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EXAMEN REGIONAL 2008

EDUCACION FISICA DE SEGUNDO GRADO

Lee el siguiente texto y contesta las preguntas 1 y 2. En el juego lanzar y atrapar en cancha angosta, participan 1 contra 1 y consiste en hacer pasar la pelota al otro lado, por arriba de la red que se encontrar colocada a una altura de 2m procurando que caiga dentro del rea de su contrario con la intencin de que no logre atraparla.

1.- Elige una tctica ofensiva para este juego. A) Mandar el baln al centro. B) Mandar el baln a un lado. C) Mandar el baln adelante. D) Mandar el baln a las esquinas.

2.- Elige una tctica defensiva para este juego. A) Ubicndose cerca de la red. B) Ubicndose en cualquier lugar. C) Ubicndose al fondo de la cancha. D) Ubicndose en el centro de la cancha

3.- Al analizar la forma como se hacen los equipos de trabajo Cules son los criterios mas adecuados para integrar los equipos en las actividades que se realizan en Educacin Fsica? A) Deben seleccionarse al azar con igual cantidad de integrantes de hombres y de mujeres. B) Se enumeran de acuerdo al nmero de equipos que se quieren formar y luego se juntan los del mismo nmero.

C) En funcin de la lgica de la actividad algunos se pueden dejar al azar y en otros establecer criterios para quedar igualados. D) Se ponen capitanes y cada uno va escogiendo a un compaero iniciando con hombres altos, hombres bajos, mujeres altas y mujeres bajas.

4.- En el juego de El tesoro un equipo trata de sacar las pelotas del crculo pequeo al grande dando pases hacia atrs a sus compaeros, mientras que el otro equipo defiende en el crculo grande y trata de impedir que reciban el pase o salgan con la pelota en sus manos. Selecciona la mejor estrategia ofensiva. A) La mitad de los integrantes del equipo se coloca en el crculo pequeo y la mitad en el grande. B) Se colocan cuatro integrantes en el crculo pequeo y los dems se ubican en un solo lugar del crculo grande. C) Forman parejas y uno se queda en el crculo pequeo para dar pase a su compaero que estar en el crculo grande. D) Slo dos integrantes se colocan en el crculo pequeo y dan pases mientras los dems corren alrededor del crculo grande.

5.- Elije la opcin que presente slo caractersticas verdaderas del Lacrosse.

A) Es de origen canadiense, cada jugador tiene un bastn-cesta y el portero puede dar pases con las manos. B) El mvil consiste en anotar un gol, la portera se coloca dentro de una circunferencia y se permite la defensa de zona. C) El portero puede jugar como atacante y marcar goles, cada jugador tiene un bastn-cesta, y el equipo atacante no tiene lmite de tiempo para anotar gol. D) Los jugadores deben sujetar el bastn-cesta con las dos manos, el jugador en posesin de la pelota la juega no ms de cinco minutos y la defensa debe ser uno contra uno.

6.- En la pelota purpecha, el juez permite que un jugador expulsado pueda ser reemplazado para no dar ventaja a un equipo. Este es un ejemplo del principio de la ___________________ en que se basa este juego.

A) Equidad. B) Variabilidad. C) Imparcialidad. D) Honorabilidad.

7.- En el juego Baln-bolsa cada equipo, mediante pases, trata de introducir la pelota a una bolsa que tiene su portero en el fondo de la cancha. Cul es la mejor estrategia ofensiva para lograrlo? A) Darse pases largos avanzando ms rpido. B) Darse pases cortos distribuyndose por toda la cancha. C) Darse pases rpidos evitando que los contrarios reaccionen. D) Darse pases cortos movindose para volver a pedir la pelota.

8.- En el juego Suma de pases, cada integrante debe tener un observador externo que registra el desempeo de su observado mediante una gua que contiene pases y recepciones buenas o perdidas, fintas, intercepciones exitosas o no y marcaje a jugadores con o sin pelota. Qu se pretende con sta actividad? A) Conocer a los jugadores ms habilidosos para integrar el equipo de basquetbol del grupo. B) Identificar las posibilidades y limitaciones de los integrantes del grupo para evaluar el bloque. C) Valorar el nivel tcnico-tctico del grupo en deportes colectivos mediante un juego de cooperacin-oposicin D) Propiciar la participacin de todos los integrantes del grupo mejorando la observacin de sus habilidades motrices en forma individual.

9.- Cmo debes practicar el juego limpio?

A) Aprendindose las reglas de todos los juegos para llevar un registro de ellas en su cuaderno.

B) Cuidando que las reas de juego se encuentren aseadas y llevando el uniforme en buenas condiciones.

C) Asumiendo el respeto, la tolerancia, la solidaridad y el reconocimiento de las posibilidades propias y del otro.

D) Haciendo una estrategia que permita al ms fuerte asegurar la anotacin y ganar los juegos que se desarrollen.

10.- Cul de las siguientes opciones, tiene ejemplos correctos de un juego de cancha propia, un juego de cancha comn y un juego de cancha de invasin? En el mismo orden.

A) Shuttlebal, Voleibol y Korfbal B) Voleibol, Suma de pases y Futbol. C) Voleibol paracadas, Futbol, Basquetbol. D) Tenis de mano, los quemados, Indiaka.

