PLANTAS PARA PURIFICAR EL AIRE EN ESPACIOS CERRADOS

No por estar encerrado en casa gozas de una calidad del aire mejor, de hecho un hogar sin ventilacin contiene un ambiente 10 veces ms peligroso que el del exterior. Para evitar esto, es recomendable abrir ventanas y equipar la casa con plantas verdes que ayudan a reducir los ndices de contaminacin. Vivir rodeados de naturaleza aporta enormes beneficios, tanto para nuestra salud fsica como psicolgica, pero las plantas son ms imprescindibles en el interior, que en el exterior, por su papel purificador del aire. Algunas plantas de interior eliminan ms de 100 sustancias qumicas voltiles, potencialmente peligrosas y adems son capaces de absorber los gases emitidos por pinturas frescas u ordenadores, en los espacios sin buena ventilacin natural (viviendas, oficinas, hospitales, etc .).

SNDROME DEL EDIFICIO ENFERMO

DEFINICIN. Segn la OMS el Sndrome del edificio enfermo es un conjunto de enfermedades originadas y/o estimuladas por la contaminacin del aire en los espacios cerrados. De hecho, debera llamarse "sndrome de los edificios que enferman a sus moradores" ya que no es el edificio quien est enfermo sino sus ocupantes. SNTOMAS: Alergias, fatiga, dolor de cabeza, malestar, nuseas, irritacin y sequedad de ojos, de nariz y de garganta, congestin, problemas respiratorios, resfriados persistentes, deterioro pulmonar, asma, sensacin de pesadez, nerviosismo, etc... Problemas que se solucionan con la presencia de plantas. CAUSAS: 1. Climatizacin con aire acondicionado y/o calefaccin 2. Poca o nula ventilacin. -Algunos estudios de la EPA (Agencia para la Proteccin del Medio Ambiente de USA) demuestran que, sin una ventilacin adecuada de las viviendas y con fuentes emisoras de estas sustancias, la contaminacin interior puede ser de 5-10 veces superior a la del ambiente exterior. Y esa acumulacin de txicos no solo afecta a la salud humana, sino tambien al funcionamiento de ordenadores y equipos electrnicos. -El doctor Piking (Hospital de Withensawe, Inglaterra) estudi los problemas respiratorios, dolores de cabeza y algunos tipos de alergias comprobando que en las habitaciones que se ventilaban manualmente (abriendo las ventanas) el aire contena mayores concentraciones de polvo, microbios y polenes, pero las personas que ocupaban tales habitaciones se encontraban mejor y tenan menos problemas que las que permanecan en habitaciones ventiladas artificialmente, ya que aunque contenan menos microorganismos producan ms trastornos respiratorios y alergias. 3. Presencia de sustancias qumicas perjudiciales: Materiales de construccin (que paradjicamente destruyen el medio ambiente), productos de limpieza del hogar (nombre desafortunado si consideramos que ensucian el entorno), ambientadores, insecticidas, electrodomsticos, tabaco, determinadas alfombras, polvo acumulado en los muebles, la humedad acumulada en alfombras y telas, zonas con moho, etc., que adems suelen incrementar sus concentraciones en ambientes con aire acondicionado, calefaccin o mala ventilacin SOLUCIONES: 1. Ante esta problemtica casi inevitable en las viviendas actuales, se plantea la necesidad de purificar el aire interior y para ello existen en el mercado sistemas de filtrado mecnico (filtros de zeolita o de carbono), pero resultan muy caros. 2. Aunque en la practica se ha demostrado que es muy til el uso de las plantas de interior P1

3. Reducir las fuentes de contaminacin atmosfrica, tanto externa como interna (exceso de aparatos elctricos, polvo en muebles, humedad acumulada en alfombras y telas...) 4. Ventilar la casa. Un lugar cerrado provoca que se contamine ms rpido el aire. 5. Evitar el despilfarro de energa 6. Reducir el consumo de productos con sustancias o desechos contaminantes (productos de limpieza, ambientadores, insecticidas, productos de higiene, humo de tabaco...) 7. Seleccionar cuidadosamente los materiales y elementos que intervienen en la construccin y decoracin de nuestro hogar u oficina (evitar plsticos, aluminio, plomo, alfombras, materiales sintticos...)

