Ce destinaie s alegi pentru a nu deveni mmic i ttic n adolescen?

Aceast brour este adresat tuturor adolescenilor.

Bun! nainte de a citi informaia pe care i-o oferim n brour, f cunotin cu Andreea, Mihai, Svetlana i Vlad. i vei ntlni n mai multe pagini. Vei constata c, uneori, cineva dintre ei gndete ca i tine. n unele situaii, nu vei fi de acord cu nici unul dintre ei. Totui, ncearc s-i accepi i s-i asculi ca s-i formezi propria prere despre aspectele importante de via discutate n aceast brour. Succes!

M numesc Svetlana. Am 15 ani. M pregtesc s devin student la Conservatorul din Chiinu. Pn atunci, ns, vreau s reuesc s fac ct mai multe n calitate de educator de la egal la egal: s transmit ct mai multor tineri informaii cum s-i triasc adolescena astfel nct s-i poat realiza visele i s se protejeze de riscuri.

Sunt Mihai, am 17 ani i ador fotbalul, tenisul i atletismul. Vreau s pot s-mi cumpr haine moderne i s am muli prieteni buni i de ncredere. Voi studia la Facultatea de jurnalism, pentru c vreau s lucrez ntr-o televiziune. Alte planuri? S o conving pe mama s nu mai plece la lucru n Italia...

Sunt Vlad. Am 16 ani. Scopul meu este s obin o profesie care s-mi permit s ctig bine. Locuiesc doar cu mama i surioara mea, pe care o iubesc mult. Ea i dorete s ajung la Disneyland, n America. I-am promis c i voi ndeplini aceast dorin, de aceea sper s-mi gsesc un loc de munc din chiar primul an de studenie. Vreau s trec cu bine admiterea la Facultatea de informatic.

Sunt Andreea i am 15 ani. mi place muzica, sportul, limbile strine i cltoriile. Visez s studiez la universitate, s m cstoresc dintr-o mare dragoste, s am trei copii i s cltorim cu familia n multe ri frumoase din lume. Restul viselor le pstrez doar pentru mine.

Te simi bine n ... pielea de adolescent? Cred c ai vrea s rspunzi: i da, i nu. Un rspuns asemntor ar da mii i mii de adolesceni din Italia, Germania, Ecuador, Insulele Curile. Adolescena este o vrst a contradiciilor, o vrst a lui DA i NU n acelai timp. Totodat, adolescena este o perioad minunat n care nvei foarte multe lucruri noi, trieti sentimente noi i i apar multe scopuri noi.

Ai ncercat s-i aterni vreodat aceste vise frumoase pe hrtie? tii cum va arta viaa ta peste 3, 5, 10 ani? Cine vei fi atunci? Care vor fi preocuprile tale? Cine vor fi prietenii ti? Completeaz Harta viselor i vei avea n fa o imagine clar a ceea ce vrei s obii n via! Dup ce vei decide care sunt visele legate de viitorul tu i le vei aterne pe hrtie, acestea vor deveni scopurile tale. Gndete-te cum le poi realiza. F-i un plan de aciuni pentru fiecare scop n parte i acioneaz pentru a-l transforma n realitate. ncepe chiar de astzi!

Harta viselor tale

Cu siguran, gndul i-a zburat deseori n viitor, pe care l visezi cu ochii deschii i n care exist un Erou fericit. i acela eti Tu.

Toat lumea spune c trebuie s ai noroc ca s reueti n via. i eu cred n noroc!

Andreea, te contrazici! De ce citeti mult literatur n englez i faci tot posibilul ca s obii doar note de 10? Tu nu mizezi pe noroc, ci faci lucruri concrete pentru a-i mplini visul de a deveni student la Facultatea de limbi strine.

Staia Adolescena
Nu ntmpltor am vorbit chiar de la nceput despre viaa ta, aa cum doreti s fie ea. Pn i vei vedea visele mplinite, ai un drum de fcut. Adolescena este perioada n care ai prsit Staia Copilrie, dar nu ai ajuns nc n Staia Maturitate. Pe acest traseu vei fi pus la mai multe ncercri. Dac nu vei fi pregtit s le nfruni, viaa ta ar putea s se schimbe aa cum nu i-ai dori, iar viitorul tu - s arate cu totul altfel. Una din aceste ncercri este sarcina nedorit.

