Up nh

Mua bn & rao v t

C m nang du l ch

Thng tin tuy n d ng

Mua bn nh t

Ho t ng t thi n

Games Mini

L y avatar

Facebook NTC

Nha Trang Club > Nhp iu cuc sng > Club Cm nang cuc sng > Ch bin mn n

40 Mn" n u n nhanh" n gi n, Ngon, d lm v r t nhanh !

ng K H ng d n C ng ng L ch

K danh Mt m

Ghi Nh?

Bi Trong Ngy

Tm Ki m

Ch bi n mn n Nhng mn n, cch ch bin v nhiu nhiu hn na...

Trang 1/3 1 i u Ch nh

>

- ID topic ca bn: 5823 24-06-2008, 12:15 PM

X p Bi #1

RuaConAki
BQT v Hu

40 Mn" n u n nhanh" n gi n, Ngon, d lm v r t nhanh !

http://ngoisao.net/tin-tuc/an-choi-xem/2012/03/cac-mon-anvat-ngon-o-ha-noi-193642/

40 Mn N u n Nhanh
Tc gi : T Trang, Kim Ng u
Tham gia: 05-04-08 n t: Trn Mt t ..Di Mt Tri Bi gi: 377 cm n: 9 c 128 cm n 88 Bi

M c L c
1. Tr ng Lu c Lng o 2. Tr ng t L 3. Tr ng Chin Xc Xch 4. Tr ng Chin C 5. Tr ng Ngu i 6. Dm Bng Cu n N m 7. Th t Bt-T t Bm 8 . Th t S n N u S t 9. Th t S n T m Thnh Chin 10. Th t Bm Chin Vng 11. Th t S n Chin 12. Th t S i S t C 13. Th t Bm Chin 14. Th t B Chin Tiu

15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 33. 34. 35. 36. 37. 38. 40.

Th t B N ng Ph Mt Th t B Cu n Th t B Chin + S t C Th t Bm Chin Th t B Cu n M Chi Xc Xch N ng C t Heo N ng C t Heo Chin Gan B Cu n Th t Bt-T t Km Tr ng Chin T i C t L C D n Nhn X Lch Tr n C H p Rau C i Son Tr n Ph Mt X Lch Tr n D u D m X Lch Tr n S t D u Tr ng Bnh M Lt Nhn Bnh M N ng C H p Bnh M Chin Bnh M N ng Ph Mt Sp Ph Mt Bnh M Chin Ph Chu i Bnh Nho Kh Bnh To Chin R c ng Kem S-C-La [/CENTER]

L i m u ... Th i i cng nghi p pht tri n nhanh nh v bo, cu n ht theo bao nhiu n i v t v , nh c nh n c a ng i dn lao ng u i k p tro l u m i c a x h i, con ng i ph i khng ng ng thch nghi v i cu c s ng, k c cu c s ng i th ng c a mnh : t vi c lao ng ki m s ng n vi c n, , ngh ng i, vui ch i, gi i tr... t t c u ph i c tri n khai h t s c nhanh g n v linh ho t... Trong s nh ng s vi c c n , ng l u nh t l vi c chm lo cho b a n hng ngy ! Lm sao cng vi c ny khng chi m lnh qu nhi u th i gian dnh cho nh ng cng vi c khc ! M c d n u ng v n lun lun l nhu c u thi t y u c a con ng i, khng th thi u c. Nh ng, n nh th no v a m b o ngon mi ng, b d ng, h p ti ti n l i v a khng m t th i gian ! Xu t pht t nh ng suy ngh v a nu, chng ti mu n c tham gia vo 1 ph n nh cng vi c n i tr c a cc b n gip cc b n lm quen v i "ci n" c a n n s n xu t cng nghi p hi n nay. Thng qua ti li u ny, cc b n c th t t o ra nh ng mn n n gi n, ch bi n nhanh, x l nhanh v t hi u qu cao v m t dinh d ng. T nh ng mn n ny, cc b n c th t ch n v l p th c n theo thch : v i th i gian th t ng n, 10 - 20 pht, cc b n c th hon t t mn n v

x l b a n m t cch nhanh g n cng v i bnh m, ho c c m hay b t nui, rau, khoai tn... Th i gian n u ng nhanh chng s gip cc b n c i u ki n tham gia cc ho t ng khc m t cch h u hi u. Tuy nhin, t c k t qu theo , cc b n c n chu n b s n nguyn li u, ph li u c n thi t trong ch bi n, ph i lun tch tr y nhu y u ph m ph c v cho vi c n u n hng ngy, bao g m cc th gia v : mu i, tiu, b t ng t, ng, chanh, d m, t, hnh, t i, ng... - s t c h p, s t d u tr ng, m- t t... - d u n, b , ph mt, bnh m kh... - cc lo i h p : th t c, n m, s a. - cc lo i th t c t i, rau, qu , x lch, khoai ty, tr ng... - m gi, b t nui, b t m... Hng tu n, cc b n nn ki m l i nh ng v t ph m t n ng v mua s m thm dng cho vi c b p nc trong nh ng ngy k ti p b n r n cng vi c lm khng mua s m c. R t mong cc b n quan tm chu n b chu o l ng th c th c ph m, h p dng trong gia nh vi c n u n nhanh t hi u qu thi t th c, gp ph n hon thi n cu c s ng theo h ng cng nghi p ha ! T Trang

1. Tr ng Lu c Lng o Th c hi n : 15 pht - L ng dng : 4 ng i I. V T LI U: 8 qu tr ng . 4 qu c chua 2 mu ng sp b 1 mu ng sp b t 1 ly r u tr ng - 2 mu ng d m 2 c hnh - ng ty. mu i - tiu - b t ng t

II. CCH LM : - Cho n c + d m + mu i vo 1 ci soon (h i m n m n chua chua) n u si. p t ng tr ng cho vo lu c lng o (lng v a chn ch a c, lng tr ng bao quanh lng ). V t ra, ro. - C hnh l t v x t khoanh. - C chua ch t , b h t. B c ch o nng cho vo t b , chin c hnh cho vng, thm c chua vo n u trong vi pht.