QUMICOS EN EL AIRE
El ambiente interior de nuestras casas y de muchas oficinas -donde pasamos hasta el 80% de nuestro tiempo-, est saturado de iones positivos, producidos por la contaminacin ambiental. El problema es que no somos conscientes de hasta qu punto est afectando a la salud global de la poblacin actual la calidad del aire que respiramos. Por nuestros pulmones pasa una media de entre 10 y 20.000 litros de aire al da, lo que nos da una idea de la importancia que reviste la composicin del mismo y, sobre todo, su calidad. Y es que adems de los compuestos propios (oxgeno, nitrgeno, hidrgeno o carbono), el aire puede contener infinidad de partculas en suspensin, muchas estn catalogadas como sustancias qumicas txicas, perjudiciales a partir de ciertas concentraciones. A las conocidas fuentes de contaminacin atmosfrica ambiental -como las emisiones de gases de combustin del trfico rodado, las nubes de humo de las refineras, centrales trmicas e industrias diversas, e incluso la quema de basuras- se une una contaminacin interior poco conocida y cada vez ms preocupante debida a la presencia en el hogar de gran cantidad de productos qumico-sintticos. Son los COMPUESTOS ORGNICOS VOLTILES (COV). PROPIEDADES: 1. VOLTILES. Se evaporan rpidamente a la atmsfera. Esta propiedad da lugar tanto a contaminacin atmosfrica como a importantes riesgos para la salud. La va de entrada ms peligrosa al organismo es la inhalacin 2. LIPOSOLUBLES. Se acumulan en los tejidos grasos del cuerpo humano. 3. TXICOS. Las propiedades txicas van a depender de cada compuesto y de las condiciones de exposicin. A corto plazo pueden causar reacciones alrgicas o mareos y en exposiciones ms prolongadas se relacionan con lesiones neurolgicas y otros efectos psiquitricos como irritabilidad, falta de memoria, dificultad de concentracin... 4. INFLAMABLES. Contienen carbono se convierten fcilmente en vapores o gases La FUENTE de los COV puede ser natural o artificial (sintticos): COV NATURALES. La fuente natural ms comn es el metano, un gas de efecto invernadero generado por la descomposicin de la materia orgnica, por la quema de biomasa o por animales rumiantes (como las vacas). Otros COV de origen natural son los aceites esenciales constituidos por terpenos: isopreno, pineno y limoneno COV SINTTICOS. Destacan por su toxicidad. Los COV sintticos ms frecuentes: 1. FORMALDEHDO. El txico ms abundante en el aire de los espacios interiores. La exposicin prolongada a baja concentracin puede producir cncer. Se encuentra en cosmticos (como conservante de gel de bao y champ) toallas y pauelos de papel, telas, ropa antiarrugas, pinturas o fibras sintticas, sobre todo, en materiales para la construccin como el contrachapado, el aglomerado y los paneles, revestimientos para suelos, base de las alfombras, resinas, colas, pegamentos, humo de los cigarrillos, bolsas de basura, etc. Las cocinas de gas tambin liberan formaldehdo. Sus concentraciones se elevan con la presencia del humo del tabaco. Suele producir irritacin de ojos, nariz y garganta. P2

Plantas que absorben grandes cantidades de formaldehdo: Dracena, Ficus, Hiedra, Espatifilo, Palmera Areca, Diefembaquia, Aglaonema, Cinta. Filodendro, Potos, entre otras 2. TRICLOROETILENO (TCE) Es considerado como un cancergeno heptico y aunque se emplea en ms del 90% en las tintoreras y empresas de limpieza en seco o en el desengrasado de metales a la casa nos llega a travs de tintes, lacas, barnices, pegamentos... Plantas que absorben grandes cantidades de TCE: Drcena, Hiedra, Espatifilo 3. BENCENO. Presente en el humo de cigarrillos, limpiadores, detergentes. Es un irritante de la piel y los ojos, con exposiciones prolongadas, adems de dolores de cabeza y prdida de apetito, incrementa las probabilidades de padecer leucemia. Plantas que absorben grandes cantidades de benceno: Crisantemo, Gerbera, Espatifilo, Palmera Bamb 4. XILENO, TOLUENO. Las destacadas en eliminar xileno y tolueno son: Palmera Areca, Drcena, Diefembaquia y Espatifilo. 5. DIXIDO DE CARBONO La Cinta, el Ficus y el Rododendro eliminan el dixido de carbono del humo del tabaco y el formaldehdo que desprende la cola de maderas algomeradas y empapelados. 6. Amonaco, acetona, plaguicidas, xidos de nitrgeno, desinfectantes (fenoles) y el radn. El ORIGEN de muchos de estos COV son: Plsticos, fibras sintticas, disolventes, productos de limpieza, ambientadores y aditivos qumicos aadidos a los materiales de construccin (PVC), muebles de maderas aglomeradas, pinturas, barnices, disolventes y adhesivos, fibras sintticas, impresoras y fotocopiadoras, lacas, cocinas de gas, productos de limpieza del hogar y de aseo personal...!hasta el papel higinico!. Segn un estudio realizado por Greenpeace en una muestra representativa de hogares, en el polvo de las casas europeas se hallan de 70 a 100 sustancias qumicas txicas distintas Los experimentos llevados a cabo en el Servicio de Sanidad Vegetal de la Generalitat Valenciana muestran el efecto negativo de la contaminacin del aire ambiental y de sus implicaciones en el desarrollo de las plantas de elevadas concentraciones de ozono en el aire ambiental. Hace tiempo que las organizaciones ecologistas exigen un reciclado verde a la industria qumica

LAS PLANTAS. BENEFICIOS

REQUIEREN UN CUIDADO MNIMO. Eligiendo bien las plantas y colocndolas en el lugar adecuado, las plantas necesitan un cuidado mnimo. Si queremos aprovecharnos de todos los beneficios de las plantas hemos de regarlas cada cierto tiempo y abonarlas una vez al ao. LIMPIAN EL AIRE INTERIOR. Las plantas purifican y limpian el aire, absorben las sustancias qumicas voltiles del ambiente. Las mediciones que se han llevado a cabo muestran como las plantas pueden reducir y hasta eliminar entre un 10-90% de la contaminacin interior en su proceso de oxigenacin, mejorando la calidad del aire y haciendo de tu entorno algo mucho ms saludable.

