Algunas Enseanzas Significativas de Carl Rogers en su libro El proceso de convertirse en persona.

En mi relacin con las personas he aprendido que no me resulta beneficioso comportarme como si yo fuera distinto de lo que soy. Mostrarme tranquilo y satisfecho cuando en realidad estoy enojado y descontento; aparentar que conozco las respuestas cuando en verdad las ignoro; ser carioso mientras me siento hostil; manifestarme aplomado cuando en realidad siento temor e inseguridad. He descubierto que esto es cierto aun en los niveles ms simples. No me ayuda aparentar bienestar cuando me siento enfermo. Lo que quiero decir es, en otras palabras, que en mis relaciones con la gente he podido comprobar que no es til tratar de aparentar, ni actuar exteriormente de cierta manera cuando en lo profundo de m mismo siento algo muy diferente. Nada de esto me ayuda a lograr relaciones positivas con individuos.

He descubierto el enorme valor de permitirme comprender a otra persona. La manera en que he formulado esta afirmacin puede resultarles extraa. Es necesario permitirse conocer a otro? Pienso que efectivamente es as. Nuestra primera reaccin ante las afirmaciones que omos de otras personas suele ser una evaluacin inmediata o un

juicio, ms que un intento de comprensin. Cuando alguien expresa un sentimiento, una actitud o creencia, tendemos a pensar: "Est en lo correcto"; o "Es una tontera"; "Eso es anormal"; "No es razonable"; "Es incorrecto"; "Es desagradable". Muy pocas veces nos permitimos comprender exactamente lo que su afirmacin significa para l. Pienso que esto se debe a que comprender es riesgoso. Si me permito comprender realmente a otra persona, tal comprensin podra modificarme, y todos experimentamos temor ante el cambio. Por consiguiente, como ya dije antes, no es fcil permitirse comprender a un individuo, penetrar en profundidad y de manera plena e intensa en su marco de referencia. En efecto, esto es algo que ocurre con escasa frecuencia ()

He descubierto que aceptar realmente a otra persona, con sus propios sentimientos, no es de modo alguno tarea fcil, tal como tampoco lo es comprenderla. Todo esto est implcito en la aceptacin y no llega fcilmente. Pienso que es una actitud muy comn en nuestra cultura pensar: "Todas las dems personas deben sentir, juzgar y creer tal como yo lo hago." Nos resulta muy difcil permitir a nuestros padres, hijos o cnyuges sentir de modo diferente al nuestro con respecto a determinados temas o problemas. () La aceptacin no significa nada, si no implica comprensin

 Puedo confiar en mi experiencia. Una de las cosas bsicas que tard mucho tiempo en advertir, y que an estoy aprendiendo, es que cuando sentimos que una determinada actividad es valiosa, efectivamente vale la pena. () Mi experiencia es mi mxima autoridad. Mi propia experiencia es la piedra de toque de la validez. Nadie tiene tanta autoridad como ella, ni siquiera las ideas ajenas ni mis propias ideas. Ella es la fuente a la que retorno una y otra vez, para descubrir la verdad tal como surge en m.