Mecânica Corporal Apresentação - 2010

A REABILITAO NO EXERCCIO PROFISSIONAL DOS ENFERMEIROS
OS PRINCPIOS DA MECNICA CORPORAL NA PRTICA DE ENFERMAGEM
ENF. IDA LOURENO
HSFX - CENTRO HOSPITALAR LISBOA OCIDENTAL - 2010
OBJECTIVOS
NO FINAL DESTA FORMAO OS PARTICIPANTES DEVERO:
-- ADQUIRIR CONHECIMENTOS NA PREVENO DE LESES MSCULOESQUELTICAS
- APLICAR OS PRINCPIOS DA MECNCIA CORPORAL NA MOBILIZAO, LEVANTE E TRANSFERNCIA DO DOENTE
NDICE
1 LESES MSCULO-ESQUELTICAS 2 PREVENIR A OCORRNCIA DE LESES MSCULO-ESQUELTICAS
3 - AJUDAS TCNICAS
4 PRINCPIOS TCNICOS NA MOBILIZAO, LEVANTE E TRANSFERNCIA DE DOENTES
5 SESSO PRTICA
1 - LESES MUSCULOMUSCULO-ESQUELTICAS
OS PRINCPIOS DA MECNICA CORPORAL NA PRTICA DE ENFERMAGEM 1 LESES MSCULO-ESQUELTICAS
AS LME LIGADAS AO TRABALHO SO UM CONJUNTO DE PATOLOGIAS CUJA CAUSA EST RELACIONADA COM A EXPOSIO A FACTORES DE RISCO NO LOCAL DE TRABALHO.
OS ENFERMEIROS SO SUJEITOS A CARGAS FSICAS EXCESSIVAS, NA MOBILIZAO, MOVIMENTAO E TRANSFERNCIA DE DOENTES, AUMENTANDO ASSIM O RISCO DE LME.
A MDIA DE PESO QUE UMA ENFERMEIRA REQUERIDA A LEVANTAR, TRANSFERIR E MOBILIZAR NUM TURNO PODE CHEGAR A 1.8 TONELADAS
AMERICAN NURSES ASSOCIATION
ESTUDOS REVELAM QUE CERCA DE 52% DAS ENFERMEIRAS APRESENTAM LOMBALGIA CRNICA
A DOR PODE VARIAR DE ACORDO COM O ESTADIO DA LESO:
ESTADIO INICIAL A DOR DESAPARECE APS UM PERODO DE DESCANSO LABORAL,
ESTADIO INTERMDIO A DOR SURGE LOGO NO INCIO DO PERODO DE TRABALHO E MANTEM-SE AT ESTE TERMINAR,
ESTADIO AVANADO A DOR SURGE MESMO NOS PERODOS DE REPOUSO, O SONO AFECTADO E AS PEQUENAS TAREFAS DIRIAS SO DIFCEIS DE REALIZAR.
OS FACTORES DE
RISCO MECNICOS
QUE CONTRIBUEM PARA AS LME
PESO SUPORTADO PELOS MEMBROS SUPERIORES DURANTE O MOVIMENTO,
A MANUTENO DE POSTURAS INCORRECTAS POR LONGOS PERIODOS DE TEMPO,
CONTRACO ESTTICA PROLONGADA DOS MSCULOS,
AUMENTO DA VELOCIDADE DE TRABALHO OU DO MOVIMENTO,
ELEVADA FREQUNCIA DE GESTOS NUM DETERMINADO PERODO DE TEMPO.
LME
OUTROS FACTORES DE RISCO QUE CONTRIBUEM PARA AS LME.
FSICOS: IDADE, SEXO, PESO, ALTURA, ANTECEDENTES PESSOAIS.
MANUSEAMENTO DE DOENTES: DOENTES DEPENDENTES, NO COLABORANTES, AGITADOS, COM PESO ELEVADO E ACTIVIDADE EM SOBRE-ESFORO. ORGANIZACIONAIS: RCIO ENF/DOENTE, FARDAMENTO, FALTA DE FORMAO, AUSNCIA DE PAUSAS DURANTE O TRABALHO E INDISPONIBILIDADE DE MEIOS TCNICOS. FACTORES AMBIENTAIS: ESPAO DE TRABALHO REDUZIDO.
FACTORES COGNITIVOS: NO UTILIZAO DE CORRECTA HIGIENE POSTURAL.
OS PRINCPIOS DA MECNICA CORPORAL NA PRTICA DE ENFERMAGEM 1 LESES MSCULO-ESQUELTICAS INDISPONIBILIDADE DE MEIOS TCNICOS
TIPO DE CAMA
Manuais No regulveis em altura Altura = 685 mm (com colcho) Grades verticais Deficiente manuteno do sistema de travagem
CONFIGURAO DO ESPAO
CONFIGURAO DO ESPAO
CARACTERSTICAS DO TRABALHO DE ENFERMAGEM QUE

