Tabela Informa o Nutricional

Janeiro2013
Hidratos de Carbono
Kcal
GDA (VDR) de referncia
Protenas
Gordura
Hidratos de
Carbono
dos quais
Acares
Gordura
da qual
saturada
Fibra
Sal
2000
75
275
95
67
22
25
1600
60
200
76
62
18
17
HIDRATOS DE CARBONO
ENERGIA
PROTENAS
GORDURA
FIBRA
da qual saturada
dos quais acares
SAL
PORO (g)
(Kj)
(Kcal)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
Pequeno-Almoo no Balco
McMuffin Bacon & Egg
138
1317
315
16
18
24
27
10
15
22
32
12
1,3
26
McMuffin Sausage & Egg
182
1839
440
22
25
33
26
26
39
11
50
16
1,9
38
Panquecas com Xarope
121
1233
295
15
54
20
28
29
12
0,3
Croissant Queijo
54
863
206
10
19
12
18
18
82
N.V.
N.V.
100
Croissant Fiambre
59
746
178
19
13
36
N.V.
N.V.
100
Croissant Misto
73
939
224
11
12
19
12
18
17
77
N.V.
N.V.
100
Caf Expresso
60ml
46
11
0,0
Descafeinado
60ml
46
11
0,0
Chocolate quente (com leite)
250ml
734
174
11
24
11
12
14
0,5
10
Big Mac
221
2141
510
26
27
36
41
15
26
39
10
45
12
2,2
44
Big Tasty
345
3553
850
43
44
59
50
18
11
12
52
78
21
95
16
3,2
64
120
1254
300
Bebidas Quentes
Menu Principal
15
Adulto
Cheeseburguer
19
Criana
McChicken
178
1718
410
72
731
175
21
18
24
7
7
15
40
15
11
11
Criana
11
30
27
Adulto
Chicken McNuggets (4)
21
16
15
9
7
4
12
18
19
13
21
19
0
0
27
6
28
33
4
13
9
8
2
18
12
3
5
1
15
34
1,7
12
57
2,2
4
1
44
16
0,8
6
27
Chicken McNuggets (6)
108
1127
270
14
17
23
19
14
21
1,2
24
Molho Barbecue
30
167
40
10
0,7
14
Molho de Caril
29
195
45
10
0,5
10
Molho de Mostarda
28
251
60
0,6
12
Page 1
Janeiro2013
Hidratos de Carbono
Kcal
Protenas
Gordura
Hidratos de
Carbono
dos quais
Acares
Gordura
da qual
saturada
Fibra
Sal
2000
75
275
95
67
22
25
1600
60
200
76
62
18
17
HIDRATOS DE CARBONO
ENERGIA
PROTENAS
GORDURA
FIBRA
da qual saturada
dos quais acares
SAL
PORO (g)
(Kj)
(Kcal)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
Molho Agridoce
30
209
50
12
10
11
0,4
Double Cheeseburger
173
1839
440
22
27
36
31
11
23
34
11
50
2,4
48
Filet-o-Fish
136
1338
320
16
14
19
36
13
13
19
14
1,5
30
90
702
168
Adulto
Douradinhos (3)
11
Criana
80
982
235
0
0
4
3
15
Criana
6
17
20
12
Adulto
Batatas Fritas (pequenas)
16
12
11
29
12
8
13
0
0
15
5
1
6
18
19
16
0,8
5
1
12
4
1
27
18
0,9
2
12
30
Batatas Fritas (mdias)
114
1421
340
17
41
15
17
25
16
0,8
16
Batatas Fritas (grandes)
160
1986
475
24
58
21
23
34
24
1,1
22
Molho para Batatas
26
192
46
0,5
10
Ketchup para Batatas
12
52
12
0,4
106
1066
255
13
Adulto
Hamburger
17
13
16
Criana
11
30
22
7
7
15
13
9
14
3
15
8
2
17
26
1,3
12
43
McRoyal Deluxe
241
2215
530
27
29
39
34
12
30
45
12
55
12
2,0
40
McRoyal Bacon
181
2320
555
28
30
40
33
12
33
49
13
59
2,1
42
McRoyal Cheese
207
2215
530
27
32
43
36
13
28
42
14
64
12
2,3
46
73
857
205
Tosta Mista
(no Balco)
10
Adulto
13
Criana
70
84
20
1
1
13
1
1
Criana
9
26
15
Adulto
Palitos de Cenoura
12
9
1
4
10
11
2
2
14
3
17
0
0
8
2
12
0
0
18
0,9
30
4
1
2
0,1
ChickenBurger
132
1338
320
16
12
16
43
16
11
16
1,8
36
McBifana
176
2090
500
25
21
28
42
15
27
40
41
12
2,5
50
Snack WRAP Ranch
119
1317
315
16
12
16
33
12
15
22
14
1,3
26
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Janeiro2013
Hidratos de Carbono
Kcal
Protenas
Gordura
Hidratos de
Carbono
dos quais
Acares
Gordura
da qual
saturada
Fibra
Sal
2000
75
275
95
67
22
25
1600
60
200
76
62
18
17
HIDRATOS DE CARBONO
ENERGIA
PROTENAS
GORDURA
FIBRA
da qual saturada
dos quais acares
SAL
PORO (g)
(Kj)
(Kcal)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
McWrap Chicken Bacon Grilled
