El ESTRS: Estrs (del ingls stress, tensin) es una reaccin fisiolgica del organismo en el que entran en juego diversos

mecanismos de defensa para afrontar una situacin que se percibe como amenazante o de demanda incrementada. El estrs es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, a pesar de lo cual hoy en da se confunde con una patologa. Esta confusin se debe a que este mecanismo de defensa puede acabar, bajo determinadas circunstancias frecuentes en ciertos modos de vida, desencadenando problemas graves de salud. Cuando esta respuesta natural se da en exceso se produce una sobrecarga de tensin que repercute en el organismo y provoca la aparicin de enfermedades y anomalas patolgicas que impiden el normal desarrollo y funcionamiento del cuerpo humano. Algunos ejemplos son los olvidos (incipientes problemas de memoria),1 alteraciones en el nimo,2nerviosismo y falta de concentracin, en las mujeres puede producir cambios hormonales importantes como hinchazn de mamas, dolores en abdominales inferiores entre otros sntomas. Es una patologa emergente en el rea laboral, que tiene una especial incidencia en el sector servicios, siendo el riesgo mayor en las tareas en puestos jerrquicos que requieren mayor exigencia y dedicacin. El estrs crnico est relacionado con los trastornos de ansiedad,3 que es una reaccin normal frente a diversas situaciones de la vida, pero cuando se presenta en forma excesiva o crnica constituye una enfermedad4 que puede alterar la vida de las personas, siendo aconsejable en este caso consultar a un especialista. Sntomas de estrs El efecto que tiene la respuesta estrs en el organismo es profundo: Predominio del sistema nervioso simptico (vasoconstriccin perifrica, midriasis, taquicardia, taquipnea, ralentizacin de la motilidad intestinal, etc.) Liberacin de catecolaminas (adrenalina y noradrenalina), de cortisol y encefalina. Aumento en sangre de la cantidad circulante de glucosa, factores de coagulacin, aminocidos libres y factores inmunitarios. Todos estos mecanismos los desarrolla el cuerpo para aumentar las probabilidades de supervivencia frente a una amenaza a corto plazo, no para que se los mantenga indefinidamente, tal como sucede en algunos casos. A medio plazo, este estado de alerta sostenido desgasta las reservas del organismo y puede producir diversas patologas (trombosis, ansiedad, depresin, inmunodeficiencia, dolores musculares, insomnio, trastornos de atencin,diabetes, etc.) El origen del estrs se encuentra en el cerebro, que es el responsable de reconocer y responder de distintas formas a los estresores. Cada vez son ms numerosos los estudios que corroboran el papel que juega el estrs en elaprendizaje, la memoria y la toma de decisiones. Un estudio de la Universidad de California demostr que un estrs fuerte durante un corto perodo de tiempo, por ejemplo, la espera previa a la ciruga de un ser querido, es suficiente para destruir varias de las conexiones entre neuronas en zonas especficas del cerebro. Esto es, un estrs agudo puede cambiar la anatoma cerebral en pocas horas. El estrs crnico, por su parte, tuvo en experimentos con ratas el efecto de disminuir el tamao de la zona cerebral responsable de la memoria.5 Factores desencadenantes del estrs Los llamados estresores o factores estresantes son las situaciones desencadenantes del estrs y pueden ser cualquier estmulo, externo o interno (tanto fsico, qumico, acstico o somtico como sociocultural) que, de manera directa o indirecta, propicie la desestabilizacin en el equilibrio dinmico del organismo (homeostasis). Una parte importante del esfuerzo que se ha realizado para el estudio y comprensin del estrs, se ha centrado en determinar y clasificar los diferentes desencadenantes de este proceso. La revisin de los principales tipos de estresores que se han utilizado para estudiar el estrs, nos proporciona una primera aproximacin al estudio de sus condiciones desencadenantes, y nos muestra la existencia de diez grandes categoras de estresores: situaciones que fuerzan a procesar informacin rpidamente, estmulos ambientales dainos, percepciones de amenaza, alteracin de las funciones fisiolgicas (enfermedades, adicciones, etc.), aislamiento y confinamiento, bloqueos en nuestros intereses, presin grupal, frustracin. no conseguir objetivos planeados. relaciones sociales complicadas o fallidas.

