianza se desarrolla con xito, el nio gana confianza y seguridad en el mundo a su alrededor. No completar con xito esta etapa puede dar lugar a una incapacidad para confiar, y por lo tanto, una sensacin de miedo por la inconsistencia del mundo. Puede dar lugar a ansiedad, a inseguridades y a una sensacin excesiva de desconfianza en el mundo. Durante la segunda etapa, llamada Autonoma frente vergenza y duda (1 a 3 aos), los nios comienzan a afirmar su independencia, efectuando acciones por s mismos creando el sentido de autonoma. Si se anima y apoya la independencia creciente de los nios en esta etapa, se vuelven ms confiados y seguros respecto a su propia capacidad de sobrevivir en el mundo. Si por el contrario, se les critica, controla excesivamente o no se les da la oportunidad de afirmarse, comienzan a sentirse inadecuados en su capacidad de sobrevivir y pueden entonces volverse excesivamente dependiente de los dems, carecer de autoestima y tener una sensacin de vergenza o dudas acerca de sus propias capacidades. Entre los 3 a 5/6 aos de edad, etapa llamada Iniciativa frente a culpa, los nios se imponen o hacen valer con ms frecuencia, comienzan a planear actividades, inventan juegos, e inician actividades con otras personas. Si se les da la oportunidad, los nios desarrollan una sensacin de iniciativa y se sienten seguros de su capacidad para dirigir a otras personas y tomar decisiones. Inversamente, si esta tendencia se ve frustrada con la crtica o el control, los nios desarrollan un sentido de culpabilidad. Durante la etapa de Industriosidad frente a confusin de papeles (7 a 12 aos de edad), el nio muestra preocupacin por el funcionamiento de las cosas, por la manera en que se hacen y por sus propios esfuerzos por hacerlas. Esta actitud, conocida como industriosidad, se refuerza cuando los adultos alientan al nio, quien ya no est confinado a los padres. Los profesores comienzan a asumir una importancia muy real en la vida del nio y la sociedad les pide desarrollar todo tipo de nuevas habilidades valoradas por esta. Tambin el grupo de compaeros asume cada vez una importancia mayor relativa a la de los adultos y es una fuente importante de autoestima; comienzan a compararse con los otros como un modo de evaluar sus propios logros. Adems, comienzan a desarrollar una sensacin de orgullo en sus metas, inician proyectos, los siguen hasta terminarlos, y se sienten bien por lo que han conseguido. Si se anima y refuerza a los nios por su iniciativa, comienzan a sentirse trabajadores y tener confianza en su capacidad para alcanzar metas.

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Si esta iniciativa no se anima y es restringida por los padres o profesores, el nio comienza a sentirse inferior, dudando de sus propias capacidades y, por lo tanto, pueden no alcanzar todo su potencial. La etapa final llamada Identidad frente a confusin de papeles (12 a 18 aos) coincide con la etapa del desarrollo puberal o adolescencia. Aqu, los nios se van volviendo ms independientes y comienzan a mirar el futuro proyectndose en trminos de carrera, relaciones, familias, vivienda, etc. Durante este perodo, exploran las posibilidades y comienzan a formar su propia identidad basndose en el resultado de sus exploraciones anteriores. Si el sentido de identidad de s mismos se ve obstaculizado, puede acarrear como consecuencia una sensacin de confusin sobre su propia existencia y su papel en el mundo. De acuerdo a lo explicado anteriormente, podemos concluir este apartado diciendo que el perodo comprendido entre los 10 y 12 aos es una etapa compleja que marca la entrada a la pubertad y el inicio de la adolescencia, periodo caracterizado por los profundos cambios de orden fsico y psicolgico. Importante es recalcar que los rangos de edades que aqu se mencionan son slo referenciales, existiendo mucha variacin individual. Sin embargo todos los autores concuerdan en el planteamiento de fases que coinciden con la mayora de los individuos. Los cambios psicolgicos se ven claramente influenciados por los cambios fsicos, sobre todo en el ingreso a la adolescencia, siendo la explosin hormonal, que ocurre desde los 10 aos en las nias y los 12 aos en los nios, la que mayor responsabilidad acusa. De esta manera, podemos decir que los cambios psicolgicos tambin estn sujetos a un desfase entre hombres y mujeres. En las nias existe un hito que condiciona claramente algunos cambios psicolgicos: la menarca. Segn Steinberg, citado por Parrera (2001), la menarca es un hecho biolgico y tambin sociocultural. Sobre la actitud de la adolescente frente a la menarca y la informacin especfica que recibe, influyen la sociedad, la familia, los amigos, los profesionales de la salud y de la enseanza. Cuando la chica est suficientemente informada y preparada, acepta la menstruacin como un proceso normal y caracterstico de su condicin de mujer. Las mujeres no preparadas para la menarca, en cambio, tienen ms sentimientos negativos frente a ella y ms sorpresa. La menarca es un hecho que acta como eje para la reorganizacin de la imagen corporal y de la identidad sexual de la adolescente, corresponde a la prueba observable de que la chica es realmente una mujer. Hasta que no llega la primera menstruacin, las nias parecen no aceptar o asimilar los cambios de la pubertad. Esto ltimo se contrapone con las chicas que ya tuvieron su menarca, ya que estas ltimas adquieren una imagen corporal ms diferenciada sexualmente, reflejando un sentimiento de bienestar frente a las partes tpicamente femeninas de su cuerpo.

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La tabla n 4, muestra un esquema resumen del apartado. EDADES 11

Operaciones Concretas Etapa de Latencia Industriosidad frente a inferioridad

10 Aspecto Cognitivo Aspecto Psicoanaltico Aspecto Psicosocial

Operaciones Concretas Etapa de Latencia Industriosidad frente a inferioridad

12
Operaciones Abstractas Inicio de Etapa Genital Industriosidad frente a inferioridad

Tabla N 4. Cuadro resumen del desarrollo psicolgico de los nios entre 10 y 12 aos.

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3. FACTORES QUE INFLUYEN DURANTE LA EDAD ESCOLAR AVANZADA EN EL POSTERIOR RENDIMIENTO DEPORTIVO
Con antelacin a este apartado, analizamos la maduracin de los nios desde tres perspectivas, una perspectiva fsica, formada por el desarrollo y crecimiento fsico que llevan a cabo las estructuras, otra perspectiva que observa el desarrollo motor y la ltima que mira desde el punto de vista psicosocial. Ahora, analizaremos dos factores que influyen en gran medida con el rendimiento deportivo que el nio alcanzar en edades posteriores que son las fases sensibles y la competicin en nios. La influencia que estos dos temas ejercen sobre el rendimiento deportivo puede ser positiva o negativa segn la concordancia que estos tengan con respecto a los principios del entrenamiento. Segn Martin (2004), los principios del entrenamiento con nios son orientaciones y directrices generales para las tareas y acciones educativas que los entrenadores aplican en el proceso de entrenamiento y en la direccin de las competiciones. Se clasifican en principios biolgicos, que son los que afectan a los procesos de adaptacin orgnica del deportista, y los principios pedaggicos, relacionados con la metodologa empleada durante el proceso de entrenamiento (Garca, Navarro y Ruiz, 1996). Segn Garca, Navarro y Ruiz, ms algunas acotaciones referentes al atletismo que hace Herrera (2004), los principios biolgicos de mayor relevancia en el entrenamiento con nios son: Principio de la unidad funcional: El organismo funciona como un todo indisoluble. Esto implica que cada rgano y sistema est interrelacionado con el otro, por lo tanto, cualquiera que falle hace imposible la continuidad del entrenamiento. Principio de la multilateralidad: El dominio de una mayor cantidad de acciones motrices, permite una mejor asimilacin de las tcnicas deportivas. Es por esto que la especializacin temprana en alguna modalidad deportiva queda proscrita, debido a que produce un empobrecimiento motor que conlleva a estancamientos en el rendimiento posterior. Durante la edad escolar avanzada, este principio alcanza su mayor relevancia.

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La solucin se puede presentar practicando varios deportes o pruebas atlticas combinadas. Principio de la sobrecarga: Hace referencia a un esfuerzo selectivo para estimular la respuesta a la adaptacin deseada, sin producir agotamiento indebido. Esto se recalca especialmente en nios, debido a que gran parte de la energa la utilizan en su propio crecimiento. Principio de la supercompensacin: Con la aplicacin de estmulos de entrenamiento, se producen alteraciones estructurales, tanto somticas como funcionales, que tras el correspondiente perodo de recuperacin vuelven a los niveles anteriores de rendimiento e incluso los mejora. A esta ltima capacidad se le llama supercompensacin. Principio de la continuidad: Para mantener un estado de rendimiento alcanzado y para mejorarlo, se han de evitar las pausas prolongadas en el entrenamiento. Principio de la individualidad: La capacidad de reaccin del organismo es distinta en cada atleta, independiente de los estados de forma, las modificaciones del gesto deportivo, la edad y las dems variables. Principio de la reversibilidad: Cuando un nio detiene el proceso del entrenamiento tcnico o cuando no se aplican los estmulos de manera continua y permanente, se tiende a retroceder. Lo que se adquiere rpido, as de rpido se pierde, mientras que aquellas acciones grabadas despus de un largo perodo de aprendizaje perduran por muchos aos. Los principios pedaggicos de mayor importancia son: Principio de la participacin activa y consciente en el entrenamiento: El deportista debe elaborar conscientemente la tarea a desarrollar. Debe saber lo que est haciendo, como lo est haciendo y para que lo est haciendo. El atletismo como deporte individual de autosuperacin, exige a quienes lo practican un mayor grado de motivacin y concentracin. Principio de transferencia: Se refiere a la influencia que tienen los ejercicios por sobre el gesto tcnico deportivo. Esta influencia puede ser positiva, cuando existe transferencia del ejercicio al gesto, es negativa cuando lo altera o nula cuando no ejerce ninguna influencia. Principio de periodizacin: Impone la estructuracin del proceso de entrenamiento como un sistema de ciclicidad de la carga, alternada y modificada en ciclos peridicos. Principio de accesibilidad: Al nio se le deben plantear exigencias de carga que pueda encarar positivamente y que le induzcan a movilizar ptimamente sus potenciales fsicos, psquicos e intelectuales de rendimiento.

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Principio de la variedad: El entrenamiento atltico de alta especializacin, se caracteriza por ser muy exigente y a veces montono, por el contrario, el entrenamiento formativo debe realizarse en un clima alegre, adaptado, divertido y por sobre todas las cosas, muy variado.

3.1. FASES SENSIBLES

Segn Blanco (1998), las fases sensibles son periodos ontogenticos con una predisposicin muy favorable para el desarrollo de una determinada capacidad motriz, Ducoing (2001) por su parte, aade que son perodos de tiempo limitados en los cuales el organismo est ms receptivo para el desarrollo de ciertas cualidades fsicas frente a estmulos externos. El trabajo que realicen los profesionales de la iniciacin deportiva a estas edades es vital ya que, segn el tratamiento que siguieron las capacidades del nio a travs del entrenamiento, ser el posterior desarrollo que se observar en el mbito motriz, pudiendo ser extremadamente positivo o con consecuencias catastrficas para el futuro del deportista. Durante la edad escolar avanzada o perodo comprendido entre los 10 y 12 aos, podemos encontrar las fases sensibles de fuerza rpida, resistencia aerbica, velocidad de reaccin, velocidad mxima acclica, velocidad mxima cclica y movilidad (Grosser, 1986). Las cinco primeras debieran presentar un entrenamiento de iniciacin, cauteloso, para ambos sexos, y para la ltima un entrenamiento creciente para nios y nias. Las capacidades coordinativas tambin presentan fases sensibles, encontrndose casi todas ellas entre los 10 y 12 aos. Las capacidades coordinativas se desarrollan en los nios con el juego espontneo, pero en las grandes urbes, como en las que vivimos, se limita mucho esta condicin natural. Surge el deporte entonces, como una herramienta de gran ayuda para afectar positivamente el desarrollo, lo cual se deber tener muy en consideracin a la hora de entrenar a los pequeos. Un resumen de las fases sensibles se puede observar en las tablas n 5 y n 6.