Cum se schimb viaa unui adolescent cnd apare sarcina?

Ca lucrurile s fie nelese corect, este bine s clarificm un aspect important: sarcina este un lucru minunat, iar copilul este o mare bucurie pentru prinii care l ateapt i sunt pregtii s-l creasc i educe n familie. n cazul adolescenilor, situaia este alta. Sarcina aduce un ir de schimbri majore n viaa lor. Din copii ei devin, peste noapte, aduli. Ei trebuie s fac fa unor responsabiliti pentru care i maturii au nevoie s se pregteasc luni i chiar ani de zile. Adolescenii nu sunt gata din punct de vedere fizic, psihologic i nici financiar s creasc i s educe un copil. Pentru un organism n cretere sarcina este un stres. Multe adolescente nsrcinate i partenerul lor (tatl copilului) ajung s abandoneze coala sau locul de munc. n final, ei pierd ncrederea n forele propii, respectul de sine i se distaneaz de cercul de prieteni.

Relaiile sexuale pot oricnd duce la o sarcin

Oricui, numai nu mie?

Sarcina poate schimba din temelie viaa prinilor adolesceni, punndu-i fa n fa cu multe probleme pentru care ei nu sunt pregtii. Iar consecinele sunt pe termen lung, pentru o via. Dac tu crezi c ie nu i se poate ntmpla una ca asta, atunci fie c eti bine informat i evii posibilele riscuri, fie gndeti c lucrurile nedorite sau periculoase i se pot ntmpla oricui, numai nu ie. Greeti dac crezi c doar unii adolesceni pot nimeri n situaii complicate de via. Oricine este vulnerabil dac nu cunoate riscurile propriului comportament i dac nu le evit.

Tu nu eti nc un adult, dar eti matur n gndire. Nu doar azi, ci i mine vrei s fii sntos, optimist, vrei s nu cunoti umilina, durerea, suferina, disperarea. Pentru asta trebuie s evii comportamentele de risc. Este n puterea ta s faci acest lucru.
6

Mama adolescent
Odat cu naterea copilului, mama adolescent este nevoit: s renune pentru o perioad sau definitiv la coal s uite de activitile ndrgite: ntlniri cu prietenele, cinematograful, cercurile de interese s caute bani pentru hrana, mbrcmintea copilului i alte cheltuieli inerente s creasc de una singur copilul n cazul n care tatl i declin aceast responsabilitate

Tatl adolescent
Odat cu naterea copilului, tatl adolescent va trebui: s cear bani de la familie, rude pentru a face fa cheltuielilor de cretere a copilului s-i gseasc un loc de munc pentru a asigura un venit n familie s-i asume responsabilitatea pentru creterea, dezvoltarea i viitorul copilului

Urmrile sarcinii sunt pe termen lung.

Chiar dac prinii unui copil sunt adolesceni, ei trebuie s-i asume rolul de printe i s-i ofere copilului tot de ce are el nevoie, astfel nct s aib o copilrie fericit n familie.
7

n orice clip a vieii tu eti cel care faci alegerea. Alegi s faci fotbal sau s nu faci nimic, s nvei bine sau s pierzi timpul la scara blocului, s faci parte din gaca X sau Z, s fii punctual sau nu. n fiecare zi, facem sute de alegeri. Te-ai gndit vreodat care sunt alegerile tale importante, zi de zi? ncearc s analizezi lucrurile care i se ntmpl i ai putea s rmi uimit de ce vei constata...

Cum s nu devin printe n adolescen?

nainte de a lua o decizie, inclusiv cea privitoare la relaiile sexuale, ateapt trei zile i gsete rspunsul la trei ntrebri:

1. Este persoana potrivit?

Ce nseamn persoana potrivit? Faptul c o placi i te place nu este suficient? Trebuie s fii sigur c vrei s fii mpreun cu aceast persoan i la bine, i la ru, muli ani nainte, nu doar o lun sau un an. Gndete-te dac o cunoti destul de bine i dac sentimentul este reciproc.

2. Este timpul potrivit?

S-ar prea c poi rspunde cu un DA hotrt la ntrebarea de mai sus. Este oare cu adevrat aa? Am doar 15 ani i cred c m-am ndrgostit de cineva. Dei el este primul biat pe care l-am cunoscut mai bine, nu sunt convins c am destul experien pentru a spune hotrt: el este alesul meu! Deaceea nu grbesc acest pas.

