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No sea un "extremista" con su viaje de prdida de peso. Si su cuerpo est acostumbrado a 3000 caloras al da, y comer alimentos cada vez que sienta una punzada de hambre, no le va a gustar que lo limiten a 1200 caloras y a sentir "hambre" de una forma brusca. Establezca una reduccin de caloras paulatinamente hasta llegar a una meta de 1.500 caloras a lo largo del da. Para esto usted puede introducir una manzana o una ensalada pequea para una merienda. Masticar algunos palitos de apio o de zanahoria. Esto har que usted valla disminuyendo las caloras si sentir hambre, y al final se sorprender de los alimentos que ahora le gustan. Estos consejos han funcionado para muchas personas que quieren saber como bajar de peso en una semana, y tambin van a trabajar para usted si lo sigue correctamente. Comprometerse a perder peso y verse mejor pronto. Si quieres mas informacin Descarga GRATIS mi reporte La Formula Ideal Para Perder Peso Visita http://bajardepesofacil.org
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