EDUCACION FISICA

SEGUNDO GRADO

ETAPA DE ZONA 2008

1.- Al iniciar el bloque 2 el Prof. Daniel les dice a los alumnos que las actividades se realizaran en base a la comunicacin e interaccin entre compaeros. Cmo debe ser la actitud de los alumnos al realizar las actividades?

a) De confrontacin y triunfo.

b) De responsabilidad y negacin.

c) De compaerismo y cooperacin.

d) De individualismo y competencia.

INSTRUCCIONES: Lee el siguiente texto y responde las preguntas 2 y 3.

El juego bisbol-recorrido, consiste en patear la pelota enviada por el lanzador y tratar de hacer el recorrido de las cuatro bases, antes de que los jugadores del equipo defensor realicen 10 pases entre ellos sin que se les caiga la pelota y depositar el baln en una caja o aro.

2.- Cul estrategia defensiva es la ms correcta?

a).- Dar pases entre dos compaeros.

b).- Dar pases largos entre compaeros.

c).- Dar pases cortos entre compaeros.

d).- Dar pases picados entre compaeros

3.- Selecciona una estrategia ofensiva para lograr el recorrido de las cuatro bases.

a).- Pateando el baln al centro de la cancha.

b).- Seleccionando el orden de las bases.

c).- Corriendo cada uno a su ritmo.

d).- Corriendo con velocidad.

4.- De la actividad Quin ser? Se pretende que los alumnos identifiquen sus _____________ y _____________.

a) Costumbres y gustos.

b) Virtudes y defectos.

c) Necesidades y atenciones.

d) Emociones y sentimientos.

5.- Qu nombre que recibe el espacio que queda entre las dos redes en la cancha del shuttleball ?

a) zona neutral.

b) zona zaguera

c) zona de bonificacin.

d) zona compensatoria.

6.- Qu instrumento permite representar en forma grfica aspectos del juego?

a) Pentagrama

b) Histograma

c) Ludograma

d) Anagrama

7.- De los siguientes deportes Cul es un deporte de cancha propia?

a) Bsquetball

b) Shuttleball

c) Korfball

d) Ftbol

8.- El respeto a las reglas, el trato amable a compaeros y rivales son normas de:

a) Juego limpio

b) Juego ofensivo

c) Juego defensivo

d) Juego recreativo

9.- En el bloque 2 del programa de Educacin Fsica, se propone trabajar el ludograma en dos fases. Cules son stas?

a) Registro y graficacin.

b) Observacin y comentarios.

c) Registro y anlisis de resultados.

d) Llenado del formato y conclusiones.

10.- Al realizar las actividades, tenis con raqueta de mano, lanzar y atrapar en cancha angosta y lanzar y atrapar en cancha amplia, se trabaja de forma:

a) Pasiva grupal

b) Activa grupal

c) Pasiva individual

d) Activa individual

11.- En juegos como: lazarillos recolectores y al pie de la lnea, Qu sensaciones experimentaste?

a).- Amor, nostalgia y odio.

b).- Alegra, entusiasmo y emocin.

c).- Calma, tranquilidad, indiferencia.

d).- Miedo, incertidumbre, inseguridad.

12.- Del juego: Qu se puede hacer con el material?, Qu habilidades motrices puedes desarrollar?

a).- Pintar, leer, escribir, dibujar.

b).- Gatear, caminar, trotar, correr.

c).- Bailar, cantar, declamar, jugar.

d).- Desplazamientos, giros, lanzamientos, saltos.

INSTRUCCIONES: Lee el siguiente texto y responde las preguntas 12 y 13.

El juego Rugby Tenis, consiste en hacer pasar el baln a la otra mitad de la cancha contraria evitando que bote en el rea o zona neutral y hacerla caer dentro de las lneas que limitan el campo oponente, con la intencin de que no logre atraparla.

13.- Elige una estrategia para este juego.

a).- Mandar el baln hacia al oponente.

b).- Mandar el baln alto y poca fuerza.

c).- Mandar el baln al centro de la cancha.

d).- Mandar el baln a las esquinas y fondo de la cancha.

14.- Elige una tctica defensiva para este juego.

a).- Ubicndose pegado a la lnea.

b).- Ubicndose en diversos lugares.

c).- Ubicndose al fondo de la cancha.

d).- Ubicndose en el centro de la cancha.

INSTRUCCIONES: Lee el siguiente texto y responde las preguntas 14 y 15.

En el juego voleibol-paracadas, el mvil del juego es pasar la pelota a la otra mitad del terreno contrario, procurando que bote dentro del rea delimitada por las lneas de juego, y que no sea atrapada por la pareja contraria.

15.- Cmo lograras el objetivo del juego?

a).- Dndose pases entre parejas.

b).- Hacerlo de forma individual.

c).- Agarrando la pelota y lanzarla.

d).- Trabajar en equipo con tu pareja.

16.- Cul seria una estrategia para lograr cachar la pelota?

a).- Desplazarse con el compaero hacia atrs.

b).- Desplazarse con el compaero hacia el frente.

c).- Desplazarse con el compaero en direcciones contrarias

d).- Desplazarse con el compaero hacia las mismas direcciones.

EDUCACION FISICA

SEGUNDO GRADO ETAPA REGIONAL 2009

1.- En el juego La caja fuerte dos equipos mixtos tratan de apoderarse de los balones que estn en la cancha contraria para depositarlos en su propia caja fuerte, Qu cualidades deben considerar mas los participantes para implementar una estrategia? a) Capacidades fsicas. b) Capacidades sensoriales. c) Capacidades perceptivas. d) Capacidades coordinativas.

