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DIABET ZAHARAT II

RAIE ALIMENTAR PE BAZ DE PETE


VARIANTA 3
70 -80 kg
Nr
crt

Meniu

Aliment

Cant
brut
g/ml

Cant
net
g/ml

Proteine
g

Lipide
g
Anim
Veget
3
0,8
8
0,4
0,4
6,5
9,5
9,6
19,1
0,4

Gluc
g

Ener
g
kcal

Ca
mg

P
mg

Fe
mg

Mg
mg

Vit
B6
mg

Vit C
mg

12
20
16
12
60

100
132
76
74
56
75
513

317
5
8
3
2
332

220
48
10
24
35
337

0,1
0,6
0,4
0,3
0,4
1,8

30
8
5
4
5
52

0,2
0,1
0,2
0,5

5
5
10

10

54

22

40

0,8

20

20

Ceai cu zaharin
Ceai
+ pine cu
Pine
margarin
Margarin
Mr
Mr
Pine +
Pine
cremvursti
Cremvursti
TOTAL PRNZ

250
40
10
100
20
25

250
40
10
100
20
25

Sup de legume

300

200

Anim
Veget
10
4
0,3
2
2,5
12,5
6,3
18,8
2,1

30
5
170
50

20
5
100
150

19,1
-

3,8

0,4
-

5
0,5

2
39

18
10
83
178

11
35
8

16
220
75

0,2
1
0,2

6
30
15

5
-

80
30
300
1
10
250
20
150
10

50
20
200
1
10
200
20
100
10

19,1

2,5
3,8
1
2
2,8
15,48

2
2,4

0,2
0,6
10
0,4
0,4
0,3
17,8

1
2
10
13
10
3
22
112

17
18
52
100
72
56
30
688

2
11
80
40
2
25
236

17
15
70
10
24
60
547

2,2
0,2
4
0,6
0,3
1
10,5

7
6
40
20
4
17
165

0,2
0,2

4
5
40
80
5
159

Legume cu
5% HC
Ceap
Ulei
Rasol de pete
Pete slab
cu pilaf +
Orez
ciuperci + salat
crud/fiert
verde
Ciuperci
Ceap
Salat verde
Suc lmie
Ulei
Grapefruit
Grapefruit
Pine + salat
Pine
de conopid
Conopid
Smntn
TOTAL PRNZ

34,58
3

Grtar de pete
+ pine + salat
asortat

Pete slab
Roii
Ardei
Ceap
Pine
Lapte + pine
Lapte
Pine
Mr
Mr
TOTAL CIN

150
120
80
30
20
250
20
100

100
100
50
20
20
250
20
100

17
10
27

20,2
1,1
0,6
2
2
0,3
6

2
4
6

27,78

17,9

33
TOTAL RAIE ALIMENTAR

58,6

0,3
0,1
0,4
0,4
0,4
1,6

4,4
2,3
2
10
12
10
16
58,3

86
25
12
18
56
100
56
74
427

15
32
25
11
2
317
2
8
412

180
35
17
15
24
220
24
10
525

1,6
2
0,2
0,2
0,3
0,1
0,3
0,4
5,1

19
55
20
6
4
30
4
5
143

0,2
0,2
0,2
0,6

50
75
5
5
5
90

29

176,
3

1628

980

1409

17.4

360

1,3

259

7,6

86,38

46,9

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