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Proverbe chinois
VO L U M E 8 , N1 - SEPTEMBRE 2012 J O U R N A L C O M M U N A U TA I R E D A S C O T
Voisinage en fte
2012
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Brunch interculturel
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la Caisse Desjardins du Mont-Bellevue de Sherbrooke, la diversit de nos membres, cest au coeur de nos proccupations!
Voir larticle au verso du journal
Monique Joyal-Painchaud
Regards rencontre
15 SEPTEMBRE 2012
RDACTION Daniel St-Onge
C.P. 22002 Sherbrooke QC J1E 4B4
2 OCTOBRE 2012
PUBLICIT Florent Rousseau 819 822-3299 / 819 993-2505 ABONNEMENT Individu : 20 $ / anne Organisme : 20 $ / anne
Cest reparti !
Regards est ralis grce la participation financire du ministre de la Culture, des Communications et de la Condition fminine, de lArrondissement du Mont-Bellevue et de la Caisse Desjardins du Mont-Bellevue de Sherbrooke.
es grandes vacances et lt exceptionnellement clment sont derrire nous. La rentre scolaire est amorce depuis dj quelques semaines pour certains tudiants. Lexercice dmocratique auquel plusieurs dentre vous se sont prts par conviction, par devoir ou par rflexe socital, a rendu son verdict. Et lautomne sannonce splendide avec sa frie de couleurs, sa luminosit limpide et les produits du gnreux terroir estrien. De son ct, Regards entreprend avec optimisme sa huitime anne dexistence avec la prsente dition. en juger par la diversit et la qualit des textes soumis, il est clair que notre petit journal de quartier a de plus en plus de crdibilit auprs de ceux pour qui il existe : vous! Crdibilit qui ne se dment pas non plus auprs des commerants qui choisissent dannoncer dans nos pages, quils soient du quartier ou dailleurs. En cela, ils peuvent compter sur les judicieux conseils et la disponibilit de notre collaborateur et reprsentant publicitaire Florent Rousseau. On la dj dit : au-del de leur publicit, nos annonceurs apportent un soutien solidaire notre cause communautaire. Donc, une huitime anne qui sannonce prometteuse, notamment dans la promotion des projets qui seront alors mis de lavant par la Corporation Ascot en Sant et les organismes qui uvrent avec elle pour la constante amlioration de la qualit de la vie du quartier. Cest reparti!
Dpts lgaux : Bibliothques nationales du Qubec et du Canada Tirage : 4 750 exemplaires Distribution : Publisac Graphisme et couverture journalistique : Daniel St-Onge Rvision et correction : Monique Joyal-Painchaud Conseil dadministration : Jn-Guy Saint-Gelais, prsident; Gatane Thibeault, vice-prsidente; Grard Pierre Ti-I-Taming, trsorier; Julie Falardeau, secrtaire; Maude-milie Bliveau, membre coopte (cole internationale du Phare); Bruno Lger, membre coopt (Arrondissement du Mont-Bellevue). Regards est un journal communautaire dont la mission est de participer la mobilisation des citoyens, des organismes et des institutions du quartier Ascot. Son contenu rdactionnel contribue mettre en valeur la richesse du tissu social et culturel local. Les opinions mises dans les textes publis dans ce journal nengagent que leurs auteurs. Regards ne sen tient pas responsable. Ne jetez pas ce numro de Regards : recyclez son papier!
Limprimerie bon prix. Impressions de tous genres En-tte, enveloppe, dpliants, brochures 975-1, chemin Hamel Sherbrooke (Qubec) J1R 0P7 Tl. : 819.569.0219 - Tlc. : 819.569.8094 econolitho@cooptel.qc.ca
lus de 600 personnes de toutes nationalits ont assist la sixime dition du souper Ramadan sans Frontires tenu lcole internationale du Phare le 18 aot dernier. Ce repas, qui souligne la fin du Ramadan, est une belle occasion de connatrte les coutumes musulmanes. Il fut organis par M. Abdelilah Hamdache (au centre avec la barbe) posant ici avec les bnvoles de lvnement. Johanne Audet S eptembre 2012
nous faire imposer, pour des raisons non fondes, un INCONNU par toutes sortes dastuce. Les comptences et le profil sont propres la table daction et de concertation Ascot en Sant. Ne pas y croire, cest abuser de son pouvoir et de son argent. Ceux et celles qui ouvrent leurs yeux sans voir ce qui se fait dans ce quartier sont nuisibles au dveloppement dans le quartier dAscot. Que Ascot en Sant soccupe dabord de ses propres pauvres est un devoir moral. Nul na avantage dire une chose et son contraire. La reconnaissance du devoir accompli vaut mieux que louverture dune plaie bante que lHistoire aura du mal panser. Jen appelle la responsabilit civique de tous et de toutes qui croient quils ont le premier et le dernier mot, que lAUTONOMIE dAscot en Sant ne se discutera pas et elle simpose de par et pour son pass, son prsent et son avenir.
