Tcnicas para conocer las caractersticas personales

TCNICA 1. Autobiografa.

DESCRIPCIN Escribir, narrar oralmente las situaciones, experiencias, etc., significativas de la propia vida. Ayuda al sujeto a pensar en s mismo y a enfrentarse con los mecanismos de defensa.

2. Desiderativo.

Expresar verbalmente las identificaciones en las elecciones acadmicas, vocacionales, ocupacionales, etc. Ayuda al sujeto a proyectar "su yo ideal".

3. Quin soy?

Contestar por escrito, con no ms de dos palabras, a la cuestin: quin soy? Esta pregunta se hace cinco veces. Ayuda al sujeto a pensar en s mismo y a enfrentar el miedo a definirse.

4. Viaje imaginario.

Imaginar, con los ojos cerrados, un viaje fantstico. Describirlo despus. Este ejercicio puede ayudar al sujeto a entender cmo maneja la informacin y cmo se relaciona con el mundo.

5. Genograma.

Dibujar el rbol genealgico familiar. Debe incluir informacin sobre las actividades desarrolladas por los n-miembros de tres generaciones al menos. Ayuda al sujeto a comprender cmo las decisiones o elecciones que hacemos pueden estar mediatizadas por el contexto en el que vivimos.

6. Figura humana.

Dibujar una figura humana e inventar una historia relacionada con dicha figura. Ayuda al sujeto a manifestar aspiraciones e identificaciones.

7. Entrevista.

Encuentro.

Tcnicas para explorar las dificultades en la eleccin

Tcnicas para facilitar el acercamiento a la realidad

TCNICA 1. Recortes de diarios y publicaciones. 2. Juego del diccionario. 3. Simulacin de entrevistas con profesionales.

DESCRIPCIN - Seleccionar recortes de diarios y publicaciones. Ayuda a los jvenes a ponerse en contacto con la informacin escrita, as como a reflexionar sobre la resonancia personal del mensaje escrito. Persigue promover el conflicto cognitivo provocado por la desinformacin.

- Escoger una situacin que requiera bsqueda de informacin de un profesional. Simular la entrevista.

Ayudado por el orientador, por el profeso/tutor o por cualquiera de los profesores, el alumno puede aprender a buscar y manejar informacin, as como a explorar la realidad. TCNICA 1. Juego de la isla. DESCRIPCIN - Imaginar y describir cmo planificar, programar y distribuir tareas en una situacin lmite (naufragio en una isla). Ayuda al sujeto a conocer sus intereses y actitudes, as como los del grupo

- Escribir en un papel colocado en la espalda de cada 2. Juego de los papeles en blanco. uno de los miembros del grupo, la profesin que consideren ms adecuada para dichos sujetos. Permite trabajar la dinmica interna del grupo y ayuda a los sujetos a comprender la diferencia entre autopercepciones y percepciones externas.

3. Prueba realidad ocupacional.

- Informar sobre la realidad ocupacional y explorar los afectos que acompaan la seleccin de actividades. Ayuda a los sujetos a comprender los sentimientos que determinadas actividades (profesiones) desarrollan Ayuda a los sujetos a desarrollar estrategias con las que enfrentar los obstculos.

4. Eleccin de objeto.

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