Weng Chun

Le travail corporel secret de Saam Pai Fat Premire partie

Augmentez votre pouvoir martial en apprenant le travail corporel secret du Weng Chun : Saam Pai Fat, Trois rvrence Bouddha . Explorez sa sagesse et sa signification spirituelle avec le pionnier du Weng Chun, le matre Andreas Hoffmann, qui s'en alla Hong Kong dans les annes 80 pour un apprentissage intrpide avec les derniers matres du Weng Chun.

Hong Kong 1986 - Le Saam Pai Fat entre dans ma vie

Mon matre de Wing Chun voulait me prsenter Wai Yan, le grand matre de Weng Chun Kung-Fu. Nous nous trouvions dans la grouillante Waterloo Road, face un march. C'est l exactement, au milieu de toutes ces boutiques, que se trouvait La Mecque du Weng Chun, la Dai Duk Lan, o tant de matres clbres s'taient battus et entrans. J'avais 19 ans et j'aspirais apprendre le Kung-Fu original chinois. Dans l'un de ces locaux, deux honorables vieillards faisaient Kiu Sao. Je connaissais un exercice similaire de mon Wing Chun Chi Sao, mais ces matres le faisaient d'une autre manire, ils utilisaient tout leur corps dans chaque mouvement, mme s'il s'agissait d'un petit mouvement, ce qui rendait leurs mouvements trs souples et puissants. Tout semblait trs harmonieux et mon cerveau entran au Wing Chun se demandait s'ils taient aussi efficaces. tait-ce suffisamment rapide ? Le poing direct n'tait-il pas la connexion la plus courte avec mon adversaire ? En outre, il tait impressionnant de voir comment ces matres combinaient sans effort les coups de poing, les coups de pied, les renversements et les saisies. Le grand matre Wai Yan nous donna alors la bienvenue, il me prsenta son lve, le grand matre Lau Chi Long, et m'invita faire un combat d'entranement contre lui. J'acceptai. Dans mon orgueil juvnile, je pensais : S'il savais combien je suis bon Mais je ferai attention lui car il est trs g Quand j'affrontai le vieux matre, la chose fut compltement diffrente. Tout ce que je faisais tait utilis par le grand matre Wai Yan qui utilisait ma propre force contre moi et utilisait mon corps comme la force du levier, faisant d'tranges mouvements en arc pour me renverser, pour me saisir ou encore pour me frapper depuis un meilleur angle. Les attaques directes terminaient toujours en l'air et pour le grand matre Wai Yan il semblait que me saisir tait un plaisir. C'est la premire fois que j'ai pu me rendre compte du pouvoir de l'application de Saam Pai Fat. Aprs cela, je suis devenu lve du grand matre Wai Yan au fameux Dai Duk Lan et, suivant la tradition (Baisi), j'ai commenc m'entraner Saam Pai Fat face un vieux mannequin de bois.

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Le nom de Saam Pai Fat vient des guerriers bouddhistes de Shaolin

Que signifie Saam Pai Fat ? Pour nous, bouddhistes pratiquants de Chan (Zen), Saam Pai Fat tait et est un exercice quotidien lmentaire de rvrence Bouddha, Dharma et Sangha. Bouddha comme le symbole de notre potentiel ; Dharma, les enseignements pour l'atteindre ; et Sangha, tous les gens qui sont sur la mme voie. Les exercices quotidiens de rvrence font de votre corps une machine puissante et cela purifie et concentre votre esprit. Toutes les voies de la sagesse Shaolin se concentre dans une forme et c'est pour cela qu'on lui donne ce nom : Saan Pai Fat. Saam Pai Fat = Saam : trois fois, Pai : rvrer et Fat : Bouddha. Saam : Trois positions pour Bouddha possdant une signification spirituelle Dharma et Sangha, posture pour le concept du Ciel, de l'Homme et de la Terre du Wing Chun. Pai : Faire la rvrence donne au pratiquant un modle clair de l'outil d'entranement dont il a besoin pour le combat, la selfdfense et le travail corporel d'un point de vue pluridimensionnel. Bouddha est le symbole de l'veil du propre potentiel pour protger, soigner, inspirer et appuyer d'autres tres.