2.- El profesor de Educacin Fsica, pidi a sus alumnos que hicieran un collage donde explicaran sus preferencias, gustos y lo que piensan de s mismo. Una de las principales finalidades de esta actividad es la de conocer:

A) Las cualidades de los alumnos en actividades artsticas .

B) Las participaciones de los alumnos en equipos deportivos.

C) Las facilidades de los alumnos en el manejo de materiales.

D) Las motivaciones de los alumnos por la actividad fsica y el tiempo libre.

3.- Cules son las caractersticas principales del trabajo en circuito?

a) En la cancha todo el grupo junto. b) .En la cancha formando dos grupos. c) En la cancha todos con su ludograma

d) En la cancha en equipos por estaciones.

4.- Durante un partido de voleibol, un jugador con buenas capacidades fsicas y deportivas se re y hace ademanes ofensivos cuando al hacer un remate fuerte golpea en la cara a un jugador del equipo contrario. El jugador est faltando principio de respeto a:

a) El adversario b) El uniforme. c) El equipo. d) El rbitro.

5.- El Cdigo de Juego limpio integra reflexiones y conclusiones sobre _______________y___________ que se deben observar para un comportamiento positivo.

a) reglas y principios. b) artculos y normas. c) principios y normas. d) acuerdos y compromisos.

6.- Al organizar el profesor el torneo de Shuttleball indic que se realizara bajo el sistema de round robind Cmo se realiza este sistema de juego?

a) Juegan por grupos .

b) Juegan todos contra todos.

c) Juegan hasta perder un partido.

d) Juegan hasta perder dos partidos.

Instrucciones.- Lee el siguiente texto y contesta las preguntas 7 y 8.

En el juego lanzar y atrapar en cancha angosta, participan 1 contra 1 y consiste en hacer pasar la pelota al otro lado, por arriba de la red que se encontrar colocada a una altura de 2m procurando que caiga dentro del rea de su contrario con la intencin de que no logre atraparla.

7.- Elige una tctica ofensiva para este juego.

E) Mandar el baln al centro. F) Mandar el baln a un lado. G) Mandar el baln adelante. H) Mandar el baln a las esquinas.

8.- Elige una tctica defensiva para este juego. E) Ubicandose cerca de la red. F) Ubicandose en cualquier lugar. G) Ubicndose al fondo de la cancha. H) Ubicandose en el centro de la cancha. . 9.Elije la opcin que presente slo caractersticas verdaderas del Lacrosse.

E) Es de origen canadiense, cada jugador tiene un bastn-cesta y el portero puede dar pases con las manos.

F) El mvil consiste en anotar un gol, la portera se coloca dentro de una circunferencia y se permite la defensa de zona. G) El portero puede jugar como atacante y marcar goles, cada jugador tiene un bastn-cesta, y el equipo atacante no tiene lmite de tiempo para anotar gol. H) Los jugadores deben sujetar el bastn-cesta con las dos manos, el jugador en posesin de la pelota la juega no ms de cinco minutos y la defensa debe ser uno contra uno.

10.- Qu juego se puede realizar en una cancha rectangular, utiliza un bastn y el golpe a la pelota debe ser siempre por la derecha? a) Bolos-bastn. b) Pelota tarasca. c) Pelota purpecha. d) Pelotas voladoras.

REACTIVOS ELABORADOS POR MAESTROS DE EDUCACION FISICA NUESTRAS ZONAS ESCOLARES. TODOS LOS MAESTROS LOS TIENEN ASI COMO SUS RESPUESTAS, PAGINA DE DONDE SE OBTUVIERON Y GRADO DE DIFICULTAD. (ALGUNOS SE TOMARON PARA LA ELABORACION DE EXAMENES, POR LO QUE TE VAN A PARECER REPETIDOS)

INDICACIONES: SUBRAYA LA RESPUESTA QUE CONSIDERES CORRECTA.

1.Al iniciar el bloque 2 el Prof.. Daniel les dice a los alumnos que las actividades se realizaran en base a la comunicacin e interaccin entre compaeros. Cmo debe ser la actitud de los alumnos al realizar las actividades?

a) De confrontacin y triunfo. b) De responsabilidad y negacin. c) De compaerismo y cooperacin. d) De individualismo y competencia.

Lee el siguiente texto y responde las preguntas 2 y 3.

El juego bisbol-recorrido, consiste en patear la pelota enviada por el lanzador y tratar de hacer el recorrido de las cuatro bases, antes de que los jugadores del equipo defensor realicen 10 pases entre ellos sin que se les caiga la pelota y depositar el baln en una caja o aro.

2.- Cul estrategia defensiva es la ms correcta? a).- Dar pases entre dos compaeros. b).- Dar pases largos entre compaeros. c).- Dar pases cortos entre compaeros. d).- Dar pases picados entre compaeros

3.- Selecciona una estrategia ofensiva para lograr el recorrido de las cuatro bases. a).- Pateando el baln al centro de la cancha. b).- Seleccionando el orden de las bases. c).- Corriendo cada uno a su ritmo. d).- Corriendo con velocidad.

