Lunes

Martes

Mircoles

Jueves

Viernes
Da 1 1. Guisado de albondiguillas con patata y verduras. 2. Varitas de merluza con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y apio. 3. Fruta / Pan.
Prot:29.3g, Gras:26.3g H.Carb:75.9g, KCal:657.5

Da 4 1. Macarrones con atn y salsa de tomate.

Da 5 1. Judas estofadas con acelgas.

Da 6 1. Arroz caldoso con garbanzos y judas verdes.

Da 7 1. Crema de espinacas popeye con picatostes. 2. Ventresca de merluza rebozada con patatas y ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y aceitunas negras. 3. Fruta / Pan.
Prot:25.1g, Gras:24.8g H.Carb:81.8g, KCal:650.8

Da 8 Ensalada. 1. Sopa de pescado con fideos.

2. Hamburguesa al horno 2. Filete de lenguadina con empanado casero y con ketchup y ensalada de lechuga, tomate, zanahoria ensalada de lechuga, y maz. tomate, zanahoria y pepino. 3. Lcteo / Pan.
Prot:37.7g, Gras:32.3g H.Carb:105g, KCal:861.5

2. Tortilla de patata con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y apio.

2. Filete de merluza con patatas fritas.

3. Fruta / Pan.
Prot:39.6g, Gras:17.2g H.Carb:108.3g, KCal:746.4

3. Fruta / Pan.
Prot:27g, Gras:22.1g H.Carb:126.6g, KCal:813.3

3. Fruta / Pan.
Prot:29g, Gras:19.9g H.Carb:82.7g, KCal:625.4

Da 11 1. Espaguetis al ajillo con salsa de tomate. 2. Filete de merluza al horno con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y aceitunas verdes. 3. Lcteo / Pan.
Prot:31.8g, Gras:16.7g H.Carb:98g, KCal:669.5

Da 12 1. Quesito en porcin con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y apio. 2. Fideu con taquitos de atn, calamar y mayonesa.

Da 13 1. Olla de legumbres con verduras. 2. Tortilla de atn con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y maz.

Da 14 Ensalada. 1. Sopa de cocido con relleno casero y fideos. 2. Cocido completo con pollo, garbanzos y verdura.

Da 15 1. Arroz tres delicias con maz, tortilla y guisantes. 2. Buuelo casero de lenguadina con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y pepino. 3. Fruta / Pan.
Prot:31.7g, Gras:22.4g H.Carb:108.3g, KCal:761.6

3. Fruta / Pan.
Prot:26.3g, Gras:29.1g H.Carb:98g, KCal:759.1

3. Fruta / Pan.
Prot:38.8g, Gras:21.5g H.Carb:91.2g, KCal:713.5

3. Fruta / Pan.
Prot:53.5g, Gras:16.3g H.Carb:98.4g, KCal:754.3

Da 18 1. Caracolas con salsa de tomate.

Da 19 Ensalada. 1. Crema de calabaza natural con picatostes.

Da 20 1. Potaje de garbanzos con patata, judas verdes y bleas. 2. Filete de marrajo con empanado casero y ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y maz. 3. Fruta / Pan.
Prot:46.1g, Gras:28.4g H.Carb:103.1g, KCal:852.4

Da 21 Ensalada. 1. Caldo casero con letras y huevo duro.

Da 22

2. Tortilla de queso con ensalada de lechuga, 2. Salchichas caseras con tomate, zanahoria y pepino. verduras al horno y patatas fritas. 3. Lcteo / Pan.
Prot:33.3g, Gras:29.2g H.Carb:98.2g, KCal:788.8

JORNADA GASTRONMICA MARINERA

2. Muslo de pollo asado a la naranja con patatas a lo pobre. 3. Fruta / Pan.

Prot:51.4g, Gras:25g H.Carb:78.6g, KCal:745

3. Fruta / Pan.
Prot:23.3g, Gras:40.5g H.Carb:87.5g, KCal:807.7

Da 25 Ensalada. 1. Crema de verduras natural de temporada con queso y picatostes. 2. Buuelo casero de lenguadina con patatas y judas verdes rehogadas. 3. Lcteo / Pan.
Prot:30.6g, Gras:27.4g H.Carb:82.7g, KCal:699.8

Da 26 1. Lentejas huertanas con bleas.

Da 27 Ensalada. 1. Sopa de cocido con garbanzos y estrellas.

Da 28 1. Empanadillas de pisto con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y apio.

2. Ventresca de merluza rebozada con ensalada de 2. Albndigas en salsa con lechuga, tomate, zanahoria patatas fritas. y maz. 3. Fruta / Pan.
Prot:39.1g, Gras:16.6g H.Carb:98.2g, KCal:698.6

2. Arroz a la cubana con salsa de tomate y huevo.

3. Fruta / Pan.
Prot:36.1g, Gras:28.2g H.Carb:93.5g, KCal:772.2

3. Fruta / Pan.
Prot:19.8g, Gras:29.5g H.Carb:109.4g, KCal:782.3

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