AUMENTAM O RISCO DE LME
ALCANAR E ELEVAR CARGAS LONGE DO CORPO ELEVAO DE CARGAS PESADAS MOVIMENTO DE TORO AO LEVANTAR ATINGIR UM NVEL BAIXO PARA COMEAR UMA ELEVAO MOVER UMA CARGA AO LONGO DE UMA GRANDE DISTNCIA LEVANTAMENTOS FREQUENTES (MAIS DE 12 POR TURNO) LEVANTE SEM ASSISTNCIA
TAREFAS MAIS PENOSAS
LEVANTE DO DOENTE POSICIONAMENTO OU MOBILIZAO DO DOENTE NA CAMA TRANSFERNCIA DO DOENTE CAMA/MACA/CAMA TRANSFERNCIA DO DOENTE CAMA/CADEIRA/CAMA TRANSPORTE PARA E CUIDADOS NO WC TREINO DE MARCHA
IMPLICAES PESSOAIS:
-DESCONFORTO, DORES MSCULO-ESQUELTICAS E ALTERAES DE HUMOR .
IMPLICAES ORGANIZACIONAIS: -DIMINUIO DA PRODUTIVIDADE E AUMENTO DO ABSENTISMO.
2 - PREVENIR A OCORRNCIA DE LESES MUSCULOMUSCULO-ESQUELTICAS
OS PRINCPIOS DA MECNICA CORPORAL NA PRTICA DE ENFERMAGEM 2 PREVENIR A OCORRNCIA DE LESES MSCULO-ESQUELTICAS
ERGONOMIA
-DOMNIO CIENTIFICO E TECNOLGICO INTERDISCIPLINAR QUE VISA A COMPRENSO DAS INTERACES ENTRE O HOMEM E OS SISTEMAS, OCUPANDO-SE DA OPTIMIZAO DAS CONDIES DE TRABALHO PARA ALCANAR, DE FORMA INTEGRADA, A SADE, O CONFORTO E A SEGURANA DOS TRABALHADORES E A EFICCIA DOS SITEMAS DE TRABALHO
QUADRO DE ANLISE ERGONMICA

