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A MAIS uma publicao de responsabilidade da Nogueira Saltori Editora Ltda. Rua Hugo Simas, 1299 - casa 2 . Bom Retiro . 41. 3016 9094 . www.saltori.com.br projeto grfico / ideale design 41. 3016 9594 direo de arte / alessandra saltori edio e texto / parola contedo Visconde do Rio Branco 1630. cj. 114 41. 3082 9941 jornalista responsvel / susi caponi MTB 1759-PR redatora / fernanda peruzzo comercializao / saltori assessoria diagramao / roberta soares e renato nogueira colaborao / marisa karam, luiz groff, cris frana, eliane moreno, milene kanda impresso e tiragem / ajir grfica . 20 mil exemplares.
para anunciar 3 0 4 1 .
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assessoria
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ndice
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mude de ares
Investir numa formao nova mais barato e toma menos tempo do que voc imagina. conhea quais so e como funcionam os cursos a distncia e de profissionalizao
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viva o desconhecido
QuE TAL ABANDoNAR TuDo o QuE Voc coNHEcE PARA VIVER uM SoNHo ou REALIzAR uM DESEjo? NESTA REPoRTAgEM, coNTAMoS A HISTRIA DE PESSoAS QuE TIVERAM coRAgEM DE ARRIScAR PARA SEREM fELIzES
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o futuro agora
j parou para pensar em como a tecnologia mudou as nossas vidas?
David Siqueiros
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bate-rebate
NESTA ENTREVISTA, o coNcEITuADo ARTISTA PLSTIco RoMERo BRITTo D uMA AuLA DE PERSEVERANA E oTIMISMo
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balaio
Ideias e solues que esto na web e que do aquele up no dia a dia
os artigos assinados e publicidades veiculadas no expressam necessariamente a opinio da revista, sendo de inteira responsabilidade de seus autores e anunciantes.
una ort f
Quem j jogou tar, sabe. essa a carta que representa o ciclo da vida e simboliza as mudanas de direes e novidades que em breve daro aquela sacudida na rotina nascercasar-ter filhos-morrer, a qual quase todos parecem predestinados. Para os cristos, essa autonomia denominada livre-arbtrio. Para quem no liga a mnima nem para esoterismo nem religio, ela chamada de escolha. nessa edio da Mais totalmente dedicada s mudanas, decidimos conhecer as histrias de pessoas que escolheram e optaram por um caminho diferente daquele que parecia traado para elas. Gente sonhadora, sim, mas tambm muito realista que, com os dois ps bem fincados no cho, se deixou levar guiada pelos seus sonhos e hoje colhe as delcias de viver da maneira como planejou
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na clara deixou o pas aps uma desiluso num relacionamento e hoje uma das mais requisitadas jornalistas de moda. Silvana passou 25 anos de sua vida atrs de pilhas e mais pilhas de processos e peties at o dia em que percebeu que queria uma vida diferente e decidiu abrir um restaurante. Insatisfeita com a sua rotina profissional, a jornalista Andrea greca Krueger se uniu amiga Paula Abbas, advogada e igualmente interessada em novos ares, para abrir uma empresa de pesquisa de tendncias. o administrador de empresas guilherme Scorsin Krger dedicou oito anos de sua vida s multinacionais, nas quais cresceu, conquistou cargos importantes e reconhecimento profissional, mas quase nenhuma satisfao pessoal, e agora comanda um caf original na cidade. j a inquieta jornalista juliana ceccatto resolveu dar adeus a um contrato de trabalho estvel e bem pago para se aventurar em novos projetos de comunicao. Apesar de to diferentes entre si e donas de histrias to distintas, cada uma dessas pessoas tem um ponto em comum: elas no se contentaram com a prpria realidade e colocaram em xeque os seus destinos (as histrias completas voc encontra ainda nessa reportagem), apostando em mudanas radicais de vida. A insatisfao com o rumo que a vida acaba tomando, frustraes, decepes ou simplesmente enganos so comuns. Acontecem o tempo todo, na verdade. Mas, quando envolvem aspectos fundamentais como carreira ou famlia, parece que esses enganos acabam ganhando propores um tanto exageradas, chegando, inclusive, a imobilizar as pessoas e a torn-las cegas para qualquer possibilidade de retorno e recomeo. como se admitir a vontade de fazer outra coisa fosse errado. Isso, sim, um grave erro. Quando se percebeu numa encruzilhada profissional e se certificou de que a sua vida precisava de um novo impulso, a jornalista juliana ceccatto at vacilou, mas no final apostou na mudana. Desenvolvi todo o projeto do guia curitiba Apresenta, o guia cultural oficial da
cidade (publicado pela fundao cultural de curitiba) e durante quatro anos me dediquei a ele. Durante boa parte desse tempo, o trabalho me completou e eu vivi feliz. Mas eu sou uma pessoa inquieta e de repente comecei a sentir que precisava de novos desafios, relembra. Ento, depois de considerar muito, abandonei o projeto, comecei a me dedicar minha empresa de comunicao e marketing pensando em atender novos clientes, com novas demandas, e ainda iniciei meu preparo para o teste da Anpad, pr-requisito para qualquer curso de mestrado em Administrao, conta. Hoje, afirmo que ganhei qualidade de vida e autonomia.
sem motivao?
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Adotar a falta de motivao profissional como combustvel para uma mudana radical de vida sempre uma boa sada. E uma excelente desculpa. Afinal, contar aos amigos que no aguenta mais o chefe, que no suporta mais a rotina de trabalho ou que est descontente com a nova gesto da empresa sempre soa bastante verossmil aos outros principalmente famlia e exime as pessoas de qualquer explicao mais verdadeira, como ter que admitir que a Medicina (o Direito ou a Arquitetura) no mais satisfatria e que, na verdade, o seu desejo ter uma floricultura. No caso do administrador de empresas guilherme Scorsin Krger, a desculpa esfarrapada no foi necessria. Aps oito anos de dedicao total s empresas multinacionais para as quais trabalhei, cansei do ambiente organizacional e corporativo, assume. fora do escritrio, sem emprego e feliz com o resgate da prpria vida, ele resolveu investir num projeto pessoal e antigo: ter um negcio para chamar de seu. Aps meses de pesquisa, decidiu confiar na intuio e na paixo pelo caf e optou por abrir uma cafeteria. com o esboo da nova vida em vista, partiu para a realizao. foi estudar sobre o assunto, fez curso de barista, trabalhou como estagirio em cafeterias de verdade, pesquisou o mercado, escolheu o ponto que julgou mais promissor e abriu o seu guilleo caff concetto. Mudei da gua para o vinho. o fato de poder definir o que fazer e como gerir minha empresa me deixou mais satisfeito comigo mesmo. Hoje, alm de planejar e organizar, eu executo, orgulha-se. E pe a mo na massa. guilherme o front man do caf. Diariamente, ele cuida de toda a parte logstica do negcio, faz as compras e ainda atende os clientes. Quando faltam funcionrios, eu mesmo tiro o caf e levo os pratos mesa.
Para uma me, ou um pai, que sonha em ver o filho doutor, ou, para pr em termos e desejos mais atuais, executivo de uma grande corporao, lidar com coisas to singelas quanto um prato de comida ou um enfeite para a casa parece pouco. Para quem vive a realizada, massacrante e cada vez mais competitiva realidade do universo profissional, porm, essas tarefas mais parecem osis.
sair ou no sair...
Mudar ou no de emprego, virar a mesa e assumir uma nova carreira no so decises simples e tampouco para qualquer um. Mudar exige mais que um nico episdio de descontentamento ou de insatisfao e requer do pretendente to desejada vida nova uma srie de consideraes. Para comear, importante olhar para si mesmo e, com a maior sinceridade, reconhecer o tipo de pessoa que se . Empreendedores nascem assim. Executores tambm. Quem no se encaixa nem em um perfil nem em outro, dificilmente conseguir lidar e assumir negcios prprios. felizmente, a opo da sociedade com perfis executores ou empreendedores sempre possvel, e as pessoas donas de personalidades mais sensveis, ou do tipo organizadora, planejadora ou criativa, sempre vo ter o seu papel de extrema importncia nos negcios, como as pessoas que fazem o atendimento aos clientes ou que criam os produtos e servios. Quem adora hierarquia e possui desejos muito mais ligados a ttulos e salrios do que satisfao pessoal tambm deve pensar duas vezes antes de montar um negcio. Depois, imprescindvel analisar se vale mesmo a pena abandonar a profisso ou se simplesmente mudar de empresa no o suficiente. Muitos profissionais tendem a perder a motivao aps longos perodos numa mesma companhia. o mercado, felizmente, est aquecido e vido por profissionais capacitados e com vontade de agir.
ficar?
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sair
fotos: divulgao
t fora!
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eu me demito!
um grupo de cientistas australianos publicou um polmico estudo no Journal of occupational and environmental Medicine, no qual revelaram que as pessoas com empregos mal remunerados ou desmotivadas tm a sade mental comprometida.
Mais de sete mil pessoas economicamente ativas foram entrevistadas pelos pesquisadores na Austrlia. os trabalhadores que tinham menores ndices de qualidade no trabalho foram tambm os que apresentaram maior declnio na sade mental ao longo do tempo. A explicao estaria na relao direta entre as condies de trabalho precrias e as condies psicolgicas dos trabalhadores: a cada item negativo referente ao emprego, um ponto foi perdido no ranking da sade mental. No dia a dia, tambm no nada difcil perceber colegas desanimados ou insatisfeitos. Muitas pessoas tendem a somatizar a falta de motivao ou o cansao. Enxaqueca, dores de cabea, enjoos e vmitos so os males relacionados a insatisfao profissional, revela uma matria publicada no portal Ig. Por via das dvidas, ao primeiro sinal desses sintomas, fale com seu chefe!
Depois de 25 anos dedicados ao Direito, a advogada Silvana fetter resolveu trocar a caneta e as aes por pratos e menus, no comando do Vindouro Bistr. Insatisfeita com a morosidade do sistema judicirio brasileiro e a impossibilidade de atender de maneira plena e rpida as pretenses de seus clientes, ela, uma centralizadora, executora e enfrenta-qualquer-desafio de primeira, achou que era chegado o momento de olhar para os lados e buscar novos horizontes. um aceno de um amigo foi o seu norte. Interessado em abrir um espao que misturasse restaurante e loja de vinhos, o sommelier Eliseu fernandes convidou a amiga para dividir a ideia. Senti que o desafio desta nova empreitada era o que eu precisava para me sentir mais motivada, confessa. Por isso, no titubeei e aceitei a proposta. Durante um ano, eu e o Eliseu trabalhamos no planejamento, montagem e abertura do bistr, lembra. o Direito foi para o congelador. E do fogo saiu a nova restauratrice, responsvel por toda a administrao da casa. contratao e gesto de funcionrios, organizao de eventos, compras e toda a parte financeira esto entre as suas tarefas dirias. o Direito me proporcionou uma viso ampla de administrao, principalmente no que diz respeito aos aspectos trabalhistas, tributrios, financeiros e contratos. Para cuidar do resto, tive que fazer cursos na rea de gastronomia, conta.
