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Preguntas, comentarios y respuestas sobre Yoga Introduccin1

Preguntas, comentarios y respuestas sobre

YOGA

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Los textos de esta seccin forman parte de comentarios, consultas y preguntas formuladas por correo electrnico al autor, entre los aos 2003 y 2007, agrupados por temas. Se han seleccionado los ms interesantes, tanto por la pregunta como por la respuesta, pensando siempre en su aspecto didctico e inspirador para otras personas. En todo momento, se ha respetado el anonimato de quienes han establecido correspondencia con el autor. Si alguna persona no ha deseado que sus comentarios sean publicados o, si ya lo estuvieran, que se retirasen de la web, solo ha tenido que comunicrselo al autor. El autor reclama su derecho a no ser considerado un guru, gua o maestro espiritual y ha intentado responder exclusivamente a preguntas tcnicas concretas sin pretender dirigir el camino espiritual de quien planteaba la pregunta. En algunos casos se ha respondido a las preguntas planteadas con el silencio (no respuesta), porque se ha considerado la mejor respuesta posible; en consecuencia, se publica nicamente la pregunta o comentario. Los textos en color azul corresponden a la persona que plantea la pregunta. Los textos en color rojo corresponden al autor.

NDICE TEMTICO
Dar y recibir clases Asanas Pranayama Meditacin Yoga y salud Filosofa oriental Yoga Sutras Crticas y estilos