IDENTIFICAR PROBLEMAS, QUEIXAS, DISFUNCIONAMENTOS E NECESSIDADES
INVESTIGAR A SUA ORIGEM COMO ? ANLISE DA TAREFA E ACTIVIDADE
PARA QU ?
OPTIMIZAO DA INTERACO DOS PROFISSIONAIS COM O SISTEMA DE TRABALHO MECNCICA CORPORAL
OPTIMIZAO DOS RECURSOS INDIVIDUAIS E MATERIAIS AJUDAS TCNICAS
MECNICA CORPORAL
APLICAO DOS PRINCPIOS FSICOS AO ESTUDO DO MOVIMENTO CORPORAL NA SUA INTERACO COM O MEIO AMBIENTE.
UTILIZAO EFICIENTE DO CORPO, APLICANDO OS PRINCPIOS DA FSICA PARA USO PTIMO DE ENERGIA E MOVIMENTO.
MECNICA CORPORAL-FINALIDADE
EVITAR AS TENSES MUSCULARES, FADIGA, LESES DO ESQUELETO E ARTICULAES. EVITAR LESES NO DOENTE EXECUTAR AS ACTIVIDADES COM SEGURANA E COM O MNIMO DE ESFORO.
PRESSUPE: A APLICAO CORRECTA DOS PRINCPIOS DA FSICA. CONDUZ: A UMA BOA POSTURA E MOVIMENTOS CORPORAIS EFICIENTES.
PRINCPIOS DE UMA BOA MECNICA CORPORAL
1 MANTER O CENTRO DE GRAVIDADE ESTVEL
MANTER O CENTRO DE GRAVIDADE BAIXO MANTER AS COSTAS DIREITAS FLECTIR LIGEIRAMENTE ARTICULAES DO JOELHO E ANCA
2 MANTER UMA BOA BASE DE APOIO
MANTER OS PS AFASTADOS
MANTER UM P LIGEIRAMENTE FRENTE DO OUTRO FLECTIR LIGEIRAMENTE ARTICULAES DO JOELHO E ANCA RODAR COM OS PS
MANTER A
LINHA DA GRAVIDADE
MANTER AS COSTAS DIREITAS MANTER O OBJECTO A SER LEVANTADO PRXIMO DO CORPO
4
MANTER UM CORRECTO ALINHAMENTO CORPORAL
ABDOMM CONTRAIDO COSTAS DIREITAS CABEA PARA CIMA E QUEIXO PARA DENTRO
MANTER O PESO DO CORPO FRENTE E SUPORTADO PELA FACE EXTERNA DOS PS
TCNICAS DA MECNICA CORPORAL
NO LEVANTAR
USAR OS MSCULOS MAIS FORTES DAS PERNAS PARA LEVANTAR FLECTIR OS JOELHOS E ANCA MANTER AS COSTAS DIREITAS
LEVANTAR A DIREITO NUM MOVIMENTO SUAVE
NO ALCANAR
ESTAR DE FRENTE E PRXIMO DO OBJECTO EVITAR AS TORES E ALONGAMENTOS USAR UM DEGRAU PARA OBJECTOS MAIS ELEVADOS MANTER UM BOM BALANO E UMA FIRME BASE DE SUPORTE ANTES DE MOVER O OBJECTO, TER A CERTEZA QUE NO MUITO LARGO OU PESADO
NO PIVOT
COLOCAR UM P LIGEIRAMENTE FRENTE DO OUTRO RODAR AMBOS OS PS AO MESMO TEMPO, FAZENDO O PIVOT NO CALCANHAR DE UM P E NOS DEDOS DO OUTRO MANTER UM BOM CENTRO DE GRAVIDADE

EVITAR
INCLINAES PELA CINTURA
3 - AJUDAS TCNICAS
OS PRINCPIOS DA MECNICA CORPORAL NA PRTICA DE ENFERMAGEM 3 AJUDAS TCNICAS
TRANSFER
TRANSFER
FILME
TRANSFER
TRANSFER - RollerSlide
FILME
PRATO DE ROTAO
CINTO DE TRANSFERNCIA
CINTO DE TRANSFERNCIA
FILME
TBUA DE TRANSFERNCIA
TBUA DE TRANSFERNCIA
FILME
ELEVADOR
4 - PRINCPIOS TCNICOS NA MOBILIZAO, LEVANTE E TRANSFERNCIA DE DOENTES
OS PRINCPIOS DA MECNICA CORPORAL NA PRTICA DE ENFERMAGEM 4 PRINCPIOS TCNICOS NA MOBILIZAO, LEVANTE E TRANSFERNCIA DE DOENTES
QUE TIPO DE AJUDA NECESSITA O DOENTE
SUPERVISO: orientao verbal e/ou fornecer o equipamento necessrio para que o movimento seja independente. AJUDA PARCIAL: fornecer apoio utilizando tcnicas manuais ou equipamentos para a
mobilizao, transferncia ou levante dos doentes.

