DIABET ZAHARAT II

RAIE ALIMENTAR PE BAZ DE PETE

VARIANTA 4
70 -80 kg
Nr
crt

Meniu

Aliment

Cant
brut

g/ml

Cant
net
g/ml

Ceai cu zaharin +
pine + parizer +
mr

Ceai
Pine
Parizer
Mr
Lapte + pine
Lapte
Pine
TOTAL MIC DEJUN

250
40
25
100
250
40

250
40
25
100
250
40

Sup de gulii

140
200

100
100

2
2
70
170
120
80
60
140
20
50
50
100

2
2
50
100
100
50
40
100
20
50
50
100

Grtar de pete cu
ghiveci de legume

Crem de fructe

Gulie
Legume cu 5%
HC
Ulei
Verdea , cond
Cartofi
Pete slab
Roii
Ardei
Ceap
Vinete
Ulei
Zmeur
Mure
Viine

Proteine
g

Lipide
g

Alim Veget
4
2,5
0,3
10
4
12,5
8,3
20,8
2,8
1,3

Anim Veget
0,8
7,5
0,4
4
0,8
11,5
2
13,5
0,3
0,2

19
-

1,1
1,1
0,6
1,1
0,7
0,7
1,5

0,4
-

2
0,1
0,3
0,1
0,2
20
0,3
0,7
0,3

Gluc
g

Ener
g
kcal

Ca
mg

P
mg

20
16
10
20
66

132
75
74
100
132
513

5
5
8
317
5
340

48
40
10
220
48
366

3,5
4,8

30
27

25
11

9,5
4,4
2,3
4
4,5
7
7
8

20
45
83
25
12
36
26
200
17
39
38

10
35
32
25
22
15
20
18
18

Fe
mg

Mg
mg

Vit
B6
mg

Vit
C
mg

0,6
0,4
0,4
0,1
0,6
2,1

8
5
5
30
8
56

0,2
0,2
0,4

-5
5
10

60
20

1
0,4

17
10

0,2
-

5
10

27
220
35
17
30
20
17
25
20

0,5
1
2
0,2
0,4
1
0,8
0,8
0,6

15
30
55
20
12
10
15
8
15

0,2
0,3
0,2
-

1
50
75
10
10
30
7
20

Fric
TOTAL PRNZ
3

Cartofi gratinai cu
brnz de vaci +
salat de varz

Cartofi
Brnz de vaci
Margarin
Varz + suc
lmie
Pine
Ulei
Lapte + pine
Lapte
Pine
TOTAL CIN
TOTAL RAIE ALIMENTAR

20
300
100
10
150
+2
20
10
250
40

20
200
100
10
100
+2
20
10
250
40

19

10,9
29,9
4,2
17
1,8

0,4

10
27

2
4
12

39
58,5
31,2
89,4

4
28,5

55

40
538

231

491

8,7

207

0,9

218

1,2
-

0,4
8
0,2

38
4
6

180
97
76
33

42
500
72

110
180
60

2
0,5
1,5

60
30
17

0,5
0,1

28
3
50

10
11,2

0,4
10
0,8
19,8

10
12
20
90

56
100
167
132
841

2
317
5
938

24
220
48
642

0,3
0,1
0,6
5

4
30
8
154

0,2
0,8

5
86

31
23,1
50,3
73,4

211

1992

1509

1499

15,8

417

2,1

314

28,9