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NDICE GENERAL
ANTERIORES A FEBRERO-2005 002Mudra de meditacin 003Sesion de asanas y libros 004Drogas y meditacin 005Libros de raja yoga 006Krishnamurti 007Krishnamurti (cont.) 008Bsqueda de un centro de yoga 009Mauna 010Experiencias paranormales 011Libros sobre tantra 012Samkhya y yoga 013Traducciones de los yogasutras 014Krishnamurti y Patajali 015Citta 016Fecha de los yogasutras 017Aprender a meditar 018Zen, vedanta y Krishnamurti 019Ocultismo y filosofa hermtica 020Fobias 021Relajacin 022Namaste 023Iniciacin al yoga 024Practicar meditacin y relajacin 025Traduccin de samadhi 027Tcnicas de meditacin 028Programar una sesion 029Yoga teraputico 030Yoga en Barcelona 031Ujjayi y postura para el pranayama 032Mecanica cuantica 033Libros y trascendencia 034Mudras de las manos 035Meditacin sin resultados 036Vicio y virtud 037Yoga y meditacin en Sevilla 038Yogasutras y Desikachar 039Vyasa, autor de los yogasutra 040El observador en los yogasutra 041Intensidad de la practica 042Pranayama y asanas 043Libros para meditar 044Lordosis y centros de yoga 045Estilos de yoga en Espaa 046Yogi Bhajan 047Esoterismo del pranayama 048Objetivo del yoga 049Kundalini
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050Dieta 051Meditacion vichara 052Peligros de la meditacion 053Dieta en el yoga 054Tension alta 055Krishnamurti y el budismo 056Molestias en meditacin 057Autobiografia de un yogui 058Exceso de peso 059Msica y yoga 060Dolor lumbar 061Viniyoga y meditar en asanas 062Yoga en edad avanzada 063Aprender a meditar? 064Significado de kra 065Bhaya kumbhaka 066Libros recomendados 067Yoga y digestin 068Detalles de asanas 069Beneficios del yoga 070Premios y karma yoga 071Sensacion de ahogo 072Lo absoluto 073Tcnicas de meditacin 074Complejidad de la pgina web 075Ansiedad y depresion 076Es preciso practicar asanas para meditar? 077Respiracin completa 078Himno de la creacin 079Formacion de profesores 080Yoga en Barcelona 081Detalles de la practica 082Ejercicio aerbico 083Om 084Ejercicios de cadera 085Tolasana 086Yoga fuerte 087Saludo al sol 088Contraposturas 089Yoga egipcio 090Yoga y pesas 091Iniciarse en yoga 092Libros sobre chakras 093Yoga y tai-chi 094Qu es el yoga? 095Historia del yoga 096Kapalabhati 097Crtica de Krishnamurti 098Exceso de peso 099Libros Iyengar
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100Pratyahara 101Energia sexual 102Tecnicas de limpieza 103Concentracin 104Estilo Iyengar 105Patajali y el conocimiento 106Distintas versiones de los yogasutras 107Yoga y depresin 108Kundalini yoga secta? 109Samadhi y Ramiro Calle 110UG Krishnamurti 111Duracin de la sesin 112Vyayam 113Yoga y embarazo 114Neti: limpieza nasal 115Trminos budistas 116Molestias en loto 117Escalofrios en relajacion 118Yoga durante la menstruacin 119Distintos mtodos de yoga 120Ejercicios para el loto 121Progresion en la prctica 122Conversacin sobre pranayama 123Swasthya yoga 124Kapalabhati y bhastrika 125Profesor de yoga 126Postura del escorpion 127Rinitis y pranayama 128Clase a distintos alumnos 129Visamavritti pranayama 130Flexibilidad 131Bandhas y retencin de la respiracin 132Objetivo de la meditacion 133Alcohol y meditacion 134Las tres bandhas 135Yoga para nios 136Postura invertida sobre la cabeza 137Aqu y ahora 138Pagina web de asanas 139Prctica aislada de la postura sobre la cabeza 140Sesin con una sola postura 141Cuatro preguntas sobre meditacion 142Vigencia de las practicas purificatorias FEBRERO-2005 143Yoga Nidra 144Lesiones y mtodos 145Depresin y agresividad durante la meditacin MARZO-2005 146Amplitud de la respiracin 147Posicin para pranayama
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148Fijacin ocular 149Avances en la prctica del pranayama 150Primer sutra de los yogasutras 151Zazen y pranayama 152Siesta, cebolla y ajo ABRIL-2005 153Cmo finalizar una sesin 154Filosofa vdica 155Crecimiento en la va del yoga 156Empezar a impartir clases 157Siddha Yoga 158Respiracin en las asanas 159Lesin en la rodilla MAYO-2005 160Presidencia mundial del yoga 161Estancia prolongada en loto 162Pranayama en Kriya Yoga 163Razones para meditar en loto 164Qu es samdhi? 165Cundo y porqu surgi el yoga? 166El cuerpo fsico en los Yoga Sutras 167Llegada del yoga a occidente 168Yoga deportivo 169Experiencia del samdhi 170Federacin Internacional de Yoga (FIY) 171Una opinin sobre la FIY 172Segunda opinin sobre la FIY 173Tercera opinin sobre la FIY JUNIO-2005 174Meditacin estancada 175Varices y postura de meditacin 176Dios en los Yoga Sutras JULIO-2005 177Fin y obstculos I 178Fin y obstculos II 179Prdida de entusiasmo OCTUBRE-2005 180Paciencia y adaptacin 181Yoga = Unin? (1) 182Desorientado 183Peligros de la meditacin (cont.) NOVIEMBRE-2005 184Funcin de los ojos 185Fluir entre posturas 186Seguridad del pranayama 187Dieta vegetariana 188Yoga = Unin? (2) 189Importancia del pranayama ENERO-2006 190Control de la cintura abdominal
