EL AMOR INTELIGENTE

Enrique Rojas

I . La educacion sentimental Que es el amor ?

Se dice que existen diferentesd tipos de amor, en diferentes culturas, pero que todos son echos por un mismo conuctor. El verdadero amor inteligente van agarrados de la mano de estados de amino, es decir el sentirse absorbidos, el estar encantados, el dudar, tener celos de la pareja, desearse fisicamete uno del otro, percibir las dificultades del entendimiento, el decepcionarse y volverse a entusiasmar.

Uso de la palabra amor: se dice que el amor es complicado y que lo podemos exponer de diferentes modos como son:

* Amor de amistad: que es la empatia que se produce en una persona y que es de cierta intensidad, y que es uno de los mejores amores.

* Amor en las relaciones interpersonales: que viene siendo el amor de los padres a hijos o viceversa el de los hijos a los padres o bien el amor que se le tiene a familiares, que se da con cierto cario y apego.

*Amor a temas ideales: este es el que se inclina o manifiesta en temas como son la justicia y los derechos o los valores etc.

*Amor a actividades o formas de vida: es amor se refiere al amor que se le tiene a ciertos trabajos bien hechos, o a los estilos de vida.

*Amor al projimo: es el amor que se le tiene a ciertas personas que son apegadas a ti.

*Amor entre dos persdonas: es el amor de una parejara, el anamoramiento.

el sentirse atraido por una persona, el desear, el querer o el gustar.

*Amor a Dios: es el amor que se le tiene a Dios, para las personas creyentes Dios es la razon primordial en sus vidad. Este amor debe de ser personal, reciproco, amistoso, tejido de dialogo, y en el slas diferencias se limaran por la grandeza de Dios.

Nos dice que el anamoramiento es una emocion apasionada que se experimenta hacia alguien y que en la juventud es mas fuerte que en epocas posteriores. Todo el enamoramiento tiene que ver con los sentimientos. * La intensidad y duracion: nos dice que la intensidad mide la fuerza expresiva de nuestro interior y que la duracion es el tiempo transcurrido de la vivencia. * La frecuencia: es el numero de veces que sucede nuestra vivencia. * La respuesta: esta se dice quepuede ser medida y calificada. * El lenguaje verbal y no verbal: son las manifestaciones de la conducta, es lo que podemos expresar de forma hablada o no. * Aspectos cognitivos: esta es la atencion, la memoria, el pensamiento, la comprension logica, el razonamiento.

La clasificacion del sentimiento: pueden ser sensoriales, vitales, psiquicos, espirituales, pasajeros y permanentes, superficiales y profundos, simples y complejos, motivados e inmotivados, positivos y negativos, noeticos y pateticos, activos y pasivos, impulsivos y reflexivos, orientativos y cognitivos, con predominio del pasado, del presente o del futuro, fasicos y arritmicos, gobernable e ingobernable.

II. El amor inteligente.

Un Nuevo Tipo Humano

Nos menciona que los grandes medios de comunicacion se ocupan con gran detalle a exepcion de lo que es la realidad que es importante para el hombre.

Aqui nos mencionan tambien sobre la personalidad alexitimica que una personalidad que cuyo eje central es la inexpresividad de sentimientos y afectos, lo que nos lleva a la relacion interpersonal.

Otra de las cosas que dice en el libro es el analfabetismo sentimental que es que una persona valla aprendiendo habitos distantes sobre las relaciones humanas, con funestos resultados.

Enamorarse se nos presenta como el amor se convivencia diaria, la verdadera asignatura pendiente que todos debemos aprobar si queremos pasar el examen de dia a dia de las relaciones conyugales. Enamorarse es encontrarse a si mismo fuera se si mismo. Enamorarse es querer querer a alguien en exclusividad y pensar con ella y en ella para compartir el futuro.

Stendhal distingui cuatro tipos de mor: amor-pasion, amor-placer, amor-fisico y amorvanidad.

El amor verdadero implica tratar a la otra persona de forma casi excepcional. El amor inteligente esta integrado por los siguientes elementos imprescindibles: corazn, cabeza y espiritualidad.

III.

Lo basico en el amor.

Nos dice qu una parte funtamental en la pareja es la base, ya que cuando esta falla

la relacion de pareja puede deteriorarse. Y que los errores u omisiones que dejaran ese amor es un estado de ingravidez, sin la posibilidad de arraigar con firmeza.

Nos dice que toda conquista amorosa inplica un desafio. Y que es necesario que se den condiciones positivas que naces de la atraccion.