3. Este contextul potrivit?

Nu cred c e potrivit s fac asta acum, cnd nu am absolvit coala, nu am o profesie i nu-mi ctig propriii bani. Desigur, vreau s iubesc, s fiu iubit i s m cstoresc din dragoste, dar nu pentru c am rmas nsrcinat. Asemenea decizii i marcheaz tot restul vieii.

Rspunsul la aceste trei ntrebri te va ajuta s vezi situaia cu mai muli pai nainte, s tii care vor fi consecinele comportamentului tu ca, n final, s alegi comportamentul care nu duneaz nimnui: nici ie, nici familiei tale, nici altor persoane.
E greu s faci acest lucru? Pare mai greu la nceput, cnd nvei cum s-i analizezi i s-i controlezi comportamentul. Apoi, totul devine simplu. i sigur!
9

Sunt relaiile sexuale o zon interzis pentru adolesceni? Iat o nou invenie a adulilor care ncearc, n acest fel, s ne ngrdeasc libertatea i s ne controleze viaa.

Nu sunt de acord cu tine. Acum dou luni, un coleg de clas a devenit ttic... i a prsit liceul. Nu i-a dorit s renune la studii. Mi-a spus, ns, c trebuie s ctige bani ca s-i poat ntreine familia. Probabil, colegul, proaspt ttic, regret situaia n care s-a pomenit. Aceasta putea s nu se ntmple dac biatul ar fi evitat situaiile de risc. Responsabilitatea, dei pare un cuvnt potrivit pentru maturi, este bine s fie adoptat i de adolesceni. Ea are o funcie de autoaprare, ne ferete de multe situaii nedorite. Ne ajut s ne controlm viaa, s nu o lsm la voia ntmplrii, s avem mai mult ncredere i s ne bucurm de respectul celor din jur.

10

PARTEA II
Ai observat, probabil, c a arta bine e prea puin pentru a construi o relaie de prietenie frumoas, bazat pe dragoste i ncredere reciproc. Un coleg/coleg i pare interesant pentru c este diferit de tine: e pasionat de fotografii, face turism, merge la pescuit, fotbal, citete literatur tiinific sau clasic. Sau, dimpotriv, l simpatizezi pentru c i seamn mult: avei acelai hobby, acelai punct de vedere n multe privine, colecionai anumite obiecte. n final, n ambele cazuri tinerii sunt exploratori de lucruri noi, caracteristici care acioneaz ca nite magnei ce leag prietenii durabile. Iar arogana, mbufnarea, egoismul, venica nemulumire, irascibilitatea, nervozitatea, impertinena, lipsa bunelor maniere i a bunului-sim resping i surp o relaie. Unii adolesceni se comport aa pentru c se simt nenelei de cei din jur, pentru c nu sunt pregtii nc s fac fa provocrilor vrstei.

Conteaz i modul n care comunici, i felul n care te compori, i simul umorului, i capacitatea ta de a respecta felul de a fi al celuilalt, i ncrederea pe care o ai n tine, i preocuprile tale.
11

Ce nseamn s fii o fat atrgtoare?

Iat ce cred bieii: Vlad: Ca s fii cool, nu este suficient s ai picioare frumoase, s pori fuste mini sau blugi mulai pe corp. Am avut o astfel de experien: mi-a plcut o fat, avea un exterior de nota 10! Ne-am ntlnit de cteva ori, apoi a aprut o problem: fceam eforturi pentru a menine conversaia. ihai: Dar era frumoas! Vlad: Nu asta m intereseaz nainte de toate. Tu de ce prieteneti cu Andreea? Pentru ca s fii o pereche tare la discotec? ihai: Cred c Andreea e super. M nelege, parc mi citete gndurile. i-mi place c, dei e vesel i ador distracia, i cunoate valoarea i tie foarte bine ce are de fcut.

12

...Dar un biat atrgtor?