Jean-Guy Dion
Le DROIT de choisir
ous sortons dune campagne lectorale o nous avions le DROIT DE CHOISIR. Ce droit est fondamental en dmocratie. Il est lexpression de ce qui nous est le plus cher : notre LIBERT. Nous pouvons exercer ce droit tous les jours de notre vie. Nous sommes libres et nous assumons nos choix. Jespre que vous avez utilis ce DROIT en toute conscience. Maintenant, vous serez mme de donner votre opinion sur les rsultats. Malheureusement, pour celles et ceux qui ne sont pas alls voter, vous devrez endurer en silence. Vous avez perdu votre droit de contester. Vous avez laiss les autres CHOISIR pour vous. Demandez vos compatriotes immigrs quelle est la valeur de cette libert de choix. Nous entreprenons notre huitime anne de publication. Nous comptons sur votre support pour assurer la continuit de votre journal. Nhsitez pas nous fournir des textes. Les lecteurs seront ravis davoir de nouveaux chroniqueurs. Au plaisir.
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Voici, en images, quelques moments de lt 2012! Petite escapade au parc Andrew-Sangster afin de profiter des jeux et de la piscine.
SURVEILLER
Voisinage en fte 9 septembre 2012 Lieu : parc Belvdre, 500, rue Thibault (arrondissement du Mont-Bellevue) Renseignements : 819 822-5455, poste 14876 ou corpoaes@alinto.com Fte des familles de larrondissement du Mont-Bellevue 7 octobre 2012 Lieu : parc du Mont-Bellevue, 1440, rue Brbeuf (entre vers le chalet Antonio-Pinard) Renseignements : Carrefour accs loisirs, 819 821-1995, www.carrefouraccesloisirs.com
On profite des jeux deau du parc Belvdre lors des journes caniculaires!
24 septembre
Heure 19 h 19 h 19 h
Lieu Htel de ville (191, rue du Palais) Htel de ville (191, rue du Palais) Bureau darrondissement du Mont-Bellevue (600, rue Thibault)
Les ordres du jour et les procs-verbaux sont disponibles sur le site Internet de la ville aux endroits suivants : Section Conseil municipal du sherbrooke.ca/mairie pour les documents relatifs au conseil municipal; Section Sances du Conseil darrondissement du sherbrooke.ca/viedemocratiquemb pour les documents relatifs au conseil darrondissement du Mont-Bellevue. De plus, il vous est possible de visionner les sances du conseil municipal en rediffusion sur la chane VOX et sur COGECO et de les consulter en webdiffusion. Pour plus de dtails, rendez-vous au sherbrooke.ca/telediffusion.
Stphane Boucher
Taki et le Afro
...et vous!
Voisinage en Fte est rendu possible grce aux partenaires suivants : La Caisse Desjardins du Mont-Bellevue de Sherbrooke, larrondissement du Mont-Bellevue, la Fdration des coopratives dhabitations de lEstrie, les Jeux dt du Canada 2013 et le Mtro Belvdre.
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prs avoir sillonn les rues du quartier tout lt faire de lanimation dateliers de peinture et autres activits adaptes pour les enfants, le 16 aot dernier Famille Espoir a mis fin sa 22e dition de Couleur en plein air par sa traditionnelle pluchette de bl dInde. Le beau temps et le plaisir taient de la partie : exposition de peintures faites par les enfants, exposition de photos, spectacle de Jeunes Musiciens du Monde, concours dpluchette de bl dInde, maquillage, spectacle de clowns et plus encore... Couleur en plein air est une activit originale qui offre aux enfants du quartier nayant pas accs aux camps de jour ou lOTJ la possibilit de faire des ateliers de peinture. Nous avons une console mobile et nous nous dplaons pour aller la rencontre des enfants dans des espaces publics tels que la Place des Roseraies ou la Coop des Grandes Familles. Couleur en plein air sinspire des ateliers dArno Stern qui se font dans un contexte o tous et chacun peuvent crer librement sans contrainte ou directives prcises. Bravo aux gens de Famille Espoir et leurs bnvoles pour cette heureuse initiative!
Le lancement des activits de la Cooprative jeunesse de service a eu lieu le 4 juillet au March de la Gare. Pendant lt, les jeunes ont offert leurs services pour diffrents travaux : tonte de gazon, gardiennage, peinture, jardinageUne belle occasion pour les jeunes du quartier dacqurir une exprience de travail et de se familiariser avec le fonctionnement coopratif.
Pour la deuxime anne conscutive, Mme Thrse Boulanger a remport lun des deux certificats cadeau de 50 $ offerts par Mtro Belvdre dans le cadre du-concours On fleurit notre quartier. Elle pose ici en compagnie de M. Richard Champagne, propritaire du Mtro, et Pamela Caporicci de Famille Espoir. Lautre gagnante est Mme Johanne Roy (absente de la photo).
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cidment, la Familifte est toujours aussi populaire! preuve, la foule nombreuse quelle a attire les 18 et 19 aot derniers. De plus, ce qui est sans contredit la plus belle fte de quartier de Sherbrooke retrouvait son site ftiche : le parc Bussire, langle des rues McManamy et Belvdre sud.
Encore cette anne, les gens ont eu droit une programmation haute en couleurs. Plusieurs ne tarissaient pas dloges envers lorganisation de la Familifte pour la qualit et la diversit des activits et des spectacles prsents. Il faut le rappeler, ce succs serait impossible sans lapport de dizaines de bnvoles qui ont coeur de servir et de rendre les gens du quartier heureux... Bravo!