El estrs puede contribuir, directa o indirectamente, a la aparicin de trastornos generales o especficos del cuerpo y de la mente. En primer lugar, esta situacin hace que el cerebro se ponga en guardia. La reaccin del cerebro es preparar el cuerpo para la accin defensiva. El sistema nervioso se despierta y las hormonas se liberan para activar los sentidos, acelerar el pulso, profundizar la respiracin y tensar los msculos. Esta respuesta (a veces denominada respuesta de lucha o huida) es importante, porque nos ayuda a defendernos contra situaciones amenazantes. La respuesta se programa biolgicamente. Todo el mundo reacciona ms o menos de la misma forma, tanto si la situacin se produce en la casa como en el trabajo. Los episodios cortos o infrecuentes de estrs representan poco riesgo. Pero cuando las situaciones estresantes se suceden sin resolucin, el cuerpo permanece en un estado constante de alerta, lo cual aumenta la tasa de desgaste fisiolgico que conlleva a la fatiga o el dao fsico, y la capacidad del cuerpo para recuperarse y defenderse se puede ver seriamente comprometida. Como resultado, aumenta el riesgo de lesin o enfermedad. Desde hace 20 aos, muchos estudios han considerado la relacin entre el estrs de trabajo y una variedad de enfermedades. Alteraciones de humor y de sueo, estmago revuelto, dolor de cabeza y relaciones alteradas con familia y amigos son sntomas de problemas relacionados con el estrs que se ven comnmente reflejados en estas investigaciones. Estas seales precoces del estrs de trabajo son fcilmente reconocibles. Pero los efectos del estrs de trabajo en las enfermedades crnicas son ms difciles de diagnosticar, ya que estas enfermedades requieren un largo perodo de desarrollo y se pueden ver influidas por muchos factores aparte del estrs. Sin embargo, gran nmero de evidencias sugieren que el estrs tiene un papel preponderante en varios tipos de problemas crnicos de salud, particularmente en las enfermedades cardiovasculares, las afecciones musculoesquelticas y las afecciones psicolgicas. El estrs de trabajo se puede definir como un conjunto de reacciones nocivas, tanto fsicas como emocionales, que concurren cuando las exigencias del trabajo superan las capacidades, los recursos o las necesidades del trabajador. El estrs de trabajo puede conducir a la enfermedad psquica y hasta fsica. El concepto del estrs de trabajo muchas veces se confunde con el desafo (los retos), pero ambos conceptos son diferentes. El desafo nos vigoriza psicolgica y fsicamente, y nos motiva a aprender habilidades nuevas y llegar a dominar nuestros trabajos. Cuando nos encontramos con un desafo, nos sentimos relajados y satisfechos. Entonces, dicen los expertos, el desafo es un ingrediente importante del trabajo sano y productivo. En la actualidad existe una gran variedad de datos experimentales y clnicos que ponen de manifiesto que el estrs, si su intensidad y duracin sobrepasan ciertos lmites, puede producir alteraciones considerables en el cerebro. stas incluyen desde modificaciones ms o menos leves y reversibles hasta situaciones en las que puede haber muerte neuronal. Se sabe que el efecto perjudicial que puede producir el estrs sobre nuestro cerebro est directamente relacionado con los niveles de hormonas (glucocorticoides, concretamente) secretados en la respuesta fisiolgica del organismo. Aunque la presencia de determinados niveles de estas hormonas es de gran importancia para el adecuado funcionamiento de nuestro cerebro, el exceso de glucocorticoides puede producir toda una serie de alteraciones en distintas estructuras cerebrales, especialmente en el hipocampo, estructura que juega un papel crtico en muchos procesos de aprendizaje y memoria. Mediante distintos trabajos experimentales se ha podido establecer que la exposicin continuada a situaciones de estrs (a niveles elevados de las hormonas del estrs) puede producir tres tipos de efectos perjudiciales en el sistema nervioso central, a saber: Atrofia dendrtica. Es un proceso de retraccin de las prolongaciones dendrticas que se produce en ciertas neuronas. Siempre que termine la situacin de estrs, se puede producir una recuperacin de la arborizacin dendrtica. Por lo tanto, puede ser un proceso