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vida sana

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MARTES 7 DE AGOSTO DEL 2012

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Zona de fro

En el invierno solemos estar en ambientes ms cerrados y poco ventilados, lo que facilita la transmisin de enfermedades Conoce las afecciones ms comunes en pocas de fro

Gripe

Rinitis

La gripe es una infeccin respiratoria causada por el virus influenza, y se diferencia del resfro por el grado de severidad de los sntomas (lase fiebre, tos, dolores). La mayora puede controlarlo con su propio sistema defensivo y algunos analgsicos. Para prevenir, es importante lavarse las manos con agua, alejarse de las personas con gripe y vacunarse, asegura Alfredo Guerreros, neumlogo de la Clnica Internacional.

Ocurre cuando la mucosa que cubre la nariz se inflama y provoca picazn, estornudos y ojos llorosos. La rinitis ms frecuente en nuestro medio es alrgica, la cual no es contagiosa. El tratamiento incluye antihistamnicos y corticoides nasales, acota Guerreros. Se recomienda evitar lugares poco ventilados, donde puede haber acumulacin de polvo y otros alergenos.

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Resfriado

Faringitis
Algunos virus suelen replicarse mejor en invierno, lo que favorece la aparicin de algunas enfermedades, asegura el Dr. Alfredo Guerreros. Adems, el fro paraliza unos vellos defensivos de los bronquios llamados cilios, que nos protegen de sustancias dainas.
La mayora de casos de faringitis ocurre en los meses de fro. Se caracteriza por dolores de garganta y fiebres, provocados por infecciones virales como resfriados y gripes. Para calmar el dolor, se puede hacer grgaras con agua tibia y sal, y beber t con miel y limn. Evita automedicarte.

enfermedades de invierno
MARCOS CHUMPITAZ
MCHUMPITAZ@PUBLIMETRO.PE

Es un problema muy comn en esta temporada. Se transmite a travs de la tos y estornudos, por gotitas infectadas con los virus que la producen. A diferencia de la gripe, sus sntomas son ms leves. No hay un remedio especfico para este problema. La higiene de manos y nariz es la mejor forma de prevenir.

Sinusitis
Se da cuando los senos paranasales (cavidades del crneo recubiertas de mucosa) se inflaman debido a una infeccin. Se caracteriza por fiebre, secrecin nasal a veces purulenta, dolor facial y disminucin del olfato. La mejor forma de prevenirla es diagnosticarla oportunamente. Hay que evitar la automedicacin, seala Guerreros.

Bronquitis

Neumona
La bacteria neumococo suele ser la causante ms comn de esta enfermedad, caracterizada por la infeccin de los pulmones. Este patgeno es responsable de 1,6 millones de muertes cada ao en el mundo, segn la OMS, y afecta sobre todo a nios menores de 5 aos y ancianos. La vacunacin antineumoccica es la nica manera de prevenir este mal.

Otitis media

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Los bronquios son los tubos o conductos que llevan el aire a los pulmones. Cuando se inflaman, se produce lo que llamamos bronquitis. Puede tener un origen alrgico o ser provocado por un virus. El tratamiento incluye el uso de analgsicos, hidratacin y broncodilatadores (el famoso inhalador) de ser necesario.

Es la forma ms comn de otitis. Se adquiere cuando introducimos al odo objetos contaminados como hisopos o gotas. Suele generar dolor intenso de odo, picazn y disminucin de la audicin. La mejor forma de prevenir la otitis es no introducir elementos en el odo, recomienda Alfredo Guerreros.