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FASES SENSIBLES
EDAD 6 7 8 9

10

11

12

13

14

15

CAPACIDADES CONDICIONANTES

Resistencia

Fuerza

Velocidad

Flexibilidad

Tabla n 5. Fases sensibles de las capacidades condicionantes. Adaptado de Martin (1980) citado en Blanco (1998).

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FASES SENSIBLES
EDAD 6 7 8 9

10

11

12

13

14

15

Capacidad de Aprendizaje Motor

COMPONENTES PSICOMOTORES

Capacidad de Diferenciacin

Capacidad de Reaccin

Capacidad de Orientacin Espacial

Capacidad de Ritmo

Capacidad de Equilibrio

Tabla N 6. Fases sensibles de las capacidades coordinativas. Adaptado de Martin (1980) citado en Blanco (1998).

3.2. APRENDIZAJE TCNICO

En el deporte actual, se deben explotar todas las variantes para tener xito y triunfar. No se obtiene mayor resultado teniendo una excelente condicin fsica si la tcnica es deficiente o viceversa. Como dice Muraro (2004), la coordinacin es el requisito bsico para el posterior desarrollo del rendimiento motor y deportivo, por tanto, se debe poner especial cuidado a la hora de programar las actividades de los nios, ms an durante las fases sensibles. El entrenamiento de la tcnica debe ser entendido como un aprendizaje motor, el cual se concibe como la obtencin, mejora y automatizacin de las destrezas o tcnicas

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deportivas como resultado de la ejecucin repetitiva y consciente de las mismas, consiguiendo con ello progresos en el aprendizaje, principalmente a travs de una mejora de la coordinacin entre sistema nervioso y muscular (Grosser, 1986). Para que el aprendizaje motor sea llevado a cabo correctamente, se deben estimular en forma intencional y permanente los sistemas sensoriales, con volumen y variabilidad importante, incluso desde edades tempranas (Prez, 2001); esto contribuir para que el sujeto construya y desarrolle un alfabeto sensorial, rico amplio y diverso, con beneficios inmediatos y mediatos para l, ya que as podr disponer de los recursos adecuados en cualquier circunstancia. El autor citado en el prrafo precedente nos explica adems que las consecuencias pedaggicas derivadas de lo anterior, le confieren al docente la responsabilidad de brindar las condiciones necesarias de prctica, que le permitan al nio estimular todas las unidades de reconocimiento de cada rea del cerebro, acceder a un vocabulario visual, tctil, cinestsico, vestibular y auditivo, adquirir la mayor experiencia sensorial posible y enriquecer su alfabeto sensorial. Le Bouch (1972) propone como requisitos para lograr una buena coordinacin y posterior rendimiento tcnico: ofrecer al nio las condiciones ptimas para la realizacin de sus ensayos y errores que le permitan descubrir mediante un tanteo experimental la solucin ms adecuada en el logro de un objetivo, hacer repeticiones del gesto que corresponda, crearles conocimiento y una representacin mental exacta del movimiento a realizar, y organizar la instancia que le permita al nio realizar el gesto en la velocidad y ritmo que corresponda a una situacin real deportiva. Para lograr todo esto se deben utilizar sesiones repetidas pero cortas manteniendo siempre una evaluacin de los gestos, realizar correcciones y refuerzos que logren la fijacin de los esquemas ideomotores (Muraro, 2004). Grosser y Neumaier (1986) recomiendan que para nios en edad escolar avanzada los objetivos debieran ser: coger experiencias motrices bsicas, lograr una adaptacin al objetivo tcnico desarrollando una imagen global del movimiento y alcanzar el aprendizaje de la estructura bsica del movimiento por medio de una coordinacin global. Para lograr todo esto, las medidas metdicas predominantes y manera de proceder son la demostracin, seguida de una inmediata aplicacin, usada en conjunto con el ejercicio constructivo del gesto en condiciones facilitadas. Lamentablemente todos los avances en coordinacin se ven estancados o incluso empeorados al llegar la pubertad (Grosser, 1986, citado por Rusch y Weineck, 2004), es por esto que es indispensable trabajar la coordinacin y aprendizaje tcnico durante la edad escolar avanzada y edades anteriores.

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3.3. COMPETICIN EN NIOS.

Antes de realizar una propuesta para la creacin de competiciones alternativas de atletismo, es conveniente dilucidar si es que las instancias que someten al nio a una situacin de carcter competitivo son o no positivas. Frente a esto podemos partir diciendo que el binomio competicin-educacin, junto al peligro-beneficio de la similitud del deporte profesional en el mbito formativo, son dos de los problemas ms destacados a nivel pedaggico y metodolgico con los que nos encontramos en la prctica deportiva en edades de formacin. La propia definicin del deporte nos viene a aclarar que no puede existir prctica deportiva sin competicin, ya que esta es uno de sus tres pilares fundamentales, junto al aspecto ldico y el ejercicio fsico. Por ende, el deporte propiamente tal, es competitivo (Azurmendi, consultado en septiembre de 2006). Partiendo desde esta perspectiva, diremos entonces que por el slo hecho de que un nio empiece a practicar algn deporte, ya est inicindose en la prctica competitiva. Ahora nos queda revelar si esta circunstancia nos parece constructiva, o por el contrario daina para el desarrollo del nio. La permanencia del nio en el deporte depende en gran medida de la calidad de los cimientos que le fueron construidos en sus primeros acercamientos a la modalidad deportiva (Wein, 2001), es por ello que es importante reflexionar la forma en la cual le damos a conocer todos los aspectos de la actividad y ms fundamental se hace, cuando nos centramos en la competicin. Frente a esto existen dos posiciones contrapuestas, una es la que nos dice que la competencia es nociva a edades tempranas (menores de 12 aos) y hay quienes la consideran como la nica forma en la cual los deportistas podrn resistir posteriormente las presiones del deporte adulto saliendo exitosos de ella. Para explicar esta duda nos debemos centrar en el nio, que es quien nos marca el inicio de la problemtica. Segn Wein (2001), el objetivo de cualquier nio de 10, 11 12 aos cuando se inicia en una competicin organizada, es demostrar en el juego su propia habilidad y capacidad. l valora su habilidad y capacidad de juego de dos maneras, comparndolas con las de los dems compaeros en el campo de juego y tambin comparndose consigo mismo. Para los nios a estas edades ms que el resultado, vale ms la aprobacin social que surge desde las autoridades (entrenador, profesor, padres, familiares, amigos) debido a que an no poseen los patrones mentales que le permitiran medir sus logros consigo mismo o con algn otro parmetro externo (Wein, 2001), de esta manera, la valoracin personal que logran de su esfuerzo depende en gran medida de las opiniones de los dems.

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Hrst Wein en su artculo citado anteriormente, nos dice que un rgido sistema de competiciones organizadas solamente es justificable para nios a partir de los 12 aos, ya que slo a partir de esta edad, los nios son capaces de diferenciar las diferentes causas que han provocado un resultado y estn en condiciones de valorar su capacidad. Esto puede comportar un descubrimiento excitante o traumtico. Zurlo y Casasnovas (2003) por su parte, nos dicen que el momento ptimo para la prctica deportiva es aquel en el cual un nio logra la madurez necesaria para aprender y comprender una tarea dada. En el contexto de los deportes, recalcan, este momento incluye factores fsicos, neurolgicos, cognitivos, psicolgicos y sociales. La variabilidad que existe en los parmetros de crecimiento y desarrollo entre la niez y la adolescencia hacen de la edad cronolgica un criterio no confiable para determinar si un nio est preparado para participar en los deportes, lo cual estara desestimando las consideraciones de Wein. Segn Wein, a partir de los 12 aos la meta de competencia deportiva va desarrollndose, y el ganar y
perder se convierten en los principales criterios para evaluar la propia habilidad y capacidad. Esta percepcin afecta de una forma clara la conducta y el grado de diversin del nio.

Para profundizar an ms en el tema podemos utilizar el modelo de la Evaluacin Social que nos entrega Martens, (citado en Vasalo, 2001) el cual considera que la competicin es algo ms que un suceso nico, sino que adems implica un proceso que abarca varios estadios o fases: la fase de Situacin Competitiva Objetiva, que corresponde al reflejo cuantitativo que la competicin realiza a travs de la marca realizada, el lugar obtenido, el acercamiento al modelo tcnico a travs de algn puntaje, etc. La Fase de Situacin Competitiva Subjetiva que es clave y consiste en el modo en que la persona percibe, acepta y valora la situacin competitiva objetiva, la Fase de Respuesta, que corresponde a la decisin que la persona toma en participar o no de la justa y de qu manera lo hace. Esta respuesta se da en niveles conductuales, fisiolgicos y psicolgicos. La fase final son las Consecuencias, en donde se realiza la comparacin de la respuesta del deportista con el patrn de comparaciones. En funcin de esto, las consecuencias normalmente suelen ser positivas o negativas, las cuales suelen asociarse con xito o fracaso segn las expectativas hechas con antelacin. En el deporte infantil aclararemos nuevamente, que esta fase se crea a partir de la respuesta social que el nio obtiene de su entrenador, de sus padres, de sus amigos y familiares. Para ayudar a que la competicin sea siempre una ocasin que brinde satisfaccin y consolidacin de la motivacin del pequeo deportista, nos deberemos centrar en potenciar las fases primera y cuarta. Una correcta evaluacin de la situacin competitiva objetiva y de las consecuencias adecuadas, perfilarn sin duda un apropiado estado competitivo en los nios deportistas. Se han reconocido dos estilos formativos en la progresin deportiva del nio, uno que es orientado a la ejecucin, mientras que otro que va orientado al resultado. El primero es el ms adecuado en el deporte con nios y justamente es el modelo a seguir en las ya nombradas fases 2 y 4, es decir, resaltar siempre los logros obtenidos, ms que el

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resultado final de la competencia. Por tanto, lo que da el carcter de positivo o negativo a la competicin es el enfoque y la valoracin que le otorgan los adultos. Al tener estos antecedentes, podemos concluir que para los nios de este rango de edades no se debe exigir resultados, sino ms bien avances personales en las competiciones en las cuales participan. El nio aprende a reconocerse a s mismo jugando; de esta manera tambin aprende a diferenciarse del mundo que lo rodea, a integrarse a ese medio y tambin a s mismo (Zurlo y Casasnovas, 2003). Si el juego o competencia es adecuada a la etapa evolutiva, les permitir adquirir una estructura psicomotriz ordenada. Es por ello que el diseo de estos encuentros debiera estar en funcin del logro de cada nio y no del marcador final que otorgara medallas al primero, segundo y tercer lugar. El esfuerzo de los entrenadores entonces, debe ir dirigido a quitar importancia al resultado como criterio de xito. Lamentablemente, todo lo anteriormente explicado no se aplica en la realidad, el afn de este documento no es denunciar ni mucho menos penalizar estas acciones, sino que dar a conocer las situaciones y analizarlas. El desafo entonces es crear las instancias que permitan motivar y alentar a los nios hacia la prctica de actividades atlticas, a travs de la vivencia de una atractiva experiencia que, para potenciar el desarrollo psicosocial, puede ser realizada en equipos.

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4. ATLETISMO PARA NIOS

Este captulo dar a conocer una pequea resea del trato que el atletismo para nios recibe y del contexto en el cual se desarrolla, intentando mostrar una visin objetiva que nos permita hacer un anlisis para tratar de dilucidar si es que las actividades realizadas en la actualidad son adecuadas al desarrollo de los nios.