reversible. Neurotoxicidad. Es un proceso que ocurre como consecuencia del mantenimiento sostenido de altos niveles de estrs o GC (durante varios meses), y causa la muerte de neuronas hipocampales. Exacerbacin de distintas situaciones de dao neuronal. ste es otro mecanismo importante por el cual, si al mismo tiempo que se produce una agresin neural (apopleja, anoxia, hipoglucemia, etc.) coexisten altos niveles de GC, se reduce la capacidad de las neuronas para sobrevivir a dicha situacin daina. La resistencia al estrs Las variables que confieren a la personalidad las caractersticas que la hacen ms resistente ante las demandas de las situaciones y que han recibido mayor atencin, son aqullas que hacen referencia a las creencias, ya que en su mayor parte son tendencias generalizadas a percibir la realidad o a percibirse a s mismo de una determinada manera (Lazarus, 1991). En general, se trata de un conjunto de creencias relacionadas, principalmente, con la sensacin de dominio y deconfianza sobre la realidad del entorno, que van desarrollndose a lo largo de la vida, y que estn muy relacionadas entre s. El ncleo de creencia de una persona incidir sobre el proceso de estrs, modulando los procesos de valoracin sobre las condiciones estresantes.

Entre dichas caractersticas se incluyen: el sentimiento de autoeficacia (Bandura, 1977, 1997) el locus de control (Rotter, 1966) la fortaleza (Maddi y Kobasa, 1984) el optimismo (Scheir y Carver, 1987) el sentido de coherencia (Antonovsky, 1987) El estrs en la empresa Un entorno especialmente relacionado con el estrs es la empresa. La razn es que es ste un lugar en que existe un conflicto permanente entre la necesidad de resultados y los recursos necesarios para obtener dichos resultados, fundamentalmente tiempo y dinero. Existe una gran presin sobre los empleados, directivos y empresarios para dedicar ms tiempo y dinero a fin de conseguir los resultados, tomar decisiones, cambiar para innovar, etctera. Y esto no es nada cmodo para la naturaleza humana, que reacciona con una gran variedad de sntomas derivados del alto grado de estrs que puede alcanzar. La comunidad empresarial suele reaccionar de forma sintomtica a la presin diaria para ser ms productiva, ms eficaz y a la necesidad permanente de cambiar e innovar para adaptarse ms al entorno. Por ello, las instituciones oficiales y privadas y las empresas ms avanzadas han empezado a estudiar este fenmeno, y existe unanimidad en el sentido de que hay que conseguir formas de trabajo ms colaborativas y participativas en las que se analice conjuntamente con especialistas normalmente externos (profesionales del coaching de la empresa, psiclogos, etctera) el proceso de anlisis de la realidad empresarial, la toma de decisiones, la mejora de procesos, involucrando a todos los responsables de la toma de decisiones y de la ejecucin para mejorar su nivel de control sobre su entorno, reducir el estrs, trabajar mejor y ms eficazmente. Pero no slo es una tarea relacional o humana. Los profesionales externos tambin deben de tener profundos conocimientos empresariales, para entender y orientar los procesos reales comerciales y financieros. El ejemplo tpico es que si una fbrica est mal organizada y se produce un gran estrs entre sus componentes, no vale slo con escuchar y atender a los trabajadores: tambin es necesario que se tomen las decisiones necesarias para que mejoren los procesos bsicos, y con ello se liberen las energas improductivas en la plantilla. Un caso especfico de estrs es el del empresario que dirige su propio negocio. Adems de los mismos sntomas que el resto de la comunidad empresarial, tambin tiene dos circunstancias adicionales: puede estar aislado culturalmente del resto de la plantilla, y adems no puede abandonar su puesto de trabajo y cambiar de empleo fcilmente, pues tendra que vender la empresa, y ello hace que se vea obligado a sacarlo adelante como sea, muchas veces sin tener la preparacin suficiente. En estos casos suele indicarse el uso de asesores empresariales externos, como apoyo a su labor. Formas de combatir el estrs Para combatir el estrs se suelen recomendar los ejercicios respiratorios. El objetivo es ejercer un control voluntario sobre la respiracin de manera que la utilicemos como calmante cuando nos abrumen las situaciones de estrs. Est demostrado que una respiracin adecuada tiene un efecto calmante sobre la persona que est sometida al estrs.