EL TIEMPO AVANZA SIN ESPERAR; Y TU, A QUE ESPERAS?

Es costumbre de la mayora, al iniciar el nuevo ao, pensar en los NUEVOS PROPSITOS. Aprender ingls, iniciar una nueva coleccin (coches, figurillas, libros, fotos, etc.), aprender esto o inscribirme en aquello, y as sucesivamente. Lo cierto es que probablemente, muchos nos seguimos quejando de no tener tiempo para esto o para aquello, achacando nuestra FALTA DE COMPROMISO al DIOS DEL TIEMPO, Lo cierto es que el tiempo sigue su camino y NUESTRO CUERPO que siente y sufre su paso, RECLAMA NUESTRA ATENCIN. Una maana "no he dormido bien, me siento cansado y sin ganas". A pesar de ello sigo sin escuchar el llamado. Otro da una contractura; "...me duele la espalda"; "...ay mi cuello". y as da tras da, tras da... que dolor y ahora ya no puedo ni darme de baja, vaya, como se me ocurra ir al mdico mi jefe me manda a la calle... aaaaaahhhhhh. El cuerpo necesita atencin, necesita tener descanso y lo ms importante, NECESITA SER COMPRENDIDO Y ATENDIDO. No necesitamos esperar a enfermar para actuar.

YOGA Y PILATES REHABILITAN TU CUERPO Y ACTIVAN TU MENTE!!!

PILATES: Fantstico sistema de Re-educacin Corporal y Entrenamiento Postural trabajando la Concentracin, Control, Centramiento, Movimiento fluido, Precisin y

Respiracin, activando as nuestro centro de poder energtico. HATHA YOGA: El Yoga es, sobre todo, integracin y sentimiento de profunda unin, unin que nos conduce a conocer y controlar el cuerpo, rehabilitando su movimiento, activando los procesos internos que optimizan nuestro funcionamiento orgnico, oxigenando y nutriendo nuestras clulas, activando hasta las partculas ms pequeas de nuestro ser. El Yoga nos ofrece herramientas y tcnicas para indagar en nosotros mismos, nos da la oportunidad de CONOCERNOS a travs de la observacin y sentir nuestro cuerpo, mejorar su movimiento y equilibrar la mente. Ambas tcnicas, PILATES Y YOGA, proporcionan un cuerpo moldeado y fuerte que lo hace mucho ms gil y flexible en las actividades cotidianas, todo ello acompaado de un sentimiento de bienestar y equilibrio, devolvindote el potencial personal, generando salud, paz mental, autoconfianza y equilibrio emocional, favoreciendo las relaciones humanas y el xito en la vida. En Generacin Quntica te ofrecemos la oportunidad de ACTUAR AHORA. ALGARROBO-COSTA: GENERACIN QUNTICA Lunes y mircoles YOGA: 17:30 A 19:00 21:00 A 22:30 Martes y jueves YOGA: 9:30 A 11:00 VELEZ MLAGA AINOHA MARTINEZ Fisioterapia y Osteopata Lunes y mircoles PILATES: 19:15 A 20:15 20:15 A 21:15 Martes y jueves 09:00 A 10.00 10:00 A 11:00

Martes y jueves YOGA: 18:30 A 20:00 20:00 A 21:30 Colegio Pblico Augusto Santiago Bellido, Martes y jueves YOGA: 17:00 A 18:00 AYUNTAMIENTO BENAMOCARRA Lunes y mircoles PILATES: 17:00 A 18:00 18:00 A 19:00 Viernes YOGA: 17:00 A 18:30