4.1. CONTEXTO ACTUAL DEL ATLETISMO INFANTIL EN CHILE Y EL MUNDO

Dentro del contexto en el cual se desarrolla el atletismo, partiremos hablando acerca de las categoras de edad en que se divide la participacin de los deportistas. FEDACHI (Federacin Atltica de Chile) es el organismo reconocido por el Estado de Chile en la Ley N 19.712 llamada Ley del Deporte, para establecer las reglas tcnicas y de seguridad relativas a las prcticas deportivas atlticas, reconoce las categoras dictadas por la IAAF (Internacional Association of Athletics Federations). Estas son la Categora Mayor o Todo Competidor (Senior IAAF), que no tiene lmite en cuanto a edad mxima; la Categora Juvenil (Junior IAAF) en donde puede participar todo atleta con 18 19 aos, cumplidos al 31 de diciembre del ao de la competencia, y la Categora Menor (Youth IAAF) en la cual participa todo atleta con 15, 16 17 aos, cumplidos al 31 de diciembre del ao de realizacin del evento. Respecto a las categoras menores, a nivel nacional se reconocen slo dos, la Categora Infantil, cuya edad mxima son los 15 aos para damas y varones, cumplidos en el ao de la competencia y la Categora Preparatoria que fija como edad mxima los 13 aos para damas y varones, cumplidos tambin en el ao del certamen. En cada una de estas categoras existe un repertorio de las pruebas oficiales a incluir dentro de la organizacin de los torneos (ver anexos 8.1. y 8.2.). El atletismo adulto y adolescente, como se puede apreciar segn el prrafo anterior, pareciera estar muy bien organizado, sin embargo, no ocurre lo mismo con las categoras menores. La IAAF y FEDACHI slo otorgan algunas sugerencias para la reglamentacin de las pruebas atlticas en nios menores de 12 aos, no existiendo ningn sistema oficial que los divida por edades ni tampoco un cdigo que establezca las pruebas atlticas a emplear en los torneos. El hecho que las normas para la realizacin de actividades atlticas competitivas en nios menores de 12 aos no estn claras, no es impedimento para que se efecten.

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El atletismo a nivel infantil est representado por la poblacin escolar del pas. Esta est conformada por 8.880 establecimientos educacionales (59% municipales, 36% particulares subvencionados, 5% particulares pagados) que ofrecen un total de 2.187.375 matrculas. De estos establecimientos, un 50% son urbanos, que poseen el 87% de las matrculas y un 50% de rurales que constituyen el 13% de la matrcula total (www.mineduc.cl). En nuestro pas los escolares participan activamente en una serie de campeonatos que se organizan ao tras ao, siendo los de mayor envergadura la Copa Natur y la Copa Soprole. La primera, en su versin del ao 2006 convoc a 26 colegios en la categora varones y 26 en la categora damas presentando alrededor de 300 atletas aproximadamente por cada fecha del torneo. Este evento adems realiz versiones en las regiones IV, V, VI y VII (para ver las categoras y sus pruebas, consultar anexos 8.3. y 8.4.). La Copa Soprole, por su parte, desarrolla 12 campeonatos interescolares durante el ao, participando ms de 10.000 estudiantes de educacin bsica y media de todo el pas. Los Torneos Mixtos Interescolares Soprole se organizan junto al Club Atltico Santiago y se realizan en todas las categoras (desde quinto ao de enseanza bsica hasta cuarto ao de enseanza media) en las ciudades de Arica, Valparaso, Concepcin, Temuco, Osorno y Puerto Montt. En Santiago se llama Torneo Mixto Preparatorio Mario Correa y tiene como ltima etapa los Torneos Femenino y Masculino Final Mario Correa. En asociacin con el Club Atltico Francs, se realizan adems los Torneos Interescolares Soprole Mixto Rolf Hope y Soprole Final para todas las categoras. En el mes de agosto, para celebrar el Da del Nio, se realiza el Torneo Mixto Soprole para menores de 11 aos. Adems de estos grandes eventos, tambin se organizan algunos torneos menores a nivel comunal, organizados por las municipalidades en conjunto con las corporaciones educacionales, en donde participan activamente las escuelas y colegios del sector. Cada uno de estos eventos se rige por sus propias normas sin existir en la actualidad alguna normativa que ana criterios en torno a esta actividad.

4.2. COMPETICIONES ALTERNATIVAS DE ATLETISMO

Con motivo de obtener informacin para fundamentar la propuesta que este trabajo presenta, se investig la existencia de iniciativas que persigan los mismos objetivos planteados por el presente Seminario de Ttulo. La bsqueda arroj que s ha habido intentos por cambiar el actual sistema de competencias atlticas para nios, existiendo incluso un proyecto global llamado IAAF Kids, presentado por la IAAF, el cual recomienda pautas para la organizacin de situaciones competitivas en nios. Organismos como la Real Federacin Espaola de Atletismo se han adherido a estas iniciativas, situacin que ha dado como resultado el desarrollo de un programa llamado Jugando al Atletismo que se est instaurando en toda la Pennsula Ibrica. En nuestro pas en tanto, existe actualmente un torneo que persigue fines similares a los de esta propuesta, especficamente en la Universidad Metropolitana de Ciencias de la Educacin. Estos programas e iniciativas se detallan a continuacin.

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4.2.1. IAAF Kids La IAAF haba observado que desde hace mucho tiempo existan competiciones para nios que son la versin en miniatura del repertorio de pruebas para adultos, lo cual, segn los paneles de discusin realizados por los expertos de este organismo, no otorgan las posibilidades de desarrollo necesaria para los nios, haciendo de estas competiciones experiencias poco atractivas y poco motivadoras. Despus de muchas ideas e iniciativas, paneles de discusin y eventos de pruebas llegaron a la conclusin de que existe la necesidad urgente de desarrollar un nuevo tipo de programa para nios. Como solucin a estos problemas planteados, crearon, a principios del ao 2001, la gua IAAF Kids Athletics, la cual ofrece nuevos eventos y con mayor variedad de ejercicios a los conocidos comnmente en las competiciones contemporneas, adems permite que un gran nmero de nios participen simultneamente en un espacio reducido y que los ejercicios de carreras de velocidad, resistencia, saltos y lanzamientos se realicen en un ambiente de juego. Otra ventaja es que las demandas fsicas de los eventos son menores y hacen posible la participacin de todos los nios. Los objetivos organizacionales de este programa son: Que un gran nmero de nios puedan estar activos simultneamente. Que sean experimentadas una buena variedad de formas y movimientos atlticos bsicos. Que no slo los nios ms rpidos y fuertes obtengan buenos resultados. Que las demandas de las pruebas y sus requisitos de habilidades coordinativas vaya acorde a la edad. Que se le infunda un carcter de aventura al programa, ofreciendo un acercamiento al atletismo a los nios. Que la estructura de los puntajes de los eventos sea fcil, basado en un ranking que ordene por equipos. Que sean requeridos pocos jueces y asistentes. Que las pruebas ofrezcan una mezcla de eventos (pruebas combinadas para nios y nias)

Otros objetivos son promover la prctica de actividad fsica, la salud, favorecer la interaccin social y otorgarle el carcter de aventura a la actividad. Las principales caractersticas de este modelo son: Las competiciones se realizan por equipos, evitando los eventos individuales. Todos los eventos de carrera son ejecutados como relevos. A las dems pruebas tcnicas (saltos y lanzamientos) se les da puntaje segn el resultado del equipo completo. Los nios con menos talento tambin pueden participar y aportar al equipo.

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Para asegurar la multilateralidad, se dispone que todos los miembros del equipo deban participar obligatoriamente en eventos de velocidad, resistencia, saltos y lanzamientos. Con esto se pretende evitar la especializacin temprana.

Las categoras estn divididas en 8-9 aos, 10-11 aos y 12-13 aos, realizando cada grupo 8, 9 y 10 pruebas respectivamente. El material y equipamiento a emplear consta de algunos implementos especiales que pueden ser fabricados con materiales como cartn y madera y debe asegurar la seguridad de los nios en todo momento. El lugar a efectuar estas competencias es un rectngulo de 60 m x 30 m en donde se despliegan las pruebas. Algunas de los eventos son: Velocidad con vallas Velocidad Slalom Carrera de resistencia Salto largo con garrocha Saltos a pies juntos Tiro al blanco con pelotita Lanzamiento de baln rotatorio Lanzamiento de jabalina de goma. 4.2.2. Jugando al Atletismo La Real Federacin Espaola de Atletismo cre a partir de las sugerencias dadas por la IAAF (explicadas anteriormente IAAF Kids) el programa llamado Jugando al Atletismo. Otorga las mismas explicaciones en cuanto a la ejecucin y persigue los mismos objetivos. Toma las mismas categoras y el mismo nmero de pruebas para cada una de ellas que IAAF Kids. Sin embargo algunas diferencias que se pueden encontrar es que se le agregan algunos eventos orientados al desarrollo de algunas habilidades puntuales como el equilibrio y la coordinacin culo manual. As, podemos encontrar una prueba de equilibrio unipodal sobre un alto de madera y una prueba de marcha en donde los nios deben caminar por sobre una lnea marcada en el piso siguiendo un circuito sinuoso. Este programa es ms extenso en la parte organizativa dando explicaciones ms detalladas del reglamento y de la ubicacin de las pruebas en el espacio. El sistema de competencia es en equipo, los que estarn formados por 10 alumnos ms una reserva, quienes representarn a sus respectivos colegios. Las pruebas se dividen en pruebas de concurso (individual) y pruebas de relevos (equipos) los cuales estarn formados por 5 nios.

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Las marcas obtenidas por cada atleta en las pruebas de concurso corresponden a puntos segn tablas de puntuacin creadas especialmente para este fin. Los puntos sumados por cada nio le otorgan el puntaje final al colegio que representan. En las pruebas de relevo, la puntuacin se le suma al colegio de los equipos ganadores. Despus de las competiciones anteriores, se confecciona una clasificacin general en donde ubicar a los colegios en un ranking. De este ranking se formarn grupos de 4 colegios (pero pueden ser tambin de 5, 6, etc.) para que compitan en la Prueba Final. Primero tomarn la salida los 4 ltimos colegios clasificados, y as de cuatro en cuatro hasta que compitan los cuatro primeros equipos clasificados. La Prueba Final es una carrera de relevos con obstculos y habilidades en competicin directa de los 4 equipos. Participan los 10 integrantes de cada equipo, en donde cada uno de ellos debe dar una vuelta al circuito. Esta prueba dar otra puntuacin que otorga una cantidad de puntos en orden decreciente desde los 4 primeros colegios hasta los cuatro ltimos. El puntaje final de la competencia est dado por las tres puntuaciones (Concurso, Relevos y Prueba Final) 4.2.3. Torneo Atletismo de otra Forma Esta es una iniciativa que actualmente lleva trece aos desarrollndose en la Universidad Metropolitana de Ciencias de la Educacin en nuestro pas. Est a cargo del departamento de Educacin Fsica, a travs de la asignatura de Atletismo y dirigida por el profesor Gerardo Bke. Consiste en la organizacin de un torneo anual cuyos objetivos son (Bke, 2002): Promover la participacin deportiva-recreativa a travs de una actividad atltica distinta y novedosa e inserta en lo nuevos lineamientos propiciados por la reforma educacional. Desarrollar, mediante un estilo libre de competencia, la sociabilidad en los educandos. Propiciar aprendizajes esperados por medio de actividades de iniciacin atltica puestas en una situacin competitiva-recreativa.

Divide a lo nios en tres categoras: A: B: C: 14-15 aos 12-13 aos 10-11 aos

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Las pruebas se clasifican en las reas de velocidad, resistencia, salto, lanzamiento y habilidad. Para la categora A, las pruebas son una carrera en velocidad triangular de 90 metros, otra carrera de 800 metros con la prediccin hecha por el nio de un tiempo exacto, un salto alto relativo a la estatura del pequeo, un lanzamiento de bala a zonas delimitadas en el piso y la prueba de hacer rodar un disco, considerada como de habilidad. En la categora B, las pruebas son una carrera de velocidad en slalom, una carrera con obstculos en 1.000 metros, un salto largo a pies juntos, un lanzamiento de aro y un lanzamiento de baln medicinal. Para la categora C, las pruebas son una carrera de velocidad por zonas, un rally atltico, que es una especia de cross country, un salto largo a zonas, un lanzamiento aro hacia un objeto y una carrera en una pista de obstculos, considerada prueba de habilidad. El sistema de competencia consiste en la rotacin de los alumnos por cada prueba (segn su respectiva categora) donde se le suman los puntajes obtenidos. Cada prueba otorga puntajes segn una escala en la cual estn predeterminados los rangos de rendimiento esperados, as por ejemplo, para el salto largo a pies juntos, se otorgan 25 puntos si el nio salta entre 1m a 1,37 m; 50 puntos si salta entre 1,38 m y 1,73 m; 75 puntos si logra brincar entre 1,74 m y 2,10 m; y la mxima puntuacin (100) si logra saltar entre 2,11m y 2,50 m. Gana quin haya acumulado mayor cantidad de puntos al pasar por todas sus pruebas.