Iat ce cred fetele: ndreea: Categoric nu este unul care ncearc s o fac pe maturul i-i pune igara n dini. Dup mine, e foarte atrgtor tipul care tie s danseze, tie c e frumos s-i deschizi ua unei fete i care poart conversaii inteligente. Svetlan: L-ai descris cumva pe Mihai? ndreea: Nu, dei Mihai corespunde acestor rigori. Dar pentru tine ce nseamn un tip cool? Svetlan: Mie mi plac bieii mai retrai, mai puin vorbrei, genul acela greu de cucerit. Discut cu toate fetele, sunt amabili cu toat lumea, dar i caut de treaba lor.

13

Observ i aplic
Dac nu eti de acord cu cei patru amici ai notri, e n regul! Stabilete-i propriul punct de vedere n aceast privin. Este bine s-i formezi o opinie observnd realitatea, analiznd lucrurile i trgnd anumite concluzii. Cu siguran, bieii nu sunt interesai doar de exteriorul fetelor i nici fetele nu sunt ahtiate doar de bieii cu bicepi.

Observ c persoanele cu adevrat interesante i atractive au mult mai mult dect un exterior frumos.
Ronaldinho, poreclit Dinosul, a devenit cel mai renumit fotbalist din lume nu datorit aspectului su fizic, ci datorit perseverenei sale n antrenamente. Napoleon avea doar 1,55 nlime i asta nu l-a mpiedicat s cucereasc o lume ntreag. Interpretele Cher i Barbara Streisend au ncntat toat lumea graie vocei lor. Cleopatra a devenit regina Egiptului i a cucerit inimile multor brbai datorit inteligenei i carismei.

Cum devii o persoan interesant?

Poi deveni o persoan interesant pentru colegii ti n mai multe feluri. Te-a cucerit n timp ce-l ascultai cntnd la chitar? Ai admirat-o pe colega ta de clas n timp ce interpreta un dans modern, mpreun cu trupa n care s-a nscris? Sau recunoti c ai tot respectul pentru un coleg care niciodat nu uit s fie atent cu domnioarele clasei, fr nici o excepie!

14

Conteaz preocuprile tale, interesele tale.

Oamenii care au interese comune se atrag, spun psihologii. Experiena personal i va demonstra acelai lucru. Dac astzi nu eti suficient de mulumit de felul tu de a fi, nu e un motiv de ngrijorare! Ai la dispoziie sptmni i luni ntregi ca s te construieti pe tine nsui, aa cum doreti s fii. Eti la vrsta la care tu decizi cum vrei s fii! Sunt anii n care i poi construi personalitatea i caracterul, crmid cu crmid. Poi s devii, prin propriul efort, aa cum vrei tu s fii. Ai timp s le ari colegilor ti cine eti cu adevrat!

i nu uita: toi adolescenii trec prin aceste frmntri cutarea sinelui, crearea propriei personaliti.
15

PARTEA III
A fi pregtit
Decizia de a ncepe relaiile sexuale te privete direct i, deci, trebuie s o iei chiar tu. Eti cu adevrat pregtit pentru asta? Relaiile sexuale au mai multe consecine, pozitive i negative. ns i cele pozitive cum este apariia unui copil devin negative atunci cnd se refer la un adolescent. S fim sinceri: ci dintre adolesceni i doresc s aib i s creasc copii n anii de coal? Ci dintre ei sunt pregtii pentru a intra n aceast nou etap a vieii, cea de printe? Faptul c eti bine dezvoltat fizic nu nseamn c eti pregtit s ncepi viaa sexual. Fizicul nu poate compensa lipsa pregtirii psihice, absolut necesar pentru acest pas. Iat de ce experienele timpurii las deseori n sufletul adolescentului sentimente neclare, uneori neplcute, chiar regrete. GRBETE-TE NCET. Las i mintea i inima s se coac pentru aceast nou etap din viaa ta. Amintete-i c unele greeli le-ai fcut pentru c ai grbit lucrurile. Gndete-te c ai mult timp nainte.

Relaiile sexuale nu sunt un mod de a te distra, de a te relaxa sau de a arta matur i independent.
16

tii c exist i manipulare emoional? nva s o descoperi. Dac prietenul tu i cere dovezi de iubire de genul : Dac m iubeti, atunci demonstreaz-mi, atunci s tii c el vrea s te manipuleze pentru a-i atinge scopul. Pregtete-i din timp cteva fraze de rspuns, care l vor face s neleag c argumentul su este lipsit de logic.