AJUDA TOTAL: mobilizao dos doentes dependentes.
PRINCPIOS DA MOBILIZAO DE DOENTES
MANTER UMA BASE LARGA, ESTVEL, COM OS PS. COLOCAR A CAMA NA ALTURA CORRECTA. (NVEL DA CINTURA NO ATENDIMENTO, NVEL DA ANCA AO MOVER UM DOENTE) TENTAR MANTER O TRABALHO DE FRENTE PARA EVITAR A ROTAO DA COLUNA MANTER O DOENTE O MAIS PRXIMO QUANTO POSSVEL PARA MINIMIZAR A
DISTNCIA.
PREPARAO PARA A MOBILIZAO DO DOENTE
1. ASSUMIR A RESPONSABILIDADE POR SABER COMO O EQUIPAMENTO FUNCIONA E SE EST DISPONVEL. 2. AVALIAR O CLIENTE E O AMBIENTE UTILIZANDO OS CRITRIOS DE AVALIAO E PLANEAR OS CUIDADOS PARA UM MANUSEIO DO DOENTE SEGURO. 3. RECOLHER O EQUIPAMENTO ADEQUADO E MEMBROS DA EQUIPA, SE NECESSRIO.
4. ORGANIZAR O AMBIENTE FSICO E OS EQUIPAMENTOS DE SEGURANA PARA GARANTIR A CONCLUSO DA TAREFA: ISTO INCLUI BLOQUEIO DAS RODAS DA CAMA OU DA CADEIRA, COLOCAR A CAMA OU MACA NA ALTURA CORRECTA. 5. CERTIFICAR SE OS MEMBROS DA EQUIPA, SE HOUVER, CONHECEM AS SUAS FUNES; ENSAIAR, SE NECESSRIO. 6. POSICIONAR-SE UTILIZANDO OS PRINCPIOS DA MECNICA CORPORAL.
7. ENSINO AO DOENTE DIZER AO DOENTE QUE ACES ESTO PLANEADAS E O QUE SE ESPERA DELE, DEMONSTRANDO O QUE SE VAI FAZER, E DEPOIS AJUD-LO A MOVERSE DURANTE A ACTIVIDADE.
PRINCPIOS TCNICOS NO POSICIONAMENTO DE DOENTES NA CAMA 2 PROFISSIONAIS OU MAIS + AJUDA TCNICA
O DOENTE COLABORA?
NO
SIM
COMPLETA
SUPERVISO SE O DOENTE TEM MAIS DE 90 KG: PELO MENOS 3 PROFISSIONAIS + A. TCNICA
ENCORAJAR O DOENTE A AJUDAR:

PARCIAL
SE O DOENTE TEM MENOS DE 90 KG: 2 A 3 PROFISSIONAIS + A. TCNICA
ALTERAR DE UM DECBITO LATERAL PARA O LADO
CONTRRIO
MOVIMENTAR UM DOENTE EM DECBITO DORSAL SEM ALTERAR O DECBITO PARA UM DOS LADOS DA CAMA
MOVIMENTAR UM DOENTE EM DECBITO DORSAL SEM ALTERAR O DECBITO PARA UM DOS LADOS DA CAMA
MOVIMENTAR UM DOENTE EM DECBITO DORSAL SEM ALTERAR O DECBITO NO SENTIDO DA CABECEIRA DA CAMA
- PODE UTILIZAR-SE UM RESGUARDO ENROLADO -
SENTAR NA CAMA COLOCAR O DOENTE EM DECBITO LATERAL PARA ONDE SE PRETENDE FAZER O LEVANTE
PRINCPIOS TCNICOS NA TRANSFERNCIA DE DOENTES NA CAMA PARA CADEIRA

O DOENTE COLABORA? NO
ELEVADOR E 2 PROFISSIONAIS
SIM
COMPLETA
O DOENTE SUPORTA CARGA?
SUPERVISO
NO
ELEVADOR E 2 PROFISSIONAIS
PARCIAL
SE A CAMA AJUSTVEL, APOIO DE 1 PROFISSIONAL e AJUDA TCNICA SE A CAMA NO AJUSTVEL USAR O ELEVADOR
ANTES DE EFECTUAR UMA TRANSFERNCIA COM CADEIRA DE RODAS
CADEIRA EM 45 DE NGULO COM A CAMA REMOVER APOIO DE BRAOS E O PEDAL DO LADO JUNTO CAMA TRANSFERIR PEDAL AFASTADO DO LADO OPOSTO
TRANSFERNCIA DA CAMA PARA A CADEIRA DE RODAS
Com ajuda parcial Cadeira de rodas a 45 com a cabeceira da cama
TRANSFERNCIA DA CAMA PARA A CADEIRA DE RODAS - COM CINTO DE TRANSFERNCIA -
TRANSFERNCIA DA CAMA PARA A CADEIRA DE RODAS - AJUDA TOTAL COM TBUA TRANSFERNCIA-
TRANSFERNCIA DA CAMA PARA A CADEIRA DE RODAS - AJUDA TOTAL 2 ENFERMEIROS-
PRINCPIOS TCNICOS NA TRANSFERNCIA LATERAL DE DOENTES CAMA/CAMA SIM O DOENTE COLABORA? AJUDA PARCIAL/NO SUPERVISO
SE O DOENTE PESA MENOS DE 45, 5 KG: TRANSFER LATERAL E 1 PROFISSIONAl
SE O DOENTE PESA ENTRE 45,5 KG E 90 KG:
SE O DOENTE PESA MAIS DE 90 KG: TRANFER LATERAL E 3/4 PROFISSIONAIS OU ELEVADOR PARA TRANSFERNCIA DEITADO
TRANSFER LATERAL E 2/3 PROFISSIONAIS
TRANSFERNCIA DA CAMA PARA CAMA - AJUDA TOTAL 1 ENFERMEIRO-
TRANSFERNCIA DA CAMA PARA CAMA - AJUDA TOTAL 2 ENFERMEIROS-
TRANSFERNCIA DA CAMA PARA CAMA - AJUDA TOTAL ACIMA 90 KGS-
5 - SESSO PRTICA
5 SESSO PRTICA
MOBILIZAR NO LEITO: RODAR O DOENTE NA CAMA ALTERNAR O DECUBITO DO DOENTE CHEGAR O DOENTE ACIMA NA CAMA SENTAR O DOENTE NA CAMA
TRANSFERIR:
TRANSFERIR CAMA/CAMA COM 2 PESSOAS TRANSFERIR CAMA/CADEIRA DE RODAS COM CINTO DE TRANSFERNCIA TRANSFERIR CAMA/CADEIRA DE RODAS COM ELEVADOR
5 SESSO PRTICA
CASOS PRTICOS
. CASO 1
. CASO2
. CASO3
6 - CONCLUSO