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5. EL PROBLEMA
En nuestro pas, como ya se explic anteriormente, se realizan competiciones para nios menores de 12 aos. Aqu los infantes representan a sus colegios, instituciones que apuestan segn el resultado que obtengan, figuracin y publicidad. Lo que pretenden los establecimientos educacionales, en su mayora particulares, es promocionar a la prctica deportiva como un plus con respecto a otros colegios, logrando ms renombre y prestigio en la medida que resulten victoriosos. Lamentablemente, en esta disputa poco saludable por los puntos durante las competencias, se llega a cometer excesos que hacen que los entrenadores y educadores pasen por encima de los principios del entrenamiento con nios. As, en ocasiones, se les exige participar y ganar en varias pruebas, todas ellas dentro de un mismo da, con tal de alcanzar una gran cantidad de puntos y con ello, ubicar muy en alto el nombre de la institucin a la que representan. Personalmente he presenciado como un nio de 10 aos debe competir en los 50 metros planos, de ah se pasa al salto largo, luego prepara la posta 8x50 metros y finalmente debe ir a correr los 500 metros planos en una interminable jornada que empieza a las 9 de la maana y finaliza cerca de las 2 de la tarde, jornada que generalmente no contempla alguna racin alimenticia en el transcurso llevando incluso a desmayos causadas por hipoglucemias. Estas situaciones no son saludables y quedarn en la memoria de los nios como un recuerdo poco agradable que no querrn volver a vivir. Otra situacin poco atractiva de presenciar, es cuando los entrenadores de cada colegio se enfrascan en absurdas discusiones acusndose unos a otros de falsificar la edad de sus participantes, o de inscribir a ms de los 3 4 nios que pueden competir por prueba segn las bases del torneo. Todo se hace an ms lamentable debido al hecho que estas discusiones se realizan delante de los nios. La reflexin que se puede hacer es: Si ni siquiera los adultos pueden guardar la compostura, debido a la presin a la que son sometidos por sus instituciones, entonces qu queda para los nios! Si nos ajustamos a las bases tericas, desarrolladas a travs de este trabajo, el diseo de las pruebas tampoco es la ms adecuada. Como ejemplo se puede considerar la carrera de resistencia o 500 metros planos, en donde la pista de ocho carriles se convierte en un mar de nios (hasta 50 pueden llegar a correr esta prueba), los cuales se ubican cada uno como puede, incluso pegndose codazos, y siendo arengados por sus propios profesores a que disputen por una mejor ubicacin en la salida. Dan el disparo de la partida, todos los

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nios al no tener conocimiento del ritmo de carrera (lo cual no se les puede pedir a los 10 aos) parten a mxima velocidad (utilizando su metabolismo anaerbico lctico, no maduro), la cual van perdiendo paulatinamente hasta llegar a los 200 metros en donde muchos se detienen y siguen la carrera caminando, otros la continan corriendo pero a duras penas y, peor an, cuando llegan a la recta final el entrenador les grita que rematen los ltimos metros. A estas alturas, ya quedan alrededor del 70% de los participantes en competencia porque el restante se ha retirado. Los nios que an siguen corriendo muestran, a menudo, una expresin de dolor que claramente demuestra que no se estn divirtiendo. Al final, el nico que queda relativamente contento es el que cruza primero la meta. Los dems que llegan, si bien son felicitados por sus entrenadores, no llegan en muy buenas condiciones como para recibir las gratificaciones. Si analizamos las condiciones psicolgicas, podemos decir que tampoco son muy favorables, ya que en cada evento slo uno es el ganador y recibe el reconocimiento general de vencedor, dos le siguen en el podio que tambin reciben un reconocimiento menor que el primero. Pero qu sucede con el resto de los competidores?, se deben conformar con slo su participacin?, recordemos que slo son nios que segn su desarrollo psicolgico no estn an capacitados para poder razonar con tal de sublimar sus frustraciones. Para discutir este punto quisiera citar a Clarapede (1937) quien es citado a su vez por Prez (2001), y da a conocer la siguiente frase que se ajusta perfectamente para fundamentar la errnea concepcin que se tiene de las competiciones de atletismo en edades menores:
Los nios no son adultos en miniatura y su mentalidad no slo es cuantitativamente diferente de la de los adultos, sino tambin lo es cualitativamente, por lo que un nio no solamente es ms pequeo, sino tambin es distinto, entonces merecen un estudio y dedicacin analtico pero al mismo tiempo diferenciado.

De acuerdo a lo anterior nos queda claro que no por el hecho de acortar las distancias de las pruebas de pista o cambiando el peso de los implementos de lanzamiento estaremos diseando un plan correcto que vaya de la mano con las capacidades que poseen los nios. Hay que estudiar muy bien varios aspectos antes de llegar a buen puerto. Lamentablemente, nadie se ha preocupado de fundamentar la razn de la existencia de estas pruebas, o los objetivos que estas pretenden. Con esto podemos decir que las distancias estn presentes por s solas, arbitrariamente dispuestas, lo cual da para pensar que simplemente no se corren 100 metros planos slo porque los nios se cansan ms. No hay justificacin vlida alguna para ello. Lo anterior deja en el aire las variables que estn involucradas con el desarrollo de los nios dejando sumergidas en la ignorancia los fundamentos del avance de estas

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competiciones atlticas, cometiendo el grave error de entrenar a los nios sin saber para qu se entrenan y peor an, pasando a llevar los principios bsicos del entrenamiento con ellos, especializndolos tempranamente. Slo recientemente los organismos encargados de administrar el atletismo en Chile y el Mundo (como IAAF y FEDACHI), estn comenzando a contemplar categoras para edades inferiores a los 13 aos, con especificaciones de las pruebas a realizar en los torneos. Sin embargo, an queda al libre albedro del organizador la distribucin y eleccin del repertorio de pruebas encontrndose, diferencias que no hacen nada ms que confundir. El mayor peligro de toda esta ignorancia respecto al desarrollo infantil, conlleva a la no realizacin de un diagnstico objetivo, a una incorrecta dosificacin de las cargas, a violentar etapas del desarrollo del entrenamiento, a someter a los nios a competencias con reglamentacin y exigencias de jvenes y adultos, y a someter a todos las nios de un equipo a cargas iguales sin tener en cuenta el desarrollo y las potencialidades individuales, todo lo cual puede traer como consecuencia serios problemas de salud que afectaran seriamente el normal desarrollo de estas personas en formacin. A los entrenadores, por tanto, nos queda la responsabilidad de estar al corriente que una competicin determina en alto grado los objetivos, los contenidos y los mtodos del proceso de entrenamiento-aprendizaje (Wein, 2001), es por ello que las pruebas que se realizan en cada categora de edades en los torneos atlticos deben ser cuidadosamente estudiadas con el fin de asegurar que se estn persiguiendo los objetivos planteados, los contenidos fijados y los mtodos acordados. Si aplicamos las recomendaciones que nos dice la literatura, la competencia puede representar perfectamente una sana oportunidad de demostrar las propias capacidades.

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6. PROPUESTA PARA LA REALIZACIN DE COMPETICIONES ALTERNATIVAS DE ATLETISMO PARA NIOS EN EDAD ESCOLAR AVANZADA
Cmo ya se explicit en la descripcin del problema, se sugiere que las competencias organizadas para nios en la actualidad, no son las ms adecuadas tomando en cuenta su desarrollo integral. A partir de los datos expuestos en el marco terico desarrollado en las pginas anteriores, ya se puede hacer una propuesta para la creacin de competiciones de atletismo que sean una alternativa a las realizadas actualmente en nuestro pas. Esta propuesta se crea a raz de la recopilacin bibliogrfica que nos muestra lo que la ciencia ha avanzado en el reconocimiento de los cambios y transformaciones que siguen los seres humanos a lo largo de la vida, especialmente en la infancia y adolescencia, lo cual nos otorga una slida base para fundamentar las sugerencias que aqu se hacen. La presente propuesta pretende fomentar la prctica del atletismo en nios, especialmente en la edad escolar avanzada, a travs de la organizacin de actividades fsicas atlticas orientadas ms hacia el juego competitivo, con eje central en la instauracin de un ambiente de sana diversin con un especial acento en el carcter formativo de valores y de iniciacin al deporte. Con todo lo anterior se introduce un cambio en el formato tradicional que busca acercar la prctica atltica a los colegios y clubes de atletismo. Como objetivo, la propuesta intenta crear la instancia en donde los nios puedan dar libre expresin a su natural deseo por competir y de medirse con sus pares, en un certamen organizado, que asegure que las pruebas a rendir presenten metas factibles de alcanzar y que favorezcan en los nios la institucin de un sentimiento de bienestar y satisfaccin a travs de la autosuperacin que el trabajo en equipo e individual proporciona al alcanzar la meta propuesta. Para lograr los objetivos propuestos, se plantean los cuatro pilares fundamentales en los que se basa este trabajo y son los puntos que inspiran el desarrollo de la misma:

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1. Los nios son seres humanos que estn formados por cuerpo, mente y espritu, aspectos que se encuentran conectados permanentemente y que cuando se interviene en uno, la respuesta en los otros dos no se hace esperar. 2. Garantizar en todo momento la seguridad de los nios, profesores, entrenadores, jueces, padres, apoderados, y asistentes en general a travs de normas de seguridad estrictamente vigiladas y planificadas. En cuanto a las pruebas de la competencia propiamente tal, utilizar implementos y materiales que garanticen esta seguridad y que estn ubicados de tal manera que sea poco probable el caso de un accidente. 3. La activa participacin de todo el entorno vital del nio a travs de una comunicacin fluida y sincera entre todos los entes participantes (organizadores, directivos de las instituciones que los chicos representan, padres, apoderados, familiares, amigos y los mismos atletas). 4. Universalidad, en el carcter de las actividades programadas, es decir, que todos los nios que se encuentren entre los rangos de edades ya citados puedan participar en igualdad de condiciones y que todos puedan ser un aporte al equipo.

6.1. PRIMERAS CONSIDERACIONES

Antes de iniciar cualquier actividad, sobre todo con nios, es necesario tomar en cuenta una serie de consideraciones que nos asegurarn el xito de la misma. Ya se dieron a conocer los puntos de la fundamentacin terica, ahora es el momento de ponerlos en prctica para no caer en los errores observados en la actualidad. Seguiremos mostrando al nio desde una perspectiva holstica, abarcando todos los aspectos de su persona en el plano fsico, psicolgico y social. En primer lugar debemos recordar que nios y nias se encuentran en un perodo de cambios los cuales abarcan todos los aspectos de su propia existencia, es por esto que debemos estar atentos a los efectos que producen estos cambios en su persona y de la interaccin con las actividades que les programen sus profesores y entrenadores. Como advertencia diremos que, como se dijo anteriormente, los nios siguen una secuencia ordenada de aparicin de signos que evidencian los cambios que se estn produciendo, sabindose de antemano la etapa que precede a la otra en el desarrollo fsico y psicosocial, sin embargo, el instante justo en el cual aparece cada una de estas etapas es totalmente individual, lo cual hace complicado determinar las caractersticas comunes a un rango de edad. Es por esta razn que se presenta slo una referencia del desarrollo de los nios y nias entre los 10 y 12 aos, la cual no debe ser tan estrictamente considerada. El entrenador y/o educador que est a cargo jams se debe olvidar de aplicar el principio de la Individualidad.