[cita requerida] En el Congreso de Neurociencias de 2008 que se llev a cabo en Washington DC, se present una investigacin que sugiere masticar chicle para combatir el estrs. El estudio fue realizado por la Universidad de Northwestern y patrocinado por el Wrigley Science Institute, departamento de investigacin del fabricante de chicle Wrigley. Observa que masticar chicle en momentos de presin, disminuye el estrs a niveles cinco veces menores de los que se perciben en condiciones normales y que adems mejorara la memoria a corto plazo. Aunque los cientficos no saben an cual es el factor responsable de este efecto: el azcar, el sabor o la mecnica de masticar. [cita requerida] O Es una respuesta natural del organismo cuando no se descansa lo suficiente o hay cambios en el estilo o ritmo de vida, as como cuando se presentan problemas en el hogar, escuela o trabajo. Produce nerviosismo y puede afectar a cualquier edad. Cuando una persona padece estrs es mayor el riesgo de sufrir enfermedades leves como resfriado o tos, debido a que dicho estado emocional disminuye las defensas del cuerpo. Causas *Ritmo de vida acelerado. *Dedicar la mayor parte del tiempo al trabajo y dejar a un lado las actividades recreativas. *Cambios en el estilo de vida causados por el nacimiento de un hijo, la muerte de un ser querido, divorcio o prdida del empleo.

*Exposicin a fuentes de ruido. *Problemas en escuela, trabajo y hogar. *Descanso insuficiente, ansiedad y depresin. *Consumo de drogas. Sntomas *Ansiedad. *Frustracin. *Irritabilidad. *Insomnio. *Deterioro de la memoria. *Dolor de cabeza y muscular. *Falta de apetito. *Cansancio *Cuando una persona fuma y se encuentra en este estado es comn que incremente el nmero de cigarrillos que consume. *Los nios pueden sufrir los sntomas antes citados, excepto deterioro de la memoria. Diagnstico *Puede determinarse que una persona tiene estrs cuando no realiza de manera eficiente sus actividades diarias y ha perdido entusiasmo por las mismas. *El diagnstico se efecta con base en los sntomas descritos, se toma en cuenta la historia clnica y se realiza un interrogatorio para saber cul es la causa que produce estrs. *Prevencin *Enfrentar los problemas. *La relajacin ayuda a bloquear el estrs. *Realizar ejercicios fsicos y de respiracin alivia el nerviosismo. *Dormir de 6 a 8 horas diarias. *Organizar cada una de las actividades diarias. *Complementos vitamnicos y alimenticios fortalecen al organismo y ayudan a contrarrestar el cansancio o fatiga Tratamiento *Se recomienda tomar tranquilizantes naturales o infusiones de hierbas de venta libre para controlar el nerviosismo, ansiedad, e irritabilidad. *Existen algunos medicamentos indicados para el insomnio, que no requieren receta mdica. *El dolor de cabeza y muscular puede aliviarse con un analgsico de venta libre. *Se puede recurrir a tcnicas de relajacin para reducir la tensin muscular. *Establecer una rutina de ejercicios. *Tomar un bao con agua tibia durante 30 minutos. *La msica controla el nerviosismo. *Si el estrs provoca que aumente el nmero de cigarros que consume, puede recurrir a deshabituantes del tabaco que no requieren receta mdica. *Cuando un nio padece estrs, lo ms recomendable es procurar que viva en un ambiente tranquilo (sin ruido, con msica suave y evitando discusiones), inducirlo a que practique algn deporte, e incluso puede recurrirse a tcnicas de relajacin (por ejemplo yoga). *En ocasiones, sobre todo si el estrs es duradero, es recomendable acudir a una terapia psicolgica o psiquitrica. RESILIENCIA La resiliencia es la capacidad de una persona o grupo para seguir proyectndose en el futuro a pesar de acontecimientos desestabilizadores, de condiciones de vida difciles y de traumas a veces graves. La resiliencia se