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Quando compara as duas mesas que sempre estiveram presentes na sua vida, aquela cheia de papis, atas e aes, e a atual, que oferece sabores e nmeros, Silvana admite que o trabalho no diminuiu. Mas o prazer, em compensao, triplicou! No restaurante as aes e resultados so dirios, alegra-se.
foto divulgao
A jornalista Ana clara garmendia deu um basta s relaes negativas que a cercavam e estavam deixando sua vida mais triste e fez o que muita gente sonha fazer: arrumou as malas e foi se curar em Paris! A primeira viagem com a finalidade teraputica aconteceu em 2006. L, ela percebeu que, mais que um destino turstico, a capital francesa poderia ser o seu novo lar. Ao mudar de mala e cuia, literalmente, j que Ana gacha, a jornalista deu vazo sua verve fashion. E passou a se dedicar com mais afinco e paixo s matrias de moda e comportamento que j fazia no Brasil. com a oferta de modelos e inspirao sua frente, a qualquer hora e em qualquer lugar, no demorou para ela perceber que fotografar o estilo das parisienses era um belo negcio. Na poca em que me mudei eu j tinha o blog (www. anaclara.com.br). Ento fui bater na porta da gazeta com o projeto de coluna de streetstyle que, em bem pouco tempo, viraria uma febre no mundo. o projeto foi aceito e, desde 2007, tenho uma coluna permanente na gazeta do Povo, onde a proposta mostrar o que moda, onde quer que eu esteja, comenta. fora isso, Ana clara ainda dedica seu olhar e seus comentrios francos e deliciosos sobre moda em espaos editoriais nas revistas Vogue Brasil, Robb Brasil e no site style.com simplesmente o endereo virtual da Vogue America, aquela, comandada pela diaba Anna Wintour. Todos os trabalhos so feitos por meio da sua empresa de comunicao em moda, a Voil. Viver em Paris me fez atravessar uma barreira de liberdade de ideias e conceitos que realmente modificaram a minha maneira de viver e trabalhar. E a fotografia, que era inicialmente algo para dar suporte a meu trabalho, acabou se tornando um ponto forte da minha marca, pondera, satisfeita.
Enquanto a advogada Paula Abbas assistia aulas do curso de Direito, a amiga Andrea greca Krueger estudava jornalismo. Enquanto Paula se especializava e fazia ps e mestrados nas reas jurdicas, Andrea trabalhava como redatora numa editora especializada em geotecnologia e colhia prmios. Quando cansou de tudo e percebeu que a pessoa criativa e apaixonada por cultura e moda que sempre foi estava enterrada at o pescoo com questes tecnolgicas que no a motivavam, Andrea pediu demisso e foi para Barcelona. Na Espanha, descobriu um instigante anncio de ps-graduao em coolhunting (pesquisa de tendncias) e no pensou duas vezes: matriculou-se. Me descobri profissionalmente no primeiro dia de aula, foi uma sensao maravilhosa, to indescritvel que jamais vou esquecer. Naquele momento descobri que poderia ganhar dinheiro fazendo aquilo que eu sempre gostei, que pesquisar, conta, animada. Epifania semelhante viveu a amiga, e hoje scia, Paula. fui fazer um mestrado na Espanha e logo comecei a trabalhar em um escritrio de advocacia espanhol, atendendo um cliente portugus. o trabalho me fazia sentir limitada e pouco desafiada. Em uma das viagens que sempre fazia de txi, de Lisboa at o Porto, para atender esse cliente, tive uma inspirao sbita e senti que era hora de abrir meu negcio e mudar de rea definitivamente, revela. Naquele momento, eu me enchi de coragem e decretei que aquele seria meu ltimo trabalho oficial na rea jurdica.
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juntas pela primeira vez, Paula aceitou o desafio de administrar o showroom de uma designer de moda famosa, enquanto Andrea assistia as aulas da ps. E na metrpole catal, elas criaram o site Soma in Kinderland (www. somainkinderland.com), um apanhado de imagens e ideias que elas encontravam pela frente e que se encaixavam perfeitamente na nova viso de mundo das amigas. o projeto serviu como embrio para a empresa especializada em coolhunting que elas abririam algum tempo depois em curitiba, a BERLIN. ou seja, desafio duplo. Ns no s demos uma guinada nas nossas carreiras, como escolhemos uma nova rea de atuao que era completamente desconhecida por aqui, analisa Andrea. fomos a primeira empresa de pesquisas de tendncias na cidade, orgulha-se Paula. Hoje, as scias comemoram no s a nova vida, como tambm o sucesso da empresa e o fato de terem encontrado um trabalho que vai de encontro s suas aspiraes pessoais. Precisa mais?
foto divulgao
um efeito bioqumico! Quando o organismo libera substncias como endorfina e serotonina, o nosso corpo inundado por uma sensao de bem-estar que muita gente chama de felicidade. Para auxiliar esse processo, vale investir em atividades de relaxamento, como ioga, tai chi chuan e meditao, praticar atividades fsicas, fazer sexo ou comer chocolate! A boa notcia (e tranquilizadora...) que ningum deve medir o nvel de felicidade da prpria vida com base nos resultados de cada desafio profissional ou disputa amorosa. Segundo o psiquiatra francs christophe Andr, autor do livro Imperfeitos, Livres e felizes (ed. BestSeller), como a vida feita de vitrias e derrotas e nenhuma delas definitiva, o que conta de verdade o que fazemos entre um resultado e outro.
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roMero britto uM dos artistas brasileiros Mais beM sucedidos no Mundo. suas tElas coloridas, com motivos simPlEs E carrEgados dE otimismo, decoraM sales de Gente faMosa (arnold schwarzeneGGer, andre aGassi E martha stEwart) E sua vida sE dividE EntrE as horas dE Produo E as inmEras viagEns PElo mundo Para PromovEr o sEu trabalho. mas nEm sEmPrE foi assim. EntrE a infncia PobrE Em PErnambuco, a EntrEga dE Pizzas Em miami E a vida chEia dE honrarias dE hojE, romEro tEvE muito o quE aPrEndEr. E, EntrE adotar a Postura dE vtima do dEstino E Encarar o dEsafio dE sEr fEliz, ElE EscolhEu a sEgunda oPo
eliz f
Hug
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Difcil quem nunca tenha visto os traos ingnuos, preenchidos por cores intensas e estampas variadas, que retratam cenas simples da vida cotidiana, como um cu ensolarado, uma flor ou um animal de estimao, pintados pelo pernambucano Romero Britto. Nascido em Recife, no ano de 1963, esse brasileiro, filho de uma famlia humilde, exemplo do alcance das artes no mundo consumista de hoje, em que as corporaes se apropriam das cores e formas para encher de valor os seus produtos, tornando-os objetos de desejo colecionveis. verdade. Mas ele tambm um excelente exemplo de como a arte capaz de resgatar e encher de valor e sentido a vida de quem aparentemente no tem muito futuro pela frente. Em sua infncia pobre, Romero pintava em sucatas, papelo e jornal. Sua famlia o ajudava a desenvolver seu talento natural, dando-lhe livros de arte para estudar. Seu talento era evidente, porm, o que mais chamava a ateno era o contedo dos seus quadros. Ao invs de sombrios e soturnos, como deveriam ser as pinturas de quem vivia e via o lado mais triste da nossa sociedade, o pequeno Romero pintava a luz e as cores alegres que enxergava no mundo. Em suas pinturas, ele colocava a alegria do povo nordestino, o cu sempre azul, o mar to colorido e o sol.
beijos
david siqueiros
h mais de duas dcadas voc vive fora do brasil. o que o motivou a deixar o pas?
Eu queria ser diplomata! Pensava em ter a profisso de diplomata e usar meu tempo livre para pintar. Mas a eu vi que no queria estudar tanto assim porque para ser diplomata voc obrigado a estudar muito; tem que ser advogado. Depois, mudei de ideia e resolvi ir para a Europa. Quando cheguei l, e me vi num lugar onde tudo to antigo e estabelecido, pensei que entrar naquele meio e tentar fazer algo inovador seria muito difcil. Ento fui para os Estados unidos. Que, afinal, um pas novo, onde tudo parece ser possvel, onde as pessoas tm a cabea aberta para novidades. L senti que era possvel fazer alguma coisa. Acabei ficando e me estabeleci em Miami.
o otimismo a marca registrada da sua arte. como e por que voc o escolheu como tema?
Eu venho de uma famlia pobre. Nasci numa realidade que no era nada fcil, por isso, desde muito cedo, decidi que a minha vida seria diferente daquilo que me cercava. Eu olhava para os lados e via muita pobreza. S que essa pobreza me fez ter vontade de ser feliz. Sabe, existem pessoas que acordam de manh e decidem que vo ser tristes e sofrer, pensam em doenas ou que o mundo vai explodir. outras acordam para serem felizes. Eu sou assim. Minha arte tambm assim. Acredito que a arte tem que ser um instrumento de inspirao e felicidade e no de medo ou tristeza. Meus quadros dizem que tudo vai ficar bem, que a vida melhor que tudo.
sua arte pop e muita gente a considera comercial demais. o que voc pensa sobre isso?
Eu, como artista, quero que a minha arte se torne popular, que ela esteja presente em todos os lugares. Acho muito legal o fato de ter quadros meus pendurados nas casas de grandes colecionadores e de pessoas famosas, mas eu quero que as pessoas sem acesso a essas casas, ou aos museus, tambm possam apreciar o meu trabalho. Por isso fao e acredito nas parcerias com empresas e grandes companhias. Isso eu sempre admirei na Pop Art, exatamente essa maneira dela ser acessvel e popular. Acho que os artistas de hoje deveriam pensar mais sobre isso, avaliando como se tornarem mais acessveis para alcanar mais pessoas. Eu, que pinto o otimismo e a felicidade, coloco isso em tudo o que fao. As empresas tambm querem a felicidade. Por isso, meu trabalho se associa to bem aos produtos.
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profissionalizao express
j PErcEbEram como mudar dE vida quasE sEmPrE imPlica Em mudar dE carrEira? fElizmEntE, a ProlifErao dE Escolas tcnicas E dE cursos a distncia facilitou bastantE EssE ProcEsso. nas Prximas Pginas, voc entender coMo funcionaM esses cursos e conhecer alGuMas das mElhorEs oPEs ofErEcidas Para quEm mora Em curitiba
ouve uma poca em que os cursos por correspondncia eram o mximo da profissionalizao descomplicada e a distncia que se podia encontrar. Hoje, quem deseja estudar, reciclar-se ou aprender uma nova profisso pode simplesmente recorrer s escolas tcnicas e profissionalizantes ou encarar o desafio de se autogerir em um curso a distncia. os novos modelos desse tipo de educao se dividem entre aqueles que oferecem aulas por meio de vdeos, de internet ou mistos (quando h videoaulas e suporte on-line). Em geral, as escolas que oferecem tais cursos mantm uma estrutura fsica para prestar atendimento pedaggico presencial e uma espcie de planto tira-dvidas, com
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professores disponveis para responder perguntas por telefone ou e-mail. Muitas estipulam encontros semanais para exibir aulas televisionadas sob a superviso de professores especialistas. Quanto ao mito de estudar por conta e aprender errado, osiris Manne Bastos, o diretor acadmico das faculdades fAEL e especialista em educao a distncia, o derruba em uma frase: essa modalidade de ensino no abandona o aluno. Ela apenas no o deixa engessado. A
flexibilidade dos projetos pedaggicos possibilita aos alunos estudar em casa ou no trabalho na hora que puderem ou quiserem, explica. No entanto, no caso das graduaes, h uma exigncia de que as avaliaes sejam presenciais, realizadas em perodos predeterminados, mas que respeitam a especificidade e possibilidades do aluno, completa. Voltados principalmente para a reciclagem ou especializao profissional, essa configurao de aula atrai gente como Leandro gonalves. formado em administrao de empresas, ele aluno da Ps-graduao em Educao a Distncia e Novas Tecnologias desde 2010. Sua previso concluir o curso ainda neste primeiro semestre de 2011. optei pela especializao a distncia pela flexibilidade de horrio, facilidade de acesso e pelo contedo das aulas, mas ainda acabei surpreendido pela possibilidade de assistir s aulas mesmo enquanto estiver viajando, afirma.