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Respecto al evento, recomendamos no exigir a los infantes a participar en pruebas que sometan a su esqueleto a exigencias demasiado altas (por medio de cargas externas, por ejemplo) debido a que se encuentran en un perodo de rpido crecimiento (sobre todo las nias a estas edades), lo cual hace que su cuerpo sea lbil y predispuesto a lesiones de cartlago epifisiario. Ms benigno, es el desarrollo de ejercicios con el peso corporal, lo cual favorece la autorregulacin del propio infante. Las pruebas de la competicin, en consecuencia, debieran exigir cualidades de fuerza rpida y de fuerza reactiva sin cargas externas. Como los varones, en su mayora, no inician an su fase de crecimiento rpido en altura, se hace idneo el planteamiento de pruebas que requieran de movimientos altamente complejos en pos de mejorar la capacidad de coordinacin antes del pico de velocidad de crecimiento. Con esto promovemos el desarrollo de un gran potencial motor que permitir al nio hacer frente de mejor manera a los problemas de adaptacin al nuevo cuerpo. Una de las medidas que tambin favorecera un desarrollo de la coordinacin, es la participacin en varias pruebas siguiendo el principio de multilateralidad, con lo cual evitaramos la temprana especializacin en una prueba que, realizada sin control casi siempre acaba produciendo efectos poco deseables (Tic, 2005). Las competiciones debieran tomar el carcter de universalidad en cuanto al desarrollo fsico, es decir, que puedan participar todos en igualdad de condiciones, independiente del desarrollo que en ese momento presenten. Es por esto que se hace hincapi en las competiciones por equipo. En cuanto a las diferencias entre sexos segn la evolucin de su desarrollo, las mayores discrepancias se pueden observar en las capacidades fsicas de resistencia aerbica, entre los 10 y 12 aos, y de fuerza, pasados los 11 aos, estando los varones en valores siempre superiores. Por tanto, es de gran relevancia favorecer el desarrollo de pruebas de resistencia aerbica en nias ms que en nios, debido a que en ellas se produce un estancamiento de esta cualidad a los 12 aos, que es donde el sistema cardiovascular alcanza sus mayores niveles funcionales, decayendo pasados los 12 aos. Otra razn de la importancia de someter a las nias a esfuerzos aerbicos de duracin moderada y de baja intensidad, es el control del aumento de peso corporal, producido por una mayor acumulacin de tejido adiposo, ocurrido antes de la menarca. Las diferencias ms evidentes entre nios y nias, se pueden observar en lo cambios corporales externos. Por ejemplo, las nias cesan su crecimiento en altura a los 11 aos, en cambio los nios recin a esa edad comienzan a acelerar su crecimiento el cual se prolonga hasta pasados los 18 aos. La masa muscular hasta los 11 aos es bastante similar entre nios y nias, pero, a partir de ah, se empiezan a notar diferencias en cuanto a las manifestaciones de fuerza. Como los nios y nias no siguen completamente un desarrollo fsico paralelo es necesario diferenciar las categoras por edad y por sexo a partir de los 11 aos aproximadamente.

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Nios y nias pueden ser perfectamente compaeros de competencia entre los 10 y 11 aos porque coinciden en el desarrollo psicolgico, psicosocial, cognitivo y fsico, no encontrndose grandes diferencias entre ellos. Conductualmente, la primera diferencia se nota en la distancia que toman las nias de los juegos con sus pares varones, situacin provocada por cambios psicosociales, influenciados en gran medida, por los cambios biolgicos (cambios de la composicin corporal y aparicin de la menarca), producidos a partir de los 11/12 aos. Tambin es necesario tomar consideraciones en cuanto a la edad de los nios. Sin embargo, los rangos de edades postulados aqu, hacen bastante fcil la categorizacin debido a que slo abarca dos aos (10 a 11 aos y 11 a 12 aos). Al respecto, la nica diferencia que se podra hacer, en cuanto a la dinmica de las categoras, es diferenciar a la categora inferior, donde nios y nias pueden ser compaeros de equipo. La categora mayor en cambio, podra hacer una diferencia promoviendo la participacin en grupos separados por la sencilla razn de que a partir de los 11 aos el desarrollo de nios y nias sufre una divergencia marcada que acenta las diferencias. Las capacidades fsicas condicionantes siguen una dinmica comn a damas y varones. Recomendamos colocar pruebas que favorezcan la exclusiva participacin del metabolismo aerbico y metabolismo anaerbico alctico, con una duracin moderada, limitando drsticamente producciones mayores de lactato. Creemos que se debiera promover la participacin en pruebas de velocidad de sprint, con lo cual se estimulara la velocidad frecuencial, cualidad sensible de ser desarrollada en este perodo. Estas pruebas de velocidad debieran ser submximas o en su defecto mximas, pero asegurndose que tengan una duracin muy limitada (recomendamos de no ms de 6 segundos de duracin), (Mazza, 2006) evitando con ello, producciones considerables de cido lctico. En cuanto a las carreras de resistencia, estas debern contar con distancias cuidadosamente estudiadas, que presenten una dificultad moderada y no estresen de sobremanera los metabolismos energticos. Se recomienda que el trazado sea diseado de tal manera que la distancia que los nios tengan que cubrir impida una partida en estampida, otorgndoles la posibilidad de un aprendizaje del ritmo de carrera dosificando de mejor manera los esfuerzos. Las pruebas de resistencia tienden a caer en la monotona, esto se puede evitar incorporando obstculos y recorridos distintos a las tradicionales vueltas a la pista, de esta manera una prueba de ms largo aliento sera ms variada y entretenida, centrando la atencin en los obstculos que presenta el trayecto ms que en el agotamiento. Como el sistema seo y muscular an no est desarrollado del todo, las pruebas que incluyan rechazos y saltos, debieran presentar bajo impacto, prefirindose las superficies de pasto para evitar lesiones o cadas con resultados graves.

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Todas las pruebas deberan demandar grandes rangos articulares en los movimientos diseados para as fomentar el desarrollo o mantencin de la movilidad articular a travs de la elongacin muscular activa. Finalmente, dentro de las consideraciones, incluimos el orden del repertorio de pruebas del torneo, que debiera ser: Que las pruebas de velocidad precedan a las de habilidades motrices, que estas, a su vez, precedan a las de lanzamiento y salto, dejando al ltimo lugar las de resistencia, para ser consecuentes con las recomendaciones que entrega Forteza de la Rosa (1994). Otro aspecto, de suma importancia, es considerar el desarrollo de la coordinacin como objetivo de las pruebas. Para esto las pruebas contempladas debieran presentar situaciones en donde se estimule la utilizacin de patrones motrices bsicos de locomocin, de equilibrio y de manipulacin, con una aplicacin utilizando variantes y combinaciones con otros patrones motrices, favoreciendo la aparicin de una mayor habilidad motriz, lo cual representa el punto de partida del posterior aprendizaje de tcnicas deportivas ms complejas. Requisito fundamental para lo anterior es que las competiciones orientadas a nios menores presenten una exigencia gradual en cuanto a la complejidad de la ejecucin de los movimientos. As, por ejemplo, para evitar una sobre dependencia de un hemisferio cerebral, las pruebas que utilicen patrones motores de manipulacin debieran exigir una utilizacin de ambos lados del cuerpo. Y como uno de los objetivos que se busca es promover la participacin del atletismo en nios menores, las pruebas deberan tener implcitos movimientos de al menos iniciacin a las tcnicas atlticas, los cuales debieran ser fciles de comprender y de ejecutar. Para resolver cada uno de esos problemas motrices debe haber ms de una solucin permitiendo al nio la libre eleccin en la ejecucin de variados gestos atlticos bsicos de acuerdo a su edad y sus necesidades de habilidades motrices (Grossocordn, 2004), suscitando el desarrollo creativo. Las consideraciones ms importantes, para asegurar la permanencia del nio en la actividad y mantener en alto su motivacin, son en el aspecto psicosocial que incluye el factor afectivo emocional, donde las personas que intervienen en el ambiente vital del infante cumplen un rol trascendental. Recordando que se encuentran en una etapa en donde los amigos y compaeros alcanzan gran influencia en la construccin de su propia autoestima, se deben favorecer las instancias donde puedan interactuar los nios en forma positiva y proactiva con sus pares, esto se puede efectuar planteando la competencia como un juego divertido en donde se entretienen y participan junto a sus profesores, entrenadores, familiares y amigos. Al plantear la competicin como un juego se pretende que alumnos, profesores y entrenadores mantengan bajos sus niveles de ansiedad, siendo los ltimos quienes deberan mantener un total autocontrol cuando estn delante de sus alumnos (Traverso, 2006). Con el mismo propsito, durante el transcurso de la competencia se debe buscar la

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manera que los nios se mantengan cerca del profesor pero lejos de la familia para que esta no sea un factor que cause ansiedad (Traverso, 2006). Con el fin de mantener la motivacin en ptimos niveles, se debiera fomentar la autosuperacin en todo momento, valorando ms los resultados cualitativos (avances personales) ms que los cuantitativos. Se deben crear tareas alcanzables por el individuo y por el grupo completo (Traverso, 2006). Adems, presentando a los nios desafos que movilicen adecuadamente sus energas hacia metas alcanzables, se favorecera la instauracin de un alto grado de satisfaccin una vez finalizada la accin. Estimulando en las competiciones el sentido de pertenencia al equipo, colegio o club, tambin mejora la motivacin hacia la permanencia en la actividad, incluso siendo el atletismo un deporte individual. Siguiendo las concepciones del psicoanlisis de Freud, el nio se mueve buscando el placer y evitando el dolor, por tanto la realizacin de competencias debe estar circunscrita siempre a un ambiente de juego y de sana diversin, evitando en todo momento situaciones de peligro que puedan obstaculizar el normal desarrollo de la actividad. Se le debe dar ms importancia al resultado cualitativo que al cuantitativo por medio de evaluaciones formativas. Argumentando la gran influencia que a esta edad tienen los familiares cercanos y los amigos, se debe estar atento a la facilitacin social, que corresponde a la influencia sobre la ejecucin de una tarea que su presencia ejerce sobre el nio (Allport, 1924, citado por Gonzlez, 2000), desarrollando estrategias dirigidas a crear altos grados de satisfaccin en los educandos. Siguiendo con la idea de la facilitacin social, se les debiera instruir a los padres, apoderados, familia y amigos, que presencien los entrenamientos y/o las competencias, acerca del significado que tiene participar en estos eventos a travs de una clara explicacin de los valores que pretende el torneo y de los objetivos que se persiguen. De esta manera se pretende que los padres y entorno vital de los alumnos sean en todo momento una fuente de apoyo, comprensin y aliento para con los infantes. Proscrito debiera quedar el sobre estmulo a los nios ms dotados y los regaos a los que son menos desarrollados, para impedir la instauracin de falsas expectativas a los primeros y desmotivacin temprana a los segundos. En ambos casos el producto final es el abandono de la actividad. Otra razn ms por la cual se sugiere la participacin por equipos, poltica que otorga la oportunidad de cooperacin entre los miembros. Con el fin de atraer a los nios y profesores, las actividades se les debe mostrar como novedosas, ofreciendo reglas sencillas y de fcil comprensin, hay que recordar que cognitivamente an se encuentran en el perodo de las operaciones concretas. Para evitar el tedio de la espera entre prueba y prueba, las pruebas se debieran realizar en un lapso no mayor a 2 horas (Grossocordn, 2004), y una vez finalizada la participacin, dar un papel importante a los premios o recompensas (recompensas tangibles, las cuales

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deben ser simples para favorecer la motivacin intrnseca a la actividad) al finalizar la competicin y que estos vayan dirigidos hacia el equipo completo, y a cada uno de los nios participantes del evento, sin excepcin, haciendo una pequea diferencia hacia los vencedores. Con el fin de evitar confusiones y falsas expectativas con respecto a los resultados, ofrecer una puntuacin sencilla y fcil de comprender por todos, sobre todo por los nios. El ltimo punto y no menos importante, es el tema de la participacin de los adultos. La mayora de las veces los padres y/o los entrenadores suelen equivocarse al considerar al deporte profesional como si fuese un deporte infantil, este, tiene su fundamento como proceso de aprendizaje y de adquisicin de habilidades y conductas relevantes para el nio. El deporte profesional busca ganar a toda costa imponiendo obligaciones y deberes a los deportistas (Vasalo, 2001). Aqu se propone instaurar dentro de las prioridades que tanto los padres como los entrenadores y hasta los jueces deportivos reconceptualicen al deporte infantil como un proceso educativo. En la medida que no se respeten las motivaciones de los nios por participar de los programas de entrenamiento deportivo mayor ser la desercin de los mismos y ms frecuente ser encontrar jvenes completamente alejados del deporte, sin poder gozar de los amplios beneficios que el mismo brinda. Es por esto que se propone impulsar la activa participacin de los padres y apoderados en las actividades de sus hijos en donde la misin ser apoyar en todo momento la actuacin de sus pequeos.

