Respirao Circular: 1 parte Angelino Bozzini Publicado na Revista Weril n.

127 "Como tocar seu instrumento de sopro sem interromper a emisso de uma nota para inspirar?" Os instrumentistas de sopro tm uma limitao fsica no compartilhada por outros instrumentos: como o som produzido naqueles a partir do movimento da coluna de ar, esse som precisa ser interrompido sempre que o msico necessita inspirar. Na msica folclrica de algumas culturas, desenvolveu-se uma tcnica chamada de "respirao circular"(ou "permanente", ou ainda "contnua"), pela qual o msico consegue expirar pela boca enquanto inspira pelo nariz, podendo dessa forma tocar uma nota ininterruptamente. Veremos nesta matria como funciona essa tcnica, como empreg-la musicalmente, e os prs e os contras de sua utilizao. Como funciona a Respirao Circular O princpio dessa tcnica bem simples: voc deve, no momento da inspirao, expirar com o ar previamente armazenado na sua boca. Assim que terminar a inspirao continua a expirar com o ar armazenado nos pulmes. Simples, no ? Experimente voc mesmo. Pois , andar de bicicleta tambm bem simples: basta pedalar para frente movendo sempre o eixo de equilbrio para o lado oposto do p que est pedalando. S que leva um tempo para aprender. Assim, no desanime, se voc aprendeu a andar de bicicleta, com certeza aprender a fazer a respirao circular. Como aprender a tcnica de assoprar "infinitamente" Pois bem, vamos prtica. Da mesma forma que no existe uma frmula nica ou comprovadamente eficiente para se aprender a andar de bicicleta, tambm para a respirao circular essa frmula no existe. Para dominar essa tcnica, seu corpo dave aprender a se conhecer melhor, ou seja, precisa desenvolver sua prpria acepo do sistema respiratrio, especialmente do trecho entre a garganta e a boca. Exerccios Prticos Vamos separar a parte prtica em etapas distintas: - Tornar a musculatura da boca independente do processo de respirao 1. Relaxe e respire tranqilamente pelo nariz.

2. Num ciclo completo de respirao e expirao, mantendo a boca sempre fechada, encoste a arcada dentria superior na inferior (menor rea interna na boca); no prximo ciclo, afaste o mximo que puder os dentes superiores e inferiores (maior rea interna na boca) sempre mantendo a boca fechada pelos lbios. 3. Continue a respirar pelo nariz fazendo um ciclo com a boca totalmente fechada e o prximo com a boca aberta (afastando os lbios). Voc dever notar que, para poder respirar pelo nariz de boca aberta, o fundo da sua lngua estar fechando a passagem de ar para a boca.

4. Respire continuamente pelo nariz, mastigando algo. Note que o movimento da mandbula no deve interromper ou influir no ciclo respiratrio. - Fortalecer a musculatura de bochecha 1. Encha a boca de ar expandindo as bochechas.

2. Mantendo uma abertura central bem pequena entre os lbios e v empurrando o ar que est armazenado na boca para fora, utilizando conscientemente a musculatura das bochechas. No tenha pressa; concentre-se no trabalho dos msculos. 3. Prenda um clips de papel em um canudinho de refresco para diminuir a passagem do ar (pode-se utilizar tambm aqueles tubos empregados nos hospitais para administrao de soro; eles possuem um regulador de sada acoplado). 4. Encha a boca de ar e, utilizando-se da musculatura da bochecha, faa bolhas em um copo com gua. 5. Repita o exerccio anterior, ajudando o trabalho das bochechas com o movimento de fechamento da mandbula. - Respirar enquanto a musculatura da boca trabalha 1. Respire normalmente pelo nariz, mantendo a boca fechada.

2. Enquanto respira, encha a boca de ar, estufando as bochechas e abaixando a mandbula. Expulse lentamente o ar da boca atravs de uma pequena abertura entre os lbios. 3. Repita o mesmo processo soprando em um canudinho em um copo d'gua. O mais importante nesta etapa cuidar para que o ato de assoprar no interfira de forma alguma com o ritmo da respirao. 4. Repita este procedimento quantas vezes forem necessrias para que seu corpo torne as duas aes - assoprar com a boca e respirar - independentes. 5. Encha a boca de ar. Esvazie-a ao mesmo tempo em que inspira (voc j experimentou mover um brao no sentido horrio e o outro no sentido anti-horrio? Ou bater no peito enquanto faz um movimento circular sobre a cabea? Ou ainda reger um compasso binrio com um brao e um ternrio como o outro? Se voc conseguir fazer alguma dessas coisas, estar utilizando o mesmo tipo de coordenao necessria para assoprar o ar contido na boca enquanto inspira pelo nariz). 6. Tente agora controlar a sada do ar contido na boca para que ela dure exatamente: - um ciclo respiratrio; - dois ciclos respiratrios; - trs ciclos respiratrios 7. Repita o exerccio anterior assoprando em um canudinho num copo com gua. 8. Lembre-se: o importante que o processo respiratrio no interfira no trabalho da musculatura bucal! Encadear a seqncia

1. Repita os exerccios nmeros 4 e 5 da etapa anterior, enchendo rapidamente a boca com ar to logo ela esteja vazia. 2. Trabalhe para que essa operao no atrapalhe o ritmo natural de sua respirao atravs do nariz. 3. Voc est quase chegando l! V repetindo essa seqncia de forma ao mesmo tempo precisa e relaxada. Em pouco tempo, quando menos imaginar, voc estar respirando "circularmente". A seqncia ocorre internamente desta forma:

Na prxima edio, com o complemento desta matria, voc aprender a aplicar a respirao circular na execuo do instrumento.