Alm de no interferirem na agenda diria e profissional dos alunos e permitirem viagens de trabalho, os cursos a distncia ainda tm o relgio como aliados. com carga horria presencial menor que a dos cursos normais, eles habilitam os novos profissionais para o mercado de trabalho em muito menos tempo. Antes de se inscrever em um, porm, importante buscar informaes sobre a instituio e verificar se ela reconhecida pelo Ministrio da Educao (MEc). os interessados em obter uma qualificao ou profissionalizao por meio desse mtodo de ensino precisam ficar atentos, verificar se a escola possui uma sede e conversar com alunos que j tenham estudado ali, recomenda carlos Alberto chiarelli, presidente da Associao da cadeia Produtiva de Educao a Distncia e ex-Ministro da Educao.
:: EntEnda!
os cursos de ps-graduao, extenso e profissionalizantes a distncia so mais rpidos que os presenciais, mas no mais fracos. Toda a carga horria destinada ao autoestudo computada e vale como hora-aula. os cursos de graduao obedecem ao tempo mnimo e mximo de integralizao dos cursos, tal qual ditado pelas Diretrizes curriculares destes.
:: QueM se habilita?
Para cursar uma graduao em Educao a Distncia necessrio ter concludo o Ensino Mdio e participar de um processo seletivo. Para participar da ps-graduao, o aluno deve ter sua graduao completa.
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s escolher!
carga horria > 54 horas/aula (divididas em 18 encontros ao longo de dois meses). As aulas acontecem s teras e quintas-feiras ou aos sbados.
comPosio De Vitrines
Ideal para lojistas, estudantes de moda, pessoas ligadas rea ou que sonham com uma nova carreira, esse curso do cEPDAP ensina a compor e decorar corretamente vitrines a partir de aspectos importantes como a distribuio de espaos, cores, texturas, materiais e iluminao.
Design De interiores
Para quem deseja dar uma guinada na carreira, esse curso oferecido pelo centro Europeu forma profissionais capacitados para atuar no universo da decorao de interiores em apenas um semestre letivo ou em um ano. A formao se d por meio de uma abordagem tcnica e vivencial, dividida em ateliers e mdulos. As aulas acontecem nas sedes Brigadeiro franco ou Nunes Machado.
carga horria > 276 horas/aula. As aulas acontecem de segunda a quinta-feira, na opo semestral, ou duas vezes por semana, na opo anual.
carga horria > 188 horas/aula, o mesmo que um semestre letivo. As aulas tm pouco mais de trs horas de durao e acontecem trs vezes por semana, com opes para os trs turnos.
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carga horria > 576 horas/aula, o mesmo que um ano letivo. As aulas tm durao de 3h15 e acontecem de segunda a quinta-feira, em trs opes de turnos.
sommelier
outra profissionalizao ofertada no centro Europeu gourmet, o curso forma profissionais experts em vinhos. ou seja, pessoas conhecedoras de todos os processos, origens, histria, harmonizao enogastronmica e servios da bebida e que estejam interessadas em comercializar a bebida, trabalhar em restaurantes ou desenvolver trabalhos de consultoria nessa rea. As aulas ensinam noes de viticultura, enologia, enografia, legislao especfica e tcnicas de degustao. o curso reconhecido pela Associao Brasileira de Sommeliers (ABS), entidade que representa o segmento profissional no Brasil.
carga horria > um semestre letivo. As aulas tm 3h15 de durao e acontecem duas vezes por semana, sempre noite.
servio
centro euroPeu
a sede gourmet fica na alameda Princesa izabel, 1.300. telefone: 41. 3324-6669. a sede brigadeiro franco fica na rua brigadeiro franco, 1.700. telefone: 41. 3222-6669. a sede nunes machado fica na rua nunes machado, 141. telefone: 41. 3233-6669
Fael
informaes sobre todos os cursos podem ser obtidas pelo telefone 0800 708 0708 ou pelo site www.fael.edu.br.
cePDaP
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para qu?
mudar
ao invs de reclamar da agenda e da repetio de suas aes, que do aquela sensao incmoda de viver sempre o mesmo dia, pare e perceba como a rotina uma grande aliada: ela liberta nossas mentes das decises cotidianas e alivia boa parte das tenses
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e mudar de vida, de trabalho ou de cidade uma delcia e tem aquele poder nico de dar novo nimo a tudo, at as tarefas mais banais, como ir padaria, o mesmo no pode ser dito sobre as alteraes bruscas de rotina. ou completa ausncia delas. Quem nunca tem horrio para nada e no possui regras ou ordens costuma sofrer sem nem saber o porqu. Mais do que uma repetio de aes ou agenda, a rotina funciona como um ponto de apoio para a vida. uma espcie de esqueleto, sobre o qual as atividades principais, secundrias, prazerosas ou no, so afixadas e conduzem os indivduos ao longo da vida, de maneira previsvel, sim, mas tambm confortvel e livre de sobressaltos. Porque a rotina saudvel, essa que serve como estrutura, aquela determinante das aes cotidianas e indispensveis, como comer, tomar banho e dormir, e livra a mente de ter que pensar sobre isso. ou, como afirma a psicoterapeuta Aline Mamede, ela o porto-seguro. Pessoas desregradas, que no tm hora para nada, por exemplo, costumam perder um tempo precioso pensando o qu e onde podem comer numa segunda-feira tarde, ao passo que os certinhos e rotineiros jamais se preocupam com isso: quando d 12h ou 13h, eles simplesmente levantam de suas cadeiras e seguem para o restaurante mais prximo ou de sua preferncia. Isentos da preocupao com essas responsabilidades de subsistncia, os rotineiros tm mais tempo livre para fazer o que gostam, como ir ao cinema, academia ou ao teatro. Programas, alis, que exigem respeito rotina, uma vez que tm data e hora para acontecer.
o estabelecimento de rotinas o que torna possvel a organizao mental e intelectual e torna a produtividade mais visvel, complementa a psicoterapeuta. outras rotinas so igualmente saudveis e nos poupam de realizar esforos em vo. Quem costuma eleger lugares especficos para armazenar objetos de uso dirio jamais se encontra na situao angustiante de revirar a casa procurando as chaves, o celular ou os culos: essas pessoas sempre tm certeza de onde esto esses objetos pelo simples fato de deix-los sempre sobre o mesmo aparador ou mesa assim que entram em casa. como nunca sabem o que fazer ou onde procurar as coisas, pessoas sem rotina tendem a ser ansiosas e desconfiadas. Isso porque o aspecto mais importante dessa agenda bsica diria dar a sensao de segurana e confiana no mundo e nas outras pessoas. A previsibilidade, a certeza de que para cada gesto ou ao teremos uma resposta especfica, o que est ligado rotina e o que nos livra do medo do desconhecido, do inesperado, analisa a psicloga Danielle Regina Bariquello.
os rotineiros tm mais tempo livre para fazer o que gostam, como ir ao cinema, academia ou ao teatro
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Para as crianas e os idosos, a rotina ainda mais importante. Para os primeiros, porque ela um dos fatores essenciais para a aprendizagem e o desenvolvimento intelectual e social. Para os ltimos, porque ela melhora a qualidade de vida. De acordo com um estudo da universidade de Haifa, em Israel, os idosos que realizam as atividades bsicas, incluindo tomar banho, se vestir e comer, sempre no mesmo horrio, todos os dias, conseguem diminuir os problemas de sono. Segundo os pesquisadores, ao estabelecer rotinas dirias, os idosos conseguem burlar as mudanas no relgio biolgico, que so culpadas pela reduo na qualidade de sono das pessoas mais velhas, porque conseguem formar um novo padro para o ciclo sono-viglia, no mais determinado pela luz e sim pela sequncia de aes dirias.
todo dia
Em vez da hora exata, determine faixas de horrio para dormir, por exemplo, entre as 23h e 0h30. No confunda rotina com marasmo. No porque voc almoa sempre no mesmo horrio que precisa comer a mesma comida. frequente restaurantes diferentes, saia a p ao invs de pegar o carro e convide os amigos para almoar com voc de vez em quando. Estabelecer pequenos rituais matutinos ajuda a acordar, como tomar caf da manh, tomar um banho morno ou passar um determinado creme no corpo. com o tempo, o corpo comea a associar esses atos ao resultado de um despertar com mais disposio! o mesmo vale para os rituais de desacelerao antes de dormir. Dedique algumas horas do seu dia s atividades que lhe do prazer, como fazer exerccios, meditar ou ler e respeite esses horrios religiosamente. Afinal, j que existe obrigao com tantas aes do dia a dia, por que no zelar pelas que no so obrigatrias?
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Celular
j parou para pensar que h uns 20 anos, as pessoas marcavam encontros em locais exatos, com dias de antecedncia e quase nunca se atrasavam? ou que comunicar um imprevisto enquanto se ia ao trabalho, ou ao tal encontro, era uma misso praticamente impossvel? Pois , os meios de comunicao portteis deram aquela fora populao e tornaram as relaes sociais menos complicadas. s dar um al, a qualquer hora do dia e em qualquer lugar, e voc imediatamente sabe onde os amigos esto e se vale ou no passar por aquele barzinho... o que muita gente no percebe, que esses mesmos celulares ganharam tantas funes e tamanha importncia na vida das pessoas que hoje possvel encontrar amigos que se renem em lugares pblicos no para conversar, mas para teclar! A primeira ligao via celular foi feita em 3 de abril de 1973, em Nova York, pelo engenheiro eletrotcnico Martin cooper, gerente geral da Diviso de Sistemas da Motorola na poca. Dez anos depois, o primeiro modelo chegou ao mercado. o DynaTAc 8000x, da Motorola, pesava 794 gramas e custava 3.995 dlares.
Em 1987, a Ericsson lanou um porttil mais adequado ao conceito. Menor e mais leve, o combi Hotline associava tecnologia TDMA e analgica AMPS (Advanced Mobile Phone System). A primeira, tambm uma sigla, dessa vez para o termo Acesso Mltiplo por Diviso de Tempo (Time Division Multiple Access, em ingls), um sistema utilizado at hoje que divide um canal de frequncia em at seis intervalos de tempos, cada um utilizado por um usurio diferente, que impede problemas de interferncia e linhas cruzadas. Em 1989, a Motorola revolucionou o mercado com a nova verso do MicroTAc. o modelo com flip ganhou o ttulo de o mais leve da categoria. Ele pesava 290 gramas e sua bateria durava 90 minutos em uso e 15 horas em stand by. No Brasil, o aparelho celular s desembarcou em 1990. o Rio de janeiro ganhou a primeira rede nacional, com capacidade para 10 mil terminais.