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El investigador y activista Kamal Meattle nos muestra nos muestra como podemos obtener un aire de interior ms puro a travs de la disposicin de solo 3 plantas de interior bsicas colocadas en puntos especficos de una casa u oficina: Palmera Areca, Sansevieria y Potos. Tres plantas bsicas que distribuidas estratgicamente en un edificio y con un nmero y tamao determinado de ejemplares segn la cantidad de individuos que ocupan el inmueble.

MITIGAN EL RUIDO. Segn una investigacin de la Universidad de South Bank de Londres, que cuantific el efecto acstico, midiendo los coeficientes de absorcin de algunas especies de plantas, comparndolo con los materiales de construccin del propio edificio. Los resultados mostraron la supremaca de las plantas en la eficacia para mitigar el ruido, ya que absorban tanto las altas como las bajas frecuencias. Las especies con mayor eficacia mitigadora sonora son: Espatifilo, Filodendro, Dracena marginata y Ficus benjamina ATENAN LA ELECTRICIDAD ESTTICA AMBIENTAL. Otro de los beneficios de las plantas es que tambin neutralizan numerosos campos electromagnticos perjudiciales para la salud que en las viviendas y en los lugares de trabajo generan los aparatos elctricos, los electrodomsticos y los equipos informticos. Absorben las cargas elctricas y electrostticas y adems aportan humedad al ambiente, especialmente en habitaciones o espacios de oficinas con mltiples equipos elctricos; suelos, muebles y materiales sintticos PRODUCCIN DE OXGENO. Todava corre la leyenda urbana, que no es aconsejable tener plantas en el dormitorio, porque en su proceso natural de fotosntesis consumen oxgeno y liberan dixido de carbono durante la noche, y ello puede perjudicar a la persona que est durmiendo en la misma habitacin. Pues bien, un experimento de la NASA realizado en 1995 desmitifica este punto. En una habitacin hermeticamente sellada, de 3 x 4,25 se ubicaron 30000 plantas de trigo. Despus se encerr en el interior a un voluntario. Y logr vivir sin problemas en el interior de esta habitacin durante 15 das, gracias al oxgeno producido por las plantas. El resultado final indicaba que sobraba oxgeno y se haba reducido la presencia de dixido de carbono. Las plantas que liberan oxgeno y absorben dixido de carbono durante la noche son: Sansevieria y otras muchas plantas crasas: Euphorbia, Kalanchoe, Echeveria, Siempreviva REGULAN LA HUMEDAD DEL AMBIENTE. Segn un estudio de la Universidad de Agricultura de Noruega, las plantas de interior pueden ayudar a reducir en un 30% la fatiga, la tos, el dolor de garganta, la sequedad de las vias respiratorias y otras enfermedades relacionadas con el fro. Estabilizan la humedad, liberandola en funcin de los niveles ya existentes en el aire. De hecho, cuando las puntas de las hojas, adquieren un color marrn es una indicacin de que la humedad es muy baja, incluso para ellas. En ambientes con humedad muy baja podemos regar un poco ms las plantas. DISMINUYEN LA PRESENCIA DE POLVO. Segn un estudio de la Universidad de Washington, la concentracin de plantas en un rea correspondiente a un 2-5% del espacio, reduce hasta un 20% el polvo acumulado en superficies horizontales. SUAVIZAN LA TEMPERATURA AMBIENTAL. Mediante un proceso de transpiracin y evaporacin. Al crear sombra y evaporar el agua, las plantas hacen que en verano el ambiente est ms fresco. En invierno amortiguan el fro, porque, aunque de manera poco llamativa, despiden P4

calor como cualquier organismo vivo. REDUCEN LA POLUCIN Y LA PRESENCIA DE ESPORAS Y BACTERIAS que contiene el aire gracias a que emiten ciertas sustancias fitoqumicas. REDUCEN LOS NIVELES DE OZONO. El ozono -uno de los principales componentes de la polucin ambiental- es un gas contaminante que se encuentra en la atmsfera. Esta sustancia se genera cuando hay una descarga de alta intensidad, como la de un rayo durante una tormenta. En grandes concentraciones puede resultar perjudicial para la salud por su efecto nocivo sobre el sistema respiratorio. Algunos de los sntomas que provoca son tos, irritacin de la garganta, dolor o sensacin de quemazn en el pecho y falta de aire. El ozono se filtra a travs de los sistemas de aire acondicionado y tambin entra por las ventanas. Pero adems, las fotocopiadoras o las impresoras lser en el lugar de trabajo, pueden hacer que aumenten los niveles de ozono al producir una descarga parecida a la que producen los rayos en el cielo. Esta es la conclusin a la que lleg un equipo de expertos de la Universidad de Pennsylvania, en Estados Unidos BENEFICIOS FSICOS Y PSICOLGICOS -Parece ser que en los lugares de trabajo, la sola presencia de las plantas aumenta la atencin, mejora la concentracin, atena el estrs, reduce el cansancio y la ansiedad. atena el estrs, lo cual redunda en un mayor rendimiento laboral. -El estado de nimo de los enfermos mejora si tienen plantas a su alrededor, lo cual, a su vez, influye en su mejora fsica. -El contacto con las plantas nos acerca a los ciclos de la Naturaleza, donde encontramos una sensacin de bienestar -Las plantas estimulan los cinco sentidos creando entornos esteticamente agradables y de gran belleza visual PERMITEN UN SALUDABLE AUTOCONSUMO. Si se dispone de poco espacio en la vivienda, en una ventana o en la misma cocina se puede tener una maceta con algunas plantas aromticas fciles de mantener. En una vivienda que cuente con una terraza, un patio o un jardn, es factible cultivar plantas que proporcionen alimentos