Saam Pai Fat dans le Weng Chun

D'aprs la tradition orale du matre Wai Yan et de la famille Lo, Saam Pai Fat devint la forme la plus importante du Weng Chun parce que les concepts de Saam Pai Fat constiturent le cur et le signe des autres formes et mouvements. Historiquement, les guerriers Shaolin enseignrent Saam Pai Fat dans les jonques rouges et les anctres de la Jonque Rouge l'enseignrent uniquement des lves lus. Les autres lves devaient se contenter des autres formes et concepts. Fung Siu Ching, hros du Weng Chun, n'enseigna Saam Pai Fat qu' ses lves particuliers, les frres Lo. Fung Siu Ching souffrit une grave maladie et fut guri par la famille Lo. Il choisit alors ces frres pour en faire ses successeurs. La famille Lo et le grand matre Wai Yan permirent d'autres lignages du Weng Chun/Wing Chun d'accder au merveilleux Saam Pai Fat dans la fameuse Mecque du Weng Chun, le Dai Duk Lan Hong Kong. Andreas Hoffmann fut le dernier lve du Dai Duk Lan sous la direction du grand matre Wai Yan et continue d'enseigner aujourd'hui Saam Pai Fat.

connaissances pralables de Weng Chun. Grce la comprhension des mcanismes du corps et au dveloppement du Qi, il est possible d'acqurir un pouvoir norme et une grande vitesse presque sans effort. La caractristique principale de ce niveau est le mouvement du corps rotatoire et ondulatoire (Wan Wun Yiu Tiet Ban Kiu), qui rappelle quelqu'un faisant une rvrence. Saam Pai Fat enseigne s'orienter vers le Ciel, l'Homme et la Terre qui sont l'expression de l'espace, de la gravit et de l'nergie du Shaolin Chan et des arts martiaux. L'espace entre deux combattants se divise en trois distances et trois hauteurs : Ciel (Tien), Terre (Yan) et Homme (Dei). La conscience et la sensibilit sont les habilets lmentaires pour sentir toutes les directions et toutes les dimensions permettant de contrler la ligne centrale (quilibre) de l'attaquant et d'appliquer une varit d'outils qui le mettront hors de combat (Fok).

Le Ciel, l'Homme et la Terre de Saam Pai Fat, fondements du combat en trois dimensions
Le Ciel, dans la perspective de la distance, est reprsent par les coups des mains et des pieds dans une situation de combat sans contact. Depuis la hauteur Ciel, on agit contre la partie haute du corps. Le point de rfrence du Ciel s'enseigne travers la technique de Weng Chun Kung Mei attaque aux sourcils- et c'est le Dan Tien (champ d'nergie) le plus haut. L'Homme, dans la perspective de la distance, est reprsent par les coups de coude et de genou dans une situation de combat o il y a contact avec l'adversaire. Depuis la hauteur Homme, on agit contre la partie mdiane du corps, le point de rfrence de l'Homme est le triangle form entre la gorge et les deux mamelons, plus concrtement le point d'acupuncture Ren 17, qui est la porte du Dan Tien mdian. La Terre, dans la perspective de la distance, est reprsente par les coups de tte, d'paule et de hanche, dans la situation de combat o on est entr en contact avec le tronc de l'adversaire. Depuis la hauteur Terre, on agit contre la partie basse du corps. Le point de rfrence de la Terre est le point d'acupuncture Qi Hai (sous le nombril) qui est la porte du Dan Tien bas (du livre Weng Chun Kung-Fu d'Andreas Hoffmann).

Saam Pai Fat dans le Wing Chun

Il est intressant que les gens du Wing Chun appellent leur troisime chapitre Siu Lim Tao Saam Pai Fat. En plus de nombreux mouvements du Weng Chun Saam Pai Fat, on peut trouver des mouvements simplifis dans certaines formes du Wing Chun. On voit l les troites connexions qu'il y eut entre le Weng Chun et le Wing Chun.

L'tude de Saam Pai Fat

tes-vous prt pour la rvolution ? Dans Saam Pai Fat, le pratiquant de Weng Chun apprend des mouvements corporels spciaux qui rvolutionnent ses

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