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Internet
D para imaginar a vida sem a rede? Por ela, e graas a ela, trabalhar ficou mais fcil e rpido. o mundo diminuiu e as fronteiras caram. A informao ficou ao alcance de todos e os fatos mais relevantes, assim como os irrelevantes, passaram a ser divulgados com uma velocidade incrvel, chegando ao absurdo de um comentrio qualquer publicado via Twitter se tornar trending topic mundial e em questo de horas cair na boca de todo o mundo, literalmente. Mas, se a democratizao da informao e a facilidade de comunicao a tornaram o invento mais fantstico e positivo da histria recente, o anonimato de suas pginas virtuais deram rede tambm uma faceta negativa, onde crimes so cometidos e, no melhor estilo filmo holywoodiano, seus autores jamais so descobertos. Aprimorada ao longo das ltimas sete dcadas, a internet fruto do trabalho e da pesquisa de centenas de cientistas em todo o mundo, cujo ponta p inicial remonta 1946, ano em que john Presper Eckert e john Willian Mauchly construram o primeiro computador eletrnico da histria. o ENIAc (Electronic Number Integrator And computer) era uma geringona de dimenses colossais pesava 27 toneladas e ocupava uma rea de 167 metros quadrados , criado para calcular a trajetria de projteis para o laboratrio de balstica do exrcito norte-americano. Pouco depois, em 1950, outro projeto patrocinado pelo governo do Tio Sam lana as bases para a rede internacional de computadores. o projeto chamado RAND (Research And Development) estuda como desenvolver e facilitar o intercmbio de informaes entre pesquisadores de inteligncia artificial por meio da conexo entre computadores. A partir desse conceito, em 1958, a Agncia de Pesquisa de Projetos Avanados do Ministrio da Defesa dos EuA desenvolve o ARPANET, espcie de vov da internet, sistema que s vai funcionar efetivamente em 1969. Dez anos depois, em 1979, nasce a usenet, uma rede formada por usurios que podiam enviar e receber mensagens a grupos de notcias. E pensar que hoje ningum suporta as tais listas...
Progresso geomtrICa
Em 1984, a quantidade de servidores em todo o mundo supera mil unidades. Em oito anos, ela chega a um milho. No final de 2000, o nmero de quase 100 milhes! Progresso igualmente impressionante percebida no universo dos websites. Em 1997, o site de nmero 1 milho foi registrado. Na virada do milnio, o nmero chegou a dez milhes. Apenas oito meses depois, ele dobrou.
Algum se lembra do Netscape, o navegador mais utilizado no mundo durante a dcada de 90 e que tornou o www sinnimo de navegao ciberntica?
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mP3 Player
Quem nasceu nos anos 70, certamente experimentou o prazer absurdo de ver seu pai montar aqueles totens de metal que formavam os aparelhos de som e aguardar o primeiro acorde de alguma guitarra barulhenta tocar s para sentir a potncia sonora que explodia das caixas de som. Normalmente compostos por quatro ou mais partes, cada uma responsvel por uma funo, fosse ela equalizar, tocar fitas cassetes, discos de vinil ou sintonizar rdios, esses aparelhos constituam o melhor que a tecnologia relacionada ao consumo de msica poderia oferecer. Mesmo a inveno dos 3 em 1, os modelos compactos dessa parafernlia, e o tocador de cDs no aposentou os bons e velhos sons. foi necessria a tecnologia digital entrar em cena para que essa histria mudasse. E o seu ponto de virada se deu exatamente com a inveno de um novo formato de arquivo de msica capaz de compactar as faixas a at 10% do seu tamanho original, sem perdas significativas de qualidade. criado no incio da dcada de 90, o padro MPEg Audio Layer 3 no demorou a se popularizar. No s porque o novo formato de udio possibilitava s pessoas ouvir suas msicas favoritas sem ter que ficar trocando os cds, como tambm facilitava a troca de faixas entre amigos via internet. Logo a troca camarada se estendeu rede e pessoas do mundo inteiro procuravam e baixavam suas msicas por meio de programas especficos, como o Napster. Em 2001, porm, um ato mudou para sempre a histria do mercado fonogrfico mundial. A Apple criou o iPod e Steve jobs mostrou como um simples aparelho porttil era capaz de armazenar suas msicas preferidas. Pensar que o walkman e as curtas gravaes das fitas cassetes cumpriam funo semelhante...
smartPhones
Lembre-se de todos os filmes de fico cientfica que voc j assistiu na vida. Sem dvida, o aparelho de teleconferncia ser um dos itens futursticos que voc encontrar em boa parte deles. Agora, puxe pela memria. E tente se lembrar de quantas vezes voc viu tambm os heris e viles usarem maquininhas portteis que eram capazes de enviar mensagens para seus companheiros. Pois . E que tal olhar em volta e perceber que todas essas maravilhas tecnolgicas saram da fico e de fato povoam o seu dia a dia? os smartphones so o suprassumo dessa realidade sci-fi. Porque no bastassem os celulares conectarem as pessoas por voz e texto, esses aparelhos tambm concentram cmeras de vdeo que servem para voc gravar e postar imediatamente os primeiros passos da sua filha diretamente para a apreciao dos avs corujas e, o que melhor, ao vivo! E eles ainda funcionam como minicomputadores, tocadores de MP3 e cmeras de vdeo... No de se estranhar que os filmes de fico tenham perdido a graa.
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maiteh
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dentro fora
de Para
Pequenas reformas podem alterar a rotina de uma casa e at a relao de seus donos com ela. Quando aberta, uma cozinha pode transformar um lar sem graa e sem ao numa rea de convivncia animada, onde cozinhar e conversar so o programa. um banheiro com cores suaves e acessrios adequados pode se tornar um osis de bem-estar, e mesmo um cantinho do corredor pode vir a ser uma rea de leitura ou estudos, ao invs de um simples local de passagem...
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parou para pensar na sua relao com o espao onde voc vive? Todo mundo concorda que, para ser um lar, um imvel, seja ele uma casa ou um apartamento, no pode ser apenas um apanhado de concreto e madeira. Ele tem que oferecer reas de aconchego, pontos de convivncia e locais dedicados s manifestaes de individualidade de seus moradores. Toda aquela pessoalidade que existe em fotos, livros, cDs, filmes e objetos de decorao so itens fundamentais na formao de um lar. S que apenas acumular esses itens tambm no basta. necessrio interagir com o espao e dar sentido a ele. uma sala repleta de fotos e lembranas de viagem no nada recomendada para estar em um lugar onde voc nunca passa o seu tempo porque a julga desconfortvel. Assim como corredores vazios, reas que so smbolo da falta de individualidade, porm, cheias de funo, que quando so ocupadas no s passam a existir como tambm a significar. De uma simples rea de passagem, eles se tornam cantinhos especiais, capazes de mudar a dinmica da casa e at o jeito de se movimentar de quem vive ali. Duvida? Ento que tal inserir umas prateleiras num corredor e sobre elas dispor alguns livros e objetos queridos: imediatamente o seu olhar se tornar doce e amoroso e o seu caminhar por ali com certeza perder velocidade!
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la pasta gialla
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guarda-roupas velhos ou fora de moda podem ser transformados em estantes de livros modernas. Basta retirar as portas, pintar o interior com uma cor bem viva como um turquesa ou um verde esmeralda e reservar para as partes externas uma tonalidade mais sbria. Pode ser cinza, preto ou mesmo branco.
Adotar a bricolagem como hobby no traz apenas economia, melhora a disposio e a forma fsica e, de quebra, funciona como uma excelente terapia!
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Chita
o tecido estampado, colorido e que a cara do Brasil h muito caiu no gosto dos decoradores mais moderninhos e invadiu sales badalados e nobres. Por sua caracterstica mais seca e grosseira, ele um revestimento ideal para mveis: fica bem esticado e grudado superfcie. As peas de madeira so as que melhor aderem ao tecido. Para fazer arte, compre pedaos com estampas variadas e crie um patchwork que cubra aquela banqueta sem graa ou o tampo da mesa de cabeceira. Para grudar, use cola branca.
azulejos
Ns no vamos sugerir a voc que troque sozinho os revestimentos da sua cozinha ou banheiro. Mas a prxima vez que olhar com comiserao para o tampo velho de uma mesa lateral, de jantar, aparador ou balco, lembrese: azulejos mais cola branca e rejunte colorido fazem milagres!
fotos
Sim, aquelas centenas de fotografias que voc tirou na ltima viagem de frias no precisam ficar esquecidas na memria do seu computador. faa uma seleo das imagens mais bonitas, engraadas ou romnticas e cole-as em uma parede, na lateral de um mvel ou em uma porta. A ideia usar as fotografias como papis de parede, revestindo integralmente uma superfcie qualquer.
livros
Alm de exercitarem o intelecto, os livros so timos aliados decorativos, ao lado das revistas. com eles, possvel criar pilhas multifuncionais, que serviro como mesas laterais ou banquetas. Para isso, basta prender os volumes com cintos de couro antigos ou de tecido.
vida
Preencha os vazios da sua casa com vida. Plante ervas aromticas em vasos e deixe-os na cozinha, cultive flores e espalhe-as pela sala e reserve uma folhagem para o banheiro. o cuidado dirio que as plantas demandam far com que a sua relao com o espao onde elas repousam ganhe novo significado.
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mudar at o EndErEo
quem quer mudar de vida pode simplesmente mudar de casa! alterar o espao de convvio familiar, ter uma nova vista pela janela e ganhar uma nova vizinhana so suficientes para modificar sua relao com o espao em que voc passa as horas mais importantes do seu dia. Mas, para garantir que a chegada a esse novo lar no acabe com o bom humor de ningum ou tenha como pontap inicial uma enorme dor de cabea, bom ficar de olho nestas dicas e sugestes que preparamos...
Cuidado, frgil!
objetos de decorao, louas, porcelanas, cristais, quadros, luminrias e pequenos mveis merecem toda a sua ateno. Porque, sim, eles podem ser danificados durante o processo de transporte. No caso dos itens que podem ser encaixotados, lembre-se de envolver um a um em pedaos generosos de plstico bolha. No os coloque em caixas muito grandes. o risco de voc encher de mais o recipiente e sobrecarregar as peas colocadas no fundo enorme! No caso dos quadros, telas e demais obras de arte, no custa nada envolv-los em um tecido, que pode ser um lenol ou at um cobertor fininho, e por cima dele passar uma camada de plstico protetor. cadeiras de design, mesinhas laterais, banquetas e luminrias merecem cuidado semelhante. No caso das luminrias, se elas forem pequenas, podem ser encaixotadas tambm.
diverso, sim!