sita en una corriente de psicologa positiva y dinmica de fomento de la salud mental y parece una realidad confirmada por el testimonio de muchsimas personas que, an habiendo vivido una situacin traumtica, han conseguido encajarla y seguir desenvolvindose y viviendo, incluso, en un nivel superior, como si el trauma vivido y asumido hubiera desarrollado en ellos recursos latentes e insospechados. Aunque durante mucho tiempo las respuestas de resiliencia han sido consideradas como inusuales e incluso patolgicas por los expertos, la literatura cientfica actual demuestra de forma contundente que la resiliencia es una respuesta comn y su aparicin no indica patologa, sino un ajuste saludable a la adversidad. "A pesar de traumas graves, incluso muy graves, o de desgracias ms comunes, la resiliencia parece una realidad confirmada por muchsimas trayectorias existenciales e historias de vida exitosas. De hecho, por nuestros encuentros, contactos profesionales y lecturas, todos conocemos nios, adolescentes, familias y comunidades que "encajan" shocks, pruebas y rupturas, y las superan y siguen desenvolvindose y viviendo -a menudo a un nivel superior- como si el trauma sufrido y asumido hubiera desarrollado en ellos, a veces revelado incluso, recursos latentes y aun insospechados". Resiliencia (psicologa) Para otros usos de este trmino, vase Resiliencia. En psicologa, el trmino resiliencia se refiere a la capacidad de los sujetos para sobreponerse a perodos de dolor emocional y traumas. Cuando un sujeto o grupo (animal o humano) es capaz de hacerlo, se dice que tiene una resiliencia adecuada, y puede sobreponerse a contratiempos o incluso resultar fortalecido por los mismos. Actualmente la resiliencia es considerada como una forma de psicologa positiva no encuadrndose dentro de la psicologa tradicional. El concepto de resiliencia se corresponde aproximadamente con el trmino entereza1 .[cita requerida] Definiciones de resiliencia La resiliencia es la capacidad de afrontar la adversidad saliendo fortalecido y alcanzando un estado de excelencia profesional y personal. Desde la Neurociencia se considera que las personas ms resilientes tienen mayor equilibrio emocional frente a las situaciones de estrs, soportando mejor la presin. Esto les permite una sensacin de control frente a los acontecimientos y mayor capacidad para afrontar retos (Instituto Espaol de Resiliencia) La Resiliencia, es el convencimiento que tiene un individuo o equipo en superar los obstculos de manera exitosa sin pensar en la derrota a pesar que los resultados estn en contra, al final surge un comportamiento ejemplar a destacar en situaciones de incertidumbre con resultados altamente positivos.(E.Machacon 2011 aspectos vividos Nov-Dic 2010) Esa capacidad de resistencia se prueba en situaciones de fuerte y prolongado estrs, como por ejemplo el debido a la prdida inesperada de un ser querido, al maltrato o abuso psquico o fsico, al abandono afectivo, al fracaso, a las catstrofes naturales y a las pobrezas extremas. Podra decirse que la resiliencia es la entereza ms all de la resistencia. Es la capacidad de sobreponerse a un estmulo adverso. La resiliencia es un proceso dinmico, constructivo, de origen interactivo, sociocultural que conduce a la optimizacin de los recursos humanos y permite sobreponerse a las situaciones adversas. Se manifiesta en distintos niveles del desarrollo, biolgico, neurofisiolgico y endocrino en respuesta a los estmulos ambientales. Kotliarenco, Mara Anglica y Cceres, Irma. 2011) La resiliencia es la capacidad que posee un individuo frente a las adversidades, para mantenerse en pie de lucha, con dosis de perseverancia, tenacidad, actitud positiva y acciones, que permiten avanzar en contra de la corriente y superarlas. E. Chvez y E. Yturralde (2006) La resiliencia es un proceso dinmico que tiene por resultado la adaptacin positiva en contextos de gran adversidad. Luthar (2000) La resiliencia distingue dos componentes: la resistencia frente a la destruccin, es decir, la capacidad de proteger la propia integridad, bajo presin y, por otra parte, ms all de la resistencia, la capacidad de forjar un comportamiento vital positivo pese a las circunstancias difciles. Vanistendael (1994) La resiliencia se ha caracterizado como un conjunto de procesos sociales e intra-psquicos que posibilitan tener una vida sana en un medio insano. Estos procesos se realizan a travs del tiempo, dando afortunadas combinaciones entre los atributos del nio y su ambiente social y cultural.