Des organisateurs ravis. De gauche droite : Pierre Durand directeur du Carrefour Accs Loisirs, Daniel Lemay, directeur gnral de la Caisse Desjardins du Mont-Bellevue de Sherbrooke et Jean-Guy Dion, prsident de la Familifte.
Les superbes danseuses de lcole de danse Anka en ont mis plein la vue avec leurs prestations endiables...
lachat dun djeuner de 7,95 $ et plus recevez un deuxime djeuner de valeur gale ou moindre 50 % de rabais. 1299, rue Denault 819 823-7777
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Valable du lundi au dimanche. Expire le 30 septembre 2013. Seulement au Eggs Fruits du 1299 de la rue Denault. Ne peux tre jumel aucune autre promotion.
1h 9 h 6
$de rabais
Membres des hpitaux et membres de la Fadoq ont 10 % de rabais sur prsentation de leur carte de membre
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organisation des Jeux dt du Canada - Sherbrooke 2013 est fire de collaborer avec Ascot en Sant lors de lvnement Voisinage en fte du 9 septembre. Ce sera un grand plaisir de rencontrer les citoyens de larrondissement du Mont-Bellevue et des environs dans le cadre de cette 20e dition. Connaissez-vous Zigzag, la mascotte de lvnement? Lattachant colibri sera sur place avec lquipe des Jeux pour vous faire connatre davantage cette comptition multisports pancanadienne qui se tiendra en aot 2013. Vous aurez aussi la chance de tester vos habilets lies certains sports en vedette lors des Jeux. Il est dailleurs intressant de souligner que la comptition de vlo de montagne se tiendra au Mont-Bellevue lan prochain. Quest-ce que les Jeux dt du Canada-Sherbrooke 2013? Du 2 au 17 aot 2013, 4 200 athltes provenant des 13 provinces et territoires se partageront les honneurs de 20 disciplines sportives. Regroupant 12 000 participants, cet vnement attirera plus de 15 000 visiteurs. Sherbrooke sera la premire ville du Qubec accueillir les Jeux dt du Canada qui rassemblent des athltes constituant la future gnration de champions nationaux, internationaux et olympiques.
Les villes de Magog et Coaticook prsenteront galement des comptitions. Lorganisation partage plusieurs objectifs dAscot en Sant, dont la promotion dun mode de vie sain, via lactivit physique et lalimentation. La mise en valeur de la diversit culturelle et lintgration des communauts culturelles font aussi partie des missions de la socit htesse. Inscrivez-vous comme bnvole! La grande famille des Jeux comptera 5000 bnvoles en 2013. Alors, votre implication est au cur de la russite de ce projet exceptionnel qui marquera lhistoire de la rgion. Joignez-vous cette belle quipe pour vivre une exprience humaine unique! Visitez notre site : http://www.jeuxducanada2013.ca/fr/devenez-benevoles. Cest un rendez-vous le 9 septembre!
e journal communautaire Regards est heureux de sassocier avec les artisans et commerants du quartier. Prs de 90 % de nos gens daffaires ont dj collabor avec notre journal. Le taux de satisfaction est lev, car cest un partenariat gagnantgagnant. Nos annonceurs collaborent au succs du journal et ses lecteurs et lectrices le leur rendent bien. Si annoncer dans Regards vous intresse, nhsitez pas me contacter au 819 822-3299.
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Vous tes immigrants et vous vous occupez dun parent, dun ami ou de toute autre personne ayant besoin de soins?
par Julie FALARDEAU bnvole en interculturel
bre. Son principal but? Prvenir lpuisement chez les aidants naturels dans les milieux immigrants. Pour raliser son objectif, elle compte offrir deux types de services. qui engendre bien souvent stress et fatigue, peut tre psychologiquement et physiquement exigeante. Les inscriptions ce groupe sont possibles ds maintenant et jusqu la fin du mois de septembre.
i tel est le cas et que vous prenez soin dun proche malade, tes immigrants et que vous tes intresss prendre contact avec dautres personnes vivant les mmes ralits et difficults, un nouveau service de soutien est maintenant disponible pour vous. tant elle-mme une aidante naturelle depuis plus de 10 ans, Arzemina Spahic-Blazevic, lintervenante la tte de ce projet, connait bien cette ralit difficile. Cette tudiante la matrise en travail social a donc souhait faire de ce sujet son projet de stage quelle dbute dj en ce mois de septem-
Tout dabord, elle dirigera des Par ailleurs, pour les aidants narencontres de groupe entre turels immigrants qui voudraient aidants naturels favorisant donc la rencontrer seule, elle sera des prises de contact et des disArzemina aussi disponible pour eux (en cussions, afin de briser lisolement Spahic-Blazevic tout temps sans rendez-vous) et denrichir leurs connaissances. Elle espre ainsi informer les aidants natu- laccueil psychosocial du CLSC de la rue rels des services existants tout en essayant Camirand, soit les lundis et mardis de 8 h 30 de faciliter leur accs ceux-ci, et ce, en 16 h 30, ainsi que les jeudis de 13 h 20 h. surmontant les barrires linguistiques, culturelles et/ou religieuses qui peuvent tre en Pour plus dinformations ou pour vous insjeu. De plus, ce groupe permettra aussi de crire au groupe de soutien pour aidants nafournir du soutien, de laccompagnement, de turels immigrants, vous pouvez appeler au la reconnaissance et de lencouragement aux 819 780-2220 et demander Arzemina Spaparticipants, sachant combien cette charge, hic-Blazevic.
