KOMPOSISI TUBUH:

KEGEMUKAN & BERAT BADAN

Click to edit KELOMPOK 18: Master subtitle style Siti Hadrayanti Ananda Adriana Sallo Sammane Sri Wulandari
6/17/12

PE MB AH AS AN

6/17/12

Berat badan mencerminkan keseimbangan energi seseorang, tetapi banyak orang memiliki pemikiran yang salah mengenai berat badan mereka badan saja tidak bisa menjelaskan tentang kondisi seseorang, karena komposisi tubuhlah yang bisa digunakan dalam menentukan resiko kesehatan
6/17/12

Berat

MENGHITUNG BERAT BADAN

6/17/12

Tabel Berat Badan

Tabel berat badan menyediakan berbagai ukuran berat badan ideal untuk setiap ukuran tinggi dan jenis kelamin Beberapa tabel juga mengambil struktur tulang untuk dihitung dengan memasukkan penyesuaian untuk ukuran ideal.

6/17/12

Indeks Massa Tubuh

Indeks massa tubuh dapat digunakan untuk menghitung kegemukan tubuh dan resiko kesehatan Untuk menghitung BMI

6/17/12

T i n g g i

Berat Badan (lb)

Berat Badan Sehat

Kelebihan Berat Badan

Obesitas

6/17/12

Hubungan BMI dengan risiko kesehatan menghasilkan kurva berbentuk J: dengan BMI rendah (< 20 kg/m2) memiliki resiko kematian yang relatif lebih tinggi, begitu juga dengan orang-orang yang memiliki BMI tinggi (30 kg/m2 hingga 35 kg/m2).
Angka

Orang-orang

kematian meningkat lebih tajam setelah BMI melebihi 35 kg/m2

6/17/12

K e m a t i a n

Resiko menjadi Tiggi karena BMI yang Rendah

R e s i k o R e n d a h

R e s i k o M i n i m

R e s i k o R e n d a h

R es i k o S e d a ng

R e s i k o R e n d a h

Resiko Sangat Tinggi

Resiko Ekstrim yang Sangat Tinggi

Indeks Massa Tubuh

6/17/12

6/17/12

MENGHITUNG KEGEMUKAN TUBUH

6/17/12

Hidrostatistik Berat Badan

Metode ini adalah metode penghitungan berat badan dalam air. Kepadatan tubuh dihitung menggunakan berat badan di atas air, berat tenggelam, dan jumlah air yang tumpah selama perendaman
6/17/12

Bodpod (Perpindahan Udara)

Perangkat BodPod ini di gunakan untuk mengukur kepadatan tubuh berdasarkan volume udara yang dipindahkan pada saat seseorang duduk dalam ruang tertutup dengan volume yang diketahui

6/17/12

Penyerapan Energi Ganda dengan X-Ray (DEXA)

Teknik digunakan untuk menganalisis komposisi tubuh dengan membedakan tulang, lemak, dan jaringan lemak lain. Seseorang yang menjalani scan DEXA akan berbaring di meja empuk sedangkan detektor x-ray berada diatasnya untuk men-scan dari kepala sampai kaki dan menghasilkan gambardua dimensi berupa titik-titik kecil atau pixel

6/17/12

6/17/12

Pengenceran Isotop
Peneliti

mengambil sampel air tubuh (misalnya dari air liur atau urine), mengukur konsentrasi isotop, dan menghitung volume total air dalam tubuh

menggunakan jumlah ini peneliti bisa memperkirakan massa tubuh tanpa lemak, dengan menggunakan asumsi bahwa massa tubuh tanpa lemak adalah 73% air 6/17/12

Dengan

Menghitung Ketebalan Lipatan Kulit

Ketebalan lipatan kulit sering digunakan untuk mengukur kebugaran tubuh karena biasanya lebih dari setengah lemak tubuh berada tepat di bawah kulit dan persentase kenaikannya akan meningkatkan berat badan tubuh Pengukuran ini menggunakan sebuah kaliper khusus dan digunakan biasanya di otot-otot trisep bagian belakang lengan, dekat pusar, dan di pinggang

6/17/12

Analisis Impedansi Bioelektrikal (BIA)

Teknik ini merupakan teknik penggunaan resistensi jaringan terhadap aliran arus listrik bolak-balik untuk memperkirakan jumlah air tubuh total, massa jaringan dan lemak tubuh total. Pengukuran dilakukan dengan mengalirkan arus listrik kecil melalui tubuh antara tempat elektroda pada pergelangan tangan dan pergelangan kaki

6/17/12

6/17/12

Tomografi Komputer (CT) & Gambaran Resonansi Magnetik (MRI)

Teknik ini digunakan dalam teknik diagnostik medik tetapi juga dapat digunakan untuk membedakan dan mengukur jaringan tubuh CT scan menggunakan sinar x-ray untuk memproduksi gambar penampang jaringan tubuh yang sangat rinci Teknologi MRI menggunakan medan magnet dan gelombang frekuensi radio

6/17/12

6/17/12

Interaksi Inframerah secara Dekat

Teknik ini menggunakan prinsip bahwa perbedaan komposisi penyerapan, pemantulan, atau pengiriman cahaya infra merah berada pada tingkat yang bebeda. Penggunaan teknik ini yaitu detektor dan pemancar inframerah ditempatkan pada otot bisep, lalu mengirimkan cahaya inframerah melalui kulit dan mendeteksi jumlah yang dipantulkan. Analisis dari nilai-nilai yang ditransmisikan dan dipantulkan dapat memperkirakan komposisi tubuh.

6/17/12

DISTRIBUSI LEMAK TUBUH

Distribusi lemak tubuh atau pola penyimpanan lemak berlebihan pada tubuh penting dalam mengevaluasi risiko penyakit Bentuk pir atau obesitas gynoid lebih sering terjadi pada wanita dengan simpanan lemak di sekitar pinggul dan paha Bentuk apel atau obesitas android memiliki lemak ekstra yang tersimpan di sekitar perut.

6/17/12

Lebih banyak lemak di atas pinggang Lebih banyak lemak di bawah pinggang

Bentuk Apel
6/17/12

Bentuk Apel

Bentuk Pir

 Kelebihan

lemak perut akan meningkatkan kadar lipid pada darah, kestabilan glukosa dan resistensi insulin, dan tekanan darah tinggi sehingga meningkatkan resiko penyakit jantung dan diabetes mellitus. meningkatkan resiko kanker payudara pada wanita

Juga

6/17/12

Lingkar Pinggang

Lingkar pinggang dapat digunakan untuk mengukur kegemukan perut Pedoman Diet Amerika mengatakan bahwa jika ukuran pinggang meningkat maka mungkin lemak pada tubuh Anda telah bertambah, Lingkar pinggang yang lebih besar dari 40 inci pada pria dan 35 inci pada wanita menunjukkan resiko kesehatan yang meningkat

6/17/12

6/17/12