Tema 17 el Hbito de cuidar el cuerpo.

Introduccin: Los seguidores de distintas religiones consideran sus templos de reunin como lugares sagrados y por eso los cuidan con la mayor reverencia y cuidan de que nada los profane. De acuerdo con la Biblia nuestro cuerpo tambin es un templo; es el templo del Espritu Santo. (1 Corintios 6:19) Por consiguiente debemos cuidarlo y respetarlo como Dios se lo merece. Nuestros cuerpos son un prstamo, le pertenecen a Dios pero el nos permite habitar en ellos mientras vivimos en esta tierra. Es nuestra responsabilidad mantenerlos en las mejores condiciones posibles y no permitir que nada los profane. Ponerles cosas que les hagan dao o lo destruyan es profanarlo. Fumar, emborracharse o ingerir drogas produce obvios efectos destructivos sobre el cuerpo. (1 Corintios 3:17) Por consiguiente es mejor que en nuestra vida desarrollemos hbitos que honren este templo. (1 Timoteo 4:16) Cuando el apstol Pablo le recomienda a Timoteo tener cuidado de cmo vive se refiere a dar un buen testimonio y esto incluye cuidar sus hbitos de vida. Algunos hbitos que debemos desarrollar para cuidar del cuerpo son los siguientes: 1. Coma bien: Esto no significa que debe comer mucho sino que debe comer sano y tener una dieta balanceada. Si come en exceso, y no de todos los grupos de alimentos que debe comer, al final su cuerpo lo resentir y se manifestarn algunas enfermedades. Debemos comer con moderacin (Proverbios 23:20-21) 2. Haga ejercicio: La falta de ejercicio provoca problemas en la salud. Es conveniente que pueda tener una rutina de ejercicio, el simple

acto de caminar es un ejercicio muy bueno y recomendable para toda persona. (1 Timoteo 4:8 ) Algunas personas usan este pasaje para justificar el no hacer ejercicio, pero el apstol Pablo no est prohibiendo hacer ejercicio sino ms bien est haciendo una comparacin haciendo ver que es an ms importante cuidar la salud espiritual que la fsica. No nos invita a descuidar la salud fsica y cuidar solo la espiritual. 3. Descanse: El trabajo en exceso inevitablemente daa la salud. Su cuerpo necesita descansar. Dios lo estableci as. (Marcos 6:31) An en medio de un ministerio agitadsimo Jess les dijo a sus discpulos que descansaran. Es ms, Dios consagr un da exclusivamente para descansar. (Marcos 2:27) Otro versculo interesante es (Salmo 4:8) es importante dormir. Trabajar cierta cantidad de horas y dormir por lo menos 8. 4. Practique la limpieza: Es interesante notar que en el libro de Levtico Dios estableci leyes detalladas para la limpieza de los israelitas. Ellos deban baarse frecuentemente, lavar sus ropas, limpiar sus casas, comer alimentos limpios y mantener limpio el lugar donde acampaban. Conclusin Desarrollar estos hbitos en nuestra vida nos ayudar a mejorar nuestro exterior pero eso de nada servir si no arreglamos primero el interior. Y para ello necesitamos la ayuda de Jess. Oremos a Dios.

Para que cada persona que conozco llegue a tener un encuentro personal con Jess.