Rutter (1992) Habilidad para resurgir de la adversidad, adaptarse, recuperarse y acceder a una vida significativa y productiva. ICCB, Institute on Child Resilience and Family (1994) Concepto genrico que se refiere a una amplia gama de factores de riesgo y su relacin con los resultados de la competencia. Puede ser producto de una conjuncin entre los factores ambientales y el temperamento, y un tipo de habilidad cognitiva que tienen algunos nios aun cuando sean muy pequeos. Osborn (1996) Capacidad del ser humano para hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas e inclusive, ser transformados por ellas. Grotberg (1995) La resiliencia significa una combinacin de factores que permiten a un nio, a un ser humano, afrontar y superar los problemas y adversidades de la vida, y construir sobre ellos. Surez Ojeda (1995) La resiliencia es una respuesta global en la que se ponen en juego los mecanismos de proteccin, entendiendo por estos no la valencia contraria a los factores de riesgo, sino aquella dinmica que permite al individuo salir fortalecido de la adversidad, en cada situacin especfica y respetando las caractersticas personales. Infante (1997) La resiliencia es la capacidad que tiene un individuo de generar factores biolgicos, psicolgicos y sociales para resistir, adaptarse y fortalecerse, ante un medio de riesgo, generando xito individual, social y moral. Oscar Chapital C. (2011) Resiliencia en la Ciencia Lo que no mata me hace ms fuerte --- El Ocaso de los dolos de Friedrich Nietzsche --Si has de morir por una causa, procura que esa causa sea la razn por la que vives --- Oscar Chapital C. --En el ao de 1841 ingresa al instituto real de Londres en Inglaterra, un hombre que establece las leyes del electromagnetismo y de la electrolisis, un hombre hijo de un herrero, que de la extrema pobreza, seria llamado para estar junto a la realeza, su nombre Michael Faraday (17911867). En Junio de 1829 en Francia, se determina a los ganadores del premio de matemticas, uno de esos ganadores es Niels Henrik Abel (1802-1829), un joven de clase humilde de Noruega, que ha de sorprender al mismsimo Gauss (El prncipe de las matemticas) por su gran talento, siendo el segundo de una familia de seis hermanos, con una madre alcohlica y viviendo en la miseria. En 1740 un joven de 23 aos presenta un artculo sobre clculo integral a la Academia de Ciencias por el cual es elegido miembro de la misma; aos ms tarde se convertir en secretario perpetuo de la Academia y uno de los matemticos mas sorprendentes de Francia, abandonado de nio en las escaleras de la iglesia Saint Jean le Rond y adoptado posteriormente; ese joven se llamaba Jean le Rond DAlembert (1717-1783), y por ltimo quiero mencionar otro personaje de igual importancia, en la ciencia y es Dimitri Mendeleiev (1834-1907) creador de la primera tabla peridica, de voluntad inquebrantable, nacido en la lejana Siberia, en una regin rechazada por la sociedad Rusa, en un tiempo de caos y con solo la fe de su madre, llegara a construir la base de la fsica y qumica modernas (Vera Francisco, 1964, Greene Jay 1981, Garcia Torres R.1988, Oystein Ore, 1974, Garcia Fount J. 1980, Bernal D John, 1994, Diaz Ruiz Ignacio,1982,Raymond Pierre 1976) . Qu es lo que tienen estos personajes en comn? Qu es aquello que los hace comportarse como seres admirables? Para intentar responder estas preguntas y desarrollar este tema, puedo decir que lo que hay en comn en todos ellos es: RESILIENCIA. Si es cierto que existe actualmente muchas definiciones de la resiliencia a nivel psicosocial (algunas muy acotadas y otras demasiado generales), lo cierto es que estn encaminadas a buscar los factores que generan o despiertan en el individuo estas cualidades de fuerza interna, psicolgica y biolgica. Desde mi consideracin, existen muchos puntos en comn y creo que podemos englobarlas en la siguiente definicin: La resiliencia es la capacidad que tiene un individuo de generar factores biolgicos, psicolgicos y sociales para resistir, adaptarse y fortalecerse, ante un medio de riesgo, generando xito individual, social y moral. Sin embargo aun con estos trminos, no se entiende el fenmeno es su totalidad. Si es cierto que muchas corrientes en psicologa mencionan una serie de factores que actan en el carcter, la personalidad y sociabilidad del individuo, lo cierto es que no son determinantes. (E. Chvez y E. Yturralde, 2006, Jerez Bruno, 2009) El motivo para escoger a estos cuatro hombres de ciencia para analizar un poco la resiliencia, es porque: 1- Vienen de situaciones extremas de pobreza, violencia, humillacin, maltrato etc. 2- No son considerados en un inicio como Genios (como es el caso de Newton, Gauss, Planck, etc), si no al contrario, por su origen y clase social, son relegados a una condicin inferior.

