COLEGIO PROGRAMACION Ramón Marcote

PLAN DE TRABAJO 2º EV EV. ÁREA EDU FISICA Nivel 2º ESO CURSO 2007 - 2008

MINERVA C/Villardondiego 15 al 25. 28032 Madrid. Tf. – Fax.- 917 76 25 11 e-mail: ccminerva@eresmas.com

OBJETIVOS C O N T E N I D O S
OBJETIVOS
MÍNIMOS CONCEPTOS PROCEDIMIENTOS ACTITUDES
1. Conocer y valorar los efectos que
tiene la práctica habitual y
sistemática de las actividades
físicas en su desarrollo personal y
en la mejora de las condiciones 1. Aceptación del nivel
de la calidad de vida y salud. propio de habilidad y
2. Aumentar sus posibilidades de aceptación de los
1. El control de la respiración
rendimiento motor mediante el límites propios.
y de la relajación.
acondicionamiento y mejora de 2. Superación Personal,
2. hidratación y ejercicio 1. Práctica de los diferentes
las capacidades físicas y el previa aceptación de
físico. tipos de respiración:
perfeccionamiento de sus los propios niveles de
3. conocer los diferentes tipos clavicular, torácica, y
funciones de ajuste, dominio y habilidad.
de respiración abdominal.
control corporal, desarrollando 3. Aceptar a los demás tal
4. conocimiento de las reglas 2. Práctica de las técnicas
actividades de autoexigencia y mas elementales del fútbol y como son, con sus
Básicas del Fútbol.
superación. niveles de habilidad y
1. Aumentar el número de 5. los elementos técnicos 3. Realización de
3. Aumentar el número de sus propios límites.
experiencias motrices partiendo de principales para el observaciones a los
experiencias motrices partiendo desarrollo del juego fútbol. 4. Ser positivo ante las
las ya conocidas e introducir compañeros para diferenciar
de las ya conocidas e introducir dificultades que
habilidades de mayor complejidad, 6. aspectos básicos tácticos los movimientos y gestos
habilidades de mayor aparezcan.
combinando diferentes habilidades mínimos. correctos.
complejidad, combinando 7. Cualidades físicas 5. participación con
básicas: desplazamientos, saltos 4. Practica de ejercicios
diferentes habilidades básicas: independencia del nivel
giros…. implicadas principalmente gimnásticos como forma
desplazamientos, saltos giros…. alcanzado.
2. conocer y practicar los diferentes en el fútbol. lúdica de mejorar cualidades
4. conocer y practicar los diferentes 6. respeto y aceptación de
tipos de respiración como medio 8. Técnicas básicas de físicas como el equilibrio y
tipos de respiración como medio las normas.
para recuperar el equilibrio ejecución de ejercicios coordinación.
para recuperar el equilibrio 7. cooperación y suma de
psicofísico después del ejercicio. gimnásticos. 5. Acrosport.
psicofísico después del ejercicio. esfuerzos, básico en
3. ejecutar las ayudas de forma 9. Finalidad de los ejercicios 6. Fútbol
5. Ejecutar las ayudas de forma los deportes colectivos.
eficaz y segura. de progresión como 7. Malabares
eficaz y segura. 8. Establecer relaciones
4. conocer y ejecutar los elementos facilitadotes del aprendizaje 8. Freesbe.
6. conocer y ejecutar los elementos positivas entre
técnicos básicos del fútbol. de la técnica. 9. Reconocimiento y valoración
técnicos básicos del fútbol compañeros y
10. ayudas fundamentales y de la relación existente entre
7. Participar, con independencia del eventuales adversarios
formas para que sean la adopción de una postura
nivel de destreza alcanzado, en de juego
eficaces y seguras. correcta en el trabajo diario
actividades físico-deportivas. 9. Superar las inhibiciones
11. el deporte como fenómeno de clase y en la realización
8. Planificar y llevar a cabo y los complejos.
sociocultural: aspectos de actividades físicas como
actividades que permitan 10. actitud de tolerancia y
sociales, culturales y medio preventivo.
satisfacer su s necesidades, colaboración con los
económicos de la práctica 10.
previa valoración del estado de compañeros.
deportiva.
sus capacidades físicas y 11. Respeto a las normas
habilidades motrices tanto básicas de higiene y seguridad
como específicas. en la práctica deportiva.
 COLEGIO
PLAN DE TRABAJO
MINERVA
CRITERIOS
EVALUACIÓN
1. Realizar de manera autónoma
actividades de calentamiento,
preparando su organismo para las
necesidades propias de su actividad.
2. Analizar el grado de implicación de
las diferentes capacidades físicas
que se están poniendo en juego en
las actividades realizadas por uno
mismo o por los demás.
3. Mejorar la condición física, así como
cada una de las capacidades
básicas, a través de las actividades