6.2. REGLAMENTACIN
En este apartado se dan a conocer las reglas que dictarn las modalidades de competencia, describindola, desde las categoras dispuestas, hasta las pruebas a realizar. Partiremos explicando que las competencias que aqu se presentan son de modalidad exclusiva por equipos cuyos grupos de edades (categoras), para el ao 2007, son: Primer Grupo: nacidos el ao 1998 Segundo Grupo: nacidos el ao 1997

El primer Grupo ser llamado de ahora en adelante como Linces y el segundo grupo como Pumas, denominacin orientada a la fcil comprensin y memorizacin por parte de los nios. Los equipos de Linces sern mixtos y estarn formados por un mismo nmero de nios y de nias, a diferencia de los equipos de Pumas que estarn separados por sexo. Se recomienda que cada equipo lo integre un nmero mximo de 6 nios y un mnimo de 4, adems de un Encargado del equipo. Por cada equipo deber haber un Encargado.

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Las pruebas estn dispuestas como circuitos y tendrn las caractersticas de los relevos atlticos, es decir, un miembro del equipo inicia la prueba, una vez que completa el circuito, le da el pase a su compaero (por medio de la entrega de un testigo o testimonio), as se contina sucesivamente hasta que todos los integrantes del equipo completen la prueba. La prueba de lanzamiento, por su parte, ser de participacin simultnea de todos los miembros del equipo. Los materiales que se utilicen para la fabricacin de los implementos son slo referenciales pudiendo se reemplazados por algn otro tipo de material que cumpla con el objetivo propuesto. Las pruebas y su orden de ejecucin ser, primero, el Circuito de Velocidad, seguido del Circuito de Agilidad, luego el Circuito de Saltos, a continuacin el Circuito de Lanzamientos, para finalizar con el Circuito de Resistencia. Cada una de estas pruebas conformar las estaciones que estarn numeradas del 1 al 5. El modo de participacin ser simultneo, es decir, el primer equipo parte en la estacin nmero 1, una vez que acaba la prueba, rota a la siguiente. Mientras tanto el segundo equipo ocupa la estacin 1. As se avanza hasta que estn completas todas las estaciones. Slo la prueba de velocidad se realizar exclusivamente en pista. El circuito de agilidad y de resistencia, ser en superficie mixta, es decir, una parte del circuito se realiza en pista y otra, en pasto. La prueba de lanzamiento ser montada exclusivamente en superficie de pasto, y la de saltos en pasto o en su defecto, en un piso que amortige los rechazos. Para formalizar la participacin en el torneo, el (los) organizador (es), debern enviar invitaciones a los colegios o clubes que deseen participar. Asimismo, se sugiere la utilizacin de un medio de comunicacin masivo para informar en lo concerniente al campeonato. Tambin se propone que las inscripciones sean hechas con una semana de antelacin por lo menos, a la realizacin del torneo, estableciendo una cantidad limitada de equipos, segn la capacidad operativa que posean los organizadores del torneo y adjuntando nombre y edad de cada nio en conjunto con los datos del Encargado.. Cada equipo puede inscribir, aparte de los 4 a 6 que participarn, un reserva que puede entrar a participar en cualquier prueba de la competencia quedando esta decisin en manos del profesor o Encargado del equipo. En cada torneo existir un Juez General quin ser la mxima autoridad y estar a cargo de las planillas y del control del campeonato. Existir tambin un Juez principal de cada evento, que coordinar el trabajo de los jueces menores.

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6.3. DESCRIPCIN Y DESARROLLO DE LAS PRUEBAS

6.3.1. Prueba de Velocidad Objetivo: Plantear una prueba en donde los nios apliquen exclusivamente sus capacidades de velocidad, en un circuito que demande distintas formas de movimiento. Fundamentacin: Esta prueba presenta distintas formas de expresin de la capacidad de velocidad, con lo cual se ampla el repertorio motor de los nios, evitando una temprana especializacin en las carreras atlticas. De esta manera, el infante que entrena para esta competicin, adquirir destrezas que le permitirn desenvolverse en cualquier mbito deportivo. La prueba incluye sprints cortos, cambios de direccin en zigzag y en carrera ondulante, velocidad frecuencial, representada por la pasada en aros, que en su totalidad se realiza a velocidades submximas. Descripcin: La prueba de velocidad consiste en recorrer un trazado de aproximadamente 80 metros de longitud a la mxima velocidad posible, teniendo en cuenta que se deben hacer cambios de direccin y cambios de ejecucin del movimiento al tener que pasar por aros y esquivar conos. Los nios miembros del equipo se ubicarn en fila india detrs de la lnea de partida. En el momento del disparo saldr corriendo el primero quin deber completar el circuito con un testimonio en su mano que deber pasar a su compaero cuando termine su actuacin. De esta manera los 6 miembros del equipo recorrern la distancia llevando el testimonio al punto de meta. El equipo se ubica en fila india. El primero del grupo se debe situar al interior del cuadrado dibujado en el suelo con el testimonio en la mano (a). Una vez que se produce el disparo, el nio debe correr la primera parte del circuito compuesto por un tramo de 5 metros. Luego, se produce un cambio de direccin a la izquierda que lleva a correr un tramo de 5 metros nuevamente, el cual conduce a una pasada en aros (b). En estos aros, el nio deber poner un pie en cada aro a gran velocidad realizando una especie de skipping (c). Al salir de all, se recorre en velocidad 5 metros para llegar a un circuito en zigzag delimitado por banderillas u otro material anclado al piso el cual se deber pasar sin tocarlas (d), desde aqu, hay otro cambio de direccin a la izquierda que lleva a recorrer un tramo de 10 metros que se dirige hacia otro circuito de cambios de direccin (e). Este zigzag es ms ondulante, establecido por banderillas en lnea por los cuales el nio deber

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correr procurando de nuevo no tocarlas, pudiendo el nio conservar una mayor velocidad (f), al salir de ah, continua en una recta de 10 metros que luego hace un cambio de direccin en 90 que lleva a la meta y al encuentro con su compaero de equipo que espera para recibir el testimonio e iniciar su recorrido (g). El trazado completo de la prueba se puede observar en el apndice 9.1.

Puntuacin: Se toma el tiempo total de recorrido del circuito por parte de todo el equipo. Superficie: Esta prueba se realiza exclusivamente sobre la pista, que puede ser de material sinttico o de tierra. Materiales: Cinta adhesiva blanca, para marcar la pista. 10 a 12 aros, repartidos en dos colores preferentemente. 32 maderos enclavados en el pasto, para marcar el circuito. Cuerda para marcar el circuito, estando esta amarrada a los maderos. 4 conos. 1 testimonio.

6.3.2. Prueba de Agilidad Objetivo: Disear un evento con un trazado que, para recorrerlo en el menor tiempo posible, exija a los nios valerse de sus capacidades coordinativas y condicionantes, presentando ejercicios de destreza y algunas formas bsicas de movimientos atlticos. Fundamentacin: Durante la edad escolar avanzada, la capacidad de aprender rpidamente movimientos y de coordinarlos en forma adecuada, est muy desarrollada. Por tanto, una prueba como la que aqu se presenta, presenta la oportunidad precisa para que los nios utilicen las capacidades mencionadas, favoreciendo su aprendizaje motor.

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Descripcin: La prueba de agilidad es un circuito que cada nio miembro del equipo debe recorrer pasando por las exigencias que este propone. Al igual que en la prueba de velocidad se corre con un testimonio que debe hacerse llegar al compaero que espera su turno. Termina la prueba cuando cada uno de los miembros del equipo realiza el circuito y llega con el testimonio a la meta. El circuito tiene una longitud de 130 metros en donde debern correr de distintas maneras, reptar, saltar o pasar obstculos, cambiar de direcciones y efectuar una voltereta. El trazado se detalla en el apndice 9.2. Los nios se sitan en fila india. El primero de la fila se ubica dentro del cuadrado dibujado en el suelo con el testimonio en la mano (a). Al momento del disparo debe recorrer un tramo de 5 metros que lleva hasta la escalera (b). Aqu el nio debe correr por la cuadrcula formada por la escalera que se encuentra dispuesta en el suelo, de tal manera que debe colocar cada pie en los espacios que la escalera dispone. Para esto, los espacios estn irregularmente dispuestos, estando muy juntos al principio para ir separndose hacia el final (c). Al salir de aqu, se enfrenta a un tramo de 3 metros al final del cual se debe hacer un cambio de direccin de 90 a la izquierda para realizar otro tramo de igual distancia que lo lleva a otro cambio de 90 hacia la derecha y lo conduce por un tramo de 3 metros hacia una colchoneta (d). En esta colchoneta debe efectuar una voltereta (e). Una vez realizada, debe correr 3 metros, virar a la izquierda y volver a correr 3 metros ms (f). En este lugar se enfrenta a la primera pasada de 3 vallas, separadas por 5 metros cada una, las cuales deber pasar en velocidad (g). Luego, se vuelven a correr dos tramos de 3 metros cada uno con un cambio de direccin (h), lo cual lleva a una segunda pasada de vallas dem a la anterior (i). Posteriormente, se recorren 5 metros, los cuales llevan a pasar por el interior de un tubo de 80 centmetros de dimetro y de 3 metros de largo, por donde los nios deben reptar o arrastrarse (j). Al salir de aqu, deben recorrer un tramo de 10 metros que los lleva a un circuito de cambios de direccin de 21metros de largo (k). Inmediatamente, debern recorrer 13 metros, con dos quiebres, que finalmente los lleva a la meta en donde espera el compaero para recibir el testimonio (l). Puntuacin Se toma el tiempo total de recorrido del circuito por parte de todo el equipo. Superficie Este evento se desarrolla en superficie mixta, de pasto y en pista, ubicndose la primera parte del circuito (hasta la voltereta) en la pista, para finalizar en el pasto el resto de la prueba.

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Materiales: Cinta adhesiva blanca para marcar la pista. Tiza o cal para marcar el pasto. Una especie de escalera de 20 metros de largo, fabricada de manera tal que los primeros travesaos estn con una separacin no mayor a los 50 centmetros. En forma gradual se irn alargando los espacios ubicados entre los travesaos, quedando estos ltimos finalmente con una separacin de aproximadamente 1,60 metros. 16 conos grandes para marcar el trazado del circuito en la pista. 32 maderos enclavados en el pasto, para marcar el circuito. Cuerda para marcar el circuito, estando esta amarrada a los maderos. 1 colchoneta de 2 x 1m. 1 testimonio. 1 tubo de 80 centmetros de dimetro y de 3 metros de largo 6 vallas, cuya altura ser: Para Linces: 50 centmetros. Para Pumas Damas: 55 centmetros. Para Pumas Varones: 60 centmetros 6.3.3. Prueba de Salto Objetivo: Trazar un evento que exija a los atletas la utilizacin de distintas capacidades de fuerza rpida y de fuerza reactiva, adems de demandar movimientos cercanos a la realidad de los saltos atlticos que sirvan de base para la posterior construccin del modelo tcnico. Fundamentacin: La capacidad de fuerza rpida, se encuentra en un perodo propicio de ser desarrollada durante la edad escolar avanzada. A travs de los patrones motores de salto se manifiesta esta cualidad. Con motivo de variar y hacer ms compleja la ejecucin del salto, el circuito contiene siete distintos tipos de saltos entre los que se encuentran saltos a pies juntos verticales, saltos a pies juntos horizontales, saltos pata coja, salto largo, salto alto tijera, saltar y alcanzar y saltos horizontales gacelas En total el circuito cuenta con 25 rechazos o saltos, lo cual lo hace ser una prueba mucho ms contundente en cuanto al volumen que ofrece y a la variedad de movimientos que se exigen con respecto al tradicional salto largo que se efecta en los torneos actuales.