Mecânica Corporal Apresentação - 2010

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A REABILITAO NO EXERCCIO PROFISSIONAL DOS ENFERMEIROS

OS PRINCPIOS DA MECNICA CORPORAL NA PRTICA DE ENFERMAGEM

ENF. IDA LOURENO

HSFX - CENTRO HOSPITALAR LISBOA OCIDENTAL - 2010

OS PRINCPIOS DA MECNICA CORPORAL NA PRTICA DE ENFERMAGEM

NO FINAL DESTA FORMAO OS PARTICIPANTES DEVERO:

-- ADQUIRIR CONHECIMENTOS NA PREVENO DE LESES MSCULOESQUELTICAS

- APLICAR OS PRINCPIOS DA MECNCIA CORPORAL NA MOBILIZAO, LEVANTE E TRANSFERNCIA DO DOENTE

OS PRINCPIOS DA MECNICA CORPORAL NA PRTICA DE ENFERMAGEM

OS PRINCPIOS DA MECNICA CORPORAL NA PRTICA DE ENFERMAGEM

OS PRINCPIOS DA MECNICA CORPORAL NA PRTICA DE ENFERMAGEM 1 LESES MSCULO-ESQUELTICAS

OS PRINCPIOS DA MECNICA CORPORAL NA PRTICA DE ENFERMAGEM 1 LESES MSCULO-ESQUELTICAS

OS PRINCPIOS DA MECNICA CORPORAL NA PRTICA DE ENFERMAGEM 1 LESES MSCULO-ESQUELTICAS

OS PRINCPIOS DA MECNICA CORPORAL NA PRTICA DE ENFERMAGEM 1 LESES MSCULO-ESQUELTICAS

AMERICAN NURSES ASSOCIATION

OS PRINCPIOS DA MECNICA CORPORAL NA PRTICA DE ENFERMAGEM 1 LESES MSCULO-ESQUELTICAS

A DOR PODE VARIAR DE ACORDO COM O ESTADIO DA LESO:

ESTADIO INICIAL A DOR DESAPARECE APS UM PERODO DE DESCANSO LABORAL,

OS PRINCPIOS DA MECNICA CORPORAL NA PRTICA DE ENFERMAGEM 1 LESES MSCULO-ESQUELTICAS

QUE CONTRIBUEM PARA AS LME

PESO SUPORTADO PELOS MEMBROS SUPERIORES DURANTE O MOVIMENTO,

A MANUTENO DE POSTURAS INCORRECTAS POR LONGOS PERIODOS DE TEMPO,

CONTRACO ESTTICA PROLONGADA DOS MSCULOS,

AUMENTO DA VELOCIDADE DE TRABALHO OU DO MOVIMENTO,

ELEVADA FREQUNCIA DE GESTOS NUM DETERMINADO PERODO DE TEMPO.

OS PRINCPIOS DA MECNICA CORPORAL NA PRTICA DE ENFERMAGEM 1 LESES MSCULO-ESQUELTICAS

OS PRINCPIOS DA MECNICA CORPORAL NA PRTICA DE ENFERMAGEM 1 LESES MSCULO-ESQUELTICAS

OUTROS FACTORES DE RISCO QUE CONTRIBUEM PARA AS LME.

FSICOS: IDADE, SEXO, PESO, ALTURA, ANTECEDENTES PESSOAIS.

