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RAII ALIMENTARE PROPUSE PENTRU HIPERTENSIUNE ARTERIAL

BUCTRIE CU FOC PE BAZ DE PETE


VARIANTA 1

Nr
crt

Meniu

Aliment

Ceai de plante cu Ceai


zahr + pine +
margarin
+ Pine desar.
cremvurst
Zahr

Cant
brut
g/ml

Cant
net
g/ml

Proteine
g
Anim

Veg

Anim

Veg

Energ
kcal

Ca
mg

P
mg

Fe
mg

Mg
mg

Vit
B6
mg

Vit C
mg

250

50

50

5,1

27

141

60

0,6

10

10

10

40

Margarin

10

10

76

Ficat pui

50

50

6,3

70

14

75

4,8

10

120

100

1,1

0,3

25

32

35

55

0,2

50

50

50

68

125

90

0,2

12

100

100

10,1

54

282

12

120

1,2

20

Pine desar.
TOTAL MIC DEJUN
Na = 190 mg
Ciorb de mcri

Gluc
g

250

Roie cu urd + Roii


pine
Urd

Lipide
g

14

16,3

8,3

30,3

11,3

97

702

189

380

8,8

107

0,2

50

19,6

Mcri

120

100

1,9

0,3

26

40

35

20

20

Ceap

30

20

18

11

15

0,2

Lapte

100

100

3,5

35

125

90

0,1

12

0,1

Ulei
Pete
slab
cartofi natur

50

150

100

19,1

0,4

83

35

220

30

0,3

Ulei

10

10

10

100

Cartofi

250

200

2,1

0,2

19

89

21

55

30

0,2

Cpuni

220

200

1,6

1,2

16

86

34

60

0,2

24

16

Albu de ou

10

10

1,3

Zahr

10

10

40

50

50

4,1

4,7

37

168

75

0,2

120

100

1,2

0,5

14

65

20

30

0,6

20

12

+ Pete slab

Spum de cpuni

Biscuii cu piure Biscuii des.


de viine
Viine
TOTAL PRNZ
Na = 270 mg
3

23,9

2,4

34,8

Sufleu de morcovi Morcovi


cu brnz de vaci
Brnz
vaci
Ou

Salata de fructe

10,9

230

21,9

107

873

295

583

5,3

152

0,6

59

24,3

200

0,8

18

90

100

80

30

0,4

14

de 50

50

78

125

90

0,2

12

86

30

110

1.4

Margarin

10

10

76

Mandarine

150

100

0,8

0,1

40

40

20

0,6

13

50

Piersici

130

100

0,9

0,1

29

10

20

0,3

Cirese

130

100

1,5

0,3

18

82

18

20

0,6

15

Grapefruit

80

50

0,4

0,3

15

20

10

0,3

25

TOTAL CINA
Na = 186 mg
TOTAL RAIE ALIMENTAR
Na = 646 mg

16

6,6

22,6
53,9
87,7

33,8

9,6

57

496

42,8

261

2071

343

350

5,4

91

1313

19,5

350

0,4

106

17,6
18,7
61,5

827

1,2

215

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