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Descripcin: La prueba de salto es un circuito en donde los nios deben avanzar de distintas formas y saltar de distintas maneras. Al igual que en la prueba de velocidad y de agilidad, se recorre el circuito con un testimonio que debe hacerse llegar al compaero que espera su turno. Termina la prueba cuando cada uno de los miembros del equipo realiza el circuito y llega con el testimonio a la meta. El circuito se explica a continuacin y se puede ver detalladamente en el apndice 9.3. Los nios se sitan en fila india, estando el primero en el cuadrado sin el testimonio en la mano. Al disparo recorre un tramo de tres metros corriendo. Aqu se encuentra con los obstculos que debe saltar a pies juntos. Estos estn separados por 1m de distancia entre uno y otro. Al salir de estos saltos, se debe enfrentar con unos aros dispuestos en zigzag en el piso los cuales estn separados por una distancia de 90 centmetros (para Linces) y 1 metro (para Pumas) entre cada uno, que deber saltar cayendo al interior. Luego, llegan a un circuito de tres cuadrados pintados en el piso para cada pierna en donde debern pasarlos a Pata Coja. Cada cuadrado deber tener 80 centmetros de largo para Linces y 90 centmetros de largo para Pumas. A partir de aqu se realiza un cambio de direccin que lleva a una corredera de 15 metros de aproximacin para un salto largo en donde debe saltar por sobre una valla de 50 centmetros y caer al foso de arena dispuesto en ese lugar. Una vez que el nio se reincorpora de la cada, se dirige a una corredera curva (el nio elige por qu lado toma la curva) para realizar un salto alto tijera por sobre la varilla que est ubicada a 1m del suelo. Al caer al colchonetn, deber pararse y luego dirigirse a un arco de ftbol en donde estar colgado el testimonio que deber entregar a su compaero. En este lugar debe saltar y alcanzar el mencionado testimonio. Una vez el testimonio en manos del atleta, se deber aprestar a realizar cuatro saltos gacela o segundos de triple procurando no pisar las marcas dispuestas en el piso las cuales estn separadas por un espacio de 1,8 metros entre ellas. A partir de aqu se debe dirigir a la meta y por medio de una palmada le da la salida al compaero. El testimonio se debe dejar en una canasta a un costado de la fila india. Puntuacin Se toma el tiempo total de recorrido del circuito por parte de todo el equipo. Superficie Esta prueba se desarrolla en su totalidad dentro de superficie de pasto, la cual deber estar pareja, libre de montculos y de champas que pudiesen poner en peligro la integridad de los nios. Se utilizarn adems el foso de arena y un arco de ftbol.

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Materiales: Cal o tiza para marcar en el pasto. 24 maderos enclavados en el pasto, para marcar el circuito. Cuerda para marcar el circuito, estando esta amarrada a los maderos. Testimonios en nmero de acuerdo a la cantidad de miembros de un equipo, amarrados con una cinta fcil de cortar. 5 Obstculos fabricados en material deformable, como plstico o cartn de las siguientes alturas: Para Linces: 40 centmetros Para Pumas Damas: 50 centmetros Para Pumas Varones: 55 centmetros 7 aros. Una grilla marcada en el suelo con cuadrados de 1 x 1metro, para el salto pata coja y otra marcando los saltos gacelas, separados por una distancia de 1,8 metros. Una valla de iniciacin, de las mismas alturas de las vallas del circuito de agilidad, segn la respectiva categora. Parantes y varilla de salto alto. Colchonetn de salto alto.

6.3.4. Prueba de Lanzamiento Objetivo: Crear una prueba en donde los jvenes atletas puedan desarrollar sus habilidades motrices de lanzamiento en forma variada y entretenida. Fundamentacin: Para que en el futuro los nios puedan asimilar exitosamente alguna tcnica deportiva, es necesario crear instancias de aplicacin de las diversas modalidades de patrones motrices bsicos. As, en el lanzamiento, se plantea una prueba que incluye dentro de su repertorio variadas formas del mismo gesto, acercando al educando a las tcnicas tradicionales de los lanzamientos atlticos. Descripcin: En esta prueba se deben lanzar tres implementos distintos que son la pelota, el baln medicinal y el aro. Cada tipo de lanzamiento conforma una etapa de la prueba. Los miembros de un equipo debern participar al mismo tiempo en cada etapa completando el nmero de lanzamientos que la prueba exige.

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Lanzamiento de la Pelota

Esta etapa se efecta en una zona alejada del resto de la competencia, por el peligro que puede representar un pelotazo a algn participante. Cada uno de los miembros del equipo tomar tres pelotas, y se ubicar en su respectiva corredera mirando en la direccin en que se va a lanzar. Se debe lanzar con carrera de aproximacin, soltando el implemento antes de tocar la cuerda que marca el final de la corredera. Esta cuerda estar a una altura aproximada de 1 metro y tiene por objeto eliminar los lanzamientos nulos, reemplazando la lnea marcada en el suelo que se usa en los torneos adultos. Todos los nios lanzan al mismo tiempo para que no se noten las diferencias individuales en cuanto a la distancia del lanzamiento. Una vez lanzadas todas las pelotas se procede al recuento de los puntos que estar dado por el lugar de cada de las pelotas. La zona de cada estar marcada por 5 zonas, siendo las ms alejadas las que ms puntos otorgan. As, las zonas concedern 1, 3, 5, 7 y 10 puntos. En el puntaje total se considera la sumatoria total de los puntajes que lograron todos los lanzamientos del equipo. El esquema se muestra en el apndice 9.4. Lanzamiento de Baln Medicinal

Esta etapa consiste en lanzar un baln medicinal de seis formas distintas: de pecho (desde parado y desde sentado), parado desde atrs de la cabeza, parado de espaldas y finalmente, un lanzamiento imitando el gesto del lanzamiento de la bala, pero utilizando primero la mano derecha, y luego la izquierda. Se utilizar un campo similar al lanzamiento de la pelota, diferencindose con este ltimo en que ser ms reducido y no contar con la cuerda de separacin, siendo reemplazada por una lnea marcada en el suelo. Se evitarn los lanzamientos nulos al no existir una carrera de aproximacin o giro. En el lanzamiento de pecho desde la posicin de pie, se har desde atrs de la lnea, con pies paralelos orientados hacia el frente. Slo se podrn levantar los pies del suelo al momento de la descarga del implemento. En el otro lanzamiento de pecho, el nio se sienta en una silla que estar ubicada inmediatamente detrs de la lnea. Slo se podr levantar de la silla al momento de la descarga. El lanzamiento desde atrs de la cabeza se realiza desde la misma posicin que el lanzamiento de pecho desde parado y tambin podr levantar los pies del suelo slo al momento de la descarga del implemento, regla vlida tambin para el lanzamiento de espaldas.

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En el lanzamiento con una mano, el cuerpo se ubica perfilado. El pie delantero ser el contrario al brazo de lanzamiento. Se permite slo un giro de cadera, evitando levantar los pies del piso slo hasta el momento de la descarga. Al igual que en el lanzamiento de la pelota, todos los integrantes del equipo lanzan a la vez y el recuento de los puntos se hace segn la zona de cada de los balones. Las zonas conceden 1, 3, 5, 7 y 10 puntos. En el puntaje total se considera la sumatoria de los puntajes de todos los lanzamientos del equipo. Lanzamiento del Aro

Esta etapa de la prueba de lanzamiento consiste en lanzar unos aros plsticos con una mano, ensartndolos en unos banderines dispuestos al otro lado del campo. El campo est separado por una red de voleibol de 2 metros de altura. Se pueden lanzar libremente pero alternando las manos. Se deben lanzar los aros antes de llegar a la lnea de lanzamiento sealada con una cuerda, ubicada de similar forma al lanzamiento de la pelota. Cada nio tiene cuatro intentos. En esta ocasin se lanzan siguiendo un orden correlativo, o sea, lanza un nio, luego otro y as sucesivamente hasta que lancen todos. Los banderines se ubicarn en 5 lneas, siendo las ms alejadas las que mayor cantidad de puntos concedern. As, en orden de los ms cercanos a los ms alejados el valor de los puntajes ser 1, 3, 5, 7 y 10. La zona de lanzamiento del aro se muestra en el apndice 9.5. Superficie Estas pruebas se efectan en una zona preferentemente empastada. Materiales para el Lanzamiento de la Pelota: 3 pelotas por cada nio. Los pesos sern de 120 grs. para la categora Linces; de 150 grs. para damas de la categora Pumas y de 200 grs. para varones de la misma categora. 2 maderos para marcar el fin de la corredera. Cuerda que marca el fin de la corredera, amarrada a los maderos. Cal o tiza para demarcar las zonas de cada.

Materiales para el Lanzamiento del Baln Medicinal Un baln medicinal por cada nio. Los pesos sern de 2 kg. para toda la categora Lince y para las damas de la categora Puma, y de 3 kg. para varones de la categora Puma.

75

El baln medicinal idealmente debiera tener un dimetro de entre 20 y 30 centmetros aproximadamente. Cal o tiza para demarcar las zonas de cada y la lnea de lanzamiento.

Materiales para el Lanzamiento del Aro 4 aros de material plstico por cada nio. 1 red de voleibol. 2 pilares de sujecin de la red. 10 banderines. 2 maderos para marcar la lnea de lanzamiento. Cuerda que marca la lnea de lanzamiento, amarrada a los maderos. 6.3.5. Prueba de Resistencia Objetivo: Ofrecer a los nios un evento de resistencia entretenido que involucre el trabajo en equipo y la utilizacin de destrezas.

Fundamentacin: Una carrera de resistencia, como se desarrollan en la actualidad, slo involucra el acto de correr. Frente a este panorama, aqu se les ofrece a los nios una atractiva forma de efectuar aquel acto motor, lo cual les permite realizar un trabajo en equipo en pos de alcanzar la meta, haciendo ms entretenida la prueba desviando la atencin hacia el desarrollo de la misma ms que hacia el agotamiento que este tipo de actividades produce. Descripcin: El trazado de la prueba consta de aproximadamente 650 metros, se recorre en equipo y en forma individual y tiene la particularidad de ser la nica prueba en la que compiten todos los equipos a la vez, por esto, se realiza al final del torneo. Cada equipo se ubica en fila india en la pista, por detrs de la lnea de salida y frente a una de las lneas que separan los carriles. Los nios estarn uno detrs de otro tomando al compaero de adelante por los hombros. Al disparo, realizarn una marcha atltica de 30 metros, pisando por sobre la lnea. No debern soltarse de los hombros en ningn momento hasta llegar a las colchonetas, que es donde cada nio deber realizar una voltereta. Desde ah empieza la carrera individual que los llevar a tener que pasar libremente los obstculos ubicados en la pista. Pasados 150 metros de la prueba, debern entrar a la cancha por la corredera de jabalina encontrndose con un circuito de cross

76

dispuesto en sinuosas curvas. Desde all, el circuito lleva a la pista nuevamente en donde debern correr pasando nuevos obstculos por la recta. Al final de esta, debern dar una vuelta en u para encontrarse con la recta final de 100 metros que lleva a la meta. El trazado completo de la prueba se detalla en el apndice 9.6.

Superficie Se realiza en la pista y en la cancha. Puntuacin Se contabiliza el tiempo de cada nio, para luego obtener un promedio que corresponde el tiempo final de todo el equipo. Materiales: 32 maderos enclavados en el pasto, para marcar el circuito. 1 colchoneta de 2 x 1 metro por cada equipo. 7 obstculos de la prueba de 3000 metros con una altura de 76 centmetros para ambas categoras. 5 conos de demarcacin.

6.4. PUNTUACIN
El sistema de puntuacin es bastante simple y fcil de comprender. En las pruebas de relevo (velocidad, agilidad y saltos), se considerar directamente el tiempo que emplea cada equipo en completar el circuito. As por ejemplo, la prueba de velocidad presentar un listado en donde saldrn todos los equipos, ordenados desde el que demor menos tiempo al que tard ms en completar la prueba. Lo mismo suceder con la prueba de resistencia, pero primero se cronometrar el tiempo demorado por cada miembro del equipo, el cual se sumar y se dividir por el nmero de nios participantes, obteniendo un promedio de la participacin del conjunto. La puntuacin ah pues, se realizar de la misma manera que las pruebas de relevos. En la prueba de lanzamiento, cada modalidad otorgar un puntaje, de acuerdo al lugar de cada del implemento. De esta manera, habr un puntaje para el lanzamiento de la pelota, del aro y del baln medicinal, que posteriormente se sumarn entregando el puntaje final que alcanz el equipo en toda la prueba pudiendo as, confeccionar una lista desde el primer al ltimo lugar. La planilla para las pruebas de relevos, de lanzamientos y de resistencia se pueden apreciar respectivamente en los apndice 9.8., 9.9. y 9.10.