Nous avons besoin de nombreux bnvoles pour assurer le succs de la journe : services aux tables, installations de la salle, accueil Si vous tes disponibles, nhsitez pas communiquer avec nous.
Billets en vente ds le 9 septembre lors de la fte de quartier Voisinage en Fte au Parc Belvdre Cette activit est un partenariat entre Ascot en Sant, la Caisses du Rservations et renseignements : 819 822-5455 poste 14876 Mont-Bellevue de Sherbrooke, larrondissement du Mont-Bellevue, Cots : Adultes 5 $ / Enfants de moins de 12 ans 2 $ Faites vite, le nombre de places est limit! le Service daide aux No-Canadiens et lcole Jean XXIII.
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e mois-ci, Regards rencontre Monique Joyal-Painchaud : figure familire du milieu communautaire du quartier Ascot, implique au sein de divers organismes, dont le comit de Surveillance de quartier du MontBellevue. Mre de quatre garons, elle est aussi membre du Cercle des fermires depuis une trentaine dannes et de lAFAS MarieMdiatrice depuis trois ans. Regards : quand remonte votre intrt pour le travail social et communautaire? Monique Joyal-Painchaud : tudiante, jtais dj conscientise. Avec dautres tudiants, je rglais les problmes du monde autour dune table. Plus tard, je fis de lalphabtisation avec Collge Frontire. Cela mattirait depuis longtemps, et ce fut une rvlation pour moi. Collge Frontire a t cr en 1899 par Alfred Fitzpatrick, qui souhaitait duquer les familles sur leur lieu de travail. lpoque, on plantait une tente et on enseigne la lecture et lcriture aux mineurs, aux agriculteurs, aux bcherons ou aux ouvriers des chemins de fer. Encore aujourdhui, lors de Voisinage en fte, Collge Frontire plante sa tente de lecture! Cest que lalphabtisation est toujours dactualit avec le de la population analphabte et autant quasi analphabtes. Il y a tant faire! Et il sen fait des choses! Par exemple, dans nos coles, laide aux devoirs est souvent assure par des universitaires qui consacrent quelques heures par semaine pour aider les jeunes. Jai moi-mme dirig de jeunes universitaires vers les coles, fait de la comptabilit, prpar un journal, rdig le rapport provincial dun colloque, etc. Je suis toujours merveille par limplication sociale de ces universitaires, quils soient in-
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me Claudie Ploquin caressait le rve de travailler dans la restauration tout en ayant son propre commerce. Jai eu le plaisir de rencontrer cette maman de deux jeunes filles, Mgane et Nomy. Ds lado- Claudie Ploquin lescence, Claudie a travaill comme prpose aux bnficiaires Magog au centre Jardin de Magog. Mais sa personnalit la dirigea vers la restauration. Elle uvra deux ans au restaurant du Zellers des Galeries Quatre-Saisons. Nayant pas peur des dfis, elle acquit huit annes dexprience au restaurant Chez Charlie. Par contre, son rve davoir sa propre entreprise persistait toujours, et son conjoint de vie, M. Pierre Wate, lencouragea dans cette voie. Lors de ma rencontre, je lui ai demand quest-ce qui a dclench son got de se lancer dans la restauration? Elle me dit en souriant que son conjoint lui disait souvent Es-tu prte , car il croyait en moi, mais javais cette petite tincelle de crainte qui mempchait davancer. Un jour, je suis arrive la maison et je lui ai dit Chu prte! . En clatant de rire, elle me dit Maintenant je suis propritaire! Je lui ai demand pourquoi elle avait choisi de sinstaller Ascot? Eh bien, je suis venue au monde sur la rue Mirco, cest mon quartier. Lors de louverture de mon restaurant Chez Clo, le 23 avril 2012, je ne croyais pas que jaurais une aussi grande clientle, car certains de mes anciens clients mont suivie et je suis contente; cela me touche. Vous avez combien demploys? Trois et bientt quatre avec moi, dont Marie-France St-Pierre, la cuisinire, Rbecca Barrette, serveuse pour le soir ,et Diane Forand qui est dune aide prcieuse. Vous avez combien de clients fidles? Eh bien, je ne dirais pas cela de cette faon, mais je vous dirais qu date, nous avons pass 7 000 factures. On ma dit que sur lheure du midi, ctait spcial? En riant : Disons que pour 20 minutes, de12 h 20 12 h 40, durant la priode scolaire, jappelle cela la tornade , car ce sont les jeunes de lcole du Phare. Mais ce nest pas un problme pour les
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n bibliobus! a serait vraiment extraordinaire pour le quartier. Dici la ralisation de ce projet, il existe une initiative simple implanter et trs intressante: les petites maisonnettes bibliothque. Le principe est simple : il sagit dune petite maisonnette o lon peut prendre un livre et le remplacer par un autre. Ces maisonnettes ne manquent jamais de livres et elles sont rarement vandalises. http://www.littlefreelibrary.org/index. html (Le site est en anglais mais les images sont trs intressantes.) Si ensemble on russit trouver : - des endroits pour limplantation des maisonnettes (CPE, organismes); - une personne habile pour la construction; - et finalement des livres ( cette partie est peut-tre simple si chacun fournit quelques-uns de ses livres prfrs). Nous pourrions avoir nos bibliothques hors les murs!
www.productionslittorale.com
n effet, cela fait 20 ans que nous organisons avec enthousiasme, dtermination, persvrance et blouissement un festival que peu de gens connaissent Sherbrooke. Aussi, nous osons vous demander, vous tous qui lisez ces lignes, de nous aider faire connatre ce trsor dont le coffre ne semble pas avoir de fond, tant il est rempli dhistoires, de rcits, de contes et de lgendes, dpopes et de mythes, de mots et de paroles, de souvenirs et de mmoires, de toutes ces preuves qui font de nous des humains, ce quil nous arrive parfois doublier.
