LA DEPRESIN VENCIDA

Queridos Amigos del Camino: Quin alguna vez en su vida no ha estado deprimido, desanimado y listos para dejar de luchar? Creo que todos hemos pasado por esta triste condicin por lo menos una vez. Pero es curioso que la mayora de nosotros no mostramos paciencia o sensibilidad con nuestros amigos que estn en el lodo, ms bajos que la panza de un baboso. Como los amigos de Job, ofrecemos consejos simplistas y sugerencias que parecen ms acusaciones que consuelos. Djame recordarte que la sensibilidad necesaria para ayudar a otros requiere que primero nos identifiquemos con ellos en su problema y luego empezar a mencionar algunas cosas que el deprimido no est viendo y a guiarle a una aplicacin prctica de las verdades fieles de Dios. De hecho, nadie puede aconsejar a otros bien aparte de las Escrituras. Hay otras cosas tiles, por supuesto, pero slo sern de ayuda verdadera si se usan de acuerdo con la Palabra de Dios. Hay muchos ejemplos bblicos de grandes personajes que estaban bien deprimidos, al punto de querer morir. Te sorprendera saber que Moiss, David, Elas, Jeremas y an Juan el Bautizador pasaron por experiencias tan serias de depresin? Esto debe convencernos de que es una condicin comn. Algunos doctores consideran que en cualquier momento la mayora de la gente est deprimida. Hay depresin clnica. Es grave y puede afectar las funciones normales del cuerpo y deben ser tratados por doctores siquiatras. Estos casos casi siempre son el resultado de aos de problemas depresivos no cuidados adecuadamente que han dejado a personas en franca dependencia de drogas que difcilmente logran vencer. Para evitar esas depresiones agudas que solamente pueden ser manejadas por profesionales, debemos aprender a tratar nuestras depresiones con los recursos espirituales poderosos que Dios nos ha otorgado en nuestra relacin con El por medio de Su Hijo Jesucristo. Te aseguro que hay ms poder potencial en un par de versculos bblicos que en toda una caja de pastillas tranquilizantes y estimulantes. Esta afirmacin te puede parecer anticientfica y hasta fanatismo si no te das cuenta de que la mayora de los casos de depresin tienen causas espirituales, no fsicas. Cuando el alma humana (PSIQUE en el griego) anda mal, eso afecta al cuerpo (SOMA). El resultado es un malestar psicosomtico o una combinacin del alma y el cuerpo. Hay veces que una condicin fsica es tan seria, dolorosa y

peligrosa que causa malestar en el alma. Accidentes, operaciones serias, enfermedades incurables, etc., son criaderos de depresin en personas hospitalizadas o en una lenta recuperacin. Pero no has conocido t a personas gravemente afectadas por un mal fsico que no estaban deprimidos? Dentro de sus lmites vivan tranquilos, felices. Aqu vemos la gran verdad que cuando el alma no est deprimida, la condicin del cuerpo no puede deprimir a esa persona. La vida del alma es superior a la vida fsica. Si tu alma est aferrada a Dios y descansando en Sus promesas, tu cuerpo no te puede causar depresiones serias. Lo que pasa es que estos grandes hroes que se deprimieron (y nosotros) quitaron sus ojos del Alma del Seor . Empezaron a ver su situacin difcil, desagradable y/o peligroso sin pensar en los recursos que Dios les haba dado, o que les ofreca si creyesen. Por esto una de las mejores prcticas para salir de la depresin es, curiosamente, comenzar a alabar a Dios y darle gracias por todo lo que uno puede recordar. Luego, cuando ha pensado en estas bendiciones, puede leer la Biblia y ver ms cosas por qu alabar y dar gracias en vez de nuestras quejas y murmuraciones. La oracin y la Palabra de Dios son tremendos recursos para el alma. Cun rpida y fcilmente nos olvidamos de las bendiciones de Dios cuando estamos en una situacin difcil, desagradable o peligrosa! Los israelitas en el desierto son el ejemplo clsico de este fenmeno. Haban experimentado una gran liberacin de la esclavitud de Egipto (figura de nuestra salvacin del Reino de Satans cuando cremos en Cristo) y estaban experimentando da tras da fenmenos increbles: el man, la columna de fuego de noche y la nube de da, etc. Pero vez tras vez por alguna situacin u otra comenzaron a murmurar, quejarse y querer regresar a Egipto y la esclavitud. Obviamente estaban pensando mal. Sus almas no estaban siendo alimentadas bien y el cuerpo empezaba a dominar en su nimo y paz interior. No es esto lo que nos sucede a nosotros tantas veces, y empezamos a claudicar? Es tan importante mantener la salud del alma en todo momento, recibiendo de Dios la fortaleza espiritual que necesitamos para no deslizarnos hacia el hoyo de la depresin. Creo que todos sabemos esto pero se nos olvida. Por esto Dios les dijo a los israelitas por Moiss: "Por tanto, cudate y guarda tu alma con diligencia, para que no te olvides de las cosas que tus ojos han visto, y no se aparten de tu corazn todos los das de tu vida; sino que las hagas saber a tus hijos y a tus nietos" (Deut. 4:9). Siendo honestos, debemos reconocer que nuestro gran problema es que dejamos de amar a Dios con toda el alma y con toda la mente. Este es el primer y gran mandamiento porque es la mejor manera de mantener un alma sana. No estamos amando a Dios para nada cuando estamos quejndonos y murmurando de nuestra mala situacin. Pero no lo reconocemos como pecado. Nos justificamos

diciendo que Dios nos ha hecho pasar por esos malos tiempos y nos sentimos mejor echndole la culpa por nuestra depresin. El amor de Dios es guardar Sus mandamientos, segn I Juan 5:3. Cul mandamiento no estamos guardando cuando no estamos gozosos en nuestra alma? Hay que tratar los problemas del alma como una desobediencia de lo que Dios nos ha mandado hacer si queremos que nos vaya bien. Arreglando el problema espiritual, el alma se libra del egosmo natural y puede amar a Dios y al prjimo tambin. Dios nos lleva a ver nuestros problemas espirituales cuando le buscamos de todo coraz n. "Me buscaris y me encontraris, cuando me busquis de todo corazn" (Jer. 23:19). As es como empezamos a salir bien de una depresin. Mientras seguimos culpndole a Dios o una situacin por nuestra condicin, no vamos a salir del hoyo. Quiero ofrecer un estudio que he hecho sobre la depresin y cmo salir de ella, a cualquiera que quiera recibirla. Puede ser para ti o para un amigo que pasa por esta tristeza, o para estar preparado para cualquiera de estas dos posibilidades. La depresin vencida (pdf) "El Seor te bendiga y te guarde, el Seor haga resplandecer su rostro sobre ti, y tenga de ti misericordia." Pido esto por mis amigos y espero que lo pidan para nosotros. Abrazos, Samuel