Listas para sus metas?

Hacer una lista de sus sueos le ayuda a aclararse, establecer prioridades y alcanzar lo que realmente quiere Teresa Len

Quizs tengas entre sus primeros recuerdos de infancia la emocin de escribir una carta al Nio Jess, pidindole ese regalo que esperaba con ansias. Ahora de adulto, hacer una carta de deseos o una lista de propsitos, le puede ayudar no slo a conectarse con la emocin del soar, sino como su poder de concretar y de realizacin. Hacer listas de deseos o de objetivos a alcanzar es una prctica que le brinda varias ventajas: Le ayuda a definir mejor sus objetivos: El hecho de ver por escrito sus sueos y metas, le permite aclarar sus ideas, ya que puede observar el panorama desde otra perspectiva. Igualmente, es posible que se d cuenta de que algunas de las partes de ese sueo no concuerdan entre s, o que necesita tomar decisiones previas. Le permite establecer prioridades: Si desea cambios en su vida, puede escribir distintas listas de lo que quiere y hacerlas por rea: Qu quiero en mi rea afectiva? qu necesito en mi rea laboral? Y luego de tener todas las listas establecer cules son las ms importantes y en cul necesita enfocarse primero; tal vez decida hacer otra lista de los cursos que quiere hacer o de los recursos con los que cuenta. Implica ponerse en accin: al sentarse a escribir es ya uno de los primeros pasos para lograr lo que quiere. Sueo versus metas Un sueo puede quedarse para siempre simplemente en eso: un deseo. Por el contrario, una meta implica accin. No es igual decir tengo el sueo de mudarme que decir tengo la meta de mudarme. Hablar de meta lleva implcito un propsito, una intencin de hacer algo para alcanzar eso que suea Si quiere alcanzar algo, manos a la obra y lpiz o teclado en frente. Lista de deseos Ese primer paso puede ser precisamente soar y escribir todo lo que desea. D riendas sueltas a su imaginacin y permtase escribir todo, sin cuestionarse nada; esa sera una primera lista. Qu quiere? qu no quiere? para cundo, en cunto tiempo aproximadamente? en qu circunstancias? en qu ambiente? con quin? con quin no? Haga esta lista desde su corazn, desde ese nio que tiene adentro, que intuye, que tiene creatividad, entusiasmo y pasin. Cuando contacta esa parte de su personalidad, puede saber lo que realmente quiere. Muchas veces, las personas se desconectan de ese nio interior por centrarse demasiado en las obligaciones y el deber ser. Algunas personas s

definen sus metas desde ese nio, pero el nio que tiene demasiada necesidad de aprobacin y de complacer a los dems, y termina cumpliendo los sueos de los otros, para quedar al final con una sensacin de vaco e insatisfaccin. As que suee, sea libre para soar y llegar a lo que realmente quiere.

Lista de recursos Luego de soar, es muy importante que revise esa lista desde esa parte de su personalidad que es analtica, que calcula framente los riesgos, los pros y los contras. Le conviene en este momento? Es realista, factible? Con esa parte adulta, haga una lista de los recursos con los que cuenta y los que le falta. Qu tengo para alcanzar ese objetivo? Qu me falta? Cules partes de mi forma de ser pueden obstaculizar mi objetivo? Tambin puede hacer una lista de las personas o instituciones a quienes puede acudir a buscar asesora o alguna ayuda. Un coach le puede ayudar a definir y alcanzar sus metas y llegar a ellas repotenciado. Es importante analizar estas dos listas anteriores con los ojos de la tica y los valores. Esta meta podra daar a alguien, al ambiente o a usted mismo, a corto, mediano o largo plazo? Si una parte de usted piensa que no es adecuado, idneo o moral, es probable que se sabotee inconscientemente, porque no cuenta con el permiso de su padre interno para lograr ese objetivo. Lista de acciones a tomar Es primordial escribir por lo menos tres acciones que emprender usted mismo para lograr su objetivo. Escriba cada accin por separado, anotando fecha en que la realizar y fecha de revisin, para saber si cumpli. Recuerde que la accin debe depender de usted; es usted el que tomar las riendas. Si define un objetivo partiendo de la idea de que otros harn todo lo que se necesita, muy probablemente terminar desilusionado. Si al revisar, nota que no cumpli con la fecha pautada para esa accin, establezca un nuevo compromiso y asegrese introducir los cambios que dependan de usted para evitar nuevas dilaciones. Revisar sus listas de objetivos peridicamente puede llevarlo a tomar otros rumbos ms satisfactorios. Aqu, la flexibilidad y el compromiso con usted mismo son clave para avanzar hacia su meta. Recuerde que tanto el logro de la meta, como el camino para llegar a ella, pueden hacer de usted una persona enriquecida en experiencias y con mayor confianza en su capacidad de concrecin y realizacin.