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ours de musique traditionnelle gratuits incluant le prt dun instrument, pour les jeunes de 6 18 ans ! Violon, piano, guitare, flte irlandaise, accordon diatonique, djembe, chant choral, band , danse traditionnelle qubcoise et gigue. Les inscriptions pour les nouveaux lves auront lieu les 25, 26 et 27 septembre. Les cours dbutent le 2 octobre. Le nombre de places tant limit, la priorit est accorde aux jeunes de familles faible revenu du quartier Ascot, Mont-Bellevue et frquentant les coles Quatre-Vents, Jean XXIII, Laroque, Sylvestre, Notre-Dame du Rosaire et Du Phare. Jeunes musiciens du monde est une activit de lorganisme Famille Espoir. Informations : Christine Fortin, directrice Jeunes musiciens du monde-Sherbrooke : 1520 rue Dunant, Sherbrooke. 819 791-1578 christine@jeunesmusiciensdumonde.org www.jeunesmusiciensdumonde.org
Ma maison
Cette maison est ce quelle est Elle est surtout en devenir Dans ce petit havre de paix Une famille a su grandir Par le dehors et par dedans On la revampe, agrandie Malgr l`ge, malgr le temps On y a bien sentie la vie On y a entendu des pleurs Des cris de joie souvent aussi Elle resplendissait de bonheur Dans le respect c`est russi Dans les arbres et dans les fleurs Ornant tous ses alentours Il y a beaucoup de labeurs Beaucoup de temps et plein d`amour. Dcore avec passion Tout simplement et sans faon Elle est devenue pour toujours Un bienfaisant nid d`amour. J`aime errer et vagabonder Souvent partir l`aventure Mais quelle douceur de retrouver Son chez soi et sa nature. Doux abri qui m`a vu vieillir Je t`apprcie humble demeure Il y a eu l beaucoup de plaisirs Ce qui en fait toute ta saveur Oui, ma maison a une me...
Florent Rousseau
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uon se le dise une bonne fois pour toutes, faire des lunchs jour aprs jour, cest reintant. Surtout lorsque lon pense que lanne scolaire compte plus de 200 jours. Chaque fois, on doit faire preuve dimagination tout en jonglant avec les aliments interdits (allergies), les gots des enfants et en respectant les quatre groupes alimentaires. Ouf! Me direz-vous. Difficile parfois de faire preuve doriginalit, notre ternel sandwich au jambon revient vite prendre sa place dans la bote lunch. Pour vous aider faire le plein dides, voici un petit tableau pour renouveler vos sandwichs. En mlangeant les diffrentes sortes de pains, les sources de protines et les diffrentes garnitures, vous obtenez diverses ides de combinaisons pour un lunch rapide et dlicieux. Amusez-vous avec les enfants choisir une nouvelle combinaison tous les jours!
Sortes de pains Ciabatta Sous-marin Muffin anglais Pain kaiser Bagel Croissant Pain naan Tortillas
Source de protines Poulet Goberge Crevette Jambon Poisson en conserve (saumon ou thon) Tofu ufs Vgpt Buf Porc Fromage Lgumineuses en pure
Garnitures Yogourt Crme sure Pesto (de basilic ou de tomates sches) Moutarde Fromage la crme Tzatziki Salsa Vinaigrette
Autres (lgumes, fines herbes) Laitue pinard Crudits (concombre, poivron, champignon, tomate, etc.) Luzernes ou pousses Fines herbes (basilic, menthe, ciboulette, coriandre) Cpre Cornichon
819 780-2222
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Hpitaux et centres d'hbergement Argyll et D'Youville, centres d'hbergement St-Joseph et St-Vincent, CLSC 50, rue Camirand, CLSC 1200, rue King Est, CLSC 8, rue Speid et Centre de maternit de l'Estrie
www.csss-iugs.ca
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Le sac dos
Dr Charles LAGAC Chiropraticien
cole vient de recommencer. Cest le retour de la routine, de la bote lunch et du sac dos. Il est la fois un outil de transport pour le matriel scolaire et un accessoire mode. Mais attention! Un mauvais usage peut aussi le transformer en source de maux de dos, mme pour les plus jeunes. Saviez-vous que jusqu 50% des coliers ont dj vcu des maux de dos? Il est donc important de respecter quelques conseils de base. Choisir le sac : Il faut choisir un sac de la bonne taille, soit un sac allant du haut des fesses jusquaux paules. Le sac dos devrait tre coll sur le dos, de haut en bas
Les bretelles larges et ajustables sont privilgier. Une ceinture la taille permet de bien rpartir le poids du sac entre les paules et les hanches. Aussi, on prfrera un sac avec des sangles sur le ct, pour garder le contenu du sac prs du dos. Enfin, le sac devrait tre le plus lger possible. Remplir le sac : il est important de placer les objets les plus lourds prs du dos, sinon leur poids paraitra augment. Aussi, il est prfrable de remplir le sac en hauteur, le long du dos, le plus possible. Les objets lgers ou ayant des formes tranges peuvent tre situs plus loin du dos. Un sac dos bien rempli ne devait jamais dpasser 10 % du poids de la personne qui le porte. Parfois, la meilleure faon de remplir un sac est de laisser les choses inutiles la maison! Prendre le sac : Pour soulever le sac, il est prfrable de se pencher en pliant les genoux. Ensuite, la meilleure faon den-
filer le sac consiste le placer sur le bord dune table et denfiler les deux bretelles en pliant un peu les genoux. On vite ainsi de se tortiller en tenant le sac dun seul bras. Ce sont des conseils assez simples, mais ils peuvent prvenir plusieurs maux de dos et tous les dsagrments qui les accompagnent.