228
1923
460
23
29
39
42
15
19
28
27
12
2,1
42
McWrap Chicken Bacon Crispy
250
2424
580
29
25
33
55
20
29
43
27
12
2,2
44
McWrap Chicken Supreme Grilled
220
1731
415
21
26
35
40
15
16
24
18
12
1,7
34
McWrap Chicken Supreme Crispy
236
2265
540
27
24
32
51
19
26
39
23
16
1,9
38
McWrap Beef Deluxe
218
2383
570
29
21
28
43
16
34
51
10
45
12
2,4
48
Cheese & Onion
120
1296
310
16
16
21
31
11
13
19
27
1,5
30
Ciabatta Original
310
3072
735
37
42
56
52
19
39
58
19
86
16
2,7
54
Ciabatta Cogumelos
298
3093
740
37
42
56
51
19
40
60
19
86
16
2,5
50
CBO
247
2776
665
33
27
36
56
20
36
54
36
16
2,9
58
McBites
69
690
165
13
17
12
10
0,7
14
220
799
192
10
27
36
13
27
0,9
18
298
1350
325
16
28
37
19
28
32
2,6
52
238
1326
317
16
23
31
15
19
28
32
1,0
20
316
1877
450
23
24
32
22
29
43
36
2,7
54
Salada Ocenica sem molho
240
899
215
11
16
21
14
10
15
14
12
1,3
26
Salada Mista sem molho
60
42
10
0,0
Azeite Virgem Extra (25ml)
23
869
207
10
23
34
18
0,0
Vinagrete (25ml)
23
652
155
17
25
14
0,0
300 ml adulto
570
135
15
20
2,0
40
150 ml criana
284
68
18
1,0
33
300 ml adulto
502
121
18
12
1,9
38
Saladas
Salada Ranch Grilled Chicken sem
molho
Salada Ranch Grilled Chicken com
molho
Salada Ranch Crispy Chicken sem
molho
Salada Ranch Crispy Chicken com
molho
Sopas
Sopa Lavrador
Creme de espinafres
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Janeiro2013
Hidratos de Carbono
Kcal
Protenas
Gordura
Hidratos de
Carbono
dos quais
Acares
Gordura
da qual
saturada
Fibra
Sal
2000
75
275
95
67
22
25
1600
60
200
76
62
18
17
HIDRATOS DE CARBONO
ENERGIA
PROTENAS
GORDURA
FIBRA
da qual saturada
dos quais acares
SAL
PORO (g)
(Kj)
(Kcal)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
150 ml criana
251
60
12
0,9
30
300 ml adulto
427
102
20
16
1,9
38
150 ml criana
213
51
10
12
0,9
30
300 ml adulto
570
135
18
20
2,2
44
150 ml criana
284
68
18
1,1
37
300 ml adulto
447
107
13
14
1,9
38
150 ml criana
226
54
12
1,0
33
300 ml adulto
300
90
11
12
2,2
44
150 ml criana
150
45
12
1,1
37
Tarte de Ma
84
1024
245
12
29
11
11
12
13
19
14
0,5
10
McFlurry M&M
225
1630
390
20
11
60
22
52
55
13
19
32
0,6
12
McFlurry M&M Intenso
244
2048
490
25
10
13
71
26
63
66
18
27
41
0,7
14
McFlurry Kit Kat
218
1421
340
17
56
20
48
51
10
15
32
0,6
12
McFlurry Oreo
218
1442
345
17
56
20
46
48
10
15
27
0,8
16
McFlurry Oreo Intenso
233
1735
415
21
11
66
24
53
56
13
19
36
1,0
20
McFlurry Cornetto Morango
258
1797
430
22
75
27
61
64
11
16
41
0,7
14
Wafer Morango e amndoas
184
1526
365
18
60
22
45
47
10
15
14
12
0,4
Wafer Caramelo e amndoas
184
1714
410
21
68
25
48
51
12
18
23
0,5
10
Wafer Chocolate e amndoas
184
1714
410
21
11
62
23
49
52
14
21
32
12
0,6
12
Cone
82
660
160
27
10
17
18
14
0,3
Sundae de Morango
184
1150
275
14
52
19
45
47
14
0,5
10
Sundae de Caramelo
184
1359
325
16
61
22
47
49
10
23
0,6
12
Creme de espinafres
Creme de Cenoura
Sopa de Feijo Branco
Caldo Verde
Sopa de Legumes
Sobremesas
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Janeiro2013
Hidratos de Carbono
Kcal
Protenas
Gordura
Hidratos de
Carbono
dos quais
Acares
Gordura
da qual
saturada
Fibra
Sal
2000
75
275
95
67
22
25
1600
60
200
76
62
18
17
HIDRATOS DE CARBONO
ENERGIA
PROTENAS
GORDURA
FIBRA
da qual saturada
dos quais acares
SAL
PORO (g)
(Kj)
(Kcal)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
Sundae de Chocolate
184
1359
325
16
54
20
49
52
13
32
0,6
12
Sundae com Ma e Canela
179
1045
250
13
46
17
42
44
18
0,3
Bolo de Aniversrio Gelado Baunilha e

