CONSILIEREA SPORTIVULUI DE PERFORMANTA Sportul de performanta a devenit de multa vreme domeniul de experimentare a posibilitilor fizice si psihice ale omului

in vederea creterii lor, pentru largirea orizontului si pentru promovarea insasi a fiinei umane. Maximizarea capacitatilor umane este astazi trasatura distincta a sportului, in care personalitatea umana gaseste un camp larg de afirmare si de satisfacere a nevoii de performanta si de apreciere. Starea psihica a atletului este o stare unitara, dinamica, ce se manifesta la sportiv in perioada care precede competitia in timpul si dupa competitie. Ea este variabila, are caracter individual, dar se observa asemenari viabile pentru toti atletii. In vederea obinerii mobilizrii psihice optime pentru a aciona in ambianta competitionala, trebuie sa se controleze si sa se dirijeze activ si contient procesele psihice, inlaturandu-se la timp aciunile negative daunatoare interne si externe. In aceasta etapa are mare importanta canalizarea mersului proceselor si trairilor psihice, asa incat sa se creeze mobilizarea constienta pentru actunile si emotiile pozitive care vor favoriza manifestarea calitatilor moral-volative si fizice. Starea psihica a atletului inainte de competiie trebuie sa se caracterizeze printr-o senzaie de prospeime, o agitatie usoara si ncredere care sa provoace in mod obligatoriu dorinta, impetuozitatea de a intalni adversarul si de a participa in competitie. Celelalte stari sunt mai mult sau mai putin nefavorabile si demonstreaza ca nu a fost atins scopul pentru a crea o buna mobilizare psihica. Atletul trebuie sa se obisnuiasca sa fie independent, sa stie sa stapaneasca, sa controleze si sa dirijeze trairile interioare, conduita si actiunile. Trebuie sa creeze premisa interioara necesara manifestarii increderii si victoriei, deoarece ca sa invingi pe altii trebuie sa te invingi pe tine. Acestea sunt problemele ce trebuiesc rezolvate inainte de inceperea competitiei. Analizand starea psihica inainte de start este necesar sa se delimiteze procesele nevralgice (nepercepute de atlet), de activitatea psihica care este perceputa si controlata. Acest lucru este necesar pentru a invinge deoarece pentru a invinge nu este nevoie de frica sau de instinct, ci de o voina puternica cu un scop bine determinat si un sentiment maret pozitiv si lucid fata de competitie. Victoria trebuie sa fie dorita nu in afara pistei si a terenului de joc, sau in timpul discuiei din vestiar. Ea trebuie demonstrata in procesul competitional, intr-un anumit moment, dupa un anumit procedeu si cu anumite mijloace. Starea psihica a atletului in timpul competiiei constituie o manifestare foarte complexa si dimanica care necesita o abordare speciala si o pregtire psihologica variata. Efectul acestei pregtiri se bazeaza pe cunoaterea cerinelor specifice si variate ale probelor sportive precum si pe dificultatile caracteristice ce apar la aceste probe. Scopul pregatirii psihologice este de a dezvolta la sportiv capacitatea de a controla constient si voluntar comportamentul si actiunile sale in conditiile competitiei. Aceasta capacitate trebuie sa asigure posibilitatatea realizarii performantei maxime a sportivului in momentul necesar si in conditii concrete corespunzatoare. Pentru asigurarea acestor premise care vor permite obtinerea unor rezultate sportive valoroase si a succesului in lupta competitionala, pregatirea psihica trebuie sa constituie rezultatul influentei multor factori care sa actioneze o perioada de timp indelungat.

PROF. ANTON CIPRIAN - LPS SUCEAVA