- Cho ph n b cn l i vo 1 ci soon, i nng, b t vo, qu y u n khi b t chn h i vng, khng b chy, r u tr ng vo, nm mu i, tiu, b t ng t. N u si, cho h n h p c hnh + c chua vo nm v a n. - By tr ng ra da, r i n c s t c ln. R c ng bm. n nng. 2. Tr ng t L Th c hi n : 18 pht - L ng dng : 4 ng i I. V T LI U : 6 qu tr ng 3 tri c chua 2 c hnh ty ng ty bm nhuy n 3 mu ng n c (ho c s a t i) 1 mu ng sp b 2 mu ng sp d u n tiu - mu i - b t ng t.

II. CCH LM - Hnh : l t v , x t khoanh, cho vo ch o d u nng chin vng. - Thoa b vo da, c hnh vo, bn trn c hnh cho c x t khoanh v r c thm 1 cht mu i. - Trng nh tan, cho n c + ng ty + mu i + tiu + b t ng t. - Ch tr ng vo da c - em t l (ho c chin vng). - n nng. ******** 3. Tr ng Chin Xc Xch Th c hi n : 15 pht - L ng dng : 4 ng i I. V T LI U : 8 qu tr ng 20 vin xc xch nh (ho c l p x ng t i) 4 qu c chua 2 mu ng sp b mu i - tiu - ng ty + t i bm - b t ng t

II. CCH LM : - C chua ch i - Cho t b vo ch o nng, c vo n u chn - nm mu i, tiu r c ng + t i bm nhuy n vo.

- Dng 1 cho khc, un nng ph n b cn l i, cho xc xch (ho c l p x ng t i) vo chin vng sau khi xm u chung quanh trnh b v . - p tr ng cho vo xc xch, qu y b ng na cho chn u - Nm mu i, tiu, b t ng t. - By ra da bn, s p c chua chung quanh, r c ng. -------------

Nguyn liu:u ph mm 200gr, tht xay (t thi), hnh (loi cng nh, nu c), trng (ty u nhiu hay t-u 200gr th 1 qu). Ch bin: nh trng cho bng ln, b mui hoc bt canh (nu c) - Tip theo b tht vo trng nh, nh bng ln tip. - B u vo mt cht nc,nh ln cng nh cng tt. - Trn u ph ny vo vi hn hp trng tht ni trn, pha thm cht nc (khong mt chn tr) v gia v cho va ming, nh bng ln tip. - Sau , nhc ra, rc hnh ti ln trn, y vung cht cho hnh chn. - hn hp ni trn vo bt, rc ln trn t tiu, t t bt (nu thch cay). - B vo ni hp cch thy, chng 20-30 pht. Mn trng dnh cho nhng k li bing : - Nguyn liu: Trng g, hnh ti, c chua, ht tiu, bt nm hoc nc mm. - Cch lm: - nh u trng thm cht ht tiu v bt nm. - Thi c chua lt mng theo chiu ngang, c qu cho p. - Hnh ti thi nh (0.5 - 1cm) trn vo bt trng nh. - Cho cht du n, ai thch bo th cho nhiu mt t. un v lng cho u cho cho du nng. - Cho cht hnh c vo phi thm nu thch. - Tip theo trng v t nhanh cc lt c chua ln trn. (Nh un nh la c chua c thi gian chn). - Nu cho c np th khng cn lt v trng nh bng ra th chn rt nhanh. - Bay ra a t, ct ging bnh ga t hay theo kiu g tu hehe t cht rau mi n cng cho thm ming. Cng thc 2: du, cho c chua, thm cht bt canh lm nhuyn c chua ra. trng nh vo, ngy u. Ch nh la, khi trng xp ln cho thm hnh tng v

cht nc mm v ht tiu... hehee th l xong. Nhanh v gn... *** Tht ln nhi trng * Nguyn liu: 150g tht nc xay, 100g c rt, 10 qu trng, 10g mc nh, 1 bt nc dng, 1 tha sp du ho, 2 tha c ph ng, 1 tha c ph ht nm, tiu, rau mi, bt nng. * Thc hin: - C rt thi ht lu. - Mc nh ngm n, thi nhuyn. - Trng g ra sch, luc chn, b i, ly lng trn vi tht xay, c rt, mc nh, nm ng, ht nm, tiu, trn u, cho vo lng trng trng, hp 10 pht. - un si nc dng, cho du ho v bt nng vo to snh. Khi dng, ri nc st ln trng. Trang tr rau mi. Dng nng vi cm trng.
4. Tr ng Chin C Th c hi n : 15 pht - L ng dng : 4 ng i I. V T LI U : 8 qu tr ng 1/2 ly s a t i 3 tri c chua 1 c hnh tm 1/2 c t i 1 c hnh ty 1 mu ng sp d u n ng ty mu i - tiu - b t ng t

II. CCH LM : - C chua : b h t, x t mi ng - C hnh + t i + ng ty : bm nhuy n, tr n 1 cht mu i + tiu - Ch o nng, cho hnh t i bm nhuy n + c chua vo xo cho rt h t n c.. - Tr ng : nh tan, nm mu i + tiu + b t ng t + s a t i (c th thay b ng n c l). Cho tr ng vo ch o c chua chin chn tr ng. - By tr ng ra da, bn trn r c thm ng ty + tiu - n nng...