77

Si participan 5 equipos, por ejemplo, esta lista se puede presentar de la siguiente manera: Primer lugar: 100 puntos Segundo lugar: 80 puntos Tercer lugar: 60 puntos Cuarto lugar: 40 puntos Quinto lugar: 20 puntos

Esta forma de puntaje pretende disminuir la importancia que se entrega a las marcas personales, resaltando el desempeo del equipo completo, el cual se ver reflejado en el puntaje obtenido. Adems, todos reciben puntos, incluyendo los que obtuvieron menor rendimiento. Si participa un nmero mucho mayor de equipos, se propone organizar el sistema de competencia con fases clasificatorias, representadas por grupos de 4 a 5 equipos, clasificando los 2 3 primeros, dependiendo de la cantidad de equipos. La final debiera disputarse idealmente con la participacin de 5 equipos. En el apndice 9.11. se adjunta la planilla de puntuacin por cada evento y el resumen de todo el campeonato se detalla en el anexo 9.12.

6.5. PREMIACIN Y ESTMULOS

Con la premeditada intencin de mantener en alto la motivacin de los nios a participar en este tipo de competencias, la premiacin deber ser universal, es decir, todos los participantes del torneo debern recibir un estmulo por participacin. Como filosofa se propone premiar el esfuerzo que cada nio realiz en las pruebas que particip y su incidencia en el resultado final del equipo. Para fundamentar esta sugerencias, se cita aqu uno de los prrafos contenidos dentro de los principios fundamentales de la Carta Olmpica: Al asociar el deporte con la cultura y la educacin, el Olimpismo se propone crear un estilo de vida basado en la alegra del esfuerzo, el valor educativo del buen ejemplo y el respeto por los principios ticos fundamentales universales. Por tanto, el objetivo de una entrega de premios es justamente resaltar el esfuerzo que cada atleta realiz. Aparte de la premiacin al esfuerzo, se sugiere hacer una pequea distincin a los equipos ganadores, otorgndoles algo as como una copa y algn artculo de uso personal, preferentemente una indumentaria deportiva o cualquier otro presente que est relacionado con la actividad en la cual se desempearon, estimulando de esta manera la permanencia del nio en el deporte.

78

7. CONCLUSION
El atletismo es el deporte natural, porque presenta dentro de sus eventos los gestos bsicos comunes a la especie humana representados por los patrones motores. Es por esto que las actividades pedestres se presentan como una gran herramienta de formacin integral de los pequeos. Lo anterior se cumple, siempre y cuando se realicen las adaptaciones necesarias a las caractersticas que presenta la infancia durante la edad escolar avanzada, sin olvidar ninguna de las tres dimensiones que presenta el crecimiento. El atletismo adaptado para nios aqu propuesto, se ofrece como una gran oportunidad de cumplir con los objetivos de una manera fcil y econmica, no demandando ms recursos humanos y materiales que los que se utilizan en la actualidad en los torneos tradicionales. El Seminario ha querido cambiar la orientacin que sigue actualmente el deporte infantil. De ser en la actualidad una actividad principalmente competitiva, en constante bsqueda de marcas y rcord, se proyecta cambiar hacia la integracin, por medio de juegos atlticos. El autor del presente trabajo, persevera hacia la consecucin de este objetivo, motivado por la profunda pasin que siente hacia el atletismo, y la desazn que provoca estar al corriente de la alta tasa de desercin que muestran los atletas chilenos llegada la adolescencia. Todo lo anterior acarrea como consecuencia que slo un reducido nmero de jvenes y adultos se dediquen al atletismo de competicin, lo cual va disminuyendo el nivel de rendimiento mostrado por los atletas en competencias internacionales. Se espera que esta investigacin sea un aporte a la actualizacin de las visiones que se tienen acerca de la prctica atltica en el mbito infantil, dando inicio a un debate frente a esta temtica.

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8. ANEXOS
8.1. PRUEBAS OFICIALES POR CATEGORA VARONES
Categ. Pruebas ADULTOS 100 200 400 Carreras Planas 800 1.500 5.000 10.000 Carreras Pedestres Marcha Atltica 42.195 21.098 (2) 20 km 50 km 10.000 (1) 4.000 12.000 12.000 (ascensin 1.200m) 110 400 3.000 4x100 4x400 Alto Saltos Largo Triple Garrocha Bala Lanzamientos Disco Jabalina Martillo Pruebas Combinadas Decatln 7.000 (ascensin 550m) 110 400 3000 2000(2) 4x100 4x400 Alto Largo Triple Garrocha Bala Disco Jabalina Martillo Decatln 110 400 300(1) 2000 1500(1) 4x100 Combinado (3) Alto Largo Triple Garrocha Bala Disco Jabalina Martillo Octatln Hexatln Garrocha Bala Disco Jabalina Bala Pelota c/asa Pelotita o Jabalina Tetratln Alto Largo 5x80 8x50 4x50 Alto Largo 80 100 1500 60 10.000 (pista) 5.000 (1) 8000 JUVENILES 100 200 400 800 1.500 5.000 10.000 21.098 (1 10.000 (1) 12.000 (1) 10.000 (pista) 5.000 (1) 4000 4.000 (1) 6.000 (1) 3000 MENORES 100 200 400 800 1.500 3.000 INFANTILES* 80 150 300 800 2.000 PREPARATO RIAS* 60 800

Cross Country Carreras de Montaa Carreras con Vallas Obstculos Relevos

(1) Prueba de Promocin a nivel nacional. (2) Prueba de Campeonatos Mundiales de Media Maratn. (3) Relevo Combinado (o mixto): 100 200 300 y 400m * Categoras Infantil y Preparatoria: pruebas sugeridas

80

8.2. PRUEBAS OFICIALES POR CATEGORA DAMAS

Categ. Pruebas ADULTOS 100 200 400 800 1.500 5.000 10.000 42.195 20.000 10.000 (1) 5.000 (1) 4.000 8.000 7.000 (ascensin 550m) 110 400 JUVENILES 100 200 400 800 1.500 3.000 5.000 14.000 (1) 16.000 (1) 10.000 5.000 (1) 3.000 (1) 6000 MENORES 100 200 400 800 1.500 3.000 6000(1) 8000(1) 5.000 3.000 (1) 3000 INFANTILES 80 150 800 PREPARAT ORIAS 60 800

Carreras Planas

Carreras Pedestres Marcha Atltica Cross Country Carreras de Montaa

3000(1) 4000(1) 2000

Carreras con Vallas Obstculos Relevos

110 400

Saltos

Lanzamientos

3.000 4x100 4x400 Alto Largo Triple Garrocha Bala Disco Jabalina Martillo

3000 4x100 4x400 Alto Largo Triple Garrocha Bala Disco Jabalina Martillo Heptatln

100 400 80 (1) 300 (1) 2000 4x100 Combinado (2) Alto Largo Triple Garrocha Bala Disco Jabalina Martillo Heptatln

60 u 80 1500 5x80 Alto Largo Garrocha Bala Pelota c/asa o Disco Pelotita o Jabalina Pentatln

60

8x50 4x50 Alto Largo

Pelotita

Pruebas Combinadas

Heptatln

Tetratln

(1) Pruebas de promocin a nivel nacional (2) Relevo Combinado (o mixto): 100- 200- 300 y 400 m * Categoras Infantil y Preparatoria: pruebas sugeridas (Categoras atlticas, Reglamento Tcnico FEDACHI 2006)

81

8.3. CATEGORAS COPA NATUR 2006

Mini Subpenecas Penecas Subpreparatorias Preparatoria Subinfantil Infantil Seleccin Nacidos el ao 98 Nacidos el ao 97 Nacidos el ao 96 Nacidos el ao 95 Nacidos el ao 94 Nacidos el ao 93 Nacidos los aos 92-93 Nacidos los aos 91 8 aos 9 aos 10 aos 11 aos 12 aos 13 aos 14 aos 15 y ms aos

8.4. REPERTORIO PRUEBAS COPA NATUR 2006

REPERTORIO DE PRUEBAS POR CATEGORIAS COPA NATUR 2006 SUBPENECA MINI PENEC S AS 50m planos 60m planos 80m planos 100m planos 400m planos 500m planos 600m planos 800m planos Salto Largo Salto Alto Lanz. Bala 60m vallas 80m vallas 100m vallas 110m vallas Relevos 8x50m Relevos 5x80m Relevos 4x100m X X X X X X X X X X X (damas) X (varones) X X X (damas) X (damas) X X (varones) (varones) X X X X X X X (damas) X (varones) X X SUBPREPARAT ORIA PREPARATO RIA SUBINFANTIL SELECCI N

INFANTIL

X X X X

X (damas) X (varones) X X X X X X X X http://www.copanatur.cl/

82

83

9. APNDICES
9.1. FACSMIL DE PLANO PRUEBA DE VELOCIDAD
15m

10m 5m Nios en fila india

G
Entrega de testimonio Meta y partida

Carrera ondulante

E
10m

F
.

5m

A
5m

5m

4m

4m

4m

D
5m

Skipping sobre aros

4m

4m Zig Zag

4m

LX XX

9.2. FACSMIL DE PLANO PRUEBA DE AGILIDAD

Reptacin por un tubo 10m 5m 3m

I
15m 3m

J
21m

3m

Circuito de habilidad

K
5m

Pasada de vallas

G
15m

L
5m 3m

2m

D
5m Carrera sobre escalera

3m

3m

A B Nios en (Meta y partida) fila india

3m 3m

3m Voltereta

20m

LX XX

9.3. FACSMIL DE PLANO PRUEBA DE SALTOS

Valla Saltar y alcanzar un testimonio

Carrera de aproximacin

Foso de Arena

Salto Tijera al colchonetn Saltos pata coja

Saltos gacela

Nios en fila india

Entrega de testimonio

Meta y partida

Salto a pies juntos, pequeos obstculos

3m Salto a pies juntos cayendo dentro de los aros

LX XX

9.4. FACSMIL DE PLANO PRUEBA DE LANZAMIENTO DE PELOTA Y DE BALN

Zona V (10 puntos) Zona IV (7 puntos) Zona III (5 puntos) Zona II (3 puntos) Zona I (1 puntos)

Correderas de lanzamiento

LX XX VII

9.5 FACSMIL DE PLANO PRUEBA DE LANZAMIENTO DEL ARO

2 m.

8 m.

LX XX

9.6. FACSMIL DE PLANO PRUEBA DE RESISTENCIA

META

Cross

Obstculos Marcha en grupo Zona de colchonetas Empieza la carrera individual

Partida

LX XX

9.7. FACSMIL PLANO DE ORGANIZACIN DE LAS PRUEBAS EN EL ESPACIO

XC

9.8. FACSMIL PLANILLA TIPO PARA PRUEBA DE RELEVOS

PLANILLA RESULTADO FINAL PRUEBA DE VELOCIDAD Lugar Equipo Tiempo Puntaje

9.9. FACSMIL DE PLANILLA DE PRUEBA DE LANZAMIENTO

PRUEBA DE LANZAMIENTO N de lanzamientos Equipo: Zona 1 Zona 2 Zona 3 Zona 4 Zona 5 (x1) (x3) (x5) (x7) (x10) Puntaje

Lanzamiento de la Pelota Lanzamiento del Aro Lanzamiento del Baln Medicinal TOTAL

9.10. FACSMIL DE PLANILLA PRUEBA DE RESISTENCIA

PRUEBA DE RESISTENCIA Tiempo de cada nio Equipo 1 2 3 4 5 6 Promedio

9.11. FACSMIL DE PLANILLA TIPO DEL RESULTADO FINAL DE CADA EVENTO.

PLANILLA RESULTADO FINAL PRUEBA DE LANZAMIENTO Lugar Equipo Puntaje

XCI

9.12. FACSMIL DE PLANILLA RESULTADO FINAL DEL TORNEO

RESULTADO FINAL DEL TORNEO Lugar 1 2 3 4 5 6 7 8 EQUIPO Vel. Puntaje Parcial Agilidad Saltos Lanz. Resist. PUNTAJE FINAL

XCII

10. BIBLIOGRAFA
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