Dice que una persona nos es atractiva cuando despierta nuestro interes y hace brotar en ella una especie de curiosidad e inclinacion.

La coqueteria es un conjunto de conductas caleidoscopicas , magicas, cautivadoras y que tienen un sello provocativo. Y la coqueteria esta mas ligada a las apariencias que a la realidad, lo que da lugar a que la dialectica se establezca entre lo que ensea y lo que no, entre lo que parece que es y lo que en realidad es. La atraccion tiene un componente fisico importante, aunque este se engloba en lo que se llama sex-appeal.

La eleccion de la pareja es una de las experiencias mas importantes de la vida, pues de su acierto o de su error derivaran consecuencias fundamentales para la trayectoria del hombre. Y en la eleccion afectiva se trata del ser humano, dejando muy claras las predilecciones que mueven su vida. Y que cuando se elige a la pareja, hay que apostar por los valores interiores. Y que enamorarse es encontrar a esa persona con la que se quiere compartir la vida. Y todo enamoramiento implica una transformacion personal importante.

Aqui nos mencionas los ingredientes del amor conyugal osea los elementos esenciales y que son siete:

1. sentimientos.

2. tendencia.

3. voluntad.

4.inteligencia.

5.filosofia o proyecto comun.

6. compromiso.

7. fluencia y dinamismo.

Tambien nos mencionas acerca de la convivencia que es el punto maximo o inflexion del trayecto que comienza en el enamoramiento y que se apoya en la realidad diaria; y es el punto de encuentro de lo que cada uno lleva en su interior.

Y nos mencionan cinco puntos para una correcta convivencia conyugal y son:

1. El conocimento adecuado de uno mismo.

2. El esfuerzo diario para fortalecer la relacion.

3. La comprension mutua.

4. El respeto y la estimacion reciproca.

5. La sistematizacion.

IV.Los principales errores acerca del amor.

Equivocarse En Las Expectativas

Nos menciona que las expectativas son solo ideas preconcebida, esperanzas e ilusiones sobre lo que se entiende a nivel general que debe ser un determinado asunto.

Divinizar El Amor

Nos dice que en el amor inteligente y que hay una vision inmediata y otra mediata, y que una es proxima y otra es lejana, una cercana y otra remota.

Nos menciona tambien que el amor es divino y humano. Y que se amasa con materia y el espiritu. Pero que a la larga siempre necesitara recomponerse, y volver a empezar, redefinirlo y verlo con ojos nuevo.

Hacer De La Otra Persona Un Absoluto

Nos dice que la convivencia conyugal ofrece una doble panoramica: la sincronica y diacronica. Y que el amor inteligente tiene una capacidad para poder dirigir la vida en comun y poder controlar variable importantes que la integran y conforman.

Y que la felicidad es una operacion compleja, proyectiva, que esta compuesto por amor, trabajo y cultura.

V. Conductas que hacen muy dficil mantener el amor.

La Soberbia Y El Orgullo

Nos dice que la soberbia es el origen de casi todos los defectos que el hombre tiene, y que del mismo modos que la humildad, la sencillez, es un fundamento que es de casi todas sus cualidades y valores. Y se puede definir la soberbia como una pasion que es desenfrenada por el valor que es de uno mismo; pertrofia del yo, fuente y origen de muchos de los males de la conducta.

La sobervia se puede vivir como se vive la pasopn o como se vive un sentimiento.

Existe una gradacion entre las tres estirpes proximas a este fenomeno es: soberbia, orgullo y vanidad.

La soberbia nos dice que es mas intelectual y caracteristica de una persona que, es objetivamente, y que tiene cierta superioridad, y qque sobresale en alguna faceta de la vida.

El orgullo se dice que es mas emocional, ya que puede referirse a algo mas valioso que uno ya hecho, como un trabajo o unesfuerzo. Y que afecta la conducta.

Nos menciona ue la soberbia emerge de las regiones profundas de la propia psicologia. Pero hay dos maneras de valorarse a uno mismo: nos menciona que mediante un proceso de interiorizacion y un balanca de lo que hemos hecho. Y que mediante la comparacion con los demas y que en este proceso le denominaria evaluacion externa e intersubjetiva.

Y la vanidad es ta elaborada de valores minimos, frivolos y triviales y que se mueven en el ambito insignificante. Mientras que la soberbia es concentrica, la vanidad es excentrica; la primera tiene su centro de gravedad dentro.