*********** 5. Tr ng Ngu i Th c hi n : 15 pht - L ng dng : 4 ng i I. V T LI U : 8 qu tr ng c n ty ng . 4 mu ng sp ph mt bo 2 mu ng sp b 1/3 ly s a t i (ho c n c) mu i, tiu, b t ng t

II. CCH LM : - C n ty + ng : bm nhuy n - p tr ng thm s a + mu i + tiu + b t ng t + ng bm + ph mt nh d u - Cho b vo ch o, i nng, tr ng vo n u chn cho n khi khng cn th y n i b t ln, g p tr ng l i ki u nh v tay. ngu i, cu n l i trong gi y b c trnh b kh. - Khi n x t lt + Mn ny c th chu n b tr c khi i c m tr i ********* 6. Dm Bng Cu n N m Th c hi n : 15 pht - L ng dng : 4 ng i I. V T LI U : 4 lt dm- bng 1/2 h p n m (ho c n m r m) 50g ph mt bo 1,5 mu ng sp b 1,5 mu ng sp b t m 1 ly s a t i (ho c n c) mu i, tiu, b t ng t

II. CCH LM : - Ch o b nng, cho b t + t mu i + tiu vo, tr n u, cho s a vo t t , khu y cho b t long ra, ch n c n m vo. - Cho 1/2 l ng b t + s a vo tr n chung v i n m. n m vo gi a cc mi ng dm- bng v cu n l i. - Ch 1/2 b t + s a cn l i ln m t dm-bng. R c ph mt ln trn, em t l. n nng.

*************** 7. Th t Bt-T t Bm Th c hi n : 15 pht - L ng dng : 4 ng i I. V T LI U : 400g th t b bm nhuy n 8 lt m ng th t ba r i ph i kh 1 c c b b ng ngn tay ci 4 mi ng bnh m 1 c hnh ty v a x lch L t ng ty . mu i, tiu, b t ng t

II. CCH LM : - Hnh + ng : bm nhuy n - Tr n th t b v i hnh + ng + tiu + mu i + b t ng t. N n th t thnh 4 mi ng bt- t t cng c v i mi ng th t ba r i. - K p mi ng th t bm vo gi a 2 mi ng th t ba r i kh v ln mi ng bnh m c c t cng c . - Chin th t + bnh m chn vng trong ch o b . - By ra da bn, chung quanh s p x lch L t + ng. *********** 8 . Th t S n N u S t Th c hi n : 20 pht - L ng dng : 4 ng i I. V T LI U : 4 mi ng th t s n 4 c hnh 1 t s a 2 mu ng sp b t 2 mu ng sp b 1/2 c c n u sp c c (ho c 1 ly n c dng) mu i, tiu, b t ng t

II. CCH LM : - C hnh l t v , bm nh , cho vo ch o + t b nng, phi vng - Cho c c n u sp vo ch o hnh phi cng v i 1 ly n c nng (c th s d ng 1 ly n c dng n u s n) nm v a n. y l i v n u si trong 10 pht t o thnh n c s t.

- Trong khi , t m s a vo mi ng th t, ln b t v cho vo ch o b nng chin vng, tr d u 2 m t. R c mu i, tiu, b t ng t vo. - Khi th t chn vng, n c s t vo, d y n p l i v n u ti p 2 pht. - D n km theo khoai tn ho c c m, nui. * * * * * * 9. Th t S n T m Thnh Chin Th c hi n : 15 pht - L ng dng : 4 ng i I. V T LI U : 4 mi ng th t s n 1 qu tr ng 4 mu ng sp thnh bnh m (bnh m n ng gi nhuy n) 2 mu ng sp b 1/3 ly r u 1 mu ng sp ng ty bm nh mu i, tiu, b t ng t.

II. CCH LM : - p tr ng vo 1 chn qu y tan u cng v i mu i tiu, b t ng t - thnh bnh m trong 1 chn khc. - Nhng th t s n vo tr ng, t m thnh chung quanh, cho vo ch o b nng chin vng u 2 m t. - By th t ra da bn. - Ph n n c c t chin th t trong ch o n u ti p v i r u, r c ng vo, nm v a n t o thnh n c s t. - R i n c s t ln th t s n - n nng. * * * * * 10. Th t Bm Chin Vng Th c hi n : 15 pht - L ng dng : 4 ng i I. V T LI U : 400g th t heo bm 4 mu ng sp rau th m bm nh 1 mu ng sp b 1 mu ng sp d u n vi c ng ng ty 2 mu ng sp b t m tiu - mu i - b t ng t

II. CCH LM : Th t + rau th m : tr n chung v i mu i + tiu + b t ng t Vin trn th t l i v h i d p, ln vo b t m D u cho vo ch o nng, th t vo chin vng By th t ra da, gi a rau th m v ng ty.

* * * * * 11. Th t S n Chin Th c hi n : 15 pht - L ng dng : 4 ng i I. V T LI U : - 4 mi ng th t s n c t-l t - 1 mu ng sp m- t t (t ng h t c i mu vng). - 1 mu ng sp b t m - 2 mu ng sp b . + N c s t : - 2 mu ng sp b - 1 tri chanh - mu i - tiu - b t ng t - ng ty II. CCH LM : - S n : p cht mu i, ph t ln 1 l p m ng m t t v ln vo b t m. Ch o b nng, cho s n vo chin vng u c 2 m t. - B : n u ch y ra, tr n chung v i mu i + tiu + n c c t chanh + b t ng t + ng bm - By s n ln da ch n c s t ln v trang tr thm vi c ng ng ty + vi lt chanh. n nng. * * * * * 12. Th t S i S t C Th c hi n : 15 pht - L ng dng : 4 ng i I. V T LI U : 400g th t thi s i r ng 1cm. 2 c hnh 1 h p c tri bc v 1 c t i - ng ty bm nhuy n 2 mu ng sp b mu i - tiu - b t ng t

II. CCH LM : - Th t chin vng trong ch o b nng 5 pht, nm mu i + tiu + b t ng t. Cho th t vo da bn.

- C h p bc v ro n c, cho vo ch o v a chin th t xo u (c th dng c tri tr ng qua n c si, bc v d thay c h p). - C hnh l t v , x t khoanh chin vng v i b trong 1 ch o khc cng v i t i cng x t m ng. hnh t i vo ch o c v trang tr ln a th t, r c ng. * * * * * 13. Th t Bm Chin Th c hi n : 15 pht - L ng dng : 4 ng i I. V T LI U : 1 cy x lch L t 400g th t bm (b, c u ho c heo) 1 qu tr ng 4 mu ng sp thnh bnh m 1 mu ng sp b mu i, tiu, b t ng t