deportivas, en relación consigo
mismo y obtener valores normales
en relación con el grupo de edad.
4. Desarrollar actitudes de
autoexigencia y superación.
5. Participar de forma desinhibida y
constructiva en la realización y
organización de actividades físico-
deportivas.
6. Asimilar los conceptos teóricos
básicos.
7. Asimilar y ejecutar los aspectos
prácticos básicos. ejecutar las
ayudas de forma eficaz y segura.
8. Utilizar los medios de higiene
deportivos como estiramientos y
saberlos aplicar dentro de una
dinámica de ejercicios.
9. Emplear la respiración y la des
contracción muscular para recobrar
el equilibrio psicofísico después del
esfuerzo.
PROGRAMACION
1ºEV EV. ÁREA
C/Villardondiego 15 al 25.
ACTIVIDADES
1. Trabajos de análisis y reflexión sobre
textos: el orden, la reflexión, superación,
aceptar los límites, aceptar a los demás.
2. Ejercicios y juegos dirigidos al
calentamiento y estiramientos.
3. practicar los diferentes tipos de
respiración (clavicular, torácica y
abdominal)
4. practica de los principales hábitos
posturales incorrectos y como corregirlos.
5. práctica de diferentes ejercicios
gimnásticos: voltereta adelante, voltereta
hacia atrás, rueda lateral, equilibrios
varios (la mosca, plancha o balanza),
equilibrio lateral, equilibrio invertido de
cabeza (3 apoyos), equilibrio invertido de
mano; Rondada, Rueda lateral a una
mano, golpe de riñones o “poltrón”.
6. utilización de hojas de observación para
conocer mis errores.
7. Encadenamiento de ejercicios
gimnásticos: pino + voltereta adelante;
pino + voltereta + rueda lateral+ poltrón +
rondada.
8. práctica de las ayudas en los ejercicios
gimnásticos.
9. práctica de acrosport: construcciones
estáticas y dinámicas por tríos y por
cuartetos.
10. trabajo y ficha clave de composiciones
gimnásticas estáticas y dinámicas.
11. historia del fútbol
12. Reglamento del fútbol
13. Técnica en el fútbol.
14. utilización de hojas de observación para
conocer mis errores.
15. ficha clave y trabajo para el fútbol.
16. Ejercicios de flexibilidad. Rutina de
ejercicios.
17. construcción y aprendizaje de pelotas
para juegos malabares
18. frisbee, reglas y técnica. Algunos
lanzamientos y habilidades
Ramón Marcote
EDU FISICA Nivel 2º ESO CURSO 2007 - 2008
28032 Madrid. Tf. – Fax.- 917 76 25 11 e-mail: ccminerva@eresmas.com
TIEMPO METODOLOGÍA
ORIENTACIONES DIDÁCTICAS Y METODOLÓGICAS
Los principios básicos metodológicos sobre los que nos fundamentamos son:
1.- Flexible: Ajustándose a cada alumno/a. Las propuestas de ejercicios que tienen
que realizar están pensadas para todos los alumnos, sin hacer separaciones en
orden a capacidades, sexo…, ni fijando marcas que no puedan estar al alcance de
todos. Se piensa en propuestas que admitan cualquier tipo de respuesta.
2.- Activa: Intentamos que el alumno/a sea protagonista de su propia actividad,
responsabilizándose de sus propias tareas y desarrollando una actividad en función
de la capacidad de cada alumno/a. La utilización de esta metodología requiere de
una buena organización y sistematización del trabajo para evitar tiempos de
espera. Se basa principalmente en actividades como circuitos, programas de
entrenamientos, asignación de tareas, etc., pero manteniendo siempre el criterio de
potenciar la creatividad del alumno/a.
3.- Participativa: Potenciando la cooperación y el compañerismo por medio de una
organización de grupos y equipos heterogéneos y equilibrados evitando el espíritu
de gueto.
4.- Integradora: Partiendo de que la E.F. debe estar en función de las capacidades
y posibilidades de cada alumno/a y no de una tabla o de otros alumnos/as,
17 SESIONES entendiendo que no existe una respuesta motriz única sino una mejora o
progresión
del punto de partida motriz, hay que evitar hacer diferencias en función del sexo o
de otros condicionantes.
5.- Inductiva: Intentando que el alumno/a en cada momento sepa qué parte del
cuerpo está moviendo o desarrollando.
6.- Lúdica: Fundamentamos las actividades en los principios del juego.
7.- Progresiva: La progresión en las actividades irá en consonancia con las
dificultades de asimilación y comprensión que encuentren los alumnos/as.
Los métodos de enseñanza se corresponden con los objetivos
que se pretendan en cada unidad didáctica.
El método de instrucción directa
La enseñanza mediante la búsqueda o la resolución de problemas
La asignación de tareas
La enseñanza recíproca
La Enseñanza de Modelos