El cuadro sintomatologia de esta soberbia enmascarada puede resumirse de la siguiente forma:

1. Aire de autosuficiencia.

Susceptibilidad casi enfermiza.

Debil relacion amorosa.

Falta de limitaciones.

El Descuido Permanente Y Sistematico De Lo Pequeo

Dice que la soberbia, el orgullo y la vanidad se presentan en apariencias de forma diversa, pero que en todos existe el mismo comun denominador.

Pensar Que Es Suficiente Con Estar Enamorado

Dice que la inteligencia es afectiva y que es la herramienta psicologica y que nos ayuda plantear lo que son los sentimientos compartidos y a buscar algunas soluciones. Y permite anticiparse y asi resolver, prever y solucionar, y asi mismo poder dominarse asi mismo e ir entendiendo la geografia sentimental en su diversidad.

Creer Que La Vida Conyugal No Necesita Ser Aprendida

Dice que la convivencia es un trabajo costoso ya que exige comprension y generosidad constantes; y un trabajo en el que no se puede bajar la guardia.

Ignorar Que Existen Crisis De Pareja

Una mas de las equivocaciones que es muy reiterada consiste en poder desconocer que a lo largo de cualquier relacion conyugal, por ser estable y positiva que sea,

y se dan cuenta de algunas crisis psicologicas. Tambien nos dice que los principales sintomas de la personalidad inmadura son: susceptibilidad que es casi enfermiza; tambien cambios bruscos en el estado de animo sin motivo ninguno aparente, la dependencia de lo que se podria decir, la mala tolerancia a las frustraciones, reacciones caprichosas y el saber esperar.

No Conocerse A Uno Mismo Antes Que A La Pareja

Aqui dice que para que exista una relacion estable hay que tener un cierto quilibrio patologico y que se puede expresar cor una forma categorica o pedagogica. Y que para estar cxon alguien es preciso estar primero con uno mismo. Y que tener una personalidad bien estructurada es una operacion personalizada y bien estruccturada y que es una operacion laboriosa, lenta de artesania enla cual uno va talando y podando lo es no es util y que aade elementos que sion positivos que la hiran haciendolo mas maduro.

VI.Los espacios de la inteligencia.

Que es la inteligencia ?

Primero nos mencionas acerca de la afectividad que es la capacidad de ser afectados por las circunstancias externas. Se trata de un cambio que tiene lugar en nuestro interior y que se manifiesta a traves de cuatro formas esenciales: los sentimientos, las emociones. Las pasiones y las motivaciones. Tambien dice que la via rega de la afectividad son los sentimientos, el modo habitual y frecuente de mostrarse.

La inteligencia es la capacidad mediante la cual un conjunto de estimulos diversos, juntos, dan lugar a una conducta positiva que se acepta a la realidad y beneficia a ese individuo como animal unico y social.

Thurstone rechazo la tesis de un factor general y aislo siete habilidades mentales esenciales: comprension verbal, fluidez para hablar, habilidad numerica, razonamiento y rapidez de percepcion.

Catell y Horn distinguiron dos clases de inteligencia.

1. Inteligencia fluida.

Inteligencia criztalizada.

Tipos De Inteligencia

Nos menciona que la inteligencia se caracteriza por la capacidad de sintesis. Es la comprension logica que capta la riqueza y la diversidad de elementos que se conjugan en la realidad; que penetra en ella y comprende su complejidad.

La inteligencia es un conocimiento poseido: que es el mecanismo por el cual una serie compleja de estimulos se agrupan y dan lugar a una unidad de comportamiento. Es la capacidad mental de una persona para adquirir conocimientos nuevos y tener una actuacion global de acuerdo con el medio ambiente. Y es de aqui que se dessprenden 2 teorias que son: la hereditaria y la ambientalista.

Entre los tipos de inteligencia destacan las siguientes:

1. Inteligencia teorica.

Inteligencia practica.

Inteligencia social.

Inteligencia espontanea y provocada.

Inteligencia analitica y sintetica.

Inteligencia analogica y metodica.

Inteligencia discursiva.

Inteligencia matematica.

Inteligencia emocional.

Inteligencia instrumental.

El Aprendizaje Como Fuente

Hacia Una Mejor Inteligencia

Aqui mencionan uqe existen 2 tipos de aprendizaje: la de por imitacion y por contraste.

La inteligencia y la voluntad son distintivos para conseguir un amor maduro. La inmadurez afectiva vive el amor como si fuera viento, que va y viene, y que no se puede contener y controlar.