II. CCH LM : - Tr ng qu y d u trong 1 ci chn - Thnh cho vo 1 chn khc - Th t bm nm mu i + tiu + b t ng t, tr n u, vo thnh vin trn, nhng vo tr ng sau ln vo thnh. - Cho b vo ch o nng, vin th t vo, chin vng - By th t ra da cng v i x lch l t. * * * * * 14. Th t B Chin Tiu Th c hi n : 10 pht : L ng dng : 4 ng i I. V T LI U : 4 lt th t b phi l 1/2 ly r u cht (cognac) 1 ly r u vang 50g b tiu h t - mu i - b t ng t

II. CCH LM : - Ch o nng cho vo 1 mu ng sp b - Tiu : m nt - Th t : ln th t vo tiu + mu i + b t ng t. - Cho th t vo ch o b nng l t qua l t l i nhanh tay. r u cht vo, t r u ln.

- L y th t ra kh i ch o, gi nng. - Ch r u vang vo ch o chin th t lm n c s t v ch vo th t - By th t ra da, n u thch cho thm 1 mu ng sp c chua h p pha long hay s t d u tr ng (sauce mayonnaise) * * * * * 15. Th t B N ng Ph Mt Th c hi n : 20 pht - L ng dng : 4 ng i I. V T LI U : 4 lt th t b m ng 4 lt dm bng - 2 tp t i 150g ph mt bo s i 2 mu ng sp d u n mu i - tiu - b t ng t ng ty

II. CCH LM : - Th t b : p mu i + tiu + b t ng t + t i bm nhuy n - Ch o d u nng, cho th t vo chin m i m t th t 2 pht - t ln m i mi ng th t b 1 lt dm bng. R c ph mt ln trn. em n ng l i - By th t ra da, trn r c ng ty b m nhuy n. - n nng km v i nui lu c xong xo v i b . * * * * 16. Th t B Cu n Th c hi n : 20 pht - L ng dng : 4 ng i I. V T LI U : 4 lt th t b 1 mu ng sp b 100g th t dm bng 1/2 ly r u vang 1 h p n m 3 tri c chua 1 c t i - 1 c hnh tm mu i - tiu - b t ng t

II. CCH LM : - Th t b : d n m m, p tiu + mu i + b t ng t + hnh + t i bm nhuy n. - C chua : c t thnh nhi u mi, b h t.

- N m : c t i - Dm bng : x t h t l u. - Ch o b nng, cho th t b vo rn vng. V t th t ra da, cho c chua, n m vo xo ti p t c, cho mu i + tiu + b t ng t + r u. C chn rt b t n c nh c xu ng. - Cho n m vo thit, cu n trn l i, gi a 1 cy xin ho c 1 khc ma ch 4 - em t l ho c hm l i cho nng tr c khi n. * * * * * 17. Th t B Chin + S t C Th c hi n : 15 pht - L ng dng : 4 ng i I. V T LI U : 400g th t phi l b ho c c u 4 tri c chua 2 c hnh ty 2 mu ng sp d u 1 mu ng sp b . 1/2 c t i - ng ty bm nh mu i - tiu - b t ng t

II. CCH LM : - Th t : p mu i + tiu + b t ng t + t i - C chua : c t lm 8 mi, b h t - Hnh ty : l t v , x t lt - Ch o d u nng, cho c hnh vo chin, i th m, cho c chua vo xo. vo ch o 3 mu ng sp n c si, n u chn c trong kho ng 10' - Ch o b nng, cho th t vo chin th t nhanh c 2 m t th t v i l a th t cao (th t chin cn h i s ng khng b dai). - By th t ra da, cho c chua vo, trn r c tiu + ng ty. * * * * 18. Th t Bm Chin Th c hi n : 15 pht - L ng dng : 4 ng i I. V T LI U : 400g th t b bm nh 2 n m ru t bnh m kh 2 ly s a t i 3 tri c chua 2 lng tr ng ng ty bm nhuy n 1 mu ng sp b

- 2 mu ng sp b t m - mu i - tiu - b t ng t. II. CCH LM : - Ngm ru t bnh m trong s a, b t ln b p, l a nh , cho ru t bnh m ng m vo s a, nh c xu ng, dng na nghi n nt bnh m. - Cho tr ng + th t + tiu + mu i + b t ng t + bnh m ngm s a vo tr n u. Chia th t ra lm 4 ph n. R c b t m kh ln th t. B t ch o ln + b nng chin th t chn vng u. - By th t ra da v trang tr b ng c chua x t khoanh, trn r c ng ty + tiu - n nng. * * * * * 19. Th t B Cu n M Chi Th c hi n : 20 pht - L ng dng : 4 ng i I. V T LI U : 300g th t b bm nhuy n 100g gan 2 qu tr ng - x lch L t 1 n m ru t bnh m 1/2 ly s a t i 1 mu ng sp b 1 mi ng m chi 1 c hnh ty - 1 c t i mu i, tiu, b t ng t

II. CCH LM : - Gan bm nh - un nng s a + bnh m. ngu i, nghi n nt b ng na. - Hnh + t i bm nhuy n - Tr n l n th t b + gan + hnh t i + bnh m + tr ng + mu i, tiu, b t ng t, vo thnh vin cu n vo trong l p m chi - Cho th t vo ch o b nng chin vng u cc m t. - By vo da cng v i x lch - n km v i khoai tn, c m hay b t nui... * * * * * Ch K C m t va ng i v yu th ng c th lm t t c mo i u. C m t vi ng i ch ng lm g cho yu th ng m ch l ng l yu, yu,yu,d yu th ng c , y, xa xa, v c c.N u m t ngy anh mu n n bn em v c n em.M

gi a chng ta c hng trm, th m ch hng ngn b c i chng n a. Anh ch c n ti n 1 b c.Em s b c n t qung ng cn l i n bn anh!!!