4.- De la actividad Quin ser? Se pretende que los alumnos identifiquen sus_____________y_____________.

a) Costumbres y gustos. b) Virtudes y defectos. c) Necesidades y atenciones. d) Emociones y sentimientos.

5.- Qu nombre que recibe el espacio que queda entre las dos redes en la cancha del shuttleball?

a) zona neutral. b) zona zaguera c) zona de bonificacin. d) zona compensatoria.

6.- Qu instrumento permite representar en forma grfica aspectos del juego? e) Pentagrama f) Histograma g) Ludograma h) Anagrama

7.- De los siguientes deportes Cul se considera de cancha propia?

a) Bsquetball b) Shuttleball c) Korfball d) Futball

8.- El respeto a las reglas, el trato amable a compaeros y rivales son normas de: a) Juego limpio b) Juego ofensivo c) Juego defensivo d) Juego recreativo

9.- Al realizar las actividades, tenis con raqueta de mano, lanzar y atrapar en cancha angosta y lanzar y atrapar en cancha amplia, se trabaja de forma: e) Pasiva grupal f) Activa grupal g) Pasiva individual h) Activa individual

10.- En que juego se utiliza red, toalla tela y pelota?

A) Voleibol- paracaidas. B) Voleibol por tercias. C) Voleibol con un pie. D) Ultimate-voleibol.

Lee el siguiente texto y contesta las preguntas 1 y 2. En el juego lanzar y atrapar en cancha angosta, participan 1 contra 1 y consiste en hacer pasar la pelota al otro lado, por arriba de la red que se encontrar colocada a una altura de 2m procurando que caiga dentro del rea de su contrario con la intencin de que no logre atraparla.

1.- Elige la mejor tctica ofensiva para este juego. I) Mandar el baln al centro. J) Mandar el baln a un lado. K) Mandar el baln adelante. L) Mandar el baln a las esquinas.

2.- Elige la mejor tctica defensiva para este juego.

I) Ubicandose cerca de la red. J) Ubicandose en cualquier lugar. K) Ubicndose al fondo de la cancha. L) Ubicandose en el centro de la cancha

3.- Durante un partido de voleibol, un jugador con buenas capacidades fsicas y deportivas se re y hace ademanes ofensivos cuando al hacer un remate fuerte golpea en la cara a un jugador del equipo contrario. El jugador esta faltando al principio de respeto a:

a) El adversario b) El uniforme. c) El equipo. d) El rbitro.

4.- El Cdigo de Juego limpio integra reflexiones y conclusiones sobre _______________y___________ que se deben observar para un comportamiento positivo.

a) reglas y principios. b) artculos y normas. c) principios y normas. d) acuerdos y compromisos.

5. Cal es una de las caractersticas tcticas de la la zona neutral del terreno de juego del Shuttleball ?

a) Participar activamente en el juego. b) Lograr la obtencin de tres puntos. c) Determinar la realizacin de servicios. d) Colocarse en la mejor posicin para contestar.

6.- En el juego La caja fuerte dos equipos mixtos tratan de apoderarse de los balones que estn en la cancha contraria para depositarlos en su propia caja fuerte, Qu cualidades deben considerar mas los participantes para implementar una estrategia?

a) Capacidades fsicas. b) Capacidades sensoriales. c) Capacidades perceptivas. d) Capacidades coordinativas.

7.- El profesor de Educacin Fsica, pidi a sus alumnos que hicieran un actividad donde explicaran sus preferencias, gustos y lo que piensan de s mismo. Una de las principales finalidades de esta actividad es la de conocer:

a) Las participaciones de los alumnos en equipos deportivos. b) Las cualidades de los alumnos en actividades artisticas . c) Las facilidades de los alumnos en el manejo de materiales. d) Las motivaciones de los alumnos por la actividad fsica en el tiempo libre.

8.- Al organizar el profesor el torneo de Shuttleball indic que se realizara bajo el sistema de round robin Cmo se realiza este sistema de juego?

a) Juegan por grupos .

b) Juegan todos contra todos.

c) Juegan hasta perder un partido.

d) Juegan hasta perder dos partidos.

9.-Cules son las caractersticas principales del trabajo en circuito?

e) En la cancha todo el grupo junto. f) .En la cancha formando dos grupos. g) En la cancha todos con su ludograma h) En la cancha en equipos por estaciones.

10.-Cules son los movimientos adecuados que evita posibles lesiones de la rodilla? (Act. Complementaria del primer bloque video De cero a cien)

a) Contraccion y rotacin b) Flexion y extensin. c) Desplazamiento y estiramiento. d) Presin y expulsin. 11.-Qu juego se puede realizar en una cancha rectangular, utiliza un bastn y el golpe a la pelota debe ser siempre por la derecha? e) Bolos-bastn. f) Pelota tarasca. g) Pelota purpecha. h) Pelotas voladoras.

12.- El juego Los quemados consiste en que un equipo mediante pases contnuos trata de tocar a los integrantes del equipo contrario con una pelota. Elije la tctica ofensiva que resuelve mejor el problema planteado entre los integrantes del equipo que est en posesin de la pelota. a) En grupos se dan pases alrededor de un contrario hasta cercarlo y tocarlo. b) Todos tratar de tocar el baln sin regresarlo a la misma persona que se le dio. c) Se dan pases rpidos entre ellos movindose siempre que no tengan la pelota. d) Cada uno persigue a otro del equipo contario pasando la pelota a quien la pida.