LAS PLANTAS. PROCESO DE PURIFICACIN DEL AIRE

La mayoria de las especies purificadoras proceden de ecosistemas selvticos: estan acostumbradas a vivir en condiciones adversas, con altas tasas de humedad y poca luz, por lo que desarrollan un follaje abundante, de ah su alta capacidad de filtrado. Estos pulmones vegetales, a diferencia de los humanos, tienen la facultad de captar todos estos txicos voltiles y deshacerse de ellos. Las hojas (a travs de los poros microscpicos estomas- usados para su transpiracin) los absorben del aire y los convierten en materia orgnica -azcar, aminocidos y cidos orgnicos- mediante un proceso llamado descomposicin metablica. Pero, adems, el vapor de agua que genera el follaje empuja los txicos hacia el sustrato, donde son biodegradados por microorganismos del suelo activados por las races. Se trata de un reciclaje natural perfecto, que tiene un positivo efecto de retroalimentacin : cuntas ms sustancias txicas les llegan, ms se fortalecen los microorganismos (Pseudomonas sp.) que se adaptan geneticamente y se alimentan de ellas.

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Por eso conviene aligerar las plantas de hojas inferiores para que el sustrato quede expuesto. Gran parte del proceso de limpieza de aire ocurre en las raices de manera que mantn el sustrato aireado evitando regarlas demasiado. Este fenmeno tambien es la base de la depuracin de aguas residuales mediante microorganismos.

LAS PLANTAS. ESTUDIOS CIENTFICOS

En 1984, la NASA elabor el informe, Plantas ornamentales para la disminucin de la contaminacin interna del aire, dirigido por el Dr. Bill C. Wolverton (ingeniero ambiental) a partir de una investigacin sobre los compuestos orgnicos voltiles (COV) acumulados en la estacin espacial Skylab. Por un lado, certificaba la presencia de estas sustancias en suspensin potencialmente dainas, que emanaban de objetos cotidianos: muebles, textiles, materiales sintticos y equipos electrnicos. Por otro abra una puerta a la esperanza al comprobar cmo una larga lista de plantas de interior actuaban como eficaces filtros y sumideros de esos txicos. Wolverton ha continuado investigando durante los ltimos 25 aos la capacidad de ciertas plantas para limpiar las partculas que contaminan el aire del interior de las viviendas. En 1987 certific que las plantas eliminaban hasta un 87% del aire txico interior en 24 h. Determin las 10 plantas mas eficaces para reducir la contaminacin del aire interior de un hbitat: Como no todas las plantas poseen la misma capacidad de eliminacin de contaminantes, recomienda reforzar este efecto con la combinacin de varias especies y ubicacin en lugares estratgicos de nuestras casas (de 1 a 2 plantas por cada 10 m2), para atacar la mayor variedad posible de COV. La carencia de luz no reduce su capacidad purificadora e incluso se dan casos en los que la incrementa. El Dr. Wolverton estima que de 15 a 20 Potos Dorados o similares, pueden limpiar y refrescar el aire de un hogar de aproximadamente 1,600 m2 Se estudio inicialmente casi una docena de variedades comunes de plantas de ornato o de sombra, las cuales fueron colocadas en cmaras selladas de plexigls. Se introdujo formaldehdo, un qumico txico con la mayor exposicin en humanos. En 24 horas, plantas como Araa y Potos, removieron el 80% de las molculas de formaldehdo. Descubrimientos recientes revelan que plantas que florecen como la Margarita Gerbera y el Crisantemo son extremadamente potentes para purificar aire de interiores. Otras buenas agentes son la Dracena, Espatifilos y los Potos. La compaa Wolverton Environmental Services (WES fundada por el doctor Bill Wolverton) ha desarrollado filtros modulares basados en plantaciones de especies purificadoras, que se conectan con las canalizaciones de agua, circuitos de aire acondicionado, ventilacin y calefaccin de viviendas familiares y oficinas A raz del estudio de la NASA, la Universidad de Sel public en el 2007, las conclusiones del estudio sobre la reduccin de los COV en espacios cerrados. El estudio muestra como las plantas Aglaonema brevispathum, Pachira aqutica y Ficus benjamina reducen la concentracin de benceno, tolueno, etilbenceno, xileno y formaldehdo del ambiente. Cuantas ms plantas, mayor era la reduccin de contaminantes del aire del interior Un estudio alemn de 1994 publicaba que una sola planta en su proceso de fotosntesis, poda limpiar una estancia pequea del formaldehdo all presente, en solamente 6 horas Estos avances no descuidan los beneficios psicolgicos de un ambiente limpio y verde: WES y Takenaka Garden Afforestation se han asociado para crear jardines ecolgicos, diseados para eliminar las toxinas presentes en el interior de los hospitales y contribuir a la recuperacin del paciente con la presencia curativa de las plantas. Tambien las universidades de Washington y Syracuse o Greenpeace han abundado en esa linea para optimizar la capacidad purificante de la naturaleza. P6