C 5 Thnh Vin C m n
24-06-2008, 12:16 PM

dragon.freerunning (05-05-2010), emacosdv (28-09-2010), haucan2006 (0710-2010), nguoidep (14-11-2010), phandoduyhoang (06-03-2011)
#2

RuaConAki
BQT v Hu

20. Xc Xch Nng Thc hin : 20 pht - Lng dng : 4 ngi I. VT LIU : 400g xc xch (loi ngn) 8 tri c chua nh 1/2 hp nm . 1 mung sp du n mui - tiu - bt ngt x lch Lt

Tham gia: 05-04-08 n t: Trn Mt t ..Di Mt Tri Bi gi: 377 cm n: 9 c 128 cm n 88 Bi

II. CCH LM : - Dng que xin c chua + xc xch + nm xen k nhau ( hai u que xin l 2 qu c) - Trn du + tiu + mui + 1 cht bt ngt. Pht du ln tht + nm + c chua - em nng trn la than, tr u cc que xin - Thc n c dn chung vi : rau x lch hoc khoai tn + Ghi ch : C th thay xc xch bng lp xng ti. ***** 21. Ct Heo Nng Thc hin : 20 pht - Lng dng : 4 ngi I. VT LIU :

8 tri ct heo 3 mung sp b 5 mung sp thnh bnh m tiu mui - bt ngt x lch Lt

II. CCH LM : - Ct heo : ct i theo chiu dc, bc b nhng gn mu trong - B : bt ln la cho chy ra, trn tiu + mui + bt ngt - Xin ct heo vo que, pht b ln v ln vo thnh bnh m - em ct nng chn 3 pht cho mi mt - By tht ra da v trang hong vi c chua xt khoanh + x lch Lt Rc tiu ln. n nng. ***** 22. Ct Heo Chin Thc hin : 10 pht - Lng dng : 4 ngi I. VT LIU : 4 tri ct heo 1/3 ly ru vang 3 mung sp sa ti 1 mung sp b mui - tiu - bt ngt 1/2 c ti

II CCH LM : - Ct heo : ct i theo chiu dc, lc b nhng si dy mu bn trong. Dng dao kha xo ln mt tri ct, p tiu + mui + bt ngt + ti bm - Cho b nng cho ct vo chin u 2 mt 5 pht - ct ra da, nc ct cn li trong cho + ru vang, nu si. Bt la, cho sa ti vo, quy u, nu 1 pht h nc st ny vo da ct, trn rc ng ty - n nng. ***** 23. Gan B Cun Thc hin : 18 pht - Lng dng : 4 ngi I. VT LIU : - 4 lt gan b con - 1 hp nm - 1 mung sp b

- 1 tri chanh - mui - tiu - bt ngt - ng ty bm nh II CCH LM - Nm : bm nh - trn nm + 1/2 ng ty, + mui + tiu + bt ngt + 1 mung cf nc ct chanh. - Cho nm vo gan b cun li v ct ch 2 u cun gan b. - Cho b nng, cho cc cun gan vo chin vng. - By thc n v da ra trang tr thm vi vi lt chanh v ng ty bm nh. + Mn n c th t l. ***** 24. Tht Bt-Tt Km Trng Chin Ti Thc hin : 20 pht - Lng dng : 4 ngi. I. VT LIU : 4 ming tht bt tt, mi ming 100g 4 khoanh rut bnh m 4 qu trng 1 mung sp b 3 - 4 mung sp du n mui - tiu - bt ngt.

II. CCH LM : - Bnh m chin vng 2 bn trong cho du tht nng, vt ra ro du t ln da bn. - S dng cho du ny chin trng. Rc mui + tiu ln. - Ly 1 cho khc, cho b vo, i nng chin bt tt, tr 2 mt u v nhanh - nm mui + tiu. - t tht bt tt ln bnh m v trng ln trn. - 2 mung sp nc nng vo cho b va chin tht, nm thm t bt ngt cho va ming (cng vi mui + tiu) to thnh nc st, ri ln da tht. n nng ***** 25. C t L Thc hin : 20 pht - Lng dng : 4 ngi I. VT LIU : - 4 con c hng - 50g pt c (hoc tht) - 4 mung sp du n

- 1 qu chanh - mui, tiu - 1 c hnh tm bm - ng bm nhuyn II. CCH LM : - C hng lm sch, ro nc - Trn ln pt + du n + nc ct chanh + tiu + ng - p c vi hnh bm nhuyn + t mui + tiu + bt ngt - Sp c vo v, trt hn hp pt ln, t l hoc nng trn la than cho c chn vng - By c ra da bn, trang tr chanh ta hoa + ng - n nng. ***** 26. C Dn Nhn Thc hin : 15 pht - Lng dng : 4 ngi I. VT LIU : 4 tri c chua 1 hp c thu hoc cc loi c ng hp 1/2 chn rau c trn (u que - ci trng - ci - u petit pois) 1/3 chn st du trng (sauce mayonnaise) ng ty, c hnh tm mui, tiu, bt ngt chanh

II. CCH LM : - Rau c : xt ht lu, luc chn, ro nc - C chua : ct b 1 khoanh gn cung. Dng mung c ph mc b rut - Trn rau c + st du trng + c hnh + ng bm nhuyn - nm va n + tiu vo + c hp - Dn tt c vo rut c - By ra da vi t ng ty v vi ming chanh ***** 27. X Lch Trn C Hp Thc hin : 15 pht - Lng dng : 4 ngi I. VT LIU : 1 cy x lch Lt 2 qu trng 16 qu to tu 1 hp c thu 8 con c mi hp 4 qu c chua c va 1 qu t Lt to hoc 2 qu nh

- st du dm - ng r II. CCH LM : S dng 4 ci da bn Trng : luc chn, bc v, mi qu ch t X lch nht, ra sch, ro nc Sp vo mi da vi 2 l ci nguyn vn, s cn li xt si t Lt xt lt mng C chua ch t Khui hp c v ct lm 4 ming Sp vo dy a : ci, t v c. ming c hp vo gia. Trnh by bng trng, c mi, to tu (c th thay bng nm mo). Ri nc st du dm v rc ng ln.