13.- En el juego de El tesoro un equipo trata de sacar las pelotas del crculo pequeo al grande dando pases hacia atrs a sus compaeros, mientras que el otro equipo defiende en el crculo grande y trata de impedir que reciban el pase o salgan con la pelota en sus manos. Selecciona la mejor estrategia ofensiva.

A) La mitad de los integrantes del equipo se coloca en el crculo pequeo y la mitad en el grande. B) Se colocan cuatro integrantes en el crculo pequeo y los dems se ubican en un solo lugar del crculo grande. C) Forman parejas y uno se queda en el crculo pequeo para dar pase a su compaero que estar en el crculo grande. D) Slo dos integrantes se colocan en el crculo pequeo y dan pases mientras los dems corren alrededor del crculo grande.

14.- En el juego Suma de pases, cada integrante debe tener un observador externo que registra el desempeo de su observado mediante una gua que contiene pases y recepciones buenas o perdidas, fintas, intercepciones exitosas o no y marcaje a jugadores con o sin pelota. Qu se pretende con sta actividad? a) Conocer a los jugadores mas habilidosos para integrar el equipo de basquetbol del grupo. b) Identificar las posibilidades y limitaciones de los integrantes del grupo para evaluar el bloque. c) Valorar el nivel tcnico-tctico del grupo en deportes colectivos mediante un juego de cooperacin-oposicin.

d) Mejorar la observacin de sus habilidades motrices en forma individual.

15.- En la pelota purpecha, el juez permite que un jugador expulsado pueda ser reemplazado para no dar ventaja a un equipo. Este es un ejemplo del principio de la ___________________ en que se basa este juego.

E) Equidad. F) Variabilidad. G) Imparcialidad. 16.- Elije la opcin que presente slo caractersticas verdaderas del Lacrosse.

a) El mvil consiste en anotar un gol, la portera se coloca dentro de una circunferencia y se permite la defensa de zona. H) Honorabilidad.

b) Es de origen Canadiense, cada jugador tiene un bastn-cesta y solo el portero puede entrar y salir del rea de la portera con la pelota en su poder. c) Los jugadores deben sujetar el bastn-cesta con las dos manos, el jugador en posesin de la pelota la juega no ms de cinco minutos y el portero slo puede parar los tiros de los adversarios con las manos. d) Cada jugador tiene un bastn-cesta, el portero puede jugar como atacante pero si abandona el rea con la pelota debe desprenderse de ella antes de volver a su portera y los jugadores pueden tener la pelota el tiempo que necesiten hasta anotar el gol.

17.- la pelota a una bolsa que tiene su portero en el fondo de la cancha. Cul es la mejor estrategia ofensiva para lograrlo?

a) Darse pases largos avanzando ms rpido. b) Darse pases cortos distribuyndose por toda la cancha.

c) Darse pases rpidos evitando que los contrarios reaccionen. d) Darse pases cortos movindose para volver a pedir la pelota.

18.- En el Lacrosse, los jugadores son castigados con un tiro de castigo o penalti cuando: a) Tocan la pelota con la mano dentro del rea de portera b) No respetan la norma de cinco a 30 segundos.. c) Sujetan el bastn con una sola mano. d) Caminan con la pelota.

19.- En el juego Baln-bolsa cada equipo, mediante pases, trata de introducir la pelota a una bolsa que tiene su portero en el fondo de la cancha. Cul es la mejor estrategia ofensiva para lograrlo?

a) Darse pases largos avanzando ms rpido. b) Darse pases cortos distribuyndose por toda la cancha. c) Darse pases rpidos evitando que los contrarios reaccionen d) Darse pases cortos movindose para volver a pedir la pelota

20.- El profesor de Educacin Fsica de la Escuela Secundaria Tcnica No. 1, solicit a sus alumnos que escribieran en una hoja de papel lo que consideraran tres virtudes y tres defectos de s mismo, y al reverso anotaran su nombre, despus todos pegaron sus papeles en hilera en el pizarrn sin que se viera el nombre. Todos pasan al pizarrn y anotan debajo de cada papel el nombre del compaero al que se refiere; con esta actividad el profesor tiene como finalidad que los alumnos:

A) Reflexionen sobre la importancia de la actividad fsica.

B) Realicen un ejercicio de integracin.

C) Se motiven para disear un circuito.

D) Reflexionen sobre su desempeo.

21.- Organizar al grupo en equipos mixtos de cinco a seis alumnos, acordar el nmero de estaciones, actividades, la forma de realizarlas y cuntas repeticiones tendrn lugar, as como determinar el tipo de implemento y su uso son las caractersticas generales de:

A) El registro de la frecuencia cardiaca.

B) La secuencia de trabajo.

C) El circuito experimental.

D) El ludograma.

Observa el siguiente ludograma y contesta las preguntas de la 22 a la 24

|LUDOGRAMA |Pases y anotaciones |1

| |

22.- Quin envi ms pases?

A) Carlos.

B) Leticia.

C) Hugo.

D) Rosa.

23. Quin recibi menos pases?

A) Fernando.

B) Diana.

C) Hugo.

D) Rosa.

24. Quin realiz la anotacin?

A) Leticia.

B) Diana.

C) Rosa.

D) Hugo.

Observa el grfico final del segundo bloque.