3- Algunos de ellos no tendran las herramientas educativas, econmicas y sociales, para poder competir contra otros en la ciencia (ejemplo de esto, Michael Faraday no sabia matemticas, Abel no le gustaba la ciencia, Mendeleiev seria rechazado por ser siberiano etc.). 4- Sufren por decirlo as, constantes situaciones adversas que ponen a prueba su temple (ejemplos de esto son: Faraday fue siempre humillado y relegado por los hombres que eran de mayor grado que l, Abel vivi momentos de hambre, el que prefera que comieran sus demas hermnos menos l y sus trabajos en matemticas eran rechazados por la elite de ese tiempo por considerarlos de un joven idealista. La madre de Mendeleiv muere despus de que logra que su hijo entre a la universidad de Sn Petersburgo, despus de la travesa de Siberia a la universidad de Mosc de donde lo rechazaron por ser siberiano. 5- Destacaran en un rea difcil de sobresalir, a tal grado que estaran a la par con lo grandes de la ciencia y serian reconocidos como tal (ejemplo de esto: DAlembert seria considerado a la par de Furier, Cauchy y Gauss como un gran matemtico. Abel seria llamado el Newton del Norte, se dara el premio Niels Henrik Abel en honor a este gran matemtico. A Michael Faraday le otorgaran el nombramiento de Sir Michael Faraday, que l rechazara, la reina para perdonarle esta insolencia le ordeno ir comer todos los fines de semana con la familia real, era el nico que tenia el permiso explicito de comer libremente con la reina; en su honor existe una unidad en fsica que lleva el nombre de faradio. Mendeleiev considerado uno de los mas grandes cientficos de Europa, 1955 se nombr mendelevio (Md) al elemento qumico de nmero atmico 101 en homenaje al ilustre cientfico ruso) Con estos argumentos espero poder justificar mi seleccin de estos grandes de la ciencia, no deseo insinuar que en otras reas o artes no exista el mismo fenmeno o incluso ms marcado, solo que es el rea es en donde estoy ms familiarizado y considero que estos personajes son lo mas representativo de otros que existen y que a la misma vez me permiten analizar un fenmeno tan fascinante como es la resiliencia. En este punto considero que podemos tener ya una idea, aunque sea vaga de la resiliencia y posiblemente, tengamos mas dudas que respuestas, eso desde el punto de vista cientfico es alentador. Lo que podemos tal vez y solo tal vez decir, es que, en cada generacin existe un grupo de hombres y mujeres que luchan desde su niez contra la adversidad, imponindose a un destino incierto, tomando las riendas de lo incierto, sin saber si triunfaran o fracasaran, con solo la conviccin de una sola idea y es la de no rendirse, porque en la vida nunca se nos pidio que ganaramos, solo se nos pide no rendirnos. Es el tipo de personas que muchos admiran pero que tambin muchos no desearan estar en su lugar, son el prototipo de individuos que desarrollan desde la infancia el anhelo de triunfar, en algunos casos, por ellos mismos, en otros por las personas que se sacrificaron por ellos. Por ejemplo, Michael Faraday desarrollo todos los grandes avances en la ciencia, con el nico motivo de aprender, y conocer de una ciencia que estaba prohibida para los de su clase. Dimitri Mendeleiev en 1869 public la mayor de sus obras, "Principios de qumica", donde formulaba su famosa ley peridica que dedico a su madre, traducida a todas las lenguas y fue libro de texto durante muchos aos. Abel solo tratara de buscar un lugar entre los matemticos europeos, para mejorar su vida econmica y ayudar a sus hermanos (el mas pequeo murio prematuramente, Abel se sintio