***** 28. Rau Ci Son Trn Ph Mt Thc hin : 10 pht - Lng dng : 4 ngi I. VT LIU : 1 b ci son 100g ph mt 1/2 tri t xanh Lt 2 mung sp st du trng (sauce mayonnaise) mui - tiu - bt ngt

II. CCH LM : - Ci son nht ra sch v ro nc - Ph mt xt thnh khi nh - t Lt xt lt mng - Trn ci son + ph mt + t + st du trng + mui + tiu + bt ngt, nm va ming + C th s dng thm da chua + t ta hoa trang tr cho p. ***** 29. X Lch Trn Du Dm Thc hin : 10 pht - Lng dng : 4 ngi I. VT LIU : 1 bi cn ty 4 qu c chua 4 mung sp u phng rang (hoc ht iu) m nhuyn 4 mung sp du n 1 qu chanh (hoc dm) mui, tiu, bt ngt

II. CCH LM : - Rau cn ty nht ra sch, ct khc ngn - C chua ch t, b ht - Trn ln cn ty, c chua, u phng - Lm st du + chanh (hoc dm) + mui + tiu + bt ngt. Ri st ln hn hp x lch v trn u. ***** 30. X Lch Trn St Du Trng Thc hin : 18 pht - Lng dng : 4 ngi I. VT LIU : 1 cy x lch Lt 100g tm bc v ( luc) 2 qu trng . 50g st du trng 1 mung sp nc ct chanh 1 mung c ph m tt (tng ht ci mu vng) rau thm, ng mui, tiu, bt ngt

II. CCH LM : - Trng : luc chn, bc v, b i, ly trng cho vo chn, dng na tn nhuyn. m tt vo, thm nc ct chanh + st du trng + ng bm nhuyn, trn du, nm li va ming bng mui + tiu + bt ngt. - X lch : nht, ra sch, ro nc - x lch, rau thm v tm vo da - Ri nc st, nm va n - Trang tr bng trng trng xt si. ***** 31. Bnh M Lt Nhn Thc hin : 15 pht - Lng dng : 4 ngi I. VT LIU : 8 khoanh bnh m 200g ph mt 1 mung sp ru mnh 3 mung sp du n 1 nm ng ty 50g ht diu m nhuyn

II. CCH LM :

- Ph mt dng na tn nhuyn, thm rn mnh, du n, ng ty bm nhuyn vo. - Trt hn hp ny ln bnh m - Rc ht iu m nhuyn ln. ***** 32. Bnh M Nng C Hp Thc hin : 15 pht - Lng dng : 4 ngi I. VT LIU : 4 1 3 1 1 1 1 lt bnh m hp c mi mung sp du n mung sp b c hnh - 1 tri chanh cy x lch Lt c ti - ng ty tiu

II. CCH LM : Cho du nng, cho bnh m vo chin vng C mi tn nhuyn vi hnh + ti + tiu + ng ty bm nhuyn + b Pht c ln bnh m, nn vi git chanh ln trn mt c ? Cho bnh m vo l nng 2 pht By x lch ln da vi bnh m nng - n nng.

***** 33. Bnh M Chin Thc hin : 15 pht - Lng dng : 4 ngi I. VT LIU : 8 lt bnh m sandwich 1 hp c mi 1 mung c ph bt m 1/2 ly sa ti 4 mung sp ph mt bo 3 mung sp du n mui - tiu - bt ngt

II. CCH LM : - C mi : nghin nt, cho bt m, mui, tiu, bt ngt, sa vo khuy c trn la nh. Cho ph mt vo. - Cho c mi vo gia 2 lp bnh m v dng tay n nh cho 2 lp bnh phng u + dnh vo nhau.

- Cho du nng cho bnh vo chin vng c 2 mt bnh. **** 34. Bnh M Nng Ph Mt Thc hin : 15 pht - Lng dng : 4 ngi I. VT LIU : 4 lt bnh m sandwich 100g ph mt bo nhuyn si 1/2 mung sp b 1 mung sp bt m 1 ly sa ti 2 tri c chua mui - tiu - ng ty

II. CCH LM : - Cho nng, cho b vo. Thm bt m + tiu + 1 cht mui (thm t mui v ph mt c v mn). Trn u 2 pht, la nh bt khng b vng. - Cho sa ti vo (c th thay bng nc) quy u n khi sa si ln, trn ph mt vo. - Pht hn hp bt ny ln tng lt bnh m v em nng - Trnh by da thc n vi c chua v ng ty. ***** 35. Sp Ph Mt Thc hin : 20 pht - Lng dng : 4 ngi I. VT LIU : 5 c hnh ty nh 2 c ti 1 mung sp b 200g ph mt bo 8 lt bnh m sandwich nng vng tiu - bt ngt - mui

II. CCH LM : - Hnh - ti : lt v, xt lt - un nng b, ti + c hnh vo chin vng, cho tiu v 1 lt nc si vo. Nu 10 pht, nm t mui + tiu + bt ngt va n. - Cho bnh m vo th, y nc sp vo, bn trn rc ph mt bo ln, rc tiu - n nng...