Despus de probar durante 15 aos con diferentes plantas para limpiar el aire en el Paharpur Business Centre and Software Technology Incubator Park (Nueva Delhi, India), se ha llegado a la conclusin de que existe un 42% de probabilidad de aumentar en un 1% la cantidad de oxgeno en la sangre tras pasar 10 horas en el interior del edificio con plantas. La incidencia de ojos irritados se redujo en un 52%, las enfermedades respiratorias leves en 34%, los dolores de cabeza en 24%, sntomas respiratorios en 20%, daos a los pulmones en 12% y el asma en 9%.

50 PLANTAS PURIFICADORAS
Cualquier planta es beneficiosa para la salud de las personas. Todas las plantas eliminan en mayor o menor medida las sustancias qumicas suspendidas en el aire. Wolverton hizo una recopilacin de las ms eficaces y fciles de mantener en un libro Plantas amigas de interior. 50 plantas de interior que purifican el aire del hogar y de la oficina. Lo ideal es tener una combinacin de plantas, a razn de 2 plantas/m2. Lista de plantas purificadoras por orden de eficacia: PALMERA ARECA, Mariposa de Ramos Chrysalidocarpus lutescens Origen: Madagascar Cuidados: Fcil de mantener porque se adapta a lugares con poca luz y escasa humedad. Le gusta una atmsfera hmeda, en verano pulveriza con agua a diario y durante el resto del ao 1 vez/semana. Limpiar las hojas a menudo. Riego en verano 2/semana y en invierno cada 10-15 das. Abono en primavera-verano 1vez/mes Ambiente: Temperatura 18-24C. Puede vivir a pleno sol, pero mejor a semisombra Sustancias que elimina: Formaldehdo, xileno (muy efectiva), tolueno y tambien el CO2 convirtindolo en oxgeno. Se necesitan 4 plantas/persona que deben medir lo suficiente para llegar a la altura del hombro. Es una de las mejores plantas de interior para eliminar las toxinas del aire. Puntaje Purificante: 8,5. Trabaja muy efectivamente durante el da. La planta humidificadora de aire ms eficiente, logra mantener la casa u oficina hmeda en epocas secas, eliminando a su vez toxinas del aire. Libera copiosas cantidades de humedad en el aire. En el interior de la casa, una palmera areca de 1,8 m transpira aproximadamente 1 litro de agua cada 24 horas. En invierno, hasta puede sustituir el uso de humidificadores. Indicadas en: Lugares donde pasamos gran parte del da, saln o comedor. En cualquier habitacin pero es especialmente efectiva en lugares con muebles recien barnizados por su capacidad de absorber xileno FICUS, Planta de Caucho, Laurel de la India Ficus robusta, Ficus macleilandii, Ficus benjamina. (Atencin!!! Provoca alergia en personas alrgicas al latex) Origen: India y Malaya. Cuidados: Muy pocos, no tolera el exceso de agua. Tolera condiciones de luz tenue y temperaturas fras. Gran resistencia a las plagas. Bastante resistente, regar 2 veces/semana en verano y cada 15 das en invierno. Pulverizar las hojas y limpiarlas con un pao hmedo. Trasplantar cada 2 aos. Ambiente: Temperatura 16-27C y en penumbra son sus condiciones ptimas. Sustancias que elimina: Especialmente eficaz en la eliminacin de formaldehdo -Ficus benjamina. Reduce la concentracin de benceno, tolueno, xileno y formaldehdo. -Ficus robusta. Puntaje Purificante: 8,0. Es muy eficaz en la eliminacin de formaldehdo. -Ficus maclelandii alii. Puntaje Purificante: 7,7. Ayuda a purificar cualquier ambiente donde se carece de aire limpio. Indicadas en: Habitaciones recin amuebladas y en todos los lugares cerrados en general. Advertencia: Se recomienda usar guantes para la manipulacin si hay alergia al ltex. DRCENA o Tronco de Brasil D. deremensis y D. fragans, D. marginata (Planta del maz) Origen: Islas Canarias, frica, Asia y Madagascar. Familia: Ruscaceae. Tiene 2-3 tallos altos y delgados con penachos de hojas largas y arqueadas P7