Para tornar agradvel o momento da redescoberta do seu passado (sim, mudanas trazem o passado tona...), abra um vinho ou abastea a geladeira de cervejas, ligue o som, escolha uma seleo musical animada e chame seu marido, namorado ou melhor amiga(o) para ajudar: voc vai ver como o ato de encaixotar as coisas pode se tornar uma festa!
saint german
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brir
QueM J aliMentou o sonho de deixar o trabalho dE lado E Partir Em uma viagEm PElo mundo, Em busca dE avEnturas e taMbM de autoconheciMento, vai encontrar nas Prximas Pginas. a manEira mais curta E sEgura dE PlanEjar um ano sabtico
Hoje, o projeto sabtico faz parte da gesto de carreiras entre as empresas norte-americanas e em algumas companhias ele faz parte do programa de crescimento e desenvolvimento, o chamado plano de cargos e carreiras. Em geral, empresas multinacionais de grande porte oferecem esse programa exclusivamente para funcionrios com anos de casa e cargo estratgico. As pausas tm durao mdia de 6 meses a 1 ano e no so remuneradas. As empresas podem ainda estipular algumas atividades obrigatrias nesse perodo, como a realizao de um curso ou estgio no exterior, um servio voluntrio em alguma rea de interesse para a companhia ou deixar o funcionrio vontade para fazer o que bem entender, desde que ele se comprometa a realizar workshops ou palestras para os seus colegas aps o seu retorno. Na Hallmark, a gigante do setor de cartes de congratulaes, por exemplo, os escritores podem passar at quatro meses desenvolvendo alguma atividade artesanal num estdio de criatividade da prpria empresa ou passar seis meses bem longe dela, desde que se dedicando a pesquisas que promovam seu desenvolvimento profissional. j a American Express costuma dar licenas remuneradas a cada cinco anos para os seus melhores e mais antigos funcionrios executarem trabalhos voluntrios em hospitais, escolas ou grupos de ajuda humanitria. No Brasil, praticamente nenhuma empresa incorpora essa poltica. Mas nada impede que voc converse com seu chefe ou superior sobre a viabilidade de um projeto assim. ou que assuma de uma vez a vontade de mudar, tome para si a responsabilidade pela pausa, acumule um bom dinheiro e se largue numa viagem em busca de si mesmo. Viagem essa que pode ser breve, porm, intensa, longa e renovadora ou interna e modificadora, como foram as experincias vividas pela publicitria Erika Herkenhoff, pela tambm publicitria Mariana Stock e pela psicloga cristina Brisolara.
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termo ano sabtico, ou perodo sabtico, derivado de sab como os judeus chamam o perodo entre a sexta-feira e o sbado que dedicam ao descanso religioso e no realizam nenhuma atividade fsica ou comercial. Serve para designar o afastamento temporrio de qualquer atividade profissional com o objetivo de executar um plano de aprimoramento pessoal ou acadmico que acabe refletindo de maneira positiva no trabalho. o ano sabtico pode durar os 365 dias a que faz jus o seu nome ou menos: o que interessa nesse plano o desligamento do trabalho para ir buscar crescimento e novos conhecimentos por um perodo de tempo que no sejam as frias.
o costume de dar essas escapadelas surgiu nas universidades norte-americanas ainda no sculo 19. L, era comum os professores conquistarem licenas sabticas para uma reciclagem profissional. Durante esse perodo, os professores se desligavam da escola, porm, sem colocar em risco os seus empregos, e partiam rumo a uma viagem de pesquisas ou uma temporada numa outra universidade para um curso de especializao. um sculo depois, ali pelos anos 50, as empresas do pas resgataram esse hbito acadmico e comearam a adotar o perodo sabtico como forma de motivar seus funcionrios. A ideia era incentivar os empregados considerados cruciais para a companhia, mas que por alguma razo se mostravam desinteressados, dando a eles a oportunidade de se libertarem do trabalho por alguns meses e durante esse perodo se dedicarem a projetos pessoais.
rpida e eficiente
H quatro anos, a psicloga cristina Brisolara decidiu assumir o desejo de conhecer o mundo e a si mesma. Desde ento, viaja todos os anos para locais de importncia espiritual e religiosa, como templos, locais bblicos ou de aparies da Virgem Maria. Profissional liberal, ela no pode abandonar o trabalho por perodos muito longos. Por isso, o seu tempo sabtico nunca extrapola os 30 dias. A deciso de se presentear com esses perodos de reflexo e autoconhecimento se deve a uma viagem de estudos. Em 2006, aps concluir um curso de ps-graduao em Acupuntura em curitiba, cristiana recebeu o convite para participar de um curso de especializao na china. Sem pensar duas vezes, juntou dinheiro e foi. Em Pequim, viveu trs semanas de imerso no universo dessa cincia milenar, com aulas e estgios que ocupavam todo o dia e no raro se estendiam at noite. como estava to pertinho do Tibete, aproveitei para conheclo. L eu tive uma das experincias espirituais mais fortes da minha vida e decidi que queria viver isso mais vezes. Ento, decidi que todos os anos eu me daria um perodo sabtico, por menor que ele fosse, conta a psicloga e viajante. Desde ento, ela j foi a Praga s para visitar a Igreja do Menino jesus da cidade; frana, para ver de perto o monte Saint-Michel, um santurio construdo em homenagem ao seu santo de devoo, So Miguel Arcanjo; Turquia, mais especificamente feso, para conhecer a casa e a regio onde Maria viveu aps a crucificao de cristo; e ao Egito, para ver de perto a igreja de zeitoun, local onde Nossa Senhora apareceu por duas vezes. No blog avidaquevi.blogspot.com, ela conta suas experincias.
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Fique e
a aberta a esteja u empres , fale com se sua Caso a s sabticos rojeto um p a program presente a ele s justificafe e a com a os que che odo, se per sultad ra a para es possveis re azer pa s vas e o ncia pode tr temente, ti ri pe uen essa ex ira e, conseq resa. p rre sua ca cios para a em benef os
! sperto
frIas x sabtICo
aPEsar dE ambos sErEm PErodos longE do trabalho, um no tEm nada a vEr com o outro.
As frias so obrigatrias para empregados com carteira assinada, fazem parte das leis trabalhistas do pas e tm durao mdia de 1 ms. concedidas uma vez por ano, as frias servem para descansar! o perodo sabtico costuma durar entre seis meses e um ano e est sempre relacionado a algum projeto de desenvolvimento profissional, como cursos, estgios, pesquisas ou viagens que tm como objetivo repensar a vida e a carreira.
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mundo afora
A publicitria Mariana Stock sempre alimentou o desejo de fazer uma viagem de volta ao mundo. S que quando era estudante sentia que lhe faltava maturidade. Quando comeou a trabalhar, percebeu que faltava dinheiro. Quatro anos depois e com um bom salrio, notou que a nica coisa que faltava era tempo. E como esse quesito dependia s de mim, resolvi dar um jeito de arranj-lo, assume. Abandonei um trabalho estvel e que me pagava bem para viver uma experincia totalmente nova e diferente para mim, que colocaria prova o meu exagerado senso de responsabilidade e me daria tempo para pensar se a carreira corporativa era mesmo o que eu queria para a minha vida. Essa viagem em busca de respostas to ntimas incluiu 24 pases, durou cerca de oito meses e trouxe como resultado no s um passaporte cheio de carimbos, milhares de lembranas e muita histria para contar, mas tambm uma guinada radical de vida. Antes de viajar morava com meus pais. Hoje, moro sozinha, em So Paulo, inicia. Quando voltei, tive a sensao de que o espao que havia deixado j no me pertencia mais. Tinha mudado muito e j no cabia mais nos meus parmetros anteriores. Principalmente os profissionais. Recebi vrias propostas de emprego, inclusive da multinacional para a qual trabalhava, mas nenhuma delas me parecia interessante o bastante. S aceitei a oferta que fez o meu corao bater mais forte e que me pareceu fazer sentido ao novo cotidiano que eu queria para mim, revela. Hoje, Mariana atua numa empresa de cosmticos e perfumaria que tem forte compromisso ambiental e com a sustentabilidade. Em seu blog, www.miristock.blogspot.com, ela conta boa parte das suas aventuras e mostra em fotos incrveis um pouco do que viveu.
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Programe-se
Para que o seu perodo de autoconhecimento no se torne uma poca de autossabotagem ou autoflagelao, planeje-o com a maior antecedncia possvel, guarde bastante dinheiro e lembre-se de cuidar das pequenas questes do dia a dia, como essas: Se voc vai passar um ano fora, para que deixar o carro na garagem? Venda-o e se livre de despesas como IPVA e seguro; Encerre as contas de energia, internet, tev a cabo, celular. Muitos planos de sade permitem que voc bloqueie o servio por algum tempo; Reserve um dinheiro para pagar o condomnio do seu apartamento e, se for possvel, cadastre a despesa no dbito automtico; Durante a viagem, ou perodo de estudos, reduza os gastos e opte por uma vida mais simples. Afinal, a redescoberta um dos principais objetivos dessa pausa!
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acabar coM aQuele defeitinho Que incomoda tanto, mElhorar a aParncia, ficar mais bonita E, assim, num PassE dE MGica Mudar de vida, transforMar a PrPria rEalidadE a Ponto dE quasE sE tornar outra PEssoa. listando assim at ParEcE ExagEro. mas a vErdadE quE Muitos hoMens e Mulheres buscaM as salas dos cirurgiEs-Plsticos como quEm Procura um santo milagrEiro, um tEraPEuta ou algum caPaz dE acabar coM suas dores existenciais, seus dileMas Morais, seus Medos ou suas insatisfaEs com um simPlEs toquE do bisturi
uma pesquisa realizada pelo instituto IBoPE Inteligncia sobre o mercado de cirurgia plstica no Brasil revelou que 645.464 intervenes cirrgicas foram realizadas em 2009, em consultrios e clnicas brasileiras. Desse total, 443.145 foram cirurgias estticas (69%) e o restante, 31%, reparadoras. Na mdia, 1.788 cirurgias plsticas so realizadas no pas por dia, o que coloca o Brasil na segunda colocao do ranking mundial de intervenes estticas invasivas, perdendo apenas para os Estados unidos e seu total de 1,9 milho de cirurgias ao ano, conforme dados oficiais americanos. Assustadores, esses nmeros revelam no apenas o quo lucrativa pode ser a indstria da beleza, mas principalmente como as pessoas andam insatisfeitas com a prpria imagem. ou quanta expectativa de felicidade elas depositam numa figura bela e perfeita. De acordo com a mdica cirurgi plstica Daniele Pace, o nmero de pacientes que a procuram em busca de satisfao pessoal e resoluo de problemas emocionais enorme. Muitas pacientes chegam aqui imaginando que uma plstica poder mudar suas vidas, trazer de volta os seus maridos ou melhorar sua carreira profissional, revela. o que muitas dessas pessoas no levam em conta que um nariz arrebitado, seios turbinados ou barriga chapada no provocam modificaes desse gnero. verdade que as transformaes fsicas melhoram o humor e elevam a autoestima, mas frustraes de outra ordem dificilmente so resolvidas com cortes, pontos e liftings. cabe aos mdicos orientar esses pacientes e, em muitos casos, at recomendar terapias, comenta a cirurgi.
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um
edi proc
ment
o
opes para quem deseja melhorar a aparncia o que no falta. conhea os mtodos mais modernos e as indicaes de cada procedimento
plastia de aumento a contratura capsular, ou encapsulamento da prtese. Quando uma prtese introduzida, o organismo costuma isolar esse corpo estranho formando uma cpsula em torno dela. Essa reao normal e por alguma razo ainda desconhecida, essa cpsula endurece por conta do acmulo de clcio. De acordo com a Dra. Daniele, entre 2 e 8% dos pacientes desenvolvem a contratura capsular. Nesses casos, indicada a substituio da prtese.