Abstinena o decizie sntoas

Abstinena este amnarea relaiilor sexuale pentru mai trziu. Ea este cea mai sigur metod de prevenire a sarcinii nedorite. Decizia de a alege abstinena este, nainte de toate, o decizie sntoas! Muli adolesceni iau o asemenea decizie.

Eu nu consider anii de coal potrivii pentru relaii intime. I-am spus i mamei s nu-i fac griji pentru mine. Am discutat despre asta i cu prietenul meu. Am decis c avem destul timp nainte. Nu e cazul s ne grbim.

Apropo, dragostea rezist fr eforturi acestui test abstinena.

17

Exist Da! i exist Nu!

Uneori, adolescenii iau forat decizia de a ncepe viaa sexual, sub presiunea grupului de prieteni, a gtii din care fac parte. i pentru tine opinia prietenilor conteaz mult? Totui, nu e cel mai bun lucru s-i lai pe alii s decid ce e bine pentru tine. Dac eti de prere c prietenii ti vor face haz de opiunile tale, nu este neaprat nevoie s le povesteti despre ele. ns ai putea face i invers s-i influenezi n sensul n care consideri c e corect. Nu pierzi nimic amnnd pentru mai trziu nceputul vieii sexuale. Dimpotriv: poi ctiga mai mult ncredere n tine, mai mult libertate, mai mult siguran c ai fcut o alegere corect. Eti abia la nceputul unei viei frumoase, active, interesante.

Merit s te antrenezi s spui NU atunci cnd i se cere s ncepi viaa sexual, iar tu nu doreti acest lucru.
18

PARTEA IV
i dac s-a ntmplat? N-ai putut s atepi 3 zile, nu ai rspuns la cele 3 ntrebri-cheie i ai nceput o relaie sexual, ncearc i gsete rspuns la alte ntrebri. Ele te vor ajuta s-i analizezi bine pasul fcut, s te opreti, s priveti n jur i s decizi ce faci mai departe:

1. Vrei cu adevrat s continui?

S zicem c te-ai grbit i acum ai neles c ai luat o decizie nechibzuit, dar te gndeti c nu mai poi schimba nimic. Cu adevrat, nu poi da timpul napoi, dar poi s nu continui ceea ce te deranjeaz, te supr sau te face s te simi prost.

2. La cine s apelezi dup ajutor?

Una din deciziile adulte pe care trebuie s le iei este grija fa de sntatea ta. Mergei mpreun la medic: putei merge la Centrul de sntate a reproducerii, la Centrul de sntate prietenos tinerilor sau la medicul de familie. (Vezi la sfritul Brourii adresele Centrelor de sntate prietenoase tinerilor.)

19

3. Ce faci dac testul de sarcin a ieit pozitiv?

Nu vreau s m gndesc la asta acum..., ai spune tu. Dar se poate ntmpla. De asta e bine s tii ce ai putea face n asemenea situaii. Aa nu vei fi luat pe nepregtite chiar dac i se ntmpl. Faptul c ai nceput viaa sexual nseamn c i-ai asumat anumite responsabiliti. Eti contient de faptul c n orice clip te poi alege cu o sarcin. Acceptul de a ntreine relaii sexuale nu poate fi, n nici un caz, o dovad de dragoste. Nu aa este dovedit profunzimea unui sentiment. De aceea, nu te lsa manipulat cu vorbe de felul: nseamn c nu m iubeti... Nu-i face griji. Eu tiu ce fac....

Stabilete chiar tu regulile relaiei

20

Sarcina
Ce e de fcut dac testul de sarcin a ieit pozitiv? Dei este o situaie extrem de dificil, fetele nsrcinate, dar i partenerii lor au opiuni i n timpul sarcinii. Exist servicii, persoane care v pot ajuta s depii greutile de moment, ca n final s devenii prini adevrai ai copilului vostru. De asemenea, mergei cu regularitate la medic, alimentai-v sntos, meninei buna legtur cu familia, prietenii.

Exist oameni care te pot ajuta

21

Dac ncerc s-mi imaginez pentru o clip situaia n care prietena mi spune c este nsrcinat cred c a tri un oc. De asta este mult mai bine i logic s evii comportamentele de risc ca s nu ajungi ntr-o asemenea situaie.

Trebuie s ai grij de ce faci. E, ntr-adevr, mult mai simplu dect s devii mmic sau ttic n adolescen.