25. Con quien tiene Ren una comunicacin positiva?

A) Eva y Cristina

B) Ramn y Luis

C) Cristina y Enrique

D) Guadalupe y Mine

26. Con quien es nula la comunicacin?

A) Eva.

B) Enrique

C) Ramn

D) Guadalupe

Observa los siguientes dibujos y contesta la pregunta 27.

27.- Cul de las figuras anteriores representa el juego de Shutleball o volante gigante?

a) Figura I

b) Figura II

c) Figura III

d) Figura IV

28.- Sistema de juego que permite a todos los alumnos participar en un torneo.

a) Formacin de grupos

b) Eliminacin Sencilla

c) Doble eliminacin

d) Round robin

29.- Con la actividad inventemos un juego se pretende:

a) La participacin de todos en el debate, anlisis y solucin de problemas a travs del dilogo y del consenso.

b) Modificar el nmero de jugadores y que todos participen.

c) La integracin de equipos y participacin en los juegos.

d) El anlisis para saber quien present el mejor juego.

30.- Cul de las siguientes opciones, tiene ejemplos correctos de un juego de cancha propia, un juego de cancha comn y un juego de cancha de invasin? En el mismo orden. A) B) C) D) Shuttlebal, Voleibol y Korfbal Voleibol, Suma de pases y Futbol. Voleibol paracadas, Futbol, Basquetbol Tenis de mano, los quemados, Indiaka

(Preguntas del bloque V) 31.- Cules son los juegos que favorecen la percepcin motriz?

a).- El asalto a la ciudadela y Pelota canadiense

b).- Beisbol modificado y La Carrera contra los pases

c)- El lazarillo a voces y Poner la cola al burro

d).- Circuito de accin motriz y Persecucin en pequeos colectivos

32.- Qu actividades tienen el propsito de desarrollar la fuerza en extremidades inferiores?

a) Realizar saltos continuos y Subir y bajar escaleras a toda velocidad.

b) Lanzar tiros a la canasta y Correr una vuelta por cada pelota no encestada.

c) Trotar durante 10 minutos y Saltar obstculos.

d) Dar pases fuertes a gran distancia y Botar sin perder el control de la pelota.

Lee el siguiente texto y contesta las preguntas 1 a 3

En el juego La carrera contra los pases se divide al grupo en dos equipos, uno forma una columna y otro se coloca por todo el espacio de juego, el primer jugador de laa columna patea, lanza o batea la pelota lo ms lejos posible y trata de completar el mayor nmero de carreras alrededor del crculo; mientras que los jugadores del otro equipo recuperan la pelota y la colocan en un espacio designado de antemano (caja, barril, canasta etc), momento en que el jugador que da vueltas se detiene, cada vuelta es una carrera y se contabiliza un out cuando el corredor es atrapado en el recorrido del crculo.

33.- Qu se pretende con este juego?

a) El trabajo en equipo y el aprecio hacia los dems.

b) Divertirse corriendo y tratar de ganar puntos para su equipo.

c) Evitar que hagan puntos y mejorar la comunicacin entre tus amigos.

d) Observar las capacidades de tus compaeros y ver quienes lo hacen mejor.

34.- Qu capacidad fsica se desarrolla?

a) Fuerza

b) Velocidad

c) Resistencia

d) Flexibilidad

35- Cul sera la mejor estrategia ofensiva?

a) Mandar la pelota muy alto para que tarden en agarrarla.

b) Mandar la pelota a un lugar donde se les dificulte recuperarla.

c) Mandar la pelota cortita para aprovechar su confusin.

d) Mandar la pelota con fuerza y correr lo ms rpido posible.

GUIA PARA EXAMEN EXTRAORDINARIO DE EDUCACION FISICA II

1.- Propsitos de la Educacin Fsica en la educacin bsica y en la secundaria

Fomentar la prctica adecuada de la ejercitacin fsica como medio para conservar la salud, buscando la optimizacin del desarrollo orgnico.

Promover la adaptacin del adolescente a los cambios que, a lo largo del proceso de crecimiento, se producen en su cuerpo.

Estimular oportunamente el desarrollo de habilidades motrices.

Promover la participacin en actividades fsicas modernas y tradicionales como medio de convivencia recreativa para fortalecer la autoestima y el respeto a normas compartidas

Propiciar elementos caractersticos de la educacin fsica para detectar y resolver problemas motrices.

Propiciar en el educando la confianza y seguridad en s mismo, mediante actividades fsicas que propicien la posibilidad de control y manejo del cuerpo en diferentes situaciones.

Fomentar las actitudes de cooperacin, confianza y solidaridad por medio de actividades fsicas grupa-es que promuevan su integracin al medio y la relacin interpersonal.

2.- Concepto de: velocidad, juego, fuerza, flexibilidad, resistencia y corporeidad Velocidad: es el cambio de posicin de un cuerpo en una unidad de tiempo. La velocidad tambin se puede nombrar rapidez. Se suele expresar como distancia recorrida en unidad de tiempo, normalmente en una hora o en un segundo (se expresa, por ejemplo, en kilmetros por hora o metros por segundo). El tiempo de reaccin en un hombre es desde 0'12 a 0'17 segundos y prcticamente no se puede mejorar. Puede acortarse desarrollando la capacidad para la concentracin de atencin auditiva y visual. O de otro modo aumentando la fuerza muscular. La velocidad de los movimientos que duran menos de cinco segundos, como por ejemplo, la salida baja o el cambio de ritmo, dependen principalmente de la fuerza muscular. Si un deportista ha de desarrollar y mantener la velocidad del movimiento dentro de 5 a 20 segundos, su velocidad depender entonces de amplitud de los movimientos, por ejemplo de la longitud del paso en las carreras.

