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DISTRIBUCIN: ---------------------------------------------
LIQUIDOS: ------------------------------------
LECHE
CARNES ------------------------------------
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Leche
1 taza
Queso
1 onza
Yogurth
1 vaso
Huevo
1 und.
Leche en polvo
2 cdas
Carnes
1 onza
ALMIDONES --------------------------
FRUTAS ---------------------------------
Arroz
taza
Manzana
1 und peq
Fideo
2 cdas
1 taza
Mote
taza
Naranja
1 und
Papa
1 und. Peq
Mandarina
Pltano verde
Tomate de rbol
2 unds med
Grano tierno
taza
Pia
1 tajada
Grano seco
1/3 taza
Pera
1 und
Harinas
2 cdas
Guineo
und. Med.
Pan
und
Granadilla
1 ud.
Tostadas
1 und.
Kiwi
1 ud.
VERDURAS - ----------------------------
GRASAS
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Cocidas
1 taza
Aceites
1 cdta.
Crudas
taza
Margarina
1 cdta.
Aguacate
und. Med.
Mani
20 pepitas
PORCIONES
DIARIAS
DESAYUNO
COLACION
ALMUERZO
COLACION
MERIENDA
LECHE
CARNES
ALMIDONES
FRUTAS
VERDURAS
GRASAS
EJEMPLO DE MENU
DESAYUNO
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COLACION
ALMUERZO
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COLACION
MERIENDA
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NOCHE
ALIMENTOS NO PERMITIDOS
Azcar, panela, miel de abeja, dulces, caramelos, mermeladas, gelatina, flan. Chocolates,
cocoa, refrescos solubles, colas, productos de pastelera, bebidas energizantes, alcoholicas.
Cigarrillos etc.
OTROS..
..
TOTAL