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La rentre
Jn-Guy SAINT-GELAIS Surveillant de quartier Arr. du Mont-Bellevue
enfants. Les membres de la Surveillance de quartier sont de prcieux allis pour vous renseigner sur les rgles suivre. Nhsitez pas les contacter. Des travaux majeurs ont t raliss lcole Jean XXIII dans le but de rendre les lieux plus scuritaires. Les jeunes pourront bnficier dune nouvelle cour de rcration et de modules de jeux neufs. La circulation automobile sera amliore et de grands espaces de stationnements accueilleront les parents et les visiteurs. Gardez lesprit que la vitesse est de 30 km heure dans cette zone scolaire de la rue Thibault. Les policiers vous surveillent. La reprise des activits communautaires marque aussi le dbut dune nouvelle anne pour le Comit de coordination de la Surveillance de quartier. Nous reprendrons nos rencontres rgulires. Vous tes invits vous joindre au groupe. Vous navez qu consulter le site pour connatre la date et lheure des rencontres (environ aux 10 semaines). Plus vous serez nombreux, plus nous serons encourags poursuivre notre travail bnvole. La scurit de votre milieu est votre affaire toutes et tous. Venez partager vos expriences et votre expertise. La force du nombre arrivera nous procurer un milieu de vie serein et scuris. Au plaisir de vous rencontrer aux runions. Surveillance de quartier Arrondissement du Mont-Bellevue info@surveillancedequartier.org / www.surveillancedequartier.org S eptembre 2012
eptembre signifie le retour aux activits rgulires. Les vacances sont termines. Les tudiants sont lcole. La vie reprend sont rythme habituel. Nous devons raliser que les alentours des coles seront plus achalands. Les toutpetits recommencent envahir les rues. a veut dire de REDOUBLER DE PRUDENCE. Les policiers seront trs actifs dans les zones scolaires. Nous devons, comme parents et adultes, revoir nos faons de faire pour assurer la scurit des
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ette rue, ouverte en 1989, est la partie sud de la rue dOrlans, dtache de la partie nord, ouverte en 1988. Pour une raison de scurit, le nom de cette partie est donc chang par le conseil municipal de Sherbrooke, le 21 mars 2005. Le toponyme est officialis par la Commission de toponymie du Qubec le 4 mai 2006 et le changement entre en vigueur en 2006. Ville-Marie est dabord une localit fonde en 1642 par la Socit de Notre-Dame de Montral sous la direction de Paul de Chomedey, sieur de Maisonneuve, sur le site du campement iroquois dHochelaga. Mais cest
Photo : http://www.vieux.montreal.qc.ca/histoire/v_ mar.htm (Ville-Marie en 1685. Reconstitution cre par Francis Back pour louvrage Pour le Christ et le Roy, la vie au temps des premiers Montralais, 1992)
Jrme Le Royer de La Dauversire, un des principaux fondateurs de la socit, qui avait choisi Paris le nom ds 1639. Cest Pierre Chevrier, baron de Fancamp, qui est le principal bailleur de fonds de cette aventure. On y construit dabord un fort pour servir au trafic
Dput ComptonStanstead
Jean Rousseau
5142, boul Bourque Sherbrooke (Qubec) J1N 2K7 Tl. : 819-347-2598 Tlc. : 819-347-3583
Circonscription
3900, route 143, Waterville (Qubec) J0B 3H0 Anciennement LENNOXVILLE Tomates et autres lgumes cueuillir soi-mme
Tomates rouges (conserves et de table) Fves vertes et jaunes Piments Concombres Cornichons Betteraves Poireaux Oignons Carottes Courges Rhubarbe (mai-juin)
MOIS DE SEPTEMBRE
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FAMILLE ESPOIR / CARREFOUR COMMUNAUTAIRE DASCOT 1520, rue Dunant Sherbrooke. 819 569-7923 Famille Espoir est un organisme communautaire qui sest donn le mandat doffrir aux gens du quartier un lieu de rassemblement, pour changer, sentraider et participer des activits socio-ducatives. Lquipe est heureuse de vous offrir une programmation varie pour lautomne 2012. Prenez note que la plupart des activits dbutent en octobre et se terminent la mi-dcembre. Cest un rendez-vous ! ACTIVITS ADULTES/PARENTS Groupe dachats conomiques. Cooprons pour faire des conomies. Un jeudi sur deux de 13 h 15 h, ds le 4 octobre. Informations: Johanne. Caf-causerie familial Que ce soit pour faire du tricot, des projets cratifs ou simplement prendre un caf pour jaser! Un jeudi sur deux, ds 9 h, partir du 4 octobre. Dner-rencontre Ambiance chaleureuse garantie! Ds 12 h, la soupe est servie, suivie dune confrence dinformation, dune activit ou dune sortie. Dbute le 27 septembre avec une sortie au verger (rservez votre place!) Informations: Sophie. Soire cinma Pour se divertir, rencontrer des gens et changer sur le film visionn.