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blEfaroPlastia / plpebras
o procedimento que deixa a pessoa com aparncia jovial e acaba de vez com aquele aspecto de quem passou as ltimas 200 noites em claro retira o excesso de pele e acaba com as bolsas de gordura localizadas na regio dos olhos. A cirurgia pode ser feita com anestesia local e demora uns 90 minutos, em mdia. os resultados aparecem definitivos e gloriosos aps trs meses. Antes disso, normal os olhos ficarem inchados e haver vermelhido no local. As cicatrizes (sim, elas existem) tendem a ficar disfaradas pelo prprio sulco da pele.
liftinG facial
A perda de elasticidade e vigor da pele associada fora da gravidade, malvadas, que promovem aquele efeito rosto cado que apavora tanta gente. A ritidoplastia, nome tcnico do lifting facial, reverte esses efeitos ao atuar sobre alguns msculos e retirar o excesso de pele. As tcnicas modernas reposicionam os volumes da face, como as mas do rosto, por exemplo. o resultado, em geral, sutil, harmonioso e rejuvenescedor e comea a ser percebido apenas aps o terceiro ms. A cirurgia feita com sedao local ou anestesia geral e pode demorar at quatro horas.
contenha o desejo de se livrar de todas as rugas e marcas de expresso. Quando feita de maneira exagerada, essa cirurgia deixa o rosto com aquela aparncia esticada to sofrvel...
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t
unhas
ransformao
muDanas sutis agregam Beleza em minutos
coRPo
o bronzeado foi embora, mas o calor continua e o evento pede pernas de fora? Nada de desespero, a Aspa cosmticos oferece o Aspa Nylons, uma espcie de maquiagem para as pernas que cobre imperfeies como o azulado de veias e manchas de celulite. A impresso que se est usando uma fina e delicada meia-cala, porm, com aspecto bem mais natural. composto por vitaminas E e A, a frmula fcil de aplicar (spray) e tem tima fixao. Disponvel em vrios tons, desde os mais claros at os mais escuros.
ASPA NYLoNS: R$ 48,00
Se voc tem unhas curtas, com dificuldade de crescimento, existem vrias opes para adquirir garras longas em pouco tempo. As mais conhecidas so as unhas modeladas de porcelana ou gel. Bastam algumas horas na manicure para que suas unhas ganhem alguns milmetros a mais. Mas, se a ideia aparecer com unhas compridas por uma noite apenas, recorra s verses postias de acrlico. Encontradas facilmente em farmcias so fceis de colar e a fixao excelente. A marca fingrs oferece vrias opes: tem toda branca, a transparente, a francesinha, e todas podem ser esmaltadas. Para retir-las, s mergulhar as unhas postias em acetona. Em minutos elas se dissolvem sem agredir a unha natural. cAIxA coM 24 uNHAS: R$ 12,00
cabelos
Para ganhar centmetros a mais de cabelo em minutos, sem recorrer ao mega hair, conhea os apliques da Hairdo. Aqui nesta coluna j falamos sobre o aplique de franja e o aplique rabo de cavalo, mas a marca possui vrios estilos de alongamentos lisos, em camadas e cacheados o mais longo tem 63 cm. bem fcil de colocar: os apliques vm com fivelas estilo tic-tac que se fixam ao cabelo natural. So vrias opes de cores que vo deixar sua produo supernatural. Para quem cortou os cabelos e quer matar as saudades das madeixas longas uma tima soluo! www.hairdobrasil.com.br
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Rugas e flacidez facial reduzidas na hora? possvel com produtos conhecidos como efeito cinderela. o Boticrio tem na sua linha VitActive um srum que promove um lifting imediato. Aps 5 minutos de aplicao a pele fica mais firme e os contornos faciais mais definidos, pigmentos perolizados iluminam o rosto disfarando rugas e linhas de expresso. com o uso contnuo, os sinais de envelhecimento cutneo so efetivamente combatidos. Perfeito para usar como base de maquiagem e sair bem na foto sem a necessidade de correo.
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e o seu corpo
Em termos de sade natural, hoje, praticamente todos os grandes nomes do planeta, muitos dos quais pude conhecer pessoalmente, e com alguns pude estudar, concordam que estas reas de rigidez, pobreza circulatria e descarga de stress acabam se tornando os locais em que a natureza acumula os radicais livres ou simplesmente deposita resduos qumicos de processos naturais. reas que, por inmeras razes, j estavam imperfeitas. com o tempo, mais frequentemente depois dos 40 anos, j est claro para todos ns que reas so estas. Hoje, muitos dos meus novos alunos me dizem ao chegar: Estou timo, mas parece que as minhas costas tm uns 15 anos a mais que eu. exatamente neste ponto que eu gostaria que vocs no chegassem. Quando a desproporo entre uma parte do nosso corpo e o restante dele j muito grande, o trabalho para reverter este processo se torna bem mais complexo, mas, ainda possvel. Em resumo: observem e construam sua prpria conscincia corporal por meio de um processo simples de observao ou, na minha linguagem profissional, uma meditao ativa, reflexiva e consistente, j que precisa durar para sempre. onde quer que a natureza se mostre menos favorvel no decorrer dos anos l que devemos nos antecipar e combater o envelhecimento desproporcional, no simplesmente nos queixando do infortnio de ter que lidar j aos 30 anos com algumas dores lombares, mas sim amadurecendo e aprendendo a enxergar e a receber a ao do tempo em nossa vida de forma positiva. Na minha prtica pessoal de Yoga, meu norte a busca constante dos locais onde a gentica ou a minha histria de acidentes e traumas me so desfavorveis. No vivo nem cuido do meu corpo para hoje e nem para os 40 que estou deixando para trs. A cada dia, assim como aprendi com meus professores, eu construo a liberdade de movimento e sade mental necessria para quando chegarem os meus 80 ou 90 anos, momento que todos ns desejamos experienciar, mas que, para a maioria, por absoluta falta de planejamento, ser uma frustrante experincia de impotncia. ou, se nos dedicarmos a estas pequenas observaes, viveremos o auge do potencial da liberdade fsica e mental da vida dos yogues. Namast.
KaiuT
Abro esta coluna dedicando meu primeiro contato com vocs a uma considerao bastante simples: a de que o tempo passa.o tempo, apesar de ser to importante, acaba passando despercebido. Ele presente e determinante em nossas vidas, assim como a gravidade. Mas em nosso corpo no notamos conscientemente a sua presena, percebemos apenas que ele j passou e j venceu a todos ns. Num processo bastante simples, sugiro a todos vocs que se dediquem a observar seu corpo em diversos momentos do seu dia. Acordando, trabalhando, sentados, em p, no seu lazer, nos seus esportes, observem e comecem a descobrir em vocs mesmos onde que parece existir uma desproporo, ainda que pequena, nos seus movimentos. onde que seus olhos, mesmo que leigos, mas ao mesmo tempo de nico dono e interessado na funcionalidade plena deste corpo, percebem que existe uma assimetria ou um desequilbrio na amplitude de movimento entre duas reas. Quando voc est absolutamente relaxado, de frias, se divertindo, jogando seu tnis, exatamente que pedao de voc parece no estar 100%? Que junta, qual dos seus tornozelos parece mais rgido que o outro? Que rea das suas costas se ressente com mais frequncia do stress da vida diria? Que parte de voc di ou se enrijece quando voc prolonga um pouco mais suas horas no sof, na cama ou mesmo dentro da gua nos seus feriados de surf? Essas observaes so fundamentais para que possamos perceber a que lugares devemos dedicar a nossa ateno dentro da nossa estrutura fsica.
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beleza siMulada
BALAIO
mdemulher.abril.com.br/magic-make-over
brincando de decorador
Mudar a decorao da casa uma delcia. Mas d um trabalho... E pior que arrastar e empurrar mveis pesados chegar ao final da transformao e constatar que a alterao de layout no ficou nada funcional. Ainda bem que na internet o que no faltam so programas que simulam a decorao de ambientes. No site da Editora Abril possvel desenhar um projeto simples, s para se certificar que as distncias e a disposio do mobilirio funcionam. j no site ingls My Deco voc pode se divertir bea com o simulador 3D. com ele, possvel desenhar o ambiente e visualiz-lo em trs dimenses. Melhor ainda, possvel usar as fotos de mveis incrveis para verificar como ficaria o espao. Para quem pensa em levar a brincadeira mais a srio, o programa Sweet Home 3D permite desenhar o ambiente nas medidas exatas da sua sala, incluindo as colunas e demais peculiaridades do espao. gratuito, o programa funciona nas plataformas Mac e Windows. s usar a imaginao e deixar seu talento para o dcor vir tona. As mangas voc arregaa depois! E que tal se decidir entre um corte de cabelo clssico, um moderno ou algo totalmente freak? Se voc no tem a coragem de enfrentar o desafio, simule o resultado antes de sair de casa. o Magic Makeover um simulador virtual de beleza que o site M de Mulher disponibilizou para as suas internautas. o programinha permite testar diferentes cortes e cores de cabelo em alguns cliques. Para usar, basta dar upload de uma foto sua e comear a brincar!
claro que a mania de simuladores no poderia deixar a maquiagem de fora! Hoje, dezenas de sites do Brasil e do exterior oferecem programinhas para l de divertidos que possibilitam brincar de maquiadora. com ferramentas avanadas e produtinhos deliciosos, esses programas s precisam de uma boa imagem de rosto frontal. A Natura e a Avon, que no so bobas nem nada, j disponibilizaram em seus sites os seus prprios simuladores, com os quais possvel utilizar os batons, sombras e blushs de suas linhas comerciais.
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Servio de teleassistncia
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N OtA s e e Ve NtO s
pIONeIrIsMO eM tecNOLOGIA
A Redisul Engenharia de Redes, com sede em curitiba, comemora seus 25 anos de vida com o fechamento recorde de vendas em 2010. Segundo jorge Heller, scio da empresa, o crescimento de mais de 30% nas vendas foi atingido graas ao foco em redes, segurana e cfTV. Para 2011, com a entrada da nova linha Real Time Location System (RTLS), que permite rastrear funcionrios, veculos, equipamentos, documentos e peas a baixssimo custo, a expectativa da empresa crescer ainda mais. A soluo j em uso por vrias corporaes mundo afora chega ao Brasil pelas mos da Redisul. A empresa tem escritrios em curitiba, Braslia, So Paulo, Rio de janeiro, Belm e Manaus.
HOrA de espOrte
com formato dinmico e uma linguagem diferenciada, o Sport Time abre espao na TV Paranaense para apresentar as mais variadas modalidades esportivas. o programa ser exibido na cWBTV, canal 5 da NET e 72 da TVA, com veiculao s sextas-feiras, a partir das 20h30 e aos sbados, s 15h30. A produo de Maurcio cordeiro Produes. Informaes: 3272-3934 / 3272-9350 ou www.sporttime.com.br.