Morango (uma fatia)
61
594
142
19
10
17
22
11
33
0,0
Bolo de Aniversrio Chocolate (uma

fatia)
63
805
193
12
21
11
15
20
11
17
40
0,2
90
320
77
Adulto
Polpa de Fruta
Criana
70
189
45
60
121
29
2
Criana
0
0,0
12
0
0
8
2
0
0
0
0,0
0
0
7
7
4
1
0
0
12
3
7
0
0
10
9
1
1
0
0
21
3
10
Adulto
Abacaxi
17
16
0
0
Criana
6
17
Adulto
Saco de Ma
0
0
4
1
0
0,0
Bebidas
Compal Fresh Laranja
Criana
200 ml
376
90
21
11
17
22
0,0
Compal Fresh Laranja
Adulto
330 ml
620
150
35
13
28
30
0,0
Compal Pssego
Adulto
330 ml
635
155
36
13
33
35
0,0
Compal Light Manga Laranja Adulto
330 ml
262
65
15
13
14
0,0
200ml
358
84
20
10
18
24
0,0
250ml
460
110
Um Bongo Multifrutos
Adulto
Coca - Cola
Criana
10
28
30
28
14
0
0
37
0
0
0
0
0
0,0
400ml
736
176
44
16
44
46
0,0
500ml
920
220
11
55
20
55
58
0,0
250ml
Adulto
Coca-Cola Zero
0
0
0
0
Criana
400ml
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0,0
0
0
0
0,0
Page 5
Janeiro2013
Hidratos de Carbono
Kcal
Protenas
Gordura
Hidratos de
Carbono
dos quais
Acares
Gordura
da qual
saturada
Fibra
Sal
2000
75
275
95
67
22
25
1600
60
200
76
62
18
17
HIDRATOS DE CARBONO
ENERGIA
PROTENAS
GORDURA
FIBRA
da qual saturada
dos quais acares
SAL
PORO (g)
(Kj)
(Kcal)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
500ml
0,0
250ml
418
100
Adulto
Sprite
Criana
0
0
0
0,0
40
15
40
42
0,0
500ml
836
200
10
50
18
50
53
0,0
250ml
478
113
0
0
10
28
29
28
14
0
0
37
0
0
0
0
0
0,0
400ml
764
180
44
16
44
46
0,0
500ml
955
225
11
56
20
56
59
0,0
250ml
558
130
0
0
12
33
35
33
17
0
0
43
0
0
0
0
0
0,0
400ml
892
208
10
52
19
52
55
0,0
500ml
1115
260
13
65
24
65
68
0,0
250ml
282
68
Adulto
0
0
Criana
Cerveja sem lcool
33
0
0
Criana
Cerveja
13
0
0
160
Adulto
Lipton Pssego
26
25
669
Criana
Fanta Laranja
9
25
400ml
Adulto
Fanta Anans
0
0
6
16
17
16
0
0
21
0
0
0
0
0
0,0
400ml
451
108
26
26
27
0,0
500ml
564
135
33
12
33
35
0,0
300ml
504
123
0,8
16
400ml
672
164
12
1,0
20
330ml
304
73
16
0,5
10
NOTA:
VDR - Valor Dirio de Referncia

