UNIVERSIDAD TECNICA DE MACHALA FACULTAD DE CIENCIAS SOCIALES

ESCUELA DE CIENCIAS DE LA EDUCACION ESPECIALIZACION: CULTURA FISICA

Modulo de Fisiologa Por: Darwin Castillo EL SISTEMA LOCOMOTOR El sistema locomotor est constituido fundamentalmente por tejidos tendinoso, cartilaginoso, seo y muscular, que forman estructuras ms complejas denominadas msculos, huesos y articulaciones. Como cabe esperar en el tambin se hallan presentes otros tejidos como el sanguneo, nervioso, adiposo... Entre las funciones de este sistema podemos destacar: sostn de nuestro cuerpo. Proteccin de estructuras. Crneo y columna. Respiracin. Las costillas conforman una cmara donde se encuentran los pulmones que acta como un fuelle para facilitar la entrada y salida de aire. Albergue y proteccin de diferentes tejidos y rganos. Locomocin. ANATOMIA DEL APARATO LOCOMOTOR POSICIN ANATMICA: Posicin bpeda (de pie) con la cara, las manos y los antebrazos mirando al frente, es decir, en SUPINACIN. (Decbito supino = boca arriba / decbito prono = boca abajo) PLANOS Los planos son estructuras imaginarias que pasan a travs de las partes del cuerpo dividindolo en dos mitades. Distinguimos tres planos. 1. Plano coronal (frontal): no es una estructura fija. Divide al cuerpo en una porcin anterior y otra posterior. 2. Plano sagital: plano vertical que divide el cuerpo en un lado derecho y un lado izquierdo. Si el plano est situado en la mitad del cuerpo se denomina plano sagital y medio. Si el plano sagital no pasa por el medio sino que divide el cuerpo en partes desiguales, se denomina plano para sagital 3. Plano transversal: divide le cuerpo en una mitad superior (arriba) y una mitad inferior (abajo) tambin se le denomina plano horizontal
LOS PLANOS SIRVEN TAMBIN PARA MOSTRAR MOVIMIENTOS QUE NECESITA LOS EJES.

EJE SAGITAL (ANTEROPOSTERIOR ): CRUZA PERPENDICULARMENTE CON EL PLANO CORONAL. EJE LATEROMEDIAL : CRUZA PERPENDICULARMENTE CON EL PLANO SAGITAL. EJE CRANEOCAUDAL : CRUZA PERPENDICULARMENTE CON EL EJE TRANSVERSAL. LOS MOVIMIENTOS SERAN ROTACIONES .

EL EJE CRANEOCAUDAL QUE NO ES PERPENDICULAR ANINGN PLANO YQUE ES TAMBIN IMAGINARIO SE DENOMINA EJE MEDIO . HAY QUE IMAGINAR UN EJE MEDIO TAMBIN QUE CRUCE LA MANO Y EL DEDO POR EL TERCER DEDO

TRMINOS ANATMICOS. SUPERFICIAL: EN LA SUPERFICIE CORPORAL O CERCANO A ELLA. EN LAS CAPAS MS EXTERNAS CERCANAS A LA PIEL . PROFUNDO: ALEJADO DE LA SUPERFICIE DEL CUERPO. EN LAS
CAPAS MS INTERNAS ALEJADAS DE LA PIEL

MEDIAL: POSICIN QUE MS SE APROXIMA AL EJE MEDIO. LATERAL: POSICIN QUE MS SE ALEJA RESPECTO AL EJE MEDIO. ANTERIOR: CUANDO SE APROXIMA A LA CARA ANTERIOR DEL
CUERPO HUMANO

POSTERIOR:

CUANDO SE APROXIMA A LA CARA POSTERIOR DEL

CUERPO HUMANO

FISIOLOGA DEL APARATO LOCOMOTOR El aparato locomotor est constituido por tres componentes: 1. El sistema seo 2. El sistema articular 3. El sistema muscular. Estos tres sistemas se agrupan en torno de una finalidad comn: el movimiento. El nombre locomotor define una de sus principales funciones que es la locomocin o desplazamiento por lo tanto podramos decir que sus funciones son: Formar las principales cavidades (cavidad pelviana, craneana, torxica) que contienen los distintos aparatos. Existen cuatro tipos fundamentales de huesos: Huesos cortos: pequeos y con medidas similares en las tres dimensiones del espacio. Huesos planos: forma aplanada, es decir, hay dos dimensiones que son ms relevantes que la tercera. Huesos largos: una dimensin predomina sobre las otras dos. Estn constituidos por tres partes: Epfisis: extremo del hueso, normalmente ensanchado. Difisis: parte central, alargada y hueca. Metfisis: zona de unin entre la epfisis y la difisis. Es la zona de crecimiento del hueso. Huesos irregulares: tiene formas complejas, que no pueden definirse como ninguna de las anteriores. Por ejemplo, el esfenoides en el crneo o las vrtebras

Articulaciones. Son estructuras que unen los huesos entre s. Adems de soportar el peso del cuerpo, permiten el movimiento de unos huesos respecto a otros. Existen diferentes tipos de formas de clasificar las articulaciones. Segn su capacidad de movimiento, tendremos: Sinartrosis: inmviles, permanecen fijos. Por ejemplo, los que unen los huesos del crneo. Anfiartrosis: semimviles, permiten pequeos movimientos. Por ejemplo, se producen entre los discos intervertebrales. Diartrosis: mviles, permiten grandes movimientos de unos huesos respecto a otros. Los extremos del hueso, que forman parte de la articulacin, estn revestidos por una pieza de cartlago y los huesos estn unidos por ligamentos. Entre las dos piezas de cartlago suele encontrase un lquido que evita el rozamiento entre estas, denominado lquido sinovial. Dentro de estas, existen varios tipos en funcin de los movimientos que permiten: Plana o de deslizamiento: permite el movimiento de una superficie respecto a otra, por ejemplo algunos de los movimientos de los metacarpianos. Flexora: permiten el movimiento en un solo plano, tipo bisagra. Por ejemplo, la del codo. Esfrica: permite el movimiento en tres dimensiones. Pivotante: movimiento circular, es decir, de giro en un plano. Por ejemplo, las primera y segunda vrtebras cervicales que permiten girar en redondo el cuello.