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alessandro haro
mustang sally
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A cO N t e c e
aJude taMbM
A partir deste ms, a fundao Ecumnica de Proteo ao Excepcional (fepe) vai ser a instituio beneficiada com a renda arrecadada pela venda do Pozinho Solidrio nas casas da Baggio Pizzeria & focacceria de curitiba. com receita adaptada pelas nutricionistas da rede e preparada diariamente com o excedente de massa de pizza, o po vendido por R$ 1,00 nas casas da rede Baggio e tem 100% do seu valor de venda destinado a iniciativas beneficentes. Na fepe, as doaes sero destinadas a apoiar as pesquisas e auxiliar na manuteno das atividades do local. A fEPE uma organizao social sem fins lucrativos que realiza pesquisas, preveno e diagnstico nas reas de educao, de sade e incluso da pessoa com necessidade especial. A instituio, reconhecida pelo Prmio Bem Eficiente como uma das 50 melhores entidades filantrpicas brasileiras, tem como principal foco a melhoria da qualidade de vida dos portadores de necessidades especiais.
a uM cliQue
j est disponvel em curitiba um novo guia para ajudar as pessoas a encontrarem restaurantes, bares, lojas, hotis, bancos, entre outros, que estejam prximos localizao do usurio ou em algum ponto de seu interesse. A identificao feita a partir das coordenadas gPS e a seleo feita por meio das opinies publicadas no guia pelos prprios usurios. A ferramenta funciona sobre plataformas de um computador convencional ou no celular. o aplicativo para iPhone j est disponvel para download na App Store e de uso gratuito. Mais informaes no site: w w w . b r . k e k a n t o . c o m .
deMocracia na GastronoMia
Anote na sua agenda: de 11 a 24 de abril ser realizada a terceira edio do curitiba Restaurant Week, com a expectativa de reunir mais de 40 mil pessoas interessadas em degustar menus de 40 restaurantes badalados na cidade. A proposta do evento democratizar a gastronomia brasileira. os restaurantes participantes preparam menus especiais a preos diferenciados: R$ 29,90 no almoo e R$ 39,90 no jantar, incluindo entrada, prato principal e sobremesa (couvert, bebidas e taxa de servios so parte). comece j a traar sua rota gastronmica. confira a lista dos participantes no site ww w . r e s t a u r a n t w e e k . c o m . b r .
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Para fashionistas
A designer Silvia Doring acaba de lanar sua nova coleo chamada Love & Seduction e suas peas feitas de Rdio Negro. a primeira vez que a estilista usa este tipo de material nas peas. Elas trazem o contraste entre o escuro do material negro e o colorido das pedras brasileiras (jade, vermelha, gata verde, amazonita nude, quartzo rutilado, quartzo fum, quartzo rosa, quartzo azul e olho de tigre). j a coleo Love & Seduction investe no romantismo com os tradicionais cones do amor: coraes, rosas e as chamas das velas.
crystal eM obras
A primeira fase das obras de revitalizao do Shopping crystal j foi aprovada pela superintendente do empreendimento, gabrielle zaniolo. A reformulao vai acontecer em horrio alternativo e com uma logstica especial para no causar impacto na rotina do shopping, que continuar em pleno funcionamento.
2 concurso dE Pizzas
A primeira edio do concurso de Pizzas foi realizada em 2009 pela Baggio Pizzeria & focacceria. o sucesso foi tanto que, neste ano, a rede de pizzarias resolveu repetir. Desta vez, o objetivo celebrar o Ano da Itlia no Brasil. Por isso, a competio vai selecionar a receita que melhor homenagear o pas das massas, seja por meio dos ingredientes, do sabor, da aparncia ou qualquer aspecto que faa aluso a ele. com comisso julgadora formada pelos scios da rede, crticos gastronmicos e representantes da comunidade italiana, o concurso vai eleger as dez melhores receitas, que podero ser includas no cardpio das sete casas. o grande vencedor vai receber como prmio passagens areas para duas pessoas para conhecer a Itlia. Para participar, cada candidato deve enviar sua receita e seus dados nome, profisso, endereo e telefone para o e-mail concurso@ pizzariabaggio.com.br, at o dia 1/6/11. Que tal colocar a mo na massa?
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abage
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saPatos dEscoladssimos
A loja Nuoro, do Shopping crystal, j recebeu a nova coleo de inverno 2011 da marca Schutz. So cinco temas bem diferentes, cada um voltado ao estilo de cada mulher. Para a linha balada, a girls Night out a marca aposta nos saltos pino, glitter, cristais, spechio e amarraes ultra sexy. As botas over the knee so um must have da estao.
gerson lima
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a experincia do gosto
pela chef daniela prosdocimo caldeira
Para a massa
Minhas lembranas esto quase sempre vinculadas ao aroma ou ao sabor. os cheiros e os gostos tm o poder de me transportar, imediatamente, ao tempo e ao lugar em que eu estava quando provei tal sabor ou senti determinado aroma. uma das minhas recordaes mais recentes, que me deixa com gua na boca s de lembrar, a de uma quiche Lorraine, que experimentei em Paris. A quiche uma daquelas comidas reconfortantes, que podem ser realmente memorveis, alm de ser muito simples de fazer. Passo a seguir uma receita maravilhosa deste prato e espero que ela se torne uma deliciosa memria para voc tambm!
:: 1 xcara de farinha :: colher de ch de sal :: 6 colheres de manteiga gelada (cortada em cubos) :: 2 colheres de sopa de gordura vegetal :: 4 colheres de sopa de gua gelada
PrEParo
coloque a farinha e o sal no processador e pulse algumas vezes para que se misturem. Adicione os cubos de manteiga e a gordura vegetal e processe novamente, at que o aspecto da massa se parea com o de uma farofa de cuque. Adicione a gua gelada e pulse o processador at que ela seja absorvida. Abra a massa sobre uma assadeira com fundo removvel, cobrindo o fundo e toda a lateral. Refrigere por 30 minutos para, em seguida, prassar a massa.
Para o recHeio
:: 500 ml de leite :: 500 g de nata fresca :: 6 ovos inteiros :: Sal a gosto :: uma pitada de noz-moscada :: 1 xcara de queijo gruyre ralado :: de xcara de bacon picado (cru)
PrEParo
Bata no liquidificador o leite, a nata e os ovos. Adicione o sal e a noz-moscada e bata por mais alguns segundos. coloque o queijo e o bacon espalhados no fundo da massa pr-assada e adicione a base da quiche, preparada no liquidificador, sobre eles. Asse em forno pr-aquecido at que o centro da quiche esteja firme.
servio
3274-0875 av. nossa senhora aparecida, 742 (continuao da av. Batel), seminrio www.latablegastronomie.com.br
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la taBle gastronomie
h
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vitrine
calleJo crianza
o callejo crianza j ganhou o prmio 90 RP e timo para acompanhar carnes vermelhas leves, risotos, massas e queijos.
Pas: Espanha Regio: Ribera del Duero Produtor: Bodegas Felix Callejo
cALLEjo cRIANzA R$ 98,00
ExPAND
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ExPAND
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EMPRIo 4 ESTAES
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VeenwouDen classic
um autntico assemblage bordals. Encorpado, rico, com bela cor prpura brilhante, aromas de compotas, frutas negras, violetas e cassis. Vinho de grande extrato, taninos macios e persistentes. Muito complexo e para longa guarda. ideal para acompanhar pratos ricos de sabor a base de carnes, em especial carneiro.
Prmios: Guia John Platter 4 estrelas (5 mximo) Pas: frica do Sul Produtor: Veenwouden Regio: Paarl
VEENWouDEN cLASSIc R$135,00
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VINo!
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ironstone reserVa zinFaDel 2008
o Ironstone Reserva zinfadel 2008 apresenta cor rubi intensa e aromas de frutas vermelhas e negras, em especial amoras maduras, especiarias e chocolate. um vinho de paladar seco, corpo mdio a encorpado, com taninos aveludados e maduros. De boa acidez e final frutado, este vinho tinto combina com pratos que tenham legumes e ervas, como o cacciatore de frango, porco, vitela e almndegas.
Pas: Estados Unidos Regio: Califrnia
IRoNSToNE RESERVA zINfADEL 2008 R$ 114,00
PoRTo A PoRTo
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um parque
Por cris frana fotos cristina faramo
central Park o parque urbano mais famoso do mundo. Localizado no corao de Manhattan, passeio obrigatrio para turistas e destino frequente nos fins de semana de nova iorquinos e moradores da cidade. l que eles escapam do stress da metrpole, respiram ar puro e fazem atividades ao ar livre. o parque tem 341 hectares e 93 quilmetros de trilhas e caminhos, e uma nica visita nunca suficiente. Existe muito o que ver por l: lagos incrveis, florestas, recantos, jardins, obras de arte, alm de centros educacionais, reas de lazer, museus, zoolgicos, playgrounds e construes clssicas. Ele to vasto e tudo to harmonioso, que por alguns instantes possvel esquecer que estamos em Nova York. o parque tem uma variedade grande de atraes e consegue agradar visitantes de todos os gostos em qualquer estao. Durante todo o ano possvel contratar um tour guiado a p, de bicicleta ou charrete. Se quiser ficar mais vontade e desvendar o parque sozinho, voc pode alugar uma bicicleta ou fazer um udio tour. ou ainda fazer um udio tour de bicicleta. Para famlias com crianas existem inmeras atividades, vinte playgrounds, zoolgicos, museus e equipamentos para esporte como ciclovias, trilhas, quadras de tnis, basquete, futebol, vlei, campo de baseball, piscina pblica, canoagem, pesca, yoga, tai chi chuan e muito mais. tanta coisa, que difcil de acreditar que tudo dentro de um parque pblico e extremamente bem conservado.
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loeb boathouse,
Na 5 Avenida, existe um shuttle que leva Loeb Boathouse, uma casa barco na beira do lago, onde voc encontra informaes tursticas, barcos e bicicletas para alugar, venda de passeios de gndola e at mesmo um restaurante, com a opo de mesas na parte fechada ou na varanda com vista para o parque.
Nos meses mais quentes, festivais trazem bandas e orquestras para o parque e atraem amantes dos mais variados gneros musicais. Todos os anos, no ms de junho, acontece no Rumsey Playfield o Summerstage festival, um festival de bandas que este ano traz como atrao principal a cantora britnica florence and the Machine. Nos meses de junho e julho, o Shakespeare in the Park apresenta gratuitamente peas de Shakespeare no Delacorte Theater, em um teatro de arena ao ar livre. Em agosto, acontece o central Park film festival, festival de cinema que este ano chega a sua nona edio. o vero tambm a poca dos picnics e banhos de sol e o parque fica lotado.
festivais
cristina faramo
great lawn
belvedere castel
o lugar mais agitado do parque o great Lawn, que possivelmente o gramado mais famoso do mundo. Localizado no meio do central Park j foi palco de concertos da orquestra filarmnica e da orquestra Metropolitana de Nova York, de Diana Ross, Bon jovi e garete Bromos.
o central Park cenrio de milhares de filmes em Nova York e, se voc gosta de cinema, no pode deixar de visitar o Belvedere castel, locao de 2 em cada 3 filmes feitos no parque. A construo funciona atualmente como uma estao meteorolgica e tem exposies de artefatos histricos como esqueletos e pssaros de papier mach.
strawberry fields
greta laque
No lago central onde navegam as romnticas gndolas e seus casais apaixonados. A sensao a de estar em um filme olhando Nova York ao redor. foi neste lago que comeou a tradio de se patinar no gelo no central Park. Atualmente mudou o local, mas ainda programa obrigatrio no inverno alugar um par de patins para deslizar nos rinques montados no parque. Atualmente so dois espaos destinados para isto, o Truma colmano Rins e o Laser Rins, que piscina durante o vero e pista de patinao no gelo durante o inverno.
