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Há beleza ao teu redor.

Desperte para um novo dia com a disposição de regozijar-te com a beleza implícita nas coisas mais
simples.
Coloque sentimento em tudo o que fizer, um sentimento profundo que irrompe do teu âmago e o faz
sentir o quão belo é existir.
Respire profundamente. Aspire o aroma da vida. Sinta que a delicadeza de todas as flores perfumam
teu caminho.
Abra os olhos e não apenas veja: enxergue. A natureza te brinda a cada dia com espetáculos de
esplendorosa beleza. Não temas de te encantar com o crepúsculo, com um raio de sol ou com o sutil
brilho da estrela solitária.
Brinde a vida através da água que bebe, límpida e cristalina. Sorva a doçura de todas as frutas, de
todos os beijos, de todos os olhares...
Escute o sussurro do vento e o silêncio, prazeroso e fecundo silêncio.
Sinta o carinho amigo, o abraço sincero, o conforto do teu lar.
Mergulhe em tua morada e sinta o amor profundo que habita teu ser, amor incondicional, que
independe de fatores externos. Torne-o um belo alicerce da tua auto-suficiência. Deixe a felicidade
incondicional e sincera transbordar... transbordar para transmutar tudo o que fizer.
Fernanda Monteforte
é ex-advogada e instrutora de SwáSthya Yôga.
Ministra aulas há mais de sete anos na Associação dos Profissionais de Yôga
de São Bernardo do Campo, Uni-Yôga São Bernardo.

D IRETOR : P ROF . A NDRÉ M AFRA

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