+ C th thay bnh m sandwich bng bnh m xt khoanh, nng vng. ***** 36. Bnh M Chin Ph Chui Thc hin : 15 pht - Lng dng : 4 ngi I. VT LIU : 4 3 1 2 2 4 1 3 ming bnh m dy 2cm mung sp b tch sa c ng qu trng mung sp ru Rhum mung sp ng bt gi bt thm (vani) qu chui

II. CCH LM : - Chui : lt v xt khoanh, cho vo cho chin vi mt mung sp b tht nng - p trng vo t cng vi ru Rhum - Phn b cn li cho vo 1 cho khc un nng ln - Ngm bnh m vo sa tht nhanh, k cho vo trng, chin vng 2 mt - Trn ng + bt thm - bnh m ln da, rc ng, sp chui ln trn. ***** 37. Bnh Nho Kh Thc hin : 20 pht - Lng dng : 4 ngi I VT LIU : 6 4 7 2 4 2 1 mung sp bt m qu trng mung sp ng ct ht mung sp ru Rhum mung sp nho kh mung sp b nhm mui

II. CCH LM : - Tch trng v trng trng trng ring - nh trng trng cho ni cng vi 1 nhm mui - Trn trng vi bt + 7 mung sp nc + ng + nho + ru

Rhum - Thm t t trng trng nh ni vo - un nng b trong cho v hn hp trn vo - Nng na chng, tr bnh v nng tip 5 pht na cho mt cn li chn vng u. ***** 38. Bnh To Chin Rc ng Thc hin : 20 pht - Lng dng : 4 ngi I VT LIU : 2 qu to 100g bt m 3 qu trng 1 ly sa ti - 2 mung sp b 50g ng ct ht 1 nhm mui

II. CCH LM : - To gt v, xt lt mng - Trn bt vi trng tng cht mt khng b ng cc. Thm mui + ng - Ha long t t vi sa c 1 khi bt st. - Trt to vo bt - un nng 1/2 phn b trong cho. bt vo. y np, nu la riu riu. - Khi mt di bnh chn vng, trt ra da. Cho phn b cn li vo cho, p mt bnh vo cho, y np la riu riu cho chn vng nh mt di. - By bnh ra da, rc dng ht ln trn. + Lu : c th t bnh bng ru Rhum khi dng. ****** 39. Da p Ru Thc hin : 8 pht - Lng dng : 4 ngi I. VT LIU : 1 hp da 50g nho kh 3 mung sp ru Rhum 3 mung sp mt ong

II. CCH LM : - Nho : ngm ru cho n trn ra - Da : ly ra tng khoanh ro nc

- Trn 3 mung sp nc da vi mt + ru + nho - Sp da ra da, nc mt ln da da, cho vo t lnh. - Mn trng ming ny n lnh ***** 40. Kem S-C-La Thc hin : 15 pht - Lng dng : 4 ngi I. VT LIU : 250g s-c-la 4 qu trng 1 mung sp b 4 mung sp ng ct ht 1 mung sp ru khai v hay ru Rhum 1 nhm mui

II. CCH LM : - Nghin nt s-c-la v cho vo cho vi b + ng. Nu cho hn hp tan u - Trong khi , tch trng trng v trng ring ra v nh trng trng tht ni, thm mt nhm mui vo cho trng ni tt. - Khi hn hp "s-c-la - b" tan , cho trng vo t t, quy u. - Sau cng, trn ln nh nhng trng trng nh ni - Thm ru v gi lnh n khi dng. Ht, chc thnh cng nh NTC Ch K C m t va ng i v yu th ng c th lm t t c mo i u. C m t vi ng i ch ng lm g cho yu th ng m ch l ng l yu, yu,yu,d yu th ng c , y, xa xa, v c c.N u m t ngy anh mu n n bn em v c n em.M gi a chng ta c hng trm, th m ch hng ngn b c i chng n a. Anh ch c n ti n 1 b c.Em s b c n t qung ng cn l i n bn anh!!!

C 4 Thnh Vin C m n
24-06-2008, 04:13 PM

dragon.freerunning (05-05-2010), haucan2006 (07-10-2010), OwenJackson (17-02-2011), xitrum_lovely (19-08-2010)

#3

KioTuan

Thnh vin cp 1 Tham gia: 21-04-08 n t: 122/1a hng l ngc hip Bi gi: 292 cm n: 89 c 49 cm n 33 Bi

do ny ang hc nu n....sau ny nu cho v n.........thank ruakkonaki nha.....my mn ny d lm tht Ch K

"" i ngi ngn ngi c my mi nm, mun khc th khc, mun ci th ci, nn yu th yu ""

24-06-2008, 10:58 PM

#4

RuaConAki
BQT v Hu

hi hi ko c g ..lm cho Ra n tr c i ..r i sau ny n u v n ..xem ti nng c a kiotuan th no no .....Ra cng ang h c n u cho ch ng n .... Ch K C m t va ng i v yu th ng c th lm t t c mo i u. C m t vi ng i ch ng lm g cho yu th ng m ch l ng l yu, yu,yu,d yu th ng c , y, xa xa, v c c.N u m t ngy anh mu n n bn em v c n em.M gi a chng ta c hng trm, th m ch hng ngn b c i chng n a. Anh ch c n ti n 1 b c.Em s b c n t qung ng cn l i n bn anh!!!

Tham gia: 05-04-08 n t: Trn Mt t ..Di Mt Tri Bi gi: 377 cm n: 9

c 128 cm n 88 Bi

08-10-2009, 02:47 PM

#5

bibosonic

Thnh vin cp 1 Tham gia: 24-07-09 Bi gi: 153 cm n: 77 c 21 cm n 18 Bi

nhn c v n gin nh, hok bit khi lm th th no y, ti th xem

05-03-2010, 06:02 PM

#6

c hi
Ngi mi Tham gia: 05-03-10 n t: daklak Bi gi: 3 cm n: 0 c 0 cm n 0 Bi

chng d lm cht no.