N.V. - No h valores, mas podem estar presentes
"0= Zero de quantidade ou menos de 0,5% GDA (VDR)."
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Janeiro2013
Hidratos de Carbono
Kcal
Protenas
Gordura
Hidratos de
Carbono
dos quais
Acares
Gordura
da qual
saturada
Fibra
Sal
2000
75
275
95
67
22
25
1600
60
200
76
62
18
17
HIDRATOS DE CARBONO
ENERGIA
PROTENAS
GORDURA
FIBRA
da qual saturada
dos quais acares
SAL
PORO (g)
(Kj)
(Kcal)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
(g)
% GDA
(VDR)
Como se trata de produtos alimentares, podero ocorrer pequenas variaes.

As anlises foram feitas em produtos tipo.
Media de Adultos baseada numa mulher entre os 20 e os 30 anos de idade com um estilo de vida sedentrio.
Mdia de Criana baseada numa jovem rapariga entre os 4 e os 7 anos de idade com actividade fsica moderada.
Os produtos constantes da tabela podero no estar disponveis em todos os restaurantes.
Esta tabela poder sofrer alteraes sem qualquer aviso prvio.
Para informao sobre alergeneos, consulte a respetiva informao aqui no site www.mcdonalds.pt
Page 7

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Janeiro2013

dos quais acares

McMuffin Sausage & Egg

Panquecas com Xarope

Chocolate quente (com leite)

Chicken McNuggets (4)

Chicken McNuggets (6)

dos quais acares

Batatas Fritas (pequenas)

Batatas Fritas (mdias)

Batatas Fritas (grandes)

Molho para Batatas

Ketchup para Batatas

Snack WRAP Ranch

dos quais acares

McWrap Chicken Bacon Grilled

McWrap Chicken Bacon Crispy

McWrap Chicken Supreme Grilled

McWrap Chicken Supreme Crispy

McWrap Beef Deluxe

Cheese & Onion

Salada Ocenica sem molho

Salada Mista sem molho

Azeite Virgem Extra (25ml)

dos quais acares

McFlurry M&M Intenso

McFlurry Kit Kat

McFlurry Oreo Intenso

McFlurry Cornetto Morango

Wafer Morango e amndoas

Wafer Caramelo e amndoas

Wafer Chocolate e amndoas

Sopa de Feijo Branco

dos quais acares

Sundae com Ma e Canela

Bolo de Aniversrio Gelado Baunilha e

Bolo de Aniversrio Chocolate (uma

Compal Fresh Laranja

Compal Light Manga Laranja Adulto

dos quais acares

Cerveja sem lcool

VDR - Valor Dirio de Referncia

dos quais acares

Como se trata de produtos alimentares, podero ocorrer pequenas variaes.

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