Cascada con 3 pelotas

La Cascada de tres pelotas es uno de los dibujos malabares ms rtmicos y bsicos. Es fcil de aprender, tiene muchas variaciones y es el dibujo al que recurren normalmente los malabaristas entre trucos. Es el dibujo ideal para empezar a hacer ejercicios malabares. Existen siete ejercicios principales para aprender la Cascada. Empezar suavemente con slo una pelota y regularmente llegar a preparar el terreno para las tres pelotas. No lo olvide: muvase a su propio ritmo, asegure cada ejercicio antes de pasar al siguiente y podr "hacer malabarismo". He aqu dos importantes ideas para conseguir hacer malabarismo:

Hacer ejercicios malabares dentro de un marco imaginario con una lnea central ayuda a garantizar que los lanzamientos se dirigen hacia una altura estable y que no se abren demasiado a lo ancho. 1. Lanzamiento de una pelota

Piense en un piano vertical imaginario enfrente de usted y mantenga las pelotas dentro de l. Ajuste los lanzamientos que se le escapen alterando el ngulo de sus muecas.

Realice un movimiento de la mano con "la palma de la mano" hacia arriba antes de lanzar la pelota. Esto evita choques en el aire despus y mejora su estilo. Consulte el marco imaginario de la p gina anterior para la altura y anchura del lanzamiento. 2. Dibujo de Ocho con una pelota

Esta figura muestra la trayectoria que siguen todas las pelotas en la Cascada. Concntrese en los movimientos uniformes con la palma de la mano hacia arriba, en la estabilidad de la altura y de la a anchura, y en el ritmo. Domine este dibujo de lanzamiento en Ocho antes de intentarlo con dos pelotas. 3. Lanzamiento con 2 pelotas

sta es la clave del ejercicio malabar de tres pelotas: ser preciso con las dos pelotas. Lance la pelota 1 y cuando sta alcance el pico lance la pelota 2 a la misma altura. Si ambas llegan a sus manos casi a la vez, entonces no est lanzndolas a la misma altura. Intente mantener las pelotas dando vueltas en un dibujo de Ocho, pero recuerde que en esta etapa no ser un flujo continuo; ser lanzar-lanzar, recogerrecoger, parar, lanzar-lanzar, etc. 4. Posicin inicial para 3 pelotas

Antes de seguir adelante con los ejercicios malabares de tres pelotas, necesitar adoptar la posicin inicial. Practique manteniendo las pelotas tal y como se ensea en la figura y fjese en particular en la manera en que la mano dominante sujeta las dos pelotas. 5. Ahora con tres pelotas!

Para este ejercicio debe concentrarse slo en el lanzamiento de la pelota 1 de la mano dominante y dejar la pelota 3 para el siguiente lanzamiento desde esa misma mano. No olvide lanzar la pelota 2 cuando la 1 alcance el pico. Concntrese slo en los lanzamientos, no en las capturas. 6. Lanzamiento con 3 pelotas

Mantngase concentrado en los lanzamientos ms que en las capturas y fije sus ojos en la parte superior del dibujo. Cuando la pelota 2 Llegue al pico, lance la pelota 3 y recoja la pelota 1 con su mano subordinada. No olvide "mover la mano con la palma hacia arriba y lanzar". 7. Ejercicios malabares con 3 pelotas

Es improbable que funcione inmediatamente, por lo que siga intentndolo! No piense que cada pelota es diferente o que estn numeradas, simplemente lance una cuando la anterior llegue al pico. Consiga lanzamientos corrector y las capturas ocurrirn por s mismas; su cerebro aprender a ajustar sus manos segn la trayectoria de las pelotas.

De cara al pblico Ahora slo siga lanzando! Recuerde: cada vez que una pelota IIegue al pico, lance otra. El ritmo es una parte importante del malabarismo, por lo que, cuando su movimiento empiece a suavizarse y mejorar, concntrese en guardar el ritmo.

Ascensor

1. Coloque dos pelotas en su mano derecha y una en su mano izquierda.

2. Lance la pelota 1 de su mano derecha hacia arriba en el centro del espacio de juego.

3. Su mano derecha de nuevo en su posicin original, lanza la pelota 3 y se mueve al centro para recoger la pelota 1. Su mano izquierda sube la pelota 2 al mismo tiempo que la pelota 3.

4. Su mano derecha lanza la pelota 1 arriba en el centro de su espacio de juego.

5. Su mano izquierda baja la pelota 2 de nuevo a medida que la pelota 3 cae. De cara al pblico

Problemas de lanzamiento El error ms comn es dejar caer las pelotas de su mano derecha al subir la izquierda. Practique manteniendo la pelota izquierda a la altura de la cabeza mientras juega con las dos pelotas en su mano derecha. Despus intente mover la mano izquierda a) azar a la vez que hace ejercicios con las dos pelotas de la mano derecha. Ms adelante no tendr ningn problema para coordinar la elevacin de la pelota 3 y su mano izquierda. Ideas y sugerencias Practique juegos malabares con dos pelotas en su mano derecha antes de introducir la tercera pelota. Concntrese en mantener las pelotas (pelotas 1 y 3) en su propia columna vertical y despus lance ambas a la misma altura.

Prxima prueba Intente mover su mano izquierda (y por supuesto la pelota 2) al mismo tiempo que la pelota 1 (pelota central). Variantes

Simulaciones alternas Aprenda una nueva forma de realizar el Ascensor lanzando la pelota 1 con su mano derecha y luego recogindola con la izquierda, al mismo tiempo se alternan las manos para subir la pelota 3 2, primero la izquierda y luego la derecha.

Fuente con 4 pelotas

Ahora, vamos a avanzar con cuatro pelotas. El primer dibujo a dominar es la Fuente: cada mano hace malabarismo con dos pelotas y las pelotas no se cruzan. 1. Para empezar, simplemente sujete dos pelotas en una mano.

2. Lance la pelota 1 desde una 3. Ahora, sostenga dos pelotas en cada distancia cercana al centro de su mano y lance las pelotas 1 y 3 cuerpo y cuando llegue al pico lance la simultneamente. Cuando lleguen al pelota 2. Mueva su mano pico lance las pelotas 2 y 4 tambin aproximadamente unos diez simultneamente. Las pelotas deben centmetros hacia fuera para recoger la dibujar una trayectoria de crculo pelota 1. Siga ejecutando este dibujo. cerrado. Las de la mano izquierda se Una vez dominado el ejercicio con esta desplazarn en sentido contrario a las mano, haga exactamente lo mismo con agujas del reloj, y las de la mano la otra derecha en el sentido de las agujas del reloj. Este tipo de dibujo se denomina Fuente (simultnea) o en sincrona. De cara al pblico

Problemas de lanzamiento La mayor dificultad con la que se puede encontrar es que las pelotas choquen en el centro. Si gira las muecas ligeramente apuntando hacia fuera las pelotas se desplazarn en un crculo exterior. Si los lanzamientos y las capturas no se producen simultneamente es debido a que no las est lanzando a la misma altura. Ideas y sugerencias Antes de trabajar en el ejercicio entero practique simultneamente el lanzamiento de una pelota desde cada mano hasta que consiga lanzarlas y recogerlas a la vez. Use dos pelotas de un mismo color en la mano derecha y otras dos de un color diferente en la mano izquierda. Esto ayudar a identificarlas por separado mentalmente. Prxima prueba

Una vez aprendido el sistema de lanzamientos simultneos, intente un lanzamiento alternativo. Es necesario que sea capaz de realizar ambos ejercicios para poder progresar hacia otros ms avanzados.