VII.

La comunicacion.

Los Tres Elementos: Emisor, Mensaje y Receptor

Aqui nos mencionas que la comunicacion en la pareja es el acto del dialogo, es la comprension y el amor. Y que requiere de una capacidad para poder fijarse, tomar nota y rectificar los estilos y modos de entenderse en la pareja.

Aqui nos mencionas que exiten 3 elementos son los que no es posible el acto de la comunicacion con los demas y son el emisor, el mensaje y el receptor.

Tambien nos mencionas lo que es la discrecion en la pareja que es el hablar y silenciar, decir y sortear, dar el mensaje correcto, con tacto de no herir.

El Lenguaje Verbal

Aqui nos dice que el lenguaje verbal es el mas rico, ya que es el medio por el cual nos introducimos en la intimidad ajena. Y que sin esta comunicacion la vida conyugal no funcionaria. Y se requieren habilidades para ir puliendo con el pas del tiempo,

para evitar que queden uno encima del otro.

Tambien dice que la mejor base del dialogo es el entendimiento ya que en grandes cuestiones que regentan la vida en comun y, el empeo esforzado por mejorar y educarse a los engranajes de la convivencia. Y se menciona que para poder lograrlo se deben considerar algunas ideas basicas que son:

1. Tener la misma forma de concebir la relacion

2. Saber escuchar.

3. No interrumpir al otro.

4. Tomar nota y aprender de lo que se oye.

5. No utilizar expresiones irreconciliables y radicales.

6. Saber hacer preguntas al hilo de la conversacion, cuidando el tono de voz y los gestos.

Las formulas habituales de la comunicacion nos dicw que es el dialogo y la discusion. El dialogo consiste en una conversacion en la que cada uno expone sus ideas, estableciendose una buena concordia entre el hablar y el escuchar. Mientras que la discusion es exponer sus argumentos, pero buscando, mas que la verdad. El Arte De Centrarse En Un Tema Concreto

Esto es centrarse en un tema de conversacion y que es un principio fundamental cuando existe alguna dificultad o diferencia de opinion. Y que la comunicacion conduce al entendimiento mutuo, pero que tambien supone una via de crispacion cuando no funciona

bien. Y cuando el desarrollo de la comunicacion s sano, todos los elementos se ajustan al mismo proposito que se entiende con claridad lo que dice.

Hacerse Entender Y Captar Correctamente Lo Recibido

Aqui la comunicacion verbal es positiva o funciona cuando el emisor y el receptor aprecian el mismo contenido, para lo cual hay que ser claro en lo que se dice, plantea, cuestiona o pregunta. La flexibilidad es un rango positivo de habilidades comunicativas.

Ideas Basicas Para Una Pareja En Crisis

1. Controlar la lista de agravios.

2. Evitar discusiones innecesarias.

3. Manejar los lenguajes cognitivos criticos hacia el conyugue.

Fomentar Lo Positivo

1. Poner buena cara.

2. Utilizar palabras amables: suavisar el lenguaje.

3. Compartir mas cosas juntos

VIII.

Los modelos conyugales.

Aqui nos dicen que el comportamiento humano no puede explicarse sino mediante una compleja interaccion de factores que intervienen en la relacion de una persona con el mismo, el ambiente y los que le rodean, como sucede en la vida sentimental. Y que existen varias modalidades y son:

1. Modelo fisico-material.

2. Modelo light.

3. Modelo abierto.

4. Modelo segun el cual dos miembros de la pareja trabajan fuera de casa.

5. Modelo subsiguiente al divorcio.

El modelo conyugal eclectico nos menciona que hay 3 normas distintas de significados de la normalidad que son:

1. La norma estadistica.

2. La norma ideal.

3. La norma funcional.

Amor y sexualidad: de esta parte nos mencionas que la sexualidad en el plano fisico tiene mucha importancia en la armonia de la pareja, que brota y emerge de la atraccion, y el anzuelo del enamoramiento es la atraccion fisica. Y la relacion sexual

es un acto intimo de persona a persona, no de cuerpo a cuerpo. Nos mencionan tres observaciones esenciales en relacion a la sexualidad y son:

1. Que existe una tendencia a idolatrar el sexo.

2. Que existe una importante paradoja en la sexualidad.

3. Que existe cierto olvido de la educacion sexual.

IX.Amor y sexualidad.