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191Diferencia entre Ashtanga y Raja Yoga 192Andr van Lysebeth 193Mas sobre Swsthya Yga 194Yoga y perdon 195Tradiccin esotrica FEBRERO-2006 196El yoga es ultrareligioso (1) 197Recitacin de un mantra 198Enseanzas clsicas 199Los ojos en meditacin 200Formacin de profesores 201Sarvangasana 202Shivaismo de Cachemira MARZO-2006 203Independencia del yoga (2) 204Yoga facial 205Pranayamas clsicos 206Pureza del yoga de Patajali 207Asanas, para todos? 208Samana, prana y apana 209Asanas y Patajali 210Prana mudra 211Krishnamurti: tcnica sin tcnica 212Snscrito 213Anatoma y yoga 214Apertura de piernas 215Orden en la respiracin completa ABRIL-2006 216Libros sobre anatoma y yoga 217Mantras en occidente 218Libros para un profesor de yoga 219Mtodo Kuvalayananda 220Conexin con Patajali MAYO-2006 221El obstculo de las emociones 222Bhagavad Gita 223Lecturas desordenadas 224Vaciar los intestinos 225Humildad 226Andrey Sidersky JUNIO-2006 227Conciencia y consciencia 228Prana y kundalini 229El yoga esotrico 230Orden de las asanas 231Pratyahara AGOSTO-2006 232Paul Brunton 233Libros sobre chakras 234Yoga e Hinduismo
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235El autntico maestro (1) 236Ernesto Ballesteros (2) 237Salivacin y fin de sesin 238Dispersin mental 239Raja Yoga 240Yoga Rahasya 241Pandit y Guru 242Purificacin de los nadis 243Camilla de inversin 244Hernia discal y yoga (1) SEPTIEMBRE-2006 245Lo relativo y lo absoluto 246Hernia discal y yoga (2) 247El misterio de la meditacin 248El proceso meditativo 249Samadhi y liberacin 250Lumbalgia y menisco 251Reconocer a un liberado 252Fenmenos paranormales 253Tensin en el cuello 254Estados de la mente OCTUBRE-2006 255Samskaras y vasanas 256Atman, purusha, ishvara 257Precaucin en el yoga 258Mantras en el saludo al sol NOVIEMBRE-2006 259Castidad 260Kechari Mudra 261Relajar el diafragma 262Respiracion en torsiones 263Maestro, de qu? 264Yoga y EMDR 265Menisco y Yoga 266Tos durante la relajacin 267Escoliosis y Yoga (1) 268Artrosis de rodilla 269Deformidad de la columna DICIEMBRE-2006 270Zafu: cojn de meditacin (1) 271Meditacin Trascendental 272Kali Natha Yoga 273Conciencia pura ENERO-2007 274Yoga y Karate 275Meditacin Oriental 276Sri Aurobindo y Madre 277Zafu: cojn de meditacin (2) 278Como leer libros espirituales 279Desviacin del tabique nasal
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280Diferencias entre Iyengar y Sivananda 281Zen y Yoga 282Dolor de cabeza 283Yoga y marcapasos 284Shambhavi Mudra FEBRERO-2007 285Flexibilidad y Ramiro Calle 286Lesiones 287Yoga Journal 288Jaya Ganesha 289Peligros del Kapalabhati 290Artrosis lumbar 291Mezcla de energas 292Fibromialgia 293Sistema Iyengar (1) 294Nervios en el estomago 295Yoga y Samkhya 296Siete preguntas sobre Yoga Clasico 297Meditacion sobre emociones 298Yoga Bhasya Vivarana 299Yoga y Vedanta 300Ishvara y Purusha 301Efectos del pranayama 302Sensaciones deformadas MARZO-2007 303Observar los pensamientos 304Meditacin e insomnio 305Sistema Iyengar (2) 306Efectos de kapalabhati 307Abrir un Centro de Yoga (1) 308Yoga y quimioterapia 309Necesidad del maestro 310Practica a edad avanzada 311Kriya Yoga de Patajali 312Abrir un Centro de Yoga (2) 313Kleshas y klishta 314Sustituir sarvangasana ABRIL-2007 315Abrir un Centro de Yoga (3) 316Abrir un Centro de Yoga (4) 317La esencia del yoga 318Estilo de Kuvalayananda en Espaa 319Estudio de los Yoga Sutras 320Yoga para la mujer 321Perfeccin en el Yoga 322Antah Karana 323Los Yoga Sutras y el Vedanta 324Crear un grupo de meditacin 325Pranayama, antes o despus de asana? 326Abrir un Centro de Yoga (5)
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327Mente Universal - Alma Universal 328Uso de los poderes 329Oracin y meditacin 330Amaroli 331Orgullo intelectual 332Tendinitis del hombro 333Yoga y deporte 334Power Yoga 335Traducciones de los Yoga Sutras 336Superficies para la prctica 337Ego y progreso en el yoga 338Documental: "El negocio del Yoga" (1) 339Documental: "El negocio del Yoga" (2) MAYO-2007 340Documental: "El negocio del Yoga" (3) - Iyengar 341Historia del Yoga en Espaa 342La entrega en el camino del Yoga 343Documental: "El negocio del Yoga" (4) - Yogi Bhajan e Iyengar 344El dirigente de dharana 345OM y los darshanas 346Documental: "El negocio del Yoga" (5) 347Clases de Yoga 348Mejora de las capacidades mentales 349Historia de un profesor de Yoga 350Hatha Yoga: varias preguntas 351SO'HAM HAMSA? 352Pranayama para los zurdos JUNIO-2007 353Pautas para dirigir la relajacion 354Rendicin y peticin 355Inspirar, retener, espirar 356Libros sobre posturas de yoga 357Moksha y Kaivalya 358Tiempo de formacin del Profesor de Yoga 359Citica y camilla de inversin 360Concentracin o meditacin? 361Escoliosis y yoga (2) 362Dualidad 363Dnde concentrarse? 364Didgeridoo 365Espalda recta en meditacion 366Posturas para la ciatica 367Dharma en la Bhagavad Gita 368Muerte y los tres cuerpos del samkhya 369Buddhi y mahat 370Omision de rajas 371Retencion en kapalabhati 372Mula Bandha (1) 373Diversos caminos
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374Estrs y ansiedad 375Gayatri Mantra 376Atman y Buddhi 377Sillas ergonmicas 378Experiencia en Swastya Yoga (3) JULIO-2007 379El estado de yoga 380La doctrina del maestro 381Rinitis 382Clasificaciones espirituales 383Volver atrs 384Obstculos en el yoga 385Recitacion de OM 386Saludo al sol y lumbalgia 387Mula Bandha (2) 388Cierre seccin Preguntas y Respuestas http://www.abserver.es/yogadarshana/388.htm

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