OS SUCOS QUE AJUDAM

Os sucos so ajuda certa no combate a anemia, o reforo para os pulmes, para a tristeza, para a desintoxicao, a tosse e ajuda a purificar o organismo, dando um equilbrio maior e mais efetivo a qualquer tratamento nessa rea. A cenoura uma grande aliada, em sucos de 170 ml por dia ou mistas com salsa, aipo ou rabanete em 60 ml, refrigeram e ajudam no combate a gripes constantes. O pepino em suco de 225 ml dia uma ddiva para os pulmes. Beterraba e Maa contribuem de forma efetiva no combate a anemia, assim como o morango. Puros, use doses de 170 ml dia e misturados na proporo de 225 ml dia. William H. Lee, R.Ph., Ph.D. UMA AJUDA A MAIS

Em se tratando de ervas e plantas, podem ser de grande valia o Anans, a Cavalinha, a Mangueira, a Raiz de Ltus e a Tanchagem. Em forma de ch ou de Extrato Fluido, so de grande ajuda nos trs tipos de abordagem: preveno, tratamento e manuteno da sade. O ch de tanchagem em 1 xcara ao dia use as folhas, limpa a regio da garganta e pode ser tomado por mais tempo. O abacaxi em forma de suco ou ch refrigera o corpo, expele o muco e d nimo, nunca passe de 2 xcaras ou dois copos/dia. A folha da mangueira impede que o lquido nocivo se acumule, move o corpo, aquece e faz com ele renove. As infeces e inflamaes perdem terreno. Tome 2 xcaras do ch por dia. Raiz de ltus sem dvida uma fonte de sade para os pulmes e pode ser mantida em xarope, junto com mel e erva de santa Maria ou tanchagem, por exemplo. O uso do eucalipto ou hortel depende de cada um, visto que so propensos a alergias. Esse xarope muda um tratamento. Tomar 4 colheres de sopa ao dia.