En el entrenamiento de la velocidad hay que observar los siguientes principios: Las pausas de descanso deben durar aproximadamente de 6 a 8 min. La velocidad puede perfeccionarse mejorando el dominio de la de los pasos dados en una carrera. JUEGO: Accin y efecto de jugar, cualquier actividad competitiva o no, que se realice con fines recreativos y en este caso con fines educativos. Fuerza: es capacidad para vencer una resistencia por medio de un esfuerzo muscular. Es la capacidad del msculo para desarrollar tensin. La fuerza es una cualidad muy importante del ser humano desde el punto de vista de la salud, como desde el punto de vista del rendimiento fsico. La fuerza consiste en: Desarrollo de las fibras musculares que permanecen aletargadas o dormidas. Incremento de la musculatura.

Durante el trabajo diario el hombre aprovecha un 30% de su fuerza. El incremento de la fuerza muscular solo tiene lugar si la fuerza del hombre supera el valor del 30% de su fuerza mxima. El incremento mximo de fuerza se alcanza cuando se obliga a los msculos desarrollar su fuerza mxima. Esto no quiere decir que en el entrenamiento deba realizarse con carga mxima, sino con el peso mximo que el cuerpo del individuo resista. Flexibilidad: es la capacidad que permite la ejecucin de los movimientos. Es decir, la elasticidad muscular y la movilidad articular. Est compuesta por: La elasticidad muscular: Es la propiedad que permite la adaptacin de una fuerza y recuperar su forma original conservando todas sus propiedades. Movilidad articular: Es la amplitud de los recorridos para cada articulacin. Aspectos que hay tener en cuenta para el desarrollo de la flexibilidad Edad de la persona. Caractersticas individuales de la persona. Aspecto muscular: Los msculos intervienen en los ejercicios de flexibilidad. En funcin de lo anterior los objetivos son: Aumentar la capacidad de estiramiento de las fibras musculares. Aumentar el grado de movilidad de las articulaciones.

Mejora de la postura, evitando los acortamientos y las tensiones musculares. Resistencia: es fuerza que se opone al movimiento, o forma bajo la cual un cuerpo es sometido a soportar esfuerzos iguales en el cuerpo. Accin de resistir, capacidad para resistir, fuerza para resistir el movimiento. Es la capacidad del hombre para oponerse a la fatiga. Oponerse a la fatiga ser para: Impedir la aparicin de fatiga. Retrasar la aparicin de esta. Mantener el nivel de la fatiga lo ms bajo posible. Una vez finalizado el esfuerzo, procurar que la fatiga desaparezca lo ms rpido posible.

La funcin de la resistencia servir para: Aumentar la cantidad de transporte y llegada de oxigeno a la musculatura, por lo que conseguiremos que la persona se canse menos y adems se recupere ms rpido tras haber realizado un esfuerzo. Evitar la obesidad. Aumento de la fuerza muscular respiratoria y espiratoria.

Una vez finalizado el entrenamiento de la resistencia; aumenta, sobre todo, el volumen y la velocidad con la que transcurren las sustancias nutritivas y el oxgeno por el organismo. Corporeidad: y motricidad no son simples distinciones utilizadas para refinar el lenguaje, son dos conceptos de tradicin fenomenolgica que han empezado a ser utilizados en los ltimos tiempos en rea de educacin fsica. La formacin de licenciados en Educacin Fsica y Deportes centr por mucho tiempo su reflexin en torno al cuerpo bio-fisiolgico; sus referentes conceptuales estaban orientados a obtener mejores rendimientos a nivel deportivo, o a garantizar las condiciones para que estos rendimientos se dieran. Es as como las prcticas pedaggicas en la educacin fsica, se centraban en la tcnica, el aprendizaje motor, la teora del entrenamiento y el desarrollo de las capacidades fsico-motrices. El cuerpo como realidad bio-fisiolgica se constituye en un elemento importante a considerar, pero no es referente suficiente para comprender al ser humano. El cuerpo que se construye socialmente, que sufre un proceso de humanizacin a travs de la educacin, es el cuerpo de la educacin fsica, y es en este sentido donde aparece el concepto de corporeidad como un concepto fundante para la educacin fsica.