Msculos: el sistema muscular.

Son los encargados de producir los movimientos del cuerpo. Adems de facilitar los movimientos de unas partes del cuerpo respecto a otras, los msculos permiten otro tipo de movimientos, como los movimientos involuntarios del intestino (peristlticos) y producen calor (a base de consumir energa). Aunque existen, como ya indicamos, tres tipos diferentes de msculos (liso, estriado esqueltico y estriado cardiaco), para hablar de los msculos del sistema locomotor debemos centrarnos solo en los msculos esquelticos. El sistema muscular constituye una parte muy importante de nuestro cuerpo: alrededor del 40% de nuestro peso. Fisiologa de la contraccin muscular. El msculo se contrae como respuesta a un impulso nervioso que le llega por parte de las neuronas encargadas de ordenar el movimiento de los msculos y que se denominan neuronas motoras. Cada neurona motora no estimula a una sola clula o fibra muscular, sino a un grupo de ellas. Al grupo de fibras estimuladas por una sola neurona se le denomina unidad motora. En los msculos destinados a movimientos de fuerza, las unidades motoras son grandes, una sola neurona ordena el funcionamiento de muchas clulas musculares. De esta forma, una sola descarga provoca una fuerte contraccin muscular. En cambio, los msculos que son requeridos para movimientos finos, precioso, poseen unidades motoras ms pequeos. Por medio del ejercicio fsico puede hacerse variar el tamao de las unidades motoras. Por eso un violinista no puede dedicarse al boxeo: el entrenamiento de fuerza provocara que el msculo perdiese precisin. Funcionamiento del sistema muscular. Como ha quedado claro al explicar la fisiologa de la contraccin, los msculos solo realizan la fuerza al contraerse y solo al contraerse, nunca al distenderse. Esto resulta importante para la produccin de movimientos. Para realizar un movimiento concreto debe existir un msculo principal, encargado de realizar el movimiento concreto. Para este movimiento decimos que el msculo es el agonista. Para cada movimiento debe existir uno o varios msculos encargados de hacer el movimiento contrario, es decir, deshacer ese movimiento principal, a la vez que se relaja el msculo agonista. Estos msculos se denominan msculos antagonistas. Adems, existen una serie de msculos que colaborarn en que el movimiento sea el adecuado y no se desve hacia los lados, se acte con precisin, etc. Son los denominados msculos sinrgicos. Otros msculos fijarn el origen del msculo principal para que acte con mayor eficacia. Se denominan msculos fijadores. Debemos tener en cuenta que un msculo ser agonista para determinados movimientos y antagonista para otros, incluso ser fijador o sinrgico. Movimientos corporales. Los movimientos corporales pueden resumirse en los siguientes tipos: Flexin: disminuye el ngulo que forman entre si las dos partes de una articulacin. Extensin: aumenta el ngulo que forman entre si las dos partes de una articulacin.

Circundiccin: el extremo distal de la parte en movimiento se mueve en crculo. Abduccin: movimiento hacia fuera respecto a la lnea media del cuerpo. Aduccin: movimiento hacia adentro respecto a la lnea media del cuerpo. Supinacin: movimiento que tiende a poner una parte del cuerpo hacia arriba (sobre todo palmas y plantas). Pronacin: movimiento que tiende a poner una parte del cuerpo hacia abajo (sobre todo palmas y plantas).

PATOLOGIAS DEL APARATO LOCOMOTOR Las enfermedades del aparato locomotor. Las principales son: Artritis. Dolor en las articulaciones mviles debido a una inflamacin de la membrana sinovial que segrega la sinovia En ocasiones est producido por una infeccin. Artritis reumatoide. Artritis crnica simtrica de origen desconocido o debida a una respuesta inmune equivocada contra la propia membrana sinovial. Artrosis. Dolor en las articulaciones debida a una degeneracin de los cartlagos articulares debido a la edad. Osteoporosis. Disminucin de masa sea debido a una falta de matriz extracelular de colgeno sobre la cual pueda acumularse el fosfato clcico. Es un proceso natural durante el envejecimiento. Puede verse agravado por cambios hormonales, como los que se producen durante la menopausia. Esguince. Estiramiento excesivo de un tendn debido a un mal movimiento. Raquitismo infantil. Escaso crecimiento de los huesos debido a la falta de calcificacin a consecuencia de la escasez de vitamina D en la dieta.

Agujetas. Dolor muscular debido al cido lctico acumulado en las fibras musculares al verse estas obligadas a hacer un esfuerzo al cual no estn acostumbradas. BENEFICIOS DEL EJERCICIO EN EL APARATO LOCOMOTOR - Favorece el fortalecimiento de estructuras articulares (huesos, cartlagos, ligamentos, tendones) y mejora la funcin del sistema msculo esqueltico contribuyendo en la calidad de vida y grado de independencia especialmente entre las personas de edad - Aumenta la elasticidad muscular y articular - Incrementa la fuerza y resistencia de los msculos. - Previene la aparicin de osteoporosis. - Previene el deterioro muscular producido por los aos. - Facilita los movimientos y el desarrollo de las actividades de la vida diaria.