Les mardis 25 septembre, 30 octobre et 27 novembre, ds 18 h. Informations: Pamela. Soire Interculturelle changes anims sur les diffrentes ralits vcues par les communauts culturelles du quartier et dgustation de mets typiques. Les 9 octobre, 13 novembre et 11 dcembre, de 17 h 30 20 h. (svp, confirmez votre prsence). Informations: Pamela. Sances de conversation anglaise (adulte) Pour les personnes motives ayant la capacit dchanger en anglais. Les jeudis de 18 h 20 h. Inscription requise : Pamela. Ateliers de communication en franais (adulte) Du lundi au jeudi de 9 h 11 h 30. Inscription obligatoire, chez Famille Espoir le 5 ou le 6 septembre entre 9 h et 11 h 30. Dbut des ateliers: lundi le 10 septembre. Rpit parental Ds le 26 septembre. Pour enfants de 6 mois 5 ans : 1 $ / enfant par demi-journe. 3 $ / enfant par jour. Places disponibles : le mercredi de 9h 16h et le vendredi de 9 h 12 h. Places limites, rservation auprs de Johanne. ACTIVITS JEUNESSE Aide aux devoirs et leons Pour les jeunes du primaire. Les mardis, mercredis et jeudis de 15 h 30 16 h 45. Ds le 25 septembre. Inscription obligatoire, places limites. Rservez votre place auprs de Pamela. Jeunes musiciens du monde Pour les enfants de 6 17 ans. Cours dinstruments. Initiation la musique traditionnelle. Dbut des cours le 4 octobre. Inscription au cours les 25-26-27 septembre entre 1 6 h et 20 h. Informez-vous auprs de Christine! 819 791-1578 CLUB DES COPAINS DE LGE DOR PRCIEUX-SANG Programmation du mois de septembre 2012 6 septembre : Dbut des activits de 13 h 16 h Cartes, dards, baseball-poches, dominos et crible 13, 20 et 27 septembre : Activits-Jeux Claire Roy, prsidente. Tl. : 819 562-5930 FONDATION DES AMIS DE LCOLE JEAN XXIII BBQ organis par la Fondation des Amis de lcole Jean XXIII Jeudi 6 septembre 2012 16 h 30, cole Jean XXIII rue Thibault. hot dogs 1$ et mas 2 / 1$. Activits sportives et musique sur place. Venez inaugurer notre nouveau parc-cole! CARREFOUR ACCS LOISIRS Programmation automne au CAL Vous avez reu dans votre Publi-sac de la fin daot le dpliant des activits dautomne au Carrefour accs loisirs. Les rabais accords aux familles sappliqueront. Les inscriptions commenceront le mercredi, 5 septembre, ds 8 h 30. Vous pourrez appeler au 819 821-1995. La programmation complte apparat sur le site www.carrefouraccesloisirs.com PARLONS FRANAIS Nous recherchons des personnes intresses venir des rencontres de parler franais. On veut aider des gens de tous ges parler franais. Lobjectif est de fournir un milieu de parler franais des gens qui cherchent parler franais. Le lieu des rencontres et les dates sont dterminer. Pour prendre des informations tlphonez au 819 8231145 (Monique).