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Na altura da rua 72, em frente ao edifcio Dakota onde john Lennon foi assassinado, fica o Strawberry fields, um memorial criado para o Beatle e assim batizado por causa da famosa msica do cantor. o marco do memorial um mosaico com a palavra Imagine. Dezenas de fs prestam suas homenagens ao cantor todos os dias neste local.
cristina faramo
o nico jardim de flores oficial do central Park o conservatory garden. Sempre bem cuidado e com flores da estao, um lugar calmo e prprio para contemplao, proibido para corredores e ciclistas. Serve de cenrio para diversas cerimnias de casamento que acontecem na cidade de Nova York.
conservatory garden
reservoir
o jack Kennedy Reservoir foi batizado por ser o local preferido para as caminhadas da primeira dama. frequentado at hoje por diversas celebridades, inclusive as garotas do Sex and the city. oferece uma das vistas mais belas da cidade.
Desde que foi instalado na rea central do parque, h 140 anos, o carrossel uma atrao pra l de popular e recebe cerca de 250 mil pessoas por ano durante os sete meses de funcionamento. o primeiro carrossel instalado no parque era movido por uma mula e um cavalo que ficavam em um compartimento subterrneo. os outros dois que vieram em seguida eram movidos a vapor e o atual um dos maiores carrossis dos EuA, movido energia eltrica.
carrossel
shakespeare garden
o Shakespeare garden um jardim com as flores que o poeta citava em suas peas. cada espao agraciado com uma placa de bronze com a passagem onde Shakespeare fala da espcie ali plantada. um lugar muito procurado no parque para casamentos.
obelisco
Poucas pessoas sabem, mas o obelisco que fica atrs do Metropolitan Museum foi encomendado junto com um par idntico pelo fara Tutmsis III, no Egito, para a celebrao do trigsimo ano de seu reinado. Em 12 a.c. foi transportado do Egito para Alexandria e no sculo xIx foi separado de seu par para Nova York. o transporte do Rio Hudson para o parque demorou cerca de quatro meses. o outro foi enviado a Londres, em troca de ajuda para a modernizao do pas.
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lugar
Este parque incrvel que livra os nova iorquinos de todo o stress de morar em uma metrpole frentica nem sempre esteve ali e tampouco mantm a vegetao nativa ou algo natural da ilha de Manhattan. o que parece uma fatia de beleza preservada na verdade uma faanha da engenharia.
inventado
Na poca da urbanizao de Manhattan, a cidade no tinha grandes reas pblicas e os governantes decidiram fazer um parque imenso, bem no meio da ilha. A ideia era construir um parque urbano em uma cidade sufocada por sua prpria expanso. Alm de promover o dever cvico, o novo parque concorreria com os parques urbanos da Europa. foi ento lanado, em 1858, um concurso para eleger o melhor layout do novo parque. ganhou o projeto de frederick Law olmsted e calvert Vaux, com paisagens pitorescas e uma sequncia de belas experincias. Para cada ponto que olhasse, o visitante teria vontade de ir, atravs de caminhos sinuosos que tornavam o passeio cada vez mais agradvel, mantendo o formato retangular do parque e se encaixando perfeitamente na grade da cidade. A rea escolhida para acolher o parque era um grande pntano, cheio de pedras conhecidas como os xistos de Manhattan que no podiam ser retiradas. As que tiveram que sair, foram todas dinamitadas. Mais de 3 mil homens trabalharam durante uma dcada para transformar um lugar ermo num livro de pinturas. ferramentas bsicas criaram riachos e cascatas, colinas e plancies, retirando um milho
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de carroas de terra. Mas isolar aquela grande rea para a criao de um parque poderia separar a cidade ao meio. E cruz-lo com avenidas perderia todo o sentido. Ento os engenheiros tiveram a brilhante ideia de criar avenidas que passariam embaixo da linha do parque e seriam invisveis aos olhos e inaudveis aos ouvidos. E assim foram criadas as ruas que atravessam o central Park de Leste a oeste em toda a sua extenso o que acontece at hoje. Tudo no central Park foi planejado. cada espao foi criado pelo homem e, ali, engenheiros conseguiram criar uma gama de entretenimento que proporciona momentos de lazer para todo o tipo de gente e faz do central Park o parque urbano mais interessante do mundo. Ele um exemplo vivo de que a harmonia entre cidade e lazer, populao e prefeitura so perfeitamente possveis. Quando for a Nova York no deixe de visit-lo. Se o tempo for curto, alugue uma bicicleta, faa um tour de charrete e contemple cada espao. o central Park um parque que toda cidade merecia ter.
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Vai viajar
Escolha o Melhor
Controle completo sobre seus gastos e dinheiro em casos de emergncia. Este o Cashpassport, a revoluo em termos de carto internacional.
Os gastos dos brasileiros no exterior vm crescendo consideravelmente, ameaando os produtos nacionais. Diante deste cenrio, em maro de 2011 houve um aumento do IOF de 2.38% para 6.38% o que, alm de elevar a arrecadao dos impostos para o governo, visa principalmente reduzir o consumo por parte dos brasileiros no exterior. Com este aumento de imposto, saber escolher bem o carto internacional que se vai colocar na bagagem crucial. Detalhes importantes como economia, cuidado com gastos diante da oscilao cambial e controle financeiro devem ser as prioridades dos viajantes. Mas no devem parar por a: a melhor opo , ainda, deixar o carto de crdito para ser usado em ltimo caso ou emergncias. A Deboni DTVM uma instituio financeira credenciada pelo Banco Central do Brasil e atua no Mercado de Cmbio h mais de 25 anos, facilitando a clientes pessoa fsica ou jurdica a compra e venda de moedas estrangeiras em espcie, Carto Pr-Pago Mastercard, remessas e compra de cheques internacionais e de viagem, com qualidade e experincia, atendendo em todo o Brasil. De acordo com a diretoria da Deboni, a melhor sada para fugir deste aumento do IOF optar pelo Carto Pr-Pago Mastercard, ou Cashpassport, um produto presente no mercado h mais de 10 anos, que surgiu em substituio aos cheques
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de viagem, com excelentes diferenciais como cargas e recargas a qualquer momento, saques em espcie e dbito para compras para clientes que viajam a lazer, negcios e at intercmbio. Parceira da Travelex, empresa responsvel pela distribuio do Carto Pr-Pago Mastercard no Brasil, a Deboni DTVM comenta que o cliente pode optar pela moeda para carga e recarga no carto, estando disponveis o Dlar Americano, Euro e Libra Esterlina. Para sacar a moeda em espcie, o custo da operao 2.50 da moeda do carto; j para as compras no carto, as taxas so livres.
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DICAS CULTURAIS
um show
LUPALUNA 2011
A terceira edio do festival, j considerado um dos maiores do sul do pas, ser realizada nos dias 13 e 14 de maio, no Bioparque. O espao, que conta com uma rea de 52 mil metros quadrados, deve receber um pblico de 40 mil pessoas nos dois dias. Ao todo, 40 atraes nacionais e internacionais se apresentaro em trs palcos: o LunaStage (arena principal), o Eletroluna (tenda dedicada msica eletrnica) e a EcoMusic (destinada msica brasileira e rock alternativo). Ivete Sangalo, Fernanda Abreu e Monobloco, Paralamas do Sucesso e Frejat, Charlie Brown Junior, The Cult, Copacabana Club, Otto, Tulipa Ruiz e Bnego so as atraes da primeira noite. Sublime With No dia seguinte, a vez dos grupos Sublime With Rome, Emicida, Capital Inicial, D2, Vanessa da Matta, Fresno e Blindagem, Raimundos, Marcelo Camelo, Sabonetes, Teatro Mgico e Z Cafofinho animarem a galera. O Bioparque fica na Avenida Senador Salgado Fillho 7636. Os ingressos variam de R$ 40 a R$ 320 (passaporte vip para as duas noites). Mais informaes podem ser obtidas pelo www.lupaluna2011.com.br.
um lanamento
um fillme
dIcAs cuLturAIs
em cartaz
corPos cElEstEs
o novo filme dos diretores curitibanos Marcos jorge (do sucesso Estmago) e fernando Severo uma superproduo paranaense filmada em cinco cidades diferentes (So Paulo, castro, Piraquara e Araucria) e conta com a participao de 18 atores e pelo menos 500 figurantes. A trama gira em torno do astrnomo francisco, vivido por Dalton Vigh, um racionalista que ter que lidar com uma questo que foge ao seu conhecimento cientfico: o amor que sente por uma mulher. Potico e interessante.
um site
www.doityourself.com
como impossvel falar de mudana sem mencionar o universo incrvel da bricolagem, aqui vai mais uma dica de site imperdvel. o Do It Yourself uma espcie de Pas das Maravilhas do faa-voc-mesmo publicado no pas da bricolagem: os Estados unidos. o espao rene instrues sobre como pintar os armrios da cozinha, como reparar as esquadrias das janelas ou ainda construir e aumentar a casa! De quebra, os consultores trazem informaes sobre quem deseja cultivar um jardim, adotar atitudes mais ecolgicas em seu dia a dia e at comprar e vender imveis! No mnimo, instrutivo, no?
outro site
carreiras.empregos.com.br
Que tal ficar por dentro das novidades corporativas, entender os desejos do mercado e melhorar seu perfil profissional? Nesse site, voc encontra reportagens que desvendam os segredos do RH e revelam tudo o que as empresas querem e esperam de seus funcionrios. De quebra, h tambm dicas sobre como se comportar em entrevistas de trabalho, o que vestir e como pedir aumento de salrio. Bastante til.
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dIcAs cuLturAIs
um blog
As amigas cludia fajkarz e Andrea onishi dividem nesse espao virtual suas boas ideias de corte, costura e bricolagem. Entusiastas do faavoc-mesmo elas mostram em detalhes como criar pequenos projetos de decorao e enfeites para casa, como organizar e decorar festas, sem contar os modelos para criar e personalizar suas prprias roupas. Todos os posts vm com comentrios fofos e engraados e um zilho daqueles segredinhos que poucas pessoas que pe a mo na massa costumam revelar!
www.superziper.com
uma indicao
atrao PErigosa
Ben Affleck fez um bom trabalho, tanto em sua interpretao quanto na direo em Atrao Perigosa. o filme conta a histria de Doug MacRay, o lder de um grupo de ladres de banco especialistas no assunto. um filme sobre assalto bem construdo e de boas cenas de perseguio. Atrao Perigosa convence e empolga do comeo ao fim. vdeo 1 . 41. 3223 2300
uma exposio
o estado da arte
At o dia 20 deste ms possvel conferir essa coletnea indita organizada pelo Museu oscar Niemeyer que traa um retrato da arte contempornea produzida no Paran ao longo das ltimas quatro dcadas. com 150 obras de 80 artistas, a exposio um presente para os estudantes e amantes das artes que desejam conhecer esse captulo da nossa histria, alm de importante mapeamento dos caminhos para a interpretao da produo artstica recente em nosso Estado. Vale a pena conferir!
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