22

50% + 50%
Atunci cnd se nate copilul, responsabilitatea pentru soarta lui se mparte ntre mama i tatl copilului.

Care este soluia?

ntr-adevr, copilul mic are nevoie de prezena fizic, n special, a mamei. n aceast perioad, o soluie ar fi ntreruperea temporar a nvturii. Apoi, tnra mmic poate reveni la coal, apelnd la ajutorul familiei sau a unei ddace care va avea grij de micu n perioada n care va fi la lecii. Poate c directorul colii i va permite o frecventare redus a leciilor, urmnd ca unele discipline s le nvee, de sinestttor, acas.

coala
Una din cele mai mari greeli pe care o fac adolescenii prini este s abandoneze coala. Abandonul colar nu te ajut, dimpotriv i creeaz noi bariere: nu vei putea continua studiile, vei avea anse mult mai mici s obii un loc de munc. Studiile ofer nu doar cunotine, ci i un viitor mai bun, un serviciu mai bun, un salariu mai bun. Cele mai prost pltite sunt persoanele fr studii. Ele sunt angajate la cele mai grele munci, deseori la negru, fr a li se asigura dreptul la carnet de munc, la asigurare medical etc. n consecin, viaa acestor persoane este plin de lipsuri materiale.

Nu renuna la studii. Continu s te dezvoli.

23

Specialiti i servicii care i vin n ajutor

Atunci cnd ai o problem i nu eti pregtit s ceri ajutorul familiei tale, adreseaz-te serviciilor sau specialitilor care te pot ajuta s gseti cele mai bune soluii. mpreun, vei gsi rspuns la ntrebrile care te frmnt.

Centrele de sntate prietenoase tinerilor

n unele orae exist centre de sntate prietenoase tinerilor, unde poi consulta mai muli specialiti. Cu ei vei putea vorbi de la egal la egal, primind n schimb o consultaie de specialitate gratuit i garania c i se va pstra confidenialitatea.

24

25

Asistenii sociali
Asistentul social este un specialist mai nou care a aprut n cadrul multor primrii din Republica Moldova. Acesta are sarcina de a ajuta persoanele care au ajuns n impas sau care risc s intre n dificultate. n cazurile mai complicate, asistentul social implic specialiti din structurile raionale, municipale sau republicane. Dac locuieti n ora, atunci gseti asistentul social la Secia raional de asisten social.

Centrele maternale
Este un serviciu nou, gratuit, de protecie a gravidei i a mamei i copilului de vrst mic. Datorit acestor centre, multe mame adolescente au reuit s nu se despart nicio zi de copiii lor i s-i refac relaia cu tatl copilului, familia; s-i continue studiile. La centrul maternal, gravida sau mama primete gzduire i hran, pentru ea i copil. Copilul beneficiaz de asisten medical, de hinue i jucrii, n timp ce mama lui este ajutat de specialitii centrului s-i rezolve problemele care au condus-o spre criz. Dac ai nevoie de serviciile centrului maternal, adreseaz-te asistentului social din localitatea ta sau din centrul raional.

26

27

Cabinetele de sntate a reproducerii

n fiecare ora i municipiu exist un cabinet de sntate a reproducerii, amplasat, de obicei, n cldirea fostei policlinici, astzi centru al medicilor de familie. Specialitii care activeaz n aceste cabinete acord consultaii i servicii gratuite adolescenilor din coli i licee, tinerilor cu vrsta de pn la 24 de ani.

Pe curnd, prieteni!
n paginile acestei brouri, am nceput o discuie pe care, sperm, o vei continua n grupul tu de prieteni. Orice opinie vei adopta, nu uita dou lucruri: 1. Tu eti propriul tu stpn, tu i creezi viitorul, tu faci alegerile importante din viaa ta. 2. Dac vei lega prietenie cu Responsabilitatea i o vei lsa s-i conduc paii n via, anii de adolescen vor fi extraordinari.

Cineva spunea: viaa e ca o sal de ateptare, cu ui glisante. Cnd stai pe loc, acestea sunt nchise, iar cnd porneti spre ele, se deschid n faa ta. n orice situaie de via e la fel: ctig cei care merg nainte, nu se las nvini de fric i greuti.
28

design de IMAGO tipar de TRIGRAF-TIPAR