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S eptembre 2012
COMMUNACTION STE-JEANNE DARC INC. Commun Action Ste-Jeanne dArc Inc. est un organisme sans but lucratif qui uvre depuis plus de 10 ans dans la communaut . Notre objectif : briser lisolement et favoriser la prise en charge des besoins par la communaut. Informations : 819 239-9444 Activits et services proposs : Repas-dpannage : Repas complet pour aussi peu que 2 $ / personne. Les mardis et jeudis entre 11 h et 12 h. Rservation ncessaire. Partici-bouffe : Pour prparer, cuisiner et manger en bonne compagnie, cot modique. Les mardi de 13 h 18 h. Inscription obligatoire: 819 239-9444. Linter-gnration : Pour ceux qui aiment crer de leurs mains; tricot, artisanat, etc. Tous les lundis de 13 h 16 h. Activit gratuite. Dpannage vestimentaire : Vtements et accessoires prix trs modiques. Ouvert du lundi au jeudi de 13 h 15 h. Toutes nos activits ont lieu au sous-sol de lglise Ste-Jeanne-DArc, 1000, rue Galt Ouest, accs via la porte de cot sous la passerelle. Activit portes ouvertes Dimanche le 9 septembre, de 10 h 14 h. Venez dcouvrir nos services et activits. Collation gratuite servie sur place. Venez nous rencontrer! INTERVENTION DE QUARTIER ASCOT AUTOMNE 2012 LOCAL OUVERT changes et loisirs Quand : Tous les MARDIS entre 16 h et 19 h O : Local de quartier (1945, rue des Grands-Monts, app. 9) Qui : Bienvenue tous et toutes Collations et breuvages gratuits (, artisanat, jeux, informations) DEMANDE DAIDE sans rendez-vous Quand: Tous les jeudis de 9 h 30 12 h Tous les mardi de 13 h 16 h O : Local de quartier (1945, rue des Grands-Monts, app. 9) Qui: Bienvenue tous et toutes PROJET BB TRUCS ASCOT Quand : Les DERNIERS jeudis du mois de 13 h 15 h O : Local de quartier (1945 Des Grands-Monts, app. 10) Qui : Parents et leurs bbs (0-5ans) Infirmire, ducatrice et travailleuse sociale sur place pour rpondre toutes les questions. Intervention de quartier 819 570-4000 ou 819 212-1997 au 1945, rue des Grands-Monts, app. 9 et 10 Marie-Claude et Marie-Pier, intervenantes de quartier COUR DE NPALI GRATUIT Les mercredis soir de 18 h 30 19 h 30. Inscription 819 212-1997 LASSOCIATION DE SHERBROOKE POUR LA DFICIENCE INTELLECTUELLE LAssociation de Sherbrooke pour la dficience intellectuelle (ASDI), est la recherche de bnvoles les vendredis aprs-midi pour comptabiliser les points des joueurs de quilles... LASDI cherche aussi des bnvoles pour les soires dansantes les samedis entre 18h30 et 22h30... Noubliez pas; VOUS pouvez faire la diffrence dans la vie de quelquun! 819 346-2227 pour information. S eptembre 2012
IMAGINE LA PAIX Festival Imagine la Paix, du 19 au 22 septembre 2012 Tous unis pour la Paix! En clture de lvnement, le samedi 22 septembre 2012, un geste symbolique : Former une grande Chane humaine interculturelle autour du Lac des Nations. Nous invitons la population sherbrookoise et les communauts culturelles de la rgion participer cette uvre collective. Dfi : 3500 personnes pour faire le tour du lac et former un cercle unique de fraternit, au nom de la paix en nous et autour de nous. Le but de ce rendez-vous unificateur est de crer un espace et un lieu de rflexion, de dialogue, de partage et de co-cration sur comment chacun dentre nous peut contribuer cette culture locale de paix. Cest une invitation voir nos ressemblances plutt que nos diffrences, ouvrir nos esprits dautres perspectives, co-crer un legs positif et constructif pour les gnrations futures. 19 septembre : Souper-thmatique Quest-ce que la Paix pour toi en 2012? en collaboration avec le Pr-retour et le Tremplin. 21 septembre : Soire spectacle pour la Paix avec des artistes de la scne locale. Tremplin 22 septembre : En aprs-midi : Crmonie de la Paix, Chane Humaine interculturelle pour la Paix, autour du Lac des Nations, entre gratuite En soire Soire de clture en collaboration avec La fte au Village - Tremplin Renseignements : Jose Godbout 819 571-2081 ou imaginelapaix@live.fr et sur Facebook Chaine interculturelle pour la Paix LE RSEAU DAMIS Bnvoles recherchs! Projet Entraide entre Ans . 65 ans et plus, nous avons besoin de VOUS! Un de nos 900 bnficiaires vous attend! Visite amicale, accompagnement, transport. Inscrivez-vous : 819 562-2494
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la Caisse Desjardins du Mont-Bellevue de Sherbrooke, nous avons le souci de conseiller les gens des diffrentes communauts culturelles de faon particulire
l nous fait plaisir de vous informer quune conseillre, Mme Irne Frias, a comme fonction de desservir la clientle multiculturelle, et ce, en 3 langues diffrentes : le franais, langlais et lespagnol. lintrieur de ses fonctions, cette ressource ralise un projet qui permettra de favoriser lducation financire principalement envers ces personnes qui ont tout apprendre au niveau des institutions financires de notre pays. Lobjectif est de fournir un support aux immigrants afin de leur permettre de sintgrer rapidement la ralit de nos systmes financiers canadiens. Par la mme occasion, les membres sont heureux dtre pris en charge et saisissent rapidement, le sens des mots : coopration et engagement. Le projet vise 3 objectifs spcifiques soit : - viter lendettement; - ducation lpargne; - Acqurir une rsidence et prparer sa retraite. Mme Frias a comme mandat, entre autres, danimer des confrences pour les personnes immigrantes. Cette dernire ralise ces confrences dans les locaux dassociations dont nous sommes partenaires. Nous comptons deux confrences qui suscitent un vif intrt de la part des immigrants : - Une confrence de base qui vise dmontrer le fonctionnement dun compte et qui distingue le crdit de lpargne; - Une confrence hypothcaire incluant des informations lies au REER et au CELI.
Les confrences sont diffuses en langues franaise ou espagnole. Le fait de sexprimer dans la langue maternelle des immigrants est peru extrmement positivement et cela favorise une bonne comprhension. Nous vous invitons prendre rendez-vous avec Mme Frais qui se fera un plaisir de vous desservir soit en franais, en anglais ou en espagnol. Voici ses coordonnes : irene.frias@desjardins,com ou le 819 566-4364 poste 2254. la Caisse Desjardins du Mont-Bellevue de Sherbrooke, la diversit est au coeur de nos proccupations!