FACTORES COGNITIVOS: NO UTILIZAO DE CORRECTA HIGIENE POSTURAL.

OS PRINCPIOS DA MECNICA CORPORAL NA PRTICA DE ENFERMAGEM 1 LESES MSCULO-ESQUELTICAS

OS PRINCPIOS DA MECNICA CORPORAL NA PRTICA DE ENFERMAGEM 1 LESES MSCULO-ESQUELTICAS

OS PRINCPIOS DA MECNICA CORPORAL NA PRTICA DE ENFERMAGEM 1 LESES MSCULO-ESQUELTICAS

CARACTERSTICAS DO TRABALHO DE ENFERMAGEM QUE

OS PRINCPIOS DA MECNICA CORPORAL NA PRTICA DE ENFERMAGEM 1 LESES MSCULO-ESQUELTICAS

TAREFAS MAIS PENOSAS

OS PRINCPIOS DA MECNICA CORPORAL NA PRTICA DE ENFERMAGEM 1 LESES MSCULO-ESQUELTICAS

IMPLICAES ORGANIZACIONAIS: -DIMINUIO DA PRODUTIVIDADE E AUMENTO DO ABSENTISMO.

OS PRINCPIOS DA MECNICA CORPORAL NA PRTICA DE ENFERMAGEM

2 - PREVENIR A OCORRNCIA DE LESES MUSCULOMUSCULO-ESQUELTICAS

OS PRINCPIOS DA MECNICA CORPORAL NA PRTICA DE ENFERMAGEM 2 PREVENIR A OCORRNCIA DE LESES MSCULO-ESQUELTICAS

OS PRINCPIOS DA MECNICA CORPORAL NA PRTICA DE ENFERMAGEM 2 PREVENIR A OCORRNCIA DE LESES MSCULO-ESQUELTICAS

QUADRO DE ANLISE ERGONMICA

INVESTIGAR A SUA ORIGEM COMO ? ANLISE DA TAREFA E ACTIVIDADE

OPTIMIZAO DA INTERACO DOS PROFISSIONAIS COM O SISTEMA DE TRABALHO MECNCICA CORPORAL

OPTIMIZAO DOS RECURSOS INDIVIDUAIS E MATERIAIS AJUDAS TCNICAS

OS PRINCPIOS DA MECNICA CORPORAL NA PRTICA DE ENFERMAGEM 2 PREVENIR A OCORRNCIA DE LESES MSCULO-ESQUELTICAS

OS PRINCPIOS DA MECNICA CORPORAL NA PRTICA DE ENFERMAGEM 2 PREVENIR A OCORRNCIA DE LESES MSCULO-ESQUELTICAS

OS PRINCPIOS DA MECNICA CORPORAL NA PRTICA DE ENFERMAGEM 2 PREVENIR A OCORRNCIA DE LESES MSCULO-ESQUELTICAS

PRINCPIOS DE UMA BOA MECNICA CORPORAL

1 MANTER O CENTRO DE GRAVIDADE ESTVEL

OS PRINCPIOS DA MECNICA CORPORAL NA PRTICA DE ENFERMAGEM 2 PREVENIR A OCORRNCIA DE LESES MSCULO-ESQUELTICAS

PRINCPIOS DE UMA BOA MECNICA CORPORAL

2 MANTER UMA BOA BASE DE APOIO

OS PRINCPIOS DA MECNICA CORPORAL NA PRTICA DE ENFERMAGEM 2 PREVENIR A OCORRNCIA DE LESES MSCULO-ESQUELTICAS

PRINCPIOS DE UMA BOA MECNICA CORPORAL

MANTER AS COSTAS DIREITAS MANTER O OBJECTO A SER LEVANTADO PRXIMO DO CORPO

OS PRINCPIOS DA MECNICA CORPORAL NA PRTICA DE ENFERMAGEM 2 PREVENIR A OCORRNCIA DE LESES MSCULO-ESQUELTICAS

PRINCPIOS DE UMA BOA MECNICA CORPORAL

MANTER O PESO DO CORPO FRENTE E SUPORTADO PELA FACE EXTERNA DOS PS

OS PRINCPIOS DA MECNICA CORPORAL NA PRTICA DE ENFERMAGEM 2 PREVENIR A OCORRNCIA DE LESES MSCULO-ESQUELTICAS

TCNICAS DA MECNICA CORPORAL

LEVANTAR A DIREITO NUM MOVIMENTO SUAVE