culpable porque considero que pudo haber hecho mas y dos teoremas se los dedico a l) y DAlembert llega a ser clebre por crear junto con Diderot L'Encyclopdie en lo relativo a las ecuaciones diferenciales y a las derivadas parciales, su motivo principal fue el apoyar a los grupos mas vulnerables a tener la posibilidad de emanciparse a un estado intelectual superior, debido a su experiencia de abandono(Vera Francisco, 1964, Greene Jay 1981, Garcia Torres R.1988, Oystein Ore, 1974, Diaz Ruiz Ignacio,1982). Otra cosa que podemos mencionar en comn de estos cuatro grandes hombres de ciencia es que sus aportaciones a la sociedad estaban plagadas de ayuda a los dems, por ejemplo Faraday de los premios recibidos, los dono para hacer escuelas para los nios pobres, a l le encantaba dar clases a los nios que no tenan oportunidad de ir a la escuela. Mendeleiev y DAlembert, lucharon tenazmente a favor de los derechos de los estudiantes pobres, Abel trato de abrir camino a otros matematicos de su pas desconocido para el mundo de las matemticas (Vera Francisco, 1964, Greene Jay 1981, Garcia Torres R.1988, Oystein Ore, 1974, Diaz Ruiz Ignacio,1982). Si es cierto que tienen muchas similitudes, tambin tendran grandes diferencias y en especial con el carcter y la personalidad, Faraday era humilde, tranquilo, noble y sereno al igual que Abel. Mendeleiev y DAlembert eran tenaces en cuanto a sus convicciones, de hecho de Mendeleiev siempre se record como de carcter amargo, disciplinado y enrgico. Sin embargo como en muchas historias de la vida, el luchar, no significa el triunfar. Algunas historias no terminan bien y a veces el esfuerzo desarrollado es apreciado hasta despus de su muerte. A Niels Henrik Abel le llego el nombramiento como ganador del torneo de matemticas y con la posibilidad de cambiar su vida, dos das despus de su muerte a los 26 aos, esta tragedia conmociono a su colega Jacobi (Matemtico Aleman, que gano con Abel el premio de matematicas de Francia), que protesto enrgicamente por lo acontecido, porque a Abel nunca se le dio la oportunidad de demostrar su valor. A Dimitri Mendeleiev nunca se le permitira ser director de la academia de ciencias de Mosc, sus ideas liberales representaban una amenaza al sistema y tambin por ser de Siberia; esto causo la desaprobacin de otros cientficos de Europa. En los casos

particulares de Faraday y DAlembert terminaron sus vidas siendo apreciados por su talento y aportacin cientfica, DAlembert seria reconocido y engrandecido por sus compatriotas y en especial por Napoleon; Michael Faraday sera engrandecido por la misma reina de inglaterra, enterrado con honores a lado de Isaac Newton y Charles Darwin: como lo diria la reina "un grande entre los grandes", asi todos admiraban por igual a el gran genio (Newton), al gran noble (Darwin) y al hijo de herreros (M. Faraday) (Vera Francisco, 1964, Greene Jay 1981, Garca Torres R.1988, Oystein Ore, 1974, Daz Ruiz Ignacio,1982). Como conclusin puedo decir, con lo poco que desarrollo en este ensayo, que la resiliencia (representada en estos cuatro ejemplos), es un proceso de defensa y de auto conservacin a ideales personales. Los desencadenadores pueden ser variados y que no es determinante el grado de riesgo en algunos individuos, y que los resilientes no generan indefensin, conformismo y determinismo. Se puede decir que este tipo de personas (al menos lo visto por estos ejemplos), forman resistencia ante la adversidad y salen mas fortalecidos. Las palabras de Michael Faraday tal vez nos den una idea de esto: Sal a buscar el xito, sin que esperes encontrarlo.