La ternura: la artesania de los sentimientos y las emociones. En esta parte nos mencionan que los sentidos desempean un papel decisivo en la preparacion y en la relacion sexual completa. Y que la vista nos muestra la belleza y los los rasgos faciales y morfologicos de la persona; o sea, el atractivo estatico. Y que la belleza dinamica que es la mas rica, se compone de muchos matices, ofrece nuevos angulos y perspectivas. Tambien nos mencionas cosas respecto al acto sexual que se inicia con ternura, que es como una atencion delicada y sutil a traves de la cual dos personas se miran, se detienen la una en la otra, se encuentran.

La sexualidad inteligente: corazon y cabeza bien conjugados: en esta parte nos mencionan que la relacion sexual, debe desenvolverse lentamente; ya que cuando es rapida, brusca, sin modales, no se produce realmente una relacion humana, sino solo fisica, el puro contacto de dos superficies genitales. Y que el acto sexual mas completo es aquel que se prolonga tras el orgasmo, manteniendo unida a la pareja en un abrazo que parece interminable. Y que el acoplamiento sexual es un trabajo

que consiste en armonizar dos personalidades, para que cada una sepa expresar y pedir relaciones intimas, con una mezcla de espontaneidad y complicidad.

La educacion sexual: aqui nos mencionan que la espontaneidad sexual, es la capacidad de abordar el encuentro con naturalidad, desenvolvimiento, sin estrategia previa. Y que la vida sexual de la pareja es algo que iran inventando ambos miembros a medida que adquieran los habitos que de ella se derivan. Y la educacion sexual, esta caracterizada por la formacion y la informacion.

La sesualidad como encuentro personal: aqui nos dice que cuando la relacion sexual es tan solo el contacto entre los dos cuerpos que solo buscan placer, que no se puede hablar de un autentico encuentro personal.

La observaciones practicas para las parejas con deficiencias en la relacion sexual: aqui dice que la espontaneidad ilustrada o minimamente ilustrada es la mejor tecnica sexual. Y que la respuesta sexual de la mujer tiene cuatro fases: la exitacion; la meseta; el orgasmo y la resolucion

X.Cuando falla la base fundamental.

Aca nos mencionas las deficiencias y distorciones sentimentales. Nos dice que para estar con alguien hay que saber estar primero con uno mismo. Dice que en toda vida conyugal es decisivo tener ideas y criterios comunes, esenciales: cuando las creencias son muy distintas y los objetivos despares, acaban surgiendo desavenencias.

Dice que hay que acertar en el amor.

Y las razones psicologicas que conducen a seleccionar a alguien son complejas y manejan resortes muy variados, que conviene analizar. Dice que el amor inteligente es aquel que funciona combinando corazon y cabeza, para dirigir el proyecto personal bien consolidado entre amor y trabajo. Y que es el amor con conocimiento, porque los sentimientos son educables y que se deben cultivar.

Otra de las cosas que nos mencionan es que los sentimientos son perfectibles y defectibles. Y que en las personas poco maduras suele darse con demasiada frecuencia un desfase entre lo real y lo figurado, y que cuando alguien esta enamorado, la imaginacion vuela mas, pero es llamativo el deseo constante de salirse de la verdad de los hechos e ir mas deprisa mentalmente que el propio proceso.

Nos dice que en la vida de la pareja todo gira alrededor de pequeos detalles cotidianos capaces de romper la estabilidad de la misma. Y que la convivencia se convierte asi en un espacio tranquio, de reposo, en el que predomina y reina la comprension, el nido de la compenetracion, fruto del esfuezo constante de aos durante los cuales cada uno ha puesto lo mejor de si mismo.

XI.

El amor duradero es posible.

Nos mencionan 10 reglas basicas para mantener un amor verdadero y son:

1. Enamorarse y mantenerse enamorado.

2.Conocer el equilibrio entre los sentimientos y la razon.

3. Cuidar el amor.

4. Utilizar las herramientas que nos ayudan a seguir enamorados.

5. Luchar por no descuidar aspectos esenciales del amor.

6. saber que la sexualidad desempea un papel importante en la vida conyugal y que debe estar centrada en la comunicacion.

7. Compartir sentimientos, ideas y creencias, asegura su permanencia.

8. Mimar la conciencia diaria con racionalidad.

9. Comprometerse por encima de todo.

10. Potenciar la espiritualidad.

Otra de las cosas que nos dice es que conocer a alguien es introducirse en su persona y poder comprenderla. Y esto conduce a un viaje de vida eterna.