Cuidados: Pocos, es muy resistente. Riego 2-3 veces/semana. Abono 1 vez/mes, de marzo a agosto Ambiente: Clido, pero no expuesta al sol directo. Humedad elevada. Temperatura 16-24 C. En ambiente seco y caluroso, pulverizar con agua. Proteger de las corrientes de aire. Sustancias que elimina: Dm. elimina el tricloroetileno y xileno; Dd el benceno; Df el formaldehdo Puntaje Purificante: 7,8. Absorbe grandes cantidades de tricloroetileno (presente en lquidos para limpieza en seco, pinturas, barnices, adhesivos...) y xileno (en tintas, aceites, pinturas, plsticos, goma...), txicos voltiles !y cancergenos! que respiramos habitualmente Indicadas en: Habitaciones recin amuebladas o pintadas, alfombras nuevas y en ambientes con circuitos cerrados de aire acondicionado Curiosidad: Dracaena fragans massangeana puede crecer hasta 3 m. Para estimularle un nuevo crecimiento o para rejuvenecer una planta vieja, es recomendable podarla hasta unos 20 cm. Fengshui : El crecimiento vertical y las hojas afiladas y puntiagudas combinan la energia de la madera y la energia del fuego. Son muy tiles para estimular el flujo del chi en un rincn o bajo un techo inclinado. Evitar colocarlas cerca del dormitorio HIEDRA INGLESA Hedera helix Origen: Asia, Europa y frica del Norte. Cuidados: Necesitan mucha luz y riego moderado. Puede beneficiarse de estar en el exterior durante algn perodo en primavera o en verano. Es una trepadora que crece mucho y muy rpido, hay que cortarla de vez en cuando Ambiente: Entre 10- 21C. No le sienta bien las altas temperaturas. Sustancias que elimina: Formaldehdo, tricloroetileno y benceno. Filtra hasta el 90% del benceno de una habitacin cerrada. Una planta tan vulgar como la hiedra posee una enorme capacidad depuradora eliminando en 24 h hasta 7,3 microgramos de tricloroetileno por cm2 de hoja, unos 9 microgramos de formaldehdo y ms de 10 microgramos de benceno por cm2 de hoja. Una solucin para las alergias, el 60% de suspensin de moho en el aire de una habitacin desaparece en slo 6 horas despus de poner esta planta. Especial para las personas con asma, alergias, o el deseo de respirar ms limpio. Puntaje Purificante: 7,8. Indicadas en: Es especialmente efectiva en una habitacin recien pintada. Tambin es beneficiosa en zonas de estudio y oficinas donde se trabaje con impresoras, ordenadores, tinta y en general equipamiento de plstico ya que pueden liberar tricloretileno Curiosidad: Segn estudios preliminares en animales, el extracto de hoja de la hiedra inglesa puede tener propiedades anti-cancergenas y antioxidantes. Adems, tambin puede ser beneficiosa para nios con asma o para adultos con enfermedad pulmonar obstructiva crnica. Fengshui : Su crecimiento vertical y sus hojas frondosas hacen de ella un planta relativamente equilibrada. Resulta til en las reas que reciben poca luz natural, porque crece bien a la sombra ESPATIFILO, Lirio de paz, Anturio blanco, Cala blanca Spathiphiphyllum wallisii Origen: Colombia y Venezuela. Familia: Arceas Cuidados: Necesita bastante humedad. Tierra muy suelta con arena y turba. Luce preciosas flores todo el ao y llamativas hojas, grandes, verdes y brillantes. En primavera y verano, regar 2 veces/ semana, en invierno poco riego. Ambiente: Entre 13-24C. No soporta las temperaturas inferiores a 16C , tampoco el agua fra. Sustancias que elimina: Xileno, tolueno y formaldehdo. Tambin eficaz en la eliminacin de alcoholes, acetona, tricloroetileno y benceno. Puntaje Purificante: 7,5. Indicadas en: Habitaciones recin amuebladas o con alfombras nuevas Curiosidad: Es una de las pocas plantas que florecen perfectamente en los interiores. POTO DORADO Epipremnum aureum, Scindapsus aureus Origen: Islas Salomn. Familia: Arceas P8

