2012

INSTITUTO TECNOLOGICO DE MINATITLAN

PRACTICA 3. Medidas Antropomtricas en posicin: Sentado

ERGONOMIA/ PROF. MARICRUZ TOLEDO MARTINEZ

Martnez Mateos Ofelia del Carmen Snchez Loyda Aurora Mateos Jimnez Rosalba Rosado Jimnez Nayelli

INGENIERIA INDUSTRIAL 05/10/2012

PRACTICA 3. Medidas Antropomtricas en posicin: Sentado.

OBJETIVO:
EL alumno ser capaz de realizar las medidas antropomtricas en posicin de sentado y conocer la codificacin de cada una de ellas.

FUNDAMENTO
La postura sentada es la posicin de trabajo ms confortable, ya que ayuda a reducir la fatiga corporal, disminuye el gasto de energa e incrementa la estabilidad y la precisin en las acciones desarrolladas. Sin embargo, esta postura tambin puede resultar perjudicial para la salud si no se tienen en cuenta los elementos que intervienen en la realizacin del trabajo, principalmente, la silla y la mesa o el plano de trabajo y si no se dispone de la posibilidad de cambiar de posicin de vez en cuando. Las consecuencias de mantener una postura de trabajo sentada inadecuada son: molestias cervicales, abdominales, trastornos en la zona lumbar de la espalda y alteraciones del sistema circulatorio y nervioso que afectan, principalmente, a las piernas. Tanto en actividades del sector servicios como en el industrial muchas personas realizan su trabajo sentadas, por lo que es conveniente considerar los principales requisitos ergonmicos que deben reunir el asiento y el plano de trabajo, con el fin de lograr posturas confortables durante periodos de tiempo ms o menos prolongados. A continuacin, se hace referencia a estas condiciones bsicas y aunque la posicin sentado es la forma ms cmoda de trabajar, mantener esta postura durante mucho tiempo puede llegar a resultar molesto. Por lo tanto, es aconsejable alternar la postura sentada con la de pie y, a ser posible, caminar. Normas bsicas para el diseo de puestos en posicin sentado: La altura del asiento de la silla debe ser regulable (adaptable a las distintas tipologas fsicas de las personas). La ideal es la que permite que la persona se siente con los pies planos sobre el suelo y los muslos en
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posicin horizontal con respecto al cuerpo o formando un ngulo entre 90 y 110 grados. La altura correcta del asiento es muy importante, ya que si sta es excesiva se produce una compresin en la cara inferior de los muslos; si el asiento es demasiado bajo, el rea de contacto se reduce exclusivamente al glteo (las piernas quedan dobladas hacia arriba cerrando el ngulo formado por los muslos y el cuerpo) provocando compresin vascular y nerviosa. El espaldar de la silla debe ser regulable en altura y ngulo de inclinacin (adaptable a las distintas tipologas fsicas de las personas). La funcin del espaldar es facilitar soporte a la regin lumbar de la espalda, por lo que debe disponer de un acolchado que ayude a mantener la curvatura de la columna vertebral en esta zona. El respaldo conviene que llegue, como mnimo, hasta la parte media de la espalda, debajo de los omoplatos y no debe ser demasiado ancho en su parte superior para no restar movilidad a los brazos. Las sillas deben ser estables; su base de apoyo estar formada por cinco patas con ruedas. Es importante que las sillas puedan girar y desplazarse, de modo que se pueda acceder con facilidad a los elementos cercanos a la mesa de trabajo y se eviten los esfuerzos innecesarios. El material de revestimiento del asiento de la silla es recomendable que sea de tejido transpirable y flexible y que tenga un acolchamiento de 20mm de espesor, como mnimo. El material de la tapicera y el del revestimiento interior tienen que permitir una buena disipacin de la humedad y del calor. As mismo, conviene evitar los materiales deslizantes. Los mandos que regulan las dimensiones de la silla se deben poder manipular de forma fcil y segura mientras la persona est sentada en ella. Los apoyabrazos son recomendables para dar apoyo y descanso a los hombros y a los brazos, aunque su funcin principal es facilitar los cambios de posturas y las acciones de sentarse y levantarse de la silla. El asiento de la silla debe tener una superficie casi plana y el borde delantero redondeado para evitar la compresin en la parte inferior de los muslos. Mantener una correcta posicin de trabajo que permita que el tronco est erguido frente al plano de trabajo y lo ms cerca posible del mismo, manteniendo un ngulo de codos y de rodillas de alrededor de los 90 grados. La cabeza y el cuello deben estar lo ms rectos posible. El uso de apoyapis permite el ajuste correcto de silla-mesa cuando la altura de la silla no es regulable. El plano de trabajo debe situarse teniendo en cuenta las caractersticas de la tarea y a las medidas antropomtricas de las personas. La altura de la superficie de trabajo debe estar relacionada con la altura del asiento, el espesor de la superficie de trabajo y el grosor del muslo.
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 Material:
Flexometro

