Definio: ausncia ou diminuio do desejo sexual, reduo da libido, desinteresse pelas relaes sexuais.

Deve ter-se em ateno que a reduo da libido pode ser devida toma de certos medicamentos: neurolpticos, anti-depressivos, digitlicos, certos hipotensores, a quimioterapia, etc.

Terapia nutricional Aumentar o consumo de: pistacho, peixe, ovos, ostras, uvas secas, trigo germinado, soja germinada, tmaras, cenouras, aipo, ginseng ou eleuterococos, plen, levedura de cerveja, sumos de rebentos jovens de cereais, sumo de aipo, clorofila. tambm aconselhvel uma preparao rabe para a actividade sexual: nozmoscada, galanga, cravinho, pimenta, cardomomo, piretro, flores de goivo. Em quantidades iguais, modos em conjunto. Fazer uma infuso com o p obtido e adoar com mel. Evitar: caf, lcool, trigo, aucares, doces, fritos, panados e conservas. Higiene Massajar o baixo-ventre com a seguinte mistura: 50% erva-das-verrugas, 25% jasmim e 25% de silindra ou leo de amndoas doces mais leo essncial de Santalum.

Exerccios de Qi-Gong para a sexualidade. Aromaterapia Ylang-ylang (Cananga odorata) e coriandro (Coriandrum sativum) Fitoterapia Salsaparrilha, branca-ursina, gengibre, quina, cravinho, aipo (sementes). Catuaba (Juniperus brasiliensis), maca (Lepidium perivianum) Pansinystalia yomimbe: a yohimbina, um alcalide extrado da casca desta rvore oriunda dos Camares, muito conhecida pela sua aco tnica e mesmo afrodisaca. Epimedium grandiflorum (planta chinesa), casca da Ptychopetalum olacoides ou de Abuta grandifolia, Richeria grandis, Afromamum (planta selvagem africana). Oligoterapia Zinco, uma dose de manh, ao despertar.

Homeopatia Para ela: R20 (Reckeweg), 20 gotas duas vezes ao dia, gotas glandulares para a mulher. Para ele: R41 (Reckeweg), 15 gotas trs vezes ao dia, contra a astenia sexual

Outras terapias: Cronobiologia de acordo com Tao: o Taosmo uma das mais antigas ideologias. Originrio da China, aplica-se segundo os princpios da alimentao, do exerccio, a cura, a sexualidade, etc.

Os taoistas acreditam que certos rgos so estimulados a horas especficas. Ser ento prefervel escolher as horas em que se pratica o acto sexual de acordo com as patologias de que cada pessoa sofre, como por exemplo: - lcera do estmago: fazer amor entre as 7 e as 9 da manh; - Problemas cardacos: optar pela altura entre as 11 e as 13 horas; - Quem sujeito a crises de fgado, fazer amor por volta da 1 hora da manh.

Produtos afrodisacos Terapia nutricional Certos frutos: pssego, rom (smbolo da fertilidade), damasco (fruto de Vnus). Pimentos, espargos, aipo. Ostras, crustcios, especiarias, canela, trufas (Tuber), shilajit (remdio ayurvdico rico em cidos flvicos na forma natural). Chocolate (poder excitante graas teobromina). Damiana (Turnera diffusa var.aphrodisiaca). Evitar beber cerveja, eliminar os molhos e as gorduras difceis de digerir, os panados e os fritos. Higiene Banhos de assentos frios. Massagem no baixo-ventre com tintura de Bourse pasteurizada. Aromaterapia Ylang-ylang (Cananga odorata) e coriandro (Coriandrum sativum) Fitoterapia

Infuses de: feno-grego (rabe), eruca (romano), ylang-ylang (Cananga odorata), Schisandra chinensis, ginseng (chins), eleuterococos (russos), segurelha (Europa ocidental), catuaba (Erythroxylum Catuaba) (sul-americana), muirapuana (sulamericana), maca (Lepidium peruvianum walp., ginseng peruano), guaran, yohimba (Camares), Epimedium grandiflorum (erva-do-bode, japonesa), feijo aveludado (Mucuna pruriens). Outras plantas estimulantes: asa-ftida, lentisco, erva-ursina espndilo, hiperico, baunilha, gengibre, salsaparrilha, galanga (de acordo com So Hildegarde), Griffonia (que tambm anti-diurtica, anti-vmitos, e anti-sptica), Bois Band(5 gramas da casca maceradas num copo de gua durante cerca de duas horas, manga, gengibre, manga verde, pimento vermelho forte. Farmacopeia ayurvdica: Ashwaganda (Withania somnifera). Por: Jean Claude Rodet