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externo y 5 ml de aceite esencial de toronja....Hay que remojar las hierbas 2 das en 1 litro de alcohol y en 1/2 vaso de esto disolver una de mentol, 1 de alcanfor y la pueden usar cuando sea!. (una pastilla) La crema la pueden usar en cualquier momento, no necesariamente despus de dar a luz, sirve para reafirmar y quemar grasa! Las quiero! (sic)