PROCEDIMIENTO
1.-Sentar en una silla sin paleta a la persona a medir y con el flexmmetro
efectuar todas las mediciones. 2.-Elaborar una tabla con las mediciones de todo el grupo TABLA DE ALGUNAS MEDIDAS ANTROPOMETRICAS EN LA POSICION DE: SENTADO. CODIFICACION
507 459 859 758 312 856 381 2FGM 914 912 200 194 12GGM 529

DESCRIPCION
Ancho de la espalda con los brazos extendidos hacia el frente. Ancho de la cadera Ancho de los muslos con las rodillas juntas. Altura dl asiento a la cabeza. Altura del asiento al codo a 90. Altura al muslo Longitud del codo a 90 al dedo medio Altura de la cabeza al suelo Altura del asiento al dedo medio con los brazos hacia arriba. Altura al centro del puo con los brazos hacia arriba. Longitud de la parte anterior de la rodilla, al respaldo de la silla. Longitud de la rodilla al respaldo de la silla Longitud del respaldo de la silla al dedo gordo del pie Altura del suelo ala rodilla.

Mujeres
Abigail Alejandra Aurora Betzab Epy Fabiola Gabriela Georgina Karen Lidia Nayelli Ofelia Rosalba Estephani

507
38 40 42 42 37 40.9 33.5 39 40 38.3 42 38 36 30

459
42 36 38.4 37 32 42.3 32 43 40 34 38 34 38 34

859
28 29 30 28 27 31 26 34 31 27 28 28 31 28

758
80 90 90 89 83.5 83.5 83 90.7 83 76.3 82 84 82 83

312
26 24 32 24 18 26 24 30 21 23.5 28 27 26 24

856
56 54 54 55 53 56.6 55.5 57 53 49 54 56 55 52

381
42 48 44 45 44 42 42 43 41 41 42 40 42 43

2FGM
117 130 127 124 125 123.5 122.7 130 120 117.5 122.5 123 121.5 122

914
117 129 133 131 123 125 117.3 128 119 117 117.5 122 116 117

912
108 117 122 122 113 118.4 112 116 108 120 113 113 114 111

200
48 49 49 48 53 47 47 45.3 44 44.5 43 42 46 47

194
57 58 59 57 61 58.9 55 55.7 52 52.7 53 46 55 56

12GGM
82 71 66 75.9 74 73.5 68 67 80 71 69 69 66 62

529
49 54 54 53 52 50 45 51 50 44.5 50 47 51 53

Hombres
Primo Alexis Minquiz Josma Jorge Pedro Baxim Orlando Juan Montiel Miguel Wilberth Charly Alberto Juan Carlos David Antonio Pablo Csar Obed

507
37 39 36 36 38 38 38 40 36 38 34 39 37 38 40 41 38 39 40

459
32 30 30 27 31 29 32 31 36 31 35 33 31 30 28 32 30 26 36

859
29 28 27 26 32 30 29 29 32 29 29 33 31 29 27 32 29 28 33

758
85 87 83 81 89 88 93 86 84 86 80 88 88 89 86 89 86 91 94

312
22 28 23 25 23 16.5 23 24 21 20 23 23 21 23 18 22 26 28 28

856
56 54 54 54 60 58.3 57 56 58 53.5 57 56 57 58 56 61 54 57 59

2FGM
127 129 125 123 129 128 135 128 127 124 122 130 130 132 129 132 128 128 131

914
129.5 127 124 126 131 131 141 136 130 127 119 130 129 140 132 132 138 133 136

912
163 164 156 161 163 164 175 168 164 162 155 161 166 172 165 168 172 165 167

200
46 44 43 42 48 47 45 44 41 40 41 42 41 49 38 46 48 53 53

194
56 54 53 51 58 60.5 56 57 55 52 55 53 52 61 50 58 56 63 63

12GGM
83 79 83 68 84 83 85 86 85 83 78 85 83 86 80 89 88 84 91

529
57 56 54 54 57 59 60 59 58 53 54 52 56 58 56 60 54 57 58

ESQUEMA

CONCLUSION
La realizacion de estas medidas nos da una nocion un poco mas clara de lo que puede ser el diseo de un puesto de trabajo, en el cual se involucre estar sentado por muchas horas; aunque,como ya se habia mencionado antes, trabajar en la posicion de sentado es muy comodo, tambien tiene ciertas complicaciones. Es pr esto que la silla debe ser lo mas comoda posible,este tipo de mediciones nos ayudan a poder realizar diseos mas ergonomicos, y mas adaptados a las complexiones del trabajador,esto reduciria en gran medida las enfermedades de trabajo provocadas por un mal diseo en el la silla asi como afectaciones lumbares.

Cul es la aplicacin de las medidas en posicion sentado?

BIBLIOGRAFIA
Ergonoma en accin ( La adaptacin del medio del trabajo al hombre) David Oborne Trillas pg. 68,69 Ergonoma 3 Diseo de puestos de trabajo 2 edicin Pedro R. Mndelo Enrique Gregori Juan Blasco Pedro Barriu Ed. Alfaomega