3.- Juegos modificados Juegos modificados o simplificados: Estn relacionados con los juegos reducidos, si bien, acentan el nfasis en los aspectos tcticos. Su peculiaridad reside en el hecho de que tanto el profesor como el propio alumno pueden proponer variaciones segn el rumbo del proceso de aprendizaje. Desde esta perspectiva de la enseanza deportiva, las modificaciones de los juegos deportivos buscan crear oportunidades para que los participantes se impliquen en ms aspectos del juego. A nivel prctico, esto se consigue eliminando las acciones que interrumpen el juego y con la introduccin de sistemas de compensacin. El carcter cambiante de estos juegos dificulta la especializacin y, en consecuencia, facilita el control de la competitividad permitiendo el nfasis en otros valores como el de la participacin. Objetivo General -Determinar y aplicar en las clases de Educacin Fsica juegos modificados y deportivos que propicien el desarrollo y fortalecimiento de valores morales y educativos en los estudiantes, Objetivos Especficos Analizar previamente la situacin existente en el colectivo de alumnos. Definir los valores a desarrollar. Valor Honestidad. Justicia Optimismo. Responsabilidad Sinceridad Honradez Laboriosidad

4.- Beneficios de la actividad fsica El ejercicio fsico y el deporte mejoran nuestra salud y calidad de vida, aportando una serie de beneficios a nivel fsico, psquico y socio afectivo, aunque si se realiza ejercicio fsico sin control, con tcnicas defectuosas, posiciones inadecuadas, sobrepasando los lmites, etc. podramos causar serios daos y lesiones en nuestro organismo. Algunos de estos beneficios son: A nivel fsico: Elimina grasas y previene la obesidad. Aumenta la resistencia ante el agotamiento

Previene enfermedades coronarias Mejora la amplitud respiratoria y la eficacia de los msculos respiratorios. Disminuye la frecuencia cardiaca en reposo. Favorece el crecimiento. Mejora el desarrollo muscular. Combate la osteoporosis.

Mejora el rendimiento fsico en general, aumentando los niveles de fuerza, velocidad, resistencia, etc. Regula el estreimiento provocado por los malos hbitos como el sedentarismo. Aumenta la capacidad vital.

5.- Deportes de cancha propia, invasin y compartida Cancha propia: Vley, Tenis, Bdminton, Tenis de mesa Invasion: Handball. .Football, Hokey..Tanis ball..Ring-tennis...Futboll australiano. Futboll-sala. Netball..Lacr. Cancha compartida: Juegos de cancha compartida. Se intenta alcanzar la meta contraria un mayor nmero de veces que el equipo contrario alcance la propia. desmarques y marcajes. Aperturas y cambios de ritmo. Profundidad y amplitud de juego. Ocupacin espacios libres.

Juegos de lucha con agarre conseguir el agarre ms conveniente desequilibrar al otro

6.- Valores del juego limpio

Juego Limpio en el Deporte y la Educacin Fsica se basa en incorporar los principios del juego limpio a la programacin general anual de los centros educativos a modo de rea transversal del currculo para una educacin integral. De esta forma, muchos de los contenidos que se plantean podran integrarse en las reas transversales de educacin moral y cvica, educacin para la paz, educacin para la salud o educacin para la igualdad entre sexos. El programa contempla una serie de actividades con las que se pretende hacer reflexionar a los alumnos y alumnas del Primer Ciclo de Secundaria sobre los valores que transmite el deporte. Este ciclo educativo es un periodo clave para que los jvenes adquieran nuevas conductas y perfeccionen las que ya tienen y suponen adems una gran oportunidad para el profesorado de Educacin Fsica para educar a sus alumnos y alumnas a travs de los valores que implica el deporte. Las actuaciones que se llevarn a cabo se centran fundamentalmente en el trabajo de contenidos latitudinales y de comportamientos con el fin de fomentar el altruismo, la nobleza y el respeto al adversario y conseguir que los alumnos y alumnas asimilen las actitudes que establece el Declogo del Juego Limpio. Precisamente, este declogo recoge la esencia del programa Juego Limpio y est concebido para consolidar los hbitos saludables en el desarrollo de los jvenes de la Regin. Las diez reglas bsicas sobre las que van a girar todas las actividades programadas ya sea como unidades didcticas o como sesiones de contenidos transversales son: * Los jugadores son tus compaeros y amigos * Aplaude el buen juego y el esfuerzo * Comparte el triunfo con los dems * Es importante ganar, pero lo es ms saber perder * Respeta a tus rivales. Cumple las reglas del juego * En el deporte y en la vida respeta para ser respetado * Participa y juega con jvenes de los cinco continentes * Compite sin provocar lesiones y ayuda cuando se produzcan * Las decisiones de tu profesor o entrenador se toman en beneficio de todos. 7.-Pensamiento estratgico

El pensamiento estratgico, es una de las principales competencias que se debe desarrollar no solo a nivel profesional, sino tambin en lo personal. El saber dnde estoy hoy, para dnde quiero ir maana, cmo visualizo ese maana, cules son mis fortalezas y mis oportunidades, es lo que se denomina pensamiento estratgico, la forma cmo voy a hacer realidad ese maana, los caminos que voy a tomar, es lo que se denomina planificacin. Una estrategia es una declaracin de intenciones que define dnde desea ubicarse en el largo plazo. Entender los procesos que implica y la manera de evitar dificultades, es la competencia de pensamiento estratgico que se debe desarrollar. Por qu es importante tener una Estrategia? Contar con una estrategia le permitir asegurarse de que las decisiones cotidianas corresponden a los intereses a largo plazo de la empresa. Sin una estrategia, las decisiones tomadas hoy podran tener un impacto negativo en los resultados futuros. La mayora de las organizaciones cuentan con un plan estratgico a nivel superior, pero a veces no se comunica a los niveles inferiores. Una estrategia cobra igual importancia cuando sirve a los clientes externos o internos, o incluso en la vida personal. El pensamiento estratgico es el sueo de hacia dnde quiero ir, la planificacin estratgica es la cmo voy a lograr ese sueo.