29-04-2010, 02:49 PM

#7

quanlovelive
Thnh vin cp 1

nhanh nht l m gi Ch K phone: 0935296975 yh:quanlovelive@yahoo.com

Tham gia: 16-09-09 n t: nha trang Bi gi: 284 cm n: 23 c 82 cm n 68 Bi

05-05-2010, 07:44 PM

#8

xauratdethuong
Thnh vin cp 1 Tham gia: 19-03-10 n t: nhatrang Bi gi: 259 cm n: 71 c 130 cm n 65 Bi

Trch:

Nguyn vn bi quanlovelive

nhanh nht l m gi
ch tnh ni nh em . Ch K _Hm qua ln ni hi ch Gp thng mt dy n em ra Em van xin n chng tha Em li n ,n la qu chng

05-05-2010, 07:50 PM

#9

dragon.freerunning
Thnh vin cp 2

my ci ny dng n chi hoc gia ba th tuyt Ch K 2 Tnh Yu - Parkour & BlackBerry Ny th MMO - Make Money Online - Ki m ti n trn m ng $$$ Update Proof MMO: http://imgur.com/a/9Uf83/embed

Tham gia: 14-06-09 n t: Nh 0 vch Bi gi: 935 cm n: 242 c 379 cm n 308 Bi

17-06-2010, 08:37 PM

#10

lyyouhuang

Ngi mi Tham gia: 08-12-09 n t: Khnh Ha Bi gi: 28 cm n: 4 c 9 cm n 3 Bi

http://www.mediafire.com/file/odkyjm...on an Viet.chm Trong ny cng c nhng mn n kh l ngon n. Ch K trailanhlung_hlt@yahoo.com

Trang 1/3 1

>

Nha Trang Club > Nhp iu cuc sng > Club Cm nang cuc sng > Ch bin mn n

Bookmarks

Google facebook Ti Trc | Ti K

ang c: 18 (0 thnh vin v 18 khch)

Quy n H n C a B n Bn khng c quy n to ch mi Bn c quy n tr li bi vit Bn khng c quy n gi file nh km Bn khng c quy n chnh sa bi vit BB code is M Smilies ang M [IMG] ang M HTML ang T t Forum Rules

Chuy n n

Ch gi ng nhau
ti i pass Yahoo nhanh nht! Mi thao tc Y! khc nhanh nht! Ng i G i Chuyn m c Tr l i 6 Bi m i g i

PhuocLong007

Th gii Computer

27-05-2011 10:01 AM

Ch gi ng nhau
Rolls Royce, " chi" mi ca "cng t" Cng la ng k Thi u "t Kch" - Vui cng "F5Clan" Ti Nha TRang "Betty xu x" di "n" thu lm 1 ""Album "" nhc trn Blog ( ko hay ko ly money ) anhthang1110 PhuocLong007 Rainy07 PhuocLong007 Tng hp khng r ch Th gii Games Tin Tng Hp Th gii Computer 0 12 0 0 03-07-2008 05:12 PM 23-05-2008 04:18 PM 14-05-2008 10:29 AM 17-12-2007 01:08 PM

Mi gi GMT. Hin ti l 09:48 AM. Lin L c - Nha Trang Club - L u Tr NhaTrangClub l mt h thng m, chng ti s khng chu trch nhim v ni dung ng ti do ngi dng a ln. Cc Scripts, phn mm, logo, hnh nh, thng hiu... c bn quyn thuc v ch nhn s hu. Truy cp, s dng website ny bn phi chp nhn Quy nh ca Din n Powered by: vBulletin Copyright 2012 Jelsoft Enterprises Ltd. Developed by: Cc thnh vin NhaTrangClub Xem t t nh t phn gi i 1024 x 768 pixels Hotline: 0905221887 NTC - Since 2007 www.NhaTrangClub.vn

Trang ch Di n n | Tm ki m | H ng d n s d ng | i u kho n & Quy nh | Lin h BQT | NhaTrangClub.vn

LOADING...

Cch lm tht b bt tt
ng ngy: 13:48 14-10-2008 Th mc: Ni tr

Cch lm tht b bt tt Nguyn liu: Tht b loi 1 * Gng * Hnh c * Ti kh * C chua: 2 qu * Ru trng: 3 tha c ph * Hnh Ty: 1 c to * Bt nng * Du n hoc B * Mm, mui, m chnh * Ht tiu s iu kin tin quyt l phi mua c tht ngon : Mua tht b loa I, ct ming to lt dy 1 cm, ly ba dn tht p p cho tht mm v p thm t mui bicarbonat (khng p thm, v s lm tht mm mn ra v chy nc, p thm ch thch hp vi cc mn b hm, ninh nh) 2) iu kin th hai l phi mua trc t nht 1 ngy trc khi n, p xong b ln ngn , hm sau trc khi chin th ly ra nhit phng cho r ng. Nh giai on r ng ny, cc th tht s b ph v cu trc c do nc trong c ho ri b r ng, s gip b mm t nhin 3) iu kin quan trng th 3 l phi dng cho dy (cho gang, hoc cho chng dnh loi dy, c kha caro trong lng cho cng tt to ming tht c chy cnh, tt nhin l dng cho bnh thng cng c) Quy trnh th nh th ny : - Mua b v, lc b gn, dai, c th dnh t m b cho thm, ct tht ming to lt dy 1 cm - p vi ti bm, nc tng v t du n, trn u ri ct vo ngn - Hm sau r ng hon ton, - Hnh, ti, gng gi dp, lc ly nc (1 phn p tht b, 1 phn lm nc st) Cch lm nc st - C chua ra sch cho vo ni nh un chin, dm nt lc ly bt, sau cho nc gng, hnh, ti vo un si. - Cho cho ln bp, cho b hoc du n vo cho tht nng rI cho lng bt nng vo o u cho n khi vng th cho hn hp c chua, nc gng, tI, ht tiu en gi lm i vo. Nm va mm, muI v cho thm cht ng cho va ming - Tht b sau khi r ng, p 1 cht du n, 1 cht ru trng, nc mm, muI, ng, nc gng, tI, hnh khong 60 pht - Khoai ty ct ming di, va phI, chin nng dn - Cho cho vo bp, un nong du n v vn la tht to, cho tht b vo o nhanh tay khi ming tht b cn mu hng thi nc st lm vo.

- Hnh ty, ra sch thi dc tht mng rI xp vo a su long, sau tht b lm ln trn. Yu cu: Mn n khng dai, mm, thm mi ht tiu, hnh , gng, bo ngy, ngt n km vI, khoai ty chin, bnh m