Cuidados: Destacan sus decorativas hojas, las cuales crecen sobre sus tallos en las variantes de colgantes o trepadores, adems de su enorme poder de adaptacin. Apenas necesita cuidados, es la planta ms fcil de cultivar de todas las de interior. Crece mejor usando hidroponia. Es una planta muy fcil de reproducir, slo necesitas cortarla en los nudos (secciones de tallo entre una y otra hoja) y ponerla en agua para que genere races. Tolera la amplia variedad de condiciones ambientales del hogar y la oficina. Ambiente: Hmedo y claro. Temperatura 18-24 C. Sustancias que elimina: Formaldehdo y otras sustancias qumicas voltiles. Indicadas en: Habitaciones recin pintadas o amuebladas y en espacios habitualmente cerrados o mal ventilados DIEFEMBAQUIA Dieffenbachia camilla, Dieffenbachia extica compacta Origen: Amrica tropical Central y del Sur. Cuidados: Esta planta de enormes y verdes hojas necesita mucha humedad. Regar 2-3 veces por semana. Durante todo el ao es indispensable nebulizar las hojas con agua a temperatura ambiente y humedecer la tierra. En verano conviene utilizar un fertilizante semanal. Es resistente, pues tolera temperaturas de hasta 9C durante perodos de tiempo. Ambiente: Media luz y una temperatura de 16 a 27C. Sustancias que elimina: Xileno, tolueno y formaldehdo. Indicadas en: El sitio ideal es el bao, tambien oficinas y cualquier ambiente en general Curiosidad: Su nombre comn en ingls, literalmente planta muda, proviene del adormecimiento temporal de la lengua y de las cuerdas vocales provocado al masticar cualquier parte de la planta, porque su savia contiene oxalato de calcio. La prdida de voz puede durar varios das!. Su savia, extremadamente txica, se concentra en el tallo y cerca del pecolo, ha sido usada tradicionalmente por indgenas amaznicos para envenenar la punta de sus dardos de caza. SANSEVIERIA, Rabo de tigre, Lengua de suegra Sansevieria trifasciata Origen: frica occidental tropical e India. Cuidados: Extraordinariamente resistente. Su facilidad para crecer y su resistencia a los insectos la convierten en la planta idnea para principiantes en el cultivo de plantas de interior. Requiere suelo hmedo, pero debe regarse con moderacin, 1 vez/15 das en verano y cada mes en invierno. Fertilizante 1 vez/mes en primavera y otoo. Vive mejor y luce ms en macetas pequeas para evitar que el sustrato se encharque. y aguanta bien la sequedad ambiental Limpiar las hojas a menudo. Soporta heladas dbiles de hasta -3. Ambiente: Temperatura 18-27C. Se puede colocar tanto en lugares con poca luz como con sol directo, aunque es preferible no exponerla demasiado Sustancias que elimina: Formaldehdo Indicadas en: Es la mejor opcin para colocar en el dormitorio. A diferencia de la mayoria de las plantas de interior, la sansevieria libera oxigeno y absorbe dixido de carbono por la noche, garantizando durante las horas de sueo una buena oxigenacin del ambiente. Se necesitan de 6 a 8 plantas que lleguen a la altura de la cintura de una persona. CINTAS , Lazo de amor Chlorophytum comosum vittatum Origen: Selvas tropicales de frica del Sur. Familia: Liliceas, existen ms de 200 especies Cuidados: Muy fciles de mantener. Riego cada 2-3 das en verano y semanal en invierno. Toleran bien la sequia, ya que almacenan agua en las raices. Pulverizar las hojas de vez en cuando. Abono cada 15 das en primavera-verano. Reproduccin, plantar 3 rosetas en cada maceta y una vez hayan crecido proceder a su trasplante definitivo. Ambiente: Entre 13 y 24C. No exponer al directo del medioda. Mucha luz y humedad Sustancias que elimina: Xileno y formaldehdo. Filtra el 96% de monxido de carbono. Indicadas en: Tanto en cocinas donde se utiliza gas como en salones y comedores donde hay reuniones de mucha gente y en habitaciones con chimenea donde se acumula del monxido de carbono. Curiosidad: En 1984 recibi especial atencin a nivel mundial cuando la NASA dio a conocer por primera vez los hallazgos de unas investigaciones que mostraban la capacidad de esta planta de P9

eliminar los contaminantes del aire en los interiores. AGLAONEMA, Cabellera de Venus, Culantrillo Aglaonema crispum Silver Queen Origen: Sudeste asitico. Familia: Polipodiceas. Cuidados: Planta frondosa, de 30 a 40 cm de altura. Hojas compuestas por foliolos diminutos y grciles, de un hermoso verde claro cuando son jvenes y levemente rojizos despus. Apenas necesita atenciones. Necesita un lugar claro pero sin sol directo. Es capaz de crecer en zonas escasamente iluminadas. Abono: una vez al mes, de abril a septiembre. Si las hojas amarillean y finalmente caen, antes de secarse: puede ser debido a falta de lux, exceso de agua o corrientes de aire fro. Despus de la floracin, produce unas bayas rojas venenosas. Ambiente: Entre 16 y 22C. Sustancias que elimina: Formaldehdo, benceno, tolueno, xileno. Su ndice de eliminacin de toxinas de la atmsfera aumenta con la prolongacin de su exposicin. Indicadas en: Habitaciones que den a calles con mucho trfico. FILODENDRO Philodendron domesticum, P .tuxla, P. erubescens, P. selloum, P. oxycardium Origen: Sudamrica. Cuidados: Temperatura clida y humedad. Philodendron erubescens es una de las plantas de interior ms fciles de mantener. Ambiente: Mucha luz. Si no tiene luz, pierde la flor. Temperatura16-21C Sustancias que elimina: Gran cantidad de formaldehdo. Indicadas en: Habitaciones poco ventiladas o amuebladas recientemente. PALMERITA CHINA, Dama de Ramos Rhapis excelsa, Rhapis humilis Origen: China. Familia: Arecaceae. Del griego Rhapis = varilla o batuta. Ambiente: Se adapta bien a la mayora de los interiores. puede vivir en climas hmedos o secos (entre -6C y 37,5 C). Resiste el pleno sol pero se desarrolla mejor a media sombra o sombra total Cuidados: Es muy resistente a la mayora de insectos. Crece lentamente, pero puede alcanzar 4 m de altura Puntaje Purificante: 8,5 PALMERA BAMB, Palma Caa Chamaedorea seifrizii, Ch. Elegans Ambiente: Vive mejor a la sombra, prefiere la luz indirecta brillante Cuidados:. Las nuevas plantas pierden el follaje en el interior, hasta que se adapta. Le gusta estar hmeda, pero no sentirse en agua estancada. Palmeras en interiores pueden atraer a los caros que pueden ser controladas por pulverizacin con una solucin jabonosa Sustancias que elimina: Formaldehdo y benceno Puntaje Purificante: 8,4. Indicadas en: Ideal junto a muebles nuevos o recin barnizados CRISANTEMO Chrysanthemum morifolium. Origen: Asia (es la flor nacional de Japn) y nordeste de Europa. Familia: Asteraceae. Cuidados: Necesita mucha luz, pero no directa, ya que podra quemarse. Su temperatura tiene que estar entre los 13-18 C. Se seca si no se riega con asiduidad. Se cultiva sobre todo por su espectacular floracin y aroma. Hay de diferentes colores. Es una de las pocas plantas que se puede encontrar todo el ao. Sustancias que elimina: Son capaces de limpiar el aire de contaminantes qumicos, especialmente de gases txicos procedentes de los materiales de construccin, como benceno o amoniaco. MARGARITA GERBERA Gerbera jamesonii. Cuidados: No necesita mucha luz, pero s humedad. Hay que pulverizarla a diario. Sustancias que elimina: Elimina el exceso de benceno, TCE, formaldehido HELECHO Nephrolepis exaltata, Nephrolepis obliterata Es la planta de filtrado ms eficaz, dado que requiere el menor tiempo para expulsar las toxinas y del aire en interiores. N. obliterata. Sustancias que elimina: Liberan formaldehdo (muy efectivo) Indicadas en: Si compras un mueble o una alfombra nueva, colocar un helecho cerca P 10

AZALEA Rhododendron simsii compacta. Sustancias que elimina: Filtra formaldehdo del aire. Indicadas en: Si compras un mueble o una alfombra nueva PALMERA DE ROEBELEN Phoenix roebelenii. Si bien no est dentro de las primeras elegidas, sigue siendo un medio muy eficaz y elegante de disminuir la concentracin de las toxinas qumicas flotando en el aire Puntaje Purificante: 7,8 Elimina formaldehido y benceno
SCHEFLERA Brassaia actinophylla SINGONIO Syngonium podophyllum BEGONIA DE FLOR Begonia semperflorens PINO DE NORFOLK Araucaria heterophylla REY DE CORAZONES Homalomena wallisii MARANTA TRICOLOR Maranta leuconera Kerchoveana BANANERO ENANO Musa cavendishii CACTUS DE NAVIDAD Schlumbergera bridgesii y S. rhipsalidopsis CISO o PARRA DE INTERIOR Cissus rhombifolia Ellen Danika ESPIGOSA Liriope spicata ANTURIO Anthurium andraeanum CROTN Codiaeum variegatum pictum FLOR DE PASCUA o POINSETIA Euphorbia pulcherrima. Elimina formaldehido CALATEA Calathea makoyana ALOE VERA Aloe barbadensis. Elimina formaldehido CICLAMEN o VIOLETA DE LOS ALPES Cyclamen persicum BROMELIA PIUELA Aechemea fasciata. Elimina formaldehido TULIPN Tulipa gesneriana ORQUDEA O. Phalaenopsis sp. Y O. dendronium. Elimina formaldehido, amonaco, acetona KALANCHOE Kalanchoe blossfeldiana

Las plantas de interiores exticas, como el ave del paraso [Strelitzia reginae], la alocasia macrorhiza y los bananos son tambin buenas opciones. Una recomendacin es siempre optar por los ejemplares ms pequeos puesto que su estado de desarrollo les permite adaptarse mejor a las condiciones particulares del ambiente interior. Por el contrario, si introducimos plantas en avanzado estado de crecimiento (es decir plantas grandes), a veces les cuesta mucho ms adaptarse a las condiciones ambientales del hogar y que, en consecuencia, sufren estrs y no se desarrollan correctamente.

BIBLIOGRAFA
-Casa saludable ELISABET SILVESTRE Y MARIANO BUENO, 2009 - S a las plantas de interior (artculo) JOAN BORDAS. El Peridico 11 junio 2009 (joanbordas.mestrejardiner@gmail.com) -Plantas amigas de interior. 50 plantas de interior que purifican el aire del hogar y de la oficina. WOLVERTON -www.grenpeace -www.terra.org -www.enbuenasmanos.com -www.eco13.net -www.fabricasdeoxigeno.com (Miguel Angel Viciana) -www.suite101.net -www.diarioecologia.net -EPA (Agencia de Medio Ambiente de Estados Unidos) Avui dia hi ha gent que sap el preu de tot i el valor de res OSCAR WILDE

Abans dimprimir aquest e-mail pensa si s realment necessari. El